新學期高中地理學習總結（通用15篇）

新學期高中地理學習總結 篇1

地理不同於政治歷史有那麼系統的知識框架，地理知識較分散，所以不容易記憶，但有良好的學方法是有很好的幫助的!下面就是我在高中時的學習方法!

地理作為一門學科，學法上有着與其他學科許多共同點。如：科學的學習態度;勤動腦、勤動手、勤動口;耳到、眼到、口到、手到、心到等;同時還有它獨特的學法。其實我們版塊一直強調的就是科學的學習方法的思維方法。

一、地理學習的支柱——教材的理解

1、利用課本，學會舉一反三

做到舉一反三，尋找同類地理事物的一般特點和規律。在複習中要跳出教材的侷限，適當拓寬知識面，在思考問題時，有一定的鋪墊，能觸類旁通，思路靈活。

2、依綱據本，掌握地理原理、規律

①先將書讀厚：在書上作讀書筆記，加上自己的理解或找出自己的疑點

②再將書讀薄：將知識整理歸納形成主幹，構建自己的“思維導圖”。思維導圖是指用圖示的方法來表達人們頭腦中的概念、思想和理論等，是把隱性的知識顯性化、可視化，便於思考、交流與表達。它是由節點、連線組成的知識網絡圖，其中節點表示概念，連線表示概念之間的聯繫，用節點和連線組成的網絡知識結構表示某一個主題及其層次。

3、利用課本總結和歸納，掌握地理學習的規律。如：

區域地理(大洲或國家)：位置、範圍、人口、地形、氣候、河湖、資源、工農業、交通、城市。

高中地理：分佈(區位選擇)、成因、特點、問題、解決措施

4、巧妙記憶地理知識

①諧音記憶法。例：地殼中含量最豐富的自然元素：氧、硅、鋁、鐵、鈣、鈉、鉀、鎂

②口訣記憶法。例：我國省級行政區的名稱：兩湖兩廣兩河山，五江雲貴福吉安;川西二寧青甘陝，內重台海北上天，港澳特別行政區，一國兩制已實現。

地理是人類最古老的學科之一。開天闢地之初，大自然就在不知疲倦地塑造着地球的滄海桑田，也帶給了古老的人類無窮的好奇與想象。忽忽數十個世紀，人類一直在感受着自然造物的神奇，並通過人與自然的往來交流中，地理學不斷被拓展出新的意義與內涵。時至今日，地理事物與現象變成越來越為人們所關注的話題，不僅僅侷限於經典意義上的山川面貌、星辰運行等自然地理的內容，而且更多地融入了人口、資源、環境與發展、旅遊等人文層面的印記。由此延伸，進而折射出社會風貌真實的投影。上至宇宙空間，下到地球內部，還有我們生活的人類社會，這些都是地理環境的重要組成部分，也都屬於地理學的研究範疇。地理學還具有極強的實用性，地理與人們的生活密切相關，我們可以在生活中觀察到許多有趣的地理現象，在生活中學到許多有用的地理知識。不僅如此，地理學在現代科學中還需要佔有重要地位，對於解決當今世界所面臨的人口、資源、環境和發展等問題起着重要作用。

既然地理如此重要，我們怎樣才能學好地理呢?首先，我們得明確，為什麼學地理?學地理對我們的日常生活有什麼幫助。其次，要清楚地理學習有三個層次：是什麼、在哪裏、為什麼。很多進入高一的學生，會覺得地理很難學，原因是高中地理與國中的內容相差很大，國中多為“是什麼，在哪裏”，而高中是“為什麼”，尤其高一上冊的自然地理，學習時要求學生有較強的理科思維，理解難度大;剛進入高中的學生生活閲歷有限，如學生對四季更替，邊遠地區鄉村學生對工業佈局都缺乏感性認識。其實地理很簡單，學習地理也沒有什麼大不了的，可以嘗試從以下幾方面去做：

二、收集信息理論聯繫實際

現代社會是個信息社會，生活中處處藴含着信息，如電視新聞、報刊雜誌、媒體網絡、旅遊科技、綜藝體育等，經常為人們提供大量的知識信息，這些信息中很多是人們普遍關心的鮮活生動的地理知識和敏感具體的地理問題，我們要善於收集和處理，不斷補充豐富地理知識。課外同學們也要注意博覽羣書，養成良好的信息素養，如走進圖書館，訪問互聯網站，參加社會實踐調查等，及時查閲收集、檢索處理地理信息。這不僅是地理課堂教學的重要延伸，也是同學們收集資料、獲取信息、充實知識、豐富閲歷的有效途徑。信息就是資源，信息就是知識，要使自己成為生活和學習的主人，不斷提高自己蒐集和處理信息的能力、勇於實踐、創新學習的意識。

地理知識內容十分豐富，實踐性強，應用性廣，學習時要緊密結合、密切聯繫周圍的事物和現象、當地和國家的經濟發展、國內外的時事熱點等，讓學習更貼近生活實際，更為鮮活有趣。還要儘可能地走進大自然、走入社會，親身感受生活中的地理知識和現象，將書本、課堂上學到的知識和能力在野外觀察和社會活動中得到應用，培養觀察分析、活學活用、理論聯繫實際解決具體問題的能力以及交流合作、實踐創新的能力。

相信經過努力，同學們一定會喜愛地理並學好高中地理的祝你們成功!

三、地理學習的靈魂——地圖的利用

1、學會分類　　地圖包括日照圖、統計圖表、地形剖面圖、地質圖、地理景觀圖、地理原理示意圖、地理漫畫圖、地理數據圖、地理結構圖、地理等值線圖等。

2、學會讀圖　　①先讀圖的主題　　②看清圖例　　③注意細節　　④聯繫實際

3、學會變圖　　①圖圖轉換(剖面圖轉換為平面圖)　　②圖文轉換

4、學會用圖　　①用圖歸納總結地理規律或特點　　②用圖記憶

複習中國地理：可看10方面地圖，即：中國政區圖、中國地形圖、中國氣候圖(氣温、降水量)、中國水系圖、中國資源圖(森林、礦產、水能、旅遊資源等)、中國農作物分佈圖、中國工業分佈圖、中國人口、民族、城市、商業中心圖、中國交通圖、中國自然保護區圖等。逐一看圖、記圖，甚至畫圖，中國地理的基本知識就掌握了。

學習世界地理：

1、在經緯度跨度不超過十度範圍內描一幅輪廓圖，説出其中的位置、自然地理特徵和人文地理特徵，並問一個為什麼?這樣你會發現你開始“腦”中有“圖”，“心”中有“理”了，地理不再是單調的文字)

2、找出十條線穿過地區的自然景觀與人文景觀。

3、要在十條線上下功夫(五條經線、五條緯線)。

四、注重學習的幾個環節

學習地理與學習其它科目一樣，要注重學習的幾個環節：預習、上課、練習、複習，特別是容易忽略的預習、複習兩個環節。根據記憶規律，課前預習和課後複習也是很有必要的，通過預習可以提前知道教材內容概貌和自己不懂之處，便於上課分配注意力，因為上課時間每一分鐘注意力都很集中是做不到的，上課有明顯的節奏感，必須將勁用在刀刃上，把精力最旺盛的時間放在重難點上。學習地理決不能等全部學完後再回頭複習，這樣你是決不會理解課本知識的，你會發現學地理很難。可是如果你把地理當天的內容當天就理解消化，那就又是另一番景象了。你每理解一點知識就在你腦子裏更明確一些，日積月累就會培養成為你的地理思維，那麼學習地理就會易如反掌了。大學聯考雖然是能力立意，但注重基礎，地理基礎知識包括基本概念、基本事實、基本原理和地理事物的空間分佈等，因此，複習中應多看書。實踐證明，自覺做到課前預習和課後複習，可以大幅度提高學習效率。

新學期高中地理學習總結 篇2

在高中的各門課程中，地理與其它學科相比，一個突出的特點就是文理交融。它既有理科的嚴密性與邏輯性，又具有文科的形象生動與靈活。因此，學習高中地理就要針對不同的內容，分別採用理科或文科的學習方法。下面主要介紹高中地理的學習方法和學習規律。

一、文理交融，學法兼用

高中地理中的自然地理(主要是高中地理上冊部分)，包括宇宙、大氣、海洋、陸地等，主要屬於理科內容。特別是其中的地球運動及時間計算、太陽高度角、各種日照圖以及氣候、洋流、各種等值線圖等內容，具有鮮明的理科特點，需要較多的邏輯思維。學習時，應該採用偏重理科的學習方法，強調理解重於記憶，以會用為目的，側重於對地理原理、地理規律的理解運用，聯繫實際分析解決問題。平時還應多做練習，重視解題思路，特別要多畫圖，以加深理解和鞏固所學知識。

高中地理中的人文地理(主要是高中地理下冊和選修教材一)和區域地理(選修教材二)，主要屬於文科內容，適合採用偏重文科的學習方法，在理解的基礎上加強記憶非常重要。學習時要多看書，熟悉和掌握知識要點;會看書，把握教材的脈絡和主要思想、觀點;還要多思多想，善於總結，形成自己的看法。學習人文地理側重於觀點、方法的運用，結合實際進行評價與反思。

二、圖文結合，易學好記

地理學習離不開地圖，必須重視地圖，識圖、用圖也是地理學科最重要的基本技能。高中地理教材中有着豐富多彩的各種類型的插圖，與文字配合，使教材內容的呈現更加直觀、形象、生動。學習時，不論是自然地理還是人文地理，都要重視圖的學習和運用，採用圖文結合的方法，才能更好地認識、理解和掌握各種地理事物和現象、地理規律和原理，使地理易懂易學、好記好用。

例如，“晝夜長短和正午太陽高度的變化”內容，必須結合“二分二至日全球晝長和正午太陽高度角”的圖像來學習，才能闡述清楚，理解透徹，遇到相關知識的試題時才能靈活運用，順利解答，脱離了地圖是難以弄懂和解答這類問題的。又如，“世界城市化的進程”內容，結合“世界城市人口比重的增長圖”和“上海城市建設用地的擴展圖”學習，使我們比較容易地理解城市化的概念，記住城市化的三個主要標誌。

地圖是地理知識的載體和學習地理最重要的工具，運用地圖記憶地理知識是最準確、最牢固、最有效的記憶方法。地理內容紛繁複雜，但幾乎所有的地理知識都源於它在相關圖上的位置。學習時要做到看書與看圖相結合，將地理知識逐一在圖上查找落實，熟記;平時要多看地圖(還可以填圖、繪圖)，“圖不離手”(每次看幾分鐘也行)，把地圖印在腦子裏，並能在圖上再現知識。這樣，當我們解答地理問題時，頭腦中就能浮現出一幅形象、清晰的地圖：“地球運動”，“大氣分層”，“山河分佈”，“洋流流向”，“國家位置”，“鐵路幹線”，“工業中心”……於是，我們就可以從中準確而有效地提取需要的信息，從容作答。有的同學可能會認為，看圖太費時間，不如看書來得快。殊不知落實到圖上的知識印象深刻，經久難忘，便於運用，避免了死記硬背文字造成的多次重複耗時，枯燥無味，知識容易張冠李戴等弊病。因而從整體效果上看，圖文結合實際耗時並不多，效果卻很明顯。同學們學習地理，應該養成讀圖用圖的習慣，培養讀圖用圖的能力，只要胸有成“圖”，定能事半功倍。

新學期高中地理學習總結 篇3

無論是哪一科，只要你喜歡，對它有興趣，那麼，你上這節課就會覺得特別的輕鬆與愉快。在這輕鬆與愉快中，認真去聽是必要的。

地理，其實與我們的生活息息相關，留意身邊的景物，如天氣、氣候，再與課本上的知識聯繫起來，會讓你發現很多，瞭解很多。天空為什麼是藍色的 白雲是怎樣形成的 為何會有四季的變化 人與自然的關係，以前、現在、未來是怎樣 善於思考，善於聯繫會讓你學得更好。

學習地理，與學習其他科目方法基本上差不多，只是內容有所不同罷了。認真去聽，善於去想，把握好課堂上的40分鐘，會使你事半功倍。注意平時要複習，結合實際來複習。你不必一字不漏地記着，你只要知道，明白那一句所表達的意思，理解它就行了。

記住，無論哪一科都要做到“手到”，“眼到”。“心到”是最為根本的。

新學期高中地理學習總結 篇4

讓我的期待成為你轉化的動力

你的出場就很特別，你受許多同學的歡迎，卻曾讓我頭疼：你對學習的興趣不濃，上課要麼情趣低落，要麼擾亂同學學習;課外卻生龍活虎，球場上有你的身影，美術室裏也留下你的足跡;年段每日公佈的違紀欄上也常有你的大名。無論是苦口婆心的教育還是聲色俱厲的批評，你都“軟硬不吃”!老師着急呀，按“考核規則”中的規定，你將突破20分!20分!你也許將不得不離開這學校!

