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2023年體育教師成長計劃書(精選14篇)

2023年體育教師成長計劃書(精選14篇)

2023年體育教師成長計劃書 篇1

為了更好地教書育人,全面提高自己的業務水平,做一個稱職的研究發展型體育教師,從自身的實際出發制定個人發展規劃。

2023年體育教師成長計劃書(精選14篇)

一、現狀分析:

(一)優點。

1、年輕,有魄力。馬上三十歲了正是體育教學的最佳年齡,我對體育非常執着和熱愛。

2、基本功紮實。我帶了體訓隊都取得了優異的成績,在身體素質、隊型隊列、體育知識等其他方面都有很大的優勢。

3、有一定的經驗。有從事體育教學,體育訓練經驗。並且在大型體育比賽中取得優異的成績。

(二)從學校未來的發展對師資需求來看,缺陷主要有:

1、新課程思想觀念、現代教育理論和管理知識欠缺。

2、從事教育教學科研能力有待提高。

3、現代教育教學手段掌握不夠。

二、主要措施。在實施規劃的操作過程中,從自身的優點,根據學校對教師提出的專業水平發展方向,能在原有基礎上得到不同程度的提高,制定如下計劃:

1、理論學習。通過《學校體育》、《體育教學》等刊物認真學習。

2、網上學習。如今,電腦已經普遍使用,可以通過教育網、體育網學習更多先進的體育理念。學校已經建立自己的網站,從而為學習提供了很好的條件。更多地與兄弟學校交流,形成一個互動平台。

3、實踐學習。根據體育組的教研課題來開展體育教學,教師之間互相聽課,互相提高。多研討、觀摩其他幾位老師的體育課,做到取長補短,共同提高。

三、規劃實施保障措施:

1、仔細的反思本規劃,對於不足的及時進行補充和修訂,對於不合當時情況的及時進行修訂,針對現實情況進行完善,做到有計劃,同時有變化。

2、保持良好的工作狀態,樂觀、積極地面對工作中出現的困難。

3、對於出現的問題及時的進行糾正,在目標上與原來的一致。從而不偏失方向。

2023年體育教師成長計劃書 篇2

教師的發展是教師人生價值實現的過程,是教師在充分認識教育意義的基礎上,不斷提升精神追求,增強職業道德,掌握教育規律,拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平的過程。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀,強烈衝擊着現有的教師教育體系,對教育工作者提出了新的更高的要求。為切實提高教學質量,促進專業教育向更高層次發展;為了學校和教師的持續發展,實現教師職業的專業化,從我自己的實際出發特制定本人的20xx年發展規劃。

二、個人專業發展的兩年總體目標

努力使自己成為一名學習型教師

1、繼續繼承優良體育教育教學品質,衣着符合教師規範,以普通話教學,做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。並在教育實踐中不斷積累經驗,逐漸形成獨特的個人教學風格,向業務水平高的青年教師看齊。

2、繼續體育專業理論結合專業技能的學習。熟知《教育學》《學校體育學》等有關著作,更新個人專業知識、深識教材,做到因材施教;能科學合理地設計每一學期的教學目標,並與單元計劃相配套;在骨幹教師、優秀教師的展示實踐課中,開發教育資源,從而尋求自身教育教學方法、手段、教學設計上有所突破。

3、堅持每天1-2小時的閲讀,除教育教學類書籍,增加案例、課例的閲讀參考,尋求在理論研究上有建樹,不斷提高自身理論研究的能力,使自己成為一名學習型教師。

三、個人專業發展的年度目標

1、第一學期目標

1)繼續自己的專業學習,積極提高自身的專業水平。不斷探索和實踐,努力營造適合學生學習的輕鬆、愉悦的課堂氛圍。

2)繼承優良的教育教學方法、手段,尋求自身教學特點,發揮所長,利用各種器材豐富教學內容,使課堂教學形式多樣化,逐步建立個人教學風格。

3)深識教材,因材施教。逐步提升自己的課堂掌控性,完成幾節高質量的優質課,並寫下教學感想。

4)閲讀有助於自身教學提高和教師個人素質提高方面的書籍,教學方法和理論方面等的著作,嘗試每學期能自讀2~3本;寫下教育教學感想,每個月寫下教育一篇千字教學感想,到學期末總結出一篇有質量的文章。

5)積極參與各教育教學類學術活動,做好筆記及完成其相應要求和功課。

實施的方式和途徑

1)熟悉國小體育教材,按照要求,配套單元計劃來設計教案。從學生角度來展現,學生能喜歡上體育課,願意上體育課,認為上體育課是一件開心的事。學生能與教師關係融洽。

2)積極參加各類教科研活動。參加觀課、評課活動後,注重自身實踐、反思和總結;積累經驗,拓寬自己的教學思路。

3)多問,經常請教優秀教師,學習其成熟的教學理念、對待事物的隨機應變能力和課堂掌控技術,結合自身實際,形成一個全新的、便於自己控制的教學,使課堂教學有成效。每月寫一篇能反映和提高自己的教學日誌。

