打遊戲檢討書十篇

打遊戲檢討書 篇1

尊敬的老師：

您好!

我很抱歉作為一名中學生，公然不顧及上課紀律，在角落裏偷偷用手機打遊戲。被您抓獲之後，還表現出不服的態度。首先，我沒有重視上課紀律的問題，其次，我沒有尊重老師。還有便是在老師沒收手機後，我還沒有悔改之心。我嚴重地違反了中學生日常守則，不應該在上課用手機打遊戲，更不應該對老師是這種態度。因此，我無比的懊悔寫了以下幾點深刻檢討：

一、保持理智，正確學習

還記得剛進入國中時，憑藉着優秀的國小畢業成績，老師給予我莫大的關心和期望。那時候便下定決心艱苦奮鬥，努力學習。然而隨着時間的流逝，我逐漸忘記了自己的初心。手機這個東西讓我迷失了心智，在虛擬遊戲中無法自拔。我此刻才真正認識到，原來手機的危害有這麼大，能夠迷惑我的心智，甚至是讓我發狂，和老師頂嘴。因此，我決定以後一定會離手機遠遠的，在上學期間不再接觸手機，希望老師同學們可以監督。

二、提高自制力，掌控學習

在上課用手機玩遊戲，是我自制力薄弱的體現。我們現在是十二三歲，正是要培養自制力的時間段，而我如此放縱自己，會讓自己掉進無盡的深淵。還好老師這次指點我，將我拉了上來。我認識到作為一名優秀的中學生，應該嚴格控制自己的行為，不去做違反紀律的事情，把注意力全部放在學習上，這才是一個學生應該做的事情。我已經計劃好如何提高自制力，有效的'掌控學習，提高學習成績，讓老師欣慰，讓父母驕傲。

三、尊師重友，保持良好風紀

我此次的行為不僅違反了紀律，還有一個最大的問題就是沒有尊重老師，老師沒收手機時，我還狡辯，這更是不把老師放在眼裏。老師是我們的師長，帶領着我們學習。大家常常唸叨的“一日為師終身為父”，老師在一定程度上，就是我們的長輩，我們的家長。老師做的一切都是為了我們。作為您的學生，沒有考慮到您，真的對不起，我向您承諾，這樣的事情不會出現第二次，我會改變自己，做您聽話懂事的學生，期望您的原諒。

四、知錯就改，善莫大焉

我已經意識到了我的錯誤，我也懂得了如何去做一個更加正確的規劃，在今後的生活中提升自己的學習。此刻，我想請求老師能夠再次給我機會，讓我有足夠的動力去作出改變，去努力學習，不斷進步。老師，我能夠知道錯誤，説明我還值得被原諒，請您慎重考慮，請您原諒我吧!

最後，想和老師再次真誠的道歉，向您鞠躬。請您慎重考慮後能夠給予我一個全新的機會，讓我在我的人生策上進行改寫。我會感謝老師的栽培，也會為此努力學習，達到老師家長的期望。

此致

敬禮!

檢討人：

20xx年X月X日

打遊戲檢討書 篇2

尊敬的老師：

您好!

我很抱歉作為一名中學生，公然不顧及上課紀律，在角落裏偷偷用手機打遊戲。被您抓獲之後，還表現出不服的態度。首先，我沒有重視上課紀律的問題，其次，我沒有尊重老師。還有便是在老師沒收手機後，我還沒有悔改之心。我嚴重地違反了中學生日常守則，不應該在上課用手機打遊戲，更不應該對老師是這種態度。因此，我無比的懊悔寫了以下幾點深刻檢討：

一、保持理智，正確學習

還記得剛進入國中時，憑藉着優秀的國小畢業成績，老師給予我莫大的關心和期望。那時候便下定決心艱苦奮鬥，努力學習。然而隨着時間的流逝，我逐漸忘記了自己的初心。手機這個東西讓我迷失了心智，在虛擬遊戲中無法自拔。我此刻才真正認識到，原來手機的危害有這麼大，能夠迷惑我的心智，甚至是讓我發狂，和老師頂嘴。因此，我決定以後一定會離手機遠遠的，在上學期間不再接觸手機，希望老師同學們可以監督。

