健康計劃書（精選15篇）

健康計劃書 篇1

一、指導思想

提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中國小德育大綱中已明確將心理健康教育作為中國小德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

二、主要工作目標

1、堅持以人為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法

1、學校心理健康教育隊伍建設

我校組織老師參加培訓,進一步系統學習心理學知識,瞭解心理課設計方法。學校對在師資培養十分重視，花了很多心血。然而，學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的`事，所以學校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線，為全體學生的心理健康保駕護航。

2、正常開設心理課輔導。保證一二年級每週一課，三至六年級的間週一課。

3、以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地

“各班板報、學校廣播站”是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期將充分利用現有的陣地宣傳心理知識，在廣播台進行講座，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。

4、指導家庭進行心理健康教育

國小生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，國小生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，國小生心理健康最後要歸結於此。因此，學校、家長應該合力重視國小生的心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日，家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展國小生家庭心理健康教育。

5、指導國小生進行自我心理健康教育

指導國小生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：

A、學會放鬆。要使國小生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閲讀、睡覺等方法調節放鬆的。

B、與人談心。要使國小生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家裏可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。

C、學習寫日記或週記。國小生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。國小生也不用過分擔心自己的內心祕密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

本着“我自信，我堅強，我向上”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視國小生自我心理健康教育，利用一切資源開展國小生心理健康教育，促進全體學生的健康發展，為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。

健康計劃書 篇2

一、指導思想

進一步貫徹落實教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》，充分認識心理健康教育對未成年人成長的重要作用，加強對本校心理健康教育工作的組織和管理，面向全體學生，培養其健全的人格和良好的個性心理品質，並助其充分認識和發展心理潛能，促進他們心理素質和其它各方面素質得到發展。

二、具體目標：

面向全體學生，開展預防性與發展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應新環境，以及學習方法、學習興趣、交友方式方法等方面獲得充分發展;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、主要內容：

國小低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活和感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。國小中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嚐解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度;培養集體意識，在班級活動中，善於與更多的同學交往，養成開朗、合羣、樂學、自立的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。

四、工作措施

1、全員參與，提高師資心理素質。

心理健康教育的主要途徑，應是滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育。為此，我們首先要抓好心理健康教育的兩支隊伍：一是教師羣體，二是班主任隊伍。通過學習心理健康教育的有關文件和理論知識，組織外出學習、參觀等途徑，幫助老師樹立新觀念，重視心理輔導教育。

2、面向全體，開展心理健康教育。

根據心理健康教育的“主體性、發展性、活動性、協同性”等實施原則，我們的心理健康教育要着力於面向全體學生，着眼於學生的未來發展，通過班級各科教學、班集體建設、班級活動、班級文化建設、班級管理以及整合班級內外、學校內外各種教育，實施心理健康教育。班主任要在本學期內組織二次心理健康團體輔導活動。

3、關注個別，重視心理諮詢輔導。

對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有關的心理諮詢和輔導。班主任和課任教師要關注班內心理上比較特殊的學生，及時進行認真、耐心、科學的心理輔導。輔導者要本着理解、尊重、真誠、同感等原則，協助學生提高其正確認識自我、自我調控、承受挫折、適應環境的能力。

4、結合德育，提高心理健康教育的質量。

心理健康教育與德育工作相結合是學校教育的互補模式。心理健康教育要與思想品德課、健康教育等相關內容有機結合，同時，利用活動課、班隊活動等，幫助學生掌握一般的心理知識和方法，培養良好的心理素質。充分利用社區教育資源，建立好學校和家庭、社會心理健康教育的溝通渠道。

五、健全組織

健康計劃書 篇3

設計思路：

《幼兒園教育指導綱要》中明確指出：要密切結合幼兒的生活進行安全和保健教育，提高幼兒的自我保護意識和能力。還指出，教育活動內容的選擇應體現以下原則：既符合幼兒的現有水平，又有一定的挑戰性;既符合幼兒的現實需要，又有利於其長遠發展;既貼近幼兒的生活來選擇幼兒感興趣的事物和問題，又有助於拓展幼兒的經驗和視野。

大班幼兒對自身的瞭解已不再侷限於外部形象，他們對一些隱藏的祕密更加感興趣。心臟是我們人體內一個重要的器官，對孩子來講既熟悉又陌生，充滿着神祕感。本次教學活動通過讓幼兒自身體驗、相互交流，在寬鬆、自主的氛圍中瞭解心臟的位置、跳動的規律、心臟的作用等，從而學會保護心臟。

活動目標：

1、初步感知心臟的跳動、位置及功能，懂得心臟是人體的重要器官。

2、懂得保護心臟的正確方法。

活動準備：

1、音樂磁帶、錄音機。

2、人體內臟模型。

3、課件。

4、心臟動畫。

活動過程：

一、活動引入

今天，老師要和小朋友一起來找一找我們身體內部的一個非常重要的器官，它是什麼呢?老師先不告訴你們，我們先來聽一段錄音。

師：這是什麼聲音?

