精選實習自我鑑定範文（通用15篇）

精選實習自我鑑定範文 篇1

在好又多超市實習工作有兩個月了，這段日子裏，我的收穫很大。是好又多超市使我從一個沒有什麼工作經驗的大學生生，慢慢成長為一名瞭解一些收銀員知識和銀行卡知識，並較好的掌握收銀實操工作的實習生。之所以選擇一個能在超市的工作有兩個原因：

1、能夠接觸更多的人要自己的交際能力能更好一些!面對更多的各種各樣的人，增加自己的閲歷，因為在以後的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經歷。

2、我要看看我能否在忙碌的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存。同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。趁着暑假有這樣一個機會，初步體驗管理與被管理，服務與被服務之間的奧義。

這一個月裏我最大的體會就是做事都要謹小慎微，不要因為事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現在的處境並不是很理想，應該有危機感。常聽別人説社會跟校園是兩個截然不同的世界，當時不理解之間到底有什麼不同，經過這次親身經歷，的確明白了其中的差異。

剛剛到這個新的環境中的時候，真的很不適應，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣。可隨着時間慢慢的過去，我覺得如果要適應這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試着改變自己，使自己能夠融入這個殘酷的社會中去。而且我慢慢的發現其實收銀工作也不是那麼無聊的。每當想到這裏，我就不斷的鼓勵自己，要好好在這裏工作，好好學習相關的知識。來到這裏的前幾天，每次都會有一個師傅帶我，也正因為這樣我很快進入收銀員這個角色中，同時發現要學習的知識太多了，怕自己學不過來，可慢慢的'，我覺得只要把一些重要的知識記住，並時常的温習，經常的操作，並且好好的把理論的知識和實際的工作相互結合起來，其實也不算太難的。雖然開始實操的時候會經常的出現一些錯誤，但師傅的細心教導使我慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯誤的理解。在師傅的細心教導下，我學會了很多知識，比如信用卡的識別與防偽，顧客使用不同的信用卡應如何操作，人民幣的識別與防偽，會員卡的作用，退換貨的一些相關知識，返券期間應如何操作，遇到問題之後該如何處理等等。其實我覺得我要學的東西遠不指這些，我要學習的知識實在太多了，心裏也有點兒着急了。感覺自己差的很遠。

在局外人看來，收銀員的工作很簡單，就是把顧客所選物品的價款結清。實際上，雖然為顧客提供結賬服務是收銀員的基本工作，但這不是收銀工作的全部，不能簡單地把收銀工作等同於結賬工作。這是因為，顧客踏進超市，接觸的第一個員工也許就是收銀員，選好商品結賬時，直接接觸的還是收銀員，收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了超市的形象，所以收銀員的素質和對顧客的服務很重要，超市也很注重這一點，從來到這裏的第一天，企業精神和超市員工行為規範等一系列的制度就深深的印我在我的腦海中，師傅告訴我，要做一名稱職的收銀員，收銀技巧的掌握固然重要，但對顧客的服務態度和自身的素質也也很重要的。“您好”，歡迎下次再來“這些最基本的禮貌用語是必不可少的的，雖然我不太愛説話，但我慢慢的克服這些毛病。

也懂了，我們過去花的每一分錢都來之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路很長，學校給我們安排這個機會能讓我們及早的發現自身的缺陷。

認識到了不足就要儘早的去改正，如果安於現狀那麼等待我們的就是被社會所淘汰。我以後要豐富自己的人生經驗，使自己的工作和個人能力以後的道路上更上一個新的台階。在在記錄下社會實踐的感想時突然覺得自己長大了，難道對這個世界有了和從前不一樣的認識就説明我長大了嗎?這也許就是空想家和實踐家的區別吧。改變觀念只是第一步，最重要，最困難，也是最能考驗一個人的，是用實踐證明自己的想法，在不斷實踐中完善自己，這才是最重要的吧!

精選實習自我鑑定範文 篇2

為進一步熟悉祕書工作的工作環境，瞭解對祕書工作人員的要求，將課堂所學知識應用到實際的祕書工作的各個方面，熟悉祕書完成各項任務所需要的技能和方法，品味和領悟工作技巧，提高自身的實際工作能力，根據學校安排，我於20__年7月2日～20__年8月24日在阜陽市潁上縣教育局進行了為期一個多月的實習。

一.實習單位及崗位簡介

潁上縣教育局是附屬於阜陽市教育局的下級教育行政部門，主要職責是貫徹執行黨和國家的教育方針、政策、法規，制定地方性教育政策和規章制度，運用法律手段管理路全縣各級各類學校教育工作;負責九年義務教育、學前教育、職業技術教育、地方高教、成人教育的宏觀指導和綜合管理，代表市教育局對全縣學校工作狀況及辦學水平進行督導評估;完成市教育局及其他上級單位交辦的工作任務等等。其機構設為其四室三處兩科，其中我所在的行政辦公室的職能是：負責綜合協調辦理機關重要政務;負責辦理局務會、局長辦公會和綜合性會議有關事項;負責文祕、督辦、新聞宣傳、信息、檔案、保密、信訪等工作;負責教育改革與發展重大問題的研究，執行市教育局擬定的有關教育政策及地方法案草規;指導教育、法規的實施;負責教育系統執法、行政執法監督工作等。

在潁上縣教育局我的工作崗位是行政辦公室文員，主要工作是每天從電腦裏提取新的文件並打印，然後送到相應的辦公室，其次是打印複印文件、整理檔案、公文修改、編輯排版、文字錄入、後勤打掃等工作，每一項工作都很瑣碎，但我都認真的、保質保量的完成交給我的所有任務，這也保證了辦公室工作的順利開展。

二.實習過程概述

由於是第一次實習，但我還是很快就適應了新的環境，並能與辦公室的王祕書愉快相處。在縣教育局吉智芳主任把我分到了打字室，但在完成打字室的相應工作的同時，我們也負責行政辦公室的其他事宜，在實習的過程中我通過看與學逐步學會了打印機、速印機的操作與使用。儘管先前讓別人給自己打印過文件，但真正操作大型的打印機這還是第一次，但在王祕書耐心的指導下我不僅學會了單純的打印複印而且學會了類似文件縮放及墨色轉換和其他更深層次的打印複印操作等等。

在一些情況下，辦公室新寫的文件需要我們一遍一遍的校對之後才能下發或上傳。在整理全縣教育局全年出勤情況的時候，更是需要我們的耐心，我們得把12個月的出勤統計按人名挨個對照，看是否全勤，還是有誰遲到，請假，而12個表格中有的人名位置變動特別大，使我們不得不從頭至尾再找一遍。統計結果總是要在白紙上整理四五遍然後才謄寫到規定的表格當中，畢竟這關係到個人利益問題，馬虎不得。

無論做那件事情，我都會以認真嚴謹的態度來對待，有時工作量大而且工作複雜，但我還是會盡心盡力地去完成，雖然累一點，但看到自己的勞動成果、聽到領導讚揚的話語，我還是會感覺很有成就感，畢竟我的工作得到了領導的肯定。

三.實習主要情況及體會

在單位我和王祕書在同一個辦公室。王祕書在潁上縣教育局工作剛剛半年，別看她工作時間短，她的工作能力非常高，深得局長和吉主任的信任與青睞。在短短的一個多月當中，我從她身上學到了不少東西，有初為祕書應具備的基本素質和作為一個真正的祕書人員應有的專業技能。在這我將其歸納為“三要四心”，其中“三要”即：

﹙一﹚祕書要有嚴謹的工作態度

對於嚴謹的工作態度，王祕書可以説是我的一個最佳榜樣。教育局早上8：30上班，我對自己的要求是每天提前半個小時到單位打掃衞生，而每次我到達辦公室的時候，辦公室的們總是開的裏面卻沒人，一連幾天都是如此，後來我才知道，那個時侯王祕書早就去了，是在打掃局長辦公室。於是我儘量更早一點就去幫我那個祕書分擔一點工作，要知道她每天打掃的除了自己辦公室還有局長辦公室，兩個主任辦公室，而做這些都是她自願的。做完打掃工作，就開始坐在電腦前查文。查文分上下午兩次，分別從政府網和教育局郵箱裏查找最新文件，下載並打印，然後送到相應辦公室，這似乎都成了她雷打不動的習慣。

