個人計劃表格（精選13篇）

個人計劃表格 篇1

高二年級是高中的重要階段，又是高中三年的承上啟下階段。因此，讓學生在高二年級打好學科基礎並有所發展是極其重要的。高二英語第一學期的教學目標是：在高一英語教學的基礎上，使學生鞏固，擴大基礎知識;培養口頭和書面運用英語進行交際的能力，側重培養閲讀能力;發展智力，培養自學能力。爭取在原有基礎上有所提高。根據我校學生的實際情況，本學期教學步驟完成模塊5及模塊6的教學內容，對教材練習適當做出調整，刪減。同時完成英語週報和創新設計上的練習，使學生掌握、鞏固所學知識。為順利完成本學期的教學任務，使學生達到的學習效果，特制定新學期英語教學工作計劃如下：

一、指導思想

以學校工作計劃為指導思想，以培養學生自主學習和自主管理能力為主線，根據備課組教學計劃，堅持“夯實基礎，狠抓雙基，改進學法，激發興趣，提高能力”的指導思想。

二、學生現狀分析

本學期我擔任(7)(8)兩個班的教學工作，學生經過一年的學習，大多數同學的學習態度已有好轉，上課認真聽講，還有一些學生則是由於缺乏堅持不懈的頑強毅力，害怕背誦、記憶，只滿足於課堂上聽聽課，課後沒有複習、預習等學習環節，導致英語成績提高緩慢。

三、教學方法與措施

1、幫助學生養成良好的學習習慣，指導他們掌握有效的學習方法。

①堅持每天朗讀，學會背誦的有效方法。

②利用每天的零碎時間反覆多記憶單詞，學會記憶單詞的多種方法。

③學會觀察語言現象，總結語言規律(如通過例句總結出詞的用法);

④養成良好的作業習慣(整潔、獨立完成)，掌握各種解題技巧。

⑤堅持預習，學會看書，積極思考，大膽質疑。

⑥學會記筆記和整理筆記。

2、強化詞彙、閲讀訓練，夯實語言功底。對於詞彙

教學，常把派生、轉化、合成三種方法運用到詞彙學習中，長抓不懈，不斷反覆，及時鞏固。本學期繼續抓住統編教材的詞彙，同時適當擴大英文報刊的閲讀量，以擴大詞彙量、增強閲讀能力。短文閲讀是吸收信息、學習語言、提高水平的最有效途徑，因此，提高學生的閲讀理解能力是教學的重要目標之一。本學期將有計劃地堅持每天補充一篇課外閲讀文章，讓學生在大量閲讀中提高閲讀理解能力。

3、堅持對聽力訓練、寫作訓練常抓不懈，對學生平時的學習情況做好記錄與反饋。

4、學習其它教師的教學經驗，並根據學生的實際情況把它運用到教學中。

個人計劃表格 篇2

國中化學實驗對於提高化學教學質量，全面落實培養科學素養的目標，具有其他教學內容和形式所不能替代的作用。新的課程理念在中學化學教學中的落實和實施，都離不開化學實驗。為了提高學生科學素養，培養學生實事求是的科學精神，為更好地實施實驗教學，現做計劃如下：

一、實驗目的

1、倡導“以科學探究為主的多樣化的學習方式”。

2、使學生有“親身經歷和體驗”。同時能夠樹立實事求是的科學精神。

3、通過化學實驗能引導學生的化學教學認識。為學生提供化學事實性知識。也能為學生檢驗、鞏固化學知識和理論，驗證化學假説提供事實性知識。

4、掌握科學的實驗方法。培養學生初步的觀察和實驗能力。培養學生的創新精神和團結協作精神。

5、培養學生嚴肅認真的科學態度，一切從客觀實際出發。引導學生用辯證唯物主義的觀點來認識和分析化學事實，形成科學的世界觀和價值觀。同時培養學生關愛社會、關愛自然、與人合作的情感，在實驗過程中經歷成功與失敗的情感體驗，同時通過實驗還可以對學生進行安全教育等等。

二、實驗重點

本學期實驗教學的重點是部分演示實驗、分組實驗及探究實驗。

三、實驗難點

1、將探究方法和創新精神用於教學中。

2、儘量將學生能自己動手做的實驗放手給學生。

3、讓學生充分利用家中的材料做一些實用型實驗。

四、實驗措施

1、對所有演示實驗和分組實驗都要填寫實驗通知單和實驗記錄。

2、嚴格要求，按程序進行操作。

3、認真組織，精心輔導。

4、開展形式多樣的實驗競賽活動。

5、積極組織並指導化學課外興趣小組開展實驗活動。

6、以村的形式結成小組，回家利用家中原料做實驗、回校交流。

個人計劃表格 篇3

教師的道德是立身之本，人民教師就是要為人民服務，讓人民滿意。師德建設決定着我國教育事業改革發展的成敗。要想把教育做好，決定性的因素是教師，而在教師素質中最重要的是師德。因此，本學期我制定如下師德計劃：

一、尊重學生人格

我們在教育教學過程中，要始終堅持尊重學生的人格，以平等的態度對待學生，愛護學生的自尊心，充分調動學生的積極性和主動性，發揮學生的主體作用，才能使我們的教書育人工作步入良性循環的軌道。尊重學生人格是作為新時期教師道德修養不可缺少的一項必修課。

二、充實自我，學而不厭

有人説：“教師象一枝蠟燭，照亮了別人，毀滅了自己。”它讚歎的是教師的自我犧牲精神和無私的奉獻精神。這種精神是值得提倡的，但我認為僅僅有這種精神還是不夠的。教師不但要“照亮別人”，還要不斷地、自覺地提高業務水平和師德修養。