幼兒：打鼓、敲門、放鞭炮、敲桌子……(有一個幼兒輕聲地説：心跳聲)

師：沒錯，這聲音聽起來確實很像打鼓、敲門的聲音，但是小朋友聽清楚老師的問題了嗎?這聲音是來自我們身體內部的一個非常重要的器官發出來的，所以它會是什麼呢?

大部分幼兒回答：心跳聲!

(析：這樣的活動導入，能夠在最短的時間內將孩子的注意力集中過來，同時可以考量孩子的傾聽能力及聽辨問題的能力。)

二、感知心臟

(一)感知心臟的位置。

師：我們每個人都有一個心臟，你們知道心臟在哪嗎?

那我們一起來找一找吧!我們把手放在自己的胸口，然後往左邊稍微移一移。你找到了嗎?感覺到了什麼嗎?

(大部分幼兒能找到心臟，也能感覺到心臟的跳動，但是有部分幼兒沒有找到。)

(二)感知心臟的跳動。

師：剛才有的小朋友説感覺到了心跳，有的説沒有感覺到，那怎樣讓我們每個小朋友都能明顯地感覺到心跳呢?你有什麼好辦法嗎?

幼兒：去跑一跑、爬樓梯、拍球……

(本次活動曾送教下鄉兩次，在回答這個問題上，農村孩子的答案比我們本園的孩子要精彩的多。可見，在運動方面，農村的孩子比城裏的孩子經驗要豐富。)

師：老師也想了一個辦法，你們想知道嗎?如果我們來跳一跳，我們的心臟寶寶會怎樣呢?我們來試試吧!(跟隨音樂一起跳“健康歌”。)

師：現在我們再來摸一摸我們的心臟寶寶，它跟剛才跳的一樣嗎?

幼兒：不一樣，快起來了。

師：它是怎麼跳動的?

幼兒：咚咚咚、撲通撲通。

師：為什麼我們現在能用手明顯地感覺到心的跳動了?

幼兒：因為我們剛才跳舞了。

師小結：現在我們知道了一個祕密，原來運動能夠使我們的心臟跳動加快。

(析：讓孩子親身體驗後自己去發現答案，這符合孩子的認知特點，同時也使整個活動動靜結合，讓孩子在輕鬆、愉快的氣氛中習得知識。)

(三)感知心臟的形狀。

師：剛才我們都明顯地感受到了心臟的跳動，那麼心臟到底是什麼樣子的呢?

幼兒：像一個愛心。

師：老師這有一個人體內臟模型，我們來看一看心臟寶寶到底

是什麼樣子的。

幼兒：像草莓，像鎖，像愛心，像桃子……

師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大。

(四)感知心臟的功能。

師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大，這麼小的一個心臟，在我們人體裏，到底起什麼作用呢?我們來看一段心臟動畫。

師：小朋友看到什麼了?

幼兒：心臟。

師：繼續往下看，説説你又看到了什麼?

幼兒：很多管子(有的幼兒能説出“血管”)

師：你看見心臟在怎樣呢?

幼兒：在跳動。

師：心臟是怎麼跳動的?(配合語言和手勢，感受心臟的一張一縮)

師：原來心臟跳動，其實就是心臟在做收縮、擴張收縮擴張的運動，當心髒收縮的時候，你看到什麼?

幼兒：有血液流出來。

師小結：當心髒收縮的時候，它就把血液擠到動脈血管裏，血液通過動脈血管把我們人體所需要的營養和氧氣輸送到全身，讓我們身體的每個細胞都吃飽喝足，心臟要是停止了跳動，人的生命就結束了。

(析：通過播放動畫，能夠直觀形象地讓幼兒感知心臟的功能。)

三、保護心臟

1、師：心臟對我們人體這麼重要，那我們應該怎樣保護我們的心臟呢?有一首兒歌，是這樣説的：小小心臟功勞大，輸送血液全靠它。要想讓它更健康，常吃水果和蔬菜。肉類、魚類和豆類，樣樣都吃就更棒。適當鍛鍊和休息，它會變得更強壯。

2、結合課件讓幼兒進一步瞭解如何保護心臟。

3、師小結：現在我們知道了，要保護我們的心臟，首先要不挑食，樣樣都要吃，然後要注意適當的運動和休息。鍛鍊身體能使心臟健康，但又不能長時間做劇烈的運動，否則心臟會勞累。睡覺時姿勢要正確，不要趴着睡，以免壓迫心臟。只要我們注意保護好我們的心臟，那麼我們的身體就會更強壯。

四、活動延伸

1、提供聽診器，讓幼兒互相聽聽心跳。

2、回家測測爸爸媽媽的心跳，聽聽看和自己的心跳有什麼不一樣。

活動反思：

本次活動，我一改往常保健課的純説教形式，而是像上一節科學活動課一樣，通過聽一聽、摸一摸、跳一跳等環節，引導孩子們主動參與、積極探索。整個活動充分考慮了幼兒的學習特點和認知規律，健康、語言、科學等內容有機聯繫、相互滲透，在不經意間，讓孩子瞭解了心臟的相關知識，從而懂得怎樣保護自己的心臟，真正做到了“教師教得有心，孩子學得無意”!