在打字室，當然會有很多需要打印複印的文件，面對每天都很多的打印複印支領紙張的人，王祕書都會微笑着讓他們一一進行登記簽字，這樣既保障了單位資源，又能方便單位查賬，使工作開展得更順利。不僅如此，身為行政辦公室的祕書，王祕書總能嚴格遵守單位的保密規定，對於打印的紅頭文件，她總是及時存檔，把打印有誤的或多打印的文件全都銷燬，以免外泄。這些都讓我對她產生了一種由衷的敬意，從她身上我學到的不只是初來者的工作熱情，她更讓我學會了作為一名祕書人員所應有的工作態度。

﹙二﹚祕書要有踏實的工作作風

我發現很多工作人員在每到下班的時間就已經走了，而辦公室的王祕書卻不是這樣，我總是看她即使下班了她也要在辦公室呆一會，對這一點我很不明白，而她卻笑着説，再等等，看別人還有什麼需要她做的。記得省紀委下來暗訪的那次，在我們通知其他辦公室工作人員的時候，我看到很多人都在上網聊天或玩遊戲，有的甚至在自己的辦公室插上門睡大覺。在我們辦公室，我從沒看到過王祕

書玩遊戲，即使上網那也是在查文件，有時工作量比較小，做完工作後，如果實在無事可做那王祕書也會翻看公文，在提高技能的同時“打發”時間。相比之下，王祕書的工作真的踏實、認真。難怪她會得到局長和吉主任的青睞。也許，這樣的幹勁正是我日後走向工作崗位所必需的。

﹙三﹚祕書要有紮實的基本功底

在實習的過程當中，最讓我慚愧的是，我用“搜狗”進行文字錄入，而王祕書用的是五筆輸入法，而且每分鐘能打將近一百六十多個字。五筆輸入法，我們從剛進入大二就開始學習，可直到現在我連最基本的字根都沒有記住，更不用説打幾個完整字了。在想王祕書請教如何熟練使用五筆輸入法時，她説，她平時無論是上網聊天還是玩遊戲，只要有機會她就會用五筆打字，但前提是把字根背過。那一刻，我只覺得一陣臉紅，平時總是找理由什麼“自己沒電腦，上機課又少”“自己不上網也不玩遊戲”等等，那分明是給自己不學習找的藉口。

作為一名祕書人員不僅要熟練操作電腦，還要有過硬的寫作基礎。為了補充課堂所沒有的知識，在單位，在要有新下來的公文，我們都會仔細看一遍，體會實際應用的公文的語氣及寫作方法。

“四心”即：

﹙一﹚責任心

王祕書之所以將每一件事都辦的非常出色這主要源於她的責任心，無論是局長、吉主任交給她的任務，還是其他科室的人要她做的事，她都會當成自己的事情來做，有時即使加班加點也要完成。王祕書説，只要有責任心，再累再苦的工作她幹起來都會覺得很開心，而且領導也會對你倍加信任。

﹙二﹚耐心

在打字室，每天都有大量的文件需要打印複印，有些成冊的文件更能考察一個人的耐力，因為在複印時，不但要把文件擺放對位置，還要注意雙面複印的效果，看是否有倒頁，有時碰上全是表格的文件更讓人頭疼，由於文件的特殊性不能進行縮印，而辦公室的兩台打印機都比較舊，不能雙頁掃描，我們只得一頁一頁的正反覆印，更有甚者，幾百份文件都需要裝訂，無論碰到哪種情況，王祕書總會耐心地去完成。

﹙三﹚熱心

無論有多少人來找王祕書幫忙，她都會笑臉相迎，始終以百分之百的熱情來接待他們。當接到陌生來電的時候，她也會微笑着解答他們問題。這讓我在待人接物方面向她學到了很多知識。

﹙四﹚細心

王祕書在聽領導安排任務的時候總是能夠細心地想到很多細枝末節，將工作

做得盡善盡美。在做自己的工作時，她也是很愛觀察，記得又一次她打印一份紅頭文件，送文件的人已事先將電子版文件打好了，直接打印就可以了，但在我們將二十五份文件印好，準備存檔的時候，王祕書就發現了一處錯誤的地方，原來本應是北教字﹝20__﹞02號，文件上寫的卻是北教字﹝20__﹞02號，由於是下發文件，一個年份的錯誤就會讓人懷疑文件的有效性。儘管在紙張上造成了一定的損失，但這避免了更大的錯誤。

四.自我評價

少了一些茫然。我這次實習目的也具有針對性。除了熟練的掌握了打印機的操作，我更多的是在實踐當中補足自己不具有的素質，比如，與人交際、接打電話時的禮貌用語的使用，如何與領導進行溝通交流等等。當然除了收穫，我也認識到了自己的不足，比如遇到緊急情況，我還是不能臨危不亂的去處理;對於五筆打字和一些基本的電腦操作，我還沒有熟練掌握等等。

實習結束了，我們也該靜下心來好好總結自己的收穫與不足，在以後的學習當中儘量彌補不足，將實踐當中所學到的技能反過來聯繫課堂知識，使之得到鞏固。以便在以後的學習當中學到更多知識，在下一輪的實習當中收穫更多技能。

精選實習自我鑑定範文 篇3

這一段時間的實習給我的感觸太深了,彷彿一下子長大成人,懂得了更多地做人與做事的道理,真正懂得學習的意義,時間的寶貴,和人生的真諦。讓我更清楚的看到了自己的位置,看清了自己的人生方向。這次的實習經歷讓我終生受益匪淺。

走向社會,人際關係有時真的比工作能力還要重要,良好的人際能給我們的工作帶來順利,帶來成功,帶來機遇。在工作中把每個人都當作良師益友,那麼才有可能在工作中收穫的更多.在會計的實踐中,漏賬、錯賬的更正,都不允許隨意添改,不容弄虛作假。每一個程序、步驟都得以會計制度為前提、為基礎。體現了會計的規範性。所以,做會計的切忌:粗心大意,馬虎了事,心浮氣躁。做任何事都一樣,需要有恆心、細心和毅力,那才會到達成功的彼岸!

我一直以為有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系,我都基本掌握了,但這些似乎只是紙上談兵,倘若將這些理論性極強的東西搬到實際上應用,那我想我肯定會是無從下手,一竅不通。自認為已經掌握了一定的會計理論知識在這裏只能成為空談。只有把從書本上學到的理論應用於實際的會計實務操作中去,才能真正掌握這門知識。平常在學校學到的都只是課本上的知識,缺乏工作經驗,還不能滿足會計工作的需要。

在剛剛接觸社會的

時候,能遇上這樣的師傅真是我的幸運。雖然實習不像正式工作那樣忙,那樣累,但我真正把自己融入到工作中了,因而我覺得自己過得很充實,覺得收穫也不小。在他們的幫助下,我迅速的適應了這裏的工作環境,並開始嘗試獨立做一些事情。

如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上,出現挫折感,但我覺得,要是沒有書本知識作鋪墊,又哪能應付這瞬息萬變的社會呢?社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學,只有正確的引導我們深入社會,瞭解社會,服務於社會,投身到社會實踐中去,才能使我們發現自身的不足,為今後走出校門,踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用,在實踐中成才,在服務中成長,並有效的為社會服務,體現大學生的自身價值。

今後的工作中,是在過去社會實踐活動經驗的基礎上,不斷拓展社會實踐活動範圍,挖掘實踐活動培養人才的潛力,堅持社會實踐與瞭解國情,服務社會相結合,為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合,為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

實習的日子不長,但它為我踏入社會上了很重要的一課,是我人生當中非常重要的一次經歷,我會把這次經歷中學到的當成人生的財富,並且好好的運用這筆財富,創造人生更大的財富。也通過這次的學習,讓我知道在學校的期間我們是很幸福的,不用考慮太多隻要好好讀書就行,就算同一個地方犯錯了很多次老師還是會耐心的指導你改正回來,出了社會以後,你犯錯只會提醒你一次。下一次犯錯就不知道會有什麼樣的結果了,這讓我知道做會計其實並不容易,而且面對一大堆數字,更應該小心謹慎,一不小心公司就會有大的損失。

從實習到結束,師傅都始終給予我細心的指導和不懈的支持。不僅在學業上給我以精心指導,同時還在思想、生活上給我以無微不至的關懷,在此謹向師傅致以誠摯的謝意和崇高的敬意!

