冬季運動健康國旗下的講話（通用17篇）

冬季運動健康國旗下的講話 篇1

冬季如果能夠經常參加健身運動，就能有效提高中樞神經系統的興奮性，改善體温，調節中樞的功能，增強人體抵禦疾病的能力。下面是小編為大家整理的關於　冬季運動健康國旗下的講話，歡迎查閲。

親愛的老師們，同學們：

大家早上好。今天我講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。

攜帶着凜冽的寒風，冬天就這樣來到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠，大自然逐漸安靜下來，而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉。靈巧的毽子，滾動的足球，優美的投籃，天空中滑過弧線的羽毛球，校園裏跑跳的大家，都給單調的冬天增加了無限的生機。

體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，是促進同學們健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

為了讓健康和運動的理念深入人心，併成為同學們的自覺行動，每天學校的早鍛鍊以晨跑為形式，為第一節課的學習熱身。下午大課間以京劇操+小鍛鍊相結合，來舒展身心，上星期學校也舉行了趣味運動會力求讓每位同學都可以享受到運動的快樂。課間，操場儼然也成為了同學們快樂遊戲的舞台。

如何科學的進行冬季體育鍛煉呢?我這裏有幾點温馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動後及時穿衣保暖，以防感冒;第二，在運動時，做到活動內容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運動時要看管好自己的衣物，以免相互之間誤拿;第四，活動要團結友愛，不要因為小事而引起摩擦、衝突。

同學們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育鍛煉吧!最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!

我的'講話完畢，謝謝大家。

冬季運動健康國旗下的講話 篇2

老師們，同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《加強冬季鍛鍊，提高身體素質》。“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠。”我們青少年身體素質的好壞，説大點關係着祖國的未來，説具體點關係到我們未來個人的發展。每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅強，才好有志向遠大。

有項青少年體質健康監測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學一跑步就氣喘，一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒。這樣的體質，怎能應對緊張的學習生活?又怎能適應未來的工作需要?

隨着冬天的來到，天氣多變，皮膚乾燥，傷風感冒等各種疾病隨之而來。俗話説生命在於運動，參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法，青少年正處於身體發育的重要時期，冬季鍛鍊不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛鍊和發展，還可以增強我們的體質，提高我們的運動能力，培養我們堅強的意志和團結協作的精神。

冬天的早晨很冷，有的同學怕冷貪牀，捨不得鑽出温暖的被窩，寧願多待一分鐘，也不願早起三十秒。逃避跑操，甚至逃避上體育課，在寒冷麪前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點，積極參加鍛鍊，體育課活動課走出教室，到操場上去，參加各種體育運動，對我們來説，不僅可以收穫健康，還會有更充沛的精力來面對學習。

在民間有這麼一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛鍊，以提高健康水平，有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛鍊，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。

我的演講完畢，謝謝大家!

冬季運動健康國旗下的講話 篇3

尊敬的老師、親愛的同學：冬天天氣冷，很多小朋友由於怕冷，怕傷風感冒，因此不敢到户外去進行體育鍛煉，成天窩在有暖氣的屋子裏，很少出門。其實，冬天到室外進行體育鍛煉，不但沒有害，反而好處很多。　　

第一、冬天進行體育鍛煉能增強身體的.禦寒能力，預防感冒，還可以增強肌肉的活力，使血液循環加快，促進身體產生熱能，對身體起到保暖的作用。　

第二、體育鍛煉對大腦、神經系統的工作有很大的改善作用。它能使腦細胞獲得充足的能量和氧氣供應，提高神經工作的強度、效率和耐久性，另外也能使大腦的興奮和抑制過程合理交替，避免神經系統過度緊張，幫助我們消除疲勞，使思維更加敏捷。在長時間用腦之後，適當的進行一定強度、一定時間的體育鍛煉，能起到事半功倍的作用，提高我們學習的效率。　　

第三、體育鍛煉對於愉悦身心，減輕心理壓力等也有不可忽略的作用。　　

由此可見，加強體育鍛煉對我們的學習和生活有着舉足輕重的作用。同學們，快快參加體育鍛煉吧，你會有一個很棒的身體!　　

我的演講完畢，謝謝大家!

