處暑養生健康祝福短信大全

處暑之後，秋意漸濃，正是人們暢遊郊野迎秋賞景的好時節。處暑過，暑氣止，就連天上的那些雲彩也顯得疏散而自如，而不像夏天大暑之時濃雲成塊。民間向來就有“七月八月看巧雲”之説，其間就有“出遊迎秋”之意。

處暑後白天熱，早晚涼，晝夜温差大，降水少，空氣濕度低。在這樣的環境下，人容易出現口鼻乾燥，咽乾脣焦的燥症，這是因為夏季人的皮膚濕度和體温升高，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，而暑熱散去後，機體的代謝逐漸恢復平衡，一時難以適應。 因此，這個節氣宜食清熱安神類食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、海帶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻。雖然夏天已過去，但多喝開水、淡茶等也同樣能減少秋燥。另外，果汁飲料、豆漿、牛奶等也是不錯的飲品。中醫認為，這個時段要順應肺臟的清肅之性，少吃辛辣煎炸等熱性食物，多食會助燥傷陰，加重秋燥。

下面小編收集了一些處暑養生短信分享給大家!

處暑短信祝福關心的人

1.處暑前來報到，豔陽依然高照，給你送個祝福，怕你把我忘掉，閒時出去走走，沒事湊湊熱鬧，每天鍛鍊身體，健健康康重要，祝處暑愉快!

2.處暑來臨關懷送你，天氣轉涼注意身體：多吃蔬果蘿蔔除外，空調雖涼莫要常開，室內通風趕跑病菌，快樂心情莫要忘記，祝你好運煩惱無緣，幸福生活自由自在!

3.今日處暑，問候屬你專屬：快樂滿足，數不勝數;健康幸福，數之不盡;好運甜蜜，數不清楚。祝你處暑心情舒暢，快樂無數!

4.又到處暑節，天氣雖轉涼，暑氣仍未消，注意保健康;防曬要繼續，外套隨身帶，生活有規律，營養均衡在;身體勤鍛鍊，微笑常綻放，心情多舒坦，快樂無極限。處暑祝你快樂數不勝數!

5.通知：處暑已至，天漸冷，注意防寒保暖，忌飲、食不温，規律作息，勤加鍛鍊。。。知道為什麼要對你這麼好嗎?哈!因為現在肉價持續高漲嘛!

處暑養生短信 處暑時節健康祝福短信

1、處暑到來天轉涼，炎熱夏天將躲藏，口乾鼻乾嚥喉脹，濕降燥升重預防，蔬菜瓜果選寒涼，少食辛辣更健康，增添衣服對天涼，加強鍛鍊心情暢。祝處暑快樂，萬事順意!

2、處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣温降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂!

3、處暑温馨提示：近日高温持續不減，請大家注意防暑，把健康放在首位，工作不要太拼命，要懂得勞逸結合，晚上注意保證睡眠，保持好良好的心態，這樣才能有個快樂輕鬆的心情，祝朋友們處暑快樂，喜氣瀰漫!

4、蟬鳴蝶舞，五穀飄香，處暑來臨，秋風漸涼，充足睡眠，多添衣裳，加強鍛鍊，身體強壯，多喝開水，秋燥要防，關懷祝願，陪伴身旁，開心快樂，每秒每分，好運連連，幸福一生!

5、暑來暑去易暑忙，夏去秋來心莫慌，秋燥、秋虎、秋天涼，也有秋實、秋獲、秋收忙。這個處暑你最靚，數着鈔票數着秋糧，數着祝福數着健康，數着美麗數着容粧，數着幸福數着安康!祝處暑快樂無雙!

6、處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣温降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂。

7、處暑到，天漸涼，防秋燥，重養生，多吃瓜，多喝水，登山散步解秋乏。沒事來段數來寶，閒時做個豎蜻蜓。早睡早起陽氣足，抖摟精神迎曙光。祝福處暑快樂。

8、處暑時節需謹記，良好睡眠要保證，秋燥天熱多喝水，秋梨百合銀耳湯，減渴潤肺多煲煮，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。處暑謹防秋老虎，清涼祝福送給你!

9、酷暑雖結束，炎熱卻依舊，飲食要規律，睡眠需充足，室內要通風，室外需鍛鍊，身體強又壯，才能頂呱呱。處暑到來，請注意防暑，保持快樂心情!

10、處暑至，午間熱，早晚涼，秋老虎，要謹防，抗秋燥，多喝水，補蔬果，養秋膘，多運動，老朋友，發短信，常惦記，祝福送，迎金秋!

處暑時節健康祝福短信

1、處暑過後，氣温進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。此時節要注意防燥，飲食起居均要調劑周到。多吃蔬菜、水果有生津潤燥、消熱功效。

2、水果幫你過處暑:西瓜消暑除煩止渴又利尿;蘋果清熱止渴緩疲勞;椰子清暑解渴又滋補;荔枝營養豐富，補水生津有奇效。友情提示：反季水果要少吃。

3、處暑節氣不可忘，養生保健要記牢：午間熱，晚間涼，睡前記得關門窗，增減衣服要恰當。睡覺蓋被莫着涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。

4、處暑的太陽照大地，轉涼的空氣存暖意，勸君：飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。多喝水少添衣，每日午睡有規律。可惡秋老虎仍徘徊，處暑時節要警惕。

5、處暑牽來秋老虎，酷暑炎炎仍擋堵。身體健康要關注，夜晚睡覺莫涼肚。飲食養生不糊塗，蘿蔔綠豆好進補。生活細節不馬虎，健康才是真幸福。