世界無煙日班會記錄（精選3篇）

世界無煙日班會記錄 篇1

保護環境、遠離煙草——你、我齊行動

活動目標:

通過主題班會,加深同學們對煙的認識和了解,掌握煙草中含有多種對人體有害的物質。知道吸煙對人體健康百害而無一利。教育學生要遠離煙草，愛惜身體，保護環境，為我們學校創建無煙學校共同努力。

班會準備:

1、關於抽煙對身體有哪些危害的健康小知識;

2、自己設計一個無煙日的宣傳標語

3、打印《送給家長的話》23份，活動結束後，分發給各位同學

活動過程:

一、認識禁煙標誌

1.(課件出示:禁止吸煙標誌)同學們認識這個標誌嗎?

2、你們在哪裏見過這個標誌呢?(學生聯繫生活交流)

3、為什麼這麼多地方都有這個標誌?(引出課題:保護環境、遠離煙草——你、我齊行動)

二、瞭解世界無煙日

1、世界無煙日的由來

(教師:有誰能夠告訴老師和同學什麼是“世界無煙日”呢?……由學生朗讀PP教師)

煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成捲煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。

1987年11月，聯合國世界衞生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，並於1988年開始執行20xx無煙日主題班會教案20xx無煙日主題班會教案。但因4月7日是世界衞生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衞生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不干擾其衞生主題的提出，世界衞生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日

2、瞭解20xx年的世界無煙日

(教師：從1987年開始到現在，誰能告訴老師今年是世界衞生組織發起的第幾個世界無煙日?……學生回答後出示pp教師

今年無煙日的主題是什麼?……學生回答後出示pp教師

口號又是什麼?……學生回答後出示pp教師)

3、吸煙有哪些危害呢?

(教師：正因為意識到了吸煙的危害，世界衞生組織設立了“世界無煙日”，用來教育人們遠離煙草，那麼吸煙究竟有哪些危害呢?有誰知道，請舉手。……在學生列舉一些後，播放pp教師)

◇一支香煙裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠;

◇約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛;

◇每天吸一包香煙，相當於吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地;

◇除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元兇.

(教師：這裏老師告訴大家一組數據……點擊超鏈接“吸煙的危害”)

全世界每年死於吸煙及其相關疾病的人數達490萬。全世界每年死於吸煙及其相關疾病的人數達490萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍，循環系統發病率高3倍，氣管類發病率高2至8倍20xx無煙日主題班會教案主題班會。(點擊超鏈接)

(教師：大家説吸煙對我們的傷害大不大啊?……)

世界衞生組織發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大殺手.吸煙所產生的破壞比非典和海嘯。”(點擊超鏈接“圖片”)

世界無煙日班會記錄 篇2

自1988年世界衞生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，煙草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸煙者最終死於吸煙所導致的疾病。為了拯救孩子們，小編為大家帶來了一份20xx世界無煙日主題班會活動方案，希望可以幫到你!

一、活動背景

為加強對青少年的控煙工作，切實地做好在校青少年的控煙健康教育，根據學工文7號文件的指示，舉行了紀念第23個世界無煙日的“無煙校區”活動。緊扣“遠離煙草，崇尚健康，保護環境，共享文明”主題，結合本班實際情況開展“青春無煙更亮麗”的主題班會。

二、活動目的

⒈幫助同學門走出吸煙的誤區，認識到吸煙的害處和戒煙的益處，並學會如何戒煙。讓學生成為健康的社會主義新人，成為一名身體素質好、綜合能力優的當代大學生。

⒉為更好地做好評估準備工作，把我校打造成環境優美、風氣良好、校園文化健康的校區，讓師生都可以在一個健康的環境裏工作、學習和生活。

⒊學會珍愛生命，除了自己不要抽煙，也要向身邊的人普及抽煙的網危害性，讓大家都遠離煙草。

三、設計思路

吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠離煙草，崇尚健康，保護環境，共享文明。

四、活動準備

⒈開班委會:確定主持人、班會程序等。

⒉所有同學分小組，採用應用研究性學習的思路與方法完成兩項任務:

