大四頂崗實習週記通用2022（通用17篇）

大四頂崗實習週記通用2022（通用17篇）

大四頂崗實習週記通用2022 篇1

剛開始公司的人並不安排我做會計先是讓我感受如何做銷售，公司也知道對於銷售，我是一個很新的新手，讓我主要是通過電話跟客户溝通。

現在開始便需要跟客户交談，要能夠很好的領會客户的意圖，同時準確的向客户傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。於是每天上班我都會比同事去的早一些，準備一些資料在身邊已被隨時查閲，當然如果這次信息能夠放在腦子裏那就更好了，於是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。

工作進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客户需要更詳細的信息，於是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的瞭解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才並不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客户滿意。而每次讓客户滿意的掛電話的時候，自己心裏都會覺得很踏實，雖然已經講的口乾舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

工作都是辛苦的，特別是週末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在週末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

大四頂崗實習週記通用2022 篇2

時間就像一個永不停息的機器，轉眼間大學三年即將結束。在完成大學生涯前，等着我們的還有一門必修課去完成—實習。一個星期過去了，雖然還沒怎麼適應這裏的環境不過這裏的人還是比較開朗友善的，他們漸漸的把我拉入這裏的氛圍裏面了。一開始怕融入不了這個環境的念頭給打消了。工作之餘他們給我講述了不少公司里人際處理的方法，講述了些公司年會的舉辦及進程等，對於我來説尤其能那麼快適應真的非常的重要。

在這裏，我們一行的同學一起先進行了為期3天的上崗前培訓，培訓的內容是：1.公司的基本情況，比如發展歷史，人員數量，產品的賣點等等。2,公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節假日的放假情況等。3.公司的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。4.公司的業餘安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最後一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。

大四頂崗實習週記通用2022 篇3

不知不覺進入了實習的第x周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學道路橋樑程技術專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓道路橋樑程技術專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的道路橋樑程技術專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的沒長大的孩子。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

大四頂崗實習週記通用2022 篇4

有時候我們覺得時間過得很慢，但時間又總是在不知不覺中過去了。不知不覺，來到這裏已經有3個星期。在這3個星期的實習生活裏雖然覺得很辛苦但還是覺得有所收穫。經過了那麼長的時間總算覺得自己已經進入了實習的正軌，不管是在工作上還是在生活上都在慢慢適應。我們的工作相比較學校生活來説還是有些枯燥，只是每天重複着一樣的步調一樣的工作。畢業和想象中的工作生活有所出入!在我的想象裏，每天的工作是充滿着活力以及挑戰的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我向往着那樣的生活。但是生活總是事與願違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的生活消磨掉我原有的對生活的嚮往以及x除了，調整心態我們別無選擇。

大四頂崗實習週記通用2022 篇5

每天都在不斷的摸索如何儘可能的把工作當成一份興趣，但是這的確是非常難的一件事情，工作註定着就是每天周而復始的在做同類的事情同時不能犯下任何的錯誤.每個月中的時候往往是最困苦的，不僅因為工資已經拿好一段時間還有一半時間才能到下個月更是心靈上的一種挑戰，往往這個時候會冒出不想做下去的念頭，不能和學校裏的日子比起來那麼逍遙。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎麼對待一份工作都必須有個嚴謹的態度，尤其為銀行工作而言，往往稍一馬虎出的差錯可就大了，無疑責任心及壓力就徒然而增。我還要繼續下去畢竟未來還需要拼搏。實習了有段日子了，從開始的興奮到現在有些彷徨，懷疑這樣的工作是不是我想要的，懷疑是不是適合。感覺時間真是個可怕的東西，害怕自己在實習後能有什麼成就，是在這之後來次成功的飛躍還是從此後成為個社會人，今後對於我而言需要承擔的是更多的責任.

大四頂崗實習週記通用2022 篇6

我現在要好好鍛鍊自己。再好好學習，之後相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什麼奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。非常懷念學校裏的日子，那時無論做什麼都感到非常的自由開心，雖然每天比現在起的更早但是完全感不到疲勞。或許許多事都不需要涉及到利益更多的是同學間的嬉鬧玩耍。

大四頂崗實習週記通用2022 篇7

日子如行雲流水般的流失，一轉眼一個多月的實習過去了。生活逐漸地走向規律，從一開始每天睡到自然醒，到如今的生物鐘準時的在那一刻清醒，當中還是花了我不少時間。與學校學習相比我更調整好了我專門遲到的壞習慣，這月中我沒遲到過一次，突破了以往任任

何時候。當然當中花費了我不少時間。填寫單據因字不好看而被説了幾次。也不是什麼惡意打擊。但也説明，如果能再寫好一些，人家做電腦錄入就可以更加省事。做任何事都要認真，其實什麼行業都類似於工廠的流水線。你做好一步，別人就跟着你做下一步。不斷的分工合作，工作才能順利完成。每天半個小時堅持半個小時練字，對自己也是一份財富的積累。

大四頂崗實習週記通用2022 篇8

在這一個星期裏，我們結束了我們的培訓。正式開始了我們的實習生活。我們的工作就是在基層裏做一個普通的工人，起初不能理解該企業的用意。後來慢慢就想通了。只有下放到企業的最基層才能讓我們更好的去了解該企業的運作、瞭解該企業的企業理念。而對於我們個人來説，我們之間的大部分人都是第一次參加工作也許只有這樣才能讓我們更好的貫徹吃苦耐勞的精神。這個社會不缺少聰明的人，缺少的是能在困難中頂住壓力的人。只有在最艱苦的工作裏才能培養我們的抗打擊能力，從而使我們更具社會競爭力。不過由於是我的第一份實習工作，而且是剛完成了從學生到工人角色的轉換，特別是在如此艱苦的條件下所以難免覺得有些無所適從。但是，我會盡量調整心態，希望能夠x成這次的實習工作。

大四頂崗實習週記通用2022 篇9

總的來説，這周似乎還挺順利，一切都在按部就班的進行着。一些事可能接近尾聲了。雖然我不能做核心，不過幫幫其它的忙倒是可以。説實話，這裏的業務量超大，有時候會忙不過來。就算是快下班了，手頭上還有一大堆的東西還等着處理。這也是我的機會，如果在一個很清閒的地方實習，你能幫得上忙的機會就變得很少，這也意味你能去親手實踐的機會就大大減少。人是個矛盾體。每當工作至星期四時，倦怠之意便猶然而生，腦子中便產生排斥上班的想法，要跟朋友們那樣到處去遊玩。然而一但休息日停下來時，又會覺得生活沒有目標來的空洞，不踏實。有時想想這也許是每個職場新人都會經歷的心態吧

大四頂崗實習週記通用2022 篇10

雖然時間是過的那麼的艱苦，但是還是有快樂的時光的，那天我和師傅出去吃飯了，在飯桌上，師傅沒有以前那一臉的嚴肅，讓我感覺到自己和他們就象兄弟一樣，並沒有那麼的陌生。在吃飯的時候叫我注意一些細節方面，並不象在學校大家在一起吃飯那麼的隨便，要有一定的規矩和禮數。叫我如何去喝酒，雖然我不會喝，他們就讓我少喝點，意思一下，叫怎麼在這裏結交新朋友，也好為自己以後在社會混多一條路，多見見世面。那天我們吃的很高興，也很開心，我第一次感覺這樣無拘無束。回到廠裏的宿舍，呼吸着外面的空氣，感覺到無比的舒暢，來到廠裏終於有了一次真正的放鬆，心裏覺得樂滋滋的。

大四頂崗實習週記通用2022 篇11

20_年_月_日這天，是我到_實習的第一天。實習，雖然不能算是一個真正意義上的工作，但是這卻是我工作生涯上的一個起點，也是從學生的時代過渡到工作人士的一個不可或缺的必經的階段。剛進入酒店的酒店前台畢業實習週記第一天，一切，對我來説都非常的陌生，但是也讓我覺得非常的新鮮。一張張的陌生的面孔，雖然彼此並不認識但是都面帶微笑很友善。特別是還有一位熱心的同事，帶着我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關係，才能有利於自己工作的展開。

大四頂崗實習週記通用2022 篇12

參加學校組織的頂崗實習已經有四個月的時間了，在這段時間裏，我從一名學生轉變為一名教師，肩負起教書育人的重任，其中有辛酸也有甘甜，但都教會了我成長。下頭我將從生活方面談談自我頂崗實習期間的收穫和感悟。

一、自理自立在頂崗實習之前，我雖然是個長期住校的學生，可是生活上還不是異常自立。頂崗實習以後，由於條件有限，我們經常需要自我做飯，這樣我就慢慢地學會了做飯。雖然做的都是些最簡單的飯菜，可是相比於我以前的什麼什麼都不會，的確有了很大的提高。

在那裏冬季的羽絨服、牀單被罩等衣物都自我清洗，而不是像原先那樣拿到洗衣店去洗;在那裏所有開線的衣物也自我試着縫縫補補之後穿;在那裏所有壞了的器物我們都試着自我修理，或是想法找東西代替，適應了這種生活之後，就發現自我真的自立自強了很多。實習生活不僅僅要求我們在自我的生活中自立，在心理上更要獨立和堅強。

因為我們所扮演的主角不僅僅是學生，更重要的是一名教師，所以我們必須以一名教師的標準來嚴格要求自我，對學校負責，對領導負責，對學生負責，也對自我負責。這樣我們自我就得首先從心理上強大起來，經受住各方壓力，努力協調各方關係，並不斷完善自我的教學事宜，讓自我成為能夠信賴的同事、教師、和朋友。