提高業務水平，需要不斷地學習。教師要刻苦學習業務知識，精通自己的專業，深入鑽研教材，掌握教材的重點、關鍵和難點，講課才能引人入勝，喚起學生強烈的求知慾。教師精通自己的本行業務還表現為懂得探討教學方法，積極學習新的教學方法，熱心地投身到教改活動中去，通曉人的認識規律，學會把知識傳授給學生的本領，學會化繁為簡、深入淺出，使學生容易接受的技巧。教師如果不注意提高自己的業務水平，不講究教學方法，學生便會感到失望，教師的威信也會一落千丈。

傳授文化知識，教好功課，是教師的一個基本任務，也是教師對待自己的事業的態度問題，因此教師能否刻苦鑽研業務，掌握豐富的知識，教好學生，也是一個師德修養的問題。

在工作實踐中，教師會遇到許多新問題、新情況，需要不斷地“再學習”。教無止境，學海無涯。教師要儘可能地博覽羣書，涉獵百科，具備多方面的知識，才能起到“傳道、授業、解惑”的作用。教師的知識越豐富，越深厚，越能受到學生的敬重。

三、教師要以身作則，為人師表

作為學生表率的教師，首先要建立忠誠黨的教育事業，為教育事業奮鬥終身的思想，只有真心實意獻身教育事業，才能夠嚴於律己，把自己磨練成為稱職的教師。

品德端正，嚴於律己，是教師必須做到的。品德端正包括誠實、謙遜、負責、和藹、尊重別人，愛護集體，不自私、不沾染不良嗜好、不做損人利己的事情，善於用理智戰勝私慾，這就是律己。要嚴於律己，哪怕是微小的錯誤，也不能原諒自己，敢於同自己的缺點和錯誤作鬥爭。

奉公守法，遵守紀律。事事維護整體利益，先公而後私是奉公。對法律和政府、組織所定的各項規章制度嚴格遵守是為守法。奉公守法是每個公民的行動綱領，不能例外，作為人民教師更應成為奉公守法的模範。

四、教師是學生的表率，培養學生愛國主義思想

教師首先要建立愛國主義思想，從本質上認識問題，不可因眼前個別不良現象而喪失信心，產生消極情緒，影響學生;要滿懷信心，以滿腔熱情愛我們的祖國，愛我們的黨，用我們的言論行動去感染學生，使之潛移默化。

個人計劃表格 篇4

一、指導思想

根據“《幼兒園規程》第十六條幼兒園應建立房屋、設備、消防、交通等安全防護和檢查制度;建立食品、藥物等管理制度和幼兒接送制度，防止發生各種意外事故。應加強對幼兒的安全教育。”為指導思想。

二、班況分析

我班現有幼兒__名，其中女生__名，男生__名。學前班幼兒已具有簡單的安全知識和初步的自我保護意識及潛力，但由於幼兒年齡小，自我控制潛力較差，但仍有部分幼兒需要教師不斷地提醒與督促。在新的學期裏為了加強幼兒的安全自我保護意識，讓幼兒健康的成長。

三、安全工作目標的制定

1、建立班級安全職責制，切實做好班級日常活動、飲食衞生安全工作。

2、加強安全教育，提高安全意識及自我保護潛力。

四、具體實施方案

班級保教人員在思想上務必樹立“安全第一”意識，做到工作到位，時刻注意孩子活動狀況，不離開幼兒，並採取一系列措施，做好安全防範工作。

(一)培養幼兒良好的個人衞生習慣

讓幼兒瞭解安全保健知識，培養良好的衞生習慣要求幼兒自我的事情自我做，學會洗手，洗臉，不隨地吐痰，講究個人衞生，預防流感，養成良好的衞生習慣。有必須的獨立生活潛力，教育幼兒關心他人，幫忙他人。在日常生活中教幼兒遵循必須的行為規範。遵守社會公德，愛護公物，做一個健康、快樂的幼兒。

(二)培養幼兒的交通安全意識。

1、教育幼兒認識交通安全標誌，乘車時不要把手和頭伸出窗外，坐時要坐穩，坐好。不坐“三無”車輛。

2、教育幼兒不要在公路亂跑、打鬧。不要在鐵路和公路旁玩耍。不要隨便坐別人的車輛。不跟陌生的人走。

(三)培養幼兒防火、防電、防地震等安全意識。

1、防火安全。教育幼兒不玩火，不燃放煙_爆_，學會打火警電話(119)。掌握火災發生時正確的自救方法。

2、用電安全，教育幼兒不要亂動電器設備，不到變壓器下玩。不在電線上涼衣服，如果電器冒煙不要亂動，趕快請大人來切斷電源。打雷時不在電線下和大樹下玩。

3、防地震安全。教育幼兒學會看地震前的預兆，發生地震時，不要慌，不要急，找最安全的地方躲藏。

(四)其它安全方面。

1、教育幼兒上下樓梯時，要輕輕走路，不要大聲喧譁，不要追逐打鬧。防止幼兒從樓梯上摔傷，踏傷。此外，教育幼兒不私自開保温桶，不要亂動暖氣，不私自進入夥房操作間，鍋爐等不安全的地方。以免燙傷。教育幼兒玩大型玩具時要排隊，有制序，不擁擠，一個挨一個玩。

2、教師應加強課間巡視，加強對幼兒進行安全教育，使幼兒構成較強的自我防護意識。首先，讓幼兒做到課間不追趕、不爬高、不作危險動作、不玩危險物品，不亂吃東西，不將異物塞入耳、鼻、口內。其次，教育有團結友愛，不打人，互相幫忙，遇到不安全的狀況及時向老師彙報。

