ps實訓心得體會（精選13篇）

ps實訓心得體會 篇1

通過12月13-16日四天的實訓，總的來説我對自己的表現還算滿意，過的比較充實，收穫也很多。因為Photoshop這門課是我一直非常想學的，在還沒有開始學這門課時，我就向已學過的網絡班同學借了一本Photoshop的教材，自己在空餘時間看看，可是沒有老師的指導，我總覺得在操作時苯手笨腳，總覺得不是這兒出問題就是那出問題，而有問題後自己怎麼也找不出自己錯在哪。自從學了這門課，我瞭解了它的基本操作和高級技巧，這次實訓讓我有機會能夠更深入地學習Photoshop，我花了一定時間和經歷去琢磨，有時為了實訓作業能夠做的更美觀更有質感，我睡覺都會想還需要怎樣修改。

總的來説，學習PS還是有一定的技巧和難度，因為在這半年的課程中，我們還學習了Illustrator，這兩門都是ADOBE產品的應用軟件，所以有很多相似的應用工具，而對我來説，我認為，AI畫圖比較的方便靈活些，而用PS來自己創建一幅圖時，我會覺得很難達到自己想要的圖片效果，因為我頭腦裏很難想象並勾畫出所要效果的對應工具的使用，我想對大多數的同學應該會有同感。有時候老師已經講的非常仔細了，把所有的工具都教了，但我可能會操之過急，一開始我很想玩好每個工具，希望在我的作品中能夠加進很多效果，但看起來效果並不顯著。經過半年PS的學習，我覺得繪圖經驗是非常重要的，一個效果能夠用不同的方法作出來，如果沒有多次的練習，你就會很難知道這樣的效果有幾種方法達到，所以多實踐操作是學習PS非常必要的。

在網上，我們可以看到很多漂亮的圖片，只要你仔細去學，我想也能夠發現這樣的圖片運用的工具其實不多，只是我們平時沒有用好它們的，學的還不夠精通，所以無法作出具有特色的效果圖的。學習PS還要有一定的作圖習慣，就是新建圖層，這樣就避免了出錯而無法修改的問題。要想真正掌握PS的繪圖，還要必備的理論基礎，比如色彩的應用。

總之，四天的實訓讓我有了很多的收穫和新的觀點，對我以後的圖形操作有很大的提升。

ps實訓心得體會 篇2

一週的實訓已經結束了，在這短短的一段時間內，發現了製作網頁的確是個艱苦且繁瑣的工作，也體會到了一些平常上課時所沒有體會到的東西。多媒體制作綜合實訓是計算機應用技術專業結合圖像處理與Flash設計與製作這兩門核心課程所教授實踐的技能而開設的項目化綜合實訓。它是根據專業教學計劃的要求，在教師指導下對學生進行的圖像處理與Flash動畫相結合的網頁多媒體制作的綜合訓練，培養學生綜合運用理論知識分析和解決實際問題的能力，實現由理論知識向操作技能的轉化，是對理論與實踐教學效果的檢驗，也是對學生綜合分析能力與獨立工作能力的培養過程。

第一週是製作網頁的效果圖，包括其排版，顏色搭配，內容設計等。整個網頁的製作都是靠自己的靈感來設計併發揮的。這需要我們相當大的創造能力和豐富的想象力。

在腦海裏規劃好整個網頁的製作後就要開始對網頁的製作做充分的準備了。其中必然會用到對之前ps課所學的知識，而在ps處理圖片的效果時，會發現很多的原先掌握不好的知識在不知不覺中已經用的相當熟練了，但是在過程中，特別是一些比較難處理的圖片要摳圖或者處理成特殊效果實屬不易。不僅要有相當大的耐心，也必須有相當的基礎知識的掌握才行。而這次的實訓課無疑是給自己一個很好的鍛鍊機會了，不僅可以根據自己掌握的知識盡情發揮，而且還可以鍛鍊自己的耐心和創造力。