冬季運動健康國旗下的講話 篇4

親愛的老師、同學們:

大家早上好，今天我講話的題目是“辭舊迎新，再創輝煌”。 時間荏苒，歲月如歌。轉眼間，xx年即將成為過去。這一年並不平靜，每天都有不同的事件發生。以史為鑑，可以知興替。xx年,國家罕見高調設立抗戰勝利日和國家公祭日;中國在南海進行大規模填海擴建工程，讓老外刮目;中國高品質成功舉辦APEC亞太夥伴經濟會議;中國的經濟規模遠遠超過美國，成為世界第一大經濟體… xx年是一個全國人民風雨兼程、追逐中國夢的一年。展望未來，未來依然屬於中國。

同學們，在感歎偉大祖國鉅變的同時，你們有沒有反思一下自己的進步與否呢? “盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”。同學們是早晨八-九點鐘的太陽，你們是跨世紀的一代，成學業於本世紀，成事業於新紀元，你們將成為時代洪流中搏擊風浪的勇士。生逢此時，榮幸又艱鉅。讀書，是一切成大事者的必由之路。

“豬年自奮蹄，豬年喜豐收。”同學們，在正當生命的春天裏，灑下希望的種子，辛勤耕耘，相信你們會取得不菲的進步，相信明年九年級會有更多的同學如願地進入高中。同學們，讓我們帶着xx年的成功、信心滿懷地推開20xx年的大門，在新的一年創造出新的輝煌!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

冬季運動健康國旗下的講話 篇5

尊敬老師、親愛的同學們，大家好!

今天我演講的題目是《誠信伴我同行》。

站在國旗下，舉目仰望那高高飄揚的紅旗，眼前頓時展現出一幅雄雞傲立的畫面——我們偉大祖國的版圖。心中不禁感想萬千，每當這個時刻，我們都沉浸在雄壯的國歌聲中，莊重而嚴肅的向祖國，向國旗默默許下自己的志願。新一代的我們身上擔負着千斤重擔，我們作為祖國最寶貴的財富,首當其衝的一條就是要講誠信。誠信是什麼?農民説，誠信是秋天裏結出的豐碩果實;老師説，誠信是師生間白玉般純潔的感情。簡而言之,誠信是個人的立身之本,民族的存亡之根。

翻開我們中華民族五千年的文明史，會發現，以誠實守信為做人根本的故事比比皆是。同時，我們也看到，因失去誠信導致國破家亡的例子也可信手拈來：商紂失信，加速了國家的滅亡;楚懷王失信，不但亡了國，還使一代賢臣——屈原飲恨汩羅江;吳三桂失信，留下千古罵名。所以，以史為鑑，誠信是我們立身、修德、處事的根本。

同學們誠信做作業，誠信考試，誠信待人，這是順應時代的號召，是勢在必行的。朋友們，讓我們從身邊的小事做起，不要讓誠信只出現在紙上，成為我們的口頭禪，要讓它活躍在我們當中，讓誠信無處不在。

冬季運動健康國旗下的講話 篇6

老師們，同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有着很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及麪粉製品(如麪條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃麪粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合着吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢嚥。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校裏，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

冬季運動健康國旗下的講話 篇7

我是一個十歲的女孩，之前對祖國有着稚嫩的情感，懵懂和憧憬。看了《紅旗飄飄引我成長》一書後，我懂得了祖國母親一路走過的艱辛歷程和此刻輝煌的來之不易。我對國家從落魄到富強有了進一步瞭解，更加珍惜此刻的生活，更加為祖國母親感到自豪。

此刻的和平是無數革命家的血肉鑄就的成果。1935年，為了躲避___反動派的追捕，紅軍跨越在無邊無際的草地上，副連長李玉勝為了更多的傷員能吃上死羊肉，自我躲在一旁吃着野菜，這種吃苦賴勞、犧牲自我的精神最終鼓舞着二十多名掉隊的戰友走出了草原。鐵血將軍陳樹湘帶傷掩護部隊轉移，被敵人抓獲後，扯斷自我的腸子，英勇就義，這種鋼鐵般的意志和大無畏的精神震撼了敵人……這些偉大的革命家，為了民族的復興，中華的崛起，拋頭顱，灑熱血，這種革命精神無不讓我們後人感到震撼。