2.第二學期目標

1)在體育課教學設計、語言、手段、方法等有一定的教學特色和教學經驗,初步形成自己的教學風格。

2)在教育科研方面有突破,積極參與體育教研組課題研究,進行相關資料的收集和整理。並擬定一個學術研究方向。

3)繼續專業理論的學習,探索學生體育課創新能力,總結經驗,促成更有效的課堂教學。

4)通過自學或學校培訓,拓展1-2項專業技能。

5)關注學生的自身認知,從興趣、道德、情感、價值觀等多方面瞭解各年齡段學生。不侷限於教材,不斷從新角度理解和挖掘,做好2年教育教學的反思和總結。

6)隨着教學經驗不斷積累,進一步完善自身的教學風格,有一套完整的教學經驗集。

7)進一步培養自身專業素養,以高水準的經驗型青年教師為目標。

實施的方式和途徑

1)終身學習的目標,嘗試閲讀整套新課程教學問題與解決叢書。對課堂的掌控性有質的提高,熟悉程度加深,力爭做到和諧、寬鬆、愉快的教學氛圍。

2)運用低年級教學語言,教學規範、做到語言精練,課堂教學氛圍良好,課堂紀律嚴謹,學生自信好學,身體素質不斷提高,活動能力加強。

3)堂的隨機應變能力提高,能及時有效處理好突發狀況。對於課堂上的一些隱患有及早的應對準備。

4)過各級層面的觀課、評課,彙總其創新,模擬一套中學體育教育教學方法集,為確立自身教學風格作指導,發揮優勢。

5)循課改精神,注重學生主體,以培養學生良好的學習習慣和方法,鼓勵學生創新;在教學中注意學法指導,關注學生的學習過程,培養學生終身體育的觀念。

6)提高課堂有效性,積極參與各種形式的教科研活動,學習各項教材新增重點及重點轉移等等。經常閲讀教育教學類書籍及科研著作,通過反思和總結經驗成果,加強自身教育科研能力,使制定的學術論文有其可行性。

7)更新自己的專業知識和技能,在學校的教育工作或重大活動中有所用途。

四、預期目標效果:

通過對一年規劃的逐步實施,應達到如下預期效果:

1、學習專業化知識、提高專業化技能的自覺性有明顯提高。

2、能夠產生比較強烈的自我提高慾望。

3、為終身學習與發展,創造良好的開端

4、成為思想素質高,改革意識強、專業結構合理、教育教學水平高的教師。

5、成為能夠適應教育改革和學校發展的學習型教師。

五、達成目標的保障措施及自我檢測措施

1.積極、認真對待每一節體育課。互聽課、展示課上能得到同行的贊同。形成自身特有風格的體育課教學,學生反響熱烈。

2.根據個人專業發展兩年規劃的制定,進行每學年、每學期的實施內容細化,制定改進計劃和實施措施,並在實踐過程中總結和創新。

5.利用週末和節假日參與專業技能提高培訓,更新專業知識和水平。

6.學期、學年的考核,接受校委會和同事們的監督審查,以此來督促自己。

2023年體育教師成長計劃書 篇3

一、 專業發展的現狀分析從1999年7月畢業至今,踏上教師崗位有整20xx年的我較順利的完成了社會角色的轉換,從一名師範生到一名合格的國小體育教師。其中,有幸參與了多次市區及學校組織的教研、觀課、評課等活動,得到了很多骨幹和優秀教師的指導和幫助,從而使我的課堂教學有了跨越式的發展,理論結合實際的能力增強了,動手能力增強了、課堂掌控性增強了、課堂有效性的意識提高了、科研意識也有所增強。如今,將繼續擔任低年級的教學工作,要將自己的角色定位從年輕教師向經驗型青年教師轉換。

優勢:

1.20xx年的低年級從教經驗,使自己理論聯繫實際的能力增強了不少,動手能力也有很大的提高。能因材施教,以學生為主體,培養學生對體育課的興趣並積極參與。

2.愛崗敬業,遵守中國小教師行為規範。樂於瞭解學生們的身心特點和已有的知識、經驗。

3.積極參與各類教育教學學術活動,開闊視野。善於思考,注重反思,能在教學過程中以理論結合實踐,從而提高課堂教學效果,完善和提升自身教學能力。

4.積極自學能力。空閒時會閲讀學校購置和推薦的教育名著、案例和反思等等;以培養的學生的創新能力為前提,能在課中嘗試運用新型教育方法和手段,豐富課堂教學形式。

不足之處:

1.有待提高的隨機應變能力。對國小各階段學生的身心特點了解度還不夠,如何能準確並及時處理課堂突發事件,並將事件帶來的影響和後果程度降低到最小,對課堂的整體性把握有待提高。

2.個人教學風格不明顯,需培養全新的教學理念,以擁有較強的、獨立的教學能力。在繼承優良傳統的基礎下,在學科教學中還需拋棄模仿和惰性,發揚自身長處,尋找體育教學中的創新。

3.對於教科研方面缺乏探討、研究的積極性,教科研能力較差。專業理論知識的學習還需不斷積累,與實踐相結合的教學能力也有待加強。

4、由於身體原因,課堂示範動作不能完全展示。

二、 個人專業發展三年的總目標1.繼續繼承優良體育教育教學品質,衣着符合教師規範,以普通話教學,做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。並在教育實踐中不斷積累經驗,樹立獨特的個人教學風格,向業務水平高的“經驗型”青年教師轉型。

2.繼續體育專業理論結合專業技能的學習。熟知《教育學》《學校體育學》等有關著作,更新個人專業知識、認識教材,做到因材施教;能科學合理地設計每一學期的教學目標,並與單元計劃相配套;在骨幹教師、優秀教師的展示實踐課中,開發教育資源,從而尋求自身教育教學方法、手段、教學設計上有所突破。

3.堅持每週3-4小時的閲讀,除教育教學類書籍,增加案例、課例的閲讀參考,尋求在理論研究上有建樹,不斷提高自身理論研究的能力,並結合實踐有成效。

2023年體育教師成長計劃書 篇4

一 學生情況分析

一年級學生剛進入國小學習,新的學習和生活對孩子們來説充滿了好奇和有趣,對學校的一切都充滿了新鮮感。此時正是對他們進行養成教育的關鍵時刻,因此,作為教師一定要以愛心、恆心來引導學生,指導家長,共同讓孩子們慢慢適應國小的學習生活,養成良好的習慣。

