實習週記（共八週）

第一週

一個寒假過去了，原本在家裏好好的打算全在時間的流逝中湮滅了。本來想在家裏好好熟悉教材，好好備課的，可是家裏的事情很多，又加上我的惰性和藉口，最終的結果就是我沒有準備好。幸好，到了學校，有了一週的時間給我做準備。

一週開始，林老師先和我們講解了實習安排的時間、注意事項以及任務分配。印象最深的是林老師説要保持好和學生之間的距離，這個是我最糾結的了，因為我也一直很頭疼這個。學院領導也給我們開了一個實習動員大會，在大會上表達了對我們的一些期望，並囑咐我們做好角色的轉換。

在之後的日子裏，我們就分為四大備課小組，分組進行備課，試講，上課。

我們小組是第三備課小組，小組裏面的安排是每隔一天試講一課。於是乎，我們就開始着手準備了。等到了週三那天，我們小組再次聚在一起開小會，發現大多數人都沒有完成這個任務，或許，每個人想着自己要第三個上課，不用那麼急；也有人不知道如何下手。針對這種情況，我們就開始交流各自寫的教案和思路。討論發現，我們大家的思路都差不多，原來大家都是去網上搜很多的相關資料，然後從中挑選的。那時，我就感覺備課很無聊，都是到網上搜搜資料，然後把材料拼湊起來，教材內容也就這樣，沒什麼特別的，大家的想法也都差不多，真的沒什麼意思，所以對於備課，一點動力也沒有。可是，感覺又要到學校那邊去了，給學生上課，又有點着急，於是，硬着頭皮把每一課的資料弄好了。就這樣把每節課弄好了，心裏還是很多的不安。

由於接着要去錢庫高級中學了，心裏的激動還是多少蓋過了那些不安，想着要開始面對自己的第一批學生了，那種迫不及待的見到他們的心情很是激動。我主要和疊冕，曉琴，曉丹一起負責高二（11）班，這個班級是一個文科重點班，想想是個文科班，我們還是相當有信心的。在這邊就聽説那邊的高中的宿舍不好，有點擔心洗澡啊一些問題，但想想，反正大家一起面對，應該沒什麼問題。

星期天下午，我們就正式出發了，每個人平均都有5袋大大的行李，當時天氣相當的熱，真是很辛苦我們班級的男生，從宿舍樓搬到a1，是一段相當的路程。校車過來了，我們都很懷疑，這麼一輛車，我們的行李又是如此之多，怎麼運過去啊。雖痛苦了一點，但是我們還是擁擠的運過去了，很多行李都放到了座位上，也就導致很多同學都沒有位置了，真是很辛苦班級的男生了。到了錢庫之後，錢高的領導很快開了一個歡迎會，對我們實習生表示歡迎，並介紹了學校的一些基本情況，同時，也和我們即將一起相處的指導老師，班主任做了見面工作。我們每個人心裏都多了一份責任。

總的來説，這一週使我們蓄勢待發的一週，很期待下週的精彩。我們相信，只要用心，只要有付出，我們一定能克服一切困難。

第二週

這一週我們的主要任務是：適應新環境，聽課，備課，做好角色的轉換。

一個新的環境，難免需要一定的時間適應，我們爭取以最快的時間去適應這裏的一切。我對環境的要求不高，所以也較快的適應了這裏，第一個晚上就早早的睡着了。不過對這裏的熄燈制度，還有熱水供應時間，我們多少有些情緒。晚上9:20才會開燈和有電，也就意味着，我們晚上不能提早回來，這對於我們習慣在宿舍的生活，多少有點不習慣；熱水供應的時間也是有限的，早上6:00，晚上9:20還有一個下午4:40.，這三個時間段很尷尬，而且，熱水用完了，不管你幾點，還是沒有熱水的，這就意味着，我們必須和學生一起競爭那可憐的熱水。面對這個，我們就忍痛着洗冷水臉，洗澡也幾個人跑到外面去洗，這個狀態沒有持續很久，因為我們意識到，我們克服這些問題的，比如我們可以晚上早點回寢室，儲備好熱水，第二天就可以有熱水洗臉了。