⑴蒐集:上互聯網查詢有關勸阻青少年吸煙的信息與資料(搜索引擎:google、yahoo、百度等);

⑵調查:在互聯網上發放調查表，調查學生、老師、家長對青少年吸煙的看法。

五、活動過程

(一)基本情況

班會主題:青春無煙更亮麗

舉辦時間:

舉辦地點:龍泉校區教學樓509教室

主持人:

邀請嘉賓:

參加班級:電子信息技術專業一班

(二)內容摘要

第一部分:宣佈開始

主持人:“無煙校區”之《青春無煙更亮麗》主題班會現在開始。

第二部分:引例子

主持人:青少年吸煙的現狀究竟如何，下面請調查小組向大家介紹他們的調查結果。

學生髮言:我們通過上網查詢瞭解到:學生吸煙率為22.5%。具體情況是這樣的:北京大學兒童青少年衞生研究所對天津、山東、重慶、廣東4個省市的 200所中學的11957名13歲~15歲的中學生進行了青少年與煙草使用狀況的調查，結果是:現在我國中學生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調查結果早了2.3歲。中國20%以上的國中生嘗試過吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過一半的學生説他們在1周內至少有1天會吸煙。

主持人:到底是什麼原因造成青少年吸煙情況這麼嚴重呢?下面請另一調查小組作介紹。

學生髮言:中山大學教育學院的張建奇副教授認為學生吸煙多為心理因素所致。一方面，當前未成年人接受信息面廣，可塑性強，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像製品中出現主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時行為的標準。另一方面，渴望獨立、早日成熟的心態也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長大成人，加之逆反心理的驅動使得在校生吸煙的比率不降反升。

學生髮言:青少年吸煙的心理剖析

⒈時髦心理——認為吸煙是一種時髦，不吸煙就會落伍，只有加入吸煙隊伍，才能趕上“時代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心強，許多事都想試一試，體驗一下。見別人吞雲吐霧，悠遊自在樣，自己也想體驗一下“飯後吸支煙，賽過活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理強，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰計劃、制定偵破方案時都在抽煙，自己在模仿抽煙時，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現象影響着青少年，使他們認為“現在吸煙，是為將來走向社會作準備”。

⒌環境心理——近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣?只有自己也吸煙，才能體現出彼此“有數”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。於是，你來我往，學會了吸煙。

⒍反抗心理——青少年自我意識強，又處於反抗時期，對家長、老師的訓斥不敢當面頂撞，心理牴觸無處發泄，情緒委曲無處發泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。

⒎將煙作為“工具”——有青少年認為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊，手指夾支煙，感到時髦，有男子漢的氣派、風度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”。考試前吸煙，是藉助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

⒏僥倖心理——雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會得!”

因此，針對青少年的吸煙心理活動特點，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

第三部分:吸煙有害，遠離香煙

主持人:接下來請《青少年吸煙的危害》研究小組發言。

學生髮言:一份最新醫學調研報告指出，71%的青少年和中學生嘗試過吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫生們警告説，青少年吸煙對身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙也許會使他們的壽命減損20xx年，這些人比正常人死得更早。

少年時期吸煙會導致體內器官功能紊亂，甚至在戒煙以後也難以治癒。

但總體來講，在一生中任何時候戒煙都對身體有巨大益處，戒煙後味覺和嗅覺開始變得靈敏。患心臟病，血管病和癌症的機率下降，吸煙對青少年身體的危害主要有:

1.覺功能紊亂.

⒉消化系統易出現潰瘍和功能紊亂。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

⒋易患高血壓和血管硬化，發生心肌梗塞和腦血栓的機率增大。

⒌睡眠狀況不佳。

第四部分:戒煙方法

主持人:如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢，大家有沒有什麼建議?