二、提高自制力，掌控學習

在上課用手機玩遊戲，是我自制力薄弱的體現。我們現在是十二三歲，正是要培養自制力的時間段，而我如此放縱自己，會讓自己掉進無盡的深淵。還好老師這次指點我，將我拉了上來。我認識到作為一名優秀的中學生，應該嚴格控制自己的行為，不去做違反紀律的事情，把注意力全部放在學習上，這才是一個學生應該做的事情。我已經計劃好如何提高自制力，有效的掌控學習，提高學習成績，讓老師欣慰，讓父母驕傲。

三、尊師重友，保持良好風紀

我此次的行為不僅違反了紀律，還有一個最大的問題就是沒有尊重老師，老師沒收手機時，我還狡辯，這更是不把老師放在眼裏。老師是我們的師長，帶領着我們學習。大家常常唸叨的“一日為師終身為父”，老師在一定程度上，就是我們的長輩，我們的家長。老師做的一切都是為了我們。作為您的學生，沒有考慮到您，真的對不起，我向您承諾，這樣的事情不會出現第二次，我會改變自己，做您聽話懂事的學生，期望您的原諒。

四、知錯就改，善莫大焉

我已經意識到了我的錯誤，我也懂得了如何去做一個更加正確的規劃，在今後的生活中提升自己的學習。此刻，我想請求老師能夠再次給我機會，讓我有足夠的動力去作出改變，去努力學習，不斷進步。老師，我能夠知道錯誤，説明我還值得被原諒，請您慎重考慮，請您原諒我吧!

最後，想和老師再次真誠的道歉，向您鞠躬。請您慎重考慮後能夠給予我一個全新的機會，讓我在我的人生策上進行改寫。我會感謝老師的栽培，也會為此努力學習，達到老師家長的期望。

檢討人：

日期：

打遊戲檢討書 篇3

尊敬的爸媽：

你們好！

因為我之前玩遊戲的事情讓你們很生氣，言辭之間也好像對我的學習態度和遊戲癮太重感到很失望，我自己也仔細的思考和反省過，也覺得自己的行為確實有點過了，這是我的檢討書，也希望你們能夠抽時間看下我的檢討，我是真心實意的知道自己的錯誤了，在以後的時間裏也會努力的改正自己的。

一直以來，你們也沒有很反對我玩遊戲，只是跟我説要注意時間注意場合，因為現在的自己畢竟是學生的身份，最主要的任務也應該是學習，大部分時間也應該放在自己的學習上，就算是放假，也不能荒廢自己的學業。我是點了頭表示同意，卻在背地裏總想着玩遊戲的事情，沒有什麼心思去做作業和學習了，由於是放假了，就更加不想學習了，而且總覺得時間還很長，時間還很多，作業什麼的以後也可以做。就是自己的這種想法，導致自己越來越沉迷於遊戲，在學習的時間公然玩遊戲被你們抓個正着，看到你們失望的眼神，我覺得我很無地自容，我已經意識到自己的行為是不可取的，是出格的，自己的態度上也有很大的問題。爸爸媽媽，我知道自己做錯了，不應該把時間都浪費在遊戲上面，對不起，我是很真誠的向你們道歉。

遊戲越玩越上癮，這是我的切身體會，但是我也知道我現在更應該把時間放在學習上面，為了表示我是真心悔過的，我會嚴格的控制自己玩遊戲的時間，也會嚴格的要求自己每天一定要認真的學習，放假的時間就制定出每天的學習計劃，嚴格按照上面的計劃實行，每天的學習計劃都完成了，在你們的批准下我才會有規定的自由活動時間，以此來約束自己的行為，改掉自己玩遊戲上癮的毛病。

爸爸媽媽，我知道你們現在對我是失望的，我也對自己的行為剛到很慚愧，我以後會把自己學生的身份擺正，也會時時刻刻記得我現在最主要的任務是學習，一定不會讓自己的學習的黃金時間浪費在不相干的遊戲上面，也請你們再相信我一次，我以後會聽你們的話，我也知道説再多沒用，那就看我之後的行動吧，我會努力學習，不會再讓你們失望了，希望你們能原諒我這一次。我是真的知道自己錯了，也是下定決定要改正的。