這次實訓課的達到了很好的培養學生熟練使用Photoshop圖像處理軟件的功能的能力，讓我們能夠進行圖像摳圖、處理和色彩修飾;能夠通過對素材處理後合成圖像;能夠製作圖像特效、紋理圖案等;能夠設計與繪製LOGO、圖形等手繪作品;能夠繪製背景、按鈕、標題、導航欄等網頁元素;能夠完成網頁廣告、Banner圖像、網頁界面的設計與製作;能夠使用Flash繪製編輯素材與製作原創場景元素;能夠使用Flash製作網站Banner條動畫;能夠使用Flash製作網站引導片頭動畫;能夠使用Flash製作各類網頁特效動畫;而這些在平常的課上很難有那麼好的機會接觸到，平常的ps課程都知識針對某個效果進行特別的訓練，而這種實訓課使我們能夠將所學的都應用到作品當中去，從我們製作的作品中，也很好的看到了哪些功能是所有人都掌握的，而哪些是比較薄弱的，這樣我們也可以在看到自己與別人的作品中找到差距，找到自己的弱點，以便於以後的加強。

總體來説，通過這次實訓課的學習，自己有了個很好的定位，也磨礪了自己的耐心，在製作的過程中也發現了自己的缺點，和別人的差距，自己所學的效果時能製作出來一些，但一旦失去了所謂的效果圖，就沒有了創造力，對自己所學的不知道如何能夠用的恰當和靈活，在今後的日子裏，需要努力加強自己在創造力和想象力方面的缺陷。也要在平時多練習加強自己知識方面的能力。很感謝這次實訓的機會讓我懂得了那麼多，會好好把握這次機會多

ps實訓心得體會 篇3

一週的實訓已經結束了，在這短短的一段時間內，發現了製作網頁的確是個艱苦且繁瑣的工作，也體會到了一些平常上課時所沒有體會到的東西。多媒體制作綜合實訓是計算機應用技術專業結合圖像處理與Flash設計與製作這兩門核心課程所教授實踐的技能而開設的項目化綜合實訓。它是根據專業教學計劃的要求，在教師指導下對學生進行的圖像處理與Flash動畫相結合的網頁多媒體制作的綜合訓練，培養學生綜合運用理論知識分析和解決實際問題的能力，實現由理論知識向操作技能的轉化，是對理論與實踐教學效果的檢驗，也是對學生綜合分析能力與獨立工作能力的培養過程。

第一週是製作網頁的效果圖，包括其排版，顏色搭配，內容設計等。整個網頁的製作都是靠自己的靈感來設計併發揮的。這需要我們相當大的創造能力和豐富的想象力。

在腦海裏規劃好整個網頁的製作後就要開始對網頁的製作做充分的準備了。其中必然會用到對之前ps課所學的知識，而在ps處理圖片的效果時，會發現很多的原先掌握不好的知識在不知不覺中已經用的相當熟練了，但是在過程中，特別是一些比較難處理的圖片要摳圖或者處理成特殊效果實屬不易。不僅要有相當大的耐心，也必須有相當的基礎知識的掌握才行。而這次的實訓課無疑是給自己一個很好的鍛鍊機會了，不僅可以根據自己掌握的知識盡情發揮，而且還可以鍛鍊自己的耐心和創造力。

這次實訓課的達到了很好的培養學生熟練使用Photoshop圖像處理軟件的功能的能力，讓我們能夠進行圖像摳圖、處理和色彩修飾;能夠通過對素材處理後合成圖像;能夠製作圖像特效、紋理圖案等;能夠設計與繪製LOGO、圖形等手繪作品;能夠繪製背景、按鈕、標題、導航欄等網頁元素;能夠完成網頁廣告、Banner圖像、網頁界面的設計與製作;能夠使用Flash繪製編輯素材與製作原創場景元素;能夠使用Flash製作網站Banner條動畫;能夠使用Flash製作網站引導片頭動畫;能夠使用Flash製作各類網頁特效動畫;而這些在平常的課上很難有那麼好的機會接觸到，平常的ps課程都知識針對某個效果進行特別的訓練，而這種實訓課使我們能夠將所學的都應用到作品當中去，從我們製作的作品中，也很好的看到了哪些功能是所有人都掌握的，而哪些是比較薄弱的，這樣我們也可以在看到自己與別人的作品中找到差距，找到自己的弱點，以便於以後的加強。