新中國成立後，我國進入了建設新中國時期，多少優秀的中華兒女為建設新中國做出了傑出的貢獻。紅旗渠，一個艱鉅而壯觀的偉大工程，一處處險阻、一個個隧洞，在當時惡劣的環境下，無數勞動者流血流汗，把滿腔的熱血都奉獻給紅旗渠，奉獻給人民，奉獻給年輕的共和國。正是有這種堅忍不拔、攻堅克難的英雄氣概，才為我們的祖國母親富強奠定了堅實基礎。縣委書記焦裕祿，為了改變蘭考貧困面目，實事求是調查研究，不怕困難、不畏風險，為蘭考脱貧鞠躬盡瘁，死而後已。這一系列的感人事蹟證實了祖國崛起之不易。

改革開放後，古老的中國邁上了繁華富強現代化道路。以深圳為代表的改革之窗取得了顯著成果，上海、北京、天津……眾多一線大城市也躋身為國際大都會。現如今，我國在科技、教育、衞生、工農業、文化等方面取得了顯著的成就。高鐵進入我們的生活彷彿就在一夜之間。目前我國高速營業總共裏已超過2.2萬公里。覆蓋了160多個地級以上城市，佔世界高速鐵路總里程的60%以上。是全球高速鐵路運營里程最長的國家。

祖國母親這一路艱辛走來，無數革命先烈和先驅者用血淚奏響中華民族偉大復興的序章。他們的精神飛過村莊，飛過原野，飛過河流，飛過山崗，飛向璀璨的未來，飛向明日的輝煌。成功之路還會不斷延伸，廣闊的天地等待着我們這些共產主義的接班人實現夢想。

金秋十月，稻禾飛黃，丹桂飄香。流金溢彩的秋光，東方燃燒的紅霞裏，升起一個嶄新的中國，她噴薄而出，勢不可擋。她像一塊温暖的土地，為我們奉獻上沉甸甸的花果。高高矗立的人民英雄紀念碑，是一窮二白的中華人民屹立的脊樑。

冬季運動健康國旗下的講話 篇8

各位老師、各位同學：

大家好。今天我發言的題目是：中國夢，我的夢。

我們生活在一個急劇變動的世界，我們生活在一個不斷進步的中國。每一段新徵程的開啟，總讓人充滿憧憬。從新起點整裝待發的我們，如何百尺竿頭、更進一步?

中共中央帶領新一屆中央領導集體參觀中國國家博物館“復興之路”時，提出“每個人都有理想和追求，我們説的每個人都有夢想，現在大家也在討論中國夢，何謂中國夢?我以為實現中華民族的偉大復興就是中華民族近代最偉大的中國夢”。這個中國夢，凝聚着近代以來無數仁人志士的探索奮鬥;這個中國夢，藴藏着中華民族夠有的“家國天下”情懷;這個中國夢，更包含着中國走向未來的自信!

時間的轉軸，飛一般的回撥，回到那振奮人心的百年追夢史。在中華民族一百多年的追夢歷程中，有戊戌變法六君子們敢於在閉關鎖國的困境中嚮往“開放中國”、有梁啟超先生敢於在風雨如磬的舊社會呼喚“少年中國”、有國父孫中山在血雨腥風中為之奮鬥的“人民中國”、有毛主席在天安門城樓上氣壯山河地宣佈“中國人民從此站起來了”、更有鄧小平面對鐵娘子撒切爾夫人時的一句“主權問題是不能夠談判的”。正如梁啟超先生詩中所做的那樣：“一雨縱橫亙二洲，浪淘天地入東流。卻餘人物淘難盡，又挾風雷作遠遊。”

回顧歷史，我們明白：只有堅持民族復興這個最偉大的夢想矢志不移，我們的民族才能走上振興中華的道道;審視現在，我們清醒：只有國家夢想和個人夢想相互激盪，中國的發展才能迸發出巨大的活力。苦海的災難已再慢慢遠去，但慢慢修遠的長路仍在鋪展。我、與千千萬萬個如我一般的當代中國青年，還要在夢想與踐行中上下求索。我看見：天災時踴躍募捐的我們;課餘時積極參與時事討論的我們、關注社會弱勢羣體的我們、關注環境保護的我們;奧運會、世博會、亞運會上面帶微笑，身着志願者服裝的我們;面對釣魚島事件、南海事件，理性愛國的我們.......是00後追夢的我們;俯身書海，暢想未來，也是00後追夢的我們;思維敏捷，開拓創新，更是00後追夢的我們。這一切都是我們的夢，都是中國的夢!