檢討人：

日期：

打遊戲檢討書 篇4

尊敬的領導：

我在上學期間玩遊戲，對此事件，幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討，並將我幾天來的思想反思結果向領導彙報如下並誠心懇請領導認真處理。

事情的經過時這樣的： 下午我接受單位領導安排，留在單位值班，我在值班的學習中，沒有認真投入學習，出現思想鬆散現象，私自進行玩紙牌遊戲，且被前來訪問的領導看到。

這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了我隊的管理規定，其次，我的這種行為在 和同事之間造成了極其壞的影響，破壞了我 的整體形象。做為行政學習人員，應該遵守行政規定，服從組織，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利於行政機構的行政建設領導是多麼重視行政風氣和紀律。而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今後要嚴格遵守大隊各項規定，聽從領導安排，充分領會理解領導對我的要求，並保證不會（有類似）的事情發生。望領導給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到領導對我這種敗壞行政風氣的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我感謝領導對我這次深刻的教育。 望領導能念在我是初犯，我保證以後不再有類似的情況發生，我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤！ 在深刻的自我反思之後，我決定有如下個人整改措施：

1、按照要求上交書面檢討一份，認清自己所犯下的錯誤。

2、提高思想覺悟，要充分認識到事情的嚴重性，避免今後再犯類似的錯誤。

3、多向身邊表現優秀的同事學習，努力苦幹，不斷提高自己的學習能力。

4、以後多多開展批評與自我批評，自覺接受監督。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年xx月xx日

打遊戲檢討書 篇5

尊敬的老師：

對不起，您的差學生又給您添麻煩了。對於此次上課期間玩手機遊戲的行為，嚴重地影響了課堂紀律，這樣的不良作風極其嚴重。在此我對您表示深深地歉意與懺悔。

自己這段時間面壁思過，思考此次我上課期間玩手機遊戲的行為。我發現這是由於我的無知和天真導致的，為什麼我不能成為一個好孩子？為什麼上課不專心？為什麼還嚴重到上課玩起了手機遊戲、玩起來手機遊戲？

首先，我的無知和天真導致的導致我這樣不及後果的犯這樣的錯誤。然而無知和天真不能成為甩脱錯誤的藉口，而無知和天真不正也是一種不足與缺點嗎。所以對此錯誤，我不想説什麼藉口，我真的錯了，而且是很嚴重地做錯了。

作為這個時代學生，我們是幸福的，在學校接受教育本是一件幸福的事，自己的學校有優秀的教學設施與環境優美的校園，課堂環境也很好。而我竟然沒有好好珍惜如此珍貴的教學機會。

另一方面，作為一個高中生理應遵守《高中生日常行為規範》，知道在校期間什麼事該做，什麼事不該做。而教師課堂更比在校期間更加重要，教師課堂學習是在校學習的核心關鍵，不容許絲毫懈怠與敷衍。而我上課期間玩手機遊戲，嚴重地違反課程紀律，將如此珍貴優厚的教育機會浪費了，這種浪費在某種層面上是不可原諒的，是一種驕奢的提現。

此外，作為一名高中生，肩負時代重託，需要好好學習。不説遠的，就是我這樣上課玩手機遊戲不好好學習，我也對不起生我養我的父母。可能我當初不懂事以為自己家境好，其實錯了，大錯特錯。父母賺錢其實也並非我們想的這麼輕鬆，回顧父母的早期，他們年輕時候那是多麼的不容易。而驕奢忘舊，只會讓我陷入痛苦地境地。尊敬的徐老師，您是我的恩師，此次錯誤多虧你的提醒，我此等的錯誤犯下，自己也感覺很慚愧，也覺得對不起你。

説説我針對錯誤的改正措施：

第一，我今後要學會控制自己。雖然在我們的生活學習有這麼多為什麼，但我不能陷入停滯，這樣的玩手機遊戲的大錯誤我一定堅決改正！我會將手機遊戲牢牢地鎖在家中櫃子，等到學習有所改善的時候再拿出，並且也只是週末業餘時間使用。希望老師同學們監督我，我也會極力改正。

