出軌寫給老婆的檢討書（精選17篇）

出軌寫給老婆的檢討書 篇1

還是説我和我前妻。她是那種特別執拗的人，是真正的文學青年，熱愛浪漫故事，眼裏不揉沙子。她沒有渠道證實我有外遇，因此也沒有離婚的想法。但是我想離婚啊，我越是和那個人走得近，就越是不願意回家，越是不回家，她就鬧得越兇。那時候她真的非常痛苦，她説，樑康，你有外遇，你別説你沒有，別説我污衊你，我是你老婆，你怎麼樣我最清楚。我有時候深更半夜回家，她不睡覺，坐在客廳喝酒，我每天晚回家，她每天喝，那段時間她把家裏的洋酒全喝完了，加起來怕是有20多瓶……我知道我特別缺德，那時候就知道，後來，等我們重逢之後，我就更覺得我當年是太缺德了，某種意義上説，她的今天，是我造成的，我毀壞了她一生的幸福。但那時候我的心真狠，我説你鬧吧，你越是這樣，我越是討厭你，我要離開你，不是為外遇，是因為我受不了你。我真無恥，真不要臉，是吧?我自己也這麼覺得。

我是故意的，有一天早晨，我故意把買房子的那些文件遺忘在寫字枱上，就去上班了。上午十點鐘，她到了我的辦公室。她把那個檔案袋放在我的桌子上，説，樑康，離婚吧，嫁給你的時候我就告訴過你，如果我知道你有別人了，絕對不會再多要這個婚姻一分鐘，現在我知道了，你走吧。我當時心裏好像有個東西忽地往下沉了一下，説不好是輕鬆還是沉重，有點兒遺憾，也有點兒解脱的感覺。我後來回憶這一段，也想過，我當時心疼過她嗎?我想不起來，應該就是沒有，可見我那時候多麼不是東西。我説，你回家吧，我們回家説。我一説這話，她就哭了，她説，樑康，我從此沒有家了……

20xx年，我們離婚了，我把房子留給了她，給了她一些錢，如果不是很奢侈地花，也能維持個三五年吧，我不想她生活上太委屈。我搬到了新買的房子，開始和那個人同居。這不是我要説的主要內容，就告訴你結果吧。從我們開始同居，矛盾就漸漸多了，我們擺脱偷情變成光明正大之後，一切都不一樣了，我很快就感覺到，其實我並不瞭解她，她的生活遠遠比我前妻要複雜得多。

20xx年夏天，我們分手了，因為她成了一個新加坡人的情人，被我發現了。而我發現的時候，她已經簽好了賣房子的合約，準備走了。一切就這樣突然變得現實起來了，我面臨着沒地方住，要被掃地出門。

我當時覺得真滑稽，真活該，真他媽是報應，可我還是問了，你這是為什麼?她説，她其實並不希望我離婚，她恨為了外遇離婚的男人，她自己就是因為丈夫有外遇被拋棄的，她認為男人為了外面的女人連自己結髮的妻子都能傷害，這個男人就絕對不是好東西。我當時覺得真可笑，一個給別人做情人的人，居然能跟我討論道德問題。我説，我不是為了你才離婚嗎?她笑了，説，我可沒讓你離婚，我覺得咱倆就像以前那樣挺好的，我本來也不想再結婚。現在在一起生活，反而很累，我已經不適應婚姻生活了。

既然話説到這份兒上，糾纏沒有意思。我租了房子，搬走了，她很快就出國了。我覺得這是我的報應。我傷害了我前妻，現在活該被人甩。

簽名：

時間：20xx年**月**日

出軌寫給老婆的檢討書 篇2

親愛的老婆：

第一次給你發郵件，竟然不知道寫什麼好，我知道，這段時間來，你從心裏很恨我，恨我對你的背叛，看着你流淚的樣子，我(轉載於: 博 威 範文網:出軌丈夫寫給妻子的悔過書)的心裏其實也很痛，我承認我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會讓我給你寫了這封郵件，希望能得到你的原諒!

在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認識到。曾幾何時，有好多心裏話想對你説，但是我以為不説你也會明白，很多時候都想時不時的對你説“我愛你”，但我沒有説出口，只是用我的一些舉動在向你表示。很後悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅遊，可是一直都沒有實施，再果能再來一次，即使讓我負責累累，我也會帶你去最想去的地方。

你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點的衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也説不知道，而我回到家卻沒去找那本户口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時分腿又不想動了。老婆，我悔啊，我後悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。

好煩，煩不勝煩，怎麼會做出那樣的事來，我自己都不理解自己當時怎麼意志那麼脆弱，我自認為不是個風流花心之徒，可是，事情還是那樣發生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫院出來後，老婆一言不發的那一刻起，我就知道發生了很嚴重的事。在車裏，老婆什麼都沒説就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。

剛開始時，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢説，不是我怕承擔責任，只是我怕説出來後更讓你傷心，其實我知道到了那個份上，即使我不説，你也什麼都知道的。我不説只是怕説出來後更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧願傷害自己一百次一千次一萬次也不會讓你受傷一次的。是我的錯，我罪不可赦。

老婆，我心裏想一萬個千萬個對你好，但是我怕沒有了那樣的機會。如果你肯給我一個機會，我肯定會至死不渝的愛你，疼你，呵護你，不讓你再受一點點傷，永遠都把你放在最最重要的位置上。老婆，再給我一個機會，好嗎?

你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我着想。你無論給自己買什麼東西的時候，都總是左想右想，只是價格稍貴點就不買了，但是隻要我喜歡一件東西的時候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅持要給我買下來。

認識你的時候，是我事業上最艱苦的時候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩。現在，我的事業剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個贖罪的機會，我會好好愛你的，真的會的。我要好好的愛你，報答你對我的愛，也報答你對我的恩。

現在，我怕回家。怕回家後面對父母的目光，我知道，他們一定想問我“彩婷什麼時候能回來?”我知道他們也盼着你早日回那個家。我怕回家後看着房間裏你的印記，房間裏每一件物品上都留有你的標記，彷彿你就在我身邊，但是卻無法觸摸。空蕩蕩房間裏，空留一個落寞的我。

老婆，我知道我犯下了大錯，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個彌補罪過的機會，求你仔細的想一想，我想你會知道我其實也是深愛你的。回來吧，彩婷，我不能沒有你，你現在心灰意冷，身心疲憊，一個人在外，我很擔心很擔心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復你曾經燦爛的笑容，恢復對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。

老婆，我現在不再奢求別的，我可以什麼也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什麼對我都沒有意義，無論什麼。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脱了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什麼。

出軌寫給老婆的檢討書出軌寫給老婆的檢討書有句話説“浪子回頭金不換”，老婆，你就當我也算個“浪子”，好嗎?

我等你回來，無論多久都可以，我等着你。

簽名：

時間：20xx年**月**日

出軌寫給老婆的檢討書 篇3

還是説我和我前妻。她是那種特別執拗的人，是真正的文學青年，熱愛浪漫故事，眼裏不揉沙子。她沒有渠道證實我有外遇，因此也沒有離婚的想法。但是我想離婚啊，我越是和那個人走得近，就越是不願意回家，越是不回家，她就鬧得越兇。那時候她真的非常痛苦，她説，樑康，你有外遇，你別説你沒有，別説我污衊你，我是你老婆，你怎麼樣我最清楚。我有時候深更半夜回家，她不睡覺，坐在客廳喝酒，我每天晚回家，她每天喝，那段時間她把家裏的洋酒全喝完了，加起來怕是有20多瓶……我知道我特別缺德，那時候就知道，後來，等我們重逢之後，我就更覺得我當年是太缺德了，某種意義上説，她的今天，是我造成的，我毀壞了她一生的幸福。但那時候我的心真狠，我説你鬧吧，你越是這樣，我越是討厭你，我要離開你，不是為外遇，是因為我受不了你。我真無恥，真不要臉，是吧?我自己也這麼覺得。

我是故意的，有一天早晨，我故意把買房子的那些文件遺忘在寫字枱上，就去上班了。上午十點鐘，她到了我的辦公室。她把那個檔案袋放在我的桌子上，説，樑康，離婚吧，嫁給你的時候我就告訴過你，如果我知道你有別人了，絕對不會再多要這個婚姻一分鐘，現在我知道了，你走吧。我當時心裏好像有個東西忽地往下沉了一下，説不好是輕鬆還是沉重，有點兒遺憾，也有點兒解脱的感覺。我後來回憶這一段，也想過，我當時心疼過她嗎?我想不起來，應該就是沒有，可見我那時候多麼不是東西。我説，你回家吧，我們回家説。我一説這話，她就哭了，她説，樑康，我從此沒有家了……

20xx年，我們離婚了，我把房子留給了她，給了她一些錢，如果不是很奢侈地花，也能維持個三五年吧，我不想她生活上太委屈。我搬到了新買的房子，開始和那個人同居。這不是我要説的主要內容，就告訴你結果吧。從我們開始同居，矛盾就漸漸多了，我們擺脱偷情變成光明正大之後，一切都不一樣了，我很快就感覺到，其實我並不瞭解她，她的生活遠遠比我前妻要複雜得多。

20xx年夏天，我們分手了，因為她成了一個新加坡人的情人，被我發現了。而我發現的時候，她已經簽好了賣房子的合約，準備走了。一切就這樣突然變得現實起來了，我面臨着沒地方住，要被掃地出門。