第一天晚上，我們就迫不及待的去和學生進行了一個見面會，在班主任陳老師的帶領下，我們來到了班級裏。在陳老師對我們短暫的介紹之後，我們開始了自我介紹。由於我是組長，我第一個自我介紹，也許有點緊張，把話説錯了，説成“我是你們的第一個班主任”，簡直窘死了。

聽課是我們這周的主要工作。剛開始聽課，也不知道怎麼聽課，不知道從什麼方面着手，只是傻傻的把老師上課的內容給抄下來，就像回到了當初的高中時候的學習。後來和老師交流，發現原來聽課要這樣聽，要聽老師如何突破本節課的重難點，要聽老師上課的語言，要聽老師的問題設置，也要看學生聽課的一個狀態以及老師的教態。課堂不是老師在上面的表演，而是學生和老師一種互動，一種知識火花的碰撞。

面對新的學生，總是暗暗地對自己説，要認識他們每一個人，要叫出每個人的名字。在學生有空的時間，就常常跑到班級裏面，希望和他們多聊聊。可是，剛開始，總是不敢一個去班級，也不知道怎麼和學生聊天，感覺她們都很忙碌，都有作業要做。只會找班長了解一下班級的一些基本情況，接着我們也開了小型的班委會議，對班級情況有了更多的瞭解。可是，當我走進班級，還是沒什麼人會搭理我，我就很鬱悶，是不是我的問題。後來和其他同學交流了情況，原來不是我一個人的問題。我們最終總結出，要學會主動。

由於在學校那一週，我沒有怎麼準備好備課的內容，所以備課還是必不可少的，在聽課的過程中，也學習了一些新的想法和思路，重新排布我的課堂。

總之這一週，是一個醖釀階段，是一個陌生到熟悉的階段。還是期待下一週吧。

第三週

這一週，我們組的第一個同學開始上課了，而我也開始當班主任了。

班主任是我這周的重頭戲，第一次當班主任，不知道怎麼開始，是的，從每天早自修開始，我每天的早自修我都堅持6:55趕到教室，看看她們是否都到了，是否自覺的在讀書。説實話，總的來説，我們班級的學生都很自覺，當然總是存在着些不足，比如説還是有個別同學遲到了，比如説還是有個別同學在應付着早讀；其實看着她們早讀，也不是很爽，剛開始，走進教室，看見她們都在吃早餐，很尷尬的啦，還好後來就習慣了。

還有每天的晚自修之前我都會班級轉轉，多多和她們混熟，多多瞭解她們。這周呢，主要和少飛、文斌、萌萌、孝恆、王鎮這些後排的同學都差不多有些熟悉了，這還是有點成就感的，可是前排和中間的學生都還沒來得及熟悉，一週就過去了，所以，決定以後每天晚自修之前都去看看她們，多到前排和中間的地帶，這樣就可以熟悉了。説到學生，我覺得她們每個人都有自己的特點和優勢吧，個性鮮明，比如説萌萌是一個個性很開朗，喜歡給人以英明神武的形象，但上課卻又相當的害羞的女生。

在班級裏呆久了，也發現了一些問題。這個班級的學生不是很愛問問題，本來想在早自修的時候在全班面前和她們説要多問問題，可是一直猶豫着不敢去做，想做的時候又發現好像沒什麼好的機會了，讓我感覺人生就是這樣，每次想做什麼，一直在猶豫，有時候在猶豫中機會就喪失了。不過，我會在平時的聊天中，多和她們聊一聊，這個也不錯。我覺得做老師，對學生講經歷，講什麼，很多時候，自己雖然沒有做到，但還是很希望學生做到的，就像我向他們推薦的21天法則。總之，我覺得無論做什麼，相信自己，保持好心態，所有美好事物的磁場都會被你吸引過來的，我一直努力相信着，雖然有時候還是會心情不好或者鬱悶。