記得開學第二週的班會課，我正在給同學們開班會課，你手裏抱着一堆書站在門口喊“報告!”“老師，我來了!”“嘿，同學們好!”並做了個飛吻的動作!課堂像炸開的鍋，因為你的飛吻，因為你的很酷的打扮———居然戴了一頂黑帽子進課堂!

我當時很生氣!在你來這個班之前，就有很多老師提醒我：“蔡光聚不會讓你省心的!”你的前班主任説：“我去年有三分之二的精力都是花在對付蔡光聚上”“你知道蔡光聚調班的理由嗎?班級沒有美女陪讀啊!”哦，原來所説的家庭經濟困難，沒錢供你學美術的話，都是謊言!雖然多年的班主任經驗告訴我不能以老眼光來看人!可你那天的出場的確沒有給我留下好印象!課後我將你留下，我們交談了好久，你説：“老師，我會讓你滿意的!”“好!老師將關注你的進步!”

那天是我值班，晚自習第一節正好下我們班，偶然發現了有人在班級充電，説偶然是因為有人將電視線藏起，卻用相近的線替換，將充電器放在電視機背後充電。學校是禁止學生隨便充電的，我必須弄清是怎麼一回事。“這是誰的充電器?”一連問了兩遍都沒有人承認。但同學們紛紛將目光移向你，這就是答案啊!最後你只得説：“老師，對不起!”據瞭解，之前有人阻止你去做這件事，可你大聲地對同學們説：“班主任值日，怕啥?只有傻瓜才會扣自己班級的分數，呵呵呵!”你太會揣摩人了!但你怎麼不想想，包拯還鍘了親侄兒呢!區區的一點分數我還心疼嗎?如果都這樣，我以後還怎麼管理班級呢?於是就毫不留情地在值日欄中填下：蔡光聚，在班級充電，扣班級養成分1分。之後，你的個人品行分也被扣了1分，並按班規處理。對於這件事，你覺得不可思議：哪有主動查自己班扣自己班養成分數的傻瓜!可你知道嗎，老師是為了讓你們“向善”，希望你們以後每時每刻都嚴格要求自己，希望你做個讓老師滿意的學生啊!

9月30日的值日反饋欄中又填寫着：“蔡光聚，昨日在宿舍抽煙”。我找你核實，你感到特別委屈：“老師冤枉我，我沒有抽啊!”

“那你能不能跟老師説説到底怎麼回事?”

“別人遞給我一支，可我沒抽，夾在手裏。”

“誰給的?”

“我不能告訴你。”

“他還分給別人嗎?”

“沒有。”你回答道。

“為什麼單單給你呢?”我緊追不捨。

“我也不知道，可能是與我關係比較好吧。”你搔着頭説。

“不，應該説他對你比較瞭解，知道你需要。”我話中有話。

“真的，我昨天確實沒有抽，不信你可以去查。”你的聲音不太高。

“這麼説，你平時有抽，只是昨天被逮着的時候沒有正在抽?”我兩眼直視着你。

“不是這樣的。”你低下了頭，避開了我的眼光。

“你敢發誓?”我要求你抬起頭對着我回答。

“敢。”中氣不夠足。

“好，現在就去宿舍證明給老師看，好嗎?”

“老師，現在不去了。”

“為什麼呢?”

“我只是好奇，偶而抽抽，煙癮不大。”

“敢於承認錯誤，這就是進步啊!老師更希望你能知錯就改。抽煙對身體的害處你知道嗎?如果你的父母知道了會有什麼感想呢?你的行為將造成我們班的優勝班級的資格被取消，你又怎樣將功補過呢?”

“老師，千萬別把這事告知我的家裏，今後我一定好好表現。”你顯得有點緊張，因為你曾經説過你的父親對你要求很嚴格，如果知道了這事會揍扁你的。我不想讓他揍扁你，只想轉化你，讓你也像其他同學一樣，遵守校紀班規，嚴格要求自己，勤奮學習。

其實你很有才，你興趣廣泛，寫得一手漂亮的字，歌唱得很好聽，據説在校舉辦的文藝晚會上，舞台形象極佳。可你的自制力弱，總是犯一些小錯。再這樣下去怎麼行，你來我班之前品行分已經被扣了近16分，如今是處在懸崖邊，一不小心就有可能摔下去!“置之死地而後生”我想這對於有點狂妄的你也許適用。借抽煙事件，我要求你寫出深刻的思想認識，並對今後的行為做出保證，尤其是不能違反《尤溪文公高級中學學生日常行為管理細則》，否則就加倍扣分。你不滿地大喊：“老師，那不是雪上加霜嗎?萬一整得我沒書讀，我將恨死你!”“所以你此後不得違紀。”我説得不容置疑。

“我進步了你給加分嗎?”

“那要看你進步有多大，是否經得起時間的考驗。”

“如果我去做好事，比如掃衞生區，拾到錢物上交，主動管護草地，給不給加分?”恕我直言，這是你的慣用手法——今天違紀，明天拾到錢物交公，以求加分，抵消扣分。鑑於此，我只説：“我支持你向善的行為，也將表揚你並記入成長記錄卡中，不過，功過不可相抵，加不加分還得靠你自己努力，取得我的認可哦!好好表現吧!”

雖然你不情願，可你還是上交了保證書。記得嗎?我跟你説：“老師熱愛包括你在內的每一位學生，全班56位同學，一個也不能少!怎能讓你無書可讀!老師的嚴格要求就是為了阻止你犯錯，不讓你被扣分，你留下來的機會才會多一些。你不能辜負老師的期待啊!”

當2班的陳在彬同學被學校勸退時，你很動情地對我説：“還好老師平時對我要求嚴格，不許我犯錯，要不，今天我也要被迫離開這校園了。”

學年結束了，你不但沒有恨死我，反而時時在關心着老師，我怎能忘了抽屜裏那些温馨的祝福，還有那寫着“老師你着涼了，記着吃藥，多休息”的字條和999感冒沖劑?

新學期高中地理學習總結 篇5

本學期我校使用的是全省統一實施的由人民音樂出版社編輯發行的全日制普通高級中學音樂教材。該教材全學期共分5個學習單元，共計新授課時13教時。根據教材內容，依據學生接受能力程度，在使用該教材中，對部分單元內容加以調整，適當進行了增刪，全學期實際新授課時10教時。

本學期我擔任高二年級9個班音樂教學工作，周課時9節

三、學期音樂教學反思

總結本學期音樂教學，我堅持貫徹音樂課程的“培養興趣，發展音樂感受、鑑賞、表現、創造能力，提高音樂文化素養，豐富學生情感體驗，陶冶情操”的總目標，把音樂教學的情感態度價值觀具體落實到讓學生喜歡音樂、愛上音樂課方面上來，把教學中的過程及方法，作為教學目標來追求，把知識技能融於學生喜愛的各種趣味性實踐活動來體現，把培養學生豐富的生活情趣做為教學目標來設置。在教學中，我努力實踐以音樂審美為核心，以音樂興趣為動力，面向全體學生，注重個體發展，注重音樂實踐的基本理念，並認真把它們轉化為具體的教學行為。在教學中，積極思考面對學生教什麼、誰來教、對誰教、怎麼教，預見目標能否達到和實現，牢固確立“一切為了學生的發展”的教學原則。通過每節課的教學不斷檢查已成的教案，針對課堂教學的進展，學生的需求，及時加以補充、修改、完善。深入挖掘音樂教學資源中的音樂審美要素。將圍繞學習材料中的審美要素的體驗和表達設計出明確的學習行為滲透在教學目標之中，恰當地運用多媒體課件揭示學習內容中審美因素，課堂中的語言美，選擇美的音像，動作美，音樂作品處理美等。將這些點滴的美貫串整節課中，使學生對音樂審美的體驗和感受得到步步深入。在教學過程中追求以音樂為主體，追求教學環境的美和學習過程的優化，教學方法靈活多樣化，設計適合學生課堂參與音樂學習活動的內容和形式。如：聽，看，唱，舞，表演，創作等，使學生在音樂活動實踐中不知不覺中體會到更多的美，在追求美的學習過程中認識和享受美，在表現美的過程中創造美!

我在教學內容的設計構思上也積極結合新課標理念，符合學生的年齡特點，較好地抓住學生的好奇心，如：同時把聽音練習、情緒感受等“雙基”很巧妙地融入聆聽欣賞中，並將其與歌唱、表現和評價幾個環節構成有機的整體，使學生在自己喜歡的活動中不知不覺地學習、體驗，獲得對音樂知識的認識與提高，取得 較好的教學效果。在教學實施過程中教師比較注意滲透對學生良好的學習習慣的養成教育。如：學生看指揮唱，看指揮進行創作表現，引導學生把握歌唱的力度與控制氣息運用等都做得很好。從教育手段上看課件製作根據教學和學習的需要精心雕琢，體現“無言的教育”和“有聲的教育”不同教育功能的並舉與統一。我想，如果每位音樂教師都堅持這樣設計教學，實施教育，相信音樂鑑賞的學習對高中學生的音樂基礎知識、基本技能必然會與音樂審美素養同步得到提升。

總結上學期的教學我認為自己就現有條件還不夠完全滿足學生的願望，需要在今後、通過各種方式和途徑進一步提高諸多能力，以適應新課程教學的需要，滿足學生在學習中的不同希望。 從現有的音樂教學資源來看，教材上的內容還不夠豐富，有些內容學生難以理解和接受。要完成單元主題目標，還遠遠達不到要求，需要從各方面加以汲取、補充，而問題是有些急需的課程資源卻難以尋覓，“巧婦難為無火米炊”，造成在教學過程中出現難以表達，學生難於體驗，接受的現象。

因為剛從學生轉變為老師有時因各種因素，心理上有時產生的穩定及厭煩情緒，特別是在工作壓力大，備課受到阻礙時，情緒易產生波動。這種不良情緒有時嚴重影響到課堂教學，甚至無意間傷害了學生，我覺得這是值得自己認真反思的問題，做為一名老教師，無疑這是錯誤的，不該發生的。原則地説，這是職業道德問題，是敬業態度問題，在今後工作中，必須堅決糾正。

回想上學期我感覺自己講得多，要學生用心聆聽的少;把自己對音樂的理解傾其所有，非講個清清楚楚不可，留給學生去思考、去領悟、用音樂去激發想象的少;用語言表達的多，用情感體驗的少。因此，語言多，音樂少，全然沒有了音樂中的自我，也沒有了“音樂作品是要悟的”這個道理了。這樣的結果只會是充耳不聞，學生對音樂作品積累少，對音樂的感悟淺薄，最終導致學生失去了對音樂課的熱情。因此我這學期每堂課前都要盡力蒐集、準備大量的音像資料，精心備課，多讓學生“動”;高中生思想逐漸成熟，具有自己一定的世界觀，已具備一定的分析、判別能力，單純的聽覺欣賞也許太“悶”，很難提起興趣來，於是，我準備在教學方法上進行一次實驗，讓學生“動”起來。 在課前設計時，我想突破欣賞課沉悶的模式，在教學方法的模式上設計較多的活動，盡力調動學生的能動性、拓展參與點、擴大參與度，看看是否能讓課堂 “活”起來。

我想在下學期的音樂課應該讓學生自己感受音樂，激發和提高他們參與音樂學習的積極性，通過生動的教學內容吸引他們喜歡音樂課!作為新課程背景下的音樂教師，應該在教學中自覺地對自己的教學進行反思與總結，及時發現問題，勤于思考，學會研究，不斷地去提高教學水平，成為科研型、反思型的新型教育工作者!