當然，如果只有夢想、沒有實幹，那麼再美好的夢想也只是“鏡花水月”。所以我們還要記住：空談誤國、實幹興邦。只有持之以恆的努力，我們才會實現屬於你的夢想、我的夢想、我們的夢想、中國的夢想!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

冬季運動健康國旗下的講話 篇9

老師們，同學們，早上好!

今天我講話的主題是“交通安全伴我行”。

安全，牽繫着每個人的生活。

我國是一個人口大國，人多車多，使道路顯得更加擁擠。據統計，我國每年因車禍死亡人數超過10萬人，其中，兒童死亡人數近2萬，居世界之首。

多麼驚人的數字。在這些觸目驚心的數字後面，又有多少個家庭失去歡樂，多少個親人痛不欲生，多少朵生命之花永遠凋零。

想到這些，我抑制不住內心的激動，為遇難者流下同情的淚水，對肇事者產生無比的憤慨!

然而這些事故的發生，絕大多數都是因為人們交通安全意識淡薄，不遵守交通法規造成的。

同學們當你看到那一幕幕慘劇時，你會沒有感觸嗎?當你聽到這些觸目驚心的數字時，你還會違反交通規則嗎?我想一定不會!作為一名國小生，我們理應積極行動起來，從我做起，從身邊做起。

因此，我建議：校外注意交通安全，走路走人行道;過馬路，看清楚紅綠燈，走斑馬線，不翻越護欄;

行走集中注意力，不看書，不聽音樂，不打鬧。

上學、放學要遵守交通規則，防止交通事故的發生。

校內課間不亂跑，不擁擠，上下樓梯靠右走。

同學們，“紅燈短暫，生命無限”，“不怕百步遠，只怕一步險”。

為了我們的生命之花永遠綻放，為了讓所有的家庭幸福美滿，讓我們把“交通安全”這四個字永記心間吧!

讓我們一起來創建我們的平安校園吧! 讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的生活處處開滿安全之花!

我的國旗下講話完畢，謝謝!

冬季運動健康國旗下的講話 篇10

各位老師、各位教練、各位同學：大家早上好!我今天國旗下講話的內容是：《成功來自勤奮，付出終有回報》。

常言道：“一份耕耘，一份收穫”，只有付出辛勤的勞動，才會獲得豐碩的成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬於珍惜時間、愛惜光陰的人，屬於腳踏實地、一絲不苟的人，屬於堅持不懈、持之以恆的人，屬於勇於探索、勇於創新的人。

因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話故事王;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由於勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明，愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論。中國古人也給我們留下了懸樑刺股、鑿壁偷光等千古美談。同學們，大家正處於學習階段，應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的人生目標，在追逐夢想的舞台上一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮，才能紮紮實實地掌握知識，提高能力，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇於付出自己的勞動，怎麼能掌握知識、提高能力呢?又怎麼會品學兼優，出類拔萃呢?同學們，耕耘了總有收穫，付出了必有回報。天道酬勤，有多少付出才會有多少收穫。學習需要勤奮，勤奮是中華民族自古以來的傳統美德。中華民族推崇的人生理想，是追求有所作為;看重的立身之本，是真才實學;認定的成才之路，是發憤學習。中國人重視讀書、勤奮好學，已成為世代相傳的優良傳統。中國民間有許多關於學習的格言，如：“少壯不努力，老大徒傷悲”、“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”、“活到老，學到老”等，也流傳着很多名人珍惜時間、發憤苦讀的故事。

