健身倡議書（精選18篇）

健身倡議書 篇1

中央國家機關各部門幹部職工們：

為響應黨中央、國務院關於廣泛開展全民健身運動的號召，展示中央國家機關廣大幹部職工的精神風貌，促進中央國家機關幹部職工身體素質的提高，受第四屆職工運動會組委會委託，由中央國家機關工會聯合會在中央國家機關各部門發起“天天健步走 每天一萬步”活動。在此，我們倡議：

一、走出去，動起來。健步走作為一種安全、方便和適宜的運動方式，既鍛鍊身體，又愉悦心情，非常適合機關廣大幹部職工。因此，大家要立即行動起來，從現在開始，積極開展健步走活動，增強自身體質。

二、領導帶頭，全員參與。各部門領導幹部要充分發揮模範帶頭作用，率先垂範，帶頭參加。工會組織要充分發揮黨密切聯繫羣眾的橋樑紐帶作用，認真組織、精心部署，廣泛深入地開展總動員，鼓勵全員積極參與健步走活動。

三、科學運動，強身健體。各部門可通過開展培訓班、專家輔導、網絡媒體等形式多樣的方式給廣大幹部職工傳授科學的健身知識，規範運動形式，減少運動傷害，引導大家樹立科學的健身意識，增強身體素質。

四、分享經驗，共築健康。各部門在開展健步走活動時要加強溝通交流，分享成果經驗，互相學習好的思路、好的方案、好的措施，凝聚大家的智慧，圓滿完成此次健步走活動，同心共築健康夢。

五、健全機制，提供保障。户外協會將建立行之有效的工作機制，進一步樹立“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，持之以恆，堅持不懈，努力為廣大幹部職工“喜歡健步走、習慣健步走、科學健步走”提供理念保障、機制保障和平台保障。

中央國家機關的幹部職工們，讓我們立即行動起來吧!從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，積極投入到“天天健步走 每天一萬步”活動中來，為完成好中央國家機關的中心任務，推進黨和國家事業新發展做出新的更大貢獻。

倡議人：

日期：20xx年XX月XX日

健身倡議書 篇2

全體教職員工：

為了豐富教職工的業餘生活，增進教職工的身心健康，以更好的精神風貌投入到工作和生活中去，校工會特向全體教職員工發出如下倡議：

1、堅持參加業餘體育鍛煉，積極參加各種體育活動。校工會為大家購置了羽毛球、排球、籃球、毽子、跳繩、瑜伽墊等體育器材，職工可根據自身喜好選擇相宜的活動。

2、活動時間：下午 4:30—5:30;活動場地：學校前院。

3、為了鼓勵廣大教職工的鍛鍊積極性，校工會將分階段、不定期地推出一系列的有獎活動，根據每個職工的活動積分分等級領取獎品，歡迎大家踴躍參加。

4、校工會歡迎各科室積極組織，年底將對錶現突出的科室進行集體嘉獎。

如果你想變得睿智，運動吧;如果你想保持健康，運動吧;如果你想更加健美，運動吧!每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。讓我們把對工作、對家人的熱愛付諸堅持不懈的鍛鍊中，因為我們獻給集體、父母、愛人、親朋最好的禮物就是健康。

倡議人：

日期：20xx年XX月XX日

健身倡議書 篇3

親愛的同事們：

你們好!奧運會如期結束了，中國健兒們在奧運的賽場上揮灑汗水，努力拼搏的精神沒有結束，我們應該續奧運之精神，運動之精神，將體育運動與日常生活相結合，我倡議，讓我們將奧運精神傳遞下去，讓運動不停歇，讓快樂不止步。

希望同事們可以多多鍛鍊，每個星期的某個時間，和您約好的舍友，或家人一起鍛鍊，可以是跑步，可以是跳繩，可以是俯卧撐，可以是仰卧起坐，可以是打籃球，可以是打網球，天氣熱的時候可以是游泳，有條件的話，方式可以更多。