學生年齡小,好動、易興奮、易疲勞,注意力容易分散,尤其是剛入學時。針對這些特點,我得想方設法運用各種手段來激發學生專心聽講的興趣,從而培養好習慣。

二 教材分析 1教材基本內容

①走和跑主要以 a、 直線跑、 b、 直線走、 c、 高抬腿跑、 d、 20米直線往返跑、 e 接力跑、

②跳躍主要以 a、雙腳跳、 b、 跳單雙圈、 c、 跳短繩、 d、 立定跳遠 ③投擲 拋接球

④體操以:立正、稍息、看齊、解散、集合、向左(右)轉、踏步、立定、報數、齊步走、立定。 2教材重點難點

針對一年級學生的年齡特協調能力及運動能力是教學的重點、難點,由於學生剛剛進入校園。對自身的控制能力還不夠健全,學生的協調能力不夠好,在本學期中,教材中的難點是跳繩,另外、應加強學生的身體基本姿勢的訓練,使學生養成良好的坐、立、行、走的姿勢,培養良好的體態。

3本冊教材目標

體育教學是增進學生健康、增強體質、促進德、智、體的全面發展,為提高全民族的素質奠定基礎。教學工作必須圍繞此目的進行,本學期的教學工作主要做到:

1、使學生掌握簡單的體育基礎知識,提高衞生保健水平。

2、發展學生的運動能力,完成所學知識的動作要求,

3、對學生進行思想品德教育,使學生受到團結、拼搏、競爭、樂觀等各方面的教育。

三 教師教學質量目標(優秀率、合格率等)

本學期師生共同努力爭取讓98%學生達到優秀,100%的學生達到合格。

四 教師提高教學質量措施

1、認真備課,做到深入瞭解教材與教材有關的書籍及材料。寫好教案,做好示範和講解,使學生能有從客觀和主觀上學習。

2、教學方法具有多樣性、靈活性,主要以學生練習為主,教師知識起到指導,糾正學生錯誤為主,真正以學生為中心。

3、及時進行考評,從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情況。

4、開展興趣小組。國小低年級階段的教學,要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大,而身心發育快的特點,多采用主題教學、情景教學等方法,充分發揮遊戲的作用,激發學生參與體育活動的興趣。

2023年體育教師成長計劃書 篇5

教與學,是學校教育工作亙古不變的重心,教書育人,是教師工作最基本的目標。體育學科作為學校教育中的重要組成部分,當然不能忽視育人的宗旨。作為一名體育教師,儘快改變教學觀念,提高自己的教學專業能力,跟上現代化教育教學形式的需要。通過這次專家培訓,為了讓自己快速成長,特制定個人發展三年規劃如下:

一、指導思想

體育教學是學校教育重要組成部分,是學生掌握運動技能,掊養終身體育意識的重要途徑,促進新建學校更好的發展。積極開展教學研究工作,不斷提高課堂時效性,注重發展學生的主動性,培養學生的創新意識和進取精神,全面提高學生身體素質。

二、總的目標

1.繼續繼承優良體育教育教學品質,衣着符合教師規範,以普通話教學,做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。並在教育實踐中不斷積累經驗,樹立獨特的個人教學風格,向業務水平高的“經驗型”青年教師轉型。

2.繼續體育專業理論結合專業技能的學習。熟知《教育學》《學校體育學》等有關著作,更新個人專業知識、認識教材,做到因材施教;能科學合理地設計每一學期的教學目標,並與單元計劃相配套;在骨幹教師、優秀教師的展示實踐課中,開發教育資源,從而尋求自身教育教學方法、手段、教學設計上有所突破。

3.堅持每週1-2小時的閲讀,除教育教學類書籍,增加案例、課例的閲讀參考,尋求在理論研究上有建樹,不斷提高自身理論研究的能力,並結合實踐有成效。

努力使自己成為一名研究型和發展型的教師;樹立終身學習的觀念;課堂教學形成一定的獨特風格。促進自我展示與自我實踐,自我監控與調整能力,同時加強課堂教學管理,構建個性課堂教學模式。

三、具體目標

1)繼續自己的專業學習,積極提高自身的專業水平。不斷探索和實踐,努力營造適合學生學習的舒適、輕鬆的體育課堂環境。

2)繼承優良的體育教育教學方法、手段,尋求自身教學特點,發揮所長,利用各種器材豐富教學內容,使課堂教學形式多樣化,逐步建立個人教學風格。

3)閲讀有助於自身教學提高和教師個人素質提高方面的書籍,教學方法和理論方面等的著作

4)積極參與各教育教學類學術活動,做好筆記及完成其相應要求和功課。

有健全的職業道德,充滿愛心、耐心、細心,有大膽的勇於嘗試和創新之心,能多學多看多嘗試,凡事多從學生的立足點出發,成為一個善良的,有個性,有思想的人。

第一年:在合格教師的基礎上,潛心研究教材、精心設計教學、認真上好每節課,力爭達到優秀教師的水平。

第二年:多讀教學方面的書籍,多觀摩名師的課程,多進行教學反思,進一步提高教學水平。

第三年:在兩年的教學基礎上,不斷反思整合自己課堂,向骨幹教師靠攏。

四、具體措施

針對以上的目標,我將在這三年裏做到以下幾點:

1.積極、認真對待每一節體育課。互聽課、展示課上能得到同行的贊同。形成自身特有風格的體育課教學,學生反響熱烈。

2.總結經驗,能在個人教育平台上發表有質量的教育心得文章。

3.根據個人專業發展三年規劃的制定,進行每學年、每學期的實施內容細化,制定改進計劃和實施措施,並在實踐過程中總結和創新。做一個科研型的教師,不斷地實踐、探索、總結自己的教育行為,必將把自己打造成一個科研型的教師、學者型的教師。 我會一直朝着心中的夢想迎風起航,雖一路風風雨雨,但是我一定堅持不懈,盡心盡力。在這三年裏,我會為做一個新型的,智慧型的教師而努力!