總體來説，通過這次實訓課的學習，自己有了個很好的定位，也磨礪了自己的耐心，在製作的過程中也發現了自己的缺點，和別人的差距，自己所學的效果時能製作出來一些，但一旦失去了所謂的效果圖，就沒有了創造力，對自己所學的不知道如何能夠用的恰當和靈活，在今後的日子裏，需要努力加強自己在創造力和想象力方面的缺陷。也要在平時多練習加強自己知識方面的能力。很感謝這次實訓的機會讓我懂得了那麼多，會好好把握這次機會多增長自己的知

ps實訓心得體會 篇4

校園網是學校現代化的標誌，它將使學校的管理更上一層樓，使當前教學水平再上一新台階。在網上接受教育，可以不受時間、地域的限制，每個學生都可以根據自己的實際確定學習的時間、內容、進度，可以隨時在網上下載學習內容或向教師請教。

隨着計算機和網絡技術的迅猛發展，互聯網成了人們快速獲取，發佈，傳遞信息的重要途徑。計算機網絡已滲透到社會的各個領域。各行各業都處在網絡化和信息化的建設過程中。所以計算機網絡在人們的生活，經濟，和政治上發揮着重要的作用。

隨着網絡的逐步普及，校園網絡的建設是學校向信息化發展的必然選擇，校園網網絡系統是一個非常龐大而複雜的系統，它不僅為現代化教學、綜合信息管理和辦公自動化等一系列應用提供基本操作平台，而且能提供多種應用服務，使信息能及時、準確地傳送給各個系統。全國各大高校作為現代教育的最主要陣地，發展網絡教育責無旁貸。

各所學校也紛紛建立了校園網並接入Internet，但在建設和管理過程中，由於技術和資金的原因，存在着投資大，見效慢，缺乏有效管理的弊端，沒有充分發揮出網絡的

作用。本文就是針對這一現象進行對校園網的組建分析和改善校園網弊端。而校園網工程建設中主要應用了網絡技術中的重要分支局域網技術來建設與管理的，因此本畢業設計課題將主要以校園網絡建設過程可能用到的各種技術及實施方案為設計方向，為校園網的建設提供理論依據和實踐指導。

ps實訓心得體會 篇5

為期一個星期的c++實訓已經基本結束，但是給了我很大的影響。通過這次實訓，使我明白C++語言這門課程光僅僅是聽課是遠遠不夠的，上機訓練也不容忽視。

通過上機訓練，才能夠明白自己知識的不足，才能夠有的放矢，更加深刻的理解C語言中的知識點。 通過實訓，我找到了許多知識漏點，學到了很多以前不懂的知識，以前認為自己已經懂了的知識點也理解更加深刻了。

尤其是遇到了自己當時不知道如何編寫的C++語言題目如何編寫，通過自己的學習和同同學的交流後，試編和改錯，最後能夠順利的編寫出來，帶來的也有成就感。並增加了我們對C++語言的興趣和學好C++語言的信心。

與同學們交流的過程中，瞭解了程序的多種解決方法，知道了不同編寫方法有不同的特點。總結C++語言實訓的幾個重要作用：

1.加深對課堂講授內容的理解

課堂上要講授許多關於C++語言的語法規則，聽起來十分枯燥無味，也不容易記住，死記硬背是不可取的。然而要使用C++語言這個工具解決實際問題，又必須掌握它。通過多次上機練習，對於語法知識有了感性的認識，加深對它的理解，在理解的基礎上就會自然而然地掌握C++語言的語法規定。對於一些內容自己認為在課堂上聽懂了，但上機實踐中會發現原來理解的偏差。

學習C++語言不能停留在學習它的語法規則，而是利用學到的知識編寫C++語言程序，解決實際問題。即把C++語言作為工具，描述解決實際問題的步驟，由計算機幫助我們解題。只有通過上機才能檢驗自己是否掌握C++語言、自己編寫的程序是否能夠正確地解題。

自己編好程序上機調試運行時，可能有很多你想不到的情況發生，通過解決這些問題，可以逐步提高自己對C++語言的理解和程序開發能力。

2.熟悉程序開發環境、學習計算機系統的操作方法

一個C++語言程序從編輯、編譯、連接到運行，都要在一定的外部操作環境下才能進行。所謂"環境"就是所用的計算機系統硬件、軟件條件，只有學會使用這些環境，才能進行程序開發工作。通過上機實驗，熟練地掌握C++語言開發環境，為以後真正編寫計算機程序解決實際問題打下基礎。同時，在今後遇到其它開發環境時就會觸類旁通，很快掌握新系統的使用。