健康計劃書 篇4

活動目標

1、知道喜怒哀樂的情緒。體驗友誼的温馨感。

2、運用形體動作表現不同的情緒。

3、培養幼兒敏鋭的觀察能力。

4、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悦。

5、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

活動準備

1、鈴鼓、節奏輕快的音樂帶、錄音機。

2、掛圖：《千變人》

活動過程

1、展示掛圖《千變人》。

請幼兒看掛圖，找一找，看哪兩個表情是一樣的?藉此玩配對遊戲。

教師表演幾種表情或動作讓幼兒想想：這樣的表情或動作，讓人感受到的是快樂、生氣、還是害怕呢?

請幼兒説一説，自己在什麼情況下會高興、害怕、害羞或者生氣。

2、幼兒討論：

(1)、什麼時候會高興。

(2)、什麼時候會生氣。

(3)、什麼時候會哭。

(4)、什麼時候會害怕。

幼兒回答後師小結。

3、拓展幼兒思維

快樂的時候還可以用什麼表情或動作表達，害怕的時候又可用何種表情或動作表達;生氣的時候可用何種表情或動作表達。

4、播放音樂或用鈴鼓打節奏，請幼兒隨着節奏在教室中自由走、爬、跑、跳，音樂停止，教師就説出一種情緒，請幼兒用形體動作表現出來。

活動延伸

讓幼兒分組交流活動中有趣的事。

健康計劃書 篇5

一、設計意圖

自我控制能力，是一種內在的心理功能，它使人能自覺的進行自我調控，積極的支配自己，採取合理的行為方式去追求良好的行為效果，保證一個人的活動經常處於良性運行的軌道上，從而積極、持久、穩定、有序地實現一個又一個目標。

5歲的幼兒已經具備了一定的自控力，辨別是非的能力逐步增強。但是，對於大班幼兒來説，僅做到這些是不夠的，更重要的是讓幼兒認識到生氣、急噪、亂髮脾氣、耐不助性子等是不良的行為，不利於身體健康，應儘量避免。引導幼兒懂得要控制自己的不良情緒和行為，鼓勵孩子大膽嘗試，不怕失敗，更重要的是要幫助他們學會控制自己的情緒，作好應付困難的心理準備，培養幼兒的耐心和剋制力。

人的一生是短暫而漫長的，在人生旅途上，難免會碰到自己力不能及的事和無法控制的情形。幫助幼兒自我控制不健康的情緒和行為，使他們從小養成做事善始善終的良好習慣，對他形成良好的性格將起重要作用，並使他們終身受益。

正是基於以上考慮，特設計本次活動。

二、教學目標

1、通過對故事的理解，能夠讓幼兒懂得生氣是一種不好的行為，而且不利於身體健康

2、教育幼兒要從點滴小事中學會控制自己的情緒和行為，讓幼兒知道，無休止地要玩具、吃冷飲等，都不是好孩子應該做的。

3、培養幼兒自我控制能力和活潑開朗的性格。

三、重難點分析

重點：通過理解故事和欣賞歌曲，讓幼兒懂得生氣、憤怒都是不好的行為，而且不利於身體健康。

難點：如何引導幼兒學會從點滴小事中控制自己的情緒和行為。

四、教學準備

故事掛圖及圖片、錄音機及音樂磁帶。

五、教學過程

(一) 導入

教師出示畫有‘婕婕生氣’和‘小朋友高高興興’的圖片讓幼兒感受兩副圖片中的情緒對比。

教師：“婕婕為什麼生氣，我們來聽一聽故事就知道了。”

(二) 展開

1、出示掛圖併為幼兒講述故事《愛生氣的婕婕》，引導幼兒懂得經常生氣是一種不好的行為，而且不利於身體健康。

教師講完故事後提問：

(1)吃早飯的時候婕婕為什麼要生氣?

(2)早晨的時候婕婕為什麼要生氣?

(3)到了幼兒園她看到小朋友在一起玩，又怎樣了?

(4)手工課上她為什麼生氣?

(5)媽媽來接晚了，她又是怎樣表現的?

(6)你喜歡婕婕的這種做法嗎?為什麼?碰到這些情況你會怎樣做?你能幫助她改掉這個愛生氣的壞習慣嗎?

2、出示圖片(在超市裏媽媽沒給亮亮買東西，亮亮大哭)並提問問題，通過對問題的理解讓孩子知道無休止的要玩具、吃冷飲等，都不是好孩子應該做的。教育幼兒要從點滴小事中學會控制自己的情緒和行為。

教師提問：

(1)亮亮在幹什麼?

(2)他這樣做好不好?

(3)小朋友認為應該怎樣做?