我當時覺得真滑稽，真活該，真他媽是報應，可我還是問了，你這是為什麼?她説，她其實並不希望我離婚，她恨為了外遇離婚的男人，她自己就是因為丈夫有外遇被拋棄的，她認為男人為了外面的女人連自己結髮的妻子都能傷害，這個男人就絕對不是好東西。我當時覺得真可笑，一個給別人做情人的人，居然能跟我討論道德問題。我説，我不是為了你才離婚嗎?她笑了，説，我可沒讓你離婚，我覺得咱倆就像以前那樣挺好的，我本來也不想再結婚。現在在一起生活，反而很累，我已經不適應婚姻生活了。

既然話説到這份兒上，糾纏沒有意思。我租了房子，搬走了，她很快就出國了。我覺得這是我的報應。我傷害了我前妻，現在活該被人甩。

簽名：

日期：年 月 日

出軌寫給老婆的檢討書 篇4

老婆：

很久以來，我都沒有正式的寫過一份檢討書，不管是我的過錯還是什麼，都是口頭上甚至是口是心非的應付你。十多年來，我倆在一起經歷了無數風浪，也歷經無數磨難，可是我從來沒有嚴肅的、認真的跟你道過謙、低過頭，從來都是我先大聲的吼叫，然後把你弄生氣，弄哭，甚至還有更激烈的行為，但是從來都沒有好好的、發自內心的、毫無保留的跟你道過歉，從來沒有真正從發自內心的跟你講過一句對不起。我今天才發現我是如此一個陰暗、虛偽、混蛋的人，跟自己最親的最愛的人，一直在躲閃，在隱瞞，在哄騙。這份檢討書，我寫起來自己都覺得很無力，很蒼白，因為出了這樣一個事情，婚姻已經走到懸崖邊上了，自己經常掛在嘴巴上説最愛的人已經死心了，我才想起來寫這樣一份檢討書，才想起來反省自己多年來的所作所為所想，遲了，也沒得那份原始的誠意了。這個檢討應該是十年以前、五年以前都有了的，可是我沒有認識到，總覺得自己很高明，把一個自認為最愛的女人，哄住了，瞞住了。可是，這次我必須要檢討自己，必須要給你一個完完整整的交代，必須要給我對你的承諾一個交代，也必須給你這十年來對我的信任一個交代。雖然只是一紙的文字，一紙現在難以讓你相信的文字，我現在寫下來的，我一定認真反思，一定時刻對照，一定至死不渝。

回到十年以前，你還是個剛成年的少女，我幾次花言巧語就讓你毫無保留的決定跟我在一起，那時候你的天真和善良被我當成了欺騙的把柄，因為一個跟你完全沒有可比性的女人，我竟然偷偷的跟別人發短信，然後又一直暗中聯繫，在你發現以後，竟然始終保留別人的東西，別人的聯繫方式始終不肯刪除。那一次直接的後果我現在還歷歷在目，你把自己燙傷了，哭的轉不過起來，連續四五年都回不了暖。那一次，我可以解釋為自己年輕，可以解釋沒有任何責任，但是那一次，我傷害的是一個完全像白紙一樣的少女，像出水芙蓉一樣的你。現在想起來，我那次的行為好可笑，我竟然躲，躲了你兩個月。從現在倒推回去，這種行為真的很能説明問題，一開始就是我的不坦誠，不專心相待，造成了後面的猶豫不決，造成了後面完全不負責任的逃避行為。現在看來，我那個時候就已經有了這種苗頭了，那一次沒有根治，沒有認識到事情的嚴重性，繼而隨後一直在發展。

那一次的事情被我輕描淡寫的敷衍了，後面我的思想軌跡現在來看，其實還是那一次的延續或者説是我這個卑鄙小人的本性決定的。比如在武漢表情誇張的打望，在漢宜高鐵關注一個濃粧豔抹的女人穿短褲，關注大街上來來往往的那些衣着暴露的女人。從十年以前的那件事到宜昌，七年期間，我愚蠢的無恥的一次又一次在玩這種無聊的讓人噁心的把戲，還自欺欺人的跟你狡辯，還先聲奪人的跟你吼叫，跟你吵鬧，我不曉得還有沒有比我更無恥的人了。

一直以來，並非僅僅我這樣無恥的本性在困擾你，我的爛德行，我的虛偽、我的不真誠，我的不成熟，都是一直讓你從來沒有開懷笑過的因素。因為爛脾氣，砸了無數的東西，撕完了我們原來留下的照片和文字;因為不真誠，大大小小的事情欺騙了你無數次，害你也哭了無數次;因為不成熟，你多少個晚上個人在孤單的流眼淚。可是這些無數次，我沒有吸取教訓，敷衍的寫了無數個保證，發了無數個跟你保證的短信，打了無數個跟你保證的電話，但是現在推到過來，那無數次的保證更是無數次的欺騙。

電腦上才給你寫過一封信，放在用毛筆的時代，可能墨水還沒有幹，再看一次，我真的覺得很可笑，我怎麼能轉眼就又來一次滅頂的災難。再想原來我一樣的寫過多少不費心只費嘴的話，都不在了，其實那些東西不在，已經説明我這個人説的話和保證的東西都那麼不可靠，説明我反覆給你保證有反覆重犯的同時，也是在反覆的欺騙自己的老婆。

也有那些我自己在剋制自己的時候，也有我自己在告誡自己的時候，但是現在想來，不過都是一時的，跟我衝動的本性一樣，衝動起來的時候，會腦殼發一陣熱，説自己要珍惜你，説自己要多愛你，説自己要多疼你。衝動的勁頭一過，原來的那些傷疤和教訓也隨之過去了。説到這個，我手上的兩道疤，不正是典型的寫照嗎?這兩道疤裏面的事情，現在除了癢，別的都被我忘完了。

20xx年，在我的精心編制的謊言下，在一個可笑的日子裏，你跟我去把結婚證領了，記得當天我還在嘲笑那些排隊離婚的人，我當時穿的那件深色衣服，在那裏宣誓，現在看來又是一陣衝動。熟不知，我僅僅是那幾分鐘表現的好像很有責任感，那一個小本本在不到兩個月後，也是因為我的爛德行，被撕的粉碎。那一次，我竟然還是沒有跟你道歉，歸結於我們兩個都衝動。我現在想起來，我這樣一個男人做的簡直不是東西。

什麼責任感，什麼包容心，什麼大度，在我身上毫無跡象，多少年來，吵架跟你一起吵，猜忌比你還嚴重，更不用説包容二字了。是什麼樣的一個男人能做到這樣的地步，對自己老婆大吼大叫，用要吃人形容毫不過分;對自己老婆一點點小脾氣，從來不得忍讓，變本加厲的升級;對自己老婆一點點批評，從來不虛心的聽，狂妄自大的認為自己都是好的，是老婆在挑刺。這就是我，在別人面前裝的多成熟的一個男人，一個優秀女人的老公。

轉到在別人面前裝成熟，我除了用思想骯髒和齷齪來形容自己，找不到別的詞了，或許用神經病也可以。那些歪瓜裂棗，明知道跟你完全不是一個檔次的人，我竟然犯賤到這種地步，竟然想入非非，竟然在被你看穿的時候還面不改色的狡辯，心虛嘛，心虛的人都會極力狡辯，都會聲音比誰都大的狡辯。真是好可笑啊，我怎麼會是這樣一個人，與生俱來的嗎，還是説明我不夠愛你，説明我説愛你也是自欺欺人。我怎麼會是這樣一個思想骯髒的東西，在明知道自己心裏只有自己老婆的同時，會對搞工程的那些下層女人有不單純的想法。又想到我曾經也信誓旦旦的對自己説，切，我怎麼可能跟這些下等貨色有瓜葛呢。只能説明我就是一個徹頭徹尾的騙子，連自己都騙，什麼叫信誓旦旦啊，腦殼衝動了，忘了自己的身份和責任，就會這樣。

我做人還有另外一個境界，就是不太敢正面直視自己老婆的眼睛。因為我內心太骯髒了，太陰暗了，有鬼，又掩飾不了。每次在你説到我對異性有不同的態度時，我的心裏很恐懼，覺得你又看透我了，眼睛是一個人思想的窗户，沒法掩飾的，所以我除了躲避你的眼睛就是狡辯，編出各種理由來，掩飾自己的骯髒思想。