運動之後，只要你把關於運動的照片發到設計院微信羣，我們按季度評選累計運動次數最多的同事進行獎勵。曬照片的方式多種多樣，只要你願意分享，我們就會進行鼓勵獎勵。

鍛鍊的好處，不用多説大家也能體會的到，對於大多數同事來説，鍛鍊是很累的一件事，而對於真的喜歡鍛鍊的同事，那是隻可意會，不可言傳美妙。

當運動成為習慣，人生開始美滿。愛運動，愛健康，愛生活。讓我們動起來吧，踩着奧運的節拍動起來。

健身倡議書 篇4

生命在於運動，幸福源於健康。全民健身活動是促進人健康發展的基本途徑，是促進社會文明進步、民族興旺發達的重要保證。為了進一步增強廣大教職工的全民健身意識，倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解教職工工作壓力，提高工作效率，增強職業幸福感，愉悦身心，遠離亞健康，我們向全校廣大教職工發出如下倡議：

一、倡導健康新理念，形成健身好風尚。有了健康的體質，才能幸福地生活;有了健康的體質，才能精心地育人;有了健康的體質，才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，在教育系統形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的良好風尚。

二、選擇鍛鍊新方式，培養健身好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動。廣大在職教職員工堅持每天1小時體育活動時間，做到工作、健體兩不誤;退休老教師要發揮健身示範作用，延年益壽夕陽美;女教職工要動員家人常健身，建好和-諧小家庭。

三、學習運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞;要注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;要提倡以户外健身為主的

廣大教職員工們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全民健身運動中來，為構建和-諧教育再立新功!

倡議人：

日期：20xx年XX月XX日

健身倡議書 篇5

生命在於運動，幸福源於健康。全民健身活動是促進人健康發展的基本途徑，是促進社會文明進步、民族興旺發達的重要保證。為了進一步增強廣大教職工的全民健身意識，倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解教職工工作壓力，提高工作效率，增強職業幸福感，愉悦身心，遠離亞健康，我們向全校廣大教職工發出如下倡議：

一、倡導健康新理念，形成健身好風尚。有了健康的體質，才能幸福地生活;有了健康的體質，才能精心地育人;有了健康的體質，才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，在教育系統形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的良好風尚。

二、選擇鍛鍊新方式，培養健身好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動。廣大在職教職員工堅持每天1小時體育活動時間，做到工作、健體兩不誤;退休老教師要發揮健身示範作用，延年益壽夕陽美;女教職工要動員家人常健身，建好和-諧小家庭。

三、學習運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞;要注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;要提倡以户外健身為主的

廣大教職員工們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全民健身運動中來，為構建和-諧教育再立新功!

倡議人：_

日期：20__年__月__日

健身倡議書 篇6

健康的身體，是你我的共同願望;幸福的生活，是你我的共同追求。當前，我國仍面臨多重疾病威脅並存、多種健康影響因素交織的複雜局面;不良的生活方式與習慣，也在悄然侵蝕着我們的身體健康。沒有健康，必將阻礙人的全面發展，給幸福生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障羣眾生命健康，但“人人蔘與、人人有責”才是全民健康的正確路徑。在此，我們向全縣發出“萬步健走”活動倡議，日行萬步，將健康自主權牢牢掌握在自己手中，真正做到“我的健康我做主”。

萬步健走，強身健體。健步走是一項古老的健康運動，不受時間場地限制，技術門檻低，老少皆宜，早在幾千年前它就被中醫譽為“百鍊之祖”，是人類最天然的健康之道。健步走既能強身健體、調節心情、提高睡眠質量，也能降低血壓和血液粘度、強健心肌，減少血栓等心血管疾病的發生。

萬步健走，持之以恆。萬步易走，貴在堅持。只有持續、長期的健走活動，才能達到理想的健身效果。要把“萬步健走”作為一種愛好，做到樂於走、勤於走，有計劃地走、持之以恆地走，最終成為一種運動習慣和生活方式，真正走掉疾病，走出健康。

萬步健走，科學為先。萬步健走，目的是健身，雖簡單易行，也必須掌握科學健走方法，掌握適宜的運動量和運動強度，做到量力而行，循序漸進。

“每天一萬步，健康我做主!”為了自身的健康，為了家庭的幸福，讓我們走起來吧，日行萬步，用實際行動去擁有健康身體、享受幸福生活!