2023年體育教師成長計劃書 篇6

一、基本情況

1、學生情況七年級年級3個班,我帶的每班約33左右,以男生居多,大多數學生身體健康,無運動技能障礙。身體素質和基本技能在原來的基礎上都有所提高。

2、技能情況七年級年級學生喜歡跑、跳、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。

二、教材分析

根據義務教育國中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況,有目的、有計劃地進行教育教學工作,傳授基本的體育衞生保健知識和體育技能,並在傳授中滲入思想道德教育,使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

三、教學目的和要求

1、使學生認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的知識及方法,學會一些體育衞生保健和安全常識,培養認真鍛鍊身體的態度。體素質,提高身體基本活動能力。

2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身

3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

四、主要工作:

1、要認真備課,認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神,突出學生的主體性,提高課堂效率。

2、抓好校運動隊(田徑隊)的建設和訓練工作,為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。

3、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽,如:跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。

4、參加體育教學的優質課評比。

5、教學論文、個案的撰寫。

具體安排:

1、抓好基本素質的`提高。(如俯卧撐、蛙跳、推小車等)

2、抓好基本技術的練習。(如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力、引體向上)

3、結合陽光體育活動,認真抓好每天一小時的體育鍛煉。不斷改進教學方法,激發學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根考試成績將學生分成不同層次的小組。(分四組優、良、中、差)以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發學生的積極性和競爭欲 望。學生練習一段時間進行模擬考試,及時掌握學生的練習情況,同時將成績通知學生和班主任,讓他們做到心中有數,應該着重抓哪一項。根據學生不同情況進行專項練習。(握力等)

五、教學措施

1、教育學生熱愛中國共產黨,熱愛祖國,逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

2、運用體育對學生特有的影響,培養學生的美感和文明行為,逐步提高,培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛,互相幫助等集體意識和良好作風。

3、發展學生個性,培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神,注意能力的培養,啟迪思維,培養學生的主動性、創造性。

4、特別加強對廣播體操的教學。

2023年體育教師成長計劃書 篇7

新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀,強烈衝擊着現有的教師教育體系,對教育工作者提出了新的更高的要求。為切實提高教學質量,促進專業教育向更高層次發展;為了學校和教師的持續發展,實現教師職業的專業化,從我自己的實際出發特制定本人的兩年發展規劃。

二、個人專業發展的兩年總體目標

努力使自己成為一名學習型教師

1、繼續繼承優良體育教育教學品質,衣着符合教師規範,以普通話教學,做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。並在教育實踐中不斷積累經驗,逐漸形成獨特的個人教學風格,向業務水平高的青年教師看齊。

2、繼續體育專業理論結合專業技能的學習。熟知《教育學》《學校體育學》等有關著作,更新個人專業知識、深識教材,做到因材施教;能科學合理地設計每一學期的教學目標,並與單元計劃相配套;在骨幹教師、優秀教師的展示實踐課中,開發教育資源,從而尋求自身教育教學方法、手段、教學設計上有所突破。

3、堅持每天1—2小時的閲讀,除教育教學類書籍,增加案例、課例的閲讀參考,尋求在理論研究上有建樹,不斷提高自身理論研究的能力,使自己成為一名學習型教師。

三、個人專業發展的年度目標

1、第一年度目標

1)繼續自己的專業學習,積極提高自身的專業水平。不斷探索和實踐,努力營造適合學生學習的輕鬆、愉悦的課堂氛圍。

2)繼承優良的教育教學方法、手段,尋求自身教學特點,發揮所長,利用各種器材豐富教學內容,使課堂教學形式多樣化,逐步建立個人教學風格。

3)深識教材,因材施教。逐步提升自己的課堂掌控性,完成幾節高質量的優質課,並寫下教學感想。

4)閲讀有助於自身教學提高和教師個人素質提高方面的書籍,教學方法和理論方面等的著作,嘗試每學期能自讀2~3本;寫下教育教學感想,每個月寫下教育一篇千字教學感想,到學期末總結出一篇有質量的文章。

5)積極參與各教育教學類學術活動,做好筆記及完成其相應要求和功課。

實施的方式和途徑

1)熟悉中學體育教材,按照要求,配套單元計劃來設計教案。從學生角度來展現,學生能喜歡上體育課,願意上體育課,認為上體育課是一件開心的事。學生能與教師關係融洽。

2)積極參加各類教科研活動。參加觀課、評課活動後,注重自身實踐、反思和總結;積累經驗,拓寬自己的教學思路。

3)多問,經常請教優秀教師,學習其成熟的教學理念、對待事物的.隨機應變能力和課堂掌控技術,結合自身實際,形成一個全新的、便於自己控制的教學,使課堂教學有成效。每月寫一篇能反映和提高自己的教學日誌。