這周的的班級的班會是由我開展，我主要向學生介紹關於我們的大學生活，並鼓舞她們能夠考上自己期望的大學。總的來説，還是相當不錯的，就是在講到我的大學生活裏面比較有趣的事情的時候，學生沒有笑，我自己卻先笑了。以後要注意了。

當然這周除了當班主任，還要聽課，備課。曉琴使我們組第一個上課的，第一次上講台，難免會緊張，所以曉琴的緊張，學生也很諒解，之後，小琴的課就越來越有進步，也不會那麼緊張了。一想到自己上課，心就莫名的很緊張，擔心自己上的糟糕，會冷場···

下週我們班的學生都要月考了，我希望他們都能考到自己希望的成績。

這一週，還是相當充實的，期待下一週吧。

第四周

這周是多事的一週，發生了很多事情，感覺有點亂亂的。這一週，我結束了當班主任的日子；這一週第一個上課的人把他們的課都結束了；這一週第二個同學開始上課了；這一週學校裏也發生了事故；這一週學生月考了；這一週日本的地震震撼了我們每一個人。

北京時間xx年3月11日13時46分3月11日日本本州島仙台港以東130公里處3月11日發生了9.0級3月11日造成遇難失蹤人數升至27475人3月15日，緊接着福島第一核電站冷卻系統失靈，導致放射性物質泄漏3月11日。這周我們都關注着日本地震帶來的種種，我們學院在日的良瀟同學從沒有消息到得到安全的消息，這些都讓我們感覺生命的脆弱，卻又是如此的堅強。《蝴蝶》裏説死亡是生命的一部份，死亡來臨前是不會先敲門的，許多人以為能永生不滅的活着，誰也不能確保説完最後一句話。生命永遠是一秒鐘加上一秒鐘再加上一秒鐘。

這周學校裏有學生髮生了交通事故，這件事情，我看到不僅僅是生命的可貴，也看到了學校對於處理這件事情的方式方法，可以説，學校處理的還是相當不錯的。

我們小組第二個人李疊冕開始上課了，第一堂課難免有點緊張，但是比曉琴的第一次好多了，也許學生都有些熟悉了。看着他們上課都很好的樣子，我的心裏很糾結，很恐怖自己上的很糟糕。我們班級學生上課總是很給力，很配合我們，這是我們的幸運，我們要把握這個天然優勢。

現在我們聽課不會像以前那樣不知道如何聽課了，我們知道要從教態語言板書、問題設置、重難點突破三個方面來評課。每個人的第一節課和最後一節課對比而言，都進步了很多，我覺得這就是評課的作用所在，通過評課，我們知道自己所在的問題，在建議中提升自我，不斷成長。

這周，我還參與了月考的監考和批卷。先説説監考吧，以前覺得監考很有意思，總覺得老師不用考試，可以看着學生在下面拼命寫，很爽，豈不知道，老師在上面監考很無聊，不能做事情，只能盯着學生。更何況，本來監考2場的我變成了6場，悲劇的我。當然在考場上，作弊的學生還是有的，第一次監考，我還是放他一馬。

再説説比較有意思的事情，就是和我們班級的學生上體育課，我竟然和她們一起跳皮筋，還真有意思，回到小時候的光景了，説實話，我跳皮筋，還是很賣力的。

下一週，我要開始試講了，糾結吧，期待吧。

送一句話給自己：有時候，我們感覺走到了盡頭，其實只是心走到了盡頭。再深的絕望，都是一個過程，總有結束的時候，迴避始終不是辦法。鼓起勇氣昂然向前，或許機遇就在下一秒。幾米説過，我總是在最深的絕望裏，看見最美的風景。

第五週

前幾個星期不用上課，總是慢悠悠的任由自己的心情做事。這個星期卻怎麼也不敢閒下來了，感覺閒下來是一種罪過。是的，這周是緊張，疲憊，興奮，糾結，難受，各種情緒的綜合體。是的，這周就是這麼糾結難受，偶爾會因為某個發現而興奮。