二、人際交往頂崗實習期間，我所接觸到的人大概有三類：我的教師、我的同學以及我的學生。和他們一齊的日子，讓我在人際交往方面更加成熟。在與教師們的交往中，我始終堅持尊重和理解、虛心和敬愛的態度。有想法和意見會第一時間和教師們商量，徵求他們的看法;課餘時間多和他們接觸和交流，增進彼此的瞭解;當教師們遇到困難的時候，我也主動供給力所能及的幫忙。

對於和我一樣來自河北師大的同學，我們朝夕相處，相互幫忙，互相鼓勵，無論在工作上還是生活上，都像親如一家的姐妹。雖然大家偶爾也會意見不合或是小吵小鬧，可是過去之後大家冷靜下來，又會重新回到相親相敬的狀態，甚至比以前關係更鐵更好。生活的很大一部分時間我都是和學生們一齊度過的。應對這些比我小不了幾歲的高中生，我有很多感悟和體會。有時候我理解不了同樣作為90後，他們的思想何以跟我相差如此大;有時候我感歎同樣作為90後，他們的精力怎樣能夠那樣旺盛;有時候我歡慰同樣作為90後，他們的笑臉怎樣能夠如此可愛。和他們在一齊，我是師，也是友。

我一面要堅持教師的嚴肅，一面也要堅持朋友的體貼。開始的時候總是把握不好這之間的度，可是隨着時間的推移，當我們成為了亦師亦友的時候，我忽然發現，其實只要付出心，我們就能夠成為朋友，就能夠成為關係良好的師生。所以我也很感激這幫90後的小朋友們。

頂崗實習的日子即將結束了，我在這期間收穫了很多，也對實習學校有了很多不捨和留戀。此刻我很想感激河北師大供給了這次實習的機會，經過實習我成長了許多，以後無論走到哪裏，無論做什麼，實習的日子都將是人生的一筆財富，令我難以忘懷。

大四頂崗實習週記通用2022 篇13

一、實習目的：

(1)通過實習讓我們熟練掌握導遊服務的具體工作程序，如服務程序、服務流程、服務標準、服務技能;

(2)根據已學的知識，學會設計旅遊路線;

(3)練習導遊詞的寫作方法;

(4)進行實地導遊模擬實踐，掌握導遊講解的基本要求、基本技巧、常用的講解方法、副語言的使用等技能;

(5)理論與實踐有機結合，更好的鞏固所學的內容。

二、實習時間：

--年3月31日—4月11日

三、實習地點：

焦作市影視城

四、影視城所在地簡介：

影視城所在地是焦作市，焦作市位於河南省西北部，北依太行，南臨黃河，現轄4縣2市5區，轄區面積4071平方公里，總人口330萬人，城市人口72萬人，是一座新興的旅遊城市。

焦作市的山水風光秀美壯麗、如詩如畫。太行山層巒疊嶂，母親河源遠流長，大山大河造化了焦作山水之大氣，成就了焦作旅遊之大勢。最能體現焦作“山水”旅遊特色的南太行五大景區中，雲台山國家風景名勝區以山稱奇，以水叫絕。青天河省級風景名勝區秀比江南，被譽為“北方小三峽”。神農山風景奇、絕、雄、險，被譽為“太行精粹”。青龍峽風景區是河南省的峽谷型省級風景名勝區，享有“中原第一峽谷”的美譽。

焦作的人文景觀星光燦爛，多姿多彩。焦作古為懷慶府所在地，是中華民族的發祥地之一，有着深厚的歷史文化底藴和豐富的文化內涵。女媧補天，黃帝祈天、神農嘗百草等美麗傳説源於此地;韓愈、李商隱、司馬懿、許衡、朱載土育等歷史名人誕生在這裏;武王伐紂遺址、山陽城遺址、古羊腸阪道(曹操北上壺關討伐高幹曾路經此地，寫下名篇《苦寒行》)、漢獻帝陵、竹林七賢遺址等古蹟猶存。

焦作温縣陳家溝為中華太極拳發祥地，是中外太極拳愛好者嚮往的太極聖地，全國有代表性的楊、武、吳、孫等諸多太極拳流派皆源於此。太極拳歷經300多年的滄桑變幻，目前已成為人類共同參與的、人數最多的世界第一武術運動，堪稱中華民族武術奇葩和世界文化瑰寶。這裏還有中央電視台外景拍攝基地――焦作影視城、現代高科技水上樂園――龍源湖樂園、城市森林動物園等旅遊項目。

焦作是河南省交通發達地區之一，焦新、焦枝、焦太鐵路穿境而過，東接京廣，南連隴海，北至太原;焦鄭、焦晉高速公路和焦作黃河公路大橋與國道融會貫通，與地方路網縱橫交錯，與省會鄭州、中嶽嵩山、古都開封、洛陽、山西晉城之間的行程均在一百公里以內。焦作旅遊接待設施完備，服務上乘，現有涉外賓館15家，旅行社33家，旅遊汽車公司4家，旅遊從業人員3萬人，已推出的焦作山水風光遊、歷史文化遊、休閒娛樂遊等精品線路，深受遊客青睞。

五、導遊詞

遊客朋友們：

大家好，首先歡迎各位來到影視城參觀遊覽。我是你們的導遊員，大家可以叫我小吳，在接下來將由我為大家服務。在此，預祝各位可以在影視城玩得的開心。

在進影視城前，我來給大家簡要的介紹一下影視城。中國十大影視城——焦作影視城、是中原地區的影視基地，為焦作市十大景點之首。佔地面積2.5平方公里，建築面積40萬平方米，是以春秋戰國、秦漢、三國時期文化為背景的仿古建築羣。宏大的基地規模以及豐富的拍攝場景，吸引了國內影視導演們紛紛率劇組前來焦作影視城取景拍戲。自建成以來，迄今為止已接待了《東周列國》、《屈原》、《洛神》、《秦始皇》、《卧薪嚐膽》、《馬鳴風蕭蕭》等國內外近百部影視劇的。

好啦請大家跟我進來吧。

遊客朋友們，在正式的參觀遊覽前，大家先跟我來看看旁邊這個導遊圖。我給大實簡單的講一下我們今天參觀影視城的路線。大家可以看到，影視城分為六大區，有我們現在所在的文化廣場、周王宮、市井一條街、琵琶湖、楚王宮和聖佛寺。那麼，我們首先從這裏，文化廣場出發，再到我們正對着的周王宮，在周王宮看一場表演，從周王宮的後門出去就向市井一條街前進，穿過市井一條街後到達的就是楚王宮，參觀完楚王宮後，我就讓大家自由活動，活動期間，大家如果不累的話呢，還可以自己去參觀一下聖佛寺。在參觀的過程中，請大家認真的聽我的講解，這裏面可是有很多有趣的故事哦，同時希望大家愛護這裏的一草一物。

請大家環顧一下四周，這裏就是文化廣場區，這時是影視城在二期工程主要部分，它包括三皇像、六哲人、四神獸、司母戊大方鼎、仿古舞台、古錢幣狀大門、大型浮雕等雕塑和建築。

大家來看，這個仿古，它是影視文化活動的主要場所，每年的黃金週、春節以及重大節日，這裏都有豐富多彩的大型文藝表演。去年相聲演員馮鞏、李金斗就在這裏做過精彩的表演。

請大家抬起頭來看看這舞台上面有個大鼎。大家知道它叫什麼嗎?對了，這就是世界上的青銅器——司母戊鼎。不過，我們眼前這個鼎是仿造的。我來給大家講講有關這個大鼎的來歷吧。司母戊鼎是中國商代後期王室祭祀用的青銅方鼎，1939年3月19日在河南省安陽市出土，因它的腹部著有“司母戊”三字而得名，現藏中國國家博物館。司母戊鼎器型高大厚重，又稱司母戊大方鼎，高133釐米、口長110釐米、口寬79釐米、重832.84千克，鼎腹成長方形，上豎兩隻直耳，不過發現時僅剩一耳，另一耳是後來據另一耳複製補上的，下有四根圓柱形鼎足，是中國目前已發現的最重的青銅器。該鼎是商王祖庚或祖甲為祭祀他的母親所鑄造的。

大家聽説過問鼎中原的故事嗎?早在東周時期，周天子的中央政權日益衰落，各諸侯國紛紛覬覦王權，位於南方的楚國更是野心勃勃，一次楚莊王正在會見周朝使者王孫滿時，故意問：“你可知道周朝九鼎的大小和重量?”表明他藐視王權，意欲奪權的野心，後來楚莊王成了“春秋五霸”之一。

請大家轉過頭來，順眼看去，有一座三人雕像，這就是三皇像，他們分別是黃帝、炎帝和伏羲，傳説中黃帝與炎帝是同父異母的兄弟，分管兩大部落，黃帝征服了炎帝統一了華夏，被尊為中華民族的始祖。伏羲最早教人結網捕魚、馴養牲畜，制定了婚嫁制度，創造了人類文明。伏羲還是創世之神，相傳遠古時期人類遭遇洪水而滅絕，只剩下伏羲與女媧兄妹二人，二人不得不成婚繁衍人類，因此，伏羲是中華民族的人文始祖，我們大家共同的老祖宗啊!