3、幼兒分組討論，互相向自己的小夥伴講述自己曾經生氣的幾件事，並分析自己生氣應不應該。通過幼兒間的講述，讓幼兒知道隨便發脾氣是不好的行為，進一步理解不愉快的情緒有害於人的身心健康，要儘量避免。

4、欣賞歌曲《拉拉鈎》讓幼兒知道小朋友之間不能隨便發脾氣，小朋友們都喜歡和不愛生氣的小朋友做朋友。

(三) 結束

教師和幼兒隨着音樂做遊戲並相互之間拉拉鈎，保證以後不隨便發脾氣，做一個快快樂樂的好寶寶。

(四) 延伸教學

通過幼兒在園一日生活，鼓勵幼兒和小夥伴或老師自由交流，説説怎樣做才是對的，才能不生氣，讓幼兒互相談一談以前是怎樣做的，以後該怎樣做。

健康計劃書 篇6

一、活動目標：

1.樂意傾聽故事，大膽表達看法。

2.瞭解各種蔬菜的食用部分，嘗試按食用部分對蔬菜進行分類。

3.知道多吃蔬菜身體好。

二、活動準備：

1.準備常見的蔬菜實物若干。

2.教育掛圖《挑食的聰聰》、學習包。

三、活動過程：

(一).講故事引發興趣：

1.教師可結合教育掛圖講故事《挑食的聰聰》。

2.組織討論：為什麼聰聰會生病?

(二)討論蔬菜：

1.出示蔬菜實物，讓幼兒和小組同伴説説他們吃的是蔬菜的哪一個部分。

2.教師和幼兒一起討論蔬菜的食用部分。

(三)學習分類：引導幼兒按蔬菜的食用部分對蔬菜進行分類。

反思與推進：

結合掛圖講述故事幼兒能較好的記住故事內容，通過觀察圖能夠較為完整的回答教師的問題，而且知道要多吃蔬菜對我們身體健康才有好處。

健康計劃書 篇7

一、活動目標

1、瞭解合理的營養結構。

2、為自己設計營養食譜。

二、活動準備：

準備製作營養食譜的紙筆人手一份

自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡

三、活動過程：

(一)我最喜歡吃

我們小朋友都以自己喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少?

幼兒自由發言，可適當引導，如你喜歡吃冰激凌嗎?你能吃下多少?你喜歡吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎?

(二)營養寶塔

1.小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎?哪些東西應該多吃，哪些應該少吃?

2.教師出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃，上面的東西應該少吃。

3.吃的最多的應該是什麼?(米飯，饅頭，麪包和麪條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)

4.可以吃的第二個多得是什麼?(蔬菜水果也要多吃一些)

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什麼?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多)

6.吃的最少的應該是什麼?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃)

(三)我的營養食譜

1.看了營養寶塔，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁的吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。

2.我們為自己設計一分健康食譜好嗎?

3.將紙折成三折，使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。

4.折攏食譜在封面處美化裝飾

5.選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論他們設計的是否合理，是否有利於健康。經大家檢驗合格後教師在食譜封面加蓋健康印章。

6.我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家經常光顧，使自己永遠健康。

健康計劃書 篇8

早餐：豆漿、粥、牛奶、麪包、雞蛋(吃的任選幾樣去吃)早餐可以多吃但是不能吃油膩的

午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果類都可以

晚餐：不吃，實在是太餓了可以喝半碗湯、葡萄糖1杯

晚餐過後1個小時運動：普拉提20分鐘、高温瑜伽20分鐘、跑步30分鐘任選1一樣。做完拉伸5分鐘身體

不準吃零食

健康計劃書 篇9

活動目標：

1、關注自己的早餐情況，逐漸養成健康的早餐習慣。

2、能夠運用“可能”“或者”來表達自己的想法。

活動準備：

1、材料準備：各種早餐的繪畫;師生自制書《早餐，你喜歡吃什麼?》;PPT

2、經驗準備：前期做過幼兒早餐情況的調查

活動過程：

一、看看説説——瞭解自己早餐的情況

1.交流各自早餐吃了些什麼。

2.主要提問：早餐，你最喜歡吃什麼?為什麼?

(邊講邊出示繪畫紙)

小結：我們最喜歡吃的早餐都不一樣。

二、猜猜講講——理解故事《早餐，你喜歡吃什麼?》

1、邊看圖片邊猜猜講講

句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”

2、説説自己的感受：你覺得這個故事怎麼樣?