精選實習自我鑑定範文 篇4

我20xx年7月從學校畢業參加工作，到現在已經一年了。在這一年的時間裏，我從一名學生轉變成為一名工程技術人員，最大的感觸就是做事要務實。我思想上繼續以黨員標準嚴格要求自己。遵守院裏各項規章制度，與同事們和睦相處，關心時事，並積極參加院內和黨支部組織的各項活動。

業務方面，我在質檢中心綜合檢驗部工作。在這裏，我學習檢測試驗所依據的各種安全和性能標準，瞭解各種儀器設備的操作規程，熟悉每項試驗的條件和步驟，以及檢驗原始記錄和檢驗報告的各項規範要求。

部門裏的檢測工作最多的就是依據GB120xx.4-20xx及GB/T4288-20xx進行洗衣機性能檢測試驗和能效分等分級檢測，由於今年3月1日洗衣機強制粘貼能效標識，在XX年底20xx年初的這三個月多裏是最忙碌的時候，也是最鍛鍊人的時候。這段時間各種類型的洗衣機基本上都檢測過，感覺自己這段時間進步了很多。

安全方面的試驗雖然不多，但每次我也都認真的去做，我在師父及部門同事的指導下做過座便器和空氣淨化器等清潔器具的試驗。

除了學習標準和做試驗外，我參加了多次院內組織的培訓，開闊了眼界，也學到了很多新知識。

另外，主任還安排我做一些關於標準方面的工作。翻譯了IEC加濕器安全的特殊要求原版標準，還負責十個新建標準的格式稿草案。

總之，我會繼續努力學習、踏實工作，把各項技術學到手、掌握牢。並感謝主任、師父及部門同事對我的幫助和指導。

精選實習自我鑑定範文 篇5

我叫___，是____大學的通訊技術專業的應屆畢業生，今年的__月開始，我到中國移動的__營業廳實習，雖然只是短短的一個月，但是在這次實習中，我可謂受益非淺。僅僅的1個月的實習，我將受益終生。實習期間，在組長和領導的關心和支持下，我各方面進步都很快，對移動公司的工作也有了一個全新的認識。首先要抱着"認認真真工作，堂堂正正做人"的原則，在實習崗位上勤勤懇懇，盡職盡責。上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，對每1個客户都要真誠熱情。中國移動是一個值得尊重的移動信息專家。

"正德厚生臻於至善"是中國移動的核心價值觀，體現了中國移動獨有的特質，又闡釋了中國移動歷來的信仰;"創無限通信世界做信息社會棟樑"是中國移動的企業使命，體現了中國移動通過追求卓越，爭做行業先鋒的強烈使命感;"成為卓越品質的創造者"是中國移動的願景。

中國移動一直以來都堅持以客户為導向，秉承"溝通從心開始"的企業精神。

我很榮幸地能在到中國移動__分公司的客户服務中心實習。當我第一次踏進中國移動(__)客户服務中心時，我已經感受到中國移動非凡的企業文化。中國移動的保安很有禮貌，而且他們對每一位進入客服中心的人都表現出一種關懷，這種關懷是每一位進入中心的人都能感受到的。我的實習內容是在客服部做實習經理。

首先是兩天短暫的業務培訓。負責培訓我們老師主要是___師姐。從參加培訓的第一天起，我們就從___師姐和___師姐的身上感受到中移動員工無微不至的人文關懷，同時也感受到中移動員工"全心全意服務顧客"的服務精神。師姐們在培訓過程中一直向我們強調：我們的工作目標就是熱情地服務客户，追求客户滿意。在不到的兩天培訓中，我感受到中國移動對員工的要高求，同時也感受到公司對員工的關懷，第一次親身感受到中移動"溝通從心開始"的企業精神。培訓的內容雖然很多，但是由於師兄師姐在培訓中的細心關懷和高技巧，我們的培訓一直都是在愉快的氣氛中進行的，完全感受不到培訓的壓力，而且培訓的效果很好。

從那時起，我才真正將課本上學到的"在現在市場經濟中，企業要以市場為導向，以顧客中心，建立服務顧客的意識，以滿足顧客需求為企業生產的日標"的服務精神與真正的企業結合起來，第一次真正體會到"服務顧客"的重要意識。

這一次的實習雖然時間不長，雖然接觸到的工作很淺，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這些都是書本上無法得來的。通過實習我們能夠更好的瞭解自己的不足，瞭解工作的本質，瞭解這個社會的方方面面，能夠讓我更早的為自己做好職業規劃，設定人生目標，向成功邁進一大步。在最初工作的幾天時間裏，我覺得還是有很大的工作壓力，因為我對公司業務電腦系統還沒有運用熟悉。

不過在老前輩和督導們的熱心幫助下，我克服了工作上的種.種難題。經過幾天的實踐，我對系統的運用也越來越熟悉了，工作起來也越越來越得心應手。師姐的熱心、督導的關懷，使我在話務室也有如歸家的感覺，工作的壓力也越來越小了。中國移動員工的那種團結友愛，一視同仁的精神，使人有一種歸屬感。這是一種很難得的感覺，它可以使我們工作得更努力，對客户的服務態度更好。也許就是這種對公司的歸屬感使得那麼很多人都希望自己成為中國移動的員工，也是這種歸屬感，使得中國移動越做越強。在實習中我感受到自己的微薄，體會到整個社會強大的凝聚力。

一方面，我鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，增強了口頭表述能力與人交流，真正地走出課堂。去義務地幫助別人，讓別人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悦之中，有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長，在這之後，我明顯地發現自己變開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果再多一些人呢，整個社會共同努力，這才是動力之根本，動力之源泉;另一方面，我意識到了自己的不足，沒有經驗，沒有與人交流的口才另外

在中國移動實習過程中，我體驗到中國移動(__)客服中心一個很特別的優點，就是中心的員工沒有勾心鬥角的內部矛盾。

中心的員工個個都會真誠相對，互相關心，共同努力，團結一心為公司工作。這種員工之間為了公司的利益而團結奮進的先進企業文化是使中國移動一直保持強大的競爭力的一大法寶，也是中國移動蒸蒸日上的根本保證。

通過這次的實習，在即將走進社會之際磨權擦掌，鍛鍊了自己的職業技能，讓我更有信心在社會上大展拳腳，發揮自己的能力，為社會作出貢獻。

精選實習自我鑑定範文 篇6

通過一個月的實習，我得到了一次較全面的，系統的一鍛鍊，也學到了許多羽本上所學不到的知識和技能。

一個星期的實習，使我真正體會到做一位老師的樂趣，同時，它使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。就一個月的實習，現在回想起來，短短的實習生活，感覺可以説不錯，真的很不錯。當我漫步在實習的校園裏，那出自學生的一聲聲"老師好。""老師好"的感覺真好，我有時覺得自己是不是被叫上癮了。呵呵。

一個月的實習，令我感慨頗多。我實習的班級是四年級2班(數學課)，都是11到12歲的小孩子，又可愛，又活潑，又好動，又調皮。記得我剛到課室的第一天，下午就有的同學送了自己畫的畫給我。我非常感動。

聽了一週的課之後，我開始走上講台，開始了自己的第一堂"三角形"課。當然，剛開始心情特別緊張，不過指導老師給我鼓勵和支持下，並且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。幫助修改教案，她沒有絲毫的架子，有更多的是朋友般的親切交談。

時間過得真快，短短的實習生活已經結束了。這次的實習使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，我學到了很多書本上學不到的知識。"知識是永無止境的。"在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業的滿腔熱情，將鼓舞着我不斷前進。

精選實習自我鑑定範文 篇7

一、實習目的及意義：

實習目的：認識藥品並掌握其銷售方法。

實習意義：實踐及鍛鍊與人接觸、與人交往的能力。

二、實習內容：

1、 認識櫃架上的藥物品種大致有r_(非處方藥)、otc(處方藥)、保健品、特殊管理藥品。常被購買的藥品如感冒藥、消炎藥、胃藥等放在方便拿取顯眼的位置，標明價碼，熟悉管理區域內商品擺放及分區分類。