2、第二年度目標

1)在體育課教學設計、語言、手段、方法等有一定的教學特色和教學經驗,初步形成自己的教學風格。

2)在教育科研方面有突破,積極參與體育教研組課題研究,進行相關資料的收集和整理。並擬定一個學術研究方向。

3)繼續專業理論的學習,探索學生體育課創新能力,總結經驗,促成更有效的課堂教學。

4)通過自學或學校培訓,拓展1—2項專業技能。

5)關注學生的自身認知,從興趣、道德、情感、價值觀等多方面瞭解各年齡段學生。不侷限於教材,不斷從新角度理解和挖掘,做好2年教育教學的反思和總結。

6)隨着教學經驗不斷積累,進一步完善自身的教學風格,有一套完整的教學經驗集。

7)進一步培養自身專業素養,以高水準的經驗型青年教師為目標。

實施的方式和途徑

1)終身學習的目標,嘗試閲讀整套新課程教學問題與解決叢書。對課堂的掌控性有質的提高,熟悉程度加深,力爭做到和諧、寬鬆、愉快的教學氛圍。

2)運用低年級教學語言,教學規範、做到語言精練,課堂教學氛圍良好,課堂紀律嚴謹,學生自信好學,身體素質不斷提高,活動能力加強。

3)堂的隨機應變能力提高,能及時有效處理好突發狀況。對於課堂上的一些隱患有及早的應對準備。

4)過各級層面的觀課、評課,彙總其創新,模擬一套中學體育教育教學方法集,為確立自身教學風格作指導,發揮優勢。

5)循課改精神,注重學生主體,以培養學生良好的學習習慣和方法,鼓勵學生創新;在教學中注意學法指導,關注學生的學習過程,培養學生終身體育的觀念。

6)提高課堂有效性,積極參與各種形式的教科研活動,學習各項教材新增重點及重點轉移等等。經常閲讀教育教學類書籍及科研著作,通過反思和總結經驗成果,加強自身教育科研能力,使制定的學術論文有其可行性。

7)更新自己的專業知識和技能,在學校的教育工作或重大活動中有所用途。

2023年體育教師成長計劃書 篇8

新的學期開始了,這是一個緊張的學期,因為九年級面臨着會考,而體育也是會考科目之一。會考體育考哪幾項,目前已有定論,共三項,身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩與男生1000米女生800米二選一,根據以往經驗對考的項目做全面的體能訓練。為了能使九年級學生在會考時體育能取得優異的成績,特制定新學期教學計劃。

此計劃分兩部分:一部分是體育課,一部分是課外體育訓練。

一、指導思想

以新課程理念為指導,充分發揮學生的主體地位,培養他們的創新意識、敢打敢拼勇爭一流以及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

二、學情分析

九年級學生共3個班,由於學生平時缺乏體育鍛煉,不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學生體能素質不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內必須從這幾個方面着手來提高學生的全面體能,儘快瞭解那些學生在哪些方面素質較差,及時針對不同的學生實施不同的教學方法。改進教學具體措施

1、三月份加大運動訓練量,提高學生的力量和耐力,使學生出現短期的疲勞,在籃球項目上要求動作到位,態度端正。

2、調整平時的訓練計劃,將上學期兩天一練改為四天三練,確保學生出效果,出成績。 3、開展班級講座,對學生的心理進行教育。

4、快樂訓練,杜絕學生出現倦怠,讓學生在一個輕鬆的環境裏學習,做到學中練,練中學。

5、體育教師和學生一同訓練,從而提高學生訓練的積極性。

三、教材分析

本學期教育主題一是圍繞會考項目開展相關的速度、耐力、力量等練習,二是可以以遊戲形式給學生涉及一些球類、武術等科目,在緊張的訓練之餘得到放鬆,也使學生的協調性發展有所提高,為進入高中或走向社會進行體育鍛煉作一些鋪墊。

四、全期總目標

(1)養成良好的鍛鍊習慣,掌握好九年級會考要面對的二十多個可能被測試的項目。 

(2)收集並引導他們掌握更多的體育時事,豐富他們的知識,以備綜合能力考試。 

(3)讓她們體驗到運動的樂趣,能夠在玩中學,在學中鍛鍊身體。

(4)掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛鍊中運用學到的知識。並不斷鞏固和提高。

(5)進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。

(6)通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

五、九年級體育教學計劃的具體教學措施

(1)利用課中和課後的時間多與學生溝通交流,轉變他們的觀念,變被動為主動

(2)認真備好課,確保學生們能夠在愉悦的氣氛中投入到每節課的學習中。

(3)課堂上,參與到學生當中去,以此拉近與學生之間的距離,注重培養體育骨幹,起到帥先的作用。多采取比賽的方式,鼓勵他們敢於爭創好成績

(4)課後做到及時反思總結

2023年體育教師成長計劃書 篇9

時代在進步,社會在發展,教育在改革。新課程改革像一縷春風飄進了我們每個教育者的心田。作為一名奮鬥在課改浪潮第一線的青年教師,我深感自身的責任和使命。我時刻提醒自己要不斷更新觀念,改進教育方法,不斷學習新的教育理念,進行理論與實踐的整合。因此,個人自身的專業化發展就顯得尤為重要,進行自我剖析,制定個人發展規劃是於我個人發展來説,是刻不容緩的大事。根據自身情況,特制定個人發展規劃,為自己今後的發展豎立一個明確的方向。

一、 現狀分析

我於1997年7月畢業於農安師範,1999年完成東北師大漢語言文學專科學業,20xx年完成東北師大漢語言文學本科學業。從畢業到現在我已奮鬥在教育戰線20xx年了,我始終堅持勤勤懇懇、踏踏實實、兢兢業業的工作作風;堅持學習、探索、創新的工作原則。

自畢業以來,我一直從事着國小語文與數學的教學工作,在不斷的學習和努力中,積累了一些教學的經驗,具備一定的學科知識,能很好的掌握一些教學方法,對新課程的專業理論知識有一定了解,但缺少系統性、針對性和實踐性,缺乏對學生心理狀態、特徵的認識和研究。

能夠接受新的教育教學理念,並進行理論與實踐的研究;善於引導學生探索合作交流,能夠採用不同的教學方法進行教學。

能積極參與政治理論學習,使自己具備思想政治素質和職業道德素質。依法執教,團結協作,廉潔從教,以身作則。

二、個人專業發展目標

樹立終身學習的觀念,抓緊分分秒秒學習充電,使學習成為自己的一種內需,通過學習提升師德修養,豐富知識結構,增強理論底藴;工作中,積極投身教育科研的改革與實踐,從學生生命發展的高度積極探索新的課堂教學;實踐中,不斷探求、感悟、反思,時刻提醒自己用腦子工作,使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的教師。