大埔縣衞生和計劃生育局

2019年9月6日

健身倡議書 篇7

親愛的同事們：

你們好!奧運會如期結束了，中國健兒們在奧運的賽場上揮灑汗水，努力拼搏的精神沒有結束，我們應該續奧運之精神，運動之精神，將體育運動與日常生活相結合，我倡議，讓我們將奧運精神傳遞下去，讓運動不停歇，讓快樂不止步。

希望同事們可以多多鍛鍊，每個星期的某個時間，和您約好的舍友，或家人一起鍛鍊，可以是跑步，可以是跳繩，可以是俯卧撐，可以是仰卧起坐，可以是打籃球，可以是打網球，天氣熱的時候可以是游泳，有條件的話，方式可以更多。

運動之後，只要你把關於運動的照片發到設計院微信羣，我們按季度評選累計運動次數最多的同事進行獎勵。曬照片的方式多種多樣，只要你願意分享，我們就會進行鼓勵獎勵。

鍛鍊的好處，不用多説大家也能體會的到，對於大多數同事來説，鍛鍊是很累的一件事，而對於真的喜歡鍛鍊的同事，那是隻可意會，不可言傳美妙。

當運動成為習慣，人生開始美滿。愛運動，愛健康，愛生活。讓我們動起來吧，踩着奧運的節拍動起來。

倡議人：

日期：20xx年XX月XX日

健身倡議書 篇8

廣大市民朋友們：

全民健身活動是促進人的健康發展的基本途徑，是提高城市文明程度和羣眾文明素質的重要手段，是提升人們快樂幸福指數的重要方式。為進一步在全市掀起全民健身熱潮，我市將於20xx年5月24日(7:00—17:00)舉行全民健身活動，活動的主題是全民健身“挑戰日”——美麗渭河動起來，活動主會場設在渭南市中心廣場，分會場包括信達廣場、渭河北大堤、城區各全民健身活動站點及各縣(市、區)。藉此機會，我們向廣大市民發出倡議：

一、樹立健身新理念。樹立“全民健身，從我做起”的健身意識，倡導“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”健康生活理念，在全市廣大幹部羣眾中形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的良好風尚。

二、養成健身好習慣。生命在於運動，健康的體魄離不開持之以恆的體育鍛煉。大力倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，開展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點和興趣的健身活動，養成每天鍛鍊1小時的好習慣，為你的身體健康進行“充電”。

三、學習健身新知識。樹立科學健身意識，主動學習健身知識，制訂健身計劃;堅持循序漸進，根據個人體質選擇適宜運動，講究鍛鍊方法，避免運動疲勞;提倡以户外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，積極投入到全民健身運動中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示渭南人民積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設富裕文明和諧活力的陝西東大門、共築中國夢作出新的貢獻!

倡議人：

日期：20xx年XX月XX日

健身倡議書 篇9

為進一步掀起全民健身新高潮，在全社會形成熱愛體育、崇尚健身、關心健康的新風尚，黑龍江省實施全民健身計劃領導委員會及黑龍江省體育局向全省人民發出倡議：

一、樹立健身理念，形成生活新意識。倡導“每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，在全社會形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。

二、養成健身習慣，建立生活新標準。倡導體育生活化、健身經常化，長期鍛鍊，科學鍛鍊，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，做到因人而宜、適時適度、堅持不懈、持之以恆。

三、掌握健身方法，促進生活新時尚。倡導樹立科學的健身方法，學習科學的健身知識，制訂科學的健身計劃，勞逸結合，循序漸進，講究方法，提高防病能力。提倡冬季走到户外，磨鍊意志，在嚴寒中感受健身的樂趣。