第二，針對此次錯誤，我要想將這份檢討書公開在教室黑板報裏。這樣時刻警醒自己，不再犯錯。

第三，我也要向自己的父母坦白，跟他們道歉，並且今後加倍努力學習，彌補今日的過錯。

我還想寫一點錯誤感悟：我知道錯誤是難免的，人的一生成長過程是最會犯錯的時期，這段時間只要我們以正確、樂觀和積極的態度面對錯誤，分析錯誤，可能地避免錯誤，這樣我們的成長過程才會為我們今後人生的發展奠定堅實基礎。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年XX月XX日

打遊戲檢討書 篇6

尊敬的老師：

您好！

您好，向您遞交這份上課不遵守紀律玩遊戲的檢討書，以反省自己上課不恪守課堂紀律的錯誤行為。我在電腦課上玩小遊戲，起因是因為看到了網頁上面有好玩的遊戲鏈接。而我卻乘着老師出門，就想偷懶不做電腦任務。

首先我要對於我上課玩小遊戲做一個檢討，上課時間是我們學習各種科學文化知識的時間。是人人應該遵守紀律、努力聽講的時間，而我卻嚴重的蔑視了上課紀律，居然看着電腦玩起了網頁小遊戲，而且是內容不大健康的網頁小遊戲。雖然老師曾經在電腦課前，三令五申地要求過不能夠玩遊戲，一旦發現就嚴厲處罰。

此刻，我對本人的上課玩遊戲的錯誤行為感到十分的對不起。關於我上課不該有的行為，則是由於我年少任性，長期以來不斷沒有認識並反省自我招致了我關於教師的不尊重。在此，我為本人給教師帶來的費事説一聲：十分負疚，請原諒我的任性。回憶這次上課玩遊戲的錯誤行為，本人客觀錯誤在於忽視課堂紀律。首先要曉得，身為一名學生，課堂是萬分嚴肅與嚴肅的中央。我的思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來；通過這次事件，使我對提高自我的思想認識，強化責任措施有了進一步發展。我有決心、有信心使我學得更好；

課前我須及時完成教師所佈置的任務，而我恰恰沒有做到，反而在學習的課堂上玩遊戲，不僅影響自己，而且影響他人。此次反省，我認識到上課不認真聽講是很嚴重的錯誤，它不只影響本人的學習，更會招致本人聽不到教師強調的事情，為以後的'學習帶來不便。教師給我指正錯誤而本人卻不服從，由於本人的一時激動而遺忘了教師的辛指導，我為此感到非常懊悔，再次懇請教師的原諒。

我保證：在以後的學習生活中，我會盡本人的努力矯正我的錯誤，上課恪守課堂紀律，尊重教師，改掉本人任性的壞缺點，端正學習態度，端正對教師的態度，最後，我為這份檢討書給本人給教師帶來的不便和對同學們的影響説聲對不起。

此致

致敬！

檢討人：

20xx年X月XX日

打遊戲檢討書 篇7

尊敬的老師：

您好！

我在您的課堂上，沒有認真的來聽課，反而還是躲在後面的座位上打遊戲，對於學習也是沒有去重視起來，您叫我回答問題也是沒有聽到，抱歉我的行為也是對自己一個不負責並且也是沒有尊重老師您的課堂，我也是在此檢討。

此次打遊戲，其實我也是沒有去想過課堂要如何，其實也是自己的鬆懈，以前的學習並不會如此，還是在大學待的日子久了，也是沒有再像之前那樣的認真，開始享受大學的生活同時也是迷戀上了玩遊戲，在宿舍的時候我也是沒有去學習，躺在牀上就是玩遊戲，沒有想學習如何，而此次上課，我也是躲在了後面，覺得老師應該看不到，其實老師也是提醒了我們，要認真的來上課，畢竟專業的`知識還是很重要的，但自己確是沒有這個意識，上課玩遊戲我也是知道不對，可能也是在大學待得習慣了，就覺得老師講課也是那麼一回事，到了考試的時候記好考點，複習一下，不掛科就好了，平時的學習也是沒有那麼的認真，但其實這對於自己根本沒有好處，也是讓自己浪費了時間。

