培養良好行為習慣國旗下講話稿（精選24篇）

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇1

同學們：

非常高興，我們能相聚在這美好的早晨。我今天講話的題目是：“培養良好行為習慣”。

法國學者培根曾經説過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引着每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長期堅持，養成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他小時候曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時時提醒自己，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時間地堅持下去，就形成了習慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。良好的習慣對我們國小生來講，尤為重要。

同學們也能自覺遵規守紀，才使得我們的校園井然有序。大家在見到老師或同學時能主動問聲好，特別是進出校門時特別有禮貌;平時不隨意踐踏草坪，午間校園秩序井然;出操時保持安靜，聽從指揮，唱國歌時歌聲嘹亮，做操認真有力;去食堂吃飯時以正常步速走過去，能做到文明進餐。大家在遵規守紀、嚴格自律中體會到良好的秩序帶給我們的真正的自由。

但是，同學們想過嗎?學校要發展，需要每一個同學的共同努力。因為每一位同學的舉止言行展現的正是學校的風貌，關係着學校的榮辱。可是就在開學以來的一個多月裏，老師發現了有許多與學校美好形象格格不入的現象：校園裏紙屑、零食袋隨處可見。同學們，當我們在綠樹成陰的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在窗明几淨的教室中讀時，哪能不全神貫注?優美的環境靠我們每個學生的努力，每個學生都有愛校、護校的責任，讓我們懂得珍惜，學會愛護，不斷增強責任意識，共同營造整潔優雅的校園環境。另外，雖然吃飯的路對很整齊，但在吃完飯後，清潔桌面的工作做得不好，有的同學把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完飯後又不把放在桌上的垃圾處理掉，這樣的話，給第二批吃飯的同學帶來了不方便，希望同學們心中裝着別人，做個文明的小天使;我們還發現早上紅綠領巾、校牌都佩戴整齊，可是，一到下午就不帶了，尤其是放學的時候，佩戴不完整，希望同學們至始至終做得一樣好。課前準備匆匆忙忙,太倉促,造成念兒歌時不夠投入;課間活動也有一些不文明的現象發生，在走廊裏有的同學在地上打滾，更有少數同學玩起了危險的“鬥雞” 的遊戲，下樓梯時，欄杆成了有些同學的速滑道，這一切是多麼地不文明，有的甚至是危險的，希望同學們文明遊戲，文明休息。

在這裏，我呼籲同學們行動起來吧!人人爭做文明小天使。在我們的日常生活中，見到老師，能主動敬禮問好;講究衞生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公物，保護綠化;勤儉節約，不吃零食。注意安全，不玩危險的遊戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右，保障暢通;堅決不跟素不相識的人走出校門……

昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，人人爭當好學生。　

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇2

今天我國旗下講話的主題是：良好的行為習慣使人終身受益。

每天早晨，每當我們聽到同學們和老師相互問候時，每每看到同學們和老師相互問候時那充滿真誠熱情的笑臉時，我的心裏總感到有一股暖流在湧動。一句熱情的問候語，一張真誠的笑臉，讓人感到陽光是多麼燦爛，世界是多麼美好，生活是多麼美麗啊!但是與此不相協調的是，我們也看到了在我們一些同學的身上還存在的一些不良行為習慣。比如：早晨進校，有的同學衣冠不整，見了老師不行鞠躬禮;有的同學亂扔垃圾，看到地上的紙屑熟視無睹;有的同學放學排隊聲音吵鬧，秩序混亂;有個別男同學還留着長髮，有同學中午用零食、飲料充當午餐等等。這些惡習如不認真整改，勢必影響到這些同學的健康成長，損害了學校的形象。

縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己要時時早，事事早，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。後來，魯迅在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。