新學期高中地理學習總結 篇6

我的孩子考上了北大非常好的專業(專業要的分很高)，這次大學聯考總成績在西城是前三名以內(隱去文理)，英語和語文單科成績都在北京市前20名以內。

孩子從小興趣愛好廣泛，小時候彈鋼琴——中途廢了，中學時彈吉他——半截歇了，高中時吹葫蘆絲——現在還有動靜，就唯獨畫畫還是其最喜歡的——鉛筆畫、圓珠筆畫，從小到大任性畫着。最愛看影片——法國《虎口脱險》，喜歡NBA，喜歡德國足球隊，更喜歡F1法拉利車隊的舒馬赫。在去年十一舒馬赫進行賽車生涯倒數第三站的時候，愣是拖全家到上海看F1去了，這要是讓班主任老師知道還了得?因為學校一再叮囑放假在家，各科要“閉門思過”。

説説課外學習，所有校外補習班，包括學校自己辦的，不管花錢的免費的，孩子從不參加，即使今年寒假學校大學聯考班加課，也是這樣，挑2天頂不過去的上上。孩子認為，只要課前預習，帶着問題聽講，記住知識點，做好作業，就行了。可能我們覺得這説起來簡單，結果能是這樣嗎?我想這還要檢查幾段式的成效：預習中的問題課上能否講到?講到了能否聽懂?聽懂後能否能記住?記住後能否能舉一反三?講不到和聽不懂的，課後還要問老師同學，記不住的和舉一反三的要常練習。孩子不想聽已經掌握的課，認為耽誤時間。其實這不能怨老師，現在的教育又不是私塾——因人施教，要照顧大多數學生的基礎來掌握教學進度，“快”的同學就要將就一下，所以，補習班的事情隨孩子定，自己把握吧。

記得我在這裏某個帖子曾説過，務必要提高單位時間內的學習效率，學習的成果跟學習時間沒有絕對正比關係，但也不會出現反比。例如有的人身在內心在外，稍有風吹草動心就跑了，這點，要學習一下出家人的打坐和讀經的功夫。更有學生甚至根本看不進去學不上來，聽讀練習左進右出，模樣正確但做功無效。這樣的學習效率是應該要當事“演員”和家中“觀眾”好好反思一下的。

我的孩子有21點左右睡覺的習慣，有F1直播的時候夜裏都起來“值班”——有國外時差，但這情形不多(去年12月底舒馬赫退役了，賽車就從此不看了)。春節後到大學聯考前也沒有睡覺超過22：30的，這樣會保證白天上課的精神。早睡不會失眠?習慣了就好了，失眠是因為我們大人心事太多，腦子裏天天上演無窮集的肥皂劇，一樁樁一幕幕的循環放映沒完，小孩子沒那麼多事兒。

關於家長：我們對孩子的管理是“放”，放不是放縱，管也不是管死。這樣管理的理由是源於孩子的自覺性非常強，對事物的看待比較理性。我們在學習上沒有管理過孩子，憑其自覺，即使功課上有小過失，也沒有在過錯上責備過，相信孩子自會吃塹長智的。我也勸各位千萬不要用過重的言語教導孩子，例如説自己的孩子笨或不如某某，看到孩子因試卷低級錯誤而影響成績時，可以説：你如果做對了，考分還會更高之類的話，其實提醒的作用是一樣的，沒必要挫傷和戳傷孩子的自尊心，孩子們的身心都是脆弱的稚嫩的，有時孩子理解不了我們刀子嘴後面藏着的豆腐心。

孩子從國小習不錯，也從沒給其設立過學習上的榜樣——如向某某學習之類的，我們認為沒必要，徒增壓力。其實家長的言行舉止都在影響着孩子，之所以選擇經濟，可能是因為我經常看些經濟類文章和報道，孩子也跟着看，潛移默化了。家中所有的課外讀物，孩子都看，只要感興趣的，全捋一遍，大學聯考衝刺階段，也每天看書報雜誌。當然太專業的就看不懂了，連環畫現在還看呢，倒是不喜歡電腦遊戲。

在管理孩子的事情上，我們大部分的工作就是照顧其生活起居，教育一些學校不教的中國傳統文化，全是修枝剪葉的小活，沒操什麼太大心，移樁伐乾的動靜不曾發生。學校家長會20xx年來我從沒去過，都是愛人代勞，回來溝通一下。記得今年初，家長會後愛人聽取某老師意見時，其反映，雖然孩子歷來是學校的第一、二名，但有時他任教的這科作業完不成，我知道後即刻與孩子溝通，委婉的問各科作業多不多，做得完嗎?當得知在“雪片飛舞”時偶有捨棄，我問：會影響自己什麼?回答是：做不過來就挑着做，一看就會，純屬耗時走流程的，沒時間就不做了，一眼看不懂的要做，多點兒時間也認了。我沒有過多責備，只是説要尊重老師，要給人面子，今後儘量減少這樣的事發生。

關於社會：孩子們像破繭而出的幼蟲，不諳世故，學校閉門造車的事又太多，學生極度缺乏社會實踐課，關心關懷他人的機會根本沒有(獨生子女原因)，現在的思品課政治課都是應景的教育，除了應付考試，我們家長看看都覺得空洞，再加上現今社會禮崩樂壞，也根本指望不上學校除書本以外能給孩子們教授如何做人，德育看來只能靠自己言傳身教了。如今的學校除了競賽就是評比，一切圍繞着書本，圍繞着升學，不讓學生帶上眼鏡誓不罷休，説句難聽的話，我們這是缺“德”的教育。孩子身上的小毛病不及時糾正，日積月累就形成了不良習慣，這改起來就費勁了，一旦習慣變成了習性就去不掉了，有可能還會通過基因遺傳下去。

上面提到了“德”，關於“德”的品行教育有很多內容，單就“積德”二字，我是這麼給孩子講的：聽到過老北京罵人——“你就積點兒陰德吧!”這樣的咒人“教誨”嗎?知道什麼是積陽德、積陰德嗎?來來補課。

什麼是陽德：自己的善行讓人知。如署名的賑災募捐、落款的築路建屋等等，這些他人都可對號入座的感恩戴德。

什麼是陰德：自己的善行未人知。如隱名在街頭獻血、埋姓於貧困助學等等，這些他人不曉只有天知的無量功德。

陽德主外，陰德主內，陽德有榮，陰德有壽。培養人的慈悲心，還要先從積陽德這初級階段開始做起，要想讓凡人拋棄世俗間的功名束縛，還要有相當的修行積累才行。當然了，積陰德的法力是最大的。在現實生活中陽德和陰德表現形式互補，各顯其功。古人説：“上德不德，下德執德。”意思是説：品德高的人不會執着功德和名利，品德差點兒的才會計較。不過初學的人行善，難免會執着善相。我們要想脱凡入聖必須勤陽德，重陰德。

算命有言：“面由心生”，民間有語：“相隨心變”，説的都是人的面相可轉。這善能使鬼變成人，惡也能使人變成鬼。生活中，有的人五官挺端正但並不美，仔細想來，是其臉上每一細胞裏都缺少善的內涵。有的人相貌平平，卻令人感到親切和不凡，這是其面部各細胞間“善”的組織液都“透”出來了。

這是我給孩子發的一封郵件，我看到孩子讀了，不知小小年齡是否理解，但我覺得夠淺顯了，但願今後能知行合一。

總之，學習沒有太多捷徑，要靠積累。什麼叫積累，就是“累”的聚積。我孩子握筆的中指一側有個硬結，肯定永遠不會消除了，雖然這與一貫的不良持筆姿勢有關，但這也從一個側面體現了學習成果的積累和不良習慣的形成。

最後談一下對知識、學問、文化、智慧這幾個合成詞不嚴格的淺顯理解：

什麼才叫知識，它是人們通過日常的“見聞覺知”逐漸積累起來的大百科常識。它跟上學與否沒關係，再粗俗的人都會有很多知識。

什麼才叫學問，它是將人們的知識應用到具體生活中去。它跟讀書多少沒關係，有一技之長的工人、農民，他們可能是文盲，但手藝出眾，這就是學問。

什麼才叫文化，它是用所學到的“文”修正自己的行為，化掉自己的稟性，變化自己的氣質。沒有“化”的人應該叫“文人”，而不是“文化人”。它跟教育程度沒關係，這樣的人太多了。

什麼才叫智慧，它是人們認識問題和解決問題的能力。智只是更進一步地認識事務，還是在“知”的層面上，慧是相應的提出解決方案。它跟學歷高低沒關係，我們平常要只有智沒有慧也不圓滿啊。

人拙手笨地寫了一天，也希望各位望子成龍的家長心想事成，課本以外的千萬不要忘記教，那是我們的責任，也是義務，責無旁貸。

新學期高中地理學習總結 篇7

議論文寫作是高中階段作文教學的重要任務,也是對高中生進行思辨能力訓練的極好途徑。議論文寫作的好壞不僅僅關係到學生在大學聯考中得分的高低，還關係着學生的邏輯思維能力及寫作能力的培養。但是，目前的現狀是高中生不會寫議論文，甚至是不知什麼是議論文。一提到寫議論文，學生就手足無措、抓耳撓腮、無從下筆。即便 逼 他們動筆，寫出來的文章也是千篇一律，十分乏味。個別學生甚至連議論文的 格式 都不懂，或論點不明，或論據不足，或論證不力，或結構混亂。寫不好加上不想寫，使得高中議論文寫作教學步履維艱。 造成這種現狀的原因是多方面的。筆者主要從學生寫作和教師教學兩方面總結如下：

一、學生議論文寫作水平偏低的原因：

1、不知如何論述。好多學生碰到一個論題後，往往不知如何下手,如何展開。用俗話説,這是沒有找到論述的"竅門"。實際上,對某一問題進行論述,可以從不同角度展開。遵循提出問題--分析問題 解決問題。即分別解決"是什麼"、"為什麼"、"怎麼樣"和"如何"的問題。如寫《誠信》,就可以寫什麼是誠信,如今社會為什麼需要誠信，如何做到誠信。