3、老師連貫地講述故事。

小結：我們可以變着花樣來吃，這樣就能吃出美味。

三、尋找問題——瞭解一些健康早餐的習慣

1、通過情景表演，發現本班小朋友早餐中的問題。

2、通過交流，尋找解決的方法。

小結：原來吃早餐也有許多學問，我們不僅可以變着花樣來吃，還要坐下來安安心心吃，這樣就能吃出美味，吃出健康。

健康計劃書 篇10

【活動目標】

1、瞭解換牙的過程，知道換牙時要注意的問題。

2、鞏固正確的刷牙方法，養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。

3、體會換牙給自己帶來的特殊感受，並與大家分享換牙期所帶來的成長喜悦和煩惱。

【活動準備】

鏡子;各種餅乾;紙;筆;牙刷;牙膏;杯子。

【活動過程】

一、瞭解牙齒的形狀

1、猜謎語引入主題：“健康衞士穿白衣，上下兩排真整齊。中午飯菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。”

2、用小鏡子照口腔，觀察自己牙齒的形狀，把它畫下來。

3、展示牙齒形狀，結合交流，認識門牙、尖牙、磨牙。

4、請幼兒品嚐餅乾，提問：你們是用什麼牙咬的?用什麼牙磨碎的?(感知不同形狀和不同位置的牙齒，有不同的作用)

5、牙齒除了吃東西，還有什麼作用?

小結：牙齒的形狀是大大小小，有粗有細的，排列得很整齊，不同形狀的牙齒有不同的作用，牙齒除了能幫助我們咀嚼食物，還能幫助我們正確地發音，説話清楚。

二、交流換牙的感受

對比觀察：

1、請換牙的和沒換牙的幼兒張嘴，看看他們的牙齒有什麼不一樣，引出“換牙”的概念。

2、請換牙或牙齒鬆動的幼兒説一説換牙的感受。

討論：為什麼要換牙?換牙時該怎麼辦?

小結：小朋友最初換牙時總感到害怕擔心。其實，換牙是我們每個人都要經歷的過程。換牙的特殊經歷，讓你們真的長大了!

三、認識恆牙和乳牙

幼兒聽故事《乳牙和恆牙的話》，通過故事瞭解乳牙和恆牙，瞭解換牙時的正確行為。

四、探究：刷牙

1、小實驗：老師先請幼兒品嚐餅乾，然後請幼兒拿出鏡子照照：你發現了什麼?

2、我們只吃了一小塊餅乾，牙齒上就留下了這麼多殘渣。如果不及時清理，這些殘渣對牙齒有什麼影響呢?

3、請幼兒探討正確的刷牙方法。教師請一名幼兒示範講述正確的刷牙過程：用水杯接一杯水，先在牙刷上擠點牙膏，再喝一口清水漱口，然後開始刷牙，將牙膏泡沫吐出來，最後喝水將嘴漱乾淨。

4、帶領幼兒到盥洗室親歷一次刷牙，教師注意指導方法不正確的幼兒。

小結：換牙時期是非常重要的，希望小朋友記住正確的刷牙方法，還希望你們每次刷牙後都用小鏡子檢查檢查，讓鏡子成為你護牙的小幫手。

【活動延伸】

爭做護牙小明星：請幼兒或爸爸媽媽按表記錄幼兒每天刷牙的情況，每做到一次就得一顆星。看看誰得的星最多，誰就會擁有一口健康、漂亮的牙齒，成為健牙小明星。

健康計劃書 篇11

活動目標：

1、初步感知心臟的跳動、位置及功能，懂得心臟是人體的重要器官。

2、懂得保護心臟的正確方法。

活動準備：

1、音樂磁帶、錄音機。

2、人體內臟模型。

3、課件。

4、心臟動畫。

活動過程：

一、活動引入

今天，老師要和小朋友一起來找一找我們身體內部的一個非常重要的器官，它是什麼呢?老師先不告訴你們，我們先來聽一段錄音。

師：這是什麼聲音?

幼兒：打鼓、敲門、放鞭炮、敲桌子……(有一個幼兒輕聲地説：心跳聲)

師：沒錯，這聲音聽起來確實很像打鼓、敲門的聲音，但是小朋友聽清楚老師的問題了嗎?這聲音是來自我們身體內部的一個非常重要的器官發出來的，所以它會是什麼呢?

大部分幼兒回答：心跳聲!

(析：這樣的活動導入，能夠在最短的時間內將孩子的注意力集中過來，同時可以考量孩子的傾聽能力及聽辨問題的能力。)

二、感知心臟

(一)感知心臟的位置。

師：我們每個人都有一個心臟，你們知道心臟在哪嗎?

那我們一起來找一找吧!我們把手放在自己的胸口，然後往左邊稍微移一移。你找到了嗎?感覺到了什麼嗎?

(大部分幼兒能找到心臟，也能感覺到心臟的跳動，但是有部分幼兒沒有找到。)

(二)感知心臟的跳動。

師：剛才有的小朋友説感覺到了心跳，有的説沒有感覺到，那怎樣讓我們每個小朋友都能明顯地感覺到心跳呢?你有什麼好辦法嗎?