3.學習上機調試程序

完成程序的編寫，決不意味着萬事大吉。你認為萬無一失的程序，實際上機運行時可能不斷出現麻煩。如編譯程序檢測出一大堆錯誤。有時程序本身不存在語法錯誤，也能夠順利運行，但是運行結果顯然是錯誤的。開發環境所提供的編譯系統無法發現這種程序邏輯錯誤，只能靠自己的上機經驗分析判斷錯誤所在。

通過這次為數不多的幾天計算機實踐學習，我們更好的瞭解了一些關於C++語言的知識，理解鞏固了我們C++語言的理論知識。 C++語言這門課程對於我們應用電子專業的同學也相當重要，我們會再將來繼續學習並熟悉這門課程。

ps實訓心得體會 篇6

電工電子實習是我進入大學二年級後的首先個實習，當然，在大一的時候，我進行過金工實習的訓練，雖然對於實習我有必須的認知和了解，也有必須的經驗，但是，在進行電工電子實習的時候，還是難免會犯一些錯誤，但是，好在我不是一個人在戰鬥，在我們20xx級電氣xx班所有同學的相互幫忙和相互鼓勵下，我們克服了許多困難，也解決了不少問題。從這前後加起來相當於9天的電工電子實習中，我所學到和收穫的，不僅僅僅是收音機的工作原理和架構組成，還有如何分析處理解決問題的方法和潛力，當然，我所在的班級也在這次的實習過程中也變得更加團結和友愛了。

在整個實習過程中，我感受頗深，從簡單的焊接，到很後複雜的組裝，使我從中瞭解到學習和實踐是相互統一和相互依存的，少了哪一樣，都不可能成功做好一個收音機。課程雖然結束了，但學海無涯，知識的海洋浩瀚無邊，我需要學習的還有很多。電子原件的魅力才在我的世界剛剛開始，只有繼續以電子實習的感受和經驗為基礎，漸漸學習總結下去，才能使自我得到更多的提高。

對於這次實習，我獲得的心得體會大致總結如下：

1、我對電子技術有了更直接的認識，對放大和整流電路也有了更全面的瞭解，雖然以前也自我拆裝過簡單的單管收音機，但與這次的相比，無論從原理還是實際操作上來講都是不能相比的。

2、對焊接程序也有了更清晰的認識，也更熟悉了焊接的方法技巧。

3、對問題的分析處理潛力有了很大的進步，由於一開始的盲目行動，我犯了很多低級的錯誤，比如一開始居然把元件焊在了印製板的反面，先焊了集成塊等等，隨着實習的進行，我深刻體會到了事前分析規劃的重要性，相信這是沒有進行過這種實踐活動的人所體會不到的。

4、對電子產品的調試糾錯有了更多的經驗。我的收音機制作真的可謂命途多舛，從首先次接通電源它一點反應都沒有，到很後能夠收聽多個頻道的廣播，我進行了多天的調試和糾錯，在仔細檢查每一個焊點，分析電路板的接線後，很終才完美解決了問題。

5、對團隊合作的意識培養起到了很大的幫忙，雖然抓烙鐵的是一隻手，但是後面有許多個頭腦在指揮和支持着，大家一齊分析電路圖，一齊解決我們面前的每一個難題。也使班上同學之間的友誼更加深刻，班級更加團結了!

ps實訓心得體會 篇7

兩個多月的實習已經過去了，但現在我看來，此次實習對我人生的意義很重大。

剛開始到達泰日升的時候，有點惶恐，覺得還沒做好準備，我就要實習了，一切是那麼措手不及。

我們女生被分配到裝配車間，接觸到的是以生產出來的零件。我們學習如何校正、如何塗黑、如何檢查、如何包裝、對於不同型號的零件又有不同的校正、包裝的方法。我真的學會了很多很多。在這之前，我沒有想過自己會這麼認真這麼賣力的工作。本想就慢慢熬完這些日子就行了，但真正在那工作之後，這些想法完全被打破了，剛開始的幾天，我的動作很慢，一方面是不熟悉，另一方面是沒有盡全力，可到了後來，工作上手了熟悉了之後，一切都變了，我不再漫不經心而是全心全意的工作，我儘自己最大的努力完成任務。因為我的心態變了。我慢慢的開始對這份工作認真了，對這工作有感情了，對同組的同事有感情了，我們部門分了幾個組，幾個組之間有個產量評比。本來不在意這些的我，在與他們相處之後，開始努力盡力的做到最優秀，因為我們是一個團隊，是一個整體，要一起努力，一起奮鬥才能達到目標。通過大家的共同努力，我們的產量有了明顯的提高，排名也靠前了，大家心裏非常開心，我想更多的是覺得自己的努力有了回報之後的那份欣慰吧。