在羣星閃耀的中國體壇上，大家都知道乒乓球選手鄧亞萍身體條件並不出眾，然而她卻成為了乒乓球歷史上最偉大的女子選手。她的祕訣就是——勤奮。鄧亞萍身高僅1.50米，手腳粗短，似乎不是打乒乓球的料。5歲時就開始學打乒乓球，因為個子太矮被河南省隊排除在外，只好進入鄭州市隊。 但她憑着苦練，以罕見的速度，無所畏懼的膽色和頑強拼搏的精神，10歲時，在全國少年乒乓球比賽中獲得團體和單打兩項冠軍，1988年被選入國家隊。 13歲就奪得全國冠軍，15歲時獲亞洲冠軍，16歲時在世界錦標賽上成為女子團體和女子雙打的雙料冠軍。19歲時在巴塞羅那奧運會上又勇奪女子單打冠軍、女子雙打冠軍。1993年在瑞典舉行的第四十二屆世乒賽上與隊員合作又奪得團體、雙打兩塊金牌，成為名副其實的世界乒壇皇后。而後，正因為她有着堅強的毅力，憑着刻苦專研、勤奮學習的精神，她順利讀完博士課程，成為了一名優秀的博士生。她給我們大家樹立了一個光輝的榜樣-----體育人並不比其他行業的人差，只要努力拼搏，照樣可以憑出色的文化成績證明我們的才能和能力。奧運五環象徵着和平、友誼和拼搏精神，大家都是體校學生，都是體育人，體育精神將持之以恆，它將照亮我們前進的方向，永不服輸是各位同學的堅定信念。學校的辦學目的就是要把各位同學培養成有文化、有思想、有道德、有才能，全面發展的新體育人。學生的文明言行關係到個人的品牌形象，也關係到一所學校的文明形象和發展前景。體育出成績，文化上台階;以教育求生存，以體育謀發展，以雙贏創品牌。讓我們一起努力、一起拼搏，一起為着川中北校的美好明天而發憤學習，為着自己的美好未來，為着成為國家合格的共產主義事業接班人而努力奮鬥!同學們，你們是祖國的未來和希望，讓我們一起繼承先烈們的遺志，不負祖國母親對我們年輕一代的殷切期望，齊心協力努力向前，共同為實現國家的富強、民族的振興而不懈努力奮鬥!

冬季運動健康國旗下的講話 篇11

老師、同學們：

大家早上好!

我是來自高一(6)班的王詩瑤，我講話的題目是《誠實守信》。

中國是一個有着五千年文明的古國，誠實、守信一向是中國人引以為豪的品格。“言必信、行必果”、“人以誠為本、以信為天”，這些優秀的傳統文化薰陶了我們幾千年。人們講求誠信、推崇誠信，誠信之風早以融入了我們民族文化的血液，成為中華文化基因中不可缺少的重要因素。

誠信是一種美德，從古到今，有許許多多關於誠信的故事。有一位皇帝要選擇繼承人，於是他發給每個孩子一粒花種，約好誰能種出最美麗的花就將被選為未來的國王。當評選時間到來時，絕大多數孩子都端着美麗的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的孩子端着空無一物的花盆前來，最後他卻被選中了。這是什麼原因呢?原來孩子們得到的花種都已經被蒸過，根本不會發芽。這次國王測試的目的不是為了發現最好的花匠，而是想要看誰是最誠實的孩子。這個故事告訴我們“最大程度的誠實是最好的處世之道”。

中國是一個以信為本的國家。明代知識淵博的宋濂，自小好學，卻因為家裏貧困，只得借書自習，為了能保留好書，又不誤書期，哪怕時值隆冬他也會連夜抄記，為了遵守與老師的約定，即使是鵝毛大雪，他也會奔走上路，只因為信是處事之本。

關於誠信的故事還有很多很多，相信同學們在許多有關人物書上也看到不少，一位經濟界知名人士曾這樣説過：“我在幼兒園裏學到了人生中最重要的知識，學會了不屬於自己的東西不能拿，學會了借東西一定要還，學會了把自己擁有的分享給他人，學會了真誠以對，學會了誠信。”

一個人只有誠信做人，誠信地對待學習，工作，家人，和社會公眾，才能得到社會的認可，才能提升自我，從而達到更高的人生境界。

一個社會只有誠信待事，在這個飛速變化發展的時代，才可以腳踏實地的穩步建設，才可以實現現代化的文明。

同學們，對於我們來説，講誠信就是要履行自己的諾言，兑現對同伴的承諾，你承諾要做一個“勤奮好學，不讓父母操心的好孩子，”那你就要積極進取，從點滴做起，你答應同伴要幫助他們解決疑難，那你就要不厭其煩，盡心盡力……無論何時何地，無論做任何事情，我們都要表裏如一，真誠守信。

我的講話到此結束，謝謝大家!

冬季運動健康國旗下的講話 篇12

尊敬的老師們、同學們，大家好!

