愛眼護眼倡議書大綱

眼睛是心靈的窗户，它讓我們看到外面精彩的世界，為此我們該倡導大家參與到愛眼護眼的行動中來，本文是本站小編整理的愛眼護眼的倡議書，歡迎大家閲讀。

愛眼護眼倡議書篇一

親愛的同學們：

眼睛是心靈的窗户，通過近期調查發現，有許多同學為這扇窗户安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛護我們的眼睛，我們倡議從現在開始，形成科學的用眼習慣，努力做到：

1、注意用眼衞生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線闇弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在牀上或走路時和在動盪的車廂裏看書。

2、堅持做眼保健操，多參加户外的文體活動。

3、如出現看遠處時眯眼睛等近視徵兆時，及早檢查防治近視。

4、正確對待近視，有戰勝近視的信心。

5、科學配戴眼鏡，最大限度控制近視度數不再加深。

以上倡議希望大家積極響應並趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今後近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好!

現在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧!

此致

敬禮

倡議人：xuexila

xx年x月x日

愛眼護眼倡議書篇二

向全社會倡議：

全社會各界人士和各界力量，我們要共同攜手，以各種形式大力宣傳眼睛的保健知識，大力開展愛眼護眼活動，樹立全民愛眼意識，積極開展近視的預防和控制工作。

圓父母一個夢想，讓孩子眼睛一生明亮!

此致

敬禮

倡議人：xuexila

xx年x月x日

愛眼護眼倡議書篇三

親愛的同學們：

眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界裏，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。

看看窗外的綠樹鮮花，看看純淨湛藍的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸瀰漫在每個人的明眸裏。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗户，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!

20xx年度中，我縣中學生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與1998年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。國小生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與1998年相比，視力檢出率也大幅度提高。中國小生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響學生身心健康的社會問題，也是全社會關心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中國小生髮起以下倡議：

(1)每天堅持做兩次眼保健操。

(2)時常佩帶一些滴眼液。

(3)合理安排作息時間，保證充足睡眠。

(4)經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

(5)長時間定視後，要把視線移開休息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。

(6)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

(7)定期檢查眼睛的健康狀況，發現眼病及早治療。

(8)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

(9)要做到讀書寫字姿態端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

(10)注意營養均衡，對於已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ，像愛惜生命一樣愛護眼睛。

從今天做起，從現在做起，從我做起，做到。

此致

敬禮

倡議人：xuexila

xx年x月x日

愛眼護眼倡議書範文

親愛的同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗户，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的世界離我們越來越遠。

我説幾種情況，它們有沒有發生在你身上——看書寫字時緊盯着書本，沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕，並且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎麼辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象徵。但是現實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衞生，常會使視力下降加快，形成高度近視。老師的眼睛度數200度，看書、寫字時需要戴眼鏡，老師覺得戴眼鏡真的好不方便呀!張老師很後悔以前沒有好好的保護眼睛。

愛眼護眼小知識

為了讓咱們小朋友們長大後不後悔，老師要給孩子們提幾個建議：

1. 認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衞生。

2. 養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3. 做到“三不”：不躺着看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4.閲讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5. 保證充足的睡眠。

6.多做户外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衞生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

愛眼護眼教案

屏山中學：王建光

一、教學目標：

知識目標：1.指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

2.知道養成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養成良好的學習習慣

能力目標：1.體會眼睛在生活中的重要作用。

2.結合生活實際，自身體驗，瞭解不良視力造成生活不便，通過調查學生近視情況，提高動手實踐和分析解決問題的能力。

情感態度:培養學生的保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗户。

二、教學重點：指導學生認識眼睛的重要作用

三、教學難點：指導學生良好的衞生、學習習慣和保護眼睛的方法。

四、課前準備：有關保護眼睛的掛圖、幻燈片、視力表及課件等。

五、教學過程

(一)導入新課

1、師生交流：

談話：今天上課和平時有什麼不一樣?我們要怎麼表現呢?