不知不覺的日子在一天天過去。在早晨的清新空氣中過去，在認真忙碌的工作中過去，在擁擠吵鬧的食堂中過去，在晚上看着星空下班打卡的時間中過去。是的，兩個多月轉眼就過去了，離開的日子也到來了。大家都很不捨。從一言不發、互不相識到談天説地、情同手足，大家就像自己的兄弟姐妹一樣，我們捨不得離開，他們捨不得我們離開，這一份情雖然時間不長，但分量有多重，我們自己心裏知道。

雖然實習已經結束，但給我的影響卻是很深。短短兩個多月，教會我工作的態度，對人生的態度，對工作的心，對朋友的心，對工作的責任，對自己的責任。這次實習是一次很好的經歷，有苦也有甜，對我以後真正畢業好的工作有着莫大的幫助。

ps實訓心得體會 篇8

經歷了將近一週的學校實訓,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裏迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會，大學生社會實踐心得體會。

"千里之行，始於足下"，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。

做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂"三人行，必有我師"，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎!

艱辛知人生，實踐長才幹

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞台。在這裏我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從羣眾中來，到羣眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多羣眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了"從羣眾中來，到羣眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯繫起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!

ps實訓心得體會 篇9

開學的首先周，我們迎來了新學期裏的首先堂課--電子工藝實訓課。對於新學期裏的新課程、新知識，我有種迫不及待的感覺。

在這一學期裏，我們首先接觸的是對電子元件的初步認識，還有電路的結構和佈局。而這一實訓課裏很重要的東西便是日常生活裏所見到的電焊。在課堂上，老師指導了我們對電焊的使用，由於在焊接過程中，加熱的電焊是比較具有危險性的，如果使用不當會對自我或別人造成傷害。所以我們務必嚴格按照相關規定及正確的使用方法去使用電焊，避免烙傷事故的發生。

當我們初步掌握了電子元件的焊接方法技巧之後，便能夠開始嘗試焊接一些電路板元件了。其中電子元件的佈局是很重要的。因為它關聯到電路連接的方便簡潔。

短短的一週過去了，在這一週裏，如果沒有老師的指導，我們的實訓將會有很大的敗筆，實訓課無法得以完成，其次，在這一次實訓中，使我明白，與同伴的合作交流是很重要的。團隊精神要勞記在心裏。與同性分享成功的喜悦難道不是一種很完美的事麼?

實訓課已漸入尾聲，透過這一次，我們又收穫到了很多珍貴的知識，而這與老師的辛勤是離不開的。在此，我和全體同學對老師説一聲謝謝!

ps實訓心得體會 篇10

經歷了將近一週的學校實訓,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裏迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會，大學生社會實踐心得體會。

"千里之行，始於足下"，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。

做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂"三人行，必有我師"，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎!

艱辛知人生，實踐長才幹

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞台。在這裏我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從羣眾中來，到羣眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多羣眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了"從羣眾中來，到羣眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯繫起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!

實訓心得體會500字以上篇二

20__年即將過去，又到了寫服裝銷售工作總結時候，這是我做營業員幾個月以來第一次寫服裝銷售工作總結，也是因為寫了這一份服裝銷售工作總結我很多的感觸，針對這幾個月的服裝銷售情況，我現在將我的銷售心得和工作情況總結如下：

在服裝銷售過程中，作為一個營業員必須掌握很好的服裝銷售技巧，工作中除了將服裝展示給顧客，和詳細描述之外，推薦是不可少的。既然是推薦服裝，那麼就必須以引起顧客購買的興趣為目的。所以我在推薦服裝時，總結了以下方法：

1、要贏得顧客對服裝的信任感，就必須讓自己有信心

2、根據顧客的客觀條件，展示服裝和解説，推薦的服裝要是真的適合顧客的。

3，手勢很重要，配合手勢也是一種方法。

4、無論是功能、設計、品質每件商品都有自己的特徵，向顧客強調服裝的不同很重要。

5、注意觀察顧客的反應，然後在適當時機，適時地促成銷售。

6、準確的説出不同類型服裝的不同優點

重點就是銷售技巧，這是我在服裝銷售工作總結中的領悟到的，好的服裝銷售技巧是獲取成功的關鍵。銷售是針對於服裝的設計、功能、質量，價格等因素，根據不同的消費人羣，讓顧客的心理由“比較”過渡到“信念”，最後銷售成功。銷售中最重要的一個環節就是在短時間內讓顧客有購買的信念。那麼銷售有以下原則：