四、參與健身活動，推進生活新方式。倡導積極投身健身運動，踴躍參加“體育彩票和諧龍江全民健身行系列活動”和“百萬青少年上冰雪活動”，把健身作為生活的重要組成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增強體力。

黑龍江省實施全民健身計劃領導委員會及黑龍江省體育局向全省人民承諾，全省各級體育行政部門將充分發揮政府職能作用，大力發展羣眾體育，成立更多的羣眾健身組織，建設更多的羣眾健身場所，開展更多的羣眾健身活動，為全省人民提供優質、高效的全民健身服務，努力構建全民健身服務體系，讓全省人民共享體育事業發展成果。

讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，以健康的'體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，為構建和諧龍江作出每一個人的貢獻。

健身倡議書 篇10

全校教職工：

隨着生活節奏的加快與生存壓力的增大，高校教師逐步擴大的亞健康狀況令人堪憂。據上海社科院最新公佈的數據顯示，在北京，知識分子的平均壽命從20xx年前的59歲降到了調查時期的53歲。36歲的浙江大學教授何勇、36歲的清華大學教師焦連偉、45歲的清華大學教師高文煥……一個個生命的相繼早逝，為我們敲響了關注健康的警鐘。

為提高我校教職工身體素質，進一步掀起全民健身新高潮，推進健身生活化、常態化、科學化、普及化，在我校形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的新風尚，校工會現面向全校教職工發出如下倡議：

一、樹立健身理念。要樹立“關注健康、珍愛生命、善待身體、快樂工作”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，把健身作為生活的重要組成部分。生命在於運動，幸福源於健康。身體健康是對個人、家庭和社會負責的行為。

二、培養健身習慣。要循序漸進的鍛鍊，持之以恆的健身，找幾個一起健身的夥伴，隨時隨地動一動，養成習慣，堅持不懈。每人每週至少鍛鍊3次，每次時長不少於1小時，不斷為身體充電，為健康投資，為生命蓄能，為幸福加油。

三、掌握健身方法。要學習科學的健身知識，制訂科學的健身計劃，堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的活動。適時適度運動，保持良好心態，追求身心和諧，享受健康生活，感受生命精彩。

四、參與健身活動。各基層工會、教職工文體協會要充分發揮自身優勢，創造條件，做好組織、引導和服務工作，動員全體教職工積極參與學校組織的各種文體活動，提高教工活動中心和各基層工會的健身器材使用率。

全民健身，利國利民。讓我們積極行動起來、運動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生。以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，為構建和諧校園作出貢獻。

倡議人：

時間：X年XX月XX日

健身倡議書 篇11

全區廣大市民朋友們：

運動改變生活，健康創造未來。值此8月8日全國第__個“全民健身日”到來之際，為進一步形成“人人熱愛體育、全民健身強體”的良好社會氛圍，堅持“全民健身促健康，同心共築中國夢”主題，提振精氣神、弘揚正能量，向全區廣大市民發出倡議：

一、樹立健身理念，形成健身好風尚。

健康的體質，是專心學習的需要，是幹事創業的資本，是幸福生活的保障。倡導廣大市民積極樹立“健康第一、終身鍛鍊”和“體育生活化、健身經常化”的理念，給健身以時間和空間，把心動變為行動，把感受變成享受，人人蔘與健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。

二、堅持科學健身，掌握健身好方法。

只有科學健身，才能強身健體，只有科學健身，方可全民健康。倡導廣大市民制訂科學健身計劃，掌握科學健身方法，勞逸結合，循序漸進，提倡有氧、富氧和户外運動，提高身體素質，保持健康體魄，在運動中享受健身的樂趣。

三、堅持經常健身，養成健身好習慣。

良好的健身習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導廣大市民因人而異、適時適度、選擇適合自身特點和興趣愛好的健身項目，主動健身、自覺鍛鍊、堅持不懈，不斷為自己的身體充電、積蓄能量。

