高一體育與健康教學計劃範文

高一的學生不能完全沉浸在緊張的學習中，高一體育教師要重視體育教學，以促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。下面是本站小編整理的高一體育與健康教學計劃範文，希望對大家有所幫助!

高一體育與健康教學計劃範文(一)

一、指導思想和理論依據

本課以新課程標準為指針，堅持健康第一、安全第一的指導思想，以啟發思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，充分體現興趣性、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個“新”字，體現一個“改”字，通過運動技能的學習，鍛鍊學生的心肺功能，培養學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇於戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質和意志品質。

二、教材與學生情況分析

跑的這個教材，在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內容主要以跑得專門性練習和跑的技術為主。讓學生通過觀察、分析、實踐等教學活動，改進跑的技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質，提高動作的協調性。同時還是培養學生自信、果斷等良好心理品質的有效手段。

課的授課對象為高一(22)班學生，該班學生身體素質整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術動作掌握情況不夠理想，尤其是對擺臂技術的掌握缺憾較大，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，運用了各種方法安排了各種跑的練習，利用遊戲的形式讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悦，正確引導學生的心理傾向。

三、教學目標

1.運動參與與目標：讓學生積極參與到學習中，並大膽向同學展示自己的動作。

2. 運動技能與目標：通過遊戲活動，讓學生學會30米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，並瞭解跑的知識、對身體的作用及注意事項。

3. 身體健康目標：通過跑和遊戲發展學生跑的能力，促進身體正常的生長髮育，培養頑強的精神。

4. 心理健康目標：在學習中充分展現自我，感受和體驗其中的樂趣。

5.社會適應目標：通過遊戲活動，體現合作交往，團結合作的拼搏精神。

四、教學重點與難點

教學重點：發展快速跑的能力，及身體靈敏性、協調性。

教學難點：體驗、觀察、合作探究的鍛鍊方法。

採用“自主、合作探究”的教學模式，從觀察體驗入手，創設適合學生特點和教材特點的情景，使學生在快樂的氛圍中展現自我和體現團隊精神。

五、教學方法：

通過體驗觀察、啟發思維，激發學生的學習興趣，調動學生的積極性和運動的參與性。在教學設計和教材處理上通過以下幾個步驟實施：

1.導入與熱身

課前預設知識問題，讓學生帶着自己不同的認識進入角色，充分發揮他們的個性和思維，教師以學生朋友的身份，主動地融入課堂之中，自然的走向過渡。採用蛇形移位跑，徒手操和專項練習，起到熱身運動，調動和激發學生的練習情趣，並逐漸導入新課，進入教材。

2.合作與探究

合作與探究是本次課的重點，也是一種重要的學練方式。貫徹於課的始終，並在教學中得以突現。以掌握合作跑技術和接力跑技術為難點，以“體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題，選擇方法——學會解決問題”為教學流程，在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。

第一層：體驗與觀察：強調教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶着問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生，採用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調動學生的學習積極性，有的放矢地實施教學過程，達成目標。

第二層：鞏固與加強：把合作跑作為重點，讓學生在快速跑的基礎上，以小組競賽形式調動學生積極性和團結合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑，並藴含規則要求，進一步鞏固、提高合作跑的能力。

第三層：自主鍛鍊：讓學生根據自身需要，自由結合，發揮想象，選創動作，進行柔韌靈敏練習，使學生學會柔韌、靈敏的練習方法，安全措施，突出學生的組織能力，再次展現師生互動、合作鍛鍊的課堂情景。

3.放鬆與小結

在教師的帶領下做自上而下的放鬆活動，力求生理和心理徹底放鬆。課後小結，對同學們的體會和練習進行講評。

高一體育與健康教學計劃範文(二)

在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以説在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。