我是高二(2)班的秦國慶，很榮幸我能站在國旗下發言。我今天演講的題目是《弘揚愛國主義，培育民族精神》。

十年前，一羣日本國小生來到中國參觀訪問。一天，他們來到天安門前的長安街等車，空閒之際數起了來往的車輛。一輛，兩輛，三輛……一共數了120多輛車，發現其中九十多輛是他們國家生產的車，也就是日產車。我被這件事深深的撼動了，日本人，包括國小生在內都有着太強的民族精神，為他們的科技領先、為他們的產品佔領其它國家的市場而自豪。

十年後的今天，情況已大大改變：我國已擁有完全自主品牌的汽車：吉利和奇瑞，每年產量超過百萬輛，其中40%遠銷國外。這正是我們國家技術進步的縮影和體現。我相信，在未來的十年、二十年後，我國自主品牌的汽車一定能在國際市場上取得不可替代的地位。

我們知道，我國在戰國時期、唐朝、清朝的康熙乾隆時期，都是世界上最強大的國家。然而，從一百多年前開始，我們落後了，落後的太多。教科書上的定律和定理都是外國人的名字命名的，外國列強也不停地侵略、瓜分着中國。

從帝國主義的大炮轟開了祖國的大門，到八年抗戰的勝利;從新中國的旗幟高高升起，到我國的GDP已躍居世界第三;從六十年前還被稱為“東亞病夫”，到奧運金牌列世界第二。我們的祖國經歷了太多的滄桑，然而她又一直創造着令全世界矚目的光輝歷史。那是因為有一股凝聚力一直支持着我們，那就是以愛國主義為核心的偉大的民族精神。

中國是世界上的文明古國、禮儀之邦，在新的時期，用“八榮八恥”把民族精神提高到一個新的高度。

然而，我們在平時的行為中卻似乎忽略了什麼。作為高中生的我們，有幾個人能在上學遇到老師時問好、行禮，又有多少人意識到上下樓要靠右行、相互謙讓?在升旗時，你是否行注目禮，有沒有做小動作?唱國歌時，我們都知道要聲音響亮，態度嚴肅認真，可是真正做到的人，卻為數不多。是的，這些事太小了，然而就是這些事，構成了我們最基本的素質。

弘揚愛國主義、培育民族精神，首先要做到愛國、愛家鄉、愛學校。點點滴滴，從我做起，從愛校做起。人人維護學校的形象，努力為學校爭光添彩。

在新學期，希望全體同學努力做到以下幾點：

1、在困難和惰性面前，要有自強不息、百折不撓的堅強意志;

2、在學習和掌握知識的過程中，要有建設祖國、報效祖國的真才實學;

3、在平常的做人、做事中，要有文明守紀、嚴於律己的素質修養;

4、面對祖國和時代的要求，要有敢於拼搏、勇於爭先的競爭意識。

陶行知先生説過一句話：“國家是大家的，愛國是每個人的本分!愛我們的民族，這是我們自信心的源泉，愛我們的祖國，更早已成為一個炎黃子孫最起碼的良心。”同學們，民族精神是一支永不褪色、永不熄滅的火炬，它曾經照亮了無數優秀的中華兒女。作為中華民族偉大復興時代的高中生，我們有責任、有義務弘揚民族精神，讓它在未來的歲月裏薪火相傳，讓民族之魂發揚光大。

冬季運動健康國旗下的講話 篇13

親愛的老師們、小朋友們大家早上好：

今天國旗下講話的內容是《地震來了怎麼辦》。我們都知道，20__年5月12日，在我國四川省汶川縣發生了8.0級地震。造成了6萬多人遇難，3萬多人受傷，一萬多人失蹤。在今年的4月25日，尼泊爾發生了8.1級的重大地震，也造成了巨大的災難，在前一段時間，在我們貴州省也發生了一些微小的地震，同時也給我們造成了一些恐慌。看，一個地震，給我們人類帶來了多大的災難啊。小朋友們：如果發生了地震，你在以下的幾個地方，應該怎麼做呢?

1.如果在平房裏，突然發生地震，應該怎麼辦呢?

我們應該要迅速鑽到牀下、桌下，同時用枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震稍停的時候儘快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在牀下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2.如果住在樓房中，發生了地震，應該怎麼辦呢?

我們不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。可以躲到廁所、廚房等。也可以躲要桌、櫃等傢俱下面以及房間的牆角，並且注意保護好頭部，千萬不要去陽台和窗下躲避。

3.如果正在上課時發生了地震，應該怎麼辦呢?