説到骯髒，可笑的是我經常掛在嘴邊説的話，什麼看不起那些場合裏的低賤女人，什麼潔身自好，什麼看不起那些亂搞男女關係的人，什麼我多有原則。在我虛偽的講完這些話沒幾天，我自己竟然墮落到那種場合了，在那樣一個表面光鮮，內在燈光亂舞的場合，看那些從農村來出賣青春的低賤女人表演豔舞。20xx年7月21日的凌晨，我在手機還有電的情況下，沒有像往常一樣跟你彙報座標，而是跟一羣人在一個聲色場合，看三個女人穿着內衣站在茶几上跳豔舞，跟她們喝酒、搖色子，甚至留下電話。我最無恥的本性在那天暴露無疑。這不是開始，開始的是那些賤貨發信息到你那裏了，在你證據確鑿的情況下，我竟然編造換髮票這樣一個根本不存在的事情來，還咄咄逼人的逼你相信，甚至威脅你不相信就離婚，甚至在回去的晚上，因為心虛還寫下了一份淨身出户的離婚協議書。這還不是開始，當紙終究包不住火的時候，我的第一反應竟然還在哄，還在騙，還在僥倖，還在扭曲事實。這還不是開始，因為這件事我已經徹底的葬送了我們的婚姻，已經徹底的傷了你的心，已經徹底的讓你對我這個人死了心，這件事只是我未來數年贖罪的開端，也是我造下孽果的開始，從此，我的女人心冷了，從此我再也沒有任何信用可言了。我真的好恨我自己，好心疼老婆，好擔心我跟你的將來。什麼愛啊，承諾啊，被摔的粉碎，就算重來，也癒合不了;我這個人從此以後跟那些人一樣骯髒了，從此以後我不敢面對老婆了，從此以後我跟你呼吸一片空氣的時候對你都是一種玷污，甚至我現在喊你一聲老婆，對你都是一種侮辱，我真的不再配做你的老公了，也沒有資格再承諾什麼，保證什麼，這個檢討是我自己對自己的一個解剖，給你看也是污濁你的眼睛。

我這個滿嘴謊話的人，寫的檢討沒有任何理由讓你相信，也起不了任何對我們婚姻有利的作用。這件事情我真的相信就算我一輩子懺悔，也無法從你記憶力抹掉，會永遠成為我們之間的一道鴻溝，我跟你再沒有辦法像之前那樣親密無間了。

老婆，我真的愛你，我不想因為我一手把我倆的婚姻和感情給毀掉，當我想到要失去你的時候，我覺得我真的好恨我自己，好恨;當我聽到你氣的發抖的聲音的時候，我真的好恨我自己;當我聽到你無助的哭的時候，我真的好恨我自己;當我聽到你已經疲倦的説話無力的時候，我真的好恨我自己。老婆，這個世界上我不想再要別的東西了，我只要你，我只要你，我願意花我餘下所有的時間來暖回你的心，我願意花我所有的精力來填平我們之間的這道溝。老婆，我錯了，真的錯了。再不會有任何傷害了，再不會有任何欺騙了，再不會有任何的爛脾氣了，再不會作出任何衝動的事情了，再不會小心眼了。我錯了，老婆，我不能失去你。對不起，這份檢討最後一句話，老婆，對不起!

簽名：

日期：年 月 日

出軌寫給老婆的檢討書 篇5

老婆：

很久以來，我都沒有正式的寫過一份檢討書，不管是我的過錯還是什麼，都是口頭上甚至是口是心非的應付你。十多年來，我倆在一起經歷了無數風浪，也歷經無數磨難，可是我從來沒有嚴肅的、認真的跟你道過謙、低過頭，從來都是我先大聲的吼叫，然後把你弄生氣，弄哭，甚至還有更激烈的行為，但是從來都沒有好好的、發自內心的、毫無保留的跟你道過歉，從來沒有真正從發自內心的跟你講過一句對不起。我今天才發現我是如此一個陰暗、虛偽、混蛋的人，跟自己最親的最愛的人，一直在躲閃，在隱瞞，在哄騙。這份檢討書，我寫起來自己都覺得很無力，很蒼白，因為出了這樣一個事情，婚姻已經走到懸崖邊上了，自己經常掛在嘴巴上説最愛的人已經死心了，我才想起來寫這樣一份檢討書，才想起來反省自己多年來的所作所為所想，遲了，也沒得那份原始的誠意了。這個檢討應該是十年以前、五年以前都有了的，可是我沒有認識到，總覺得自己很高明，把一個自認為最愛的女人，哄住了，瞞住了。可是，這次我必須要檢討自己，必須要給你一個完完整整的交代，必須要給我對你的承諾一個交代，也必須給你這十年來對我的信任一個交代。雖然只是一紙的文字，一紙現在難以讓你相信的文字，我現在寫下來的，我一定認真反思，一定時刻對照，一定至死不渝。

回到十年以前，你還是個剛成年的少女，我幾次花言巧語就讓你毫無保留的決定跟我在一起，那時候你的天真和善良被我當成了欺騙的把柄，因為一個跟你完全沒有可比性的女人，我竟然偷偷的跟別人發短信，然後又一直暗中聯繫，在你發現以後，竟然始終保留別人的東西，別人的聯繫方式始終不肯刪除。那一次直接的後果我現在還歷歷在目，你把自己燙傷了，哭的轉不過起來，連續四五年都回不了暖。那一次，我可以解釋為自己年輕，可以解釋沒有任何責任，但是那一次，我傷害的是一個完全像白紙一樣的少女，像出水芙蓉一樣的你。現在想起來，我那次的行為好可笑，我竟然躲，躲了你兩個月。從現在倒推回去，這種行為真的很能説明問題，一開始就是我的不坦誠，不專心相待，造成了後面的猶豫不決，造成了後面完全不負責任的逃避行為。現在看來，我那個時候就已經有了這種苗頭了，那一次沒有根治，沒有認識到事情的嚴重性，繼而隨後一直在發展。

!那一次的事情被我輕描淡寫的敷衍了，後面我的思想軌跡現在來看，其實還是那一次的延續或者説是我這個卑鄙小人的本性決定的。比如在武漢表情誇張的打望，在漢宜高鐵關注一個濃粧豔抹的女人穿短褲，關注大街上來來往往的那些衣着暴露的女人。從十年以前的那件事到宜昌，七年期間，我愚蠢的無恥的一次又一次在玩這種無聊的讓人噁心的把戲，還自欺欺人的跟你狡辯，還先聲奪人的跟你吼叫，跟你吵鬧，我不曉得還有沒有比我更無恥的人了。

一直以來，並非僅僅我這樣無恥的本性在困擾你，我的爛德行，我的虛偽、我的不真誠，我的不成熟，都是一直讓你從來沒有開懷笑過的因素。因為爛脾氣，砸了無數的東西，撕完了我們原來留下的照片和文字;因為不真誠，大大小小的事情欺騙了你無數次，害你也哭了無數次;因為不成熟，你多少個晚上個人在孤單的流眼淚。可是這些無數次，我沒有吸取教訓，敷衍的寫了無數個保證，發了無數個跟你保證的短信，打了無數個跟你保證的電話，但是現在推到過來，那無數次的保證更是無數次的欺騙。

電腦上才給你寫過一封信，放在用毛筆的時代，可能墨水還沒有幹，再看一次，我真的覺得很可笑，我怎麼能轉眼就又來一次滅頂的災難。再想原來我一樣的寫過多少不費心只費嘴的話，都不在了，其實那些東西不在，已經説明我這個人説的話和保證的東西都那麼不可靠，説明我反覆給你保證有反覆重犯的同時，也是在反覆的欺騙自己的老婆。

也有那些我自己在剋制自己的時候，也有我自己在告誡自己的時候，但是現在想來，不過都是一時的，跟我衝動的本性一樣，衝動起來的時候，會腦殼發一陣熱，説自己要珍惜你，説自己要多愛你，説自己要多疼你。衝動的勁頭一過，原來的那些傷疤和教訓也隨之過去了。説到這個，我手上的兩道疤，不正是典型的寫照嗎?這兩道疤裏面的事情，現在除了癢，別的都被我忘完了。

20xx年，在我的精心編制的謊言下，在一個可笑的日子裏，你跟我去把結婚證領了，記得當天我還在嘲笑那些排隊離婚的人，我當時穿的那件深色衣服，在那裏宣誓，現在看來又是一陣衝動。熟不知，我僅僅是那幾分鐘表現的好像很有責任感，那一個小本本在不到兩個月後，也是因為我的爛德行，被撕的粉碎。那一次，我竟然還是沒有跟你道歉，歸結於我們兩個都衝動。我現在想起來，我這樣一個男人做的簡直不是東西。

什麼責任感，什麼包容心，什麼大度，在我身上毫無跡象，多少年來，吵架跟你一起吵，猜忌比你還嚴重，更不用説包容二字了。是什麼樣的一個男人能做到這樣的地步，對自己老婆大吼大叫，用要吃人形容毫不過分;對自己老婆一點點小脾氣，從來不得忍讓，變本加厲的升級;對自己老婆一點點批評，從來不虛心的聽，狂妄自大的認為自己都是好的，是老婆在挑刺。這就是我，在別人面前裝的多成熟的一個男人，一個優秀女人的老公。

轉到在別人面前裝成熟，我除了用思想骯髒和齷齪來形容自己，找不到別的詞了，或許用神經病也可以。那些歪瓜裂棗，明知道跟你完全不是一個檔次的人，我竟然犯賤到這種地步，竟然想入非非，竟然在被你看穿的時候還面不改色的狡辯，心虛嘛，心虛的人都會極力狡辯，都會聲音比誰都大的狡辯。真是好可笑啊，我怎麼會是這樣一個人，與生俱來的嗎，還是説明我不夠愛你，説明我説愛你也是自欺欺人。我怎麼會是這樣一個思想骯髒的東西，在明知道自己心裏只有自己老婆的同時，會對搞工程的那些下層女人有不單純的想法。又想到我曾經也信誓旦旦的對自己説，切，我怎麼可能跟這些下等貨色有瓜葛呢。只能説明我就是一個徹頭徹尾的騙子，連自己都騙，什麼叫信誓旦旦啊，腦殼衝動了，忘了自己的身份和責任，就會這樣。