舉手自由發言，1—2名學生髮言。

學生髮言:戒煙先過心理關

許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過三關”，特向打算戒煙的朋友們推薦。“三關”是指認知關、戒煙關、誘惑關，“十四字方針”是指比較、責任、計劃、遞減、手段、謝絕、抵禦。真心要戒煙的朋友首先要過認知關，做兩件事:比較吸煙的利與弊，尋找和強化自己的責任心。應該承認部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認為吸煙有助於尋找“靈感”;有人覺得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒;有人可以獲得某種快感;有人希望藉此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不願戒煙的理由。幾乎無人不知吸煙危害健康，但絕大多數朋友並不知其危害極其嚴重，以致有一些煙民直到身患重病時才戒煙。

吸煙只有願望和決心還不夠，煙草是成癮性物質，若停止吸煙必然出現軀體和心理戒斷反應，戒斷反應是戒煙的“攔路虎”。過了認知關，還得為過軀體戒斷關做周密的準備。過軀體戒斷關須做三件事:訂計劃，按計劃逐步下台階(即逐漸減量)，早戒煙手段戒替代辦法。訂計劃包括時間(例如兩個月或三個月)和目標 (例如在兩週內過軀體依賴關，三個月渡過心理依賴關，最後徹底同煙草告別)。不要奢望一天就能戒掉煙，應該用逐步下台階的方法淡化戒斷症狀。假如一天吸一包捲煙，戒煙的第一週每天不超過15支，第二週不超過10支，第三週不超過7支，第五週不超過2支，第六週1支，第七週完全不吸煙。下台階過程中若出現身體戒斷症狀(如坐立不安、注意力不集中、易發脾氣等)，得準備一些適於自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等，或口含醋酸銀同時吸煙，此時會嚐到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸煙。下台階期間自己必需自覺按計劃減少吸煙數量，延長吸煙間隔時間，親屬和朋友也要給於充分支持和幫助。身體戒斷症狀一般一週或兩週即可消退，更難的是闖過心理戒斷關。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。

要取得戒煙最後的成功，關鍵在於能否斷然遠離香煙和成功抗禦誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡，甚至噁心，而戒煙者則覺得很香，看到別人吸煙，心裏也會癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過來，以至於首功盡棄。謝絕“盛情”，抗禦誘惑才會成功走過心理戒斷關。而徹底走過心理戒斬關，才會“柳暗花明又一村”。

學生髮言:我聽説過一種戒煙方法:將蘿蔔洗淨切成絲條狀，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿蔔絲，即會慢慢地達到戒煙目的。

………………

第五部分:青春無煙，行動在即

一、知識競猜

主持人:感謝兩位同學的精彩講述。下面我們進入知識競猜環節。有請各組組長上台………………

二、我們的行動

主持人:當年林則徐虎門硝煙表達了消滅鴉片危害的決心，今天，我們要用我們自己的方式為禁煙作出最大的努力。有請第五小組介紹他們的無煙網站。

主持人:大家一定有過勸阻別人吸煙的經歷或者故事，可以説出來與我們共同分享嗎?説説你的想法也行。請舉手示意我。

………………

大家談勸阻吸煙的經歷、感想、設想等等。同學們自由發言。

學生一:中山大學教育學院的張建奇副教授認為，雖然中國《煙草專賣法》明確規定:勸阻青少年吸煙，嚴禁中國小生吸煙，但現實是中國小生煙民正不斷增加，光靠學校、家庭的禁止顯然是不夠的。要制止中國小生吸煙，應從控制其吸煙心理做起，徹底扭轉他們的不良思想觀念則是較好的辦法。