2、常見疾病症狀及對症下藥

㈠感冒a、流行性感冒 b、普通感冒分為風寒型、風熱型、暑濕型、氣虛感冒型及表裏雙感c、常用感冒藥的價格感康片(10元/盒)、白加黑片(9.5元/盒)、感冒通片(1.5元/盒)、維c銀翹片(3.5元/盒)、速效傷風膠囊(4.00元/盒)、板藍根沖劑(7.50元/袋)、日夜百服嚀(12.80元/盒)和泰諾(10.5元/盒)。

㈡胃病胃病分為飲食停滯型、胃陰虧虛型、脾胃虛寒型、寒邪客胃型、肝氣犯胃型、肝胃鬱熱型、瘀血停滯型。藥品有斯達舒、嗎丁啉、麗珠得樂、三九胃泰、健胃消食片、温胃舒、三精胃必治等等。

㈢五官科常見的眼病有紅眼、角膜炎、沙眼、近視、中耳炎、鼻炎、咽炎。

三、實習結果：

認識了藥店裏面的大部分藥品，瞭解藥品的基本性能，收穫頗豐。

四、實習總結：

《中華人民共和國藥品管理法》第八十條規定：銷售藥品要嚴格遵守有關法律、法規和制度，正確介紹藥品的性能、用途、禁忌及注意事項。

⑴對一些常見疾病進行了深入的瞭解春天是個美好的季節，到外一片和-諧的氣象，但是温暖的春天也是細菌、病毒生長繁殖的季節。比如説感冒、胃並紅眼玻。

①感冒：

感冒一年四季皆可發病，但多發季節當屬春天，其發病特點及臨牀表現亦各不相同當然治療也就不一樣了。

a對流行性感冒(流感)用m2離子通道阻滯劑，如金剛烷胺、金剛乙胺(甲型);神經氨酸酶抑制劑，如奧司他韋、扎那米韋(甲、乙型)治療。除藥物治療外，平常要多洗手，多喝水，多鍛鍊，注意營養，保證睡眠，保持室內空氣清新，嚴重時帶口罩，少在人多的地方聚集。

b對普通感冒(傷風)根據發病特點給藥。

1、風寒型：表現為惡寒生，發熱輕，無汗，頭痛，肢節痠痛，鼻塞聲重，咳嗽，流清涕等，應用辛温解表藥治療，中藥如麻黃、細辛、防風;西藥如通宣理肺片、九味羌活、參蘇理肺丸、風寒表實感冒沖劑、風寒表虛感冒沖劑、柴麻解表丸、桂枝合劑、柴胡飲沖劑。多休息和飲水，食用易消化的食物，

2、風熱型：表現為身熱較重，微惡風，頭脹痛，咳嗽，痰黏黃，咽噪紅腫疼痛，鼻塞等，應用辛涼解表藥來治療，中藥如薄荷、菊花、桑葉;西藥如羚羊感冒片、銀翹解素片、羚翹解毒丸、板藍根沖劑。

3、暑濕型：表現為身熱，微惡風、汗少、肢體痠痛或疼痛，頭昏脹痛，咳嗽黏痰，濁涕，口渴，小便短赤等，應用清暑祛濕解表藥來治療，最常用的是藿香正氣液(丸)。

4、氣虛感冒型：表現為發熱，惡寒較重，無汗，咳嗽，咯痰無力等，應用益氣解表藥進行治療。

5、表裏雙感：表現為口苦口乾，頭痛目眩，壯熱增寒，咽喉腫痛，大便便結小便赤澀。應用表裏雙解解表理清藥進行治療。如防風通聖丸。

②胃病：

1、飲食停滯型：表現為胃痛，脘腹脹滿或吐不消化，大便便結等，應用消食導滯藥治療，如健胃消食片。

2、胃陰虧虛型：表現為胃隱隱作痛，口噪咽乾，大便乾結等，應用養陰益胃藥治療。

3、脾胃虛寒型：表現為胃隱隱作痛，喜温喜按，空腹痛食痛減，泛吐清水，手足涼，大便溏薄等，應用温中健脾藥治療。

4、寒邪客胃型：表現為胃病暴作，惡寒喜暖，脘腹得温而疼痛減輕，喜歡飲熱飲等，應用散寒止痛藥治之。

5、肝氣犯胃型：表現為胃脘脹悶，大便不暢，因情緒因素而疼痛等，應用舒肝理氣藥治之。

6、肝胃鬱熱型：表現為胃脘灼痛，痛熱急迫，泛酸，口乾口苦等，應用舒肝瀉熱和胃藥治之。

7、瘀血停滯型：表現為胃脘疼痛，痛有固定的位置，按之有針刺感，食後更痛等，應用活血化瘀藥治之。

③紅眼玻：

春天還有一些外科病容易發生，如紅眼玻紅眼病的潛伏期一般為24小時左右。病後常有眼部不適和有異物感，眼多流淚，怕光及脹痛，眼結膜明顯充血，球結膜發紅，佈滿血絲、眼內分泌物增多。若為病毒感染所致，又可見眼瞼高度水腫、臉結膜上有大量濾泡、患眼側耳前淋巴結腫大，有壓痛，嚴重的有結膜下出血、角膜發炎、視力模糊。本病在治療上須分清是細菌，還是病毒所致，若是細菌感染者，用抗生素或磺胺眼藥水滴眼;屬病毒者，可用鹽酸嗎琳雙胍、皰疹淨眼藥水滴眼，每小時一次。本病之所以造成暴發流行，主要是接觸傳染所致。

因此，要養成講衞生、愛清潔、勤洗手的良好習慣，切忌用手揉眼。

精選實習自我鑑定範文 篇8

實習學校：瑞安市錦湖測驗測驗國小

指導老師：羅順文蔡志凌

指導班主任：張陳躍

實習生：韓麗萍

計算機學生實習總結計算機畢業實習總結實習班級：二(4)班

實習模式：實習國小語文、數學講授(二年級)、實習班主任班級管理使命

實習指標：實習是大學教誨最月朔個極為重要的理論性講授關鍵。顛末實習，使咱們在社會理論中接觸與本業餘有關的抱負使命，加強感性相熟，培養和訓練咱們綜合使用所學的基礎理論、基本技術和業餘知識，去獨立綜合和從事抱負成就的才能，把理論和理論結合起來，退步理論動手才能，為咱們畢業後走上使命崗亭打下確定的基礎;同時可以查驗講授效果，為進一步退步教誨講授品質，培養合格人才積累閲歷，併為本人能成功與社會狀況接軌做預備。

實習使命美滿終明晰，回首這一個多月的生活，感慨頗多：從剛開始的不順應到後面的對於自如，從剛開始的迷惑到後面的釋然開朗，從剛開始的辛苦到後面的輕鬆，可以説咱們在不斷地歷練，不斷地退步，不斷地童稚……咱們學習東西很快，短短的一個多月，咱們都已初具準老師丰姿，能很好的從事班級事件，能很好田主宰一堂課，有點致使不遜於準老師。可以説實習讓咱們學到了太多東西，咱們對老師使命也有了更深刻的相熟，為咱們當前處置教誨行業打下了鬆軟的基礎。下面我分幾項模式具體談一下我的實習使命過程。

起首，我就來談談實習的總體感到沾染。

重新踏進錦湖實小的大門，感想還非常的親切，究竟上學期，這裏也已留下了咱們的腳印。不過，這次為期六週的實習意思將非比往常。在實習時代，我深感到了作為一名國小老師的興趣，同時，它也使我的講授理論變為了講授理論，使虛構講授變為了真正的面對面的講授。近兩個月的實習，如今回味起來，真是讓人感慨頗多，不禁有一種眷戀。我實習的班級是二年級四班，這個班的孩子們相當生動。永遠清晰地記得，第一次到這個班級做自我介紹時，他們都對我的姓氏相當地感興趣，對於我很無奈地告訴他們，我雖姓韓，但很痛惜我不是韓國人時，全班報以活潑的笑聲。但同時，我也深感作為國小老師的義務之重大。小孩子始終是小孩子，他們的世界觀、人生觀、價值觀底子沒有健全。特別是對於低年級的孩子，他們對老師的觀點、看法是深信不疑，始終相信“老師講的即是差錯”。

國小老師的蘇息強度雖不算很大，但做一個國小語文老師還是很辛苦的。這種辛苦次要是來自對學生人生的負責。要曉得做國小語文老師，就象徵着當班主任。就拿咱們班的指導師來説吧，差未幾每天我都瞥見張老師在教室和辦公室之間驅馳忙碌。“無所事事”無疑就是班主任逐日的生活形態。早上得早到學校，敦促同學們的晨讀，半夜要負責領同學們就餐、守午休和教誨同學們的.作業。除此之外，班級瑣事更是短少為奇。很多同學天性調皮，總是會時時時湧現一些小茬子，這就得找學生交心，做做他們的心理和思想教誨使命。更是讓我大開眼界的即是，身為班主任的語文老師，不光光講授水坦然清靜班級管理程度要有，還得是多才多藝型的，隨時預備着要領導着本班對於學校的各項比賽與飾演。所有這些，每每會弄得班主任疲於奔命，但每每這時代也算是充斥着生活的離合悲歡，“痛並快樂着”!