請大家跟我從這邊去，大家看到了，沿着這條路前行，展現在我們右手邊的是四隻神獸，大家知道它們分別是什麼嗎?不知道也不要焦急哦，我來給大家説説吧。它們呢，由近及遠會別是朱雀神、白虎神、青龍神、玄武神，是我國傳説中令妖邪膽戰心驚且法力無邊的四方之神，分別鎮守南、西、東、北四個方位，維護着四方平安的。

順着這個樓梯往上走，大家來看看前面這六尊石雕像，大家可以看出來他們是誰嗎?他們就是中國古時候的六位哲人，，從右向左分別是孔子、孟子、老子、孫子、張衡和韓非子。孔子，大家讀書以來應該學過他不少的文章了吧，他是偉大的思想家，教育家，創立了儒家學説。孟子是儒家學派的代表人物，他的學説與孔子學説合稱“孔孟之道”。老子是中國道家學説的創始人，主張“無為而治”，在神話傳説中就是天上的太上老君。孫子是春秋時期軍事家，大家知道他的名著叫什麼嗎?對了很聰明，就是《孫子兵法》，這是世界上最早的兵書，所以也叫做兵家鼻祖。張衡，大家應該很熟悉了，他是東漢時期的科學家，也是世界科學的先驅，由於在天文學上的巨大貢獻，被世界公認為“東方的哥白尼”，他發明的地動儀、渾天儀到今仍能發揮它的測量作用。那麼最後一個韓非子則是中國古代法家學派的創始人，他的思想為歷代封建君主所用的。好了，我們馬上就要參觀周王宮了，在參觀前，讓我們先在這個放映廳觀看一場表演。

接下來我們前往的是周王宮區，這個區包括四不像雕塑、仿漢白玉石橋、眼睛湖、周王宮及配殿太學堂、武場以及後面的攝影棚、靈台。大家來看宮門兩旁的四不像學名叫狻猊。古代傳説中是一威猛的神獸，它是驅邪避災、吉祥如意、國泰民安的象徵。下邊墩台上分別刻着三個圖案，依次是獅頭、鳳凰、牡丹，分別代表着獸中，鳥中之五和花中，又叫三王獅，寓意宮殿主人的王者之風。三座仿漢白玉橋，分別皇帝、文武官員通過的橋，自古君臣不同道，中間寬的是皇帝走的，按照文東、武西的説法，文官走東邊，武官走西邊。橋下的眼睛湖酷似兩隻睜大的、清如明鏡的眼睛，故又叫天眼，傳説凡心術不正的人從橋上走過，心懷的任何鬼胎都會被天眼識破，所以古時上朝的文武百官過此橋時總是心驚膽戰，誠惶誠恐。周王宮依山而建，巍峨高大，象徵着帝王藐視天下，至高無上的尊重身份，在結構上採用四方柱挑樑，金字塔型屋頂，古代建築上叫“直坡四阿頂”是古代建築中級別的式樣，展示出當時周王朝作為泱泱大國雄居中原的王者風範。周王宮東配殿太學堂是古代皇族子弟學習的場所，從內部擺設上充滿了書香氣。西配殿武場和太學堂對應，是皇族子弟習武的場所，同時也是周天子和文武大臣觀看皇族子弟練武和選拔武將良才的地方。周王宮的城牆採用烽火台的式樣建造，表示警示後世帝王牢記周幽王寵褒姒驪山烽火戲諸侯，導致亡國的故事。周王宮正殿為周天子上朝和處理政務之處，東偏殿為周天子宴請文武百官及各國使者之處，西偏殿為周天子寢宮。周王宮在影視拍攝中曾多次作為帝王寢宮、王后及嬪妃寢宮和將相府。

攝影棚作為周王宮後宮，是歷代周天子嬪妃居住的宮殿，內有配套的演員化裝間、休息間及服裝間、道具間等，是影視劇組拍攝的理想場所。旁邊的古井曾是戰國時吳國王后妹姒和一個宮女殉命之處，充滿了悲情。

靈台，是古代帝王祭天、諸侯會盟的重要場所，帝王每逢重大節日都要到這裏祭天封禪，以求上天賜福禳災。傳説靈台是通天的梯子，天人溝通的橋樑。上面刻有太極圖，體現了“太極生兩儀，環環相生”無窮變化，衍生成物的思想。

周王宮不但是影視拍攝中功能齊全的場所，也是許多歷史知識、歷史故事凝聚的地方。

好啦，我們已經來到了市井街，市井街是我國目前的一條先秦仿古一條街，那高高在上的禹王廟大門意味着王公大臣在門前可以充分體驗到“一人之下，萬人之上”的尊貴感覺。市井街、茅屋頂、黃泥牆、亂石鋪路的建築形式，會讓人清楚地目睹當時生活在社會最低層的平民百姓的狀況，從街兩旁林立的店鋪、六易場所可以看到先秦時期商貿市場已具規模。這裏的驛站、酒館、作坊、當鋪以及供留宿人員使用的馬廄等顯現出現代城市的雛形，濃縮了先秦時期政治、經濟上層建築和經濟基礎等整個社會的文化。站在市井街，很有置身於先秦時代平民百姓之中的感覺，可以看到對面將相們盛氣凌人的面孔，可以享受到在酒肆中開懷暢飲的休閒，可以感受到在集市上討價還價的樂趣，同時也存在頻繁戰爭帶來的憂慮。

市井街每天表演着《城門立木》《鄭人買履》《自相矛盾》《畫蛇添足》等歷史劇目，還設置有免費講解、免費供水、免費諮詢的第三站服務點是購物最集中的場所，大家要是看中了什麼可以買些回去做個紀念的哦。

楚王宮區完全是長江流域風景建築民風、政治、經濟的縮影。那高大宏偉的楚王宮大殿是每個劇組必使用的場景。

大家來看看這個鳳鳥圖、鳳鳥雕塑代表楚國的圖騰，從中可以引出一段“一鳴驚人”的故事。鳳鳥雖屬虛構，但百姓非常崇拜，便把鳳鳥作為楚國圖騰。

賓館迎面正廳是《卧薪償膽》留下的鑄器局，是越國打造器具的地方，其中有十三顆越國士兵的青銅頭顱，引人注目，它包含着吳越之戰中一個驚心動魄的故事。當時吳強越弱，兵力懸殊，征戰中越軍不得不節節敗退，險境中范蠡獻計，將越國獄中死囚放出，編成三組敢死隊，並允諾免去罪行，重金撫卹家屬。結果三組犯人迎戰中分三隊，依次陣前拔刀自刎，其悲壯氣勢吳軍膽戰心驚，越軍趁勢進攻，敗吳取勝，吳王闔閭重傷身亡，這就是中國軍事的以少勝多的“榫李之戰”。戰役結束打掃戰場時，越軍發現有十三名士兵的頭顱不見了，於勾踐令人打造了這十三顆青銅頭顱與其身體一起安葬。

勾踐石屋形象逼真，會使人聯想到越王勾踐卧薪嚐膽的傳説，據傳，勾踐被吳軍打敗為奴後，在一山洞內，雪為奴之恥，報亡國之仇，卧薪嚐膽，勵精圖治。三年後，終滅吳國，完成大業。

好啦，我周王宮，市井街和楚王宮我們都參觀過，意味着影視城的講解就要接近尾聲了。在這個過程中，不知道大家都有所收穫了沒有呢?對那個時候的一些歷史是不是瞭解得更多了呢?接下來的時間給大家自由活動，還有一個聖佛寺沒有去參觀的，如果大家還不累而且又對它有興趣的話不妨前去看看。剛才的地方如果大家覺得看得還不夠仔細的也可以再去看看，去拍些漂亮的照片回去做紀念。

很感謝大家對我工作的支持和配合，希望大家在這個參觀的過程中收穫到了你們想要的東西。

六、實習總結及體會

(一)實習總結

實習期間的不足：

1、實習的時間安排是兩週，可是正真讓我們用到實習上來的時間就只有兩三天，所以，我們學到的東西並沒有能夠有機會充分的用到實踐中去。

2、實習的內實有點單一，有的還有點形式化，所以我覺得我們真正從中學到的東西也不夠多。

實習期間值得肯定的：

1、老師們還很尊重我們的選擇，還是讓我們選擇自己想去的實習地點，同時對我們也很認真負責。

2、同學們對實習的態度還比較認真，這個短暫的實習過程中，我們還是學到不少從課堂上沒有學到的東西。

(二)實習體會

1、當一個合格的導遊要有強烈的責任感和服務熱情。導遊工作是一項腦體高度結合的服務工作，態度決定行動，擁有強烈的責任心，才會在實際工作中投入滿腔的工作熱情，為客人提供高質量的服務。

2、要有廣博文化知識面.導遊接觸的遊客中，各種社會背景、文化層次不盡相同，導遊就應該做一個雜家“，上知天文下知地理，這樣在進行講解中，就可運用所掌握的知識和智慧來應對。

3、具有組織協調應變能力。導遊的服務對象是不斷變化的複雜羣體，同時導遊工作還離不開旅遊接待服務中氣體相關部門的配合和支持任何一個環節出現偏差，都會令導遊服務黯然失色，因此要頭腦清晰，有交情組織協調應變能力，保證遊客的旅遊活動順利進行。

4、要有自信。面對初來乍到的遊客，導遊所表現出來的對旅遊活動早有安排，對自己能勝任本次導遊工作的信心，會是他們產生心理安全感的重要來源。

5、語言清晰準確，講解生動活潑。給遊客講解就是要像在和朋友聊天。你把遊客看作朋友眉飛色舞地給講遊客不知道的事情，才能抓住他們的注意力。

6、實踐讓我認識到，做導遊的學問真的很大，很深，不是隨隨便便就可能學的來，像如何安排路線，如何應對突發事件，如何與遊客進行溝通等等。所以，要當好一個導遊的確很不容易，而好的導遊服務對遊客來説又的確是一種享受。