3、離園接送時，工作人員都務必在場，接送教師必須要把孩子親手交給家長，一個老師管好其他小朋友。與家長交流時，一個老師務必在看小朋友，不能兩個工作人員同時與家長交流。如有陌生人來接，要問清是幼兒的什麼人?防止陌生人接走幼兒。

4、幼兒離園後，教師要再次檢查活動室、寢室、盥洗室，要拔掉電器插頭，關掉電源，關掉鎖好門窗後才能離開。

5、向家長宣傳安全教育的重要性，以及幼兒園的安全教育活動，請家長用心配合幼兒園做好安全教育工作，及家居生活安全與家居活動環境安全(如：燒傷、燙傷、觸電、中毒、摔傷等預防教育工作)，用心做好安全防範工作。負責正確實施家庭中的安全教育。

6、讓家長配合班級安全教育活動的開展，告訴幼兒一些安全知識以及一些防範措施。如熟記自家住址、電話號碼、父母姓名等，訓練引導幼兒識別方向，告誡幼兒不要輕信陌生人，若一人在家，不可隨意開門等。

7、結合主題“保護自我”進行安全教育周活動。根據幼兒的實際狀況選取貼近幼兒生活的資料對幼兒進行教育。如當心機電傷害、吃藥的安全、着火了怎樣辦、廚房裏的安全問題、不招惹動物、不在建築工地玩耍、不讀獨自去河邊等方面安全。

個人計劃表格 篇5

一、指導思想

後勤工作是做好幼兒園管理工作和教育工作的基礎所在,一直以來,我園在領導的關心支持和教師們的積極配合下,園舍和園內環境在原有基礎上有了更大的改觀。本學期將繼續以"教委辦工作意見"為指導,認真貫徹《幼兒園教育指導綱要》,抓好後勤工作,保障供給,做到責任明確,分工到人,切實做好衞生保健、財務工作、食堂工作、門衞工作及園內環境的綠化管理工作等。

二、具體工作

(一)做好幼兒園財務工作計劃,做好財產、財務管理工作:

1.堅持勤儉辦園的方針,合理利用有限資金,為幼兒園辦實事,辦好事。

2.做好學年度的預算、決算的審核、檢查監督工作,嚴格財務制度和財經制度。

3.嚴格財務制度,分工明確,一切財經支出都必須在園長的統一安排下進行,每張發票都必須由園長簽字,每學期對財務賬目審查一次。

4.會計堅持每月上報結算報表,使園長能掌握資金情況,合理安排資金。

(二)事務工作方面

1.及時做好教學用品、辦公用品和教玩具的採購工作和更新工作,並根據本園的特點,做好各班的教學用品和環境佈置材料。

2.做好幼兒園的維修工作,經常檢查大、中、小型玩具,消除不安全因素,對幼兒園的門窗、玻璃、自來水等及時維修。

3.做好幼兒園的衞生保健工作計劃,對幼兒的玩具、被子和寢室經常消毒。並做到消毒有記錄。各班教師要配合保健老師做好工作。

4.關心幼兒生活,辦好食堂。

(1)要經常深入食堂檢查工作,要求嚴格執行食堂工作制度和衞生制度,全心全意為師生服務。

(2)幼兒每天午餐做到熱菜熱飯,做到營養搭配,價廉物美,讓幼兒吃飽、吃好,使家長放心。

(3)做好開水的供應工作,充分利用各班的茶水桶,讓幼兒隨時喝水。

(4)搞好食堂的衞生工作,生熟分開,杜絕一切不衞生因素,培養幼兒良好的進餐習慣。

(三)搞好園舍建設,創設優美環境也是幼兒園20_年後勤工作計劃的重點。

1.教育幼兒愛護幼兒園的一草一木。園內無雜物,各種玩具擺放合理,活動室內外佈置美觀,做到美化、綠化、淨化,富有童趣。

2.加強幼兒園的衞生環境管理。整個校園內外分工到人,各活動室由班主任教師負責,做到一日一小掃,一週一大掃,保證整潔乾淨,窗明几淨,室內外無紙屑、無痰跡、無雜物,各種用具擺放整齊,保潔區無雜草。

三、月份安排

八月:

⒈擬定辦公、教學用品、藥品等採購計劃。

⒉招聘一名新保育員。

⒊全園衞生大掃除。

⒋檢修全園水電設施和門窗桌椅。

⒌與供貨商店簽訂合同,並更新相關證件。

九月:

⒈根據編班情況調整班級桌椅。

⒉重新安排保育員工作。

⒊與縣婦幼保健站聯繫,組織幼兒參加體檢。

⒋檢查巾杯消毒情況。

⒌抽查食品取樣工作和倉管記錄。

⒍舉行"慶中秋"座談會。

⒎做好"國慶節"值班人員安排。

十月:

⒈設立檔案室,購入檔案櫥與辦公桌。

⒉行政抽查食品的質量與價格。

⒊檢查保育員一日工作情況。

⒋抽查寢室衞生和班級衞生。

⒌舉行衞生講座。

十一月:

⒈組織後勤工作人員到縣防疫站參加健康證年檢。

⒉各班級教玩具自檢,户外中大型玩具檢修

⒊檢查查廚房工作人員執行職責的情況。

⒋更新衞生宣傳欄內容。

⒌抽查公共衞生情況。

十二月:

⒈抽查幼兒儀表衞生。

⒉檢查點心提供、分發情況,及各班點心椹剩餘情況。

⒊檢修風琴和擴音設備。

⒋補充保健室藥品。

⒌舉行"迎新年聯歡會"。

一月:

⒈全園檢修。

⒉清點班級以及其它園內財產,並改用新的財產登記薄。

⒊做好財務的稽核工作。

⒋歸還出借物品。

⒌安排寒假值班表。

個人計劃表格 篇6

小朋友多了，學習就要一個好環境，還要條件好，我們後勤就是他們學習的保障，為他們工作做準備，為了工作避免紕漏制定工作計劃。

一、衞生安全保證

我們後勤的服務範圍很廣，需要考慮到學生的衞生安全，在學習的衞生，飲食的衞生都必須要做好，這畢竟是小朋友他們正在長身體，需要好好保護，需要更加細緻的關心，所以在後勤中按照今後的規定，每個人負責一塊區域，有的人負責食堂，有的人負責教師，有的人負責操場，每個人都負責其關鍵的一塊，在自己負責的區域內部門出現大紕漏，不能有任何問題，同時為了監督保證安全，會對每一個工作人員多會做一份工作考核，合格的繼續工作，不合格做的不好的會辭退和懲罰，因為作文主任，對這方面的重視也都非常清楚，不為衞生，不安全，容易生病，容易出事，一旦出現了問題就非常大。畢竟每一個孩子都是父母的心頭肉，都是他們關係關注的焦點，時刻都認真注視着，不敢有任何僥倖。

二、照顧孩子午休

足夠的睡眠，才能夠保證充足的精力，才能夠讓這些學生健康成長，所以對於中午的午休我們也都會嚴格做到按時及時，因為是集體宿舍，所以每個宿舍負責一個保育員，哄孩子們睡覺休息，同時也避免因為學生睡着了踢被子導致感冒的事情發生，返現有的學生睡不好，不能影響到其他學生，及時安撫，及時的照顧好每一個學生，讓他們好好休息，同時也要做好起牀和上課的尊卑，也就如保姆一樣，照顧好學生的休息。

三、注重學生健康飲食

在學生吃東西的時候，要給他們足夠的營養餐，畢竟小需要很多營養補身體，給他們更多的機會給他們更多的成長時間，同時也要保證每一個人都要有合理的營養搭配，每天中餐必須要有足夠的蛋白質，和綠色食品，同時對於這些產品都必須要真安全，無公害，無污染，不會給小孩子吃不健康的垃圾食品，在學校超市裏面禁止買賣垃圾食品，學校統一用餐不聘請私人餐館，餐飲完全由學校掌握，必須保證這個方面安全可靠，能夠保證滿足學生的正常飲用。

四、加強管理

對於我們後勤人員，做好協調統籌工作，對於有任何以權謀私的人嚴懲，怠慢工作的人都給予嚴厲懲戒，對於作為突出，貢獻卓著的人積極鼓勵，揚善除惡，讓更多的人遵守我們學校的校紀校規，讓我們學校更好的發展，同時提高我們幼兒園的後勤水平，保證後勤供應，滿足學校內部的各種需求。

個人計劃表格 篇7

俗話説：“活到老，學到老”，由此可見，終身學習的思想自古來有之。在信息技術飛速發展、適應更新率不斷加速的今天，教師原有的知識結構與儲量，已遠遠不能滿足於新課程教育教學的需要。因此，做為一名人類靈魂的工程師，就必須樹立終身學習的意識，並積極地投入到學習中去，做一名學習型研究型的教師。為了更好地提高自己的專業理論與技能，特制定如下個人研修計劃：

一、研修目標

1、提高自己的教育教學專業水平。

2、豐富自己的教育教學理論素養。

3、綜合提高自身素質。

4、豐富自己的思想政治素養。

5、提高自己的課堂授課能力和創新能力。

6、提高自己的政治教學教研能力。

二、研修內容

本次個人研修，我將以“新理念、新課程、新技術”為內容，以《有效教學》、《有效教師》和《有效研修》的學習為載體，以“一切從教師的需要出發，一切為了教師的專業發展”為重點,結合基礎教育課程改革，圍繞轉變教師教育觀念、提高業務素質和實施素質教育的能力這一目標。同時，學習、發揚名 師優秀教育思想和成功經驗、形成自己的教學風格和特長，由“經驗技術型”向“實踐反思型”的現代型教師轉變。

1、師德研修。要做到忠於黨和人民的教育事業，立志獻身教育，為人民服務，讓人民滿意;愛學生，就是要做到牢固樹立科學的人才觀、先進的學生觀和正確的教育觀，熱愛學生，尊重學生，努力為學生髮展服務;愛自己，就是要做到以“學為人師，行為示範”為準則，增強教師職業的使命感、責任感、光榮感和成就感，言傳身教，為人師表，做學生的楷模、社會的表率。

2、新課程研修，更新教育教學理念，通識研修和以掌握學科要求為主的學科教師研修。通識研修在組織集中專題研修基礎上，進行自學，認真學習新的教育理論，學習新課程改革的指導思想、改革目標及相關政策等。並使理論與教學實際相結合，將先進的理念內化為教學行為。學科研修主要是通研教材、吃透教材、解讀課標、探索教法。

3、教育教學能力研修。以教學基本功和教學基本技能為主要內容，通用基本___科基本功和綜合能力基本功訓練，使自己掌握紮實的教育教學基本技能，具有較高的教育教學水平。積極向“研究型、學者型、專家型”教師轉化。