我做人還有另外一個境界，就是不太敢正面直視自己老婆的眼睛。因為我內心太骯髒了，太陰暗了，有鬼，又掩飾不了。每次在你説到我對異性有不同的態度時，我的心裏很恐懼，覺得你又看透我了，眼睛是一個人思想的窗户，沒法掩飾的，所以我除了躲避你的眼睛就是狡辯，編出各種理由來，掩飾自己的骯髒思想。

説到骯髒，可笑的是我經常掛在嘴邊説的話，什麼看不起那些場合裏的低賤女人，什麼潔身自好，什麼看不起那些亂搞男女關係的人，什麼我多有原則。在我虛偽的講完這些話沒幾天，我自己竟然墮落到那種場合了，在那樣一個表面光鮮，內在燈光亂舞的場合，看那些從農村來出賣青春的低賤女人表演豔舞。20xx年7月21日的凌晨，我在手機還有電的情況下，沒有像往常一樣跟你彙報座標，而是跟一羣人在一個聲色場合，看三個女人穿着內衣站在茶几上跳豔舞，跟她們喝酒、搖色子，甚至留下電話。我最無恥的本性在那天暴露無疑。這不是開始，開始的是那些賤貨發信息到你那裏了，在你證據確鑿的情況下，我竟然編造換髮票這樣一個根本不存在的事情來，還咄咄逼人的逼你相信，甚至威脅你不相信就離婚，甚至在回去的晚上，因為心虛還寫下了一份淨身出户的離婚協議書。這還不是開始，當紙終究包不住火的時候，我的第一反應竟然還在哄，還在騙，還在僥倖，還在扭曲事實。這還不是開始，因為這件事我已經徹底的葬送了我們的婚姻，已經徹底的傷了你的心，已經徹底的讓你對我這個人死了心，這件事只是我未來數年贖罪的開端，也是我造下孽果的開始，從此，我的女人心冷了，從此我再也沒有任何信用可言了。我真的好恨我自己，好心疼老婆，好擔心我跟你的將來。什麼愛啊，承諾啊，被摔的粉碎，就算重來，也癒合不了;我這個人從此以後跟那些人一樣骯髒了，從此以後我不敢面對老婆了，從此以後我跟你呼吸一片空氣的時候對你都是一種玷污，甚至我現在喊你一聲老婆，對你都是一種侮辱，我真的不再配做你的老公了，也沒有資格再承諾什麼，保證什麼，這個檢討是我自己對自己的一個解剖，給你看也是污濁你的眼睛。

我這個滿嘴謊話的人，寫的檢討沒有任何理由讓你相信，也起不了任何對我們婚姻有利的作用。這件事情我真的相信就算我一輩子懺悔，也無法從你記憶力抹掉，會永遠成為我們之間的一道鴻溝，我跟你再沒有辦法像之前那樣親密無間了。

老婆，我真的愛你，我不想因為我一手把我倆的婚姻和感情給毀掉，當我想到要失去你的時候，我覺得我真的好恨我自己，好恨;當我聽到你氣的發抖的聲音的時候，我真的好恨我自己;當我聽到你無助的哭的時候，我真的好恨我自己;當我聽到你已經疲倦的説話無力的時候，我真的好恨我自己。老婆，這個世界上我不想再要別的東西了，我只要你，我只要你，我願意花我餘下所有的時間來暖回你的心，我願意花我所有的精力來填平我們之間的這道溝。老婆，我錯了，真的錯了。再不會有任何傷害了，再不會有任何欺騙了，再不會有任何的爛脾氣了，再不會作出任何衝動的事情了，再不會小心眼了。我錯了，老婆，我不能失去你。對不起，這份檢討最後一句話，老婆，對不起!

簽名：

時間：20xx年**月**日

出軌寫給老婆的檢討書 篇6

親愛的老婆：

第一次給你發郵件，竟然不知道寫什麼好，我知道，這段時間來，你從心裏很恨我，恨我對你的背叛，看着你流淚的樣子，我的心裏其實也很痛，我承認我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會讓我給你寫了這封郵件，希望能得到你的原諒!

在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認識到。曾幾何時，有好多心裏話想對你説，但是我以為不説你也會明白，很多時候都想時不時的對你説"我愛你",但我沒有説出口，只是用我的一些舉動在向你表示。很後悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅遊，可是一直都沒有實施，再果能再來一次，即使讓我負責累累，我也會帶你去最想去的地方。

你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點的衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也説不知道，而我回到家卻沒去找那本户口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時分腿又不想動了。老婆，我悔啊，我後悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。

好煩，煩不勝煩，怎麼會做出那樣的事來，我自己都不理解自己當時怎麼意志那麼脆弱，我自認為不是個風流花心之徒，可是，事情還是那樣發生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫院出來後，老婆一言不發的那一刻起，我就知道發生了很嚴重的事。在車裏，老婆什麼都沒説就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。

剛開始時，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢説，不是我怕承擔責任，只是我怕説出來後更讓你傷心，其實我知道到了那個份上，即使我不説，你也什麼都知道的。我不説只是怕説出來後更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧願傷害自己一百次一千次一萬次也不會讓你受傷一次的。是我的錯，我罪不可赦。

老婆，我心裏想一萬個千萬個對你好，但是我怕沒有了那樣的機會。如果你肯給我一個機會，我肯定會至死不渝的愛你，疼你，呵護你，不讓你再受一點點傷，永遠都把你放在最最重要的位置上。老婆，再給我一個機會，好嗎?

你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我着想。你無論給自己買什麼東西的時候，都總是左想右想，只是價格稍貴點就不買了，但是隻要我喜歡一件東西的時候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅持要給我買下來。

認識你的時候，是我事業上最艱苦的時候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩。現在，我的事業剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個贖罪的機會，我會好好愛你的，真的會的。我要好好的愛你，報答你對我的愛，也報答你對我的恩。

現在，我怕回家。怕回家後面對父母的目光，我知道，他們一定想問我"彩婷什麼時候能回來?"我知道他們也盼着你早日回那個家。我怕回家後看着房間裏你的印記，房間裏每一件物品上都留有你的標記，彷彿你就在我身邊，但是卻無法觸摸。空蕩蕩房間裏，空留一個落寞的我。

老婆，我知道我犯下了大錯，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個彌補罪過的機會，求你仔細的想一想，我想你會知道我其實也是深愛你的。回來吧，彩婷，我不能沒有你，你現在心灰意冷，身心疲憊，一個人在外，我很擔心很擔心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復你曾經燦爛的笑容，恢復對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。

老婆，我現在不再奢求別的，我可以什麼也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什麼對我都沒有意義，無論什麼。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脱了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什麼。

有句話説"浪子回頭金不換",老婆，你就當我也算個"浪子",好嗎?

我等你回來，無論多久都可以，我等着你。

簽名：

日期：年 月 日

出軌寫給老婆的檢討書 篇7

親愛的媳婦：

經過這幾天激烈的思想鬥爭，反覆的思考，細心的琢磨，對於20__年5月17號所發生的事在此做出深刻檢討，希望媳婦大人明察，

在事發前一天的晚上，其實就對媳婦不滿了，週末沒有下來不説，可以體諒，但是還是心裏很不舒服，跟貓抓似了，一個人在家跟孤魂野鬼似的到處遊蕩，又沒有你半點消息，想給你打電話吧，又怕你不方面接，做什麼都得小心意義，在此我強烈的怒吼一聲下午給你電話你又不接，這把我急的，同時一些心理陰暗的一面開始發揮它的作用了，我不該去憑空亂想，不該把自己的幻想當成事實，讓自己去肯定它的存在，早上起牀，右眼皮老跳，感覺有什麼事情發生，結果就當天在網上吵了起來!我不該跟媳婦吵架，我一個大老爺們(純的)怎麼能跟親愛的媳婦大人吵架呢，就算再有理，理由再充分，也不該頂嘴，當時如果我很瀟灑的説一句：爺我不跟你玩了!可能就不會鬧到分手的地步。也知道這幾天媳婦大人的親戚來看你了，脾氣方面有點暴躁，我應該理解，應該忍讓着，再憋屈，再無辜，就算眼淚在再轉，也不該有如此的舉動，等媳婦大人親戚走了，再發威還是可以的!

由於自己的問題，一直無法讓媳婦相信我對你忠心的，這個的確是我的錯，畢竟那已經成為過去，你現在的老公已經不是以前的那個老公了，你老公正在為你而慢慢的改變，慢慢的向你靠近，慢慢的陪着你走。慢慢的知道結果……怎麼唱上了……媳婦對不起 我又錯了……

那天下午媳婦對我的指責 我牢記在心，讓我一個個的陳述、：

1：我不該在網上跟其他的MM暖昧，這句話很對，的確不該!雖然網絡是虛浮的，雖然只是在網上，但這也是屬於心靈上的的事，屬於對媳婦的不忠，對媳婦的大不敬!

俗話説：心靈的事才是最可怕的，這一點我一定要痛改前非，當時媳婦在調查的時候，還請多想一想，您看到的哪一位MM 有您漂亮?哪一位有您對我那麼好?

你所看到的跟你心裏想的區別太大了! [温馨提示]請媳婦大人不要把事情用放大器來觀看!

2：我不應該對__事情總是斤斤計較，就是我對你元旦回老家手機關機48小時的事情非常的計較，這一點我需要很正宗的跟媳婦大人您解釋一下：咳··咳···

我沒有斤斤計較這件事情，我説出來，是因為我真的把這事看的挺重!知道嗎?