根據這個思路，我制定了高一體育與健康教學工作計劃：

一、學生基本情況分析。

我所帶的班級的學生大多數來自鄉村中學，他們的體育成績參差不齊，有些同學的身體素質非常差，大部分同學沒有養成自覺鍛鍊身體的習慣。存在的問題比較多，需待解決的問題也比較多，這些給本學期的教學帶來了很大的困難。這些是這次計劃制定的依據。所以總體本着嚴格要求學生，少批評，多鼓勵，抓基礎，促能力，由淺入深，注重培養學生鍛鍊身體的習慣。

根據以上的特點，在教學時進度儘量放慢些。課堂上主要教會鍛鍊的方法和技術，採取由淺入深的方法，循序漸進，課堂上教學主抓雙基教學，要能力培養。多結合所學知識與社會實踐相結合，讓學生認識到學體育與健康課程的重要性。多結合體育人物和事物，讓學生多瞭解體育的歷史背景，激發學生學習體育與健康課的興趣。

二、教學內容及分析

本學期教學內容為高中體育第一冊：體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類、武術等內容。學生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的瞭解，但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學中，要讓學生從被動學習到主動去練習，提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。

三、美育教學及教改措施。

1、注重能力培養。根據新課程標準的要求注重培養能力。學習的過程就是能力養成的過程，不教學生讀死書，而應教學會學生如何學習。

2、遵循“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”的戰略思想，貫徹教育必須為社會主義現代化建設服務，必須與生產勞動相結合，培養德、智、體、美、勞全面發展的社會主義事業的建設者和接班人的方針，以推進素質教育為宗旨，全面提高教學質量。

3、主抓“雙基”教學。依據教學大綱要求進行教學，不搞過多的引申和推廣，不增加學生的學習負擔。

很多高中學校為了片面的追求學生的學習成績，很少有開設體育課和健康教育課，或者只是高一開設，而高二以後就不開設了，這是不對的。國家在深化教育改革，這種教學方法應該改正，但是很多學校並沒有意識到這個問題，還是以成績為上的理論教授學生，這就需要我們的大範圍宣傳了。

教育好學生，提高他們的身體素質和我所要想的，不過這當然是有難度的，這當中有學校的原因，不開設課程或是開設的很少。還有學生方面的原因，很多學生並不願意上體育課或是健康課，認為這是在浪費時間，不如上自習自己學習，這都是我多面對的困難。

高一體育與健康教學計劃範文(三)

1、體育鍛煉對增強體質的作用

2、籃球;熟悉球性練習,運球練習, 素質;速度

3、籃球;變方向的跨步轉身,變方向運球, 素質;上肢力量

4、籃球;變向的跨步轉身 素質;彈跳

5、籃球;變向滑步,變向運球 素質;上肢力量

6、籃球;變向滑步,變向運球 素質;上肢力量

7、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投籃 素質;彈跳

8、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投籃 素質;速度

9、蹲踞式跳遠;助跑與起跳相結合技術

10、籃球;原地單手肩上投籃,變方向運球 素質;彈跳

11、蹲踞式跳遠;騰空落地技術

12、籃球;原地雙手低手傳接球,變方向運球 素質;

13、蹲踞式跳遠;完整技術

14、籃球;綜合練習 素質;

15、跳遠考核

16、籃球;運球考核

17、快速跑;40--60m中速跑,加速跑 素質;

18、耐久跑 ;男生5分鐘 素質;

19、快速跑;站立式起跑 40--60m加速跑 素質

20、快速跑;40--60m中速跑,50m跑 素質;

21、耐久跑;彎道跑 素質;

22、快速跑;50m考核 素質;彈跳

23、足球;腳背正面運球,腳內側踢球 素質;

24、耐久跑;男生1000m 素質;上肢力量

25、單槓;跳上成支撐--後襬下 素質;上肢力量

26、推鉛球;握持球,原地正面推鉛球 素質; 上肢力量

27、耐久跑;考核

28、推鉛球;原地側向推鉛球的用力順序,出手速 素質;力量

29、足球;腳內側踢球 素質;彈跳

30、推鉛球;原地側向推鉛球完整技術

31、考核;原地側向推鉛球

32、青春期與心理健康