糾結的就是我的備課和試講，之前準備了很多，可是，一試講，發現問題很多，當初在寫教案做ppt的過程中，總是建構在自己完美的世界裏面，感覺很美好，實際上漏洞百出。真正到了試講，問題還是相當多的。

自己試講會發現一些問題，在老師面前試講，又會發現一些問題。我覺得我的最大問題就是語言組織能力有點欠缺，很煩惱。不知道該怎麼辦，語言這個東西不是一蹴而就的，還是很煩惱。不過，還是很欣慰，有很多人願意幫助我，願意聽我試講，願意幫我糾正。

這周要準備下周的公開課和新課，我很揪心，公開課的內容，我改了又改，什麼時候想到一點加進去，又發現那裏不行了，老師給的建議很多，都不知道如何下手了。因為我的公開課時免疫複習課，後來我才發現複習課的公開課是很有難度的，不像新課的學習，複習課很擔心會炒冷飯。複習課試講了一遍又一遍，老師也給了很多建議。最初是説我選的艾滋病的這個材料比較難講，如果講甲流就會覺得很普通，沒有新意，最後，糾結了半天，還是選擇了用艾滋病這個材料，因為約翰遜患有艾滋病這個案例有一定的正面教育意義。敲定了艾滋病這個材料之後，就在明線和暗線這個問題上糾結，老師給的建議説，在講艾滋病的同時，無形之中把免疫的知識點也複習了，到了課堂結束，學生還以為這是在講約翰遜，所以在設計問題，貫穿方面想了很多。一開始，老師覺得我問的問題，就像在炒冷飯，我的材料只是作為一個引子，沒有把材料貫穿進去，顯得我的知識點和材料是分離的，也就是“皮肉不相連”。可是我可以理解這個意思，卻不知道怎麼去問這個問題，很煩惱。接着沒幾天就要上去講課，內容思路都沒有準備好，我很揪心丫。當時，又感冒了，人總是在生病的時候，特別的脆弱。毫無頭緒，弄不出來，還病怏怏的身體，身邊的朋友也是愛莫能助，我只能在那個角落揪心的思考，品嚐屬於自己的苦。其實也沒有那麼糟糕，很多同學，都過來幫我想想，給給意見。黃迪和蕾紅他們也都打電話過來慰問我，鼓勵我。真的超感激他們。

這周以及下週，我還要籌備主題班會的事情，主題班會我是希望班級的學生都可以挑戰自我，展現新的形象，可是班級的學生貌似不是那麼容易調動，有點失落的感覺。這週六我們班級的班主任出差了，又由我負責了，事情好多哦。其實，我都不怕這些事情，我現在最擔心上課了，真怕讓所有人都失望了，那種感覺好糟糕！

下週的上課，真的要給力給力給力啊！拜託了！期待下週吧~

第六週

這周本來是非常揪心的一週，人生第二堂課本是公開課，後來由於老師説排後面上，也就是説推遲了，當時聽到這個消息，還是有點小傷心的，本來打算好清明去杭州玩的，現在搞的我的心裏難以安寧，不能出去了，只能呆在學校裏準備着。後來，心態調整了，想想這是值得的，難得的。

這周最重要的事，就是開始了我人生的第一堂課。我上的是免疫功能異常的新課，這節課我準備了很久，也試講了很多次，終於在本週二的早上第三節課拉開了帷幕。一開始，還是稍稍有點緊張的，幸好，我私下問了問，學生都沒發現我的緊張。這節課主要講過敏反應和艾滋病，學生對這方面的內容在生活中都有過一定的接觸，這節課最重要的就是一個情感態度價值觀的落實，也就是生命教育。在課堂上，我讓學生説説如何關愛艾滋病患者，學生都很能説，我當時就嚇到了，發現文科班的學生就是不一樣。學生在語言表達，組織語言方面是相當的不錯，同時，對如何看待艾滋病患者都有着別樣的關懷。