1、對顧客説明服裝特性時，要言簡意賅，突出服裝商品最重要的特點。

2、隨即應變是營業員必備的素質，根據顧客的情況而制定推銷語言，不可千篇一律。

3、營業員對服裝流行趨勢的把握很關鍵，只有自己先了解了流行動態，才能當顧客的解説員。

以上就是我的個人服裝銷售工作總結，雖不夠完善，但卻是這幾個月通過自己的認真觀察所得來的。在以後的銷售過程中，為有更好的營業效果，我將做更好，及時總結經驗和工作中的不足，然後完成一份出色的服裝銷售工作總結，讓自己有更多的收穫。

實訓心得體會500字以上篇三

通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文祕工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兑現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的文祕工作的有了一個新的開始，更好地為我們今後的工作積累經驗。

我知道工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學. 謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對於別人提出的工作建議虛心聽取。並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執着的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做最好。

為期2個月的實習結束了，我在2個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，收益非淺.現在我對這2個月的實習做一個工作小結。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間裏對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

本次實習使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開 眼界，也算是對以前所學知識的一個初審吧!這次生產實習對於我們以後學習、找工作也真是受益菲淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識了這個社會，對於以後做人所應把握的方向也有所啟發。

我會把這此實習作為我人生的起點，在以後的工作學習中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。

ps實訓心得體會 篇11

在實際工作中，我知道只有不斷充實自己，不斷更新自己的知 識，以便使自己適應工作崗位的需要。學習可以使自己變得有知， 有知可以創造全新自我。在領導和老師父的關心、幫助下，業務技 術得到了很大的提高，在日常的工作中，充分的發揮自己的特長查獲多起技術型的竊電。如20xx年 12 月 10 日，工作班人員到下午查到人民 路中段，負責人藉口説：鑰匙被電工帶在身上回家去了，等一下我會打 電話與他聯繫，你們也餓了吧！走現在先去吃飯，等電工回來再來看。

其目的是想調虎離山，好恢復竊電現場。搞稽查工作時間長了以後，通 過現場用户的言談舉止，基本就能判斷其用電是否正常，對這一户怎麼 又能離開現場呢？全體人員把守好配電室前後門窗，再次向客户説明拖 延時間是無用的，如果最後查證確有違章，其處理將是重上加重，該負 責人迫於無奈，在 20 點 10 分左右終於將門打開，經檢查計量櫃一、二 次接線，發現供給電能表電壓線圈的電壓相線被人為鬆開，形成偽接， 使得電能表電壓線圈失壓， 電能錶停走， 該案最後追補電量 51424 kW· h， 追補回電費及違約金 20xx3 元。工作中的成績得到了領導和同事們的認可，20xx年底在單位領導的推薦下通過了裝表接電專業技師的鑑2定，同年在企業機構調整後承擔了裝表班班長工作。我所在的班組 負責檢查、監督、維護全局範圍內客户市場的用電合法秩序，查處 違章用電及竊電行為的工作。在班組全體工作人員的辛勤工作下， 有力打擊、防範了違約用電和竊電行為，以最大限度避免國家和企 業利益遭受侵害和踐踏。

通過學習, 我逐漸掌握了電能營銷專業方面、竊電查處專業方 面的一些技能，在20xx年南陽供電公司電力營銷知識技能競賽中， 取得裝表接電個人第一名；20xx 年 10 月在南陽供電公司舉辦的營 業用電專業技能競賽中取得裝表接電團體二等獎；20xx 年，按照全 面落實《營銷稽查工作管理規定》以及電網公司 20xx年營銷工作會 提出的“開展營銷稽查試點”的要求，全面啟動營銷稽查試點工作 工作以來，我深知營銷稽查試點工作的重要性和必要性，參與了中 心的營銷標準化文件的編寫工作。