我是在關心你，我是真的想知道你過得好不好，開心不開心，我在宿舍上網説長沙下大雪，我又怕你凍着，又怕你不安全，所以才坐在電腦前等了你一個通宵，

或許是這個通宵讓我記憶很深刻吧，在此，我也真心的希望媳婦大人您!讓我知道你多一點的生活狀況，去到比較遠的地方，或者時間久的地方，請跟我説，讓我知道!不要讓我急的像熱鍋上的螞蟻!這就是為什麼分隔兩地的情侶很容易分手!這是最大安全隱患!我們一定要克服!

3不理解媳婦，不相信媳婦。在很多的時候，我的心裏陰暗的一面有時候會出來透透氣，曬曬太陽之類的，其實很多時候都是我自己多慮了，沒有的事居然可以想象非常完美。非常真切，就像真的發生了一樣，有時候還有續集······我不應該這樣!我應該相信媳婦，應該從現實生活中去體驗媳婦我對的好!只有兩個人在一起的時候，那種温柔的眼神，那種嫵媚的姿態，和那砂鍋大的拳頭，常常讓我神魂顛倒·······凡事應該從好的方面去想，不能太片面，太偏激，不能做一個心眼小的爺們!爺們就應該自信!相信妞你就是我的!就像有首歌唱的那樣，我是你的小狗狗，你是我心愛的骨頭!

4：不該處處都為難媳婦，這是一個嚴重性的錯誤，對不起,媳婦!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，媳婦對於我的犯錯誤也非常的生氣。我也知道，對於一個男人哦不!爺們，，不應該犯原則性的問題，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次錯誤事作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力工作。我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。

5：應該少上網，多幹正事!由於我的工作時間短，空餘的時間比較多，應該充分的利用起這段時間，來提高自己的能力，以及各個方面的才能，不能坐吃山空，不能原地踏步，以後我們要有家庭，我是一家之主，我需要更多的經濟來源來讓整個一個家庭幸福的生活下去，我們要有孩子，讓孩子受到優秀的高等教育!每天的茶米油鹽醬醋茶都離不開金錢!所以，應該趁自己年輕的時候，多讓自己有更多的發展機會!同時也需要媳婦的大力支持!

6：心態不穩重，給媳婦不安全的感覺!這一點也是相對來説灰常重要的一點，有的時候還像小孩子一樣的生氣，去鬧脾氣，我是爺們87年的純爺們，這種孩子氣早就該是浮雲了，要成熟起來!待人接物以及心理 都要變的穩重而不輕浮!

遇到事情需冷靜處理，不能再暴動，就算被冤枉了，火都到嘴邊了，也應該面帶微笑着説：你大爺的!做任何工作上的事情，不應該有帶着情緒去做!凡事多站在對方的角度考慮事情，説話不能太直!懂得委婉，低調做人，高調做事!

以上是我的深刻檢討

出軌寫給老婆的檢討書 篇8

尊敬的老婆大人：

我錯了，我真的錯了，我惹你生氣了，惹你不開心了，我不應該用這種態度對你的，更不應該發那個打你的頭像給你，我很後悔，其實你不開心才是最大的不開心，每次你不理我的時候我很傷心，難過，我總是千方百計的想辦法去哄你，去逗你，千金難買我願意，只要老婆笑了，我就開心了，哄不好你，我所能做的就只是着急。好急好急噢。我心裏那個慌張，我都心亂如麻了。

所以每次我都要先哄好你以後我的心才能平靜。同樣其實我生氣用不好的態度對待你的時候，我的心同樣的痛和難過，傷着你的同時也在傷害着自己。其實誰願意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經意的話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什麼樣。

我不知道現在我所做的能的什麼，我總是一次一次回憶起我們一起的點點滴滴，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因為我都能讓你破涕為笑，淚還沒有幹就又開始消遣我，不過你哭的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才瞭解到心急的感覺。但心痛過後，就是我們彼此的笑聲，傳滿整個天地。

我估計這輩子我説最多對不起的人就是你了，每一次你生氣，不開心，我就得説無數次的對不起，每次你都不讓我説對不起這三個字，還會發過來一個刀砍我的表情。其實我知道你是心疼我。老婆請你相信我，我會試着多學點美麗的語言，逗你開心的。

簽名：

時間：20xx年**月**日

出軌寫給老婆的檢討書 篇9

親愛的老婆仔：

你好!前幾日由於小狗的問題而對老婆仔冷眼相向，造成老婆仔身心受到好大打擊，為此，我要深刻檢討自己的罪行，並督促自己改過自新!

罪行一：未能顧及老婆仔的感受。

女人天生有喜歡小動物的傾向，自然喜歡飼養寵物。而我為了自己的不喜歡，多次質問老婆仔到底為了什麼，有何意義。現在我覺得這樣做有點過分了，有點奪人所愛的成分，説為殘暴也不過分。就象老婆仔所説的“愛屋及烏”，我應該愛老婆仔所愛的，而不是勒令老婆仔拋棄自己所愛的東西。為此，我保證以後要顧及老婆仔的感受，不會再無理取鬧，愛老婆仔所愛的。老婆仔如果要養小狗，我也不會有意見，我要努力配合老婆仔，去愛它們。

罪行二：對老婆仔冷眼相向。

前天由於陪小狗去睇醫生，搞到兩個人都好累好累，我就對老婆仔冷眼相待，發泄心中的不快。我沒想到這樣會對老婆仔造成傷害，使老婆仔心裏難受。我現在意識到我錯了，我不應該用這樣的態度來對老婆仔，兩個人在一起，應該互相鼓勵，互相幫助，有問題應該一起探討，一起商量解決，而不是埋怨對方，責怪對方。我保證以後我會支持老婆仔，同老婆仔一齊共同進退，白頭偕老。

罪行三：大男人主義傾向。

由於上班累，返到屋企就吾想動，認為家務應該系由老婆仔來做，有大男人主義抬頭的傾向。其實，我地都系受過高等教育的人，我都知道在現代社會裏，男女應該平等，家務也理應共同分擔，要不何來同甘共苦?我保證以後一定要克服大男人主義，克服惰性，為老婆仔分擔。老婆仔煮飯時我拖地，老婆仔洗衫時我洗碗。總之，老婆仔站着，我就不能坐着，要做到夫唱婦隨，婦唱夫跟。

希望老婆仔能原諒我的過錯，讓我留家察看，比我改過自新的機會。謝謝!

暫時想到這些，有點眼訓，休息下先。我想仲有過錯未能自省，待想到再續。

yours husband

出軌寫給老婆的檢討書 篇10

尊敬的老婆MM：

當你看到這份檢討書的時候，我正在辦公室裏抽煙悔過，因為昨天，我酒喝多了，一個不經意，惹你生氣了，我現在很是後悔和自責。記得你説你上天涯重慶，我今天逗把這份檢討書寫在這上邊吧。不曉得哪個是你，也不曉得這裏的規矩是浪個樣的，很少上論壇的我今天逗臉皮厚一次嘛，希望各位網友不要決我哈，我老婆心情好了請兄弟夥些喝酒^_^

言歸正轉，因為之前的種種，難免讓我有些疲倦。其實從一開始到現在乃至將來，我都沒有想到過會切傷害哪個人，更何況是你。所以請你相信我説的那些不好聽的話都是無心的，也許對別個對兄弟夥我也會冒火，但是僅僅是方式方法的問題。我曉得錯老，而且錯的黑嚴重，我沒有考慮到你的感受，沒有站在你的立場切想一些問題。我有點大男子主義，但是莫法，我只能説我會努力改善這些我國人的問題。你昨天哭了，電話勒頭的我心都碎了，一個男人讓國人的女朋友哭，真的有點過分，我確實深深地自責ing。。。其實老婆，浪個説也，我希望你也能多理解哈我，我都快30的人了，肯定想的東西比你多得多，而且各方面的都有，所以有時候心情也會黑煩躁，當然我曉得我們兩個自始至終是有默契的,並且都是發自內心地切關心對方，所以請你相信，無論怎麼樣，就像你教我那句英語一樣：I want we are togerter forever。

最後再一次向你説聲對不起，儘管你不希望哪個對你説這三個字，我也要説。因為我確實做錯了，我認識到了問題的嚴重性，我意識到了思想的麻痺性，對我來説，你逗是我的領導，頂撞領導是不對的，是要受處分的。我現在逗自覺些，主動承認錯誤，主動承擔後果，昨晚已經做了40個俯卧撐了，手臂酸了一天，我這個體型做嫩個多個簡直就是超越極限，我也認了，只要能讓你開心，這一切都是值得的。親愛勒，記着，我愛着你。

愛你的老公：

年 月 日

出軌寫給老婆的檢討書 篇11

可愛的摯愛的最愛的親愛的老婆大人：

遵照你的旨意，我在電腦前苦思冥想了近二個小時二十二分二十二秒，喝了兩杯白開水，抽了兩支煙，上了兩次衞生間，終於寫出了這份檢討書。以上事實準確無誤，請審查。附上我的檢討報告, 不當之處請指正。

公元20xx年11月30日星期二上午11點17分14秒，我看了你在羣裏發的一張圖片，指責了兩句，你又習慣性地用“爪子嘛”、“關你啥事呢”迴應我，出於對這些話的反感，我失去了理智，説了些傷害你的話，惹得你生氣，一下午都不理我。