幼兒：去跑一跑、爬樓梯、拍球……

(本次活動曾送教下鄉兩次，在回答這個問題上，農村孩子的答案比我們本園的孩子要精彩的多。可見，在運動方面，農村的孩子比城裏的孩子經驗要豐富。)

師：老師也想了一個辦法，你們想知道嗎?如果我們來跳一跳，我們的心臟寶寶會怎樣呢?我們來試試吧!(跟隨音樂一起跳“健康歌”。)

師：現在我們再來摸一摸我們的心臟寶寶，它跟剛才跳的一樣嗎?

幼兒：不一樣，快起來了。

師：它是怎麼跳動的?

幼兒：咚咚咚、撲通撲通。

師：為什麼我們現在能用手明顯地感覺到心的跳動了?

幼兒：因為我們剛才跳舞了。

師小結：現在我們知道了一個祕密，原來運動能夠使我們的心臟跳動加快。

(析：讓孩子親身體驗後自己去發現答案，這符合孩子的認知特點，同時也使整個活動動靜結合，讓孩子在輕鬆、愉快的氣氛中習得知識。)

(三)感知心臟的形狀。

師：剛才我們都明顯地感受到了心臟的跳動，那麼心臟到底是什麼樣子的呢?

幼兒：像一個愛心。

師：老師這有一個人體內臟模型，我們來看一看心臟寶寶到底

是什麼樣子的。

幼兒：像草莓，像鎖，像愛心，像桃子……

師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大。

(四)感知心臟的功能。

師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大，這麼小的一個心臟，在我們人體裏，到底起什麼作用呢?我們來看一段心臟動畫。

師：小朋友看到什麼了?

幼兒：心臟。

師：繼續往下看，説説你又看到了什麼?

幼兒：很多管子(有的幼兒能説出“血管”)

師：你看見心臟在怎樣呢?

幼兒：在跳動。

師：心臟是怎麼跳動的?(配合語言和手勢，感受心臟的一張一縮)

師：原來心臟跳動，其實就是心臟在做收縮、擴張收縮擴張的運動，當心髒收縮的時候，你看到什麼?

幼兒：有血液流出來。

師小結：當心髒收縮的時候，它就把血液擠到動脈血管裏，血液通過動脈血管把我們人體所需要的營養和氧氣輸送到全身，讓我們身體的每個細胞都吃飽喝足，心臟要是停止了跳動，人的生命就結束了。

(析：通過播放動畫，能夠直觀形象地讓幼兒感知心臟的功能。)

三、保護心臟

1、師：心臟對我們人體這麼重要，那我們應該怎樣保護我們的心臟呢?有一首兒歌，是這樣説的：小小心臟功勞大，輸送血液全靠它。要想讓它更健康，常吃水果和蔬菜。肉類、魚類和豆類，樣樣都吃就更棒。適當鍛鍊和休息，它會變得更強壯。

2、結合課件讓幼兒進一步瞭解如何保護心臟。

3、師小結：現在我們知道了，要保護我們的心臟，首先要不挑食，樣樣都要吃，然後要注意適當的運動和休息。鍛鍊身體能使心臟健康，但又不能長時間做劇烈的運動，否則心臟會勞累。睡覺時姿勢要正確，不要趴着睡，以免壓迫心臟。只要我們注意保護好我們的心臟，那麼我們的身體就會更強壯。

四、活動延伸

1、提供聽診器，讓幼兒互相聽聽心跳。

2、回家測測爸爸媽媽的心跳，聽聽看和自己的心跳有什麼不一樣。

活動反思：

本次活動，我一改往常保健課的純説教形式，而是像上一節科學活動課一樣，通過聽一聽、摸一摸、跳一跳等環節，引導孩子們主動參與、積極探索。整個活動充分考慮了幼兒的學習特點和認知規律，健康、語言、科學等內容有機聯繫、相互滲透，在不經意間，讓孩子瞭解了心臟的相關知識，從而懂得怎樣保護自己的心臟，真正做到了“教師教得有心，孩子學得無意”!

健康計劃書 篇12

學校衞生工作的對象是正處在迅速生長髮育過程中的青少年一代，而學生是處在長知識、長身體的時期，他們的學習、勞動、體育鍛煉、生活等衞生問題都直接關係到他的生長髮育和身心健康，關係到他們成年後的體質，甚至關係到整個民族的興衰。為了搞好學校衞生工作，根據本校的工作指導思想及工作實際，特制訂如下計劃：

一、工作目標：

1、加強學校常規衞生工作，確保師生健康第一。嚴格落實《學校衞生管理工作方案》，提高學校衞生工作的質量和檔次，為形成學生良好的衞生習慣提高條件保障;

2、加大學生常見病特別是甲型H1N1流感和水痘等傳染性疾病的綜合防治力度，抓好各班衞生委員的工作主動性，提高學生眼保健操的質量和監督力度，控制學生的近視率;

3、通過不同的形式面向全校學生搞好心理健康教育，提高學生對心理健康的認識，使保健室真正發生效力;

二、具體措施：

1、踏踏實實做好每項工作，收集整理好過程資料，以備檔;