四、做到文明健身，打造健身好環境。

文明體現社會的進步，體現公民素質的全面提高。倡導廣大市民進一步強化社會公共道德意識，培養積極、向上、陽光、健康的生活行為方式，主動保護健身場地環境，積極維護健身場地秩序，自覺愛護健身設施和器材，做到文明健身，在不影響他人的基礎上盡情享受健身的快樂，讓更多的市民共享基本公共體育服務和體育惠民成果，共同創造美好生活。

運動無止境，生命更精彩。讓我們一起行動起來，唱響“全民健身促健康、同心共築中國夢”的主旋律，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生。讓我們以強健的體魄、樂觀的心態、飽滿的熱情和進取的精神，為建設產業發達、環境優美、人民幸福的濟南東部新區貢獻一份力量。

健身倡議書 篇12

今天是“全民健身日”。“全民健身日”的設立，充分體現了黨和國家對全民健身事業的高度重視和對人民羣眾身體健康的無限關懷。為此，特向全省人民發出如下倡議：

一、樹立健身新理念。

每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎，是幸福生活的保障。運動能使人健康、快樂、時尚。天天健身，天天快樂。請您積極參加體育鍛煉。

二、養成健身好習慣。

生命在於運動，健康的體魄離不開持之以恆的體育鍛煉。養成健身好習慣，使您在運動中獲得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。

三、掌握健身好方法。

堅持因人而宜、適時適度、勞逸結合、循序漸進的鍛鍊方法，使您更好地強身健體，不斷增強身體素質，提高生活質量。請您掌握鍛鍊好方法。

同志們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動起來，共同唱響“迎接亞運會，創造新生活”主旋律，積極參與全民健身，倡導科學、文明、健康生活方式，為實現人的全面發展、構建和諧廣東做出貢獻!

健身倡議書 篇13

全校教職工 ：

人的一生中最寶貴的是生命，健康是人生中追求的永恆主題。 健康就是幸福，只有身心健康 , 生活才能美滿 , 家庭才能幸福，事業才能興旺。在春回大地、萬物復甦的時刻，我們校工會向全校教職員工發出如下倡議：

一、倡導“關注健康 珍愛生命 善待身體 快樂工作”的 健康理念，我鍛鍊、我健康、我幸福!

二、提高運動和健康意識。生命在於運動，幸福源於健康。身體健康是對個人、家庭和社會負責的行為。

三、 堅持 “ 業餘自願、户外為主、小型多樣、因地制宜、因人而異、適時適度 ” 的原則，積極開展適合自身特點的健身活動。只要持之以恆，就能收到強身健體的效果。

四、保持心態的平衡和倡導健康的生活方式。學會適時調整不健康心態和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食、適量運動;與人為善、善於溝通，建立和諧的人際關係。

五、各部門工會、文體協會要充分發揮自身優勢，創造條件，做好組織、引導、培訓和服務工作，動員全體教職工積極參與健身活動。

學校的發展離不開我們，我們的學生需要我們，我們的家庭需要我們。一個健康的充滿活力的身體，是我們做好教書育人工作的需要，是學校發展的需要，是我們家庭的需要，也是我們快樂生活的需要。為了更好的發揮我們的聰明才知，為了更好地為學校的發展貢獻力量，更為了讓我們有一個健康的身體安享晚年，我們熱切希望全體教職員工加入到健身行列中來。

運動身體，舒展心情，快樂工作，享受生活，讓我們從健身開始!