學生二:嚴令禁止是預防青少年吸煙的最佳辦法

根據新華社報道，法國健康教育委員會經過調查研究發現，要預防青少年吸煙，最佳的方法是動員家長嚴加管教子女，禁止其吸煙。但對於我門在校大學生而言更多這應該自嚴於己，儘可以的勸阻身邊的朋友。研究顯示，一般而言，孩子們在國小時對煙草是深惡痛絕的，知道吸煙不利於身體健康。孩子們甚至會向周圍吸煙的成人施加壓力，要求他們戒煙。然而進入中學後，為了顯示自己已經長大成人，一些青少年開始嘗試吸煙，最終染上煙癮，不能自拔。對於這種“明知不好仍為之”的情況，説服教育收效甚微。法國健康教育委員會在調查中發現，在嚴令禁止子女吸煙的家庭中，只有%的孩子染上煙癮;在家長以商量口吻表示不希望子女吸煙的家庭中，孩子染上煙癮的比例是%;在家長對孩子吸煙絲毫不干涉的家庭中，孩子染上煙癮的比例是%;而在公開允許孩子吸煙的家庭中，染上煙癮的孩子的比例高達%。世界衞生組織最近在歐洲幾個國家進行的一項調查也顯示，家長禁止子女吸煙的要求越嚴，-歲孩子吸煙的比例就越低。因此，專家們希望家長對處於青少年時期的子女進行嚴格管教，明令禁止他們吸煙，幫助他們健康地度過心理不穩定期。據世界衞生組織統計，目前歐洲各國，%的家庭明令禁止孩子吸煙，%的家庭勸阻孩子吸煙，另外%的家庭對孩子吸煙持完全放縱的態度。

………

主持人:愉快的時間總是過得很快，班會已經接近尾聲，最後讓我們向全體青少年朋友們發出倡議。請大家起立。

《倡議》

以對集體負責為凝聚點，學會關心，我們勸阻他人吸煙。

以對社會負責為制高點，學會報答，我們共創無煙世界。

讓無煙的青春更加亮麗

第六部分:結束語

我們的健康，我們拒絕吸煙;為了他人的健康，我們勸阻他人吸煙;為了大家的健康，我們攜手共創無煙世界。班會到次結束，感謝各位的參與，下次班會再見。

六、班級感言

小結:這次班會開得很成功，很有意義。顯示出我們的創造力，也顯示了班委會的組織力和親和力。這反映了社會文明的進步。遠離煙草，崇尚健康，保護環境共享文明。我在此祝願大家:無煙青春更亮麗，無煙前途更美好。

世界無煙日班會記錄 篇3

班會目的:讓學生知道抽煙的危害，珍愛生命，除了自己不要抽煙，也要向身邊的人普及抽煙的危害性，讓大家都遠離抽煙。

準備:1、關於抽煙對身體有哪些危害的健康小知識;

2、自己設計一個無煙日的宣傳標語

3、打印《送給家長的話》23份，活動結束後，分發給各位同學

過程:

一、進入主題

1、出示圖示“禁煙符號”，由S辨認、識別，説出具體意義;

(T:有哪位同學知道這是什麼符號?……它代表什麼意義呢?……)

2、根據生活經驗，S嘗試説出“禁煙符號”出現的場合(比如醫院、列車、會議室等公共場所)

(T:你都在哪些場合看見過這個符號呢?……)

二、深入主題

(T:在一年之中，有這樣一個日子，這個日子向我們展示了吸煙的害處，並且還讓我們瞭解了許多煙草的知識，這個日子教會了我們吸煙有害健康，這個日子讓我們知道了吸二手煙的危害，這個日子教會了我們;杜絕青少年吸煙，創建美好家園，這個日子機就是____世界無煙日)

1、世界無煙日的由來

(T:有誰能夠告訴老師和同學什麼是“世界無煙日”呢?……由S朗讀PPT)

煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成捲煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式--無煙日。

1987年11月，聯合國世界衞生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，並於1988年開始執行。但因4月7日是世界衞生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衞生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不干擾其衞生主題的提出，世界衞生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。

2、瞭解20xx年的世界無煙日

(T:從1987年開始到現在，誰能告訴老師今年是世界衞生組織發起的第幾個世界無煙日?……S回答後出示ppt

今年無煙日的主題是什麼?……S回答後出示ppt

口號又是什麼?……S回答後出示ppt)

(20xx年5月31日是世界衞生組織發起的第25個世界無煙日，今年主題是“警惕煙草業干擾控煙”。口號是“口號是:生命與煙草對抗。”)

3、吸煙有哪些危害呢?