我們不要害怕，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。可以儘快躲到課桌下，用手護住頭部，靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部。

最後，如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震後，接着會發生餘震，餘震對人的威脅會更大。

雷老師還給大家帶來了一首避震童謠：遇地震，先躲避，桌子牀下找空隙，靠在牆角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建築物，餘震蹲在開闊地。小朋友們一起來跟老師念一唸吧，好嗎?

我的國旗下講話畢，謝謝大家!

冬季運動健康國旗下的講話 篇14

各位尊敬的老師同學們：

你們好!

我今天演講的主題是：弘揚愛國主義。愛國主義就是對祖國的忠誠和熱愛。祖國的山川雄奇,祖國的河水秀逸,祖國的胸懷無比廣闊.我們現在的幸福生活是革命烈士的鮮血換來的，看到胸前飄飄揚揚的紅領巾，我感到非常的自豪。

我們要熱愛祖國的山河，關心祖國的命運，這是愛國主義的表現。在中華民族五千年的發展歷程中，中華民族形成了以愛國主義為核心的偉大的民族精神。當侵略者踐踏我們美麗山河的時候,每一個有良知的中國人臉上流着淚,心中淌着血。為了心中神聖不可侵犯的祖國,他們在黑暗中摸索,在屈辱中抗爭.捐軀赴國難，視死如歸，正是由於對祖國的深切熱愛，勤勞智慧的中華兒女共同開拓了遼闊的疆域，創造了輝煌燦爛的文化。肩負着實現中華民族偉大復興的我們，要熱愛祖國的大好河山，要熱愛祖國的歷史和文化，為創造更加輝煌的民族文化而盡心盡力。推進我國改革開放的偉大事業，加快社會主義現代化建設的進程，我們作為學生的，要不斷弘揚愛國主義的優良傳統，為人類文明與進步做出更大的貢獻。少年興則國興，少年強則國強。我們要適應時代發展的要求，正確認識祖國的歷史和現實，增強愛國的情感和振興祖國的責任感，樹立民族自尊心與自信心;弘揚偉大的中華民族精神，高舉愛國主義旗幟，我們要努力學習，掌握科學文化知識，為建設我們偉大的祖國做出貢獻。我的演講完畢，謝謝大家。

冬季運動健康國旗下的講話 篇15

各位老師，同學大家好!

漢字是世界上使用人數最多的文字之一。自古以來，要讀書，就得會寫字， “寫字”是讀書人基本的要求，必備的技能。而且，不僅要“會寫字”，還要“寫好字”。中國的書法被譽為“有情的圖畫，無聲的音樂”。漢字的一筆一畫，一點一頓間，皆藴涵了無盡的美。

寫字，它不僅僅是一種單純的技能訓練，還是一個形成良好習慣、培養高尚品質的過程，是一個磨練意志、陶冶情操、學會做人的過程。任何事情的成功.都必須有一個良好的習慣。我們要寫好字，就必須養成良好的寫字習慣。

首先要養成良好的寫字姿勢。正確的寫字姿勢包括坐姿：頭正，身直，肩平，臂開，足安;執筆記住三個一。習慣養成要經過長期的，反覆的，持之以恆的訓練。這就需要我們不斷的練習、鞏固，做到“姿勢不對不動筆”，“提筆即是練字時”。把寫字姿勢的要求內化為自身寫字的一種需要，並能在寫字過程中不斷自我告誡，自我提醒，這樣才能在寫字時做到全神貫注，力達筆端，才能使我們經受對毅力、耐力的考驗。

姿勢如此，練字也如此，簡單的一個橫畫，落筆重，行筆暢，收筆頓。我們在剛開始寫字時，對運筆的輕重沒有體驗，往往會有所偏差。於是便在不斷地練習中生成和增強了對運筆的體驗。反覆練習的過程，也是一個不斷自我評價的過程，一個磨練意志的過程，在這個過程中學到的，是一個老師無法言傳的。

同學們，漢字是我們中華民族優秀文化瑰寶。寫好字可以培養我們的“認真”習慣，也可以培養我們的“刻苦”習慣，它更是我們每一個人的外在形象的象徵——字如其人。希望同學們重視寫字，認真寫字，寫出一手好字。