大四頂崗實習週記通用2022 篇14

對於實習，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當帶着一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難!本跟_x老師説好了實習工作地點要在福州找的，但最終由於各種原因沒能如願，最終把畢業工作實習的地點落實到了_。

_號，經過了前幾天的調整，瞭解，我正式實習上班了，主要工作是負責接待顧客並向他們介紹各種品種質地的板材，進而完成木材銷售。來_，雖然我之前每個暑假都到過，但對於當地的方言還是一竅不通，這就給我的工作造成了很大的不便，雖然都講普通話，但由於都操着各自的鄉音，這就在一定程度上影響了交談，有時一句話還需要反覆講幾遍才能把意思傳達到，想來就覺的很無奈，只能後悔當時沒把音發標準。

做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由於性格內向，再加上缺乏鍛鍊，想要抓住顧客的心，還真有難度。

儘管這樣，但我並不氣餒，當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑着和他們打招呼並招待他們，因為從前幾次的實習後，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校抹黑。

大四頂崗實習週記通用2022 篇15

學會了如何處理複雜的社會人際關係，更重要的是懂得該如何去做人做事，得到了很多寶貴的社會經驗財富，認識到了自己的不足，總結了經驗和教訓，在以後的學習工作中我將不斷增值自己，為以後自己的創業之路做好準備。

一、實習目的

從目前就業難社會形勢看，培養具有一定實際操作的應用型社會人才是我學院對我們旅遊管理專業的教學方向，學院安排我們在__酒店實習半年主要是讓我們正式踏入社會軌道去了解酒店的生產經營狀況，酒店的組織與管理，酒店文化，酒店服務技能，加強理論知識與社會實踐相結合，培養我們的服務意識和吃苦耐勞的習慣為以後工作奠定基礎。

二、實習內容

1、實習單位概括

(1)__酒店簡介

位於__縣__度假區，坐落在綿延十幾公里的銀色海灘的黃金地段上，擁有面積一萬多平方米的沙灘，以及兩萬平方米的天然海水浴場，酒店按四星級標準規劃興建，建有豪華別墅海景房和園林房，特色親海小屋、海泉閣、套房共291間，同時擁有360度全海景餐廳，夏威夷海上酒吧，私人海濱浴場和五星級沐浴閣，以及__標誌性建築——歐式燈塔，並擁有多個不同規格的豪華會議室(最大可容300人)，是一家集休閒度假、會議培訓、餐飲住宿、康體娛樂於一體的綜合型度假酒店。

酒店所分部門有：人力資源部、銷售部、前廳部、客房部、保安部、海上康樂酒吧部、沙灘綜合娛樂部。酒店人力資源部根據酒店的實際經營需要，結合我們班人員總數，分別把我們安排到前廳部、客房部、保安部、海上康樂酒吧部、沙灘綜合娛樂部實習。為了能使我們全面的接觸酒店的各個部門的工作，在為期六個月的實習時間裏，酒店還安排了我們為期二個月的輪崗制度，讓我們充分了解酒店各部門的工作。

2、實習過程

(1)崗前培訓

在還沒分派崗位之前，酒店派其行政助理和其他部長對我們班為期3天的酒店上崗前培訓，共把我們班分為4個小組。培訓內容包括酒店管理理論、酒店文化知識、酒店服務技能，開展一些具有團隊精神的小遊戲，消防現場演練，通過這些培訓看出同學們的表現來安排同學們的實習崗位。

(2)上崗實習

我實習的部門先後是沙灘娛樂部和客房部

3、沙灘娛樂部

一開始我被安排在沙灘娛樂部實習，由於酒店有淡旺季之分，實習結束後沙灘娛樂部(沐浴閣)就基本不營業了需等下一年實習生到來才營業，而這一段時間正屬於淡季，所以不營業，在這一段時間裏沐浴閣已經變成了一個堆各種雜物的大倉庫，我們部門的同學在五一黃金週前主要的任務是把對沐浴閣進行大清潔，將裏面的所有物品翻洗一遍並且要整理好，並且需要我們6個同學討論出經營管理方式、工作流程、確定物價等等，五一勞動節正式營業。從4月24到4月30日這7天我們都非常幸苦，乾的是又髒又累的基層活，但是我們部門的關係融洽，民主意識強，大家很自覺地拿起活就幹，百忙之際也滲透滿快樂融洽氣氛。

我所在沙灘娛樂部主要工作是租賃海上娛樂用品、買水票、驗票、提供燒烤和篝火前準備、清潔沐浴閣衞生、清潔酒店沙灘的垃圾。在這沙灘部兩個多月的工作裏，我們幾個同學一起努力經營起沐浴閣，一起努力創建高服務高效率的服務團隊，其間有過許多艱辛與挫折，有過成功與失敗，有過快樂與失落，我們不怕苦累髒，勤奮盡職，面對形形色色的客人我們依然微笑面對服務，鎮定自如地去解決所出現問題。

4、客服部

最後的兩次輪崗我被分到客服部實習，後四個月的實習時間我在客服部度過，7月份開始正值於旺季，酒店入住率很高，所以我去到客服前幾天是邊工作邊培訓，客房部人手不夠，後來加上暑假工還好一點，天天汗頰背流，滿頭大汗，真正體會到錢的來之不易。

客服部的主要工作是做房、保潔、和對客服務。每一件工作都要非常仔細認真去完成，否則將出現服務破綻，給入住客人留下不好印象，有損酒店良好形象。一般主管或領班安排我們2個人一棟樓共有20間房左右，天天鋪牀、洗廁所、拖地、搞清潔、配一次性用具、保潔、對客服務，天天重複同樣的工作，正是因為如此，才鍛鍊了我吃苦耐勞和注重細節的性格。面對客人的百般刁難我並沒有退縮，而是主動地微笑着耐心跟客人解釋清楚。面對客人的要求，我儘可能去滿足。面對對好心客人對你(服務員)的關懷，我感動至極。面對主管或領班的工作細微要求，我儘自己最大的努力去完成。由於我班男生少，在我完成自己任務的同時我也常去幫助女生，工作作風尚且等到了酒店上級的贊可，讓我欣慰。

三、實習效果、實習體會

在六個月的實習時間裏，我各獲得了酒店頒發的6月份和8月份優秀實習生榮譽稱號，工作得到了認可，頗感欣慰。我從一個大學生轉換到社會工作人員的角色大轉變，半年的磨練使得我的適應能力大大提高，體驗到社會競爭的殘酷，現實的無奈。

四、對實習的意見和建議

1、對學院的建議

(1)應該詳細介紹實習前準備事宜

在這次的實習當中，實習前的實習動員大會院系只講了些大概況，我認為有必要向同學們講清楚該帶的哪些物品，此次因為不知道那裏的氣候，去到實習單位後才真正發現海邊晚上比較涼快，常吹海風，不帶外套去實習的話容易着涼感冒，有些同學因為不知情沒帶外套，剛去就水土不服感冒了一兩個星期，嚴重影響了良好的實習狀態。實習班主任的效果不明顯，實習班主任餘老師每隔一個月來酒店一次，在那邊實習，一個月會發生許多事，出現許多問題，老師一來累積了一個月的實習狀況同學們或許會有許多都忘了，問題得不到及時解決，導致同學們情緒波動很大，做出一些極端行為。建議實習班主任來酒店的次數多點，時間間隔短點，根據老師的實際情況安排在比較合理的範圍內。

提高實習生的生活補貼，如今的社會形勢，人民幣小幅升值，物價上漲，反而工資不漲，錢越不值錢了。在酒店裏的加班費確實偏低了，辛苦付出的回報才得到2.5元(前三個月)或2.9元(後三個月)一個鐘，導致有些同學不願意加班，工作進程延誤。建議學校跟酒店商討適當提高實習生的生活補貼，增加加班費。

2、對酒店的建議

酒店常有些工程問題出現，常有客人抱怨和投訴，問題是酒店設備逐漸老化和工程部工作人員少，建議酒店逐漸更新陳舊老化的設備及物品，多聘個工程部技能熟練的工作人員。酒店裏的正式員工問題。

酒店的個別正式員工常有不尊重不關心實習生的行為舉此，男生宿舍電視房經常是正式員工霸佔着且音量大阻礙我們實習生的正常休息，導致我們實習生比較少看電視。有時候我們工作累到極困的時候得到的是冷漠，卻得不到關心與尊重。建議酒店應該常教育正式員工作為培訓員工素質的一部分，酒店應更加關心和尊重我們實習生。實習生換崗應公正公開透明。

在這次的實習中，三次換崗機會，同學們都有些情緒波動，我認為是不夠公開透明，建議酒店在換崗之前應召集各部門負責人開個會議説明些本次換崗的一些情況，讓同學們有心理準備。實習生評獎制度不夠公平公正。

在這次實習中，我們當中有許多實習生獲得了酒店評的優秀實習生、優秀員工……等等獎章，但是我們實習生都不知情是怎樣評出來的?有些獲獎的同學我們實習生竟有過半的同學不滿意，有些同學勤奮努力付出卻一無所獲。所以建議酒店評獎應該採用管理層考評和實習生投票相結合的形式，做到公平公正透明，讓實習生實習得更有激情更有意義。