冷靜下來，通過一下午深刻的自我檢討，終於發現我的錯誤很大，如果讓這種錯誤思想一直存在得話，後果不可想象。於是厚着臉皮誠懇地向你道歉，在我的死皮賴臉下，領導終於給了我一個改過自新的機會，讓我寫一篇3000字的檢討書，在晚上八點前交，少一字罰款一百元。3000字，説實話真的不少，而且我手裏還有一份棘手的報告要寫，不過只要領導能原諒我的過錯，再難也要保質保量完成任務，工作報告晚上加班再寫吧!在這裏我首先感謝領導能給我這個寫檢查得機會，讓我有機會贏得組織得原諒，能夠重新作人。我今天的錯誤所在，是不該干涉你的興趣愛好，雖然現在我還有點不認同，但也不能表現出來。你從大城市來到這個小地方，離開了你嚮往的生活，身邊沒有知心的朋友，而我又不能每天都陪在你身邊，一個人的日子真的不好過，有點興趣愛好也好，多些朋友也沒什麼錯，打發時間，我不應該強加干涉。再説你的興趣愛好也沒什麼，我不該反對，相反該試着慢慢接受，改變自己的觀念。

其實，要檢討的，不僅僅是今天這件事，之前做過的錯事，説過的錯話，也要老婆原諒，我知道有很多，再此我就不一一檢討了，否則就成長篇小説了。其實你也能看到，我的有些毛病我也慢慢在改。

老婆，我們在一起快一年了，經過這一年來的互相瞭解，我認為老婆同志温柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的女孩子，而身為男人的我卻在不經意的狀態下做了傷害你的事，説了傷害你的話，我有罪。

鬧過許多次，吵過許多回。為什麼會這樣?我覺得，根源在於我的心態。我不理智，從不理性的去思考我與你之間的矛盾和分歧。很多時候，我甚至覺得你應該聽我的。理論上講，我或許就是有一點大男子主義，對你，我有強烈的控制慾。我口口聲聲説要疼你，可是在過去的一年中，我真的沒有搞懂疼老婆真正的含義。簡單點説，就是我説了，可是我沒做到。

老婆，我不想惹你生氣，你生氣的時候，我真就急的像熱鍋上的螞蟻。也還是我的心態問題，我不聰明，從不會機智的去化解我與你之間的衝突。常常是這樣，我比你急，比你火氣大，把問題越搞越複雜，就連把你氣走了我都不去追，最嚴重的一次是讓你在瓢潑大雨中淋了那麼久，我卻毫未察覺。

老婆，這一年中，你和我都遇到了許多事情，都有各自不如意的地方。面對這些煩惱，我沒處理好一些事情，終究還是我的心態問題，我不豁達，從不會微笑着幫你卸下肩上的包袱。你為我承受的夠多的了，我作為一個男人，我此刻覺得自己是如此的無恥。

錯誤是多方面的，總而言之，言而總之，我最大的錯誤就是不該跟老婆鬧彆扭，違反了“老婆永遠是對的”這條基本路線，輕視了“如果老婆錯了，請參照基本路線”的政策方針。老婆，我做錯了，教訓是深刻的。我知道以後該怎麼做了。基於我犯的錯誤，我請求老婆給予我最嚴厲的處罰——請你吃一頓麻辣空間吧!

剛打了個電話給你，説還差一千多字，你説就讓我給一萬元。下午你還説堅決不打折，差一字一百元，一千多字就是十多萬啊，你只收我一萬元，這折打得還真不小，一折都不到，謝謝你!不過就算打一折，我也不願交這個罰款，3000字的檢討書都完不成，我還怎麼做領導的一支筆?(電話裏請示延長時間，因為時間太緊，確實完不成這麼艱鉅的任務，經領導批准，同意延長半個小時，八點半準時交檢討書，繼續抓緊時間寫)

這個博客也好久沒有更新了，當初你告訴我説這個博客就是寫我們自己的故事，取名叫“親愛的人”，之後我們各自寫了幾篇，後來就沒再寫了，這麼久還是老樣子。當然，這不能怪你，主要還是怪我自己太懶。幸好今天有機會了，用分量非常重的檢討書來更新吧!再次打開這個博客的時候，一切都是那麼熟悉，想起了那些永遠不能複製的時光，兩個人的初次相識，相知，然後走到一起。第一次品嚐愛情的甜蜜，第一次理解愛情，第一次決定廝守愛情。但我始終都相信，那只是開始，非常美非常美的開始，更美的永遠在明天。

老婆，我覺得自己好幸運，我們在一起的時間也不短了，再過二十幾天(聖誕節)就快一年，一起經過了漂亮的春天、美好的夏天、甜蜜的秋天，以及現在這麼温暖的冬天(開着空調呢)，之間也有鬧過矛盾，現在我在電腦面前寫檢討書，真好，寫着寫着就跑題了，不好不好。

老婆，我不優秀，我只是一個很認真對待感情的人，很普通而已，你選擇跟我在一起，一定有你的原因，那麼，希望你不要忘記那個原因，不要忘記你的選擇，我會用一生努力，證明你的選擇是多麼的明智，而我，選擇你，是因為你吸引我，你讓我開心，讓我幸福，你有你獨特的魅力，既然都是真心，我們就要堅強的走下去，很遠很遠，到永遠。

老婆，我不敢保證，我能做到一切我想做的，我不敢保證，我能讓你每天都很開心，我不敢保證，我能時時刻刻守候在你的身邊，我不能保證，未來會很順利很如我所願。但我敢保證，我一定做好我正在做的，我敢保證，我一定努力讓你開心，我敢保證，我在你身邊的時候珍惜每分每秒，我敢保證，未來我們一定很幸福。

通過一篇寫給你的檢討書，寫了檢討之外的很多很多的其他話，不是故意的轉移話題，也不是故意湊字數，我是確實很想寫文章給你看，這是我醖釀已久的想法，只是一直沒有付諸行動，你也知道，我沒有寫文章的習慣，今天就借這個機會一起寫了。雖然有點便宜了我，但你就算是可憐可憐我嘛，好歹是3000字啊，大學聯考作文也只有800字，相當於4篇，而且不能構思，不能虛構，要虔誠，要低頭認錯，還要老婆大人批閲才能通過，難度是相當大，任務是相當的重，所以，老婆，見好就收吧，饒了胖子!老婆，跟你在一起，我很開心很幸福，就像老夫老妻一樣，同時，又有愛得肆無忌憚，愛得旁若無人的時候。

讓我寫檢討，是因為你認為我的道歉不夠誠懇吧?不過，你這樣也給了我一個機會，讓我用這種方式，為你寫文章，寫我心裏的想法，寫我這段時間的感受。也希望你能在我的文章裏找到我給你的感動，我是在用心來寫文章，就像用心在你面前説話，每一個字每一句都在叩問心裏。

老婆，我在自我檢討的同時，也有一個要求，或者説是建議，請別生氣，只是一個小小的要求：請老婆大人以後別動不動就説“爪子嘛”、“又爪子嘛”、“關你啥事嘛”之類的話，你沒發現嗎?往往你在説這些話後我們的爭執便會升級。我承認還是我不夠理智，控制不住自己的情緒，但你也應該考慮一下我的感受，對不對?老婆，如果你接受我的建議，我會非常感激。當然，如果不接受，那我還是會盡量控制自己的情緒。我們走到今天真的不容易，想要繼續走下去，需要兩個人共同的努力。

寫這篇檢討書花了我幾個小時時間，但你讀完它一定只花費了很少的時間吧，但我希望你有機會就來看看，每次來看的時候，都會找到不同的感受，每次來看的時候，都會想起你的醜胖子，死胖子!20:28，時間要到了，就到這裏吧，以後有時間我會多到博客裏為你寫文章的!文筆不好，多多包涵，但句句是真心話!

不知不覺寫完了，不知道有沒有達到3000字老婆給我下達的任務(如果字數不夠，只能甘願受罰了)，也不忍心老婆看的眼睛都花了，最後，真的要低下頭好好説一句：對不起，老婆，我錯了!我愛你!

老婆，以上就是我的檢討，我檢討的不到位的地方請你指出來，我必改正。我會用我之前所犯的錯誤來時刻鞭策自己，常常敲響警鐘，希望老婆大人大量，原諒我吧!

