獻血倡議書樣本大綱

親愛的朋友們：

無償獻血是人類社會文明進步的標誌，隨着社會文明程度的日益提高，無償獻血已被越來越多得人們所接受，但是，在醫院還是有很多病人因不能及時輸血導致生命受到威脅。在此我們向朋友們發出倡議：讓我們已履行公民義務為光榮，本着關心社會，關心他人的精神積極參加到光榮的無償獻血隊伍中來，捐一份熱血，獻一片愛心。

你知道嗎?每次獻血所抽取的200--400毫升的血液，只佔人體總量的5%--10%。我們的身體具有非常旺盛的新陳代謝能力，鮮血最好以半年為週期，這樣不但不會無損健康，相反還可以增進身體的新陳代謝。從而可以有益身體健康。堅持長期科學獻血，可以減少心腦血管的疾病，人體內含鐵量超過10%就易患癌症，所以獻血可以在一定程度上減少癌症的發生率，這種既可以救死扶傷，又對身體有益的是，我們何樂而不為呢!

作為一個無償獻血者，我們是在用門門的愛心和獻血創造一個美好的世界，我們在使別人幸福的時候，也在幸福着自己。一個無償獻血者不僅僅是獻出了有限的血液，不光是挽救了他人的生命，更重要的是，我們希望通過我們的行動，將愛心更廣泛的傳播，讓社會充滿奉獻，充滿愛心。為生命垂危着獻血，作為一種衡量共民基本道德和操守的高尚行為，現已成為整個社會所認同及倡導。愛人如愛己，作為一名新時代的青年，在學習工作，慷慨激昂之餘，應將志向與實際行動牢牢的結合在一起。

血是生命之源，愛是生命的曙光，為了讓更多患者與死神訣別，為了讓更多的人點燃生命的希望，請伸出你我手臂，讓生命的色彩流淌出來!心繫天下，關愛生命!就讓我們共同參與吧!

獻血程序：核對獻血表和身份證--體檢--化驗--採血--觀察--領獻血證

獻血體格標準：身體健康男生體重大於等於50千克，女生體重大於45千克

以下情況者之一不能獻血：

半月內拔牙或其它小手術者。女性月經前後3天，妊娠期，流產後未滿三個月，分娩及哺乳期未滿一年，感冒及急性胃腸炎病癒未滿一週者，急性泌尿道感染痊癒未滿一個月，肺炎病癒未滿三個月，某些傳染病:如痢疾病癒未滿半年，傷寒病癒未滿一年，布氏桿菌病愈未滿二年，瘧疾病癒未滿三年者，近五年內輸注全血及血液成份者，較大手術後未滿半年者，闌尾切除，疝修補術，扁桃體手術未滿三月者，皮膚侷限性炎症癒合後未滿一週者，廣泛性炎症癒合未滿兩週者。獻血倡議書樣本

獻血前應該注意什麼：要保證充足的睡眠，鮮血當日早晨，應當吃一些清淡的食物，如稀飯麪包饅頭雞蛋等，獻血者應當把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨，獻血前不能大量飲水。

獻血後應該注意什麼：適當補充一些營養，如瘦豬肉雞蛋豬肝豆製品及新鮮蔬菜和水果，鮮血完畢要壓迫針眼十分鐘左右，以免血液外滲，針眼處一旦發生青紫，只要熱敷幾次，便可消失。當天可多飲水，切勿暴飲暴食，以免影響腸胃功能，1--2天內，針眼不要着水，獻血後不要做劇烈運動，注意休息。

獻血的好處：

大量科學研究證明獻血有益健康。科學家研究發現有規律獻血的人，心臟病發病率比沒有獻血的人低86%。這主要與獻血體內儲存的鐵質流失有關。輕微的鐵質不足能夠隆低患心臟病的危險性，而體內鐵質過量將增加心臟病的發病率。此外，研究中還發現，經常有規律獻血的人，癌病的發病率較低。這主要是經常獻血，體內產生大量的年輕血細胞，這些細胞有很強的吞噬、殺滅病毒及毒素的能力，從而能起到防癌的作用。獻血有利於預防心臟病及癌病這些醫學發現，對人類健康具有十分重要的意義。

(1)可預防、緩解高粘血癥

科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關係作了研究，發現堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。

(2)可預防、降低心腦血管病的發生

青島一位專家曾對127名多次獻血者、87例高血壓者、60例缺血性中風者進行血液流變學的對照研究，結果表明，獻血者對減少心腦血管病的發生具有積極的作用;芬蘭一研究小組對278名42-60歲的男性進行調查，其中獻過血的人5年後患冠心病的比例比未獻過血的少86%;另一組研究，對獻血l-2次的1532人進行追蹤觀察，結果僅一人發生急性心肌梗塞，發生率為0.043%，同期未獻血的2306人中，有226人發生急性心肌梗塞，發生率為9.8%，明顯高於獻血組;美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者(男性)患心血管病的危險僅為未獻血者的1/2。有關專家對反覆獻血組26例、急性腦梗塞患者22例的血流變學各項均值做了比較。結果表明：反覆獻血組的全血粘度、紅細胞壓積、纖維蛋白原、紅細胞電泳，均較正常值明顯降低，而尤以紅細胞壓積最為明顯，提示反覆獻血組的血液粘滯性下降;而急性腦梗塞患者組的上述指標均較正常值高，提示腦梗塞患者存在着高粘血癥。因此，反覆一定量的獻血會使血液粘滯性下降，對預防心血管疾病有積極的意義。

(3)男子獻血可減少癌症的發生率

體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌症》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以預防癌症。該文還提到，女性因月經週期失血損失了一定量的鐵質，故未發現女性的鐵含量與癌症發生有明顯關係。

(4)可促進、改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。

(5)可延年益壽按規定獻血，可促進人體的新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，還會刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀態，收到延年益壽的效果，並能防止動脈硬化等心腦血管疾病國外也曾有學者對66歲以上的332人(獻血者)與同年齡、性別的399人(未獻血者)作前瞻性對照研究，結果顯示：

獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均67.5歲;獻血倡議書樣本

獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%;

獻血組的死亡率為33%，低於未獻血組的60%。