説到養成良好的行為習慣，我還想給大家講一個故事，也許會給同學們一些啟迪：1998年全球75位諾貝爾獎獲得者相聚在法國首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問題進行研討。會議期間，有人向一位諾貝爾獎獲得者請教：“您是在哪所大學、哪個實驗室獲得重要知識的?”出人意料的是，這位白髮蒼蒼的老者卻説：“幼兒園。”提問者一下子愣住了，接着問：“您在幼兒園學到了哪些最重要的東西呢?”這位科學家耐心地回答説：“我學會了把自己的東西分一半給小夥伴;不是自己的東西不能拿;用過的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯後要休息;做錯了事要表示自己的歉意;仔細觀察周圍的大自然……”誰也沒想到，在我們平時看起來最平常的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業，這位諾貝爾獲獎者的一席話是多麼的富有哲理。

良好的行為習慣會影響人的一生，有了好習慣，失敗不容易;沒有好習慣，成功不容易。同學們，從這個小故事裏，從你自己的生活經歷中，你是不是也認識到了這一點呢?其實在我們身邊，老師發現有很多注重培養自己的良好行為習慣的同學。每天清晨，校警隊員早早的來到學校堅守自己的崗位，在教室、保潔區裏，各班的值日生在認真地打掃衞生。課間，同學見到老師主動打招呼;當看到老師手中捧着一大疊作業，能主動上前道一聲：“老師，我來幫您。”在自己不小心做錯了事後，能主動承認錯誤並道歉;在同學不小心碰到自己時，能寬容同學，跟同學道聲：沒關係。放學的時候，有同學見到叔叔阿姨能主動問好，見到家人來接能主動迎上去，打招呼。離開教室之前，有同學見到個別同學的椅子沒有移放好，能主動輕輕地擺放好才離開教室。當自己是最後一個離開教室時，關上門了，還不忘檢查一下，看看窗户是否關好。這些同學的行為表現，多好!他們平凡的行動表現出他們不平凡的品質。

習慣是一種力量，有了它才能奮鬥自強，習慣是一種支撐，有了它才能拼搏向上，希望所有的同學都能夠記住：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰你的人生。”同學們，讓我們從小樹立遠大理想，培養優良品德，把學習科學文化知識同陶冶高尚情操、養成良好的行為習慣結合起來，以國小生 日常行為規範的標準嚴格要求自己，從身邊的小事做起，在學生時代努力培養自己良好的行為習慣。願我們大家彼此多一份尊重，多一份幫助，多一份文明，共同為創設這樣和諧的環境作出自己的努力!

我的講話完了，謝謝大家!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇3

今天我國旗下講話的主題是：良好的行為習慣使人終身受益。

每天早晨，每當我們聽到同學們和老師相互問候時，每每看到同學們和老師相互問候時那充滿真誠熱情的笑臉時，我的心裏總感到有一股暖流在湧動。一句熱情的問候語，一張真誠的笑臉，讓人感到陽光是多麼燦爛，世界是多麼美好，生活是多麼美麗啊!但是與此不相協調的是，我們也看到了在我們一些同學的身上還存在的一些不良行為習慣。比如：早晨進校，有的同學衣冠不整，見了老師不行鞠躬禮;有的同學亂扔垃圾，看到地上的紙屑熟視無睹;有的同學放學排隊聲音吵鬧，秩序混亂;有個別男同學還留着長髮，有同學中午用零食、飲料充當午餐等等。這些惡習如不認真整改，勢必影響到這些同學的健康成長，損害了學校的形象。

縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己要時時早，事事早，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。後來，魯迅在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。

説到養成良好的行為習慣，我還想給大家講一個故事，也許會給同學們一些啟迪：1998年全球75位諾貝爾獎獲得者相聚在法國首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問題進行研討。會議期間，有人向一位諾貝爾獎獲得者請教：“您是在哪所大學、哪個實驗室獲得重要知識的?”出人意料的是，這位白髮蒼蒼的老者卻説：“幼兒園。”提問者一下子愣住了，接着問：“您在幼兒園學到了哪些最重要的東西呢?”這位科學家耐心地回答説：“我學會了把自己的東西分一半給小夥伴;不是自己的東西不能拿;用過的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯後要休息;做錯了事要表示自己的歉意;仔細觀察周圍的大自然……”誰也沒想到，在我們平時看起來最平常的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業，這位諾貝爾獲獎者的一席話是多麼的富有哲理。