檢討人：

時間：xx年xx月xx日

出軌寫給老婆的檢討書 篇12

親愛的老婆大人：

遵照你的旨意，我很徹底的反省了我自己!附上我的檢討書，不當之處，可以協商。

老婆永遠是對的，也就是老婆的話就是命令，對於老婆的觀點意圖決定老公只能認同接受與執行，不存在判斷對錯的過程，沒有任何商量的餘地，更不能反對或反抗。這點我沒做到。我為發脾氣小心眼甚至不理你的惡劣行為進行檢討。

我錯了!我忽略了老婆容易受傷的心，老婆是我最愛的人，我應該捧在手心呵護倍至，讓你時刻感受到温暖。但是我卻衝你大喊大叫，這嚴重傷了寶貝老婆的心，老婆傷心難免心情不好或情緒不穩定。這有可能導致內分泌失調，長此以往會導致皮膚加速變老甚至更年期提前，我這不僅僅是小心眼，也是對老婆的身體不負責。

這樣的事甚至會影響到老婆對我的信任，這對你我來説是一個巨大的隱患，而我則是這一隱患的罪魁禍首，這就是問題的嚴重所在。毫無爭議!我錯了，老婆。

我的惡劣行徑不僅深深傷害了老婆的心，也損害了自己在老婆面前的個人形象，造成我在你心中的地位下降。不懂得自愛也就不懂得真正愛別人，不懂得尊重自己愛護自己也就無法從根本上尊重老婆愛護老婆，這一點我的確存在着問題。我錯了，老婆。

在一些時候我總是一味的去要求你要對我好，卻對自己的要求過低。同時我也抿心自問，老婆已經為我付出了好多好多，我還要怎麼樣呢?我無法離開你，沒有你我會很傷心!失去你我會很後悔!那我到底該怎麼辦呢?我知道能做的就是改變我自己。

經過以上對自己進行深刻的自我認識、自我檢討後，我決定在以後的生活中，要好好疼自己的老婆。不管對任何人，都要抱着平等，尊重和客觀的態度去對待，時刻牢記自己生活在一個幸福的氛圍當中，任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應該顧及到別人的感受，特別是老婆的感受!對自己負責，不傷害別人.學會寬容，學會敞開心懷去接受人的批評和教育.學會接納別人。

是的，這份保證不只是寫給你的，同時也是寫給我自己看的.謝謝你讓我下定決心對自己進行深刻反省，以後我會學會以平和的心態去生活。如果還有什麼不妥之處，請明確指出。

親愛的寶貝老婆，我錯了，無論如何我不該對你不理不睬大吵大嚷，我是臭粑粑大壞蛋，你就別跟我生氣了，為了共同的理想你就原諒我這次吧，我保證再也不犯這樣的錯誤了，為了彌補我的罪過，以後老婆叫我幹什麼我全乾，保證你的心情舒暢保養你的靚麗容顏，保證你開開心心舒舒坦坦，時時刻刻感受到温暖!過去的日子裏沒好好的珍惜.我相信在以後的日子裏我會聽你的話。

你是我的唯一，是我開心的理由幸福的起源!你是我一生最大的幸福，我會更愛你，感謝上帝給於我一切!!!我知道它將時刻與我同在!!!親愛的老婆!我有的不多，只有真心一顆!我愛你。

今後我保證：

一、以後不抽煙，少喝酒。

二、要關心、愛護、體貼老婆。

三、不管做任何事情都向老婆大人彙報。

四、不做對不起老婆的事，不管任何時候任何情況下都不能對不起老婆。

五、做到有福老婆享，有難我當的。

六、不和老婆吵架，就算打點小仗，小吵一下，我也要讓着老婆。

七、老婆生氣跑了我要追。 (就怕追不上)

八、每天早上一醒來先想老婆。

九、不管去哪，辦什麼事，都要和老婆經常保持聯繫，及時彙報。

十、見到老婆的朋友，同學，一定要面帶微笑，主動打招呼。

十一、不能和老婆搶東西(包括吃.用.玩)老婆想要的東西'想做的事情(只要不過分)要認真對待快速完成，不能拖泥帶水。

十二、任何時候都不能欺騙老婆。(善意的謊言看情況而定)

十三、老婆説的話一定要記得。

十四、要熱愛老婆，堅決擁護老婆，絕對服從老婆的領導。

十五、老婆永遠是對的，説我是老鼠我就不能説自己是豬，對待老婆的責怪堅決不解釋，不推卸，不賭氣，不還嘴(親嘴除外)，永遠捍衞老婆的尊嚴，但是和《中華人民共和國__》有衝突的一切違法亂紀的事，恕不能從命。

十六、堅決不在老婆面前耍小聰明，不在任何場合顯示比老婆還聰明。

十七、注意個人修養，不説髒話，堅決不把架子帶到老婆面前，不拿鼻孔看人，接電話要先説您好，對待妻子親人要有春天般的微笑，説話的時候不許瞪眼睛，不許説話聲音大，堅決做到在社會、家庭一個樣。

十八、對待老婆佈置的任務一定要堅決完成，如：老婆叫我拉屎，即使拉不出來也要放個響屁，免得老婆擔心，害得老婆心疼我。

十九、平常生活中遇到問題，必須及時向老婆彙報，提供自己的想法並徵求老婆的意見，堅決維護老婆的權威。

二十、老婆：結婚後要履行好家庭廚師、家庭公僕、家庭保姆、家庭保潔員等職責，履職過程中如出現飯菜不合胃口、拖地留下頭髮絲、洗碗尚存油漬等不負責任的現象出現，可根據情況做出處罰。

二一、老婆可根據上月老公表現考核情況作出處罰或獎勵，且老公不得有異議。

二二、無論有沒有老婆監視，決不再賊眉鼠眼打量漂亮女人。旁邊經過的目不斜視，迎面撞上的繞道而行，實在躲不開的同事、領導，也要經得住考驗，抵得住誘惑，直視對方的時間決不能超過三秒(包括三秒)，更不能長時間從背後偷偷打量別的女人(以上提及的女人限10歲至60歲之間)。

總之，我將牢記“事業是國家的、榮譽是單位的、成績是領導的、工資是老婆的、財產是孩子的、錯誤是自己的”的新訓，按“太太出門要跟從，太太命令要服從，太太錯了要盲從;太太化粧要等得，太太花錢要捨得，太太生日要記得，太太打罵要忍得”的“新三從四德”標準嚴格要求自己，不折不扣地遵照執行，請老婆大人在今後的學習生活中監督我、考驗我!

本保證最終解釋權歸老婆大人所有

本保證自二0__年X月X日起開始試行。

以後如有補充，老婆大人有隨時添加的權力。

出軌寫給老婆的檢討書 篇13

尊敬的老婆大人：

我錯了，我真的錯了，我惹你生氣了，惹你不開心了，我不應該用這種態度對你的，更不應該發那個打你的頭像給你，我很後悔，其實你不開心才是最大的不開心，每次你不理我的時候我很傷心，難過，我總是千方百計的想辦法去哄你，去逗你，千金難買我願意，只要老婆笑了，我就開心了，哄不好你，我所能做的就只是着急。好急好急噢。我心裏那個慌張，我都心亂如麻了。

所以每次我都要先哄好你以後我的心才能平靜。同樣其實我生氣用不好的態度對待你的時候，我的心同樣的痛和難過，傷着你的同時也在傷害着自己。其實誰願意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經意的話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什麼樣。

我不知道現在我所做的能的什麼，我總是一次一次回憶起我們一起的點點滴滴，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因為我都能讓你破涕為笑，淚還沒有幹就又開始消遣我，不過你哭的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才瞭解到心急的感覺。但心痛過後，就是我們彼此的笑聲，傳滿整個天地。

我估計這輩子我説最多對不起的人就是你了，每一次你生氣，不開心，我就得説無數次的對不起，每次你都不讓我説對不起這三個字，還會發過來一個刀砍我的表情。其實我知道你是心疼我。老婆請你相信我，我會試着多學點美麗的語言，逗你開心的。

此致

敬禮！

出軌寫給老婆的檢討書 篇14

親愛的老婆：

你好！

微臣謹遵您老的懿旨，回到寢室，深刻的、迫不及待的、而又發自內心的反省了整整42秒，然後上廁所噓噓了一下，喝了口水，上網看了眼校內，以上事實準確無誤，請審查。下面請您審閲我的檢討報告。不妥當之處可以協商。

經過348天的戀愛生活，我認為老婆大人是一隻温柔賢良，勤奮聰穎，不可多得，沒有硬傷的好噗噗。而我身為老公，卻舉止乖張，態度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自己惡劣行為的深刻剖析，請領導過目。

昨天是我不對，今後的很多事情也多半是我不對，老婆大人熱愛學習，志向遠大，珍惜時間，愛憎分明。而我卻為一手機私利，破壞社會和諧，足見我目光短淺，見識淺薄，行為卑鄙，難成大事。

而對於異性朋友方面，我心胸狹窄，以小人之心度君子腹，用我鄙夷的思想去衡量偉大的友誼，儼然破壞了我們之間的和平進程，今後我會嚴格注意。

最近天氣太熱，導致我有點耐心不足，所以我會注意給自己降温，防止各類惡劣事件再次發生。

今天，我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對您關心不足這種惡劣行徑的深痛惡絕及打死也不再犯的決心。

以上種種，請老婆大人明鑑。望老婆大人開恩。以下是我向老婆做出的承諾：

1、老婆要找架吵，不得對抗，不得頂嘴，如果是老婆無理取鬧，一切錯都是我不屬於老婆。

2、不得對老婆不忠！心裏只能有老婆！

3、要熱愛生活！熱愛老婆一切向老婆看齊！

檢討人：

20xx年xx月xx日

出軌寫給老婆的檢討書 篇15

奏請老婆大人鈞鑒：幸蒙厚愛，着食添衣，管理資料下載多問候，夜伴紅袖，挹懷摯愛，兩溢言表。欲多言眷受者，恐違老婆大人上躬之和，有瀆清聽;欲不言者，又恐下情難及，不蒙懿德亮察。常切撫心，亦自惴惴，肝腦塗地，無以為酬。