這一節課是有評課的，建中老師給我這節課一定的評價和建議。老師説，總的來説，對第一次上講台的我來説，這堂課還是相當成功的課堂。當時聽了，很是開心。當然也是有很多不足的，老師説，給學生講的還是太少了，要更放寬時間給學生；沒有充分利用好課堂的生成；上課有點感覺隨意；同學説，口頭禪還是比較多。

之後就在8班試上了公開課的內容。一直聽説8班的學生都不太配合老師，我當時去上的時候，還是很緊張的，緊張的出現很多口頭禪。幸好啦，8班的學生還是挺給我面子的。當時的內容比較多，只講完體液免疫和細胞免疫，就下課了。當時上完，就去問建中老師，哪裏要改，可是建中老師讓我自己思考了，再去和他聊。當時，一上完課，根本感覺不到哪裏不對，是因為心裏很浮躁，靜下心來，就會發現自己問題還是很多的。只有做萬全的準備，才能做得更好。

之後由於陳嬌的課要在我們班級上，所以我連着上了2節課。一節是種羣的增長方式，這節課還好；後面一節，種羣的數量波動，就準備的不是很充分，因為這是清明放假前夕的最後一節課了，每個人的心裏都很浮躁，況且知識點不是很難，課堂也就變得很簡單。

這周主要自己要上課，就很少去聽課。還忙於接下來的主題班會，很多的材料要準備啊，還是得加油幹。

總之，這周是忙碌加忙碌的一週，下一週依舊，我要堅持下去。

第七週

這一週，很短暫，我卻覺得過的特別漫長。這周的重頭戲是公開課和主題班會。

推遲了n久的公開課終於在週三下午的第二節課拉開了帷幕，之前的所有的努力，似乎都要在那節課上見分曉了。可惜，應了一句“期望越大，失望越大”。由於我上的是免疫複習課，這個課對於我們班級的學生來説有點難度，好悔當初怎麼沒好好分析學生情況，就一股腦認為我們班級學生會很給力。我覺得我很悲劇。一開始的課堂還是不錯的，到了下半節課，不知道為什麼課堂就這麼壓抑了，也許是我自己有想放棄的念頭吧，我想想也是，我是一個受別人情緒影響很大的人，我是那麼容易説放棄，又那麼容易説要做什麼的人，很討厭發現原來自己就是這樣的。不過其實也沒我説的那麼嚴重啦，老師和同學還是給予我一定的評價和建議。最欣慰的就是，這次公開課，我克服了我最大的障礙-語言問題，這對於我來説，可以説是一個很大的進步，終究還是進步了，雖然沒有達到自己的期望。想想，付出總是會有回報的，人總是在不斷地挫折中成長起來，進步起來，所有的不快，會過去，所有的快樂，也會過去，還是珍惜當下每一個機會，活在當下，快樂一點。

再説説主題班會吧，主題班會的時間是糾結了很久的，本來每個班級的班會都放在每週二，由於大家都要一起，每個班級都想放在圓頂多媒體，我們班級就搞了特殊，在這週五開展，避免撞車。後來才發現，搞特殊是多麼的糾結。由於老師規定要放在週二，大家統一，可是我們班級特殊了，其他班級便會不情願，也想搞特殊，造成了很多不好的影響，這個是我當時沒有考慮好的，以後考慮事情要全面一點。

至於主題班會，總的來説，還是不錯的。我們這個主題班會的主題是《十八歲的天空》，剛開始，我們召開班委會，討論班會的具體節目，暫定了一些節目，後來排出來後，給班主任看，班主任覺得這個就顯得像晚會，都在玩，而且遊戲節目的時間比較長，不能突出主題。這是非常好的建議。在之後，我又重新你擬一份，班主任對歌曲的選擇有點建議，最終節目差不多就定下來了。其中有一個詩歌朗誦的節目，朗誦詩歌的一個學生不是很願意朗誦，可是當時卻又報名，可是第二天就是主題班會，真不知道該怎麼辦，很害怕到時候，他不願意上場，還好他最終上場，還是欣慰的。總的來説，這次主題班會還是不錯的，就是遊戲那部分的時間有點長，對學生來説有一定的難度。在讓學生説十八歲的困惑和夢想的時候，給的時間有點短，應該多鼓動學生講。