4、現代信息技術應用的培訓。強化課堂應用、教學信息化整合的教師信息技術校本研修活動，樹立應用信息技術推進教學改革的意識，熟練掌握信息技術應用的基礎知識和技能，提高信息技術與學科整合能力，運用先進的教學手段創設環境。學習網絡知識，學習多媒體課件製作，提高自己運用和處理信息的能力。

5、教育科研能力研修，要樹立教研科研意識，把研修和教育科研緊密結合，圍繞新課程的實施，結合課堂教學，進行教學方法和教育科研基本方法的研修。本期繼續以“有效研究”為切入點，做到教學即研究，不畏懼科研，懂得教科研就在反思中，教學中，教育敍事中，提升總結中。

三、具體措施

1、進一步加強政治思想觀念。加強政治理論學習，利用政治學習等時機，深入學習《教師職業規範》，經常向師德先進的教師請教，對照先進教師找差距，從而不斷提高自身的師德水平。

2、處處嚴格要求自己，以身作則，為人師表，時時做學生的表率，儀表端莊，舉止大方，禮貌待人，為人師表，不穿奇裝異服。

3、認真聽講,做好筆記,多聯繫實際,流諸筆端;

4、認真按照培訓進行自學，通過多種途徑和形式(如：坊主引領、同伴互助、自主學習)接受學時培訓，使自身師德水平和業務素質得到顯著提高，不斷適應實施素質教育和基礎教育課程改革的需要。

5、積極參加上級學校及教師進修學校的學習和培訓。本年度網聯學習要做到目標明確、重點突出、保證時間。

6、堅持培訓與教研、教改相結合，集中研修與分散研修相結合，短期面授和長期跟蹤指導相結合，傳統培訓與現代遠程培訓相結合等模式，不斷提高網聯培訓的針對性和實效性。

個人計劃表格 篇8

安全工作是重中之重，尤其小班的孩子都是新入園的，安全意識比較淡薄。為了培養孩子的安全意識，避免發生各類安全責任事故，確保教育教學秩序的穩定開展，根據小班年齡階段特點，作為幼兒安全工作的第一責任人,為確保幼兒的身心安全，我們小班特制定了安全工作計劃。

1、活動安全教育：

教育幼兒要遵守活動規則，不攜帶危險物品進行遊戲(如：剪刀、刀 具、玩具等尖鋭物件)，遊戲中不做危險動作(如：頭朝下滑滑梯、由下向上爬滑梯、擅自攀爬欄杆陽台、騰空跳躍等)。

活動時，不能擅自離開集體，要防走失;不能亂跑，防跌傷;同伴間友好相處，互相謙讓，要文明，不擠不撞不推，不打不咬不抓人，防止造成意外傷害。

2、進餐、午睡安全教育：

教育幼兒，要知道不吃不潔淨與變味發黴的食物，進餐時要注意帶刺帶骨食物的安全，以及盛熱菜熱湯時的安全事項。午睡時不玩衣物及小物件(如：釦子、珠子、髮夾、拉鍊等)，不矇頭睡覺，不將紙團、小球等小東西塞進自己或同伴的五官裏。配以定時巡查，及時發現情況，快速在現場科學處理，並抓住機會進行安全教育。

3、日常生活安全教育：

教育幼兒不動插座、電板，以防觸電，不將手指放在門窗處、桌椅間、物體夾縫中，以防夾傷，注意不玩水、火、氣以及消毒物品，教育幼兒入廁時不推不擠，以及撞傷、碰傷、滑傷、跌傷。看見車輛要避讓，不得一人過馬路。入園後，不能自己跑出幼兒園。在園在家不能自己躲起來，讓老師和大人找不到。不與陌生人説話，不吃陌生人的食品，不能跟從陌生人離開幼兒園，不坐陌生人的車子。

4、接送安全教育：

入園進班時，要教育幼兒與老師相互問好，不在園內其他地方逗留，離園時必須與老師道別。教育幼兒不跟陌生人離開或擅自離園，特殊情況下，要説明來接者的身份，且要得到家長的確認或委託。

5、家庭安全宣傳教育：

向家長宣傳安全教育的重要性，以及幼兒園安全教育活動的必要性，請家長積極配合幼兒園做好安全教育與防範工作，及家居安全與家居活動環境安全(如：燒傷、燙傷、觸電、中毒、摔傷等預防教育工作)。

6、簡單的自救自護方法培訓：

熟記家庭地址、電話號碼、父母姓名等，訓練引導幼兒識別方向，告誡幼兒不要輕信陌生人，若一人在家，不可以隨意開門。定期進行疏散逃生演練，加強幼兒自護自救的意識與能力。

7、小班幼兒安全方面的智力啟蒙：

讓幼兒通過分辨安全知識的對與錯，來提高幼兒的安全認知判斷能力。我們在工作中必須做到時刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不離開幼兒，孩子到哪，教師的眼睛就到哪。創設有關安全教育的活動環境，結合一日活動各環節，對幼兒進行衞生安全教育並開展相關的活動，使幼兒掌握一些自我保護的技能，提高幼兒的保護能力。將各種活動在幼兒園一日生活、教育教學活動、遊戲的各個環節中自然地進行，通過形式多樣的活動幫助幼兒懂得自我保護的簡單知識和方法，才能真正保證幼兒的安全。

