學習計劃制定國中生

制定一個內容豐富但又是切實可行的計劃，不要定得太滿太高反而完不成。同學可根據自身的情況去制定一個可執行的學習計劃。

學習計劃制定國中生

1夯實基礎知識

同學們可以將最近一段時間所學內容重新回顧一下，具體方法可以將本學期剛學習的相關內容的教科書再通讀一遍，將記錄的筆記進行整理和補充。此外，同學可以將八年級掌握的較薄弱的知識及離現在時間較長的重點知識重新撿回到大腦記憶中來，以減輕後續學習和總複習時的壓力。

2放鬆緊張神經

語言精美、寓意深刻的文章有平衡情緒、淨化神經的作用。平時學習生活緊張，沒有時間閲讀，這幾天可在飯後睡前，舉一本《讀者》、《中文自修》，細細地讀上幾篇自己喜歡的文章，感悟作者的意圖，咀嚼文章的語言，體會文章的寫法，將自己投入到文章中去，身心就會放鬆下來。不僅淨化了神經，還會開闊閲讀視野，豐富語文的閲讀與寫作。

1早晨學英語較合理

可以在7點左右大聲朗讀和背誦所學的單詞和課文，或與課文內容難易程度較為接近的一些短小精悍的短文。通過反覆朗讀、背誦，可以刺激大腦，強化記憶，慢慢培養自己的“語感”。

2針對薄弱環節強化訓練

有的同學覺得自己的英語發音不標準，那麼可以利用假期認真跟讀錄音磁帶或安排一定的時間收聽、收看有關英語廣播、新聞等，以矯正發音問題;又如有的同學感到自己英語單詞的拼寫或詞彙量不足，如果能堅持每天按照讀音規則拼讀或默寫30個左右的單詞或詞組，長假下來，你就能把開學以來的所有單詞、詞組都牢固掌握;還有的同學閲讀能力或完型填空能力較弱，可以針對性地選擇適合自己或略高於自己能力的有關短文進行訓練，如果每天做5至7篇的話，一週積累下來，收穫不小。

對於一些英語基礎不好的同學來説，就不必急於系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。

對於想要在假期中提高數學成績的同學來説，刷數學題要保質保量。

題不在多，而在於做題的效益要高。做題的目的在於檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那麼多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠。

因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習。而對於中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題後有多大收穫，這就需要在做題後進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，數學思想方法是什麼，為什麼要這樣想，是否還有別的想法和解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯繫起來，你就會得到更多的經驗和教訓。

另外，要把平時作業和測驗中的錯題做訂正。思考錯誤的原因，也是提高數學成績的重要環節。

每天花15分鐘記幾個常用的化學方程式和實驗中的現象，15分鐘用來識記元素符號和化合價，特別注意相近的元素符號的區別。

現在文字表達的題目越來越多，可是同學對簡答題這類題目不是很重視，文字表達的規範性也不夠，可以有意識的加強這類題目的訓練，找一些這類題目的實例，看看別人用規範語言怎麼表達，和自己的解答比對，找出差距。

很多同學可能都有這樣的感覺，雖然已做了大量的習題，卻收效甚微，再做原來做過或十分類似的題目時，竟和過去沒有做過一樣，甚至前錯後忘記。究其原因是解題後沒有及時認真地進行總結反思。這正是花費了很多時間和精力，而成績依然不理想的原因。

所以，解題之後要進行及時總結、獨立反思，這樣做不僅可以使自己印象深刻，而且能在總結過程中懂得更多的過程，拓寬知識視野，進一步激發思維。

每日學習計劃表

6點-8點

背誦或默讀(語文或英語)。一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是記憶的黃金時段。

8點-9點

適當練習。如果説假期稍稍睡個懶覺，那麼早上八點是一天開啟的最佳時間，先做一下練習，整理一下思緒是再好不過的了。

9點-11點

記憶難點。試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

12點-13點

吃午飯。

13點-14點

午休。飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息、調整一下，養精蓄鋭，以利再戰。

14點-15點

聽英語聽力。睡醒後人的精神狀態還沒有恢復到之前，聽聽力可以讓大家集中注意力。

15點-16點

看書，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17點-18點

適當做些真題，傍晚時分，注意力比較集中，可適當做一些數學、物理的大學聯考真題。

19點-21點

晚飯後的時間是自主能動性比較強的，吃完晚飯後可適當散散步，和家人溝通一下一天的感悟;也可以就一天的學習結果查漏補缺，各科各題型穿插進行。

22點

睡覺，但睡覺前需要把一天的學習內容在腦海中過濾一遍，有哪些沒記住的知識點，明天再記憶。