2、不會論證分析。論證就是要"擺事實,講道理"，但具體到"如何擺"和"怎樣講"時,卻不甚得法。簡單點説就是不知道如何把論點和論據連接起來。往往是論點一擺,再緊接着就是 例如 ，或者寫上幾段名人名言，文章就結束了。中間沒有闡釋句，對論據也缺乏概括性的分析。總之一句話,有論點,也有論據,但水油分離,毫無論味。無非就是觀點加材料的疊加。這包括:a.不善於從現實生活中, 特別是從親身經歷中提煉論據;b.有了充分的論據,但在論證過程中,不能做到正反對舉,點面結合,詳細映襯,古今中外並存,事實事理俱在。於是,形成材料堆砌,使人莫衷一是.不會揭示材料的內涵。

3、材料積累不夠。舉例不過那麼幾個：中國的屈原、項羽、司馬遷、張海迪，外國的愛迪生、牛頓、居里夫人。即便列舉出來也不會多角度尋找與論點的關係，只是老一套。以致材料不能為觀點服務，説不出道理，為了湊足篇幅，只好寫些不着邊際的話。

知識面狹窄的原因有兩個：一是學生不關心時事、不關注社會。許多學生仍然是 兩耳不聞窗外事，一心只讀教科書 。因此他們寫議論文僅僅是説説大話空話，引幾句名人名言，或用幾個陳舊得發 餿 的前人的故事。二是學生的課業負擔過重。儘管素質教育的呼聲很高，但應試教育仍暗潮湧動，學生忙於應付堆積如山的數理化作業，很少有時間看課外書，更不用説去讀讀政論文了 。

二、教師的議論文教學存在的問題：

1、作文教學存在重記敍文輕議論文的輿論導向。一些專家認為大學聯考作文應寫富於生活氣息的活生生的記敍文，大力提倡寫記敍文。它可以讓學生關注自身生活，有話可説。而認為議論文需要一定的生活經驗的積累，邏輯思維能力要求過高，學生不會寫就不要寫。因此，這導致一線教師在寫作教學中忽視議論文。久而久之，學生也認為議論文不會寫無關緊要。

2、急功近利的教學方式導致教師不重視議論文教學。許多教師迫於應付種種考試而疲於奔命，卻忽視學生良好的閲讀習慣的培養，如速讀習慣、作讀書札記習慣、使用工具書解疑的習慣等等。有時為了趕進度，隨意壓縮課時，把教材內容擠成 壓縮餅乾 硬餵給學生，結果食而不化，嚴重影響了閲讀能力和思維能力的提高。

3、議論文教學只把傳授議論文的基礎佈局和寫法方法當作提高學生議論文寫作能力的法寶，只講解與論點、論據、論證有關的寫作知識，或單一的指導學生議論文的結構，卻沒有或很少針對論證分析進行教學，以致於學生似乎聽懂了該怎麼寫的道理，掌握了議論文寫作的基本思路，但仍然不會論證分析，學生議論文寫作存在的問題絲毫沒有解決。

針對議論文寫作存在的雙方面的問題，在實際的教學工作中教師應該怎麼 辦?我想只有遵循八字原則：對症下藥、事半功倍。才是改變現狀的解決之道。

一、教師必須轉變觀念，重視議論文教學。

不論是議論文還是記敍文都是學生應該掌握的寫作文體，而且從某一程度上看，議論文比記敍文更加重要。議論文是用邏輯、推理和證明，闡述作者的立場和觀點的一種文體。

因此，在寫作過程中，論點、論據、論證過程缺一不可。議論文的這一特徵要求學生具有縝密的邏輯思維能力、較好的語言組織能力和良好的材料駕馭能力。可以説議論文寫作對學生的要求更高，學生學習議論文的寫作，可以鍛鍊他們的思維，使他們的心智快速成長起來。同時議論文寫作的高要求對學生的自主探究學習能力的培養、閲讀面和視野的擴大都有重要意義。

分析江蘇省20xx年至20xx年的大學聯考題目，有一大半題目也比較適合寫議論文。如20xx年的《人與路》，20xx年的《綠色生活》，20xx年的《品味時尚》，20xx年的《拒絕平庸》，20xx年的《憂與愛》。這些題目相對而言，記敍文寫作難度要大。而寫議論文思想更深刻，立意更高遠，更具備現實意義，文章更容易出彩。

所以，教師應該把議論文教學提升到與記敍文教學相同的地位，重視議論文教學，同時也要對學生強調議論文寫作的重要性，從思想上改變觀念。

二、教師要指導學生積累寫作素材並學會挖掘、運用素材。 用事實證明道理，這是議論文最常見的説理技法，也是學生在議論文寫作中廣泛運用的手法之一，其關鍵在於事例的選擇。優秀的學生往往能夠從熟知的事例中出新、出巧，轉換思維，給讀者以多方面的思想震撼，從而更好地論證話題。一篇好的議論文，必然有好的素材對其進行支撐。所以，教師在平時的教學中要注意引導學生對素材進行積累、挖掘和運用。

首先，指導學生建立 論據收集本 ， 豐富自己的素材儲備庫。同時，教師在每天的課堂教學開始之前，可以要求學生將自己平時積累的素材在課堂上分享。也可以讓同學們把素材本互相傳閲、交流，這樣一個同學所積累的素材變為全班同學的素材。例如："著名主持人楊瀾當年放棄央視主持工作，毅然到美國哥倫比亞大學進修新聞傳播學，而今成為我國最著名的女主持人之一。"這一素材通過大家討論，發現這個素材可以用於：學會放棄、堅持等話題之中。學生通過這樣的機會，素材積累增加了，素材運用方向也增多了。

其次，教師還要指導學生思考、挖掘素材運用的主題，選取不同的立意角度，針對具體文題提出符合題意並具有文化價值的論點，就能夠達到舊瓶裝新酒-創新的目標。例如：學生平時非常熟悉的"司馬遷發奮著書"的素材，很多學生會從司馬遷在逆境中奮進，還會從司馬遷不畏艱難著書等方面來利用這些素材。但是如果學生從更深的角度如"學會放棄，舍小我全大我"，以及從相反的角度如"時勢造英雄，如果沒有當時的社會制度又怎麼會有司馬遷的發奮，又怎麼會有《史記》的流傳"等，這些相反或者是更深層次的角度進行立論，這對於學生的素材出新也是一條便捷的途徑。

長期堅持，學生通過一段時間的訓練，就可以積累一定量的具有文化內涵的論據素材以及形成對於文化現象的思維習慣。所以，素材積累不僅要多而精，更要會思考和運用。

三、教師要經常推薦優秀議論文，擴大學生閲讀量，培養學生的語感和良好的閲讀習慣。

語文學習的特點是舉一反三，厚積薄發。沒有金字塔形的堅實的基礎，學生是很難登上議論的高峯的。教師應積極向學生推薦優秀的議論文，擴大學生議論文的閲讀量，培養學生良好的語感。教師可以推薦《雜文報》、《雜文選刊》、《南方週末》、《中國青年報》等報刊上的優秀議論文，與學生一起品讀。由於這些文章貼近現實，所以學生感覺容易親近，也容易從中學到議論的真本領。

同時，讓學生養成良好的閲讀習慣。習慣對一個人很重要，良好的習慣可以使人受益一生。葉聖陶先生十分注重對學生良好習慣的培養，一些著名的語文教育家也同樣重視培養學生良好的學習習慣，如魏書生、錢夢龍、於漪等。我們要提高學生議論文閲讀能力，須讓學生養成以下幾種習慣：經常聽廣播看報紙的習慣，瞭解國內外大事，關心社會發展;快速閲讀的習慣，不求一目十行，但須通過迅速瀏覽，迅捷把握文章觀點;勤記讀書筆記的習慣，不斷積累知識，豐富自己的頭腦，充實自己的生活;認真書寫的習慣，儘量做到筆畫有來歷，書寫整潔美觀。

四、教師更要教給學生分析説理的方法，摒棄 觀點+材料 的簡單模式。

大學聯考作文評審組曾這樣評價：大學聯考通常有一類考生，他們寫議論文的時候，只會提觀點和擺材料，通篇作文沒有一點自己個人的意見和看法，這類考生往往缺乏對事物的認知和辨析能力，這類作文只能給到中等或以下檔次。

縱觀近幾年來的大學聯考議論文作文，凡是得高分的文章，大多數以説理見長。對文章進行道理分析，可以增加論證的深度，更能顯示出作者思維的縝密。 講道理 是議論文寫作不可缺少的重要組成部分。通過講道理可以使論點旗幟鮮明，提倡什麼反對什麼都給人以清醒的認識。而論據通過分析，可以揭示其中所藴涵的道理，説明其與論點的聯繫，使論點與論據形成一個有機的整體。一句話：論點是統帥，論據是士兵，論據要為論點服務。分析論述不能空談抽象的道理，而必須擺出事實再講道理，即用材料證明你的觀點。要使材料能充分證明觀點，就必須通過分析，把材料與觀點之間的內在關係證明給人看。

通俗地説，證明給人看的過程，就是分析、論證。因此，教師要教給學生分析説理的基本方法，讓學生學會擺事實，講道理。論證方法常用的有以下五種：

1、因果分析法：就是抓住論據所述的事實，並據此推求形成原因的一種分析方法。這種分析法就是從因果關係上把論點與論據聯繫起來。具體説，就是對事例中的行為，沿着 為什麼 這條思路，探求其根源，發現其本質，使內容逐步深化。

如：三國時的馬謖乃蜀軍一員大將。鎮守街亭，他把二十萬大軍駐紮在高山上，久經沙場的老將王平力勸他撤離此山，理由讓在場的將士信服，但唯有馬謖仍然堅持自己的意見，結果被司馬氏圍山斷水，放火燒山，蜀軍不戰而亂，幾乎全軍覆沒。馬謖也依軍法被處斬，身首異處。

街亭失守，是因為馬謖不懂兵法嗎?不，他自幼熟讀兵法，曾獻計於諸葛亮，使其七擒孟獲，平定南方邊境;又離間曹睿與司馬懿，使司馬懿被罷官歸田。馬謖的失敗，是因為他狂妄自大，固執己見，不能聽取別人的正確意見。

2、假設分析法：運用逆向思維對論據作反向假設，推測在這種虛擬的條件下可能產生的某種結果，從反面論證論點的方法。運用幾個假設複句要從實際出發，當然從不同的角度來假設，分析會比較全面，説理也比較深刻，行文也會增強氣勢。

如：某同學在論證 信念 的重要性時，引用司馬遷的例子，説他受了腐刑之後， 但他沒有去死，是完成《史記》的信念支撐着他，使他有了繼續活下去的勇氣和決心。這個信念支撐着他，讓他最終完成了《史記》。 接着，這個同學分析道：如果司馬遷沒有一定要完成《史記》的信念，那麼他絕沒有那麼頑強的意志活下去，那司馬遷其人也不會為後人所知，今天還會有這麼完整而珍貴的、被譽為 史家之絕唱，無韻之《離騷》 的歷史資料《史記》嗎?正是信念，支撐着司馬遷，使之成為了一位偉大的文學家、史學家。