健身倡議書 篇14

運動改變生活，健身促進和諧。值此20xx年全民健身月到來之際，在我市第一屆全民健身運動會開幕之時，為進一步弘揚“人人蔘與健身，全民強身健體”主題，形成關心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚，我們向全市人民發出如下倡議：

一、構建健身機制，打造健身好平台。倡議各級各類機關、企事業單位、社區和體育部門不斷完善全民健身組織網絡，構建全方位、多層次的全民健身服務體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化、健身指導常態化的新機制。市民朋友要進一步強化公共道德意識，自覺愛護健身器材，讓更多的人有機會享受公共體育服務。

二、樹立健身理念，形成健身好風尚。健康的體質，是專心學習的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導廣大市民積極樹立“健康第一、終身鍛鍊”和“體育生活化、健身經常化”的健康理念，給健身以時間和空間，把心動變為行動，把感受變成享受，人人蔘與健身活動，人人享受健康生後，形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。

三、主動科學健身，掌握健身好方法。只有科學健身，才能強身健體，只有科學健身，方可全民健康。倡導廣大的市民朋友科學的制定健身計劃，掌握科學的健身方法，勞逸結合，循序漸進，提倡有氧、富氧和户外運動，提高身體素質，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。

四、堅持經常健身，養成健身好習慣。健身的好習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導廣大的市民朋友因人而異、適時適度、堅持不懈、持之以恆，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛鍊，不斷為自己的身體充電。

全民健身，利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，為打造航空運動之城，建設富裕和諧新萊蕪做出更大貢獻。

健身倡議書 篇15

全校教職工：

隨着生活節奏的加快與生存壓力的增大，高校教師逐步擴大的亞健康狀況令人堪憂。據上海社科院最新公佈的數據顯示，在北京，知識分子的平均壽命從10年前的59歲降到了調查時期的53歲。36歲的浙江大學教授何勇、36歲的清華大學教師焦連偉、45歲的清華大學教師高文煥……一個個生命的相繼早逝，為我們敲響了關注健康的警鐘。

為提高我校教職工身體素質，進一步掀起全民健身新高潮，推進健身生活化、常態化、科學化、普及化，在我校形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的新風尚，校工會現面向全校教職工發出如下倡議：

一、樹立健身理念。

要樹立“關注健康、珍愛生命、善待身體、快樂工作”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，把健身作為生活的重要組成部分。生命在於運動，幸福源於健康。身體健康是對個人、家庭和社會負責的行為。

二、培養健身習慣。

要循序漸進的鍛鍊，持之以恆的健身，找幾個一起健身的夥伴，隨時隨地動一動，養成習慣，堅持不懈。每人每週至少鍛鍊3次，每次時長不少於1小時，不斷為身體充電，為健康投資，為生命蓄能，為幸福加油。

三、掌握健身方法。

要學習科學的健身知識，制訂科學的健身計劃，堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的活動。適時適度運動，保持良好心態，追求身心和諧，享受健康生活，感受生命精彩。

四、參與健身活動。

各基層工會、教職工文體協會要充分發揮自身優勢，創造條件，做好組織、引導和服務工作，動員全體教職工積極參與學校組織的各種文體活動，提高教工活動中心和各基層工會的健身器材使用率。

全民健身，利國利民。讓我們積極行動起來、運動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生。以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，為構建和諧校園作出貢獻。

健身倡議書 篇16

xx市體育局、市體育總會向全市人民發出倡議書，倡導廣大市民從我做起，從現在做起，尊重社會公德，維護公共秩序，加強自律，主動健身、文明健身、科學健身、健康健身，陶冶情操，豐富生活，以實際行動為創建全國文明城市和建設做貢獻。

實施全民健身計劃是國家的重要發展戰略。最近，國務院印發了《全民健身計劃(20__-20__年)》，提出了新時期全民健身的目標和任務。當前，在市委、市政府領導下，全市各行各業和廣大市民眾志成城，積極創建全國文明城市。 倡議書提出，要增強廣大健身愛好者的責任感和榮譽感，科學文明健身。

一、主動健身，從我做起。牢固樹立“每天鍛鍊一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”“我運動、我健康、我快樂”的理念，動員家庭成員、身邊同事、同班同學、親朋好友、周圍羣眾等自覺參與全民健身活動，為營造崇尚健身、參與健身、關愛健康的社會新風尚貢獻力量。