大四頂崗實習週記通用2022 篇16

第一週 20xx年09月26日

這算是第一週吧，雖然還不到一週，但我覺得每天都過的好長。這兩天也只是培訓，瞭解了一下公司概況，適應了一下公司生活，轉變了一下身份。。。。。。

剛開始，只覺得自己輕鬆了很多，主要是心理上的。原因來自於我離校了，我的學生時代結束，我在也不用在乎自己學的好不好了。我沒有了學業的負擔，我的那些寄託於通過學習來通往美好夢想的所有的路都絕對的斷了。沒了希望，也就沒有了壓力。一段人生結束了，將會有新的一段歷程從零開始。我知道還會有很多問題、很多壓力要面對，但與以前不同了。不管以前的目標是否達到，是否該恨自己做的不夠好，一切都歸零吧。還記的剛出校門坐上離校的汽車時自己是多麼的感傷:在一個即將月圓的日子離開了。。。。。哈哈。。。。。。。。。。

這兩天也有不少感觸，雖然還沒有開始正式工作，但有很多問題已經暴露了。社會上有很多生命，包括團隊和集體，他們都在為自己的目標和利益努力着，他們的行為並不能考慮到每個細胞的具體情況。所以我們要諒解，客觀對待。因為，如果是自己的話，自己也會、也得那麼做。。。。。。。。。。

第二週 20xx年10月04日

真的上產線了，真的開始工作了，真的接觸現實了，真的明白了自己是多麼擅長理想化。什麼實習，什麼理論聯繫實際。我只是藉着實習的名義來打工的，企業只是藉着實習的名義來招人的，學校也只是藉着實習的名義來提高就業率的。這一切都太現實了，而真正不現實的，正是我們這些所謂的大學生。不過也難怪，我們是藉着理想的力量上完十餘年寒窗的，並且，有多人還在為理想奮鬥着。只是，我已經不能再完全依賴於那種虛幻的力量了。不管是所迫，還是自願，我的路已經從學業的軌道上脱離出來了，現在所面對的，不管是不是我想要面對的，但已經成了我正在面對的，對於現實的結果，還是少一些感情色彩好，畢竟於是無補嘛。。。。。。。。

我的工作崗位是在mp4的顯示屏排線上貼一片約有三分之一平方釐米的絕緣膠片。我不知道這跟我的專業有多大關係，也不清楚應該把那些理論應用於這個實踐中，畢竟任何一個具有動手能力的人都能做到，我想這些實踐所需要的理論應該在孩童時代剛具有運動能力是就學會了吧。但説是話，這工作我還是不能勝任的，這是很讓我自卑的一件事。當然，這樣想時已經拋棄了我是一個頂崗實習的大專生這個身份，我是把自己當做一名普通員工看待的。在這項工作所要求的內容上，我的速度達不到。不錯，這些動作我都會做，但我是一個生產者，我需要速度來提高效益，而我的手有點笨，反應不夠靈敏，在這方面，我也很慚愧。儘管我是一個上過大專的人，但我還不及那些沒上過高中的同事。。。。。。。。。。。。

第三週 20xx年10月12日

自從離開了學校，我也真的不把自己當學生了，當然，我也真的不是學生了。現在關於學校的任何事、任何情況，我都不想了解，真的恨不得馬上就不再與學校有任何必要的聯繫。我不是對學校有什麼意見，只是對我來説，走出一個地方，就應該走的乾乾淨淨的。高中以前，我把養育過我地方當作是母校，高中以後，我把教育過我的地方當做培訓機構，大家只是利益的交換。

又過了一週了，在這半個月裏，我基本上已經做不到看書了，即使很無聊，也覺的自己沒有精力看書。每天不分晝夜的單調工作。其實，在上個寒假來這裏打工的時候，我就害怕今後會是這樣的生活，但我也知道這就是人活着的生活、我總是看事情有些悲觀，但事實也可以這樣理解。看天下，一切都是機器，看個人，一切都充滿了主動性。人活着是應該以自己為原點看世界的。來到富士康也有一段時間了，上個月的工資(雖然只幹了幾天)也發了，看着那寥寥無幾的幾張紙，想想自己機器般的工作，這個交換值得嗎?可人人都在做這樣的交換，用時間換錢，再用錢去消費時間，挺無聊的。在車間裏聽着那些90後們説説笑笑，我發現上學程度不同，氣質也不一樣，只是在這個大專生寥寥無幾的產線上，自己總會覺得自卑。同樣的工作，我不及他們，那公司何必要用我們這些?但願轉正後，我們會有所不同。不過這日子也挺難熬的，在一個集體裏時間長了，人是會變的，變得連他自己都不知道自己變了。。。。。。。。

第四周 20xx年10月18日

又是一週了。我不知道自己是嫌快還是嫌慢。工作還是老樣子，老動作、老時間。最近跟幾個同學談過工作的事，有兩個跟我一起來富士康的同學已經決定要離開了，每天同樣的無聊的沒有技術含量的工作，他們説看不到前途。其實，我也看不到前途，只是還存有一點點希望，希望轉正後會變個模樣。我似乎已經無法把心投入到工作中了，幾乎每天都是為轉正受的煎熬。很多同學已經開始抱怨學校，猜測着學校接受了什麼好處。可這些沒有任何用，只是越聽到這些話，自己越懷疑自己的堅持是不是對的。我可以離開這裏，可我得考慮很多因素，我也不知道怎樣做會對我更有利。富士康確實是個人材來的地方，但這裏會把人才毀滅在搖籃裏。不過，我還是選擇了堅持，因為眼前的生存需要，那一點點工資。。。。。。。。

第五週 20xx年10月25日

這一週只幹了三天活，比上一週還慘聽説是物料供應不來，但我們員工關心的不是這個物料問題，而是我們能得到多少工資。這樣三天兩頭跟我們放假，把我們都放厭了。我們不是不想休息，但更需要錢。公司為了自己利益給我們放假調休，我們也只能為自己的利益抱怨兩句了。已經到這裏到這裏一個月了，大概幹了半個月的活吧。如果只是為了熬過實習期的話，這裏確實也不錯。我的工作還是老工作，在崗位上我基本上也能頂住了，雖然經常堆料，但還沒到挨叼的境地，這也可能是最近生產慢的緣故吧，反正，少挨兩句叼心裏還是舒服些。富士康最近調高工資(針對正式的老員工)，聽説是按績效考核決定調高的幅度的，儘管富士康早打出了10月份底薪調到20xx的旗號，但事實還是有差別的。富士康是個代工企業，收益並不是很好，只是在人數上很龐大而已。這更讓我明白了智力勞動與體力勞動的差別。

我還是在想，我今後該怎麼辦，何去何從?

還有，這周我被偷了一個mp5，我覺得我還是把人都想的太好了，這又是一次警鐘。。。。。。。。。。

大四頂崗實習週記通用2022 篇17

第 一 周( 7 月 10 日至 7 月 17 日)

實習企業基本概況

這是我來公司的第一個星期，來到工作崗位給我們的第一印象就是陌生，陌生的人陌生環境，並且懷念學校的生活，剛剛到這裏我什麼都不懂，什麼都不瞭解，安全意識也比較差，因為到單位必須先進行安全教育，首先領導對我們進行了安全教育培訓，而我的任務就是學習並掌握安全知識，並需通過公司的考核後方能上崗。 經過幾天的生活，發現這裏的生活並不是自己想象的這麼簡單，也與自己在學校的生活相差甚多。每天七點起牀坐班車去食堂吃早飯，然後進行安全教育。

這樣的日子周而復始，開始感覺有些疲倦了這些安全規定不是會背就可以的，重要的是能執行，安全員師傅把各種安全規定和操作規定的材料發給我們讓我們好好學習，這一星期我們就在安全員的帶領下認真學習，好好背誦重要的是牢記在心裏，在以後的工作中更要嚴格執行。經過一個星期的培訓，我已經掌握了單位的各種安全操作規定領導一再叮囑我們上崗時必須嚴格執行安全操作規程，以後能夠安全作業打下了良好的基礎。

最後在我的刻苦努力下通過了考核，下週我就可以到廠房正式上崗工作。心裏非常高興，同時也增添了一個奮鬥的目標。

第 二 周( 7 月 17 日至 7 月 25 日)

實習企業的學習及培訓

實習的第二週也是我正式進入廠區的第一天，特別的興奮，到了單位班長給我們發了工作服，勞保鞋，安全帽以及一些工具，第一天的早上，領導再一次給我們開了一個安全會，讓我們時時刻刻注意安全，一定要按照安全規定和操作規定工作，永遠是安全第一。開完會後，我們穿好勞保服，班長首先帶領我們來到了變電站，我們工作內的一共有六個站，每個站的構造基本一樣，外面是變壓器，一樓是GIS室，一個10KV開關室，二樓是一個電纜夾層，三樓是主控室和一個繼電保護室。雖然對這些設備一點也不瞭解，也不懂其功能和作用，但這是我工作的範圍，在以後的工作中，不僅要了解這些設備，還要熟練掌握這些設備的功能和作用，也要學會維護。我們這一個星期的工作主要是清掃衞生，師傅一再叮囑我們沒有經過同意不要隨便動這些器件，因為都是帶電的。雖然是清掃衞生，同時也瞭解了一些今後的工作，一個星期下來，雖然就點累但是也有了不少的收穫。

第 三 周( 7 月 25 日至 8 月 3 日)