其次，就來説説語文課堂講授中的點滴收穫。

我所帶的班級是屬於低年級階段，且又是主攻語文標的指標，因而就語文課堂講授談談我在實習時代的分外收穫。且在實習後期預備使命中，我就對低年級的語文教材做了一番具體的綜合。低年級語文課中突出的兩個重點即是識字和學會朗誦課文。這些課文的故事性、抒懷性極強，這就要求老師的熱忱必須豐富。讀好了課文，那麼這節課就已經成功了一半，其次心理表示的感召也不容忽視，課前預備要充分——查材料、備課、寫教案、課中細節成就預設;老師講課要有熱忱，留意淨化學生;營建快樂中學習的生動空氣，從講授模式中掘客學生的興奮點，靈活放肆發問方式、講課語速等等，我都學得了很多很多。

顛末吸收指導老師的發起，我一邊調解講授方式一邊進行理論，好比在給學生進行樹模性朗誦時，指導老師發起我操縱計算機播放一些適宜課文主題和熱忱的輕音樂，共同我充斥熱忱的朗誦，讓學生着實的體會到課文中傳遞出來的思想與情感，顛末一段時候的理論，這種方式優良的效果逐步體現出來，讓我大受鼓舞，講授的熱忱也逐步低沉起來。另外，我在課後細心琢磨教材、具體寫教案、做課件，在查抄時指導老師要求我説出我的上課計劃，進行説課關鍵的練習，然後在指導老師的批改和發起下再做編削。我的每一節課指導老師都對峙聽課，在課後細心幫我評課，針對我課堂上湧現的差錯差錯提著名貴看法，而且確定了我的一些可取之處，讓我倍受鼓舞，在課後勤勉改正，退步講授程度，以確保鄙人一次的講授中不湧現同樣的差錯。顛末指導老師辛勤的教誨和本人的勤勉，我在教態、語言、板書、發問技巧、與學生互動等各方面都獲得了顯然的退步。

另外，相信批改作業也是一件很值得追念珍藏的事。批改孩子們的作業，有時會令你鬨堂大笑，有時則會令你緊皺眉頭。特別是二年級的小朋友，玩心還很重，對於考訂的作業每每拖了又拖，有些不會的致使還乾脆扔一邊豈論了。而對於這一點，我的指導思想是每個人墟落出錯，錯也不在乎大小，關鍵是要有改正差錯的心，而作為一名老師，就是要給學生提供不斷改正差錯的機遇的平台。對於個別狀況的學生，我會採納單獨教誨他們的方式，直到他們主動承認差錯並改正了差錯。我相信就是要有這樣的耐煩，才能把學生的差錯差錯從底子上改正已往。

最初，談談班主任使命的有關實習狀況。

在為期六週的班主任實習使命中，我可以借用八個字來描畫，即“使命嗦，對峙終究”。班主任使命嗦非常，這是家喻户曉的。因而，在展開班主任嗦的使命之前，應先充分領會本班的抱負狀況以及屬於本班的一種固定的管理方法。實習班主任實在也並不是一種真正的班主任使命歷練。這此中更多的使命還僅僅只是一種幫手性使命，幫抄本班班主任進行班級事件管理，從中再獲取提煉出本人的心得體會，以便用於未來踏上真正崗亭借鑑之用。在這次的實習班主任使命中，我獲得的最大的體會就是，在動手管理一個屬於本人的班級時，必須按照本班各方面抱負狀況，制定一個具體的使命計劃。古語有云:“凡事預則立，不預則廢。”這申明制定計劃的重要性。如果沒有制定一個着實可行的計劃，隨着感想走，就會使使命顯得自動，而且嗦的使命就會顯得更凌亂，致使工為難以展開，不克不及達到預期的目標，而且未來還可以湧現一些不可瞻望的成就。因而，展開班主任使命，確定要先作好計劃。

雖然班主任使命是嚕囌簡約的，然而每天當我面對這些學生的時候，感想是那麼的親切，那麼的死氣，讓我有義務感，有能源來開始新一天的使命。

實習，就像進了社會大熔爐平凡，千淘萬漉雖辛苦，就算被磨練得遍體鱗傷，也要蠢蠢欲動，做好又一次投身熔爐的預備。我在實習中逐漸變得“果敢”。雖然開始也會有忌憚，怕“主動還擊”會招惹“不知天高地厚”的輕慢。但抱負告訴我，理當答本人有定奪，應有勇氣去測驗測驗。縱然在測驗測驗中敗北，也能讓本人成長，沒有訓練的機遇，談何積累和成長?而這所有，只能靠本人去爭取。等待，只能讓你在沉默中淪陷，只有主動，才能為本人創造良機。實習，陪伴我經受了波折，也經受了歡喜!

實習的閲歷雖已經過去，可我還會轉頭去看一下我在那裏留下的腳印，我相信那不會是我旅途的歸宿，而是我充斥挑戰和希望的開始!

正是：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬身!”

實習指標：實習是大學教誨最月朔個極為重要的理論性講授關鍵。顛末實習，使咱們在社會理論中接觸與本業餘有關的抱負使命，加強感性相熟，培養和訓練咱們綜合使用所學的基礎理論、基本技術和業餘知識，去獨立綜合和從事抱負成就的才能，把理論和理論結合起來，退步理論動手才能，為咱們畢業後走上使命崗亭打下確定的基礎;同時可以查驗講授效果，為進一步退步教誨講授品質，培養合格人才積累閲歷，併為本人能成功與社會狀況接軌做預備。

精選實習自我鑑定範文 篇9

我是一名學習20__級電子商務的學生，在朋友的介紹下於今年_月__日至_月__日很有幸被__食品有限公司實習，成為一名實習銷售業務員。

在這段時間裏，我不僅學到了很多在書本中學不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅強;在實習工作中，當我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法總比困難多;在具體的市場上，曾受到無數次的拒絕和嘲諷，有多少次已經決定離開;可是第二天又早早的投入到了新的工作當中，因為我始終相信：生命在於堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄!

就這樣，一個月過去了，我堅持了下來;如今的我已經變的成熟了，在工作中積極向上，善於發現問題，並及時的解決，也曾受到主管經理和銷售老師的表揚;在具體的市場上，能很好的處理同客户的關係，同時維護好同終端的客情關係，從而讓我感受到了營銷給我帶來的樂趣!