時值春未，週末既及。本應早了俗務，隨候懿徵，或家居焉，或館子焉，且用膳之;或火鍋焉、或小炒焉，且由興之。抑或走街入店，為吾上選購春衣，點着芳華，以姿靚色。總言之，難逢是時，理應立立在側，不以閒事拒之，不以雜念損之，氣沉乎丹田以絕外擾，意守乎老婆大人以享天倫。

可歎!天時有因，人事無常。卻説今管理資料下載午後，草草了事，欲赴上約。狂喜之態，幾不掩於情表。又感春管理資料下載之晴，輸於吾上之麗，暖風之柔，難比吾上之熙，是以天下之大幸，不及吾之萬一。然吾上外勤於公，內顧乎餘，管理資料下載持勞作，卻不甚體己，因姿容猶佳，略有清減。思之痛惜，若剖我心。正逢水果減價，遂買二斤，舉步間，有舊友遇，分隔多年，現居異地。嗚呼，子曰：有朋自遠方來，不亦悦乎?友悦乎，餘亦悦乎!暢談幾許，其興不減。老婆大人明鑑，女子興至，必當購物，男兒興至，必當飲酒。因呼朋引伴七八人，聚坐而飲。吾本應電話知會老婆大人，告呈其事，以請示之。可恨烈酒齧人，吾淺嘗少許，便如中妖惑，其時，醺醺然乎行令，飄飄然若無己，請示之事，竟遺忘之。又烈酒燒心，酒酣之餘，難免口舌焦燥，吾遂將減價水果，餉之大眾。及酒醒而返，知誤佳期。

嗚呼哀哉!吾之失愧於老婆大人恩信，天怒，餘亦自怒。雖為無心之失，其心可解，然枉費老婆大人擁時而候，其行可誅。老婆大人怒，吾自明其怒，亦甘受其怒;然怒傷心脾，誠恐違吾上躬之懿和，因請息怒，吾自自責。老婆大人不怒，是為吾上蘭心燭照，康澤體惠，吾當感其容養，更自勉勉，今管理資料下載之過，捫刻於心，乃作前車之覆，以為後師。

謹奉老婆大人温諭，吾責己之餘，不敢有傷上體，茲有漲價水果二斤，敬餉吾上。以正吾行，以呈吾心。

行文字間，羞愧之情，難於言表，淚涕齊下不禁，數度折筆拭淚，不甚了了。

出軌寫給老婆的檢討書 篇16

尊敬的老婆：

您好!我現在一把鼻涕一把眼淚地向你表示深刻的歉意，就我出去吃飯沒有開車去接你一事對我自己表示強烈的譴責，我懷着萬分愧疚心情向你做出深刻、徹底的檢討。我這就向您鄭重地説一句：“對不起”。附帶再給你鞠個躬，親個鞋尖，跪個搓板什麼的。

回顧我的錯誤經過：20xx年11月6日下午五點五十五分，由於我沒有一個很好的時間觀念，加上沒有跟你及時聯繫清楚，就沒有在約定時間內多等你一會自己就去了餐廳吃飯。這個事情嚴重地傷了你的心，給你造成了心理困擾，為此我表示深深的難過。

面對錯誤，我感到無地自容，倍感悔意。經過深刻檢討，我的腦瓜子轉啊轉，我意識到錯誤的發生源於我心智不強、學習不夠、溝通不好、品質混蛋等等。其中，尤其要提出的就是我瀟灑作風太強，夫妻協調組織意識不夠。

我的問題不小啊，任由我發展下去，將來的後果不堪設想。為此，我得做深深的反省，並且我已經制定了嚴肅、認真、徹底的改正錯誤：

首先，也是最重要的一點，就是我必須徹底地拋棄瀟灑主義作風。話説我一個三十來歲的中年老男人，一把絡腮鬍子顯得就一農民，我瀟哪門子灑，我既然已經結婚已經成為人夫，就應該拋棄瀟灑，誠心踏地得對老婆好。

其次，應該加強我的語言溝通能力，這方面涉及的問題比較多啊。我就必須要耐心地傾聽老婆的吩咐，仔細地核對事情狀況，努力地解決妻子提出的問題，客觀地應對錯誤，謹慎地做事，凡是忍耐第一，享受第二。

再有，我必須發揮“當牛做馬”的潛質，遵守《21世紀新好男人標準與行為規範》，徹底認真地當好一名好丈夫、好男人，真心誠意地為你效勞。

最後，我懇請你的原諒，不要生氣了!

此致!

簽名：

時間：20xx年**月**日

出軌寫給老婆的檢討書 篇17

我親愛滴老婆大人：

遵照你滴聖旨，我立刻、馬上、並且非常迅速滴對自己做出料深刻滴檢討，下面地就是我對個人組哈啦壞事滴分析以及以後滴悔改，請老婆大人批閲！檢討書但是有啥不對滴地方，你就全部都給我佛出來，在我滴心裏頭，我覺得老婆永遠都是對跌！

前個幾天，我惹滴老婆生料氣，我真滴一籌太后悔，就主要是因為每次氣一來，人滴至個腦子咧那就不好使料，在以後我思門滴我跌學滴改掉至個壞毛病，我可能真滴木有想到，我們跌需要給對方留哈一定滴私人空間，我就想看看，到底你所佛滴在乎我，究竟是咋滴個在乎法，我就光想到料個人，卻不斷滴給你壓力，之後咧，我確實後悔料，但是波，我知道後悔是木有用跌，我只能在以後滴日子裏慢慢糾正哈自己，在嘴裏頭佛出來跌，只是有些疑問，需要和你核實哈，可是在心裏，我真滴有懷疑，我有90%都做錯料，真滴不應該懷疑你額，但是有10%我覺跌是因為你木有跟我佛清楚，你知道我太在乎你料，不管你需要我做啥，我都會努力滴做到，在至個同時，還跌需要老婆大人你跌監督。

對於老婆滴看法，我需要做跌就是接受或者是執行，絕對是不能存在講理由滴過程，沒有任何商量滴餘地，更不能反對甚至是反抗，這方面我做跌確實是差，我為發脾氣、小心眼、不理你、甚至把你弄哭的行為在至裏進行檢討，老婆，我錯了！！！

我嚴重滴忽略料老婆滴心比較脆弱，非常容易受傷，因為老婆在和我在一起之前被狠狠滴傷過，我卻把這件事完全忘掉料，你比我小料6歲，同時作為我最愛滴人，我應該把你捧在我滴手裏，讓你時刻感受到我對你滴愛，但是我卻經常對你大吼大叫，這嚴重傷到老婆滴心，老婆，我再次向你道歉，我錯了！！

老婆，在有些時候，我總是一味滴要求你對我好，要求你為我改這為我改那，個人呢卻每次説會為你改掉壞毛病，卻基本木有履行過諾言，我既然個人都木辦法做到，我又有啥能力要求你跟我一樣列，其實佛句心裏話，你真滴已經為我付出料好多，我不應該奢望更多，我木有辦法離開你，木有你我心裏會不舒服，失去你，我會很後悔，如果真的到了那個時候我咋辦咧，連我個人都不敢想，我現在能做的就是改變自己！！！

經過上面對自己滴分析，以及自我檢討後，我決定在以後的日子裏，好好疼你，任何時候都不能讓個人放縱，不能只顧及到個人滴感受，而忽視料老婆滴感受，甚至佛，更應該去顧及哈老婆滴感受，對自己佛滴話，做滴事要負責，學會不去傷害你，學會寬容。這篇檢討書不只是給你看，也是給我個人看，讓個人時刻記住這一天，再以後要是有氣有火，先把自己寫的檢討書讀上鬧木幾遍，親愛跌，我真滴知道錯料，請原諒我吧，如果還有啥木寫出來滴錯誤，或者是寫錯滴地方，請指出，無論如何我以後都不會對你不理不睬，大吼大叫，你就不理跟我再生氣料，為料我們美好滴未來，你就原諒我這一次吧，我保證以後在也不犯同樣的錯誤料，為料彌補我滴過錯，以後老婆説1，我不説2，老婆叫我向東走，我肯定不會向西走，老婆説滾，我肯定不敢爬，以後你叫我怎麼樣，我就怎麼樣！！

過去的日子，我沒有好好滴珍惜，我相信在以後滴日子裏，我會聽你滴話，因為你是我滴！

親愛跌，我滴優點不多，有跌就只有1顆愛你滴心！

以下是我的保證書

1：首先以要關心，愛護，體貼老婆為主

2：不管做任何事，每天向老婆大人彙報當天工作情況以及生活情況

3：不抽煙，少抽煙，不喝酒，少喝酒

4：不做對不起老婆滴事，再面對在強大的勾引誘惑情況下也絕對不能對不起老婆

5：不和老婆吵架，如果有時候小吵一下，我也絕對第一個主動認錯

6：每天起牀和睡覺時都要心裏默戀10遍老婆我愛你

7：不管去那裏都要及時向老婆彙報，保持聯繫，絕對不能不接老婆電話，不回老婆短信（除沒聽到以外，出門在外，難免會沒注意到）

8：任何時候都不能欺騙老婆

9：不準把老婆氣哭

10：老婆不開心的時候，要想辦法逗老婆笑，老婆開心滴時候，應該比老婆更開心

11：對待老婆所下達滴任務堅決努力完成

請老婆大人，在今後滴生活中監督我本次檢討書最終解釋權歸老婆大人所有本保證自20xx年7月3日起開始實行，以後如有補充，老婆大人有隨時添加滴權力！

檢討書：本站

20xx年xx月xx日