個人計劃表格 篇9

一、業務開展的情況

在__一個月，其中有兩個星期進行了系統的產品培訓。換句話説，也就是隻有兩個星期進行業務拜訪。在這兩個星期當中我的主要工作情況如下：

1、電話初次拜訪客户75家。

2、電話有效客户10家。

3、實地拜訪客户5家。

4、要求試料客户2家。

通過半個月的挖掘客户，覺得開發客户是一個比較漫長的過程。大部分客户對我們都有一段時間的信任期，自己打電話的時候還是有很多問題的.存在!磕磕碰碰地完成了75個左右的電話拜訪，也約到了幾家客户。起初拜訪客户，我並不懂得如何去挖掘客户信息。後來通過向老銷售學習，也逐漸了懂得了少許挖掘信息的技巧。目前為止，有兩家客户正在等待試料當中。

二、工作中的問題和困難

1、對於初次拜訪的客户，經常會因為沒預約到準確的時間，到了客户那裏見不到客户。還有會因為出差時拜訪客户的路線不清晰，導致很多約了的客户見不到。

2、對產品還不夠熟悉，所以有時候客户問起產品的一些問題都沒辦法答清楚，特別是產品的一些性能以及價格，每次我都不能獨自面對客户進行交談，有時不能及時解答客户問題，客户會不夠信任。

3、在商務方面，由於一直以來沒有接受過任何有關於這方面的培訓，所以做得不是很好，致使很多客户對我的印象不是很深。以後需重要客户多拜訪，加強商務方面的技能。

4、對工作的積極性很高。

但是缺乏銷售方面的技巧和心態，拜訪客户時還是比較膽怯。當受到客户拒絕時，還是會不由得產生一絲沮喪。

三、今後學習的方向及措施

1、盡一切努力學習銷售的技巧，鍛鍊銷售心態!

措施：銷售技巧方面，需要在工作中學習，碰到問題多向公司資深銷售諮詢!資深銷售在進行工作的時候，要打醒十二分精神，細細品味其銷售技巧。參加公司的相關培訓，工作之餘多看看相關的文獻!爭取在2個月內能夠獨立進行銷售的工作。

2、深入學習產品知識

措施：對自己銷售產品有良好的認識，才能得到客户的信任!所以，在今後的工作中，應該努力學習產品知識!其學習方向如下：

(1)瞭解產品，型號，規格，功能，價格等方面的知識，並做一個系統的歸納。

(2)對產品出現的一些問題及解答做一個系統的歸納!爭取在半年內對產品有一個系統的歸納與瞭解。

3、加強商務方面的技巧

措施：通過培訓和諮詢，自學等手段，學習商務方面的技巧，爭取在兩個月內讓接觸我的80%的顧客對我有比較好的印象。

4、加強自身的時間管理和勵志管理

措施：通過時間管理軟件，及時處理工作的相關事宜。使得A類事情(重要的事情)提前完成，B類事情(相對重要的事情)及時完成，C類事情(瑣碎的小事)選擇完成。通過勵志管理，保持對工作的熱情，利用對比激勵法，提高鬥志!

四、目標

20__.8~20__.9：順利通過公司對我的考核，真正成為__的一員。

20__.8~20__.9：能夠通過銷售工作的考核，擁有獨立完成銷售工作的能力!

20.__8~20__.9：能夠完成月度目標，至少成交一家新客户。

個人計劃表格 篇10

一、本週工作重點

1、安全教育(安全第一課)

2、收心教育工作

3、衞生工作

4、安全隱患排查

二、安全、衞生工作本週安全教育主題：安全教育、防野生蕈(_ùn)中毒教育

1.班主任和科任教師跟班，做好學生的“收心”思想工作。

2.指導學生搞好寢室、教室、清潔區的清潔衞生，督促好學生吃好第一頓飯，睡好第一次覺。班主任召開好第一次班會，組建好班委，要求學生出好第一次操。

3.嚴格控制住校生隨意進出校園，非出不可的，班主任必須簽好出門條，註明出校事由、返回時間。

4.從本週開始，各班級要加強常規訓導，要有計劃地貫徹學習、衞生、紀律、兩操(跑操)、餐廳、宿舍等各種規章制度條例細則，進行文明習慣養成教育。

5、學生上學和放學的時候儘量不走國道線，不吃生冷食品;做好學生防盜教育，貴重物品要交給老師給保管，現金要衝入飯卡，學生不準偷盜，偷盜行為將由德育處重處，情節嚴重的交給公安機關處理。

6、交通安全：遵守交通規則，過公路左右看，不準在公路上追打，不準坐無牌無照車輛，超載車輛，酒後駕駛車輛，不準坐兩輪車(摩托車)，農用車輛等。

7、各班教育學生不走教學樓、實驗樓、宿舍樓下劃的紅線內，加強安全教育。以防高空滑窗等墜落物體傷人(上下樓梯靠右行)。

8、理財教育：

(1)節約開支，不吃零食

(2)每天的開支不能超過每個星期的平均生活費。

9、天氣突變冷，班主任提醒學生注意防寒保暖工作，防止感冒。

10、各班晨跑按規定路線跑,在跑時不準追打,推擠,繫好鞋帶,以防推擠摔傷.