__食品有限公司成立於20__年6月，總佔地面積約136畝，總建築面積46395㎡。快速生產滿足__片區銷售的需求，減少缺貨利用技術優勢，生產出優質品質的產品利用研發能力，生產出適合地方口味的產品為產品出口中亞服務。目前，__廠僅僅作為一個滿足__片區銷售的生產基地，在未來__將發展成為原材料供應基地

首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的__市場是__深度分銷的楷模，實行的是大客户與小客户相結合的鄉縣代理體制，除了各縣縣城的幾位大客户外，在每一個鄉鎮設一個一級經銷商，是完全的市場精耕。我們銷售員的具體工作業務流程為：尋找潛在客户，維護好老客户，同時開發新市場，通過多次宣傳和介紹，説服客户接受並銷售我們的康師傅方便麪。

我是在20__年_月__日進入了__食品有限公司銷售部實習工作的。進公司實習是個學習階段，公司安排了一位師傅帶我工作。因為我們業務員的工作比較簡單，所以，前幾天的時間我的學習是基本瞭解了我們的公司、公司的產品、工作業務流程和作業方法。作為公司的業務員，當然，我的工作就是到處跑業務了。對於我們實習人員就是跟着師傅跑，自己不需要與客户直接接觸，感覺很輕鬆，後來自己學習給客户推銷，感覺壓力來了。我們的工作從銷售性質上，可以説是直銷，可以在幾分鐘之內完成一筆交易。不過我還清楚地記得我的第一筆交易花了我一個多鐘頭的時間。師傅跟我説，做直銷業務，剛開始不要急於成交，關鍵是帶着自信去多見客户，提高作業能力，拒絕是很正常的，多見一個客户就多一個成交機會。

由於我們的產品屬於食品品類面對客户比較集中大多都是超市、批發店、商店、網吧和大中型酒店。所以我要做一個信息的彙總工作，就是把所有客户都按行業歸類，然後再按按規模大小分類。客户檔案分類整理，分abc三類客户

社會是個大課堂，學到的不只是書本上的東西，更多的是與人相處交流的方法，是發現問題解決問題提出問題。對自己所做的事負責的一種責任。一次在__縣與一新客户談判，客户提出你現在能喝掉幾瓶啤酒他們就進我們幾百件。我當時很迷惑，師傅告訴我這的銷售員常遇到的事，但那天的事很傷心，師傅喝了6個啤酒，但是客户第二天變卦了沒有發我們的貨。現實並必是你説的那麼簡單。還記得我談成第一筆生意，頭天晚上我和師傅就定了__縣兩天的行程。第二天我們一早來到__縣，首先到我們在那的最大客户也是我們在__縣的代理商__老闆的商店。今天他是師傅給我的第一個任務，我先慰問了下他我們產品的銷售情況和他們現在的庫存與目前市場的需求，最後問問他需要進多少產品，但是他以現有產品與我們公司沒有什麼活動。他需要我們搞促銷活動來刺激消費來減少他的庫存。但是我來之前已經瞭解到公司經期不搞促銷活動。於是我以我的月業績他以活動我們僵持了一個多小時，最後我還是沒有打動__老闆，當時很失望，師傅告訴我失敗沒什麼，失敗對我們推銷員是常事。然後和師傅跑酒店和網吧，這是公司對我們地區的發展的新客户，也就是介紹產品和對他們的活動，留下聯繫方式。就這樣過了兩個小時多。忽然公司有人打電話説公司基於目前農忙推出了點活動，我當時心就熱了起來，我迅速返往__老闆那，把公司的活動給他講述了，講解了對他出貨的各項好處，總於在我的努力下得到了__老闆的認同，定下了十萬的訂單。那時的心情不知如何形容，第一次推銷的成功，第一次得到社會的認同。隨後各縣也有了不同層次的訂單。在我看來遇到困難一再的努力也許並不能很好的解決問題，而需要尋找別的路徑來達到成功更重要。

就我而言，實習也算是我今後人生旅程的一部分，比如城鄉結合部一樣，一邊在農村的邊緣看見了城市的一點繁榮而在城市的邊緣又看見了農村些許破落般，都沒有深入的去研究明白，這就是找家單位實習，而後人生的經歷就是深入農村和城市，發現城鄉結合部給人的不過是一些表象，城市有城市的齷齪，農村卻也有農村的山清水秀。

最後，感謝我的母校——__大學商學院，一直以來對我的培養，感謝商務管理系全體老師傳授給我的知識，感謝三年以來教育過我的所有老師!學生在此向你們敬禮了，你們辛苦了!

感謝讓我實習的集團__食品有限公司，同時再次感謝銷售師傅__先生對我營銷知識的指導和教誨!

感謝__分區主管__先生對我的關心，感謝銷售主管__先生對我的培養，感謝__食品有限公司__分公司我的同事們一直以來對我的關照，再次向你們致謝!

精選實習自我鑑定範文 篇10

我第一次踏進廣東電視台《生存大挑戰》辦公室的門時，根本沒有想到，在之後的兩個月，我會在這裏收穫一段快樂而難忘的時光。我不僅從同事們身上學到很多東西，和他們成為朋友，更重要的是，我在實習過程中拿到了開啟通往社會之路大門的六把鑰匙。

第一把鑰匙：真誠你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去電視台實習，我懷着惴惴不安的心情，之前聽過很多關於實習生的傳聞，説他們在單位要麼被當成透明人，要麼就淨幹些雜活，於是有點擔心自己會和他們一樣。踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑着和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的説聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。其實，不僅待人要“真誠”，對事也要“真誠”。節目組的攝像師在製作《生存大挑戰》主題曲的mtv時，有幾個鏡頭總覺得不滿意，但又想不出好的修改方法。我於是把自己的意見誠心誠意的提出來。沒想到，他竟欣然的接受了。在他面前，我只是一個毫無經驗的小字輩，但我覺得對待工作我們不應該論資談輩，有意見或建議，只要對工作有利，都應該誠懇的説出來，大家一起探討。其實，只要你是真誠的，誰會在乎你資歷小，又有誰會小看你呢?從那以後，每次編輯剪片，都會找我去看片子提意見，她曾告訴我，我提的意見和建議很中肯，非常有用，把我心裏美的啊，因為我看到了自己的價值。真誠，讓我走出了顯示自身價值的第一步。

第二把鑰匙：溝通你知道他，但你記住他的名字嗎?你認識他，但你瞭解他嗎?“你能將人和名字對上號嗎了”導演從我手中接過《生存大挑戰》集訓人圍選手的名單，劈頭一問。我被問了個啞口無言。天啊，30多名來報到的選手，怎麼可能一一記住他們的名字?而且導演讓我負責的是選手的簽到，又沒我熟悉選手，我心裏嘟膿着。導演沒再説什麼，只見他把名單和選手熟練的對上號，還和他們天南地北的侃。後來我瞭解到，其實導演和各位選手之前也只見過一次面而已。之後，我們帶選手上陽春集訓。每晚我們都要開工作會議，對各個選手進行評價，討論誰更適合進入決賽。有時，對某個選手的看法，我和導演會有很大不同，但我總堅持自己是對的。回廣州後，導演寫了一份對選手的性格囊括和總體評價，我總覺得其中一兩人的性格並非他們説的那樣。再後來，首發陣容踏上絲綢之路的征程，在比賽中，各人真面目顯露，我這才發現，導演看人真是看準了，每個人的表現正如他評價中所説的那樣。我不得不佩服他。我和他與選手的接觸時間是一樣多的，為什麼他比我更瞭解選手呢?答案很簡單，他對選手進行了大量的採訪，平常一有機會就與選手聊天。我終於明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

第三把鑰匙：激情與耐心激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。節目組一位讀新聞出身的導演説，假設你從事報業投入的是100%的精力，那麼，若你從事電視業，就必須投入150%的精力。我見證了這種150%的精力的投入。電視節目製作不是一件輕鬆的工作。就拿製作一集20分鐘的《生存大挑戰》為例，首先要看前方拍攝的20盒帶子合計600分鐘;然後把鏡頭採集進電腦;繼而進行剪片的重大工作，這是創意的活，費腦力，鏡頭需要不停的修改：繼而還要編輯音樂、配音、上字幕，做完這一集至少需要幾天的時間，為了完成進度，節目組的同事們有時每天就睡3小時，工作起來不知外面是白天還是黑夜，也忘了到底是星期幾。如果沒有激情，他們不可能心甘情願的付出如此巨大的精力，而且這種日夜顛倒的日子要持續幾個月;如果沒有耐心，他們不可能在電腦前一坐就是一天，就為了讓幾個鏡頭更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。我佩服他們。我私下問過幾個電視人，他們坦言工作很辛苦很累，但感覺很快樂，心裏很滿足。其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，願意為共同的目標奮鬥;耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

