重陽節活動方案範例

“歡樂重陽節 健康迎省運”活動方案

一、活動主題

歡樂重陽節 健康迎省運

二、活動時間.

20XX年9月29日上午9時-11時;

三、地點

第一現場：金色家園老年公寓

第二現場：省輕工業學校院內

四、主辦單位

五、活動內容

1.趣味體育

2.文藝演出

3.慰問老年人

4.志願者服務

六、參加對象

1.荊州電視台主持人

2.金色家園老年公寓老人

3.北湖社區工作人員.轄區黨員.居民羣眾

4.志願者服務隊

七、報名方式

1.參加趣味體育的老年人在北湖社區居委會直接報名。

2.參加文藝演出的老年人由金色家園老年公寓統計。

3.志願者服務由江漢風欄目統計。

八、第一現場

(一)文藝演出節目

1.《秧歌》——金色家園秧歌隊 表演：入住老人及員工

2.《我們的生活充滿陽光》——張朝華 表演：83歲高齡老奶奶

3.《模特秀》——金色家園模特隊 (入住老人及員工)

4.《蛇拳舞》——李修珠 (89歲高齡老奶奶)

5.《夕陽紅》——金色家園合唱團 (入住老人及員工)

6.《我是一個兵》《中國人民志願軍軍歌》(吳正龍 沈文春)

7.《今夜舞起來》 (胡豐琴.胡玉蘭等)

8.《共築中國夢》《老年朋友來相會》 (金色家園合唱團)

(二)現場流程

1.領導致詞，並宣佈趣味運動會開始;

2.志願者代表講話

3.文藝節目

4.為老人贈送節日慰問品

5.和老人聊天、共進午餐

(三)、現場責任人

九、第二現場

(一)趣味體育比賽項目

第一項：拔河比賽;

第二項：6×50運乒乓球往返接力賽;

第三項：四人五足賽跑;

第四項：企鵝漫步;

第五項：五人合力傳圈賽。

(二)現場流程

1. 領導致詞，並宣佈趣味運動會開始;

2.由總裁判宣佈各分組賽地點及比賽規則;

3.各項目裁判帶領比賽隊員到各賽場正式比賽;

4.各項目裁判將比賽成績報總裁判彙總;

5、領導對優勝者頌發各種獎品。

6.江漢風主持人為社區老人發放慰問品

(三)參賽名額及獎項設置

1.組建四組拔河隊伍，每組10人(男女及人數待定)，取第一名獲獎。

2.6X50米運乒乓球往返接力賽跑，選拔四組參賽，取前二名獲獎。

3.五人合力傳圈，選拔男女混合六個組參賽，取前二名獲獎。

4.四人五足賽跑，選拔八組參賽(男女可混合)，取前二名獲獎。

5.企鵝漫步選拔四組參賽，每組8人，取前二名獲獎。

(四)裁判組成及現場負責人

1.由官鍵為本次運動會的總裁判;

2.拔河比賽組由鄭禮貴.陳清麗為正負裁判;

3.6X50米運乒乓球往返接力賽跑組由禹鵬飛.陳曄為正負裁判;

4.五人合力傳圈組由朱永芳.李逢明為正負裁判;

5.四人五足賽跑組由董學雲.肖大良為正負裁判;

6.企鵝漫步賽組由張純甫.範月枝為正負裁判。

(五)比賽規則

拔河比賽

1.參賽辦法

各組由男女各5人(視報名人數後定)組成。

2.競賽辦法

(1)比賽採取大循環三局二勝制，賽出第一名;

(2)比賽開始，裁判兩腳分別站在中心兩側，視繩上中心點紅綢正對中點，雙方隊員手握住繩並持平衡狀態時，即鳴哨發令，比賽開始。

(3)決賽勝負，比賽中一方將中心點紅綢拉過本方限制線時，裁判鳴哨為勝。一局比賽結束雙方交換場地(第一局場地由抽籤決定)。

6X50運乒乓球往返接力賽

比賽規則

(1)各組比賽時下一名隊員只有當跑步隊員跑回後，將乒乓球拍和球同時交給下一隊員手中後方可起跑，不能越線去接，否則為規，成績無效。

(2)各組隊員應分別編號，1至6號按序交棒。比賽中如手中乒乓球掉落，應撿回放好後再跑，無乒乓球到終點不計成績。

五人合力傳圈

比賽規則

(1)五個人手牽手“一字排開”，要求圈從第一個人的手上傳過頭和腳直到第五個人，由最後一個人拿出圈為計時點，時間短者為勝。

(2)在傳圈過程中手不能鬆開，不能用手幫助傳圈，如果手碰圈或鬆開應從頭開始。

(3)比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

四人五足賽跑

比賽規則

(1)四名隊員應將腿用布帶縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位捆牽)，站立方式起跑，鳴起跑信號後四人同時起動，先到終點者為勝。

(2)比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道 ，選手捆縛的布帶賽中脱落成績無效。

企鵝漫步賽

比賽規則

(1)每隊8人，男女隔開在起點處排成一列，每隊的第一名男隊員聽到裁判發令後，將球放在兩腿之間用勁夾住，“走”到對面折返點處，繞折返點一圈後返回，將球交給下一名女隊員，循環反覆至全隊結束，按用時長短排序計分。

(2)必須從起點線起步;

(3)如中途藍球落地，參賽隊員必須在原地把球揀起夾好後繼續比賽;

(4)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球，如出現扶球現象，須從頭再來。

十、慰問貧困户物質

1.紅糧液酒78瓶

2.保暖內衣34件

3.洗衣液78瓶

4.衣服3件(並裝枱燈芯絨秋裝)