上面文字在舉例後，接着用 如果那麼 從反面假設分析，從而論證信念的重要性。

3、對比分析法：舉出正反兩個例子從而構成鮮明的對比，然後用比較對照所得出的結論來聯繫論點的方法。對比評析法適用於對比論證，分析文字圍繞對比展開，對比後的結論要與論點相吻合。

如：普希金説： 大石攔路，勇者視為前進的階梯，弱者視為前進的障礙。 強者有頑強的毅力，對 攔路石 毫不畏懼，把它當作鍛鍊自己的機會，而後一種人因為缺少一股拼搏的毅力，不懂得成功來之不易，光看到別人的成功，看不到成功所付出的艱辛的勞動，面對 攔路石 知 難 而退，或者三天打魚，兩天曬網，最終還是一事無成。

4、引申類比法：這種方法，就是把列舉的事例加以引申或類比，聯繫實際，突出其觀點的現實意義。

如：英國數學家多番維爾傾注了三十多年的精力，把圓周率值推算到小數點後八百多位。可是後人發現，他在第三百多位時就出現了錯誤，也就是説，他後面二十來年的努力都是白費。科學是容不得半點馬虎的，多番維爾如果能在推算過程中經常客觀地審查自己的步驟和數據，就可能不會留下這個遺憾了。科學如此，人生又何嘗不是?常常聽人後悔自己什麼做得不好，什麼不該做，事後再多的悔恨也於事無補，我們應該從中吸取教訓，對 出 的意義有一個更好的認識。

這段話由英國數學家多番維爾的事例，引申出 一個人做人、處事或認識社會應 出乎其外'，審察反觀，這樣才不會犯錯 的道理。把事例引申類比，從而使讀者從中得到啟發和教育。

5、論據引申法：舉了一個例子作為論據，論據裏面存在某種苗頭，就着這個苗頭引申出去，設想出某種結果。

如：繆賢心胸開闊，他發現藺相如的才德，並 不因為他出生卑賤而瞧不起他，而是不怕羣臣嘲笑，把藺相如推薦給趙王，得以出使秦國。藺相如此去吉凶難料，雖然他有勇有才，但未必能旗開得勝，若是此去非但沒有換回秦國的城池，連 天下所共傳寶 的和氏璧也被秦國奪走了，辱沒了趙國的威名，那麼趙王一怒之下，恐怕不只是殺了藺相如一個了事，連繆賢也將因推薦庸才之過而受到牽連。但繆賢並不懼怕這些，他識才敢用，非常信任藺相如，置個人安危於不顧，毅然把藺相如推薦到趙王面前。若非出於對國事的關心，是難以做到的。

材料分析的方法有許多。同一論據，可以採用多種分析法，到底用哪一種，要視具體情況而定。而且，有時常綜合運用幾種方法。但無論運用哪種方法，都必須記住，分析的目的是為使論據更好地證明論點，使論點更加突出，更具説明力，因此，分析必須緊緊地圍繞論點。

總之，議論文寫作教學是一項艱鉅的工程，既需要牢牢打好基礎，又需要宏觀的構建能力，更需要微觀的精雕細琢工夫。教師必須要循序漸進，有條不紊，既要激發學生的議論文寫作興趣，又要引導學生逐步掌握議論文寫作的寫作技巧，最終才能打開學生思路的閘門，激活學生的寫作思路的靈感，寫出有思想內涵和獨特個性的議論文。

新學期高中地理學習總結 篇8

一、高中生基本心理特徵：

高中生心理已經和國中生有了很大的不同，高中階段上與少年後期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發育和社會成熟方面與之互有一些交叉。作為少年期的結束，青年期的開始的高中階段個體心理的發展具有以下幾個基本特點。

(1)不平衡性。作為青年初期的高中生。正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期。在這一時期、高中生的生理髮展迅速走向成熟，而心理的發展卻相對落後於生理的發展，他們在理智、情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標，還處在人格化的過程中。也就是説，高中生的生理與心理、心理與社會關係的發展是不同步的，具有異時性和較大的不平衡性。

(2)動盪性。高中生生理、心理髮展的不平衡性，以及生理和某些心理髮展同道德或其他社會意識發展之間的不平衡性，一方面創造了個性發展以及道德和社會意識發展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和衝突，表現出一種成熟前的動盪性。高中生心理髮展的動盪性表現在知、情、意、行等各個方面。例如，他們思維敏鋭，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易衝動，有極大的波動性。他們的意志品質也在發展，但在克服困難中毅力還不夠。往往把堅定與執拗。勇敢與蠻幹、冒險混同起來。在行為舉止上表現出明顯的衝動性。是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會、他人與自我之間的關係上，常易出現困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會帶來所謂

(3)自主性。高中生正處在心理上脱離父母的斷乳期。隨着身體的迅速發育，自我意識的明顯加強。獨立思考和處理事物能力的發展，高中生在心理和行為上表現出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脱離父母的保護和管理。他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷於顯示自己的力量和才能。不論是在個人生活的安排上，還是在對人生與社會的看法上，開始有了自己

的見解，自己的主張。他們已不滿足於父母、老師的講解，或書本上的現成結論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實的證明和邏輯的説服力。對許多事物都敢於發表個人意見，併為堅持自己的觀點而爭論不休。如果説生理上的斷乳是個體被動地離開父母，那麼心理上的斷乳則是個體主動地離開父母。

(4)前瞻性。青年是連接過去與將來的中介環節，是從過去通向未來的過渡階段。處於青年初期的高中生有着最廣闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對發展與未來充滿了憧憬和嚮往，發展與未來是高中生最嚮往也是最廣闊的領域。 這種面對未來的前瞻性使得高中生特別地富於理想，它引發高中生迫切地追求自我實現，這種對未來的佔有優勢，使得人們總是把青年同社會的未來相聯繫，指出

(5)進取性。由於生理上的迅速發育成熟，以心理上的迅速發展，使高中生精力充沛，血氣方剛，反應敏捷，上進心強，不安於現狀，富於進取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果説成老年人容易滿足於已得到的利益，趨於保持現狀，不思進取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿懷希望，樂於開拓。

(6)閉鎖性。高中生不像兒童時期那樣經常向成人敞開自己的心扉，他們的內心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發展呈現出閉鎖性的特點。他們非常希望有單獨的住宿房間，有個人的抽屜，並喜歡把抽屜鎖起來，好像有什麼祕密的東西不願讓別人知道，其實裏面並無什麼要緊的東西。他們不大愛對長輩講話了，在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記，也是這種閉鎖性的表現。記日記既可傾吐心聲，又可保守祕密。心理髮展的閉鎖住使高中生容易感到孤獨，因此又產生了希望被人理解的強烈願望。他們熱衷於尋求理解自己的人，找知心朋友，對知心朋友，他們能坦率地説出內心隱祕。

(7)社會性。雖然心理內容的社會性早在兒童時期就已開始出現了，但是更大規模的深刻的社會化，則是在青年期完成的。國小生進入中學後，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步入了一個新的境界。如果説國小生心理的發展主要是接

受家庭和學校的影響.那麼中學生尤其是高中生心理的發展就愈來愈多地接受社會大環境的影響。，高中生對社會現實生活中的很多現象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事，、很想像大人一樣對周圍的問題做出褒貶的評論，對社會活動的參與日益活躍。如模擬角色活動“假如我是校長”、“假如我是班主任”，對自治、自理、自立、自行結社、創辦協會、刊物等的要求，充分表明他們思考問題已遠遠超出學校的範圍，做集體、國家主人翁的思想開始萌發並日益強烈。尤其對未來生活道路的選擇，成為他們意識中的重要問題。他們在考慮未來的志願及抉擇時，比國小生和國中生更具現實性和嚴肅性。而這種對未來生活道路的選擇，對高中生心理髮展的社會性具有極其重要的影響。

以上是高中生普遍的心理特徵，由於年齡問題，高中學生在不同年級所面臨的心理問題也是不一樣的。筆者曾經對相關學校高中學生存在的心理問題做過觀察、交流與調查，下面就這些問題及其形成的原因和家庭教育對策做一簡單的分析和探討。

二、 高中生在不同年級存在的心理問題及原因

1、 高一年級：新環境的適應問題、學習方法不當、學習目標不明、人際交往敏感、與家長的代溝問題、學習的自信心不足、對自我的評價不完整等。

2、 高二年級：學習負擔與焦慮問題、“早戀”問題、自我形象設計與校規衝突問題、價值觀的形成與文化多元性難以調和問題、親子關係淡漠問題、心理的可塑性、敏感性與教育要求的理性化之間的矛盾問題等。

3、 高三年級：學習負擔“過重”(主、客觀)與學習適應不良、理想的期望與現實的能力之間的差距造成的心理困惑、各種心身疾病(焦慮症、疑病症、神經衰弱、考試恐懼症等)。

另外一些問題在高中生中也存在，大致有：人際關係緊張、厭學、性抑鬱、暴力傾向、師生關係淡漠、脆弱、敏感、辨析力差、自私、自我中心、缺乏同情心等。

造成以上心理問題的成因是多方面的，年級、問題不同，原因也是不一樣的。大致有以下成因：

1、社會心理因素：目前高中學生中，95%的是獨生子女，他們是共和國曆史上如同其父母是比較特殊的一代。如，生活、教育條件好，父母對他們的期望值很高，面臨的競爭與壓力較大，社會生活的變化節奏很快，接受到的信息又是空前的。與此同時，他們缺少困難與挫折的磨練，缺乏兄弟姊妹的親情體驗，人際關係單一。這些因素在客觀上就容易造成其心理素質比較脆弱、敏感、自私、自利，缺乏責任感，遇到環境變化就缺少足夠的心理應付能力，造成心理失衡，產生各種心理問題也在所難免，這也可能是近年來社會重視學生心理健康的重要原因之一吧。

2、家庭教育的滯後與缺乏。中國俗語講：“子不教，父之過。”但是在孩子進入高中以後，有60%左右的家長就已經放鬆了家庭教育，20%的家長對孩子的關心只是停留在學習成績上，有45%的家長對進入高中階段的孩子如何教育心中沒有底，更多的家長則認為孩子已經長大，他們説的再多也沒有用，只要學校教育好就可以了。事實上家長的這些態度對孩子的成長十分不利。據調查，在80%的問題行為學生中，其形成原因主要和家庭教育不力有關。(如離異、寄養、放任、溺愛等。)另外，就孩子在校和在家的時間比例來看，在家時間要多於在校時間。若家長不注重創設良好的家庭氛圍，沒有時間和孩子溝通、交流思想，孩子在家沒有養成良好的學習、生活習慣，他在校的成長也會受到負面影響。如調查發現，現在高三學生和父母周平均交流時間不到2小時，有80%的父母孩子現在除了學習還在想什麼、關心什麼他們無從知曉。60%左右的家長缺乏有效的家庭教育對策和措施，教育學、心理學知識嚴重匱乏。如果對孩子的家庭教育只是一種“教育真空”，那麼這期間各種心理問題的產生就有了極高的概率。

3、媒體傳播的影響。若將21世紀比作是伴隨着網絡時代的到來而進入的再恰當不過了。電視、電話、電腦、互聯網等時空網絡的普及和影響，整個地球變成了一個“繁小”的信息村，人已經被各種眼花繚亂的視聽信息所包圍，要生