學習十大禁令

這個星期只下了一次雨，但是一下就是三天。雨大的時候我們就學習防火防爆十大禁令，大致內容如下：

⑴ 嚴禁在廠內吸煙攜帶火種和易燃、易爆、有毒、易腐蝕物品入廠。

⑵ 嚴禁未按規定辦理“用火作業許可證”，在廠內進行用火作業。

⑶ 嚴禁穿易產生靜電的服裝進入油氣區工作。

⑷ 嚴禁穿帶鐵釘的鞋進入油氣區及易燃、易爆裝置。

⑸ 嚴禁用汽油、易揮發溶劑擦洗設備、衣物、工具及地面等。

⑹ 嚴禁未經批准的各種機動車輛進入生產裝置、罐區及易燃易爆區。

⑺ 嚴禁就地排放易燃、易曝物料及化學危險品。

⑻ 嚴禁在油氣區用黑色金禹或易產生火花的工具敲打、撞擊和作業。

⑼ 嚴禁堵塞消防通道及隨意挪用或損壞消防設施。

⑽ 嚴禁損壞廠內備類防爆設施。

除此之外我們有了的新任務，女生是打掃裝置區的衞生而男生是清理分類廢料堆的鋼材，採購的柴經理將我們分為三個組，讓我們以組為單位從雜亂的料場中把直徑、種類不同的管材分類擺放，人能抬動的用人太，大型鋼材用吊車吊，必須在五天之內完成。每天在烈日下勞作儘管很累但是我們沒有一個人退縮，我們相互扶持，相互鼓勵着共同完成了這項任務。

第 四 周( 8 月 3 日至 8 月 10 日)

實習培訓

這一週的實習，對自己崗位的運作流程也有一些瞭解，雖然我是讀化學工程與工藝專業，但和實習崗位實踐有些脱節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也有很多不懂的，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權掌握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的鬱悶，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極做事，做好自己份內事，不懂就問，多做少説就會有意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到的。

這周實習也結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境也有一定了解，但真正在這裏生活了，還是覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我也會適應職場生活。

第 五 周( 8 月 10 日至 8 月 17 日)

測防雷接地

這是我頂崗實習的第五週，這個星期的工作是測防雷接地，也就是測避雷針的接地電阻還有各個變壓器的接地電阻。因為天熱了土壤開始鬆軟有助於遙測接地電阻。會使阻值更加準確。我們使用的儀器是接地電阻測試儀俗稱接地搖表。這個搖表是我第一次見到，對其也不瞭解更不會使用。

我的任務主要是學習、瞭解，幫師傅大下手，這個搖表有三個接點，一個接點接在被測物上，因為是測接地電阻，另外兩個接點應該接在大地上，我們用兩根鐵棍插在地上，越深越好，然後把這兩個接點接在鐵棍上，兩根鐵棍的距離應該在五道十米之間，要求規定避雷針的阻值不大於四歐。變壓器的陰值應該不大於零點一歐。我們測試的所有阻值都符合規定。

在幹活期間，我們新人沒有帶工具，師傅批評了我們，讓我們工作前必須佩帶好使用工具，我覺得師傅越嚴厲對我們越有好處，讓我們學到更多的技術!

第 六 周( 8 月 17 日至 8 月 24 日)

熟悉變電站及安全教育

頂崗崗實習的第六週，前幾周的工作主要是熟悉變電站，幹了一些雜活，幫師傅打打下手這樣的工作，這一週的工作是熟悉我的另一個工作地區熱電廠，這是我上班以來第一次進入熱電廠，進入廠必須出示自己的證件，整個熱電廠就是一個用煤做燃料的火力發電廠。我們公司在這設立了一個項目部的工作就是維護，修理，安裝，調試設備。所有的配電箱，配電櫃，還有照明以及電動機都是我們的工作的範圍，總之一切跟電有關的工作都是我們範圍之內。我們天天還要定時檢查發現問題及時處理。我不僅是一名維修工人又是一名巡檢工人。

這個星期我們瞭解現場，瞭解我們的工作範圍，師傅對我們再次進行了安全教育以及進入廠區的注意事項，進入廠區工作必須戴好安全帽，帶好使用工具，到廠區工作前必須與運行人員聯繫好，開好工作票我們才能進行工作，屬於煤氣地區工作時，必須攜帶煤氣報警器，運行人員檢查合格後我們才能進入現場工作。一切工作必須按照安全規定。下個星期就可以跟着師傅去現場工作，可以學到技術了。

第 七 周( 8 月 24 日至 8 月 31 日)

學習維護變壓器

這周本打算就可以跟着師傅去現場工作了，但師傅卻安排我去參加一個學習，學習一些設備的基礎知識這周學習的內容是變壓器。當我走進會議室的時候又找到了上學的感覺，一天兩節課，每節課兩個小時，給我們講課的是一位老師傅，語言很樸實也很簡單。主要給我們講的是變壓器的工作原理，變壓器是基於電磁感應原理而工作的，變壓器的組成，主要部件有器身，鐵心，繞組，絕緣，引線(包括調壓裝置，引線夾件等)油箱本體附件(包括油枕，油門閘等)冷卻裝置包括散熱器，風扇，油泵等，保護裝置包括防暴閥，氣體繼電器，測温元件等，出線裝置包括套管。還講了變壓器所起的作用，

以及怎樣維護變壓器，雖然這只是關於變壓器的一些基礎知識但我是第一次接觸，卻為我以後的工作做了一個很好的鋪墊，經過這一週的學習使我對變壓器有了一個初步的瞭解和認識，時我受益匪淺。

第 八 周( 8 月 31 日至 9 月 7 日)

學習電纜知識

這周我們的工作還算是學習，學習的內容是電纜知識，電纜的用途非常廣，也非常重要，在我們廠區電纜所起的作用好比人體的血管，起着至關重要的作用。

電纜是指用於電力、通信以及相關傳輸用途的材料。

電纜的基本結構：1，導體或稱是電線芯，其作用是傳導電流2，耐火層其作用是在火災中電纜能經受一定時間，3，絕緣層;其作用是限制電場和電磁干擾5，填充層;其作用是讓電纜圈整結構穩定6，內護層;作用是保護絕緣線芯不被鎧裝層或層蔽層損傷7，鎧裝層：作用是保護電纜不被外力所傷8外護層：在電纜外層其保護作用的部件。電纜按用途可分為裸尋線，絕緣電線、耐熱電線、屏蔽電線、電力電纜、控制電纜、通信電纜、射頻電纜等。

電纜的用途非常廣，因此我們平時工作經常會接觸到電纜，我們必須掌握電纜的基本結構、作用。通過這次學習令我對電纜有了進一步的瞭解.

第 九 周( 9 月 7 日至 9 月 14 日)

為檢修做準備

為期兩週的學習結束了，這兩個星期讓我學到了不少的新知識。這周我們又重新開始工作了。因為我們就開始修檢了，修檢前這一段時間的工作兩非常大，任務也非常多，主要是檢修提前做好準備工作，這段我們的工作主要是清掃各個變電站的變壓器和熱電廠的變壓器以及維修兩個鍋爐護體的照明還有清掃各個配電室的衞生，從這周開始我們先清掃變壓器，變壓器的整個器身有兩米多高，按照規定工作中必須栓好安全帶，變壓器是在室外的，器身上的土特別多。這是我工作以來幹得最髒最累的活，渾身上下都是土，以前從來都沒有幹過這樣又髒又累的活，每天下班回到宿舍躺在牀上就睡着了，確實太累了，我每天都在堅持幹這些活，我們必須不怕髒不怕累，這些工作主要是我們不大適應，這周除了清掃變壓器我們還維修了整個爐體的照明，這一週我們的工作量非常大，我們必須要對自己的工作盡職盡責。

第 十 周( 9 月 14 日至 9 月 22 日)

為檢修做準備

這周的工作任務仍然是清掃變壓器和維修爐體照明，這段時間的工作量非常大，因為上週安排我去清掃變壓器，因此這周就安排我跟師傅去爐體維修照明，一共有兩個爐體，爐體的高有七百多個照明，因為馬上就要檢修了，必須要保持爐體的亮度，也必須要達到照明的要求。這是我第一次上爐體。一層一層的檢修維修，越到上面越有恐懼感，有點不太習慣，因為這個照明是高壓燈，燈的內部結構是一個觸發器和一個鎮流器，由於長時間的使用，大部分都是鎮流器壞掉了，由於天氣的原因，一部分照明是由於雨水導致照明出現問題，因為前一段時間我檢修過照明，現在可以獨立完成，但是必須得有人監護，因為安全規定一人工作一人監護，做好互保聯保，一切工作都要建立在安全的基礎上，工作完成的同時必須保證安全生產，檢修前必須修好所有損壞的照明，時間緊任務重，所以我們要對自己的工作盡職盡責，不能有半點馬虎。

第 十一 周( 9 月 22 日至 9 月 30 日)

第一次 值夜班

緊張的工作已經持續兩個多星期了。完成的工作比預期要好的多，所以接下來的工作就會輕鬆一些了。現在我工作已經有一段時間了，對自己的工作也有了一定的瞭解，這個星期班長安排我值夜班，帶着我值夜班的是一個老師傅，繼續特別精，人也特別的和藹，對我也非常的照顧，因為晚上值夜班就師傅我們兩個人，經過幾個夜班的溝通，師傅不僅教我了不少的專業知識和技術，讓我懂得更多的是在社會上也養才有立足之地，怎樣才能在殘酷的競爭中不被淘汰。夜班相對來説是比較輕鬆的。沒有啥活，只是處理緊急的故障，必須得保持設備的正常運行，前兩個夜班我非常的幸運，設備沒有出現一個故障，後兩個夜班活就比較多，比如搖測電機絕緣，處理一些設備無法正常啟動，師傅教會我了不少圖紙，一些簡單的故障看着圖紙也能處理了，通過值夜班讓我學到了不少的技術，讓我受益匪淺。

