秋分是中秋節嗎

颯颯的秋風輕悄悄地牽起柔柳的手臂，伴着草叢裏金鈴子的歌聲與蟋蟀的琴聲，翩然起舞，夜來香和米蘭幽然開放，散發出絲絲清冷的香味。以下是小編整理了關於秋分是中秋節嗎，希望你喜歡。

秋分是中秋節嗎

秋分是二十四節氣中的一個節氣名，中秋節卻是中國四大傳統節氣之一，兩者有本質上的區別，但是兩者同屬秋季節日，在有些年份有重合的可能性，例如今年20xx年的秋分節氣就在中秋節的前一天，過中秋節之前就可以過秋分節氣。

秋分是什麼節

傳統二十四節氣之一。

秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，秋分是秋季的第九十天，太陽位置在黃經180°的位置，有平分秋季的意思，到了秋分節氣後基本上就已經進入深秋了，再往後就要開始進入冬季節氣了。

中秋節是什麼的節日

中秋節源於古代的祭祀活動。

在上古時期，人們信奉在月圓之夜進行祭祀活動，到後來，出現了很多以詠月為主題的詩篇，此時又是農作物豐收的時候，唐代時為了規範和統一就將月圓之夜——八月十五定為了中秋節，隨着歲月的變遷，八月十五中秋節成為了中華名族傳統的四節日之一，成為了中華兒女團聚的節日之一。

秋分是秋天的開始嗎

按農曆講，“立秋”是秋天的開始，到“霜降”為秋天終止，“秋分”恰為從立秋到霜降90天的一半。因此，依我國舊曆的秋季論，這一天剛好是秋天九十天的一半，我們平時所説的秋天是從秋分開始的。從秋分這一天起，氣候主要呈現三大特點：陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球各地一天中白晝短於黑夜，晝短夜長的現象將越來越明顯(直至冬至日達到黑夜最長，白天最短);晝夜温差逐漸加大，幅度將高於10℃以上;氣温逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節。南半球的情況則正好相反。

秋分節氣已經真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽祕”的原則，按照《素問·至真要大論》所説：“謹察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現偏頗。要想保持機體的陰陽平衡，首先要防止外界邪氣的侵襲。秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的餘氣，故多見於温燥;秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣温逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。同時，秋燥温與涼的變化，還與每個人的體質和機體反應有關。要防止涼燥，就得堅持鍛鍊身體，增強體質，提高抗病能力。秋季鍛鍊，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、温潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。秋季，菊香蟹肥，正是人們品嚐螃蟹的最好時光。但是螃蟹是大寒之物，也不適宜多吃。精神調養方面，最主要的是培養樂觀情緒，保持神志安寧。老人可減少説話，多登高遠眺，讓憂鬱、惆悵等不良情緒消散。同時，秋分後，氣候漸涼，是胃病的多發與復發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，應特別注意胃部的保暖。