作為班組負責人，我始終認為， “過硬的業務技術本領是保證安 全生產的首要條件” ，業務技術仍然是我班今年的主要培訓內容。所 以在制定年度教育培訓計劃時，針對我專業人員的技術層次制定我 班年度教育培訓計劃、教育培訓制度、新進員工教育培訓制度等， 並認真組織進行實施。培訓以理論和實際相結合的原則，比如電工 基礎：功率、電能和功率因數，錯誤接線的判斷、分析以及錯誤電 量的追補，互感器分析，多功能電能表原理學習等。通過這些理論 知識的補充學習，理論結合實際，讓我們的員工在工作中更加得心3應手，充分施展技藝。在培訓中我班增加了新設備的學習、電能計 量裝置的技術要求的技術培訓。通過培訓讓全體員工都瞭解了用電 側電能計量裝置的基本知識，提高工作能力。培訓中增加了對安全 生產教育培訓力度，每期都有安全生產教育培訓內容。其中學習了 《危險源辨識培訓基礎知識》《生產現場安全工作管理規定》《電 、 、 業安全工作規程》《反習慣性違章考核辦法》等等。

我始終牢記的一句話是：己所不欲，勿施於人。作為一名普通 的電力員工，每一項工作都應該帶頭做、認真做，並且將自己的工 作經驗、技術心得與大家分享。發揚了“愛崗敬業，服務社會”的 優良傳統，一如既往地鑽研學習，在平凡的崗位上默默奉獻自己平 凡的一生，體現自身價值。

ps實訓心得體會 篇12

第一次裝表的體會九月一號， 在抄表班完成了為期一個月的實習後，客户中心的領導安排我來 到了檢驗檢測班實習。來到檢驗檢測班，熱情的班長已經在辦公室等我了。在做 了一個短暫的自我介紹後,班長為我介紹了目前班組的幾位成員還有一些班組的 大體情況，同時也瞭解了一些我的情況，然後針對我是才從大學畢業，對裝表這 一塊一竅不通且動手能力較欠缺來制定了一些針對性強的訓練計劃， 讓我感到很貼心。

第一天周班長讓我熟悉一下日常工作需要的工具以及使用的方法和技巧。

這些看似簡單，日常使用的工具在周班長的手中用的遊刃有餘，而到了我這裏，頓時傻眼了。

這時在周班長的耐心指導下，很快的學會並掌握了使用各種鉗子的使 用技巧，學會了如何使用電工刀和尖嘴鉗、虎口剝線鉗。

第二天又學習了通過觀察辨別 1.5-70 的導線截面積， 導線與導線的 T 型聯接 和對接， 鞏固了昨天學習的對工具的使用一些技巧。

在檢驗檢測班所有老師的悉 心指導下， 圓滿的完成了這次培訓，同時也讓我感受到了檢驗檢測班對我的重視 和關愛。這次培訓，雖然基礎但是內容卻大大激發了我。作為剛畢業的大學生， 具備一些的理論知識，但是動手能力以及對工器具的使用與技巧還欠缺的很遠， 這次培訓不但鍛鍊了我的動手能力， 提高了我的學習興趣， 努力的學習理論知識， 認真將理論知識運用到實踐中去，使我的工作能力與業務水平有了一定的提高 。

目前在職業引導師的帶領下， 我作為學習人員正如火如荼的進行着對空開誤跳的 試驗， 從中學到了一些對問題研究的思維方法以及如何制定針對問題的解決方法， 使我受益匪淺。下一步我將學習計量方面的專業知識，虛心向老師們請教，多看 書，多想，多問，多理解，以前輩為榜樣努力學習，希望能在計量方面能有所建 樹。

ps實訓心得體會 篇13

透過這次實訓，我收穫了很多，一方面學習到了許多以前沒學過的專業知識與知識的應用，另一方面還提高了自我動手做項目的潛力。本次實訓，是對我潛力的進一步鍛鍊，也是一種考驗。從中獲得的諸多收穫，也是很可貴的，是十分有好處的。

在實訓中我學到了許多新的知識。是一個讓我把書本上的理論知識運用於實踐中的好機會，原先，學的時候感歎學的資料太難懂，此刻想來，有些其實並不難，關鍵在於理解。

在這次實訓中還鍛鍊了我其他方面的潛力，提高了我的綜合素質。首先，它鍛鍊了我做項目的潛力，提高了獨立思考問題、自我動手操作的潛力，在工作的過程中，複習了以前學習過的知識，並掌握了一些應用知識的技巧等。其次，實訓中的項目作業也使我更加有團隊精神。