存在“真空”已是天方夜譚。信息的挑戰早已來臨，但我們的孩子缺乏足夠的心理準備和辨析力，某種意義上講，他們只是出自一種原始的本能和衝動在欣賞、接受着這些沒有經過任何處理和詮釋的信息，迷戀、好奇、模仿力量是無法抗拒的，他們在與“流行”結伴而行，價值觀的異化已不在是沒有可能。在筆者的一次偶像崇拜的調查中，有35%的高中學生崇拜各類“明星”，崇拜父母和科學家列在末位，只佔1%。“現在的孩子不願讀書”這是目前家長普遍的困惑，答案或許在這裏可以找到一些。

4、同伴的影響。如果説家長和教師對學生的影響是在經濟、知識和人格上的話，那麼同伴則對個體的生活、學習和心理等各方面產生影響。同學、朋友之間有共同語言、愛好，學習、生活的內容和規律相似，容易達成理解，馬斯洛的“尊重的需要”、“愛與歸屬的需要”以及“自我實現的需要”在同伴中間最容易得到滿足。所以同伴間人際關係的優劣對個體的心理健康的影響是一個不可忽視的重要因素。

5、學校因素。事實上目前學校教育手段和方法的相對滯後對個體心理影響較大。學生學業負擔過重再次成為教育的熱點和難點問題。教師中存在體罰、變相體罰、心罰的現象也時有發生。素質教育的艱難探索也正説明了學生對真正教育的渴求。素質教育的成功之一就是要塑造出心理健康的學生。

三、家庭教育的對策。

塑造孩子健全的人格，除了學校和社會的努力外，家庭的關懷和支持也顯得十分重要。

1、通過家長學校的舉辦端正家長的教育觀念，掌握基本的教育學、心理學知識和有效的教育手段和方法。

2、家長以身作則，提高素質，為孩子創設良好的家庭氛圍(平等、民主、團結、和睦、融洽)，爭取創建學習型家庭。

3、親子對話。通過寫信、談心、打電話等形式抽時間和孩子溝通交流，樹立“孩子，讓我們坐下來談談”的觀念和模式。

4、全面瞭解孩子，關心孩子。心靈的溝通與關心最能打動人。通過訪校和觀察瞭解孩子的苦惱、困難和想法，體貼入微，才能縮短與孩子的心理距離，解決他們的問題。

5、尊重孩子。家長不要以自己的想法和標準來要求和衡量孩子的成績和決定，只要不違背原則，他們盡力發展了即可。

6、正確的引導。，對孩子的缺點錯誤不是批評指責，而是分析、引導和幫助改正。對問題不是包庇，在於解決和治療。

新學期高中地理學習總結 篇9

很高興在這裏與大家共同探討中學生心理健康教育的有關話題，我將從以下幾個方面對心理健康教育談談我的看法：

一、中學生存在的心理健康問題及成因

世界衞生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此，中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。隨着我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，特別是隨着應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。1987年7月通過有關部門鑑定的“大中學生心理衞生問題和對策研究”的課題顯示，在被調查的2961名學生中，有16.7%的學生存在着較嚴重的心理衞生問題，並隨年齡增長而大幅度上升，其中國中生為13.76%。廈門市教育科學研究所的胡勝利通過對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調查研究中發現，有49.6%的高中生存在着各種程度的不良心理反應，有10.8%的高中生存在着各種明顯的心理健康問題。前不久，在武漢市抽取了1500多名中學生進行調查，結果表明，武漢市中學生雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常範圍，但也有10—15%的學生低於正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況説明中學生確實存在着心理健康問題。中學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難於應付挫折，青春期閉鎖心理，並在行為上出現打架、罵人，説謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。我們可以把以上表現歸類為以下問題。

(一)學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有： 1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。目前，學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。有一高中女生，升入高中後由於教師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從國中時的全年級前幾名落至高中的141名。

她痛苦地説：“20xx年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生也談到，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最後不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。

2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。“國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上説，中學生厭學的有30%，有的地方甚至高達60%”。可見，厭學是一個普遍問題。有位重點學校的學生就談到：“每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們學生中有種説法“有出息的靠關係，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人嘰笑而不願上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上1點多了，望着桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿..我真想把它們一下子燒成灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。在現行的中等教育體制中，我國的教育結構存在着不合理現象，絕大部分是普通中學，學生在中學所學的知識基本上是為考大學而準備的，實際上升入大學的只是很少的一部分，學生面臨的是升學難、就業難、出路窄的現象，特別是那些成績差的後進生更是感到升學無望。一種畢業後無出路的憂愁和恐慌感控制着他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。教育結構的不合理性還表現出教學內容過難，“據人民教育出版社調查，80%的中學生學習理科教材有困難”。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脱離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育

家都強調指出，過難的教材將對學生的心理健康產生不利的影響。學校教育指導思想正確與否也對學生的心理健康發生很大的影響。目前一些學校在片面追求升學率的指導思想影響下，學校當中分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，採取一些違反心理健康原則的教育方法，教學手段和教育措施。這種情況，一方面，使學生的心理整天處於一種智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現一些異常的學習行為與習慣;另一方面，對分數的錯誤看法造成學生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。於是厭學出現了，焦慮產生了。另外，不當的教育方法例如教學方法不靈活，帶有懲罰性，也會給學生的心理造成種種問題。

(二)人際關係問題

人際關係問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

1.與教師的關係問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。更有甚者，“教師對學生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態度使學生的心理遭到嚴重的創傷。特別是高年級學生往往病態地感知這一切，這也是師生間發生衝突的原因”。這種情況下，學生有一種壓仰感，消極情緒產生，師生關係日趨緊張。與教師的關係問題，主要集中在由於教師對學生的不理解。過多幹涉學生的業餘生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到後受到了苛刻的指責，並把這事作為一條小辮子抓在手裏，動輒就揪出來“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎..”，嚴重地刺傷了他的自尊心，導致他對教師的反感，對立，老師指東他偏向西，而內心又十分矛盾，甚至影響了對學業的業趣。另有一位學生幹部談到，現在做班幹部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負責任，要管事，又難免與一些同學發生爭執，若一旦吵起來，老師首先要批評班幹部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞;想不幹了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎麼辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師

“嫌貧愛富”的，認為老師“處事不公正”的，認為老師“輕視自己”的...等等。都反映出學校中師生關係的問題.

2.同學間的關係問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由於同學關係不融洽，甚至關係緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關係，而又不知該怎樣去做。與同學的關係問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關係而苦惱。有位學生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩位要好的朋友發生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最後乾脆兩位朋友都不再交往，可內心又十分孤獨，寂寞，想恢復與朋友的關係又不知該怎樣去做。此外，尚有個別學生因國中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居的。

3.與父母的關係問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個温暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那裏看到了人際關係的惡劣性。不和父母對中學生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感;並有可能變得抑鬱，敵對，富於破壞性，„„還常常使得他們對學校作業和社會生活不感興趣”。他們會認為是自己的父母給自己帶來並製造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。例如，有位學生談到“我經常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭髮又覺得於心不忍，每天就生活在這種內心矛盾之中，真不知該怎麼辦。”還有位學生家庭不和，父母經常吵架。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來。自此以後他再也不願呆在那個家裏了，恨死了父親，不願再見父母，整天就想往外跑，心裏煩悶極了。覺得人活着真沒意思，產生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內心創傷。

(三)挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關係方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。於是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

二、當前中學生的心理問題主要表現在哪幾個方面?

心理問題主要表現在：1.學習壓力大。2.偏執、敵對，認為他人不可信，自以為是，偏於固執。3.人際關係緊張，總感到別人對自己不友善。4.抑鬱，對學業、前途、未來不抱希望，精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心裏煩躁不安。

6.適應能力差，對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式;或者不喜歡學校的活動。7.情緒忽高忽低極不穩定。8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高於自己的榮譽後，總感到不平。其中，學習壓力，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。

三、如何減輕中學生的這種壓力?

首先應對中學生心理健康教育給予足夠的重視。把中學生心理健康教育設為中學教育的專門課程;教師和教育工作者，應把學生的心理健康作為全面發展教育的重要內容來看待，充分認識培養健全的人格、良好的情緒和適應能力，對學生學習活動、掌握知識和技能具有重要作用;把日益增多的中學生的心理障礙問題同思想品德加以區別，採用心理學的方法和技術解決學生日益增加的心理困擾。

四、稚氣未脱的中學生，為什麼會有過分自律、內心衝動或壓抑，甚至會有突發傷人或自傷行為等不健康的反應呢?

這與他們的生活環境有很大關係。不和諧的生活環境會在孩子心靈上留下難以磨滅的傷痕，並造成心理問題。上世紀90年代主流的價值觀是強調“個人價值”，於是每個人都在創造着自己。在這種每個人都在“創造”的氛圍中，沒有標準，沒有模板，做什麼和怎麼做是個人的選擇。於是父母就按照他們認為最好的方式對待自己的孩子。那些具有理想主義、且要求甚高的父母，常把

孩子當成實現自己完美理想的機器，使孩子承受重負，“抹殺”了孩子的童年快樂，使孩子過着一種規律而秩序化的生活。當以苛刻的外部行為作標準時，焦慮和壓力會使青少年產生強迫行為。

社會政治生活事件也或多或少地在孩子的心中產生影響，就説社會存在貧富差距、一些官員腐敗這些社會熱點問題都會在孩子心中留下不同的陰影，從而影響到心理的健康發展，這是一個潛移默化的過程。仔細想想，現實社會中有太多的不和諧，而中學生的心理人格正處於形成過程中，還十分脆弱，哪經得起如此大的衝擊?

他們的內心衝動、壓抑、突發傷人、自傷等負面情緒和行為，與嬰兒時期形成的焦慮有關。認為自己渺小、無足輕重、無依無靠、無力迴天，這種感覺，最容易產生在童年時期，那時如果父母因某種原因，未能給予孩子所必須的温暖、關懷與真誠的愛，這些無依無靠的孩子就慢慢地產生“被遺棄、不需要”的感覺。父母無條件的愛，尤其是母親的愛是一切兒童正常身心發展的先決條件，若這些兒童得不到這種賴以生存的愛，心中就開始覺得這個世界可怕、無情、不可靠、不公平等;帶着這些負面情緒，孩子們長大後，會變成仇視、反抗、暴力或怯懦、膽小、自卑。有些同學常因處理不好與朋友之間的關係而苦惱。也有些學生因朋友越來越少，就懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居。

有這種感覺的孩子不僅會覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不受任何人的歡迎。相反，一個得到愛的孩子長大後，不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛，人際關係的早期經驗就成為他們以後處理人際關係的基礎。如果他們依戀和被關注的感覺得不到滿足，他們就會變得懷疑和不信任，包括對自己的不信任。

五、幾種常見的神經症案例分析

(一)強迫症

強迫症又稱強迫性神經症，是一種以強迫觀念，強迫衝動作為主要表現的神經症，患者能意識到這些症狀不合理，不必要，但不能控制和擺脱，深為焦慮和不安，中學生存在強迫症狀的人較多，強迫症對學生的學習，生活和在校適應有很大不良影響。

1、症狀

(1)強迫觀念，這是強迫症狀在認知方面的表現，是強迫症的原發症狀。根據其霎時間上的順逆可分為回顧性和前瞻性二類。回顧性強迫觀念主要表現為強迫懷疑，如腦內反覆迴旋律，別人對自己説的話等，屬強迫回憶;作業或考試後總覺得寫錯了字或做錯了題，上學路上總疑惑忘帶書或文具等，屬強迫懷疑。前瞻性強迫觀念主要表現為強迫性擔心與焦慮，唯恐發生某件不幸事件。如總是擔心考試失敗、挨老師批評，擔心自己會發胖、得精神病等。另外，強迫觀念還可能是強迫聯想和強迫性窮思竭慮。如看到小刀回想到割破手，屬強迫聯想，而強迫性窮思竭慮則表現為腦中總是表現一些無意義的想法，如“1+2為什麼等於3”，“先有雞還是先有蛋”等等。