11、教育學生不準帶管制_進校園，每班每天清繳管制_交到德育處，並作好記載。

12、各班將《馬蹄中學開學安全第一課》宣傳資料貼在教室內，作好學生的教育，並交主題班會教案到德育處。

13、食品安全：加強預防野生蕈中毒教育工作，組織學生學習《預防野生菌中毒常識》

14、安全隱患：各班主任對班級安全隱患進行及時排查並向總務處報告。

15、教育學生不能走紅線內(特別是七年級新生)

16、衞生工作：把室內外衞生打掃徹底並做好保潔工作，垃圾入池。讓學生養成講衞生、愛護環境的好習慣，並做好彎腰行動。

三、學校常規工作

1、各班做好考勤工作，記好班務日誌，沒有到校的學生及時通知家長，並作好記載。

2、瞭解學生的思想動態，特別是留守兒童，問題學生，注重細節，認真排查，經常聯繫家長，齊抓共管。

3、晚自習下後，走讀生必須在10分鐘之內離開校園回家。

4、每週星期日晚自習必須清點學生到位情況，做好記錄，未到校學生，必須立即告知家長並作好記載。

5、教育學生不準翻越圍牆，不準夜不歸宿，進出校門一定要持校牌或班主任開具的出門條。

6、各班做好一日三掃兩拖(早上早操之前、中午1：00之前、下午6：00之前完成室內外衞生)的衞生保潔工作，不準學生帶食物進宿舍、教學區，只准在食堂門前劃的白線內吃，更不準亂扔垃圾。

7、各班要設立衞生保潔員要隨時進行衞生保潔，各班要建立班級管理制度和紀律制度;

8、各班要組織開好“三會”：班會、班幹部會、科任教師會。

9、各班教室合理規劃，恰當佈置，要美觀大方。

10、七年級各班在第一節晚自習後把班委會成員名單交到周登平老師處。

四、具體工作安排

1、在本週之內各班完成教室佈置，如學習園地等。

2、各班做好安全第一課教育，有教案，安全知識要上牆，要求學生有安全意識。

3、各班在本週二之前_級總人數，男、女數、住校生總人數，住校生男、_數，走讀生男_名單到德育處。

五、養成教育主題：衞生、儀容、儀表

1、按時作息，學習、生活安排合理有規律。

2、不準學生留長髮、怪發、染髮、化粧、留長指甲;着裝大方、得體、整潔，不準穿拖鞋、背心、短褲進校園。

3、瞭解禮儀的基本含義，理解學習禮儀的意義，教學生一些基本的文明禮儀。

4、加強“三好”教育，即“好習慣、好性格、好成就”的理想教育。

六、班主任心語

好的開始是成功的一半。

個人計劃表格 篇11

一、月作業計劃執行情況及日常維護

根據作業計劃，定期對31局二樓交換及一樓數據機房進行衞生打掃，對包機設備進行日常維護、狀態檢查，做檢查巡視登記。

二、業務開通與處理

1、調通gw19至3樓31交換機2m2條;

2、配置東邵一csm;

3、曲阜、泗水網關割接及iptrunk開通;

4、嘉祥、魚台網關割接及iptrunk開通;

5、梁山、汶上iptrunk開通;

6、小靈通漫遊信令鏈路配置;

7、漫遊業務局號、終端號配置;

8、漫遊業務的測試，包括朗訊4地市、中興5地市;

9、處理電話信息中心傳來的氣象預定扣費;

10、開通鄒城589萬羣;

11、根據網管61號調單，開放616萬羣;

三、障礙處理

1、gw1—21lstp一linkdown，經過檢查，發現存在復接線，將復接線拆除後恢復正常;

2、_月3日，市電供電中斷，二樓機房多處pdp出現告警，消除告警後，檢查各服務器狀態均正常，gw各相關項檢查正常，但gw5至21局一電路阻塞，對該電路進行阻塞/解除阻塞無效，硬阻斷/恢復仍無效，通知馮殿營在對端重起電路後恢復正常;

3、處理31局阿爾卡特/中心adsl端口故障5起;

4、兗州一控制器csc8-37連接不上，該控制器下無法打電話，檢查為第一個2m不穩定，為二樓至五樓交接處斷所致，重新繞線後恢復;

5、小靈通自動停開機吊死，重起isap進程恢復;

6、處理魚台小靈通gw1至魚台ewsd不通故障，為期間2條2m交叉所致，更正後恢復;

7、魚台預付費用户交費後仍提示欠費停機，切換網關恢復;

8、處理嘉祥csc14-31故障一起，網管正常，但無法打電話，為信令吊死，重起後恢復;

9、處理嘉祥csc14-34、csc14-38兩控制器故障，為復接線引起電路不穩定所致，拆除復接線後恢復;

10、處理4993766不能撥打4869702固話故障;

11、魚台部分ss7電路阻塞處理，為tpc板異常所致;

12、魚台控制器csc1-4出現不能連接故障，為gw2m端口故障，硬阻再解除後恢復;

13、pcjig不能正常連接，致使營業不能正常燒號，重啟dbcache後恢復正常;

14、oss營業界面無法營業受理，重起apache進程恢復;

15、處理gw13至31lstp一link故障，本端各種措施無效後通知對端，由對端重起處理後回覆，經過多次類似事件後，由對端更換端口後恢復正常;

16、處理鄒城gw3至鄒城c08機2各2m，至鄒城s1240一個2m阻塞故障，本端測試正常，由傳輸處理髮現誤碼較高，軟環後故障消失;

17、處理大客户電路不通，為21局中繼架間線纜鬆動。

四、工作中存在的問題與建議

五、其他

1、無線市話維護規程——指標體系完稿;

2、汶上、魚台復接線拆除;

3、根據中心安排，多次擺攤設點進行來顯推銷;

4、靈靈通費用統計，及相關問題的處理;

六、縣局工作

1、完成微山、泗水、魚台、嘉祥的rpc網管丟失恢復，現正常;

2、回覆微山分公司反映的兩個問題;

3、製作微山特殊計費需求及測試;

4、20日，規範微山cscip地址分配與實施;

5、21日，規範曲阜cscip地址分配與實施;

6、22日，規範泗水cscip地址分配與實施;

7、23日，規範魚台cscip地址分配與實施;