第四把鑰匙：idea技術大家都可以學會，但idea卻只屬於你。廣告界有這麼一種説法：“只怕想不到，不怕做不到。”一語道出了創意的重要性。其實，創意在哪裏都是“幹金難買”，因為，它只屬於你。在《生存大挑戰》節目組幹得出色的導演和攝影師都不是科班出身，以前沒學過扛攝像機，也不懂得編輯剪片。他們能在短短几年時間走到現在的地位，不是因為學會了攝像技術和剪片技術，而是他們有自己獨特的思想和創意，他們懂得策劃節目，知道怎樣選取鏡頭，知道怎麼把片子剪得精彩……其實，節目組裏幾乎每個人都掌握了剪片的技術，但有的人面對那一大堆素材就是不知所措，説白了，就是沒有自己的idea。當你只有技術沒有idea時，只能被派去做一些雜活;而當你有自己的idea能獨當一面時，就會被委以挑戰性的重任。我想：不只電視台的工作是這樣，其它的行業也應該是這樣。因為，技術人人都可以學，而對於自己的idea你則擁有“專利權”。

精選實習自我鑑定範文 篇11

一、項目名稱：創新團隊培訓遊戲————攜手共進

二、遊戲規則：

1、以各組為單位，選出五人分別扮演正常人(2人)、啞巴(1人)、瘸子(1人)、盲人(1人)、完成三個關卡，用時最少獲勝，剩下兩人作為監督員，組與組交叉監督。

2、第一關從繩子上面過，第二關嚴禁從下面過，第三關從繩子下面過。在比賽途中，參賽五人嚴禁斷開，必須彼此相牽(手、衣服均可)，瘸子不得下地，啞巴不得説話(違規從頭再來)。

3、在比賽開始前，派出一人抽取該組問題集。遊戲開始由工作人員進行提問，比賽人員邊比賽邊秒答，以一分鐘為限，回答問題越多，獎勵越多(答對一題在總用時上減三秒，以此累計，用時最少獲勝，每組有兩次跳過回答問題的機會)。

4.比賽途中不得觸碰繩子，觸碰繩子三次需從頭再來，每組有三次機會重來，若三次不得到達終點，視為挑戰失敗，可選擇重新挑戰。

5.若比賽需從頭再來，所花費時間仍計入總用時

三、預期目標：

1、 每組在遊戲中領悟到團隊的重要性，學會團結協作，共同完成任務

2、遊戲中設定是三個關卡，每組如何克服這些關卡的阻礙，快、穩、準、的到達終點且用時最少，這就需要各組成員集思廣益，在短時間內製定出切實可行的方案。

3、 此次角色扮演中有兩個正常人、一個啞巴、一個瘸子、一個盲人，在分配角色時需要充分運用對小組成員的瞭解，取長避短，合理分配角色。

4、 在五個參加遊戲的人員中，有兩個正常人，這便存在雙領導現象，要求兩個領導學會正確溝通，作出準確的決策，帶領本組人員順利達到目標。

四、比賽結果：

一、七、四組在第一輪順利完成挑戰;五、二、六組在第二輪完成挑戰 此次遊戲我們以友誼第一，比賽第二為宗旨，讓大家在遊戲中學習，在遊戲

中拉近距離

五、遊戲總結

(一) 、小組鑑定

1、 從總體上而言，此次活動達到了預期目標，活動現場也在我們控制範圍之內，同學們的參與積極度也高。

2、就每個小組而言，各小組表現良好。在得知比賽規則後便根據各組情況進行討論，分配角色，集思廣益，充分發揮團隊精神。雖然在討論過程中有時會發出聲音，秩序維護員也盡力維持現場情況，讓大家將聲音控制在最低。

3、一個比賽的圓滿完成，場地很重要。因為較早得知天台將關閉，且隨着天氣炎熱，室外活動必定會受影響，因此我們將場地選在五樓空地。依賴此處靠近活動室，不會影響他人上課，而來此處不曬太陽，也可讓同學們輕鬆完成遊戲。

4、 此次活動，我們十分強調規則，並且在執行上也非常嚴厲，嚴格按照規則而行。並且在比賽場地周圍用黃線圍起來，嚴禁其他同學進入場地干擾比賽

5、在活動過程中，有的小組為了以最快速度到達終點，卻導致碰線次數過多不得不重頭再來。因此無論是這次遊戲還是以後生活工作中，我們都得注重細節，欲速則不達，要做到穩、準，在此基礎上再來追求速度。

6、 我們給出了關卡與規則，如何在不違規的基礎上通過關卡，這就需要各小組溝通、決策。同時領導也要充分發揮領導能力。

7、 有同學在反應遊戲難，正是因為有困難，我們才能更好的挑戰自我，追求自我、超越自我。

8、 生活中有殘疾人，我們要學會關愛他們，支持他們。

9、 木桶效應

(二) 老師總結

1、 對環境的適應性。充分利用有效環境，避免烈日暴曬

2、 趣味性。過關遊戲與文字遊戲相結合，智力與體力並行。

3、 團隊。以攜手共進為主題，團隊之間牽手不放棄，分工合作，統一

指導。

4、 互相監督。各組之間互相監督，保證遊戲的公平公正。

5、 耐心。此次遊戲規則嚴厲，參賽人員反覆重來毫無怨言，這是毅力與素質的體現。

6、 愛心。與有缺陷的人共事，要學會關心、關愛他們。

7、 過關。人的一生其實就是在過一道道的關，在過關後才能到達另一個高度。

8、 細節。細節決定成敗，注重每一個細節。

9、 秩序。

六、小組成員及分工：

計時員：嚴蕾(12320153)

提問員：徐懌慈(12320152)、劉洋(12320131)

監督員：楊雪梅(12320157)、楊夢秋(12320156)

秩序維護員：楊柯(12320155)、廖理彬(12320127)

精選實習自我鑑定範文 篇12

本人自20__年__月__日起進入公司從事銷售工作，在不知不覺中已經經過了2個月的試用期。在這段時間裏，我感悟頗多，雖然這並不是我的第一份工作，但是在此期間，我對於工作一貫謙虛謹慎、認真負責的工作態度，從來沒有改變過。

在本部門工作中，我一直嚴格要求自己，認真及時地完成領導佈置的每一項任務，並虛心向同事學習，不斷改正工作中的不足;對於集團及公司的制度和規定都是認真學習並嚴格貫徹執行;另外，本人具有很強的團隊合作精神，能很好的協調及溝通，配合各部門負責人落實及完成公司各項工作，並熱心幫助其他同事，與人相處和諧融洽。

在過去的2個月中，通過不斷的學習和自我提高，已經適應了自己的本職工作，但是對於一個初入公司的新人，要全面融入企業的方方面面，可能在一些問題的考慮上還不夠全面，但是我相信，通過公司領導及同事的悉心指導和幫助，我一定能在今後的工作中更好的提高自己的業務水平和綜合素質，更好的完成本職工作，不斷謀求與企業的共同發展!五年的大學生活，造就了我積極向上、鍥而不捨的性格，抱着“以學為本”的宗旨，我努力從各方面來完美自己，不僅系統學習和掌握本專業知識，注重外語和計算機的學習，也從政治、歷史、文學等各個領域提高自身修養。我深信，隨着市場經濟對人才市場的不斷衝擊，折射出社會需求的更是一種複合性人才。

大學五年中，我時刻鞭策自己求知、求實、求同，在各方面完善自己——這也正是我的人生準則。多年的求學生涯讓我收穫了一份自信和積極的人生。憶往昔，吃苦使堅毅、奮鬥使我完善、歲月使我成熟。五年的校園生活磨礪了我堅強和豁達的心靈。對事業的執着與熱愛將是我一生不懈的追求。

初出茅廬，一定有很多稚嫩和不足之處，但我自信、樂觀、積極進娶工作踏實。如果有幸能在貴醫院工作，我將以積極飽滿的熱情對待工作，以團隊合作的精神對待同事，以樂觀坦誠的態度對待生活。

精選實習自我鑑定範文 篇13

2個稍縱即逝，不知不覺中，我順利的完成了實習班主任的工作。總的來説，我們班同學在各方面的表現都是比較好的，但也存在着一定的問題。現將實習工作做如下自我鑑定：

近兩個月的教育實習已經結束了，這短短的一個多月實習，使我真正體會到做一位老師的樂趣，體會到了一個作為老師的責任。同時，也使我的教學理論變成為教學實踐。

做一名好的班主任的確很難。不但教學工作複雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。如何形成亦師亦友，積極健康的學習氛圍和團結的集體關係，對於實習的新班主任來説是具有很大的挑戰的。