良好的行為習慣會影響人的一生，有了好習慣，失敗不容易;沒有好習慣，成功不容易。同學們，從這個小故事裏，從你自己的生活經歷中，你是不是也認識到了這一點呢?其實在我們身邊，老師發現有很多注重培養自己的良好行為習慣的同學。每天清晨，校警隊員早早的來到學校堅守自己的崗位，在教室、保潔區裏，各班的值日生在認真地打掃衞生。課間，同學見到老師主動打招呼;當看到老師手中捧着一大疊作業，能主動上前道一聲：“老師，我來幫您。”在自己不小心做錯了事後，能主動承認錯誤並道歉;在同學不小心碰到自己時，能寬容同學，跟同學道聲：沒關係。放學的時候，有同學見到叔叔阿姨能主動問好，見到家人來接能主動迎上去，打招呼。離開教室之前，有同學見到個別同學的椅子沒有移放好，能主動輕輕地擺放好才離開教室。當自己是最後一個離開教室時，關上門了，還不忘檢查一下，看看窗户是否關好。這些同學的行為表現，多好!他們平凡的行動表現出他們不平凡的品質。

習慣是一種力量，有了它才能奮鬥自強，習慣是一種支撐，有了它才能拼搏向上，希望所有的同學都能夠記住：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰你的人生。”同學們，讓我們從小樹立遠大理想，培養優良品德，把學習科學文化知識同陶冶高尚情操、養成良好的行為習慣結合起來，以國小生 日常行為規範的標準嚴格要求自己，從身邊的小事做起，在學生時代努力培養自己良好的行為習慣。願我們大家彼此多一份尊重，多一份幫助，多一份文明，共同為創設這樣和諧的環境作出自己的努力!

我的講話完了，謝謝大家!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇4

尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家早上好：

今天我演講的題目是《培養良好行為習慣，奠基美好人生》

在我們每一個班級的前面都張貼着：九項規定

一、嚴禁曠課、遲到、早退

二、嚴禁上課隨意下位、隨意進出教室

三、嚴禁隨意插嘴、講話、説笑

四、嚴禁上課扒桌、睡覺

五、嚴禁上課喝水(或飲料)、吃東西

六、嚴禁上課看課外書、做其他科目的作業

七、嚴禁上課隨意調換座位

八、嚴禁桌面書籍擺放凌亂

九、嚴禁頂撞、謾罵老師

我們每天抬頭都能看見這些字，他們好像是可在提醒我們要培養良好習慣。大家都知道，習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子，都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。

約凱恩思説：“有什麼樣的習慣就有什麼樣的態度，有什麼樣的行為就有什麼樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中的良好習慣將會註定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的形成，是何等地重要。

學生時期，正是養成良好習慣的關鍵時候，我們應該培養自己的生活規律，養成健康良好的習慣。

培養自己的好習慣，需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習慣。曾子説：“吾日三省吾身”，我們雖然達不到聖人的境界，但我們可以追求這種境界。

我們的校園每天都有很多的同學在辛勤地打掃，教學樓也有各班值日生在辛勤勞動，可是你是否劉義到我們的校園裏、樓梯上、教室的紙屑、垃圾，你是否看到學校牆壁上的腳印、手印?這種景象與周圍的數目花草是多麼的不和諧，這裏面有你的責任嗎?

語言是交流思想，傳情達意的工具，它應該是優美的、悦耳的。可是你留意過周圍同學的語言嗎?那脱口而出的髒字是不是很刺耳?這裏面有的聲音嗎?你對老師長輩禮貌嗎?你多同學友善嗎?課件活動的時候，在教學樓走廊裏追逐打鬧、高聲喧譁、旁若無人，這種既影響了師生們正常的秩序，又帶來了很多安全隱患，這裏面有你的身影嗎?你今天讀書了嗎?你今天作業完成了嗎?上課隨意下位，隨意進出教室，上課隨意插嘴講話、説笑，看課外書等等不良行為中，有你的身影嗎?學生應當遵守的九項規定，你做到了嗎?