加強政治業務學習,提高自己的思想政治素質和職業道德素質。學習《教師法》《義務教育法》、《未成年人教育法》等,堅定獻身教育的信念。

2)教學方面的目標

時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。利用信息技術手段輔助教學。充分利用網絡優勢,學習教育教學方面的新思想,掌握新方式,運用新理論,提高教學效果。利用課餘時間向電腦能手學習,提高自己的計算機水平。

3)教育科研方面的目標

在教師專業發展的契機下,養成自我反思的習慣和能力。促使自己較快的成長,並運用到教學中去。及時記錄自己的教學心得,寫出教學反思和敍事研究材料,促使自己成為富有創新創新精神和創造能力的反思型教師。將不斷的總結經驗,經常練筆,讀書,爭取發表在各種不同的刊物上。

4)學習和其他方面的目標

勤於學習,樹立“終身學習”、 “全程學習”的觀念。 做到“工作學習化,學習工作化”活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積澱;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。廣泛地閲讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

1.自身素質的改進

多讀教育書籍和報刊、雜誌。讀書是提高自身素質的重要途徑。古人云,學而不思則罔,思而不學則殆。

2.專業發展的途徑和策略

(1)每天擠出1小時的閲讀時間。每天有意識、有計劃地閲讀相關的教育教學期刊或資料等。

(2) 認真備課,上好開放課,爭取堅持記教育教學日記,教學反思。養成及時反思和勤於積累的習慣。

(3)訂閲期刊,及時積累專題研究的第一手資料。 並做好學習筆記。

(4)嘗試進行教學案例的分析,學期結束時完成教學案例1篇。

(5)通過撰寫論文,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。不斷提高論文質量。做好課題的研究工作。

(6)學習信息技術,動手製作電腦課件。創建自己的個人博客及qq羣,與各地的教師交流經驗。利用遠程教育,搞好網絡教研。

(7)堅持參加中國小繼續教育學習。並在學習中不斷總結經驗。

要用發展的眼光看學生,更要用發展的眼光看自己,為使自己能勇敢地衝在新課改的浪尖風頭,要時刻提醒自己,努力!

2023年體育教師成長計劃書 篇10

一、指導思想:

以學習者為中心,注重學生獨立思考、自主學習的能力,提高學生分析、解決實際問題的能力。而本冊教材它對原有的體育課程進行了深化改革,確立了“健康第一”的指導思想。

二、班級情況

六年級學生共有228人,其中男生101人,女生127人,他們的身體素質存在較大差異,遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學、精心組織、爭取因地制宜,因材施教。同時,關係到六年級處於下學期即將升學階段,學業壓力比較重,故可以根據實際情況編排體育課程的內容,以此來提高學生的學習熱情。

三、教材分析

本冊教材主要有初步瞭解青春期的衞生知識,初步理解並掌握提保常識。學會走和跑的正確動作,行成走和跑的正確姿勢。初步學會助跑擲投沙包、壘球或推鍋球動作,發展爆發力。學會攀爬、支撐、倒立等動作。改進姿勢,發展能力。學會籃球最基本的運球、傳接球和投籃動作,進行簡單的比賽。

此外,認真開展好“校園足球”活動,以班級為單位紮實抓好小足球隊的訓練工作,從最基礎的東西入手,使他們逐步養成興趣。

四、教學措施

1、以確學習目的,端正學習態度,積極自覺的上好體育課,逐步養成自覺鍛鍊身體的好習慣。

2、上課着裝輕便、整齊,做到上課穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆、小刀等物品,提前按教師要求,在指定地點等候上課,站隊時做到快 、靜、齊。

3、在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經允許不得隨意移動教具。

4、不得無故曠課曠缺課,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規定。

2023年體育教師成長計劃書 篇11

一、學情分析

我校初四共分八個教學班,我任教1---4班的教學,近200名學生,他們的身體素質各異。因為初四學生面臨會考,他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理,處理好學習與活動的安排,讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異:男生活潑好動,表現欲強,能夠較好的鍛鍊;女生趨於文靜,不好活動,課中就要經常與她們溝通交流,因勢利導,及早轉變觀念,讓男生帶動女生,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在會考中取得優異的成績。

二、指導思想

以新課程理念為指導思想,充分發揮學生的主題地位,培養學生自主創新意識,敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

三、學期目標

1. 養成良好的鍛鍊習慣,掌握好初四會考多個可能被測試的項目。

2. 收集並引導他們掌握更多的體育時事,豐富他們的知識,以備綜合能力考試。

3. 讓他們體驗到運動的樂趣,能夠在玩中學,在學中鍛鍊身體,增強體質。

四、具體措施

1. 利用課中或課後的時間多與學生溝通交流,轉變他們的觀念,變被動為主動。

2. 認真備好課,向課堂45分要效率,確保學生們能夠在愉悦氣氛中投入到每節課的學習中。

3. 課堂上,參與到學生中間,以此拉近與他們的距離,注重培養體育骨幹,起到率先的作用。課中多采用比賽的方式,激勵他們敢於爭創的好成績。

4. 課後做到及時反思總結。

五、業務學習

1. 認真領會課改精神,熟練各學段教材內容,加強業務理論學習,在教學實踐中提高自己的業務水平。

2. 多聽課,評課參與集體研討,取其長補己之短,豐富自己的閲歷。

3. 充分利用多媒體、圖書室等查閲教學訓練方面的資料,學習新的好的教學方法。

4. 努力學習電腦知識,能夠製造出相應的課件利於教學。

5. 多與同行共同交流,共同研討,共同提高。

6. 加強自我鍛鍊,提高自身素質。

六、教研課題與研究措施

課題:寓教於樂於體育教學中

措施:1. 實踐法:以課堂為載體,精心設計每一堂課,讓學生能夠在玩中學,學中玩。2. 問卷調查法:通過對學生的調查反饋,加以改進。

七、評價教育教學

通過測試和平時的練習採取教師或學生相互評價的方式,分優秀、良好、及格、仍需努力四個層次:

1. 學習態度與行為:能否以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。

2. 體能與技能:能否正確的將動作掌握與運用情況。

3. 交往與合作精神:能否正確處理好與同伴的合作關係。

八、教研課的安排

1. 爭取在優質課評選中取得較優異的成績,以提高自己的授課水平。2. 在教師基本功比賽中取得好成績。3. 與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。4. 認真落實兩操一課活動。

2023年體育教師成長計劃書 篇12

一、指導思想:

為貫徹學校培訓活動精神,本着“搭建平台、友好合作、互相學習、交流經驗、取長補短、共同發展”的宗旨,根據學員實際情況,有計劃、有組織、有步驟地通過學習交流方式,使浙江永康石柱國中赴我校交流的老師,在較短時間內感受學校優秀體育文化的建設及我校體育教師良好的精神風貌,瞭解現代教育教學理論在課堂教學中的實踐和取得的經驗,使其具有較強的體育教育教學能力,特制訂本計劃。

二、帶教受訓老師一名:

應紅心 男 體育 副校長

三、帶教時間:20xx年10月10日——10月25

四、帶教內容:

1、現代教育理論的瞭解、上海新教材新教法和學法、上海新教材實施情況的介紹和取得的經驗及建議;

2、中學體育課聽課、上課、評課能力的提高;

3、教科研論文或案例的探討或撰寫;

4、課餘活動及運動隊建設的探討;

5、學校優秀體育文化建設及體育教研組管理探討等。

五、帶教任務和目標:

1、幫助赴我校交流教師確立現代教育意識和素質教育理念,努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標準》,新教材實施情況介紹和取得的經驗及建議;為課程改革的實施及增強學生體質奠定良好的基礎;

2、通過合作交流使應老師能感受到學校優秀體育文化的建設及體育教師的工作熱情與激情,通過聽課、上課、評課等使自己的專業素養、業務能力和管理水平有一定的提高,並在學校層面進行錄像課展示。

六、浙江永康石柱國中體育教師開課時間:

第8周 星期一下午第1節課 老校區操場

七、具體聽課安排:

姓名日期 節次 班級 內容地點

王佩芳 10/12週五 第2節 九(2、8)女蹲踞式起跑老校區操場南側

李 偉 10/12週五 第3節 九(6、12)男蹲踞式起跑、耐力跑老校區操場南側

於 敏 10/12週五 第4節 六(4、7)女各種方式的跳老校區操場北側

陸 翔 10/15週一 第5節 六(4、7)男羽毛球發球羽毛球館

鄔騰項 10/16週二 第4節 八(1、3)男軟式排球老校區操場

遲立秋 10/16週二 第6節 七(1、8)男籃球運球新校區籃球場

金衞青 10/17週三 第2節 七(6、14)女籃球老校區籃球場

倪曉軍 10/17週三 第5節 七(10、15)女投擲老校區操場

吳 敏 10/17週三 第6節 六(10、13)女各種方式的投擲老校區操場

奚靜芬 10/18週四 第3節 八(5、11)女軟式排球老校區操場

2023年體育教師成長計劃書 篇13

一、指導思想

認真貫徹落實《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神,牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想,推進體育課程的改革,認真做好體育教學工作,積極做好體育活動,堅持開展學生體育訓練工作,本着“求實、創新、協作、奮進”的精神做好體育工作,力爭在各項體育競賽中爭創佳績。

二、工作目標

1、深化體育(與健康)課程改革,立足課堂,紮紮實實上好每一節體育常態課,提高體育教學質量,達到學生人人喜歡上體育課的目的,有效地改善學生的體質健康水平。

2、強化教科研意識,積極參加各級各類組織的教研活動及時總結,完成教研專題。

3、加大體育運動隊訓練力度,嚴抓訓練質量,力爭在區運動會中獲得冠軍;其它各項比賽獲得好名次。

三、具體措施

體育課教學從增強體質出發,加強課堂對基本技能和基礎知識的教學,經常對學生進行思想品德教育,有意識地培養學生的優良品質,充分發揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質量。

1、認真備課,精心寫好教案,認真上好每一堂課。

2、認真學習和貫徹課程標準,鑽研教材,明確教學目的與任務,掌握教材重點、難點明確本科的教學任務、以及完成任務採取的教學原則、教學方法、組織措施等。

3、根據教學任務,提前準備和佈置好場地、器材及教學用具。

4、在教學中,加強與重視基礎知識和基本技能同時注意對學生能力的培養,努力完成體育五個領域的任務。

5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的生理、心理特點及學生的實際情況,科學地安排好密度和運動量。

6、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核與評定,重視資料的積累,定期進行科學的分析與歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量

7、教學中要充分發揮體育委員、小組長及積極分子的作用,並經常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手的作用。

8、教學中要有嚴密的組織紀律性,嚴格的保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生,一旦發生傷害事故及時向領導彙報並做好妥善處理。

9、加大課餘訓練力度,提高競技水平在普及的基礎上抓提高,注重運動隊員全面發展,做好督促、溝通、協調工作,使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發展。使學校體育工作健康發展。

四、教研課題:

1、教研題目

《立定跳遠與遊戲單元教學》

2、教研目標

在課題研究中突出體育課的生活化創新化,讓學生勤學、思學、樂學。讓學生在課堂中發揮主體作用。培養學生主動參與的學習習慣,培養學生的創新意識。具體實施時做到,課堂形式多樣化,根據不同學生的活動表現安排有個性的教學內容,積極引導學生髮現創新,引導學生在教學實踐中去發現創新,體現快樂教學。根據學生性格特徵、心理特徵,從興趣入手寓教於樂發展個性。