一、學習方面：

由於接近期考，大部分的課程都已經停課，同學們都有大部分的自己支配時間。很多同學在這周都很努力的複習，看各個科目的書籍，準備迎接期考。同學們的學習積極性普遍很高。這是一個值得肯定的地方。但是也存在一些不積極複習的行為，對自己的學習不夠負責。

二、思想方面：

我們班的同學積極向黨組織靠攏，大不部分的同學都是積極份子以上，並且在思想上自覺的保持先進性和積極性。

三、班級活動方面：

在短暫的實習工作中我體會到學生思維力、創造力的培養主渠道是課堂教學。所以我們要提供其積極參與的思維空間。學生只有在此境界中才會產生心態，從而誘發潛在的創造智能，使思維趨於活躍，更加朝氣蓬勃。

精選實習自我鑑定範文 篇14

因此，我保持謙虛、認真的學習態度，積極參加病房所有的學習、醫療、討論等活動，從最基本的查體、病程記錄做起，逐步磨礪自己。

在進入icu前帶教師向我講解icu內管理制度和消毒制度，並介紹icu環境，使我對監護室有所瞭解，工作起來得心應手。特別安排專科疾病知識講座，即對胸心外科常見病的介紹，使我對胸心外科疾病有一定的認識，有利於術後監護。此外，還進行基礎護理方面帶教，如對病人術前教育、心理護理和生活護理。外科專業實習自我鑑定

首先使我瞭解中心靜脈測壓的意義和重要性，它是直接反應左心功能和衡量血容量的客觀標準，指導補液速度和評估血容量，影響中心靜脈測壓值的因素:①零點的測定;②卧位腋中線的第四肋，半卧位腋前線的第四肋;③病人必須在安靜下測壓;④測壓管必須保持通暢，確保導管在腔靜脈或右心房;⑤應用呼吸機peep時，必須減去peep值，才是真正的中心靜脈壓。同一時間由老師和我分別測壓，對比我測量的準確性。注意無菌，避免從測壓管注入血管活性藥物，並確保管道通暢在位。

在進入臨牀實習後，我往往把學習重心放在了操作上，而對理論學習和臨牀思維的訓練有所放鬆，在胸心外科尤其如此。胸心外科病種多、手術多，我極易把注意力全部放在手術操作上。所以我把多上手術、多練手作為實習的主要目的，手術後的病理生理會發生很大改變，我必須全面準確的綜合病史、體徵、病情程度、手術方式等多方面考慮，方能準確掌握要害所在，看清本質，理解手術對患者的影響，制定正確的處理措施。使其知其然更知其所以然，方能逐步提高其臨牀工作中分析問題、解決問題的能力。

通過一個月的實習，使我對胸心外科術後監護有所瞭解，基本掌握監護儀，呼吸機，除顫儀，微量泵等的臨牀應用和注意事項，並能獨立完成中心靜脈壓的檢測，氣管插管內吸痰，護理記錄單的書寫，出入量的總結等監護技能。最後均能通過理論和操作技能考試。外科專業實習自我鑑定

隨着醫學科學的發展，先進電子儀器在臨牀的普遍應用，這對護士也提出了更高的要求，不但要有高度的責任感，還要學習重症監護和重症監護的技能。我在胸心外科重症病房的實習中掌握重症監護和重症監護技能，對臨牀護理的整體素質和業務水平有所提高。實習過程中，我瞭解操作的目的、意義，操作注意事項和操作不當的危害性，其次才知道有的操作必須親身體驗，才能掌握技巧，熟練掌握方法和技巧後才能在病人身上進行操作。

在實習當中。我始終以實事求是的觀點，嚴格要求自己，從一點一滴做起，因為這是對患者、對自己、對社會、對科學負責。

精選實習自我鑑定範文 篇15

時間過得很快，轉眼間來到油田已經有14天了，回顧先前那些日子總是有些許的留念。

剛來到平台的時候，感覺平台是那麼的陌生，自己對以後的工作內容、工作安排全然不知，對平台的生活以及文化更是無從知曉。所以，剛剛來到平台的我便加快了自己不知內容的學習步伐。一天又一天，每一天都有平台先前早已安排好的培訓計劃，因而這幾天下來感覺自己十分充實，學習的內容也是十分的豐富，自己對於以後的工作也是充滿了信心。

來到中海油是我自己的選擇，既然選擇就要堅持到底。在這有限的十幾天裏，我從一名普通學生過渡到平凡工人，從對平台一無所知到現在的大體瞭解，從對工作毫無瞭解到現在的基本知曉，這些進步的取得不僅是自己的努力學習而且是師傅監督們貼心的傳授，從中我受益匪淺。來到平台自己最大的體會便是：這裏的工作環境雖然十分的艱苦，但是這裏的幾乎所有人都對自己的工作保持着高度負責的態度，對自己所從事的工作保持着一種昂揚的鬥志，對此我深受激勵。

對我而言，海上的這份工作比較適合我，而且我也十分喜歡這樣的工作。記得在上平台的最九年級天，安全監督邢工給我們講解了平台上的一些注意事項，並帶領我們去現場進一步熟悉環境，這也是我第一次對平台比較全面的接觸和了解。此後，我們

又接受了為期三天的安全培訓。經過這三天的培訓，我對自己所從事的工作以及生產中需要注意的安全事項有了比較全面的瞭解。從事的操作工累但是很快樂，因為身後是一個温暖和諧的大家庭。

在平台上的這幾天，我主要學習了以下內容：

首先，前三天安全培訓，主要涉及了消防系統(消防水系統、消防泡沫系統、二氧化碳滅火系統、FM200滅火系統、消防滅火器材)，安全環保管理“紅線”和“黃線”規定，MTS人員跟蹤卡管理制度，作業現場個人勞動防護用品管理規定，進入限制空間作業管理規定，救生設備的檢查及維修管理，隔離與鎖定管理規定，環境保護管理制度，電氣作業安全管理制度，作業許可管理制度，廢棄物管理制度(這其中我最大的收穫便是，事故很多時候是當事人脱離了工作狀態之後才發生的。所以，自己在工作的時候一定要保證全身心的投入到工作之中，永遠地告別安全事故)。

其次，後十一天主要進行了平台組成，逃生路線，油田基礎設施及數據，天然氣、原油、水系統管線主流程，生產工藝流程，藥劑類型及功能，注水水質要求及污水排放標準。在這餘後的幾天裏，經過學習，自己對於油氣水的主流程能夠比較熟練地掌握，對於系統流程圖中的各個設備的位置及其連接的管線有了比較充分的認識，能夠“找設備定管線”，但還不能熟練地掌握“找管線定設備”的技能。

在按照油氣水系統管線主流程圖尋找對應管線一開始的時候，真是感覺自己無從下手，後來在各位師傅的指點下，我逐漸明白了系統圖各個設備的主要作用以及設備是怎樣運行的。搞懂流程圖時，最累的莫過於整天爬管道瞭解設備的進出管道口的位置和管道的去向了。但是，經過半個月的摸索，總算是有收穫，自己基本上搞清楚了設備和管線在平台上的去向。按照師傅所講的方法，自己尋找管道的時候總是一邊找一邊在紙上畫，這樣一來就能很快地找到由設備出來的管道到底去了什麼方向。就拿原油系統管線主流程來説，自己認為首先要做的是要搞清楚原油最終的歸宿以及怎樣實現由原油到成品油的過程;其次要做的便是瞭解設備原理和找到各個設備具體在平台的什麼位置;最後就是找到設備，按照流程圖對應管道尋找線路。在這樣一個思路的指引下，通過不斷地在工作現場尋找管線和設備，自己對於原油系統有了深刻認識。

通過以上十幾天在平台上的學習，感覺到自己雖然掌握了一點東西但是還是有很多的東西需要儘快學習並且熟練掌握。在今後的學習工作中，我會加倍努力，爭取早些頂崗工作，為平台發展貢獻自己的一份力量。