下週六就要離開了，回想當初剛過來到現在，看看自己微妙的變化，這期間，有興奮，有失落，有開心，有傷心，有絕望又有希望。面對第一次的實習，面對自己的第一批短暫的學生，心底還是莫名的激動和興奮的，也許，正因為如此，我們每一個人都想好好用心的對待自己所帶的班級的學生。記得來這裏之前，我就告訴自己，要努力記住班級裏的每一個學生名字。到這裏之後，我先是當班主任，所以我就會每天傍晚跑過去，看看他們，然後多認識認識他們，從剛開始的不怎麼搭理，到後來願意和我聊天，這些微妙的變化，我感到很欣慰。人類始終是感性的動物，因為我們在乎我們的學生，所以，我們願意甘心的為他們付出着我們所有的努力；所以，我們會因為學生一句話抑或一個表情而開心或者難過；可是，在這個付出的過程中，我們遇到了挫折，也許這最大的障礙就是我們的付出沒有得到迴應，一次又一次的，於是乎，我們的激情被一點點消磨了，最後，作為一個老師，我們就想着做好自己本分工作，不想其他。人與人之間的距離很微妙，就像人與人之間的緣分很微妙。一句話，一個表情，一種迴應，距離近了或者距離遠了···

第八週

這一週是在錢高的最後一個星期了，很多事情都接近了尾聲，大部分同學都在整理資料，還有在弄主題班會，我們班級上週五就把班會給搞定了，所以這周不是很忙，只是離別的情緒很濃厚。

其實這周本來我會很輕鬆，終於把很多事情搞定了，可以放鬆放鬆了，我覺得我是一個天生勞碌命，參加評課，幫忙其他同學做節目單，做視頻···這週二是很多班級的主題班會，當然我很興奮去每個班級打打醬油，感受每個班級主題班會的氛圍。溜了一圈下來，收穫還是不錯的，突然發現自己班級的班會也還是不錯的。

這週六就要離開了，離別的味道在空氣裏面很重。看着很多學生都給他們班級的實習老師寫信，送禮物，我就很羨慕。失落的人總不會是我一個人的，於是乎，我們一堆淪落天涯的人混在一起，酸酸的説着我們不羨慕。其實學生都還好啦，驚喜總是留在最後的，禮物並不代表什麼，淚水才是最珍貴的。不過我還是收到了神祕的禮物，挺開心的。在我們離別的前一晚，我們班級的學生偷偷地給我們搞了一個送別會，大家齊聲對我們説：老師，辛苦了。我們每一個人都有一件特別衣服，上面全是每個人寫的祝福。第二天早上離開的時候，班級裏很多同學都出來送我們，有些女生都哭了，真的很感動。

離開的前一天，我們學院領導還過來看我們，開展了一個的實習成果彙報會議。我很榮幸代表全體實習生作彙報，可惜，我還是出了一點小錯，由於前一秒在自己班裏和學生聊天，下一秒發現遲到，衝到開會地點，第一個就叫我上去彙報，竟然緊張的話筒聲音都忘弄好了，還好還好，後面就逐漸淡定了，還是不錯的。

時間總是短暫的，實習結束了，我們得到了難得的歷練，實習中我們學到了很多書本上學不到的知識，同時也更加深刻地感覺到了書本知識的重要性。實習中每一個人都有了自己的收穫，收穫了心中的那份經歷、那份感受、那份回憶！

真的感謝錢高能夠給我們這次難得的實習機會，讓我們受益匪淺；感謝錢高的指導老師，願意晚上趕過來為我們指導上課，願意孜孜不倦的聽我們每個人的試講、上課並給我們提供很好的建議；也感謝學院領導在百忙中來實習學校看望我們，給我們帶來了温暖、關心與鼓勵，我們將銘記在心中；感謝我們的帶隊老師——林國棟老師八週來的陪伴、指導、關心。也很感謝身邊同學的幫助和意見。