立秋為什麼不能喝涼水，秋天是什麼時候

立秋(autumn begins)：在每年七月七年級前後(公曆8月7-9日之間)。我國傳統上以立秋為秋季的開始，預示着暑去涼來。 我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。下面是小編為大家收集的關於20xx立秋為什麼不能喝涼水，秋天是什麼時候。希望可以幫助大家。

立秋為什麼不能喝涼水

明代劉侗、於奕正的《帝京景物略》中記載：“立秋日相戒不飲生水，日呷秋頭水，生暑痱子。”流傳到今天就是北方地區的立秋民俗禁忌，立秋日，小孩子一天不許喝涼水，説是喝了涼水要生秋痱子。

另外人們也認為，立秋不喝涼水，到了冬天才不容易咳嗽。這個説法在傳統中醫典籍中有跡可循，《黃帝內經》裏就有一句：“秋傷於濕，冬必咳嗽”，這個禁忌的意思，其實是説秋天到了，人們應該不再吃食用寒濕之物，免得傷了脾，脾濕則生痰濕，從而引起咳嗽。

同時中醫養生家還指出，秋不食瓜，立秋後大量吃西瓜很傷脾，應予避免，可以用應季的酸味水果，如桃子、葡萄等代替，食用後有護肝養血的作用。同時，立秋過後日常飲食要減少涼菜，增加熱菜，少吃一些寒涼食物。

傳統中醫還認為，因秋天由肺主宰，從飲食上講應多食酸，少食辛。這是因為辛味發散瀉肺，酸味收斂肺氣，秋天肺氣宜收不宜散，所以“立秋”後要少吃葱、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等，還要禁寒涼。因秋天多風燥，飲食要多喝粥。

秋天是幾月到幾月：北半球9至11月，南半球3至5月

秋天，又稱秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的過渡季，北半球為9至11月，南半球為3至5月，天文為秋分到冬至。氣象工作者研究物候學標準是：炎熱過後，五天平均氣温穩定在22度以下時就算進入了秋季，低於10度時秋季結束。

秋天的特點

氣象

秋季的氣温會逐漸下降，但是一般較冬季緩慢。由於乾濕狀況的差異，不同地區會出現陰冷多雨，或乾燥涼爽的氣象狀況。在較冷的深秋，由於晝夜温差大，白天蒸騰的水汽會在夜間凝結，或為露，或為霜。

天文

秋季太陽直射點從北半球逐漸南移，秋分之後越過赤道，太陽直射南半球。從北半球看來，太陽的角度漸漸變低，晝夜長短差距變小。在秋分時，晝、夜等長。在秋季，地球與太陽的距離由遠漸近。從黃道平面看來，太陽位於獅子座、室女座、天秤座的背景上。