2、衞生常識與心理健康教育宣傳到位。充分利用“防近周”、“愛牙日”、“艾滋病日”宣傳系列活動，結合體檢、校園廣播等形式，對全體學生進行自覺防治常見病、傳染病的科學預防治療方法的宣傳，以及養成衞生行為習慣的教育;採取值周、班科任、衞生委員等多方位的檢查、監督、評比，保證眼保健操的質量，控制好並爭取降低近視率;

3、經常性地督促食堂按照上級食品衞生要求，嚴把進貨關、衞生關，做好日常食堂清潔、餐具消毒、食品留樣等工作，堅決杜絕食物中毒現象發生，以確保師生飲食安全;

4、加大對全校衞生委員的培訓力度，建立健全衞生委員的工作責任制，做到開會有佈置、會後有檢查、評比、總結，對衞生委員或班級有獎有罰，以提高衞生委員的責任心和工作的主動性、實效性;

健康計劃書 篇13

設計意圖：

孩子們對幼兒園活動場上一塊很大的塑料布很感興趣，孩子們像發現新大陸一般，圍着塑料布興奮地玩起來。看到孩子們玩得如此起勁，我也情不自禁加入其中。根據孩子的興趣結合他們的年齡特點，我設計了這節大班健康活動“好玩的塑料布”。

活動目標：

1.能嘗試改變塑料布的形狀、大小，探索不同的玩法。

2.能在快樂、自由的遊戲氛圍中自由探索，體驗合作遊戲的快樂。

3.發展幼兒玩塑料布的想象力和創造力。

活動準備：

1.一塊長方形塑料布。

2.音樂CD《看曬場》。

3.幼兒熟悉音樂遊戲《轉轉轉，變成一個大大卷》。

活動過程：

一、熱身運動。

師幼跟隨音樂《看曬場》活動身體的部位。

“小朋友們，今天的天氣真暖和，我們一起跟着音樂來運動運動吧。”

二、嘗試根據塑料布的特點，探索改變塑料布的玩法。

師：“今天老師給小朋友帶來了好玩的，瞧這是什麼?你們覺得它像什麼?摸一摸、抓一抓有什麼感覺?”

啟發幼兒根據塑料布輕、軟、滑的特點，探索如何改變塑料布的大小和形狀。

師：塑料布又軟又輕，我們和它玩“快樂變變變”的遊戲好嗎?怎樣變呢?誰來試一試?(啟發幼兒嘗試用折、疊、團、卷等方式將大塑料布變窄、變圓……)

三、引導幼兒探索形狀和大小改變後的塑料布的玩法，感受合作遊戲的快樂。

第一次探索遊戲：引導幼兒合作玩一整塊塑料布。

師：“塑料布像什麼?我們一起來玩玩吧?”

(幼兒把塑料布想象成雨傘、魚網、帳篷，幼兒自由遊戲。)

第二次探索遊戲：引導幼兒探索將大塑料布變窄變小

師：“大塑料布還會怎麼變化?我們變一變來玩一玩吧?”

(幼兒嘗試將塑料布對摺1～2次，改變其大小)，教師根據幼兒能力的不同，引導幼兒合作練習跨跳寬塑料布或窄塑料布。

第三次探索遊戲：根據變窄的塑料布，引導幼兒把塑料布想象成“大大卷”，全體幼兒合作玩音樂遊戲“轉轉轉，變成一個大大卷”。(每個幼兒緊貼着塑料布，一手抓住塑料布的一邊，邊唱兒歌邊開心地跑動做遊戲。

音樂遊戲歌詞：轉轉轉，向裏轉，轉成一個大大卷;轉轉轉，向外轉，轉成一個泡泡糖。耶——)

三、結束部分

師：“小朋友們真能幹，一塊普通的塑料布也能玩得這麼開心。現在我們玩的都有點累了，我們一起躺在上面休息一會兒吧?(在柔和的音樂中，孩子邊聽音樂邊做放鬆動作，結束本次活動。

活動延伸：

1.引導幼兒尋找生活中的塑料布製品，進一步瞭解塑料布製品給我們生活帶來的方便。

2.在美工區中嘗試用塑料製品做成美麗的飾物來美化教室，也可以在表演區裏將塑料布製作成時裝，表演“時裝秀”。

活動反思：

遊戲是幼兒園的基本活動方式。興趣是的老師，整個活動設計我從幼兒的興趣點出發，根據大班幼兒的年齡特點，通過自由探索和遊戲的相結合方式，順利的完成了活動目標。現代教育活動要求教學內容和幼兒實際相結合，激發幼兒的學習興趣，體現自主性、合作性、探究性、體驗式的學習方式，促使課程的基本理念得到充分的貫徹和落實。在組織的過程中，把遊戲規則交待清楚些，效果會更好。在以後的教育活動中，我會考慮的更加詳盡周全，讓孩子成為活動真正的主人。