七、網絡優化

1、建設北路信號測試，定點5處，協調簽訂協議2份;

2、_月14日勘點6處，協調簽訂協議4份，發展來顯一部;

3、_月20日勘點3處，簽訂協議2份。

個人計劃表格 篇12

為了全面提高我校教育教學質量，結合我校教學現狀。以教師隊伍建設為核心，開展教育教學管理，着力抓好教學規範管理和教師業務指導，狠抓學生學風，規範教學行為，順利完成學校提出的各項教學任務，使我校教學水平再上台階。結合我校實際，特定本計劃：

一、教育教學方面：

1、完善、細化教學常規要求，進一加強教學工作各環節的檢查力度，做到教學工作規範、有序、有條不紊的進行。

2、狠抓教學過程管理，尤其是備課、上課、作業批閲、輔導。教師上課要精心組織，緊扣目標，講練結合，注重實效，向四十五分鐘要質量。作業批閲要詳細、認真、規範。輔導要面向全體，尤其要重視優生和學困生，抓好兩頭，帶中間。

3、認真做好九年級會考報名理化生考試和競賽、體育考試、中招考試工作。

4、認真做好九年級模擬考試，七、八年級週考及考後分析工作。

5、認真做好微機室、實驗室、儀器室、體育器材室、音美器材室、圖書室等功能教室的管理使用工作。

6、深入瞭解教師的教學情況，學生的學習情況，做好教情，學情分析，認真解決學校教學中存在實際問題。

7、做好各種資料的整理、歸檔。

8、將本處室各類檢查的客觀量化，及時彙總，並公佈。

9、做好新七年級的招生考試工作。

二、教科研方面：

1、組織“高效課堂”、“同科異構”等教學比武活動，帶動新教師的成長，認真組織評課，共同探討，共同進步。

2、將各類公開課的組織工作落到實處，要求同備課組的老師和同學科的備課組長必須參加，其他老老師積極參加。聽課簽名，期末量化。

3、認真組織和指導每週的集體備課活動和組內聽課活動，強化集體備課效能，提高課堂教學和訓練的實效。

4、組織優秀教師的校、區級優質課、論文評選工作。

5、做好學校領導交待的其它工作。

三、繼續做好一線教師期末考評工作：

1、本期在上期工作的基礎上完善考評制度細化考評細則，真實對每一位老師進行考評。

2、對音、美老師考評進一步深化、細化，爭取以考評為切入點提高我校音美課的教學質量。

個人計劃表格 篇13

男人與女人雖然生來平等，但是卻互有不同。女性健身要根據我們的身體功能、組織結構、荷爾蒙變化等來選擇並進行相應的鍛鍊。

女性與男性相比具有以下特點女性的身體脂肪含量平均比男性高出10%左右：女性的心臟容量和肺呼吸量都比男性小，女性肌肉和男性肌肉相比.上肢力量大約只有同齡男性上肢力量的2/3，女性胸部、雙臂、肩部的力量都較小，腿部力量卻相對較大。

有些女性學員來健身，最懼怕的就是萬一練出了像男性那樣粗獷的肌肉該怎麼辦7其實這並不用過分擔心。一般來説，女性比男性個頭矮、體重輕、體格弱，女性的身體脂肪比男性要多很多。而就肌肉而言，性別不同則構造不同，男性因為天生就擁有較少的身體脂肪，所以他們的肌肉清晰度更高，肌肉羣也比女性的要大。所以只要認清並選擇好鍛鍊方法，女性練出來的只會是細膩、柔美的身體線條。

根據女性的生理特點，在進行健身時應遵循以下法則：

女性腰部的椎間盤比男性更厚，腰腹的柔韌性也勝於男性，所以更適合進行柔韌性的動作。生性還適合多做靈活、輕快、優美、韻律感強的運動(瑜伽、有氧健美操、普拉提斯等).這對神經系統功能和肌肉力量的提高有顯著效果。

女性的骨盆相當重要，它不單關乎到“美”，更關乎到女性的健康。一旦歪斜，輕則影響美觀，導致腰腹部常掛着“游泳圈”，重則可能會因為歪斜過度而影響生育能力。所以，各個年齡的女性都要多進行鍼對腰腹肌、骨盆底部肌肉的練習，保持做仰卧起坐、腰部環繞、下彎壓腿等簡易的伸展運動。

女性特有的生理現象就是月經。月經期一般不會引發過多的不適，但是由於經期子宮和盆腔充血以及性腺分泌的作用，還是會造成腰痠背痛、腹部腫脹、腹部下墜等輕度不適。這些不適會或多或少地影響女性的機能狀態，使參與運動的情緒受到影響。女性在經期也應該堅持運動雖少而輕的鍛鍊，如慢跑、輕器械練習和基本上是靜止的有氧撰等都是不錯的選擇，這樣一來不但可以調節機體因經期出現的不平衡性，還能保持體力，不至於因經期的停止運動而引起體能下降。但凡有痛經、月經過多或月經失調者，基於身體狀況考慮，不適宜在經期運動，否則會誘發更多的症狀。

女性在45-50歲被稱為更年期。在這個時期，會出現一系列以植物神經功能失調為主引起的綜合徵，並有少數人因為較為嚴重而形成病態。這些現象主要是因為卵巢功能衰退，導致垂體促性腺沒有足夠的應激能力.影響了丘腦一垂體一性腺之間的平衡關係，造成內分泌失調，從而讓身體發生了很多變化。女性在這一時期更要積極進行鍛鍊，以改善神經系統和內分泌系統的調節功能，轉移對更年期症狀的注意力，平衡機能自身的調節能力。