驚蟄具體時間是什麼時候

20xx驚蟄是什麼時候?驚蟄，古稱“啟蟄”，是農曆二十四節氣中的第三個節氣，標誌着仲春時節的開始。你瞭解20xx驚蟄的幾月幾日嗎?下面，本站小編來為你介紹20xx驚蟄具體時間。

20xx驚蟄是什麼時候 20xx驚蟄的幾月幾日

20xx年3月5日　星期日

陰曆：農曆丁酉年　癸卯月　辛卯日(二月初八)

20xx驚蟄具體時間：17:32:40

驚蟄日期的計算公式

驚蟄日期的計算 [Y*D+C]-L

公式解讀：年數的後2位乘0.2422加5.63取整數減閏年數。21世紀驚蟄的C值=5.63。

舉例説明：2088年驚蟄日期=[88×.0.2422+5.63]-[88/4]=26-22=4，3月4日是驚蟄。

驚蟄的由來

驚蟄，“蟄”就是“藏”的意思，冬天到了，很多動物躲起來冬眠，叫入蟄;到了第二年大地回春時再鑽出來，叫做出蟄。大地回春，雷聲漸多，舊時人們認為植物之所以可能從蟄伏中醒來，是由於由雷聲驚醒的，因而，就有了驚蟄的説法。驚蟄一詞，描繪出萬物在春季被喚醒的場景。

農耕時期以農為本，二十四節氣就是人們部署農事的標杆，它在秦漢時就已完整確破，始終沿用至今。但是在小孩們看來，節氣只是隨口背誦的歌謠，只是零嘴兒一直。因為每到一個節氣，老庶民家中總舉行這樣那樣的祭奠或慶典典禮，同時備些特點食物或瓜果供奉，供奉結束分與孩子們享用，寓意驅災辟邪、迎福納吉。

齊魯一帶流行天井裏擀餅燒鏊子，意思是經過煙熏火燎將家中的蟲害殺死;山西雁北風行驚蟄吃梨的食俗，梨諧音“梨”，吃梨寄意與益蟲分離(梨);陝西地域流行炒鹽水浸泡過的黃豆，鍋裏收回“噼裏啪啦”聲，人們就以為害蟲在鍋裏被炒逝世了，寄予了蟲盡豐產來的美妙慾望。

驚蟄，是二十四節氣之一，個別處在農曆二月前後，因此也被稱為“仲春節”，它是民間主要的傳統節日，老百姓管它叫驚蟄節。這天要舉辦典禮祭祀雷公，因為雷公是天界專門擔任打雷的仙人。對他進行祭祀，燃燒大批紙錢。俗話説“春雷響，萬物長”。春天裏，莊稼生長鬚要更多的水分，但春天降雨很少，易呈現旱情，因此人們借驚蟄之日祭祀雷公，期求往年雨水充分。

此外，官方各地驚蟄這天還停止一些風趣的運動，多與蟲害有關。因為驚蟄當前，氣象逐步變暖，蟲類也開端成長發育，為了保障有個豐收年、保佑人畜安全，人們想盡措施“毀滅”蟲害。

20xx驚蟄養生要點

調適寒温 首防感冒

不要脱衣過早，適當注意“春捂”。驚蟄過後，春風並不總是“送暖”。遇大風降温時，能儘量少外出為好。平好要注意收聽天氣預報，根據氣候變化和個人體質狀況，增減衣服。這樣才有助預防感冒、流感等病的發生。

養性攝神 氣血平和

驚蜇後，春陽上升，易致人體肝陽偏盛，人容易肝火過旺，引起人發怒、眩暈及血壓波動等。此時應避免太過急躁，別為小事生氣動怒，儘量保持心境平和。工作之餘，可採取閉目養神，或多做深呼吸，以利心身放鬆，舒肝理氣，使氣血平和，情緒穩定少患病。

早睡早起 常動肢體

早睡早起，能迎合春天之朝氣，令人精神煥發，這樣既能緩解“春困”，還有利於促進青少年生長髮育，消除成年人的暮氣。驚蟄前後，宜常打打太極拳、清晨漫步，或外出踏青、郊遊、放風箏等，這對增強體質，暢達心胸，提高人體抗病能力都十分有益。但要注意，活動要循序漸進，也不宜太過激烈。

預防傳染病

驚蟄後，流感、腦炎、肝炎、腮腺炎等傳染病增多。最好少去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。幼兒園、學校及人員密集的場所，做到定時打開門窗，讓空氣對流。多開窗有助讓陽光多照射，既能保持空氣新鮮還能殺菌。

晨起一杯水

驚蟄後，人容易“上火”，最好能“晨起一杯水”。飲水可幫助排除毒素，還能維持黏膜的完整性，有助抵禦感染。喝水首選白開水，晨起空腹喝點蜂蜜水也錯，可以幫助排便，清除廢物。另外，像綠茶、玫瑰花茶、菊花茶等清肝飲品，可以去火、清脂，也可酌情多喝一些。

有病當早治

驚蟄後傳染病多，如患上感冒、肝炎、腦炎、腮腺炎、水痘、帶狀皰疹等。治療都要重一個“早”字。因為這類疾病大多病情急，發展快，早用藥對控制病情、緩解症狀都有利，否則易釀成嚴重後果。嚴重的傳染性疾病，最好及時到醫院就診，不能久拖。