二、文明健身，從我做起。規範自身行為，加強自律意識，增強社會責任感。開展文明健身活動，穿戴得體，愛護健身設施，保護公共環境，不踐踏草坪、攀折園林植物、損壞園林設施，不隨地吐痰、亂扔廢棄物，不在禁煙區吸煙，不亂停車輛，不影響交通，不擾民，爭做文明守約的表率。

三、科學健身，從我做起。大力宣傳推廣科學健身方法，為市民健身提供針對性的科學健身指導服務，積極參與健步走(跑)、騎行、登山、户外、游泳、球類、廣場健身操舞、門球、太極拳、健身氣功、空竹等羣眾喜聞樂見的活動。根據自身實際和愛好，至少選擇一個健身項目，持之以恆，養成健身習慣，堅持每週參加體育鍛煉不少於3次、每次不少於30分鐘。

四、健康健身，從我做起。自覺遵守國家法律、法規及相關政策規定，堅決抵制邪教、封建迷信等不正當行為，使科學文明、健康向上的健身活動成為羣眾文體活動的主陣地。

五、示範帶頭，從我做起。體育工作者、教練員、體育教師、社會體育指導員、體育協會會員等要充分發揮各自優勢和骨幹作用，當好全民健身的宣傳者、組織者、指導者和實踐者。

健身倡議書 篇17

近年來，隨着人民生活水平的提高，廣大羣眾對體育健身的需求日益增加，鍛鍊的熱情十分高漲。

金壇各鎮村廣場、公園、市民廣場、居民小區健身點均能看到羣眾健身的身影。但是，在全民健身活動廣泛開展的過程中也出現了一些問題，如：羣眾健身場所選取不合適、健身時間不恰當或過長、健身音量過大、有些羣眾在中(高)考等特殊時間段鍛鍊，影響考生休息等情況，屢屢遭到羣眾的投訴。針對這一問題，金壇市文廣體局發出倡議書，旨在更好地開展全民健身活動，努力構建和諧的全民健身氛圍，主要提倡從以下三點做起：

一是社團加強自身鍛鍊站點的日常管理。在自身發展的同時要關注站點和鍛鍊者擾民現象。對鍛鍊場地的選取要合適。鍛鍊時間選擇不影響大多數人工作休息的時間段。健身音樂音量適中。在如中(高)考等特殊的時間段採用縮短鍛鍊時間、改變鍛鍊時間段、轉移鍛鍊地點和暫時停止鍛鍊等手段和方法來合理鍛鍊。

二是社團健身點堅持以公益性為主。適當收取的費用，應該賬目明晰，專款專用，且要到相關主管部門備案，以備查。

三是社團身點建立意見收集渠道。

健身站點負責人應充分傾聽周圍居民的意見和建議，對合理化的意見和建議要給予及時的答覆，消除不必要的矛盾隱患。

健身倡議書 篇18

廣大市民： 全民健康是國家綜合實力的重要體現，是經濟社會發展進步的重要標誌。全民健身是實現全民健康的重要途徑和手段，是全體人民增強體魄、幸福生活的基礎保障。近年來，在市委市政府高度重視下，全市羣眾性體育活動蓬勃開展，體育場地設施建設逐步完善，非奧優勢項目成績斐然，尤其是成功列入國家《全民健身計劃(2019-2020)》八個聯繫城市之一，有力提升了基本公共體育服務均等化水平。 在我國第八個“全民健身日”來臨之際，我們發出如下倡議： 1.要主動參與我市舉辦的各項體育活動，不斷提升自身身體素質，將每天進行一個小時體育鍛煉作為自覺行動。 2.主動承擔起全民健身的宣傳任務，帶動身邊的家人、朋友一起參與到各項體育鍛煉中來，成為全民健身的宣傳員和“健康使者”。 3.在參與體育鍛煉期間，每一名參加鍛鍊的市民都應重視和學習科學的健身方法，隨時保持健康積極的生活方式，服從社會體育指導員的指導，根據身體狀況選擇適合自己的健身項目。 4.各地各部門要高度重視全民健身活動，積極為市民搭建健身平台，使我市全民健身蔚然成風。

市體育局

2019年8月8日