第 十二 周( 9 月 30 日至 10 月 7 日)

檢修前動員工作

經過幾周的緊張工作，為檢修做好了充足的準備，也給檢修創造了良好的工作環境，為檢修打好提前量。這周的工作相對來説是比較輕鬆的，出了平時的日常工作外，這周的工作是上級制定好的檢修任務讓我們熟悉一下，瞭解一下我們應該做哪些工作，檢修前必須制定好安全措施，做到知任務，知環境，知措施，無措施不施工。這是我們安全規定中的一項，這是我們平時所要牢記的，因為檢修時恩物非常重，工作面相對來説也非常廣，不管什麼情況什麼工作，安全永遠是第一位的。下週就要開始檢修了，這次檢修屬於A級檢修，規模也非常的大，上級領導特別重視，我剛入場不久就參加這麼重要的檢修，對我來説非常的有意義。也有一些好奇心，檢修中能讓我們學到不少的技術，同時也能鍛鍊一下我的毅力，檢修前上級領導給我們所有員工開了一個動員大會，主要內容就是每個人都要對自己的工作盡職盡責，把安全放在首位，希望大家都有一個積極向上的態度，希望通過大家的努力能順利的完成檢修任務。

第 十三 周( 10 月 7 日至 10 月 14 日)

對維修車輛進行例行維護

在進行A級檢修前，我們的第一項任務是對檢修車輛進行例行維護，俗稱就是全車潤滑，班組的人稱之為打黃油。用專門的黃油槍對準黃油嘴再按下去就行了。這些車輛需要每三個月打一次黃油，在傳動軸，輪轂等關鍵部位潤滑，以減少對機件的磨損，延長使用壽命。看着師傅給我們演示之後覺得看起來真是太簡單了，但等黃油槍到我們手上的時候卻不這麼聽使喚了，黃油不但進不去，還往外噴了出來。在詢問師傅後，他告訴我們必須把黃油槍與黃油嘴垂直才能進去，就是偏離一點黃油也進不去。並且黃油槍還分圓頭與尖頭，在不同的黃油嘴上要用對才能正確的將黃油打進去，在發出啪啪的響聲是説明黃油打進去。而且一定要把舊油全部打出來，不然時間久了以後新黃油就打不進去。特備要注意的是打輪轂上的黃油時不能打太多，不然剎車就會不靈敏，造成安全隱患。

打黃油看起來雖然很簡單，但實際上卻完全不是這樣。有些黃油嘴在很明顯的位置，一看就能看的到，但有些的位置卻需要我們鑽進車底去找。尤其是傳動軸上的三個口。撂的我手都酸死了。

對今天幾輛車的潤滑過程中發現車的後掛平板上一共有21個，牽引車頭共有25個黃油嘴。想要一次性記住所有位置似乎不太可能，但在這一星期的實踐學習甚至以後更長的時間裏一定能夠記住車的全部黃油嘴的位置並且在50分鐘時間內完成一輛車的潤滑工作。

師傅説打黃油是訓練我們的基本功，既考驗了耐心又訓練了動手能力。這樣才能在以後複雜的工作中鎮定的應對。

第 十四 周( 10 月 14 日至 10 月 22 日)

對維修車輛進行例行維護

這一週最大的感受就是好累啊!經過上次對打黃油的反覆進行，現在基本上能夠將一輛車的潤滑時間控制在一小時之內了，對於我來説可謂快了不少，而且沒有像第一次那樣把黃油弄的到處都是。這些着實感覺到有些小喜悦。

這星期除了對車輛進行打黃油外還去更換了平板的輪胎。先説一下體會吧：換一個輪胎是蠻累的，因為輪胎屬於不重不輕，重的能用杭叉更換。第一次讓我一個人去扶很難扶起來，還差點壓倒腳，師傅在旁邊看的都有點怕了。

在更換前要檢查輪胎的磨損程度，輪胎中間如果出現了白色布狀條紋，或者第一道橡膠被磨掉以後就該更換了。車的四橋磨損會比較厲害點。然後過程，先用行車把平板吊起來，用拆輪胎機把螺絲全部擰掉，在把輪胎拿下來，如果輪胎有黏住的話可以用撬棍撬。再平方在地上把氣門芯擰掉放氣。氣放光以後用工具把鋼圈，護圈拆下來拿出內胎換到新的外胎裝進去。一定要記住的是在充氣的到2bar壓力的時候必須用榔頭重重的砸輪胎護圈，防止氣壓過大護圈彈出來。輪胎內8.5bar的壓力炸開來可不是好玩的事。如果輪胎不是磨損而是漏氣的話，那麼我們就要把內胎拿出來找到破的地方。用打磨機把破的地方的周圍給磨光(磨好了後千萬不能碰磨好的地方)，然後塗上硫化膠水等膠水乾了以後再貼上內胎補片，最後用榔頭砸幾下使其黏牢，這樣內胎就補好了。

除了輪胎以外還遇到許多集卡的小毛病，比如剎車燈，轉向燈，大燈不亮以及這些車輛駕駛室漏水的問題。師傅們拿熟練的拿着工具沒幾下就修好了。還有多輛維修車和叉車在這周來保養，問了師傅後知道了一些保養的內容：有更換各種油，各種濾芯，對車的輪滑，主要部位的螺絲緊固，還有對整輛車點檢等等。不過這些我們都還沒有接觸過，希望下週能親手試一下，希望不會太難。

第 十五 周( 10 月 22 日至 10 月 29 日)

對維修車輛進行例行維護

這星期維修車輛的保養和其他一些小問題終於由我們來處理了。看來這是一個很好的機會，並且我們的表現也很好，很順利的完成工作任務。

班長沒來的這兩天的工作量也沒有這麼多，分別是C級和D級保養。大致瞭解了一下這些等級的保養內容：C級是更換柴油粗濾，機油和機油濾芯，全車潤滑。D級除了C中的內容以外還多了柴油細慮和齒輪油，升降車頭的方向機油杯油，還有更換空氣濾芯。更換濾芯和全車潤滑我已經自己嘗試過幾次了，這次做起來就會比以前熟練點。還有因為上次機濾漏油的教訓，還特意多看了幾遍濾芯上的橡膠圈，一定確定100%拿掉之後才把新的換上去。

當然要換的還有齒輪油，因為以前有看過師傅在換，所以這次也動手試了一下，拿了一把內六角把上下兩個孔擰開放油。(齒輪油很粘稠，流出來的時候相當的緩慢，所以耗時會比較長。)左右兩側的輪胎都要換。還有就是兩個輪胎之間的驅動橋裏，同樣使用內六角來擰開油底殼螺絲，當然我沒有像擰濾芯那樣把他擰反了。然後同時還要用19的扳手把加油口螺絲擰掉。然後就等着廢油流光吧。加油的時候擰好螺絲，用專加齒輪油的桶往裏面搖油，搖幾下也是又要求的，比如兩側的輪胎在天氣熱的時候要搖55下，在氣温底的情況下就要多搖幾下了，加好凝暉螺絲就大功告成了!

還有要換方向機油杯油，裏面用的有是和變速箱裏的有相同，但與變速箱的管路完全不相通，油杯裏面也有一個濾芯。這個換起來比較輕鬆，很快就完成了。

在做完全部保養內容以後要發動集卡，確保萬無一失，機油，變速箱油是否足夠，新換上的濾芯是否漏油之類的。等完成全部車輛的維修與保養才能離開。

第 十六 周( 10 月 29 日至 11 月 6 日)

例行維護

實習雖然很累，沒有學生時代時的愉悦和自由，但是它有學生時代學不到的知識和體驗，更有學生時代學不到的社會經驗與磨練。在這裏工作這麼長時間了，挫折與困難頻頻出現，我也一一努力去克服，但是舊的問題解決，新的問題也逐個出現，有時想過放棄，但是放棄也不能解決問題的根本，以後還是會出現，只有慢慢去摸索，才能解決根本問題。

經過上個星期的努力，修理燈具等也不是一件難事了，只要自己不斷努力，沒有什麼問題是解決不了的。這一週師傅對我説叉車保養也是我們的工作。對於叉車更是一竅不通，不知道要保養與修理什麼?但是師傅説和集卡是一樣的，但是就是多了要更換液壓油和剎車油，現在心情不是那麼緊張了。學習更換液壓油時，我問師傅為什麼要更換液壓油呢!跟更換集卡上的油一樣是為了使其潤滑，不易磨損麼。師傅也肯定了我的話，這也是其中的原因，但是主要原因是液壓油出現了乳化現象，在公司技術部中規定液壓油出現乳化現象就必修得更換!液壓油是液壓系統很重要的一部分，基本上出現問題的也都是液壓油。

在更換液壓油過程中所以也很是講究。期間油裏不能滲入一點雜質，沙子等。大概步驟如下：1.拆去油箱上的固定螺栓，打開油箱蓋利用抽油機把油箱中的舊油全部抽出2.利用海綿將剩下的油吸出，並擦洗油箱底部的污垢。3.用專業的紙巾擦乾淨油箱。4.清洗完油箱口的部件以及更換底部的金屬過濾網。5.利用手動抽油機，用乾淨的油管引入油箱中。6.待油箱中的油到達某指定位置時，停止倒油。7.蓋上油箱蓋板，擰好螺栓，圖上玻璃膠密封。