(T:正因為意識到了吸煙的危害，世界衞生組織設立了“世界無煙日”，用來教育人們遠離煙草，那麼吸煙究竟有哪些危害呢?有誰知道，請舉手。……在S列舉一些後，播放ppt)

◎一支香煙裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠;

◎約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛;

◎每天吸一包香煙，相當於吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地;

◎除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元兇.

(T:這裏老師告訴大家一組數據……點擊超鏈接“吸煙的危害”)

全世界每年死於吸煙及其相關疾病的人數達490萬。全世界每年死於吸煙及其相關疾病的人數達490萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍，循環系統發病率高3倍，氣管類發病率高2至8倍。(點擊超鏈接)

(T:大家説吸煙對我們的傷害大不大啊?……)

世界衞生組織發表的一項聲明中指出:“如今煙草已經成為全球的第二大殺手.吸煙所產生的破壞比非典和海嘯。”(點擊超鏈接“圖片”)

4、瞭解二手煙以及二手煙的危害

(T:吸煙不僅僅給吸煙者自身帶來傷害，對吸煙者周圍的人羣同樣也會帶來傷害。剛來我們瞭解了“世界無煙日”的相關知識，有誰還記得今年無煙日的口號是什麼?……“拒絕二手煙，讓肺自由呼吸”)

(T:誰知道什麼是“二手煙”?舉手回答……)

二手煙(SHS)又稱被動吸煙，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為。一般説來被動吸煙15分鐘以上時，就可以認為二手煙現象成立。

(T:吸煙對人類的危害是多方面的，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，調查顯示，在中國，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，儘管她們自己並不吸煙，但經常在家庭、公共場所遭受他人的二手煙。除此之外，職場、會場等，也經常會成為二手煙氾濫的場所。誰能談談二手煙有哪些危害呢?……S發言後出示PPT)

◎二手煙患癌機率等同吸煙:專家指出，每日和吸煙者在一起呆上15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同於吸煙者。

◎常吸二手煙容易患糖尿病:

◎10%嬰兒猝死只因吸二手煙

◎二手煙對兒童的傷害:二手煙對兒童健康的危害主要有:引發兒童哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。

5、戒煙

(T:無論是自己吸煙，還是被動的吸“二手煙”，對我們和我們身邊的人都沒有好處，那我們應該怎麼做呢?……自己遠離煙草，拒絕吸煙，勸説身邊吸煙人戒煙)

(T:在家裏，你們的爸爸或者叔叔、爺爺吸煙嗎?……他們有沒有嘗試過戒煙呢?……他們是怎麼做得呢?……老師這裏有一份世界衞生組織戒煙的建議，供大家參考，可以選擇其中的幾條，回家後介紹給你們的爸爸、叔叔、爺爺。)

(T:下面，老師再向大家介紹幾點戒煙的好處，如果你們的爸爸、叔叔、爺爺還在吸煙，你們也可以回家後告訴他們戒煙的好處，勸説他們戒煙)

◎戒煙可增壽。研究表明，包括肺癌和其他癌症、心臟病、中風及肺部其他疾病在內的25種危及生命和健康的疾病與吸煙都有着密切的關係，近年來，我國肺癌死亡率每年以45%的速度上升，吸煙是一個重要的誘因。世界衞生組織的一項研究表明，如果流行於世界的吸煙趨勢得不到遏制，到2030年，全世界每年由於吸煙誘發疾病而死亡的人數將高達1000萬。

◎戒煙能拯救大腦。這主要是尼古丁等有害物質刺激大腦，使腦血管硬化，發生痙攣性收縮，大腦功能受到影響。吸煙還可引發腦部病變，吸煙數量越大，患彌散性大腦皮質萎縮的可能就越大，患者表現為智能衰退，伴有偏癱和癲癇發作。

◎戒煙可使人變得更美麗。吸煙會使皮膚裏的某些基因過於活躍，產生過多的蛋白質MMP-1蛋白質，這種蛋白質能降解真皮裏的膠原質，使皮膚鬆弛並起皺，其中尤以嘴角和眼角產生的速度最快、程度最嚴重，並且皮膚易帶一種病態的灰白色。告別煙害，將會使人煥發容光，重塑形象。