冬季運動健康國旗下的講話 篇16

尊敬的老師們，親愛的同學們：大家好，今天我在國旗下講話的題目是《愛綠護綠，從我做起》。

同學們， 3月12日是我國的“全民植樹節”。我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美。愛松樹不屈的風骨。除了這種精神的寄託外，人們更看重它的實用價值。有了樹，才會有和諧美麗的大自然;有了樹，才有清爽、新鮮的空氣;有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。

樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化環境，是城市的忠誠衞士，它用特有的顏色為城市披上綠色的新裝。這個忠誠的衞士，為了美化城市，做了不少的“工作”。比如綠樹進行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮氣、二氧化碳的天然淨化物，並且具有調節空氣温度、濕度，吸粉塵、降噪音等功能。所有這些，都使人們高度重視綠樹的作用。於是才有了這一年一度的綠色節日-----植樹節。如今，植樹造林已成為民族風尚，綠化家園成為新時代的追求。

我們作為學校中的一員，要積極行動起來，在校內保護花草，一起來美化綠化我們的校園。除此之外我們同學更要爭做綠化宣傳員、環保小衞士愛護我們這個城市中、社區裏的一草一木。然而，在我們身邊，一些破壞綠色環境的不良行為還時有發生，有的同學為圖方便另闢捷徑，有的同學逞一時之快摧花劫木。為營造美麗和諧的環境，在此，特向全校同學發出如下倡議：

1. 大力宣傳植綠護綠的重要意義，營造全校“愛綠”，“護綠”，“植綠”的良好氛圍，爭做綠色文明使者。

2. 積極培養“愛綠”“護綠”的文明習慣，從自身做起，從小事做起，自覺抵制一切破環綠化環境的不良行為。

3. 利用課外時間積極參加義務植樹等活動 保護綠化成果，愛護一草一木。不踐踏綠地草坪，不攀摘樹枝花草，不在樹上釘釘，刻劃或拴掛，不再綠地內傾倒或亂扔垃圾。

同學們，讓我們把每一天當做植樹節，讓我們牢記，多走幾步，不跨越綠化帶，不踐踏綠地。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從小事做起，從現在做起，做綠化、美化環境的有心人。將來，我們的校園將更加美麗，我們的城市也將更加美麗!我們祖國的明天也必將更加明媚燦爛!

我的講話到此結束，謝謝大家。

冬季運動健康國旗下的講話 篇17

同學們，今天我國旗下講話的題目是“友善待人，和睦相處”。

當你坐在寬敞明亮的教室裏和大家一塊兒學習上課時，當你和朋友們一起遊戲、一起活動、一起勞動時，當你和夥伴共同解決了學習生活中遇到的困難時，你是否感受到了同學之間那份真誠的友誼帶來的快樂呢?團結同學、與人真誠交往是國小生的優良品質。給大家講一個真實的故事吧。在遼寧省師範大學教育系裏，有兩位特殊的學生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了“海倫凱勒”號聯合艦隊，兩人在生活上、學習上互幫互助，周婷婷看得清，她做了王錚的眼睛;王錚聽得清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長補短，在學習上取得了優異的成績。他們為什麼會取得成功?那是因為她們掌握了成功的一個法寶——團結友愛、互相協作。

同學們，在我們身邊，你是否也常常能感受到這樣的成功事例呢?是的，課堂上我們開展的小組合作學習，少先隊活動中的手拉手結對子，這些都是團結協作的體現。其實，一個班級就是一個大家庭，同學之間是兄弟姐妹，彼此要互相關心、互相禮讓，有不同意見要互相協商解決。遺憾的是，有些同學在別人休息、學習或工作時，毫無顧忌地追逐打鬧、大聲喧譁，不考慮自己給別人帶來的干擾;還有的稍有不順，張口就罵，不考慮這些污穢的語言帶給周圍人難堪。這些行為，都在傷害着同學之間的友情，都在污染着我們共同生活的美好環境。

同學們，付出友愛，體驗友愛，將伴隨我們一生。不如從眼前做起，不吵鬧，不説髒話，不嘲笑人，讓友愛的甘泉滋養我們的心靈吧!讓我們從小養成與人合作的意識和習慣，將來成為一個善於團結別人、善於理解別人、善於交往與合作的人才。同學們，讓我們從現在做起吧!

國旗下講話到此結束，謝謝大家!