青春活力無限趣味運動會活動策劃書

一、活動主題

青春活力無限

二、活動目的

1、提供給協會成員一個交流的平台，促進彼此間的瞭解，拉近心與心的距離；

2、增加協會內部的凝聚力；

3、緩解壓力，擴展思維能力，增強體能鍛鍊；

4、培養協會人員的團隊合作能力；

5、對大學生職業發展協會進行宣傳，增強其在院內的影響力。

三、活動時間

xx年4月20號

四、活動地點

武漢工業職業技術學院足球場

五、活動對象

大學生職業發展協會的全體人員

六、活動內容

（1）個人賽

1、摸石過河（分男女單人比賽）

遊戲類型：益智型、考驗身體協調能力；

遊戲目的：增強組員身體協調能力，提高個人集體榮譽感；

遊戲人數：每個部門選派1名男選手和1名女選手；

遊戲道具：石頭或者用來做石頭的書本

遊戲規則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就各位”口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員吹響口哨後，運動員即可起動，提起左腳，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置在前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚，並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。

注意事項：途中如有腳落地者，則判為犯規，成績作廢，重新從起點出發）。

2、反轉地球

遊戲類型：動作遊戲

遊戲目的：判斷一個人的耐力和平衡力

遊戲人數：每部門1名選手

遊戲道具：籃球

遊戲規則：選手彎腰一隻手背在背後，一隻手指向籃球，然後圍着籃球逆時針旋轉，轉10圈後拿起籃球在地下拍10下，用時最短的獲勝。

注意事項：若是不能轉到10圈的則視為淘汰，拍籃球時要連續拍10個，若失敗這要重頭在來。

（2）團隊賽

1、相濡以沫接力賽

遊戲類型：益智遊戲

遊戲目的：考驗個人的速度和耐心

遊戲人數：每部門4名選手

遊戲道具：塑料杯、水

遊戲規則：每組比賽由三隊參加，每隊四人。各隊成員雙手背後，相

距 2 米左右，前一位成員用牙齒咬住裝有半杯水的一次性塑料杯，

快速跑至下一位隊友處，將杯中的水倒在隊友咬住的空杯子中，以此

類推。最後根據杯中所剩的水的多少排出 1、2、3 名。第一名記5

分，第二名記 3 分，第三名記 1 分。根據到達終點的時間長短分

出 1、2、3。第一名記 2 分，第二名記 1 分，第三名記 0.5 分。

然後將分數累加即為各隊此項比賽的分數。

注意事項：只有第一個開始者的杯中是有水的，參賽者在向其隊友倒

水的過程中不能用手。

2、二人三腳

遊戲類型：動作遊戲

遊戲目的：培養個人的適應和協調能力

遊戲人數：每部門5—7名選手

遊戲道具：繩子若干

遊戲規則：在操場上畫兩條線，一條起點線，一條終點線，兩條線相隔30米，每個部門選5—7個人站成一排（部門人數要相等），用繩子分別將兩人相鄰的腳綁在一起，當裁判口哨響起，運動員開始出發，按到達終點的時間來判斷名次。

3、跳大繩

遊戲類型：體育遊戲

遊戲目的：訓練隊員的體力，提高隊員的團隊協作能力

遊戲人數：每部門7名選手

遊戲道具：長跳繩一根

遊戲規則：每個部門出7位選手（2個人甩跳繩，5個人跳繩），當裁判吹響口號後，甩跳繩的兩名同學開始甩跳繩，甩到3個後，剩餘的5名同學依次開始跳，一名接着一名，當5個人都進入後，數三下若沒人停下來則算完成任務，用時最少的一組獲勝。

注意事項：若有人在跳繩的過程中沒有跳過，這所有人必須重頭在來。

4、瞎子背瘸子

遊戲類型：角色扮演遊戲

遊戲目的：考驗隊員的口才能力和判斷能力

遊戲人數：每部門2名選手

遊戲道具：眼罩布、椅子、氣球、花

遊戲規則：一人當“瞎子”，用眼罩矇住眼睛，一人扮“瘸子”，為“瞎 子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給“瘸子”。

注意事項： （1）比賽距離 20 米，各個障礙物間隔 5 米； （2）選手單程接力，途中“瘸子”腳不得落地； （3）拾花時可將“瘸子”放在凳子上，拾花後繼續背起。

勝負判定：一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次

七、資源準備

1、主持人2人，裁判5人

2、需要的道具

磚頭十塊（或者書十本）、籃球一個、塑料杯、水、繩子10條（綁腳用的）、長跳繩一根、眼罩布5塊、椅子5張、氣球5個、花5朵、口哨5個、計時錶5個、喇叭2個

八、活動流程

1、做好活動的前期安排（準備道具，通知人員，熟悉流程）；

2、活動開始（主持人和裁判介紹活動規則，活動依次展開）；

3、活動結束（頒發獎品，清理活動場地，解散）。

九、經費預算

1、道具需花費約10元

2、獎品約20元

十、人員安排

活動總負責人：趙曉倩

活動副負責人：徐波

主持人：雷小雪、宋子文

裁判：袁太峯、趙曉倩、周倩、龔列羣、戴蓉

遊戲人員選拔：胡德武、韓嬌

道具準備人員：徐波、吳玲

拍照人員：龔珂、黃波

十一、注意事項

1、運動會以五個部門為單位來開展

2、活動中以安全第一

3、裁判員負責現場秩序