運動有益健康講話稿2篇大綱

尊敬的老師、親愛的同學們：

為了進步增強身體素質，教育部、國家體育總局、共青團中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽光體育與健康同行”為主題的冬季長跑活動，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注。我校十分重視同學們的身體健康，今天特舉行隆重的第四屆陽光體育冬季長跑起跑儀式。

目前，有些學生缺乏運動，身體素質不是很好。為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，為形成人人蔘與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，學校將利用課間操組織同學們參加陽光體育冬季長跑活動。長跑屬於有氧運動，對提高同學們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環，促進新陳代謝,使大家保持標準體重；長跑不僅可以鍛鍊身體，還能磨練一個人持之以恆的意志。

長跑是一項簡單但效果明顯的健身運動，古希臘有句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！"跑步有益於我們的身心健康，有益於我們培養良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，學校希望全校師生積極參與到這項冬季長跑運動中來。

我們跑步的口號是：“我運動，我健康，我快樂”，“與亞運同行，為自己喝彩”。

親愛的同學們，讓我們全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在紅色的環形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

最後，祝我校的第四屆陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悦！

運動有益健康講話稿（2）：

老師們、同學們：

在今天這樣一個陽光燦爛的日子裏，我們剛剛舉辦了一場充滿了青春活力、充滿了歡聲笑語的運動會！

歡樂的時光總是讓人戀戀不捨！儘管我們還沒有走出這一片小小的運動場地，或許我們中的許多人已經在期待：下一次的歡樂將在何時再度到來？於是我們又不禁想要知道：究竟是什麼給我們帶來了如此的歡樂與幸福？

我想答案或許就藏在我身後的這兩句話中：“合作體驗成功，健康成就未來！”我認為是集體活動過程中我們體驗到的同學之間、同事之間、師生之間的那一份真摯的情誼，以及在運動中我們所體驗到的健康自信的感覺，為我們帶來了極大的歡樂與幸福！

大家應該注意到，我們這次運動會不是一般的田徑運動會，而是一場趣味運動會。一般的運動會以競技為主要目的，追求“更快、更高、更強”，體現人類積極向上的精神。趣味運動會則不同，它的目的則更多的在於讓大家體驗運動健康的樂趣！

科學研究表明，人的大腦裏存在着一種叫做vgf的基因。運動能夠激活這種基因，使人產生興奮愉悦的感覺。所以，當你工作學習一整天，當身體感到疲憊的時候，你需要去運動一下。打打球，跑跑步，運動會讓你消除疲勞，忘掉煩惱！

趣味運動會給予我們的另一個啟示是，運動的方式是多樣的，有時並不需要複雜昂貴的器械或設施。打打球、跑跑步，拉一拉單槓是運動；伸伸腿、彎彎腰，做一做體操也是運動。同學們喜歡的跳繩、踢毽子、跳皮筋是運動；老師們曾經玩過的滾鐵環、打陀螺、扳手腕等也是運動啊，這些都不需要複雜的條件。我們學校的運動場地並不大，運動器械也不算豐富，但是今天的趣味運動會表明，在這裏我們照樣可以玩出花樣，玩出健康！所以我們説，做運動並不在乎條件，重要的是我們有運動的願望，我們就能夠運動起來，健康起來，快樂起來！

在此我要發出倡議：我們要以這次趣味運動會為契機，讓我們江濱中學的每個老師和同學都愛上體育運動，將我們身體裏的運動熱情、運動活力釋放出來，在日常生活中更多地去參加有益於我們身心健康的各項體育運動！我運動，我健康，我快樂！

最後，在這個國慶佳節即將到來的日子裏，讓我們衷心祝願偉大祖國繁榮昌盛，衷心祝願我們江濱中學的每一位師生員工及其家人健康快樂！現在我宣佈江濱中學趣味運動會到此結束！謝謝大家！