從那裏，我學會了下面幾點找工作的心態：

一、繼續學習，不斷提升理論涵養。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名青年學子更就應把學習作為持續工作用心性的重要途徑。走上工作崗位後，我會用心響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升潛力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、努力實踐，自覺進行主角轉化。

只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是透過實踐活動來實現的，也只有透過實踐才能鍛鍊人的品質，彰顯人的意志。務必在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種主角的轉換。

三、提高工作用心性和主動性。

實訓，是開端也是結束。展此刻自我面前的是一片任自我馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的職責。在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續創造更多的價值。

我認為大學生實訓難，就業難，除非你有關係，能給你簡單找到工作，否則就難逃市場選取的厄運。我在該公司實訓總結了五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。

1、宜主動出擊：找實訓崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公佈實訓機會，能夠主動和其人力資源部門聯繫，主動爭取實訓機會。可個性留意正在招聘人選的公司，説明其正缺乏人手，在沒有招到適宜的員工的狀況下，很有可能會暫時選取實訓生替代。

2、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩、準、狠，即穩當地瞭解公司所處的行業大背景及所申請崗位的要求，準確地闡述自我的競爭力，自信自我就是對方要找的人;同時很誠懇地表現出低姿態，表示實訓的熱望和決心。此外，規範的簡歷，良好的面試技巧都有助於提高實訓成功率。

3、宜避熱趨冷：尋找實訓單位時，宜避開熱門的實訓單位和實訓發佈網站，勇於找冷門公司，迴避熱點信息和實訓高峯期，實訓成功的可能性反而更大。

4、忌免費午餐：實訓生與實訓單位之間是雙贏關係，主動跟對方説我不要錢來幹活是很糟糕的開始，説明自我缺乏自信。有價值的付出必須要有價值的回報，不存在施捨性的實訓崗位，能夠為僱主創造價值的實訓生才是對方所需，而理性思考到實訓生價值的單位會給予實訓生更多的鍛鍊機會。

5、忌盲目實訓：未來求職拼的是專業度而不是態度。謀職實訓不應是簡單的勞動經驗積累和態度培養，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗;與專業不對口的實訓在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實訓弊大於利。

實際上，實訓只是接觸社會的一個過程，大學生實訓的目的就應是為了自我日後的發展，而不僅僅僅是累計工作經驗，然後幫忙找到一個薪水較高的工作而已。

在實訓中，我嚴格按照實訓規程進行操作。做為一名初出茅廬的普通大學生，我不會放鬆對自我的要求，我期望用自我一開始的學習熱情來對待日後的每一項任務工作。在這次畢業實訓期間，雖然經常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中搞笑，也都表現的十分地用心努力認真。

這次實訓資料主要就是機器維修工作，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點：

其一，實訓是個人綜合潛力的檢驗。要想優秀完成工作，除了辦公室基礎知識功底深厚外，還需有必須的實踐動手潛力，操作潛力，應付突發故障的潛力，還要對辦公室中常用軟件都能熟練操作。作為一名工作人員，還要求有較強的表達潛力，同時還要善於引導自我思考、調節與人相處的氛圍等。另外，還務必有較強的應變潛力、組織管理潛力和堅強的毅力。

其二，此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話説：要給學生一碗水，自我就得有一桶水。我對此話深有感觸。以往覺得很容易操作的office，但我的師父要求我完成某次產品統計的數據與記錄時，我卻一頭霧水，感覺和平時計算機課堂中學的完全不一樣，這也讓我感到巨大的慚愧。因為以前的自我總以為這些東西學不學得好與專業沒有多大聯繫，殊不知工作不是專攻一個方面，而是考察我們的綜合知識水平。

此次實訓增強了我畢業就業的信心和勇氣。這次實訓，我覺得我表現得還不錯，許多同學都認為，自我以後進入企業都是能夠勝任的。由此看來，我們在大學裏還是學到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業危機感是就應的，但不能過於自卑和擔憂，否則會妨礙自我的學習。此刻，我們能做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質。

能夠説這次實訓不僅僅使我學到了知識，豐富了經驗。也幫忙我縮小了實踐和理論的差距。這次實訓將會有利於我更好的適應以後的工作。我會把握和珍惜實訓的機會，在未來的工作中我會把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中，為實現理想而努力。最後，我要感謝學院組織的這次十分有好處的實訓，使我們學到了很多，也領悟了很多。