3、教研措施

(1)建立良好融洽的師生感情基礎,師生之間相互交流獲得反饋信息。

(2)課堂教學中體現民主平等原則,尊重學生,獲取學生的信任,讓學生感到教師的可依賴性。

(3)課堂形式多樣,根據不同學生的運動表現安排有彈性的教學內容,讓不同層次的學生受益。

(4)教學中引導學生髮現創新,教師提供教學條件學生自主選擇學習方式,教師引導學生在教學實踐中去發現,去創新尋找快樂。

(5)教學中體現教學活動化,讓學生根據自己的樂趣,尋找鍛鍊的方法途徑從而主動要求學習,進而培養終身鍛鍊的意識。

(6)課堂中要體現快樂教學,根據學生性格特徵,心理特徵,從而培養學生興趣入手,寓教於樂,發展學生主動參與,自主學習的能力。

五、讀書充實,提高自我

1、讀書目標:

(1)通過讀書,不斷充實自己,提高自己的業務素質和專業素養,努力提高教育教學能力、教育創新能力和教育科研能力。 (2)瀏覽各類雜誌,拓寬自己的教育視野。

(3)多閲讀教學專著,為教學積累資料。

(4)讀學生喜愛的書,與學生交流讀書心得

(5)通過讀書豐富自身文化涵養,強化自身修養,使自己的精神世界變得更為豐富多彩 2、具體措施 (1)認真閲讀每一本書,及時摘錄所需要的教育信息和教育教學理論。

(2)讀完教學書籍,認真寫好讀書心得。

(3)充分利用網絡,進行網上閲讀,瞭解、把握教育教學的信息和動態。 (4)與老師、學生交流教學信息。

2023年體育教師成長計劃書 篇14

一、導思想想

認真學習“體育與健康”新課程標準,堅持“健康第一”的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發學生運動興趣,培養他們終身體育的意識。在教學中,重視學生的主體地位,發揮他們的創造力,以學生髮展為中心;關注個體差異與不同需求,確保每一位同學受益。

二、工作目標

認真完成體育教學任務,使學生掌握體育基礎知識,基本技能,基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務,爭取在區比賽中取得優異成績,認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

三、學生現狀分析

八年級年級的學生身體發育正處於青春期的高峯時期,心理、生理的發育波動強。男生愛動,喜歡對抗性強的運動項目如:籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反,喜歡娛樂性、柔韌性、遊戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差,但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差,但是柔韌性好。對於體育與健康理論知識較薄弱,對鍛鍊方法模糊,不知如何合理的進行體育鍛煉。因此,這學期應加強理論與實踐的結合,選擇多樣的教學內容,多通過集體遊戲來提高凝聚力,滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導,培養學生積極參與體育鍛煉。

四、加強課堂常規落實、改進教學措施、提高教學質量。

1、常規落實,上課前認真備課,鑽研教材,改進教學手段,根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中,對學生嚴格要求,加強組織紀律教育,防止各種傷害事故的.發生,做到安全第一。

2、體育教學是整個體育工作的中心環節,上好體育可是重中之重,本學期,我將按照“健康第一”的指導思想,努力探索新課程標準,積極改進自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,以教師為主導的教學思想,努力使每一位學生都能積極的上好體育課,學好體育知識,增強體質,使教學質量得到有效的提高。

3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,學校的體育工作除體育教學以外,還有課外體育活動和運動競賽,這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式,它既可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固,又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目,基於這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施,並做好輔導,以保證課外體育活動順利的開展。

五、本學期考核項目:

隊列隊形、投擲實心球、籃球、100米、雙槓、理論。

在認真鑽研教學大綱和結合本校實際的基礎上,制定出切實可行的教學計劃。

一、學生現狀分析

所任教的學生年齡在15-16歲之間,處於青春發育的高峯期,身體發育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現與強,女生趨於文靜,不好活動。因此要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。

二、指導思想

新的課程標準明確指出:

1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。2、激發學生的運動興趣,培養學生的終身體育意識與健康行為。3、重視學生主體地位,以學生身心健康發展為中心,充分發揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。

4、充分關注學生的個體差異與不同需求,確保每個學生都受益。

三、教學目標

1、積極參加課外體育活動,懂得科學的鍛鍊方法

2、完成和基本掌握本年級選擇項目中規定動作,瞭解所學運動項目的簡單規則。結合遊戲和降低規則的比賽,提高技戰術的運用能力。用安全方法進行運動,發展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。

3、全面發展體能的基礎上,通過多種聯繫繼續發展靈敏、速度和有氧耐力,知道營養需求及選擇對健康的影響。根據自己的生理髮育特點,瞭解體育活動中應注意的事項。

4、正確評價自己的運動能力,瞭解身心之間的關係,逐步掌握設置合適的體育學習目標方法,增強自尊與自信,在克服困難的學習中,體驗成功和活動的樂趣。

5、增進同學間的交往,建立體育活動中的合作意識,指出體育活動中的不道德行為,結合感興趣的體育項目,多渠道蒐集信息,並能評説比賽和表演。

四、運動參與

1、積極參加課外體育活動,懂得體育的鍛鍊方法。

2、用安全方法進行運動,發展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。

3、根據自己的生理髮育特點,瞭解體育活動中應注意的事項。

五、教學內容

1、跑(50米、耐力跑800米1000米、往返跑25米)

2、田徑跳(立定跳遠)擲(投實心球)

運動技能教學重點:以各項目技術為載體,發展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量,提高生活能力和抗疲勞的能力。

3、足球(變向運球射門、腳法不限)籃球(行進間單手肩上投籃)排球(墊球)

教學重點:以籃球的基本技術為載體,發展學生的身體素質,提高心肺功能,培養運動興趣。

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