老師的批評雖然話語不多，但是也是要我們自己珍惜這時間，日子其實過得很快，大學也是快過去一半了，但自己確是沒有學到太多，平時也是沒有怎麼去實踐，宅着玩遊戲對於自己，並沒有什麼好處，況且時間也是自己的，大學自己來上，其實並不容易，此刻也不是該去享受的時間，別人都能認真的聽課，而且考試那麼好，而我卻只想着不掛科就夠了，其實也是態度上不好的。抱歉也是讓老師操心了，很多老師其實也是不會太管我們，給予了我們自由，但這自由不該是用來玩遊戲，用來做與學習沒有關係的事情，自己反省的過程裏感受到的確自己耗費了太多時間在遊戲上，也是影響了學習，此次被老師發現，開始我覺得這運氣太糟糕，而今卻是剩下感激，是老師讓我知道，大學該認真了。

不該再去耗費時間在遊戲當中，並且以後的課堂也是要上課，偶爾玩遊戲放鬆就好，但是不能影響到自己做學習的事情，同時今後自己也是要去改變一些不好的習慣，時刻的提醒自己，控制玩遊戲的時間，認真的來珍惜在大學這為數並不是太多的時間了，以後還有實踐還有很多的要去學，更是要抓緊了。

此致

檢討人：

20xx年x月x日

打遊戲檢討書 篇8

尊敬的各位領導：

對不起!

狂天,我懷着愧疚和懊悔寫下這份檢討書,以表示我對工作時間玩遊戲的不良行為,深刻認識改正錯誤的決心。

6月18日下午上班期間，我沒有認真投入工作，而是利用工作空閒時間玩遊戲，被紀委領導發現。事後，我認真反思，深刻剖析，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安。在此，我謹向領導作出深刻檢討，並將幾天來的思想反思結果向領導彙報如下：

作為機關工作人員,本應該遵守紀律,而這次的事情令我非常羞愧自責,在寫這份檢討的同時,我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤,既違犯了機關管理規定,還在同事之間造成了極壞的影響，破壞了單位形象。

這雖然是一件偶發的事情，但是通過這件事，我深刻意識到我對自己工作的放鬆和對自己思想要求的降低。經反思我發覺自己在工作責任心上已經大不如前，甚至已經極為欠缺，更為重要的是我感到對不起領導對我的.信任，愧對領導的關心，也給單位同事帶來了不好的影響。這次的事使我不僅感到是自己恥辱，更深深的明白到這種行為對我自己是一個非常不好的傾向，也是一個極為不好的苗頭，如果不是領導及時發現，並要求我深刻反醒，而我還這樣下去，那麼後

果必然極為嚴重。因此，在深感痛心懊悔的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，我痛定思痛，感覺到在今後的人生成長道路上，在無疑是一次重要的教訓。我在向領導們做出深刻檢討的同時，也真誠的向你們表示發自內心的感謝。我決心在今後的工作中，首先將自己思想化整為零，深入剖析，同時對殘存在我思想深處的散漫分子徹底肅清，毫不留情的剷除掉隱藏於我身各個角落的自由主義成分，堅決消除其抬頭蔓延的空間。

寥寥幾筆，難表我的懊悔自責之情，我保證以後不再有類似的情況發生,我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取刻訓、改正錯誤。

狂後，我在上班期間一定不玩遊戲，認真恪守各項工作紀律，對領導提出的各項工作要求、上班制度牢記於心、落實於行。抓緊工作時間，高標準完成領導交給的各項任務，高質量做好本職工作，同時堅持每天抽時間學習相關業務知識，積極參加各類培訓、考試，積極學習政治經濟知識及做人做事準則，努力提高完善自身，積極爭當行業標兵、崗位表率，爭取彌補過錯，為集體作出貢獻、爭光添彩。

此致

敬禮!