(2)強迫衝動是強迫症的繼發症狀，往往是患者為緩解或對抗強迫觀念的苦惱而產生的。強迫衝動有稱強迫意向，如某學生為迴避對考試結果的擔心在考試時總覺得要大小便，但並不想去上廁所;有的學生看到老師或父母總是想大聲辱罵、吵鬧或打架，表面上卻順從平靜，這些無法剋制的衝動是出於對擔心受到批評、責罵的對抗。

2、強迫症案例及分析

案例(略) 分析(略)

(二)抑鬱症

1、 症狀

抑鬱症又稱抑鬱性神經症，是由社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態為特徵的神經症，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙。抑鬱症程度較輕，沒有重性抑鬱的精神症狀，患者一般能基本適應學校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且病情較長。

研究表明習得無助現象是抑鬱症的核心。

習得無助：無論做什麼事都沒有好的結果。美國心理學家賽力格曼的實驗(把狗分為三組進行電擊實驗)略。生活中的失敗也會導致習得無助。

九種症狀：1、有抑鬱的情緒，情緒上不滿意，不開心，不愉快。2、對日常的活動失去興趣。3、沒胃口。4、失眠。5、心理運動遲緩(思維或動作遲緩)。6、精力不足。7、感到無價值和內疚。8、思維能力降低，沒辦法集中注意力。9、

自殺的想法或行動。有五種現象，而且持續兩週以上，基本上就可以判定患有抑鬱症傾向。

2、 抑鬱症案例及分析(略)

現代醫學證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有着十分重要的意義。青少年時期是精神疾病的多發期，更是不健康行為的孕育期。由於直轄市心理活動狀態的不穩定;認知能力的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭到更多的挫折，因而更容易產生心理障礙。面對學生複雜的心理狀況，作為教育工作者，我們要在常規的教育活動中滲入心理輔導內容，我們看到，中學生心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，我們有責任挑起這副擔子，着手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際意義。

新學期高中地理學習總結 篇10

一、指導思想

堅持以科學發展觀與和諧教育目標為指導，進一步加強素質教育，立足龍崗化學教學實際，深化課程教學改革，強化課堂教學研究，加強教學實施指導，以人為本，以服務為宗旨，促進教育均衡發展、和諧發展，為提高高中化學教學質量，作出應有貢獻。

二、工作思路

1.聚焦課堂，服務教學。積極圍繞“優質高效的課堂教學” 開展教學調研、課改實踐、教學研訓、質量監控等教研活動，努力提高課堂教學效率。

2、以教師專業發展為中心，積極開展教學研究、教學指導和教學服務工作，努力提高教師專業發展水平。

3、以教研為平台，做好資源整合工作，嘗試開展網絡教研教學活動,提高教研實效。

4.立足校本，研訓一體。深入學校教研組，指導科組建設和校本教研，督促課改實驗，逐步形成教、學、研一體化的務實高效的學校教研機制。

5. 創設平台，促進發展。配合區教研室的統一部署，積極創新和充分利各種激勵手段，搭建豐富多彩的發展平台，為教師提供充分展示自我，發展自我的機會。

三、工作重點

聚焦課堂，提高教學效率

1、加強課堂教學研究，努力提高課堂教學的有效性。大力倡導和推行啟發式教學，加強課堂教學質效研究。要以促進每個學生素質發展為目標，着力解決學生主動樂學和學習習慣養成的問題，有效提升學生的學業成績和綜合素質。

2、努力探索高中化學課堂的新教法。充分發揮學科中心組成員和青年骨幹教師的作用，推出自己的名師開展示範觀摩課，着力培養化學學科的名師，形成化學學科課型的教學模式或教學方法。

新學期高中地理學習總結 篇11

一、指導思想：

本課以“健康第一”為指導方針，以激發學生興趣，培養學生能力，發展學生個性，寓德育於體育與健康教學之中為指導思想，激勵學生主動探索，激發學生內在動力，讓學生在活動中培養興趣，在興趣中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發展身體素質。結合高一年級的特點，讓學生進行自主性練習，使不同層次的學生在學習體育基礎知識、基本技術，發展技能的同時，並在歡快的氣氛中娛樂身心、增強體質，從而不斷提高學生的體育興趣、愛好、發展個性，促進學生身心健康，逐步樹立終身體育的意識。

二、教材內容：

高一年級籃球教學是建立在國中籃球教學基礎上的，所以，高一年級教學要與國中教學內容自然銜接，教學時，一方面要注重瞭解學生國中階段籃球教學的情況和掌握程度，另一方面，要注意複習國中已學的基本動作和基本配合，以達到高、國中的自然過渡。因此確定為：《碰籃板練習、三人行進間傳接球、半場擂台賽》。

三、教材分析：

本課主教材是籃球行進間的傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習其它技戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一內容在國小和國中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的瞭解和掌握。傳接球技術的基本方法並不複雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作就比較困難。因此，本課着重解決在各種情況下學生控制、支配球的能力，鞏固提高傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以後的教學競賽和學生籃球興趣的培養打下良好基礎。

四、教學目標：

1、認知目標：讓學生體驗籃球運動樂趣，理解技戰術在籃球比賽中的運用。

2、技能目標：學生能自主運用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術，在比賽中能有意識的加以運用。

3、情感目標：學生在練習中能充分發揮想象力和創造力，樂意表達個人見解。培養學生善學善思、合作的能力，提高社會適應能力。

五、教學的重點和難點：

重點：技術的規範性難點：傳接球時機與整體配合意識。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要採用教師啟發指導，學生反覆練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、特色教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

七、場地器材：

籃球場二塊、籃球8只、錄單機一台。

八、安全知識：

練習時有安全保護意識，自我保護。

九、預計“運動負荷”：

本次課練習密度約40%左右，平均心率為125±5次/分。

體育公開課教案教材：

1、碰籃板球;

2、三人行進間傳接球;

3、半場擂台賽。

教學目標

1、認知目標：讓學生了解籃球運動對增強體質的作用，以及傳接球的動作要領，掌握傳接球練習方法。

2、技能目標：在教師的指導、引導下，自主運用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術，對同伴的練習能夠客觀評價，並能夠根據教師提供的練習思路，進行創新練習。

3、情感目標：學生籃球的學練、形式、內容產生興趣，樂於接受教師的指導，精神飽滿，充分發揮想象力和創造力，樂意表達個人見解。培養學生善學善思、合作的能力，提高社會適應能力。課的部分教材內容和重難點時間組織教法與要求練習次數開始部分。

課堂常規：

1、教師提前到場準備器材與場地。

2、體育委員整隊並檢查人數，向老師報告。

3、師生問好。

4、宣佈課的內容及目標。

5、檢查服裝，安排見習生隨堂見習。

新學期高中地理學習總結 篇12

一節課的引入正是本節課的知識建構的開始，如何抓住學生的認知需求和規律，激發學生積極思考、質疑釋疑、渴求探索交流的情感，突顯學生在課堂教學中的主體性，有效幫助學生實現知識建構，這是從教學基本技能中提升的教學藝術。為此，本人在教學中就選擇課堂引入這一環節進行嘗試，也收集一些課堂實例，並整理為以下體會和案例，與大家共同探討

案例一：在《超重與失重》這節課的引入，我設計這樣兩個隨堂小實驗：(1)用一定寬度的紙帶(不能太細也不能太粗，使之恰能承受重錘的重力)，拴住一個重錘，讓學生豎直提着並保持靜止，並給學生一個問題：不借助其他器材，有沒有什麼方法可以掙斷紙帶?學生有一定的生活經驗再讓學生親自實驗一下，就會看到，“迅速向上提升重錘或迅速下降時突然停止，紙帶斷了”，這個能使學生在親自動手實踐中，體會到在加速上升或減速下降的過程中重錘對紙帶的拉力超過自身重力，這就是超重現象，使學生在實驗中獲取感性的認識進而展開理性的思考。(2)準備一台體重計(機械指針型的)，請一位同學站在體重計上分別呈現靜止、下蹲、起立過程，另一位同學觀察體重計的示數變化(有條件的可用攝像頭將指針示數轉化為視頻，展示給全班同學)。先請同學預測再做實驗，結果是靜止時指針保持穩定、下蹲過程先減小再增大，起立過程先增大再減小。學生對示數變化的預測往往與實際情況有出入，教師可根據實驗體驗進行現象分析、過程分析、本質歸納(用牛頓第二定律分析)、應用拓展，這使物理知識來源於生活、源於有意識的實踐體驗，充分挖掘直接經驗和課堂生成的資源，體現物理教學以人為本，源於生活、走向社會。

案例二：在《運動的合成與分解》這節課的引入時，設置以下三個小問題：(1)在很平靜的水面上，船頭垂直指向對岸具有一定速度的小船的運動軌跡?(2)將船的動力關閉，船頭垂直指向對岸放在具有一定水流速度的河水中，小船的運動軌跡?(3)如果船頭指向不變且有一定的速度，同時行駛在具有一定水流速度的河水中，小船會怎樣運動呢?軌跡如何?前兩個問題僅是鋪墊，我讓學生猜猜小船將如何過河，畫出軌跡(我用小船的模型讓學生上台展示自己的想法)。學生非常踴躍，結果出乎我的預計，學生提供的方案各有説詞，爭執不下，主要分歧在船頭的指向和小船的軌跡。這是課堂生成的教學資源，我興奮了，能從這裏入手將這幾種方案的是非講座分析清楚，本節課的重、難點合運動與分運動的獨立性、矢量性就得到了突破。

總的説來，課堂引入是課堂教學的基本環節，我們可以從不同的角度、不同的思路去設計以激活課堂、增強教育教學效果。

新學期高中地理學習總結 篇13

感人心者，莫先於情

班級是學校對學進行教育教學的基本單位。班主任是班級工作的直接組織者、領導者和教育者，是學生政治上、學習上、生活上的引路人，是廣大學生的良師益友。

當好一名教師不容易，當好一名班主任更不容易。班主任不但要教好自己所擔任的功課，而且要在與學生朝夕相處的過程中，處處注意觀察、瞭解，盡心盡責地從思想到生活，從校內到校外及時給學生以具體的指導。班主任的任務是光榮的，但又是艱鉅的、複雜的，在工作中必須講究藝術性，把握方法與尺度，才能收到好的效果。下面談談本人的一些做法。

一、言傳身教，以身作則

要做好班主任工作，教師首先要嚴於律己，真正做到“為人師表”。所以凡是要求學生做到的，自己首先要帶頭做到。如，一位衣冠不整，上課經常遲到的老師，怎能要求學生遵守紀律呢?一位滿口粗話的老師，怎能要求學生做到文明禮貌呢?教師對工作只有佈置，沒有檢查，有頭無尾，有始無終，要求學生熱愛勞動，自己卻在旁邊指手畫腳等等，這又怎樣在學生中確立一個“言必行”的形象呢?因此，凡是要求學生做到的，班主任首先應該自己做到。