老師相信大家一定可以表現的更好!讓我們加油吧!

引入話題：新學期一開始，我們班有了新變化想不想知道?

① 出示班級採訪近視眼同學的記錄

看了短片，你想説些什麼?

②討論： 眼睛出了問題，會給我們帶來哪些不方便?

讓學生結合自己生活經驗，談自己的感受。

老師引導：由此看來，眼睛的作用太大了。所以，我們一定要注意什麼?根據學生回答：保護眼睛

對，今天我們就來學習“保護眼睛”

板書：保護眼睛，

(二)、學習新知

教師講述：工作、學習、生活都需要有一雙好眼睛，如果眼睛出了問題，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛。

我們的眼睛常見的有哪些問題?學生回答。

1.教育學生要保護眼睛，首先要預防近視。

板書1.預防近視

我們應該注意什麼?你在日常生活學習中，是如何做的?學生回答，對好的做法表揚鼓勵。

出示課件：學生的各種學習姿勢：這幅圖告訴我們什麼? 哪些是正確的學習習慣?學生回答

老師小結：

同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，如讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閲讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

因此，要保護視力，預防近視，就要做到“三注意，兩不看”。

“三注意” ①看書寫字姿勢正確，眼睛與書本距離一尺遠。

②不長時間看電視玩電腦，看書學習一小時，要休息幾分鐘。

③堅持做眼保健操

“兩不看”：①光線太強太暗不看書。 ②躺卧行走坐車不看書。

2.教育學生要注意用眼衞生 ，養成良好的衞生習慣。

出示課件：這樣做好不好?為什麼?

①為什麼要用自己的毛巾洗臉?

②用手揉眼睛為什麼不好?

③ 你平時做的怎樣?

引導學生回答，養成良好的衞生習慣板書2.衞生習慣

3. 教育學生要注意防止意外傷害。

出示課件：他們的做法會有什麼後果?

①放鞭炮時為什麼不要往別人的身上扔或自己拿在手裏放? ②為什麼不要拿棍棒追跑打鬧? ③你平時做的怎樣?

引導學生回答，要防止意外傷害板書3.防止意外傷害

(三)、交流應用

下面我們做個小遊戲來放鬆一下小遊戲：貼鼻子

我們來看看，他們誰貼得又快又好?

為什麼兩個人貼得不一樣?為什麼會這樣呢?由此，你認識到一個什麼道理?讓學生體會到眼睛的重要性

(四)鞏固新知學唱保護眼睛拍手歌

保護眼睛 拍手歌

你拍一，我拍一，用眼衞生要注意。

你拍二，我拍二，眼保健操好夥伴兒。

你拍三，我拍三，勞逸結合記心間。

你拍四，我拍四，端正姿勢來寫字。

你拍五，我拍五，坐車走路不看書。

你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺着來學習。

你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

你拍九，我拍九，鍛鍊身體要持久。

你拍十，我拍十，良好習慣要保持

(五)拓展應用

眼睛對我們多麼重要，為了引起人們的關注，我們國家把每年的6月6 日定為愛眼日，號召全社會的人來關注我們的眼睛健康。老師相信，只要我們養成了正確的愛眼護眼習慣，大家都會有一雙明亮的眼睛!可是我們周圍有好多小朋友、同學確早早的戴上了眼鏡，就讓我們現場做個調查瞭解吧。

( 讓學生自己統計完成) 1.中學 學生近視情況調查分析表

2.出示 課件 分析資料①屏山中學學生近視眼發病情況調查

②屏山中學近視情況增長趨勢統計圖

(六)老師總結：

通過剛才的學習我們知道，眼睛是心靈的窗户，是我們的“偵察兵”。眼睛不好，我們的生活學習受影響。因此我們一定要保護眼睛，擦亮我們的“窗户”，我們要注意那幾個方面呢?先讓學生討論小結。

1.老師總結，看板書：1.預防近視2.講究衞生3.防止意外傷害

2.做眼睛體操