雖然在學習的過程中，受到許多的挫折，但是人生就是如此，人只有在磨練與挫折中才能成長，才能在發揮自己真正的水平與體現自己的人生價值。

第 十七 周( 11 月 6 日至 11 月 14 日)

例行檢查

將近年關雖説公司的業務慢慢的減少下來，但是我們維修的人員卻沒有閒下來反而因為將近年關工作越來越多。因為我們要在過年之前把所有的集卡，叉車，堆高機，正面吊，場內公交，大小巴士，皮卡全都保養檢查一遍。保證在過年期間它們不會出現問題。這個星期雖然主要是對集卡，叉車，堆高機，正面吊，場內公交，大小巴士，皮卡的保養和檢查。但是也有出現我們這幾個星期以來沒有遇到的事情。那就是集卡的發動機漏油了。雖然我們這些剛來的沒有去處理，但是我們有在旁邊看着師傅們是怎麼處理的。

師傅們首先是尋找出發動機什麼地方漏油。師傅先是看發動機外壁哪裏有濕的痕跡，找到了以後再用手摸摸看是油還是水。如果是油的話就沿着痕跡找到它漏出的地方。最後找到了發動機漏油的地方，原來是發動機缸蓋和機體連接的地方漏油了。猜想可能是密封圈老化了導致了它的漏油。於是師傅們就在旁邊指導我們來把發動機的缸蓋給拆下來。由於缸蓋和噴油嘴，進氣口以及出氣口有電線連接，所以我們在拆的時候還要用小紮帶在電線上做記號以免在裝的時候把線連錯。在把缸蓋拆下來後我們先把缸蓋用汽油清洗一下，再用乾淨的不把它擦乾淨，之後再給它換一個密封圈。但是由於我們的倉庫裏的備用的集卡發動機的密封圈沒有了所以我們的班組長藍師傅就想出了一個辦法。用密封膠在漏油的地方(缸蓋和機體上)塗抹一下再把密封圈放上去，然後再把缸蓋裝回去。最後再啟動集卡去檢驗一下會不會漏油。事實證明藍師傅的辦法是非常有用的。

第 十八 周( 11 月 14 日至 11 月 22 日)

例行保養維修

這星期依舊延續了上星期集卡保養的節奏，各種濾芯，全車潤滑，更換變速箱油，機油以及輪胎磨損或者被扎破的更換和修復等等。但是這星期有對堆高機的保養和全車潤滑，內容跟集卡的相同。耗時最長的就是給門架潤滑，平均每個黃油嘴好耗時半小時。

當然中間穿插的還有很多集卡的小故障，比如燈具不亮，車頭大燈，轉向燈，變光壞掉的。車上的燈具都是24V的，換燈泡的時候不能拿錯。如果一個大燈不亮那很有可能就是燈泡燒壞了，如果兩個都不亮那就要考慮燈的線路問題了，拿來圖紙對照着修，可能是大燈的保險絲燒掉了。集卡的保險絲都集中在駕駛室的保險絲盤裏面，可以根據圖紙去找對應的保險絲的位置。換大燈只要把四個螺絲擰掉在拿下燈罩上的卡箍拔下插頭換上新的燈就好了。

除了大燈還有平板倒車燈，剎車燈和轉向燈的故障也相當的多。剎車燈故障多半是因為連接線的老化或者燈泡壞掉導致的，修復的時候只需要連接新的線路就好了。剎車燈的故障多數是因為LED燈柱壞掉導致的，更換新的燈具就好了。平板上的轉向燈除了轉向功能以外還有雙條的作用。等有兩條進線分別控制雙條和轉向，還有一條搭鐵線連着車身。更換前先用萬用表測量是線路問題還是燈具的問題，然後在有針對行性的解決。用斜口鉗把連接線剪斷，在用一字螺絲刀把燈具從卡箍上面撬出來就好了，在把新燈具的線接上去，用電工膠布包好密封好。經過測試以後就完成了，最後用紮帶把亂七八糟的線束包紮起來，這樣就顯得好看一點，沒有這麼雜亂。

通過這些對燈的修復，我們對集卡的燈具線路有了初步的認識，並且重新回顧了在學校裏實訓的接線方法。今後要是有累死的問題我們能夠通過自己的雙手來解決了。

第 十九 周( 11 月 22 日至 11 月 29 日)

大檢修第一週

配合師傅做調試及清掃

經過幾周對車輛的維修準備，一切工作都做好了，這周是大檢修的第一週，也是為期一個多月檢修工作的開始，這次檢修對於我來説有很大的幫助，能讓我見識到不少的先進儀器，也能學到不少的專業技術，這將是我實習生活的重要一課，也能為我今後的工作打下一個良好的基礎。檢修的前一天早上領導給我們整個班組開了一個簡短的會議。再次叮囑我們工作中應該注意的事項。因為檢修的工作量非常大，時間也非常的緊，因此我們的上班時間比平時提前了，目的是能在規定的時間內完成任務。因為我們的工作是電氣方面，主要的工作就是做配電櫃的調試，清掃高壓配電櫃和低壓配電盤，因為我們新人對調試不懂，只能做清掃的工作和跟師傅們學習，因為只有檢修的時候才能停電，才能做這些工作，我一定要認真學習，把握住這次學習的機會，第一週的工作就是這些，接下來的工作非常艱苦，我已經準備好了，不怕髒不怕累，多跟師傅學習。

第 二十 周( 11 月 29 日至 12 月 6 日)

大檢修第二週的工作

這周是檢修作業的第二週，工作任務也越來越多了。經過第一週的檢修，我也適應了，對整個檢修工作也有了一個初步的認識。對我們電氣的工作也有了一定的瞭解。因為我們的工作範圍是拆接各種設備線，以及清掃各個配電櫃，配電盤和各個變壓器，因為這些清掃工作也是我們平時維護的一部分，只有停電的時候才能清掃，一年也就這麼一次，我們必須清掃乾淨，有助於平時的維護，師傅們做各種電氣的調試實驗，我們主要是配合工作。就是打開一些配電櫃，拆接線做完試驗清掃，因為這次檢修特別重要，任務重時間緊，我們新入廠的人只能幹一些雜活，學習的機會很少，只能簡單的接觸一下，但是這一週沒有學到專業技術，但也有一定的收穫，讓我對工作環境有了進一步的瞭解，知道了各個電氣的配電櫃的具體位置，總之，只要用心工作一定會有收穫的。

第 二十一 周( 12 月 6 日至 12 月 15 日)

大檢修第三週的工作

檢修工作的第三週，任務仍然不少，經過前兩週的檢修作業，我已經適應了。整個自備電站有兩個發電機組，檢修時只能運行一個，停止一個，前段時間的工作就是一號機組，把所有的電氣設備都做了調試，以及清掃了配電櫃和配電箱，經過十幾天的努力電氣維修任務完成了，已經可以送電了，但是其他部分還沒有結束，只能全部檢修完了才能開始二號機組，這幾天我們就可以休息一下了，這幾天的工作只是平時的維護，但是由於檢修，停電送電這個過程造成了一些電氣設備無法正常啟動，一般電氣設備都有兩種啟動方式，一種是遠程，一種是就地，由於長時間使用都出現了故障。二號機的任務相對來説比較少，只是做了一下調試，清掃一下，主要都是機械方面的工作，我們大部分時間就是配合，檢修作業也快結束了，主要的工作基本完成了。

第 二十二 周( 12 月 15 日至 12 月 22 日)

大檢修第四周的工作

這周是檢修作業的第四周，已經接近檢修工作的尾聲。經過這幾周的努力前面的工作完成的還是挺順利的，在規定的時間內，在保證質量的前提下完成了檢修任務。這周的工作室蓄電池的放電和充電以及配合其他部門工作。蓄電池的放電需要十個小時，每塊電池都在二伏左右，但是放電視不能低於1.8伏，要是低於這個值就説明電池已經損壞而且要馬上停止放電，我們必須每一個小時記錄一次數值，在我值班的那天前五個小時都是正常的，在放電的第六個小時有三塊電池低於1.8伏，説明這三塊電池已經損壞，只能更換新電池，因此馬上停止放電，接下來就是開始充電，充電也得十個小時，在記錄中所有值都是正常的沒有出現異常，其他幾天也是這樣的情況，蓄電池充電結束，我們電氣的任務也就算完成了，但是檢修還沒有結束，等機械的任務完成了，這次檢修也就完成了，我們剩下的工作就是配合他們機械的工作 。

第 二十三 周( 12 月 15 日至 12 月 22 日)

檢修結束的總結

經過幾周的努力檢修已經完成了，在規定的時間內順利的完成了任務，達到了預期的要求，在檢修這段期間每個人都對自己的工作盡職盡責，努力的完成自己的工作任務，整個檢修得到了上級領導的認可，這周的工作就是總結一下這次檢修，領導對這次檢修非常重視，經過努力達到要求，得到了上級領導的認可，檢修結束了，我的實習生活也快要結束了，在實習這段時間不僅讓我學到了不少的專業技能，更讓我懂得了做人的道理，讓我知道了怎樣才能在社會上站穩腳，知道怎樣去面對殘酷的競爭。接下來的工作就是平時的維護工作，這次檢修對我來説是有些遺憾的，跟我理想的有一定的差距，本打算能學到更多的專業技能，但是這次檢修只讓我學到了一些簡單的知識，不過卻讓我進一步適應了工作的環境，總之還是有一定的收穫，我要把這段時間積累的經驗作為我今後工作的動力，使我在以後能更好的工作。