(T:在國外，人們為了戒煙想出了很多妙招，下面老師節向大家介紹幾個。)

1、戒煙機器人

美國桑德威爾市，有兩個與真人一般大小的機器人，它們能十分逼真地模仿人們吸煙，先把香煙叼在嘴裏，然後利索地點燃香煙，還不時從嘴裏吐出陣陣煙霧。它們抽完一支，又接一支，簡直象個大煙鬼。機器人的胸部是透明的，觀眾可以清楚地看到，煙霧吸入機器人的嘴裏，經過肺部，煙裏有害的尼古丁和煙焦油便慢慢地在肺裏積聚起來，使肺成了黑肺。許多吸煙者，在親眼看了機器人的吸煙表演後，很快下決心把煙戒掉了。

2、戒煙電話

吸煙引起的危害之一就是咳嗽，咳得厲害的時候甚至把血都咳出來了。美國洛杉磯市電話局把煙癮特重的人的咳嗽聲錄下來，開辦了一項新的電話業務--戒煙電話。當想吸煙的人煙癮大作，實在無法剋制和忍耐的時候，就可以立即撥戒煙電話號碼，聽筒裏會立刻傳出劇烈的、駭人的咳嗽聲。聽到這種聲音，吸煙者就會對吸煙產生厭煩情緒，進而打消了抽煙的念頭。

3、戒煙香水

國外科學家制成了一種特殊的香水，戰勝香煙對人們的誘惑。這種戒煙香水是用硫化鈉，薄荷腦，花椒粉，黃碘和香精等配製而成的。想戒煙的人只要在自己的手帕或衣服上灑一些香水，便會對香煙的氣味產生厭惡之感，立即失掉吸煙的興趣。

4、戒煙膠母糖

瑞典一家公司生產了一種含尼古丁的膠母糖，所含尼古丁可以在20~30分鐘內慢慢釋放出來，以抵消煙癮者體內對尼古丁的依賴而引起的強烈吸煙嗜慾。用這種糖給戒煙者服用4個月以後，有70%的人成功地戒除了抽煙習慣。

5、呼氧驗煙器

1987年年初，英國研製了一種新器材--呼氧驗煙器。它可以向吸煙者顯示每吸一口煙中的一氧化碳含量，如果該含量超過規定標準，“呼氧驗煙器”上的小球就呈現紅色，這樣的測試可能會幫助那些抽煙抽得多的人改“邪”歸正。

6、戒煙煙灰缸

日本青木商會生產出一種會説話的煙灰缸。當吸煙人放煙蒂按動按鈕時，煙灰缸便發話了:“哼，又抽起煙來了。牙上都是煙油，真髒!你是打算早死吧”。音質令人生厭，從而產生一種戒煙的作用。聯邦德國和美國製成的戒煙煙灰缸，在接觸煙蒂時，會散發出一種消除煙癮的氣體，使吸煙者停止吸煙。

7、戒煙打火機

意大利生產了一種打火機，它每用一次，就會顯示出吸煙次數，和間隔時間，以此來提醒使用者注意掌握時間和數量。從而起到逐漸減量最終達到戒煙目的。戒煙牆紙 在一間普通的房間(居室或會客室)，四周糊上一種有機聚合物製成的色調柔和的牆紙，能發出類似煙草味的化學物質，使得吸煙者吸煙時感覺不出煙味而漸漸地不想吸煙了。

6、遠離煙草，崇尚健康，愛護環境，從小做起，從我開始。

(T:之前我們瞭解了很多關於吸煙的知識，既然我們班會的主題是無煙日，那麼接下來就由同學們根據自己的理解，開動腦筋，自己創作一條無煙宣傳語)

7、送給家長的話

(T:活動最後，老師送給大家每人一份禮物，……將打印的《給家長的話》發給各個同學。小朋友把它裝好，帶回家，和爸爸、媽媽一起閲讀，大家能不能做到呢?)