學生的模仿性很強，而且特別喜歡模仿自己的老師，把老師當作學習的楷模。老師的思想感情、言語、行動，都對學生起着耳濡目染的作用。作為班主任，如果能把要求學生做到的，自己首先做到了，將達到春風化雨，潤物無聲的效果。比如，學校安排各班拔草，我把任務分配下去，真正拔草的只有老實的那幾個人，那些調皮的學生一個個事不關己，無動於衷。我看到此景，沒有批評他們，而是把他們叫過來，親自示範怎樣拔草，並和他們比賽，看誰拔得快，拔得乾淨。他們一下子來了勁頭，一個個拔得不亦樂乎，分配的任務很快就完成了。由此看來，帶領學生勞動時，如果班主任能和學生一起動手，此情此景會讓學生受到感染，自然會產生勞動的熱情，這比分配任務、命令、指揮好得多。班主任要提高自己的威信，身教重於言教，學生才會心悦誠服。

二、少用處罰，以情感人

古人云：“感人心者，莫先乎情”。教育是教育者和被教育者心靈的接觸過程，而溝通的“天橋”則是師生之間的真摯感情。

要想當好班主任，必須要有慈母心腸。教師要用父母心來對待每一個學生，應該像對待親生兒女一樣，給予他們無盡的關愛，甚至比親生兒女還要更加註重方式方法。自己的兒女不聽話，作為家長可以隨意打一下，如果是學生，作為教師就沒有這個權力。教育學生要以愛為中心去教育，去感化他們，而不能一味地處罰甚至體罰，那樣不但沒有效果，有時反而適得其反。比如我班的蔡慧媛同學，開學前段時間一直表現挺好，我也對其委以重任，讓她擔任宣傳委員及語文科代表。剛開始她對工作挺負責，也能處處以身作則。可後來慢慢鬆懈下來，出現吃零食、戴首飾、遲到等違紀現象，甚至在課堂上講話，而且屢教不改。我很生氣，有一種恨鐵不成鋼的感覺，對她進行嚴厲批評，罰其掃地並扣分。結果她不但不改，反而破罐子破摔，違紀次數越來越多。我仔細斟酌了一下，決定換一種教育方式。一有時間就找她出來談心，以朋友的方式和她交談，仔細詢問她在學習、生活等各個方面所遇到的問題。原來，她之所以放鬆對自己的要求，是因為基礎太差，上課聽不懂，以至越學越差，對自己失去信心，從而破罐子破摔。我耐心地開導她，幫她出謀劃策;並在生活上對她多加關心，在她生病時親自帶她去看病，喂她吃藥。慢慢地，她被我的真情打動了，上課非常認真，其它違紀現象也不再發生。我感到很欣慰，這是教師的真情發揮了作用。

三、嚴格要求，一視同仁

班主任管理學生必須嚴格，正所謂“嚴師出高徒”。只愛不嚴，屬於溺愛，為博得學生的好感，放任自流，不抓不管，對不良行為掩飾遷就，對違反紀律的同學包庇袒護，這便是失職失責誤人子弟。但嚴要嚴得恰如其分，嚴得合情合理，並且要一視同仁。作為教師，心中要有一把稱，做到賞罰分明。不能因差生犯了錯誤就批評、處罰，而好的學生犯了錯誤就輕描淡寫，甚至偏心庇護，這樣就會在學生心中出現不滿情緒。所以不僅對待差生要嚴格要求，對待好的學生，也要嚴格要求，做到王子犯法，與庶民同罪。大家一律平等，使全班學生個個心服口服，沒有半點怨言。

同在一個班集體，不應該讓某類或某個學生得不到老師的温暖。孔子説：“有教無類”。好學生得到教師的關愛，差學生受到教師的釋心教誨，得到更多的温暖。而中等生則往往成為被忽略的對象，其實他們更應得到教師無私的愛，我們絕不能遺忘了這一層次的學生。比如我班的蕭萬富同學，入學時排在班上的第十九名，處於中等水平，平時也不大講話，沉默寡言，性格很內向。我多次找他談話，和他談大學的一些事情，告訴他交際的重要性，並表揚他的優點，鼓勵他多和同學交談。在課堂上，我經常叫他回答問題，鼓勵他大膽發言。慢慢地，他回答問題的聲音越來越大，課後也能和同學聊聊天，開開玩笑。而且，學習的熱情也上去了，經常向老師同學請教問題。他的成績明顯提高，到期末考試時，一躍成為班上的第二名。由此可見，中等生有很大的發展潛力，他們渴望得到教師更多的關愛。

一花獨放不是春，萬紫千紅才是春。作為班主任，我們在處理問題時，要做到人人平等，使各層次的學生在心理上沒有半點委屈。要讓學生充分認識到教師是公正無私的，是一視同仁地對待同學們的。使他們無自卑感，讓教師的温暖像陽光雨露一般滲透到每位同學的心田中。只有這樣，才能使全班每位同學都能得到平衡發展，這個班級才是一個優秀的班級。

此外，班主任應同學生打成一片，平等相待。這樣學生才會“親其師，信其道”。班主任和學生有矛盾衝突時，班主任必須冷靜，剋制忍耐，要創立一種和諧融洽的氣氛，增進了解建立友誼。

總之，班主任是班集體的組織者和領導者，是溝通學校、家庭和社會的橋樑;是學生身心健康成長的教育者，在整個教育工作中起着舉足輕重的作用。每個班主任在實踐工作中都可以學習和總結出不少的經驗和方法，而我作為新世紀的一位人民教師和班主任，更肩負着義不容辭、刻不容緩的重任，需要在以後的工作中不斷學習，不斷進步，爭取把班主任工作做得更好。

新學期高中地理學習總結 篇14

1、制訂學習計劃的重要性

(1)制訂學習計劃並認真地執行計劃，能有效地提高學習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發展。

中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”，意思是説不管做什麼事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

智力相同的兩個同學有沒有學習計劃，他們的學習效果是不大相同的。

同學們按計劃進行學習獲得成功之後，可以產生一種充實感和成功感。

(2)沒有計劃的學習是盲目被動的低級活動。

為什麼有些同學的學習會處於後進狀態呢?學習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

如：①放學後玩球，天不黑不散;②回家無休止地看小説、雜誌、報刊;③天天去市場集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門、聊天、打撲克;⑥聽音樂、廣播無止境等等，結果完不成作業，必要時只得趕抄，不能認真複習和做作業。

這種毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，鬆鬆垮垮的，這是不可能有進步的。

2、制訂學習計劃的作用

(1)計劃是實現學習目標的藍圖。每一個同學都應該有自己的學習目標，而目標實現，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。為了實現學習目的，制訂計劃努力去實現它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

計劃是實現學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應有這張藍圖。

(2)實施計劃，可以磨鍊意志。有了計劃，把自己的行為置於計劃之中，具有了明確的目的。而學習生活是千變萬化的，總要千方百計地衝擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。

矛盾出現後，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質受到了磨鍊，動機受到考驗。一般講，意志品質越好，計劃越容易實現，學習上的收穫、進步就會與日俱增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現計劃的信心。

(3)有利於學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行事，可以使自己的學習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學習時能安心學習，該鍛鍊時能自覺去鍛鍊，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。

(4)能減少時間的浪費，提高學習效率。由於計劃的科學性，計劃裏要辦的事，應當説都是有益的。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務完不成，而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來什麼影響。有了學習計劃，每一步幹什麼都明確，不用白費時間去想下一步幹什麼，也不用為決定下一步幹什麼而遊移不定。

3、怎樣制訂學習計劃

(1)計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。

計劃裏除了有學習的時間外，還應當有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有娛樂活動的時間。計劃裏不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那麼這個計劃就是片面的、不科學的。

(2)安排好常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間就是按學校規定的學習時間，主要用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學的知識。

自由學習時間：是指完成了老師佈置的學習任務以後所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺;提高是指深入鑽研，開展自己的優勢和特長。

自由學習時間應當成為制訂學習計劃的重點部分。

同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權掌握在自己的手裏。

(3)長計劃和短安排。在一個比較長的時間內，究竟幹些什麼，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應該有數，這而第一星期幹什麼要具體些，每天干什麼應當更具體些。這樣把一較大的任務，分配到每週、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。訂長計劃，要在具體完成學習任務時有明確的目的。

有長計劃，沒短安排，長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排;短安排是具體的行動計劃。

(4)要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

(5)訂計劃要從實際出發。訂計劃時，不要脱離學習的實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脱離實際的緣故。

實際是什麼?

①知識能力的實際：每個階段，在學習計劃中要接受消化多少知識?要注意培養哪些能力?

②時間的實際：指常規學習時間和自由支配時間有多少?

③“欠債”的實際：自己在學習上“欠債”應心中有數。

④教學進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規學習時間和自由支配時間，不致於使自己的計劃受到“衝擊”。

(6)注意效果，及時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。

檢查內容是：①計劃提出的學習任務是否完成?

②是不是基本按計劃去做?③學習效果如何?④沒有完成計劃的原因?什麼地方安排太緊?什麼地方安排太鬆?

通過檢查後，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

(7)計劃要留有餘地。計劃終歸不是現實，只是一種可能性。把計劃變成現實，還要經過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變萬化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使學習計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。

(8)腦體結合，文理交替。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗着人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(指100毫升血內)記憶最掛;血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥。可見思維活動正常進行時，腦細胞消耗着大量的物質和能量，併產生大量的廢物和二氧化碳。

所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒。再回來學習。鍛鍊時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。

(9)個人計劃與班級計劃互相配合。

(10)提高學習時間的利用率。早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排着重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

新學期高中地理學習總結 篇15

時間飛逝，20xx年的工作也已經接近尾聲，為了更好地做好今後的工作，總結經驗、吸取教訓，本人特就這年度的工作小結如下：

一、思想政治表現、品德素質修養及職業道德。

能夠認真貫徹黨的基本路線方針政策，作為黨員教師，系統地接受了“保持共產黨員先進性教育”培訓活動，政治理論進一步加強，黨性修養有了進一步的提高;遵紀守法，愛崗敬業，具有強烈的責任感和事業心，積極主動認真的學習專業知識，工作態度端正，認真負責。

二、專業知識、工作能力。

和剛走上工作單位時相比，自己在教育教學能力方面有了進一步的提升。作為第二班主任，自己能夠協助第一班主任參與班級管理。關心班級班風、學風的建設，關心每一個學生的發展，班級工作無小事，就是在每天繁瑣的日常工作中自己不斷的積累工作經驗。

在教學方面，本人自始至終以認真、嚴謹的治學態度，勤懇、堅持不懈的精神從事教學工作。認真按照學校教學常規的要求做，認真參加備課組的集體備課活動，以積極的態度上好每堂課，在實踐中探討、落實新課程教學理念。自己能認真執行“青藍工程”，認真參加學校的學習培訓和校內校外的教學觀摩活動。在教學之餘，自己也進行一些教學研究，把平時在教學過程中的所感所想及時總結成文字形式，這不僅是一次經驗的凝練，也是對教學的再思考，對自己教學理論水平的一次提升。

三、工作態度和勤奮敬業方面。

在一年中自己擔任一個班級的第二班主任，執教5個班級的思想品德，一星期10節課，工作認真負責，積極參加學校、學科的各項會議、活動，沒有缺席和病假。

回顧這一年的工作，學校提供了各種讓自己快速鍛鍊成長的平台，學校領導給予自己很多工作上的關心，老教師給自己提供了很多寶貴的經驗和幫助，這一切讓自己在各方面都取得不同程度的進步，當然，自己也存在着許多需要改進的地方。在今後的工作中，我將繼續以務實的工作態度，一如既往地認真學習工作，爭取工作水平的更大提高。