健康計劃書 篇14

活動目標

1、瞭解買食品時應該注意的事項。

2、通過自己探索、尋找的過程，瞭解食品包裝袋上的生產日期、保質期。

3、知道食品的保質期關係到我們身體的健康，培養幼兒的安全意識。

活動準備

1、每位幼兒準備一份小包裝的食品。

2、相同包裝的食品，一份有防偽的標記，一份沒有。

3、請一位小朋友排練情景表演：一包膨化食品。

活動過程

1、幼兒觀看小朋友表演：一包膨化食品。

——幼兒觀看教師表演。教師在前面表演，內容大致如下：小朋友手裏拿着一包膨化食品，説：“今天，我在商店裏買了一包膨化食品。”然後，打開食品袋吃這包食品，接着，假裝肚子痛。

2、引導幼兒討論：這位小朋友怎麼了?是什麼原因造成肚子痛和不舒服的?讓幼兒根據自己的經驗發表自己的觀點。

3、配班老師身穿白大褂，扮成醫生對小朋友進行檢查，説：“小朋友，你是食物中毒了。”醫生拿過小朋友手中的食品，觀察上面的文字説：“這袋食品已經過了保質期，你吃了過期的食品，就會生病不舒服。”

4、引導幼兒觀察食品包裝，學習觀察包裝袋上的生產日期和保質期。

——我們到商場裏選購食物時，要注意什麼?怎樣才能知道自己買的食品是什麼時候生產的?有沒有過保質期?什麼地方會有這些標記?

——怎樣才能知道自己選購的商品是質量好的產品呢?

——幼兒觀察自己帶來的小袋食物，幼兒自己觀察、尋找食品的生產日期和保質期。

5、組織幼兒討論：在買食品時，除了要看清楚食品的生產日期和保質期，還要注意什麼?

——幼兒自由討論。知道要選購包裝完好的食品，食品袋上有質量檢測合格標記。通過對比相同包裝的食品，認識防偽標記，來確定食品的可靠性。

健康計劃書 篇15

【活動目標】1.嘗試一物多玩，想出抱枕的多種玩法。

2.發展基本動作，提高身體靈活性、協調性。

【活動重點】

發展基本動作，提高動作的靈活性和協調性;

【活動難點】

初步嘗試一物多玩，鼓勵幼兒想出抱枕的多種玩法。

【活動準備】

1.各種形狀顏色的抱枕若干。

2.幼兒要提前脱鞋。

【活動過程】

一、熱身活動

1.認識抱枕，和抱枕打招呼。

師：小朋友們，地上是什麼啊?

幼：抱枕

師：來和自己的抱枕寶寶打個招呼吧?

幼：抱枕寶寶你好，我是___

2.聽音樂做抱枕熱身操

師：“抱枕寶寶”很想和我們做朋友，我們一塊和他做做操吧：1.做熱身活動。

二、嘗試一物多玩

1.師：小朋友(師生都坐下)，你們想跟“抱枕寶寶”一塊玩麼?想一想，我們可以怎樣和“抱枕寶寶”一起玩玩呢?

可以請個別幼兒嘗試，肯定幼兒的幾種想法。還可以怎麼玩呢?我們試一試。

師：小朋友真聰明，想出了這麼多好玩的方法，讓我們都來玩一玩。

小朋友，徐老師還會這樣玩呢，你們看。

爬小山、蹦蹦跳、夾腿跳、揹着爬、抱着抱枕走線、騎大馬。

2.幼兒自由分散遊戲(按小組進行)，教師巡迴指導，鼓勵幼兒想出不同的玩法。

師：剛剛小朋友是自己和“抱枕寶寶”玩的，現在兩個小朋友，三個小朋友一個抱枕還可以怎麼玩呢?

請幼兒演示新的玩法(每演示出一種玩法老師和小朋友一塊來玩一下)。

拉手託着抱枕、背夾背、拋接抱枕、頭頂抱枕。

師：小朋友真聰明，想出了這麼多好玩的方法，讓我們都來玩一玩。

三、集體遊戲：郊遊

師：今天天氣真晴朗，咱們一塊出去郊遊好不好?

帶領小朋友拿着抱枕在教室轉兩圈，

師：小朋友，前面有一條小河咱們怎麼過小河啊，小河太深了過不去，怎麼辦啊?

幼：搭小橋。

師：真聰明，那咱們拿抱枕來打一座小橋吧!

師：過了小橋真開心啊!

“轟隆隆”打雷了!

師：小朋友們，就要下雨啦，我們用“抱枕寶寶”當雨傘，趕快回家吧。

師：呀!小朋友，又到小河了，剛才咱們搭了小橋過了小河，小朋友們想一下還有什麼辦法可以過河啊?

把抱枕當小船划過去。

四、放鬆活動

師：喔!我們都回家了!真舒服啊，

(坐下來)小朋友們今天真開心麼?讓我們一塊休息一下吧!

坐在抱枕上拍拍小腿，腿放在抱枕上拍拍小腿，起來用抱枕拍拍腿、屁股、背。

師：啊，渾身上下真舒服啊!

(活動自然結束)