大學生心理健康節倡議書大綱

親愛的同學們：

鮮花盛開的五月，春意盎然。5·25全國大學生心理健康日又向我們走來了。

5·25，諧音“我愛我”，就是要珍愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路。

“我愛我”，需要從心開始。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用積極的心態面對人生。

入學初的迷茫，學業的枯澀，人際的委屈，期盼的落空…大學裏有太多的喜悦，也有許多的惆悵，我們有時在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎，所以，理應關注我們的心理健康。

我們應該積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。為此，我們向全校師生倡議：

共同關注心理健康，用愛與科學知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。

多學習心理健康知識——閲讀有關心理的書籍，聽有關心理的講座，參加心理社團及相關活動。

多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓你的老師、好友和心理諮詢師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨。

多聽好歌——優美的旋律，清新的歌詞，深入我們的心扉，沉澱心中的煩雜，淨化我們的心靈。

多與人交流、結交良師益友——菁菁校園，青葱歲月，不論地域，讓彼此暢敍衷腸，分擔痛苦，分享快樂。

看一本好書，看一部表現拼搏奮鬥精神的電影，…直面壓力,放飛理想!

親愛的同學們，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一點寬容，多一份感動！讓我們對生命充滿信心和敬意，冰雪覆蓋的時候，我們需要一團火來取暖；暗夜無邊的時候，我們需要一點星光來照明；前途慼慼時，我們需要一次心靈的洗禮。聆聽內心，生命就有前進的依託，我們也就有心靈的共鳴。

讓我們相約5·25，愛自己，愛大家，讓心靈和諧成長!

如果同學們在學習、人際與愛情方面有什麼困惑和疑慮，歡迎與我們溝通。