檢討人：

20xx年x月x日

打遊戲檢討書 篇9

我知道我犯了一件很大的錯事，惹你們二位生氣了，你們已經罰我面壁思過四個小時了，我腿都站麻了，然後又被您要求寫一份深刻反省的檢討書，我現在是真的知道錯了，我再也不敢了，我再也不敢用家裏的偷偷打了，我在長達四個小時的面壁思過中已經深刻的認識到自己的錯誤了，我錯了，你們能原諒我這麼一回嗎？

我玩遊戲一直都是被你們堅決制止反對的，因為我最近就快要進行會考了，應該一切以學習為重，不能夠想東向西，被其他的東西分散了注意力，影響學習，之前還可能讓我放假的時候一天玩兩個小時，上午小時下午一個小時，最近就直接通知我，絕對不準碰遊戲，我用電腦查學習資料就可以，明確的告訴了我，一旦被你們發現我用電腦在玩遊戲的話，送了我四個大字：“後果自負”！可能就是因為你們沒有明確的告訴我會怎麼懲罰我，我才會有今天這個熊心豹子膽，懷着僥倖的心理還是偷偷的玩了遊戲，我現在都不知道怎麼説自己，我做一個乖孩子，好好地聽話不好嗎？明知道馬上就要會考了。還沒有一絲的緊迫感，居然還有心思玩遊戲，實在是太不應該了。

今天由於你們要去參加一個老同學的婚禮，於是一大清早的就走了，我從你們走後沒一會，我在做語文試卷的一個文言文翻譯題的時候，我不會做了，於是我就去到你們房間，把電腦打開，想在網上查查那句文言文是什麼意思，然後等我查玩，我就看到了電腦桌面上被我喜愛已久的遊戲，以前放假每次我一到准許用電腦的時候，我都是玩的這個遊戲，現在一看到它，我就手癢癢的，我一想到今天反正你們不回來吃飯，我想玩多久就玩多久，肯定不會被發現的，於是我就急不可耐的打開了遊戲，開開心心的玩了一個上午，後來你們回來了，我一聽到有人開門了，我就立馬把遊戲關了，電腦的頁面停留在我查的文言文翻譯那裏，我天真的以為可以瞞天過海，心中還暗自高興了一下，今天玩了這麼久的遊戲真開心，可是下一秒的`就笑不出來了，媽媽你拿起我的試卷就問我，我為什麼一個上午才寫了不到半頁的試卷？爸爸這時候伸手摸向電腦主機機箱外殼，直接問我是不是打了一上午的遊戲？不然電腦不可能達到這樣的温度，我被你們説得啞口無言，我知道自己已經露餡了，我發現我的小心思在你們面前簡直就是關公面前耍大刀，不知死活啊。

我真的知錯了，我跟你們二位保證，在沒有考完會考之前，我堅決不會再碰電腦了，以證我堅決不玩的決心，我一定會在接下來的日子裏，好好地複習，一定給你們拿回來一個像樣的好成績。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年x月x日

打遊戲檢討書 篇10

尊敬的：

我在20xx年3月9日下午的第二節電腦課上玩小遊戲，起因是因為看到了網頁上面有好玩的遊戲鏈接。而我卻乘着老師出門，就想偷懶不做電腦任務。

首先我要對於我上課玩小遊戲做一個檢討，上課時間是我們學習各種科學文化知識的時間。是人人應該遵守紀律、努力聽講的時間，而我卻嚴重的蔑視了上課紀律，居然看着電腦玩起了網頁小遊戲，而且是內容不大健康的網頁小遊戲。雖然老師曾經在電腦課前，三令五申地要求過不能夠玩遊戲，一旦發現就嚴厲處罰。

但我卻沒有聽取老師的叮囑，以至於犯下這等嚴重的錯誤。我此刻以非常懊悔的心情，懇求老師的原諒。並獻上這份檢討書，對我的錯誤做最深刻的檢討。我保證今後再也不在上課期間玩小遊戲了，這種休閒小遊戲應該放在課間和休息時間玩玩，上課時間是絕不可以玩的。

不過希望老師念在我還是一個不懂事孩子的面上原諒我，我保證痛改前非，做一名好學生。以優異的計算機考試成績回報老師對我的辛勤教導。

20xx年X月X日