實驗室實習心得示例

在分子生物學實驗室為期兩個月的實習使我受益匪淺，我不僅學習到了專業知識，更重要的是收穫了經驗與體會，這些使我一生受用不盡，記下來與大家共勉：

1.手腳勤快，熱心幫助他人。初來匝道，不管是不是自己的份內之事，都應該用心去完成，也許自己累點，但你會收穫很多，無論是知識與經驗還是別人的稱讚與認可。

2.多學多問，學會他人技能。學問學問，無問不成學。知識和經驗的收穫可以説與勤學好問是成正比的，要記住知識總是垂青那些善於提問的人。

3.善於思考，真正消化知識。有知到識，永遠不是那麼簡單的事，當你真正學會去思考時，他人的知識才能變成你自己的東西。

4.前人鋪路，後人修路。墨守陳規永遠不會有新的建樹，前人的道路固然重要，但是學會另闢蹊徑更為重要。

5.獨立而不孤立。學會獨立思考，獨立實驗，但要記住與他人的交流也是非常重要的，實驗和實驗事永遠不是你自己的。

6.實事求是做實驗。不騙自己更不要騙他人。

7.認真仔細地做好實驗紀錄。不要當你真正用到它時才知它的重要所在。

範文二

初到試驗室實習，這裏真是讓我大開眼界。看着各個科室裏擺得整整齊齊的儀器，看着乾乾淨淨的試驗操作枱，看着一個個儀器的説明，頓時感覺來這裏準沒錯的。

剛開始到這裏，師傅讓我認認真真的看土工規範，好好了解做實驗的操作步驟和流程。但是，剛來的新鮮勁還沒有過怎麼會靜下心來看書呢?總是耐不住性子，總想着快點開始動手試試。抱着這樣的心態，我終於迎來了第一個試驗：易溶鹽的試驗。這次的試驗雖然成功了，但是幸虧是有師傅在旁邊指導，否則100%是失敗的。這次的試驗，操作過程中錯誤百出，不知道什麼時候該幹什麼，什麼時候操作什麼，用什麼儀器，總之整個過程都是手忙腳亂的，有師傅的指導才會順利完成。這讓我頓時知道了心急吃不了熱豆腐，認真看書特別重要。

自此，便知道了做實驗要嚴謹，擺放溶液儀器更是小心，不然一個不小心把有腐蝕性的濃硫酸溶液倒出來傷着人那就不好了。在量取溶液、稱取物品的時候更應注意，不然實驗結果偏差大了，試驗自然就失敗了。

在這裏真是學到了很多。不論做人做事都必須嚴謹，不能莽撞行事。工作中必須要有責任感，任何事情都需要三思而後行，不可以像在學校那樣輕率而為了。最重要的就是知道了自己專業知識不紮實，知識實踐相結合才會更好。更是學會了耐住性子學習。

範文三

時間過得真快，轉眼間，在實驗室的實訓生活已悄然過去，而實訓的過程還歷歷在目。

實訓期間，讓我學到了很多東西，不僅使我在理論上對化工領域有了全新的認識，在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用，更學到了很多做人的道理，對我來説受益非淺。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何説服別人認同自己的觀點。第一次真正的親身感受到理論與實際的相結合，讓我大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧!因為在學校裏看到的學到的都是書本上的理論知識，對於第一次接觸這麼詳細操作的我來説，有點新奇也有點沮喪。新奇是因為所有我在實驗室做的試驗，在實驗室沒有這麼詳細的做過。沮喪是因為好多次試驗都以失敗告終。不過，隨着時間的流逝，試驗次數的逐漸增多，我們的熟練程度也在一天天的加深，一些剛開始會犯的錯誤也不再會發生。我們漸漸的掌握了一部分的知識。實驗室更多的設備也為我們鞏固理論提供了最有力的保障。

這次實訓對於我以後學習、找工作也真是受益菲淺，在短短的一個多月中相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的重要的基石。

給我印象最深的還是第一次做實驗!那一次，看到題目後，我們都摩拳擦掌、躍躍欲試。滿以為會很簡單解決的事情，卻在幾個小時裏沒有做好。那一次，也讓我們看到，有的事情是不會像想象的那麼簡單。因為有很多的細節，是我們無法在第一次就注意到的，也就是説必須經過多次的訓練才能夠考慮的周全。

時間過的真快，轉眼間就二十天了。這些天裏，每天早起晚歸的努力，也確實學到了很多的東西。首先，對於以前一竅不通的方案有了自己的認識和感想。再者，在學校裏積累下來的問題也基本上都迎刃而解。試驗方面的知識體系很龐大，我不敢説我都已經掌握了，但是至少可以保證在需要的時候不出錯。

作為馬上就畢業的學生，經過差不多三年的在校學習，對應用化工技術有了理性的認識和理解。在校期間，一直忙於理論知識的學習，沒有機會也沒有相應的經驗來參與大規模的比賽。所以在實訓之前，化工檢驗員大賽對我來説是比較抽象的，一個完整的實驗要怎麼來分工以及完成該項目所要的基本步驟也不明確。而經過這次實訓，讓我明白一個完整試驗，必須在各個方面來完成，並在每個方面的操作必須注意細節。必須認真仔細熟練的操作從而在規定的時間內完成，否則會導致在預定時間內不能完成該試驗。

四個字形容“感觸良深!!!”

我感受最深的，還有以下幾點：

其一、實訓是對每個人綜合能力的檢驗。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的實踐動手能力，操作能力。

其二、此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話説：“要想為事業多添一把火，自己就得多添一捆材”。我對此話深有感觸。

再次，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行!”在短暫的實習過程中，讓我深深的感覺到自己在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些操作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在平常總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。應用化工技術是一門實踐性很強的學科，它需要理論的指導，但是它的發展卻是在實踐中來完成的。

“千里之行，始於足下”，這是一個短暫而又充實的集訓，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自老師和同學們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。

這次實訓還讓我深刻了解到，不管在工作中還是在生活中要和老師，同學保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。

突然想起魯迅先生的一句話：這裏本來沒有路，只是走的人多了，也便成了路。生活的路呢?生活的路也是人走出來的，每個人一生總要去很多陌生的地方，然後熟悉，而接着又要啟程去另一個陌生的地方。

在不久就要踏上人生另一旅程的時候，有時不免會感到有些茫然，感到無助，但生活的路誰都無法預設，只能一步一步摸索，但只要方向正確，不要走入歧途，走哪條路都走向光明。