千萬不要以為這些都是尋常小事，這是這些尋常小事體現了你的個人素質。古人説“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應當銘記在心。

培養自己的好習慣，還應該堅持不懈，用我們優秀的行為感染周圍的人，影響周圍的人。

同學們，“播下一個行動，便會收穫一種習慣;播下一種習慣，便會收穫一種性格;播下一種性格，便會收穫一種命運。”同學們，昨日的習慣已經早就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們，讓我們培養良好的行為習慣，良好的課堂習慣，做一名合格的中學生，共同創造輝煌的未來。

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇5

尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家早上好：

今天我演講的題目是《培養良好行為習慣，奠基美好人生》

在我們每一個班級的前面都張貼着：九項規定

一、嚴禁曠課、遲到、早退

二、嚴禁上課隨意下位、隨意進出教室

三、嚴禁隨意插嘴、講話、説笑

四、嚴禁上課扒桌、睡覺

五、嚴禁上課喝水(或飲料)、吃東西

六、嚴禁上課看課外書、做其他科目的作業

七、嚴禁上課隨意調換座位

八、嚴禁桌面書籍擺放凌亂

九、嚴禁頂撞、謾罵老師

我們每天抬頭都能看見這些字，他們好像是可在提醒我們要培養良好習慣。大家都知道，習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子，都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。

約凱恩思説：“有什麼樣的習慣就有什麼樣的態度，有什麼樣的行為就有什麼樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中的良好習慣將會註定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的形成，是何等地重要。

學生時期，正是養成良好習慣的關鍵時候，我們應該培養自己的生活規律，養成健康良好的習慣。

培養自己的好習慣，需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習慣。曾子説：“吾日三省吾身”，我們雖然達不到聖人的境界，但我們可以追求這種境界。

我們的校園每天都有很多的同學在辛勤地打掃，教學樓也有各班值日生在辛勤勞動，可是你是否劉義到我們的校園裏、樓梯上、教室的紙屑、垃圾，你是否看到學校牆壁上的腳印、手印?這種景象與周圍的數目花草是多麼的不和諧，這裏面有你的責任嗎?

語言是交流思想，傳情達意的工具，它應該是優美的、悦耳的。可是你留意過周圍同學的語言嗎?那脱口而出的髒字是不是很刺耳?這裏面有的聲音嗎?你對老師長輩禮貌嗎?你多同學友善嗎?課件活動的時候，在教學樓走廊裏追逐打鬧、高聲喧譁、旁若無人，這種既影響了師生們正常的秩序，又帶來了很多安全隱患，這裏面有你的身影嗎?你今天讀書了嗎?你今天作業完成了嗎?上課隨意下位，隨意進出教室，上課隨意插嘴講話、説笑，看課外書等等不良行為中，有你的身影嗎?學生應當遵守的九項規定，你做到了嗎?

千萬不要以為這些都是尋常小事，這是這些尋常小事體現了你的個人素質。古人説“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應當銘記在心。

培養自己的好習慣，還應該堅持不懈，用我們優秀的行為感染周圍的人，影響周圍的人。

同學們，“播下一個行動，便會收穫一種習慣;播下一種習慣，便會收穫一種性格;播下一種性格，便會收穫一種命運。”同學們，昨日的習慣已經早就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們，讓我們培養良好的行為習慣，良好的課堂習慣，做一名合格的中學生，共同創造輝煌的未來。

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇6

同學們：

非常高興，我們能相聚在這美好的早晨。我今天講話的題目是：“培養良好行為習慣”。

法國學者培根曾經説過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引着每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長期堅持，養成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他小時候曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時時提醒自己，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時間地堅持下去，就形成了習慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。良好的習慣對我們國小生來講，尤為重要。

同學們也能自覺遵規守紀，才使得我們的校園井然有序。大家在見到老師或同學時能主動問聲好，特別是進出校門時特別有禮貌;平時不隨意踐踏草坪，午間校園秩序井然;出操時保持安靜，聽從指揮，唱國歌時歌聲嘹亮，做操認真有力;去食堂吃飯時以正常步速走過去，能做到文明進餐。大家在遵規守紀、嚴格自律中體會到良好的秩序帶給我們的真正的自由。

但是，同學們想過嗎?學校要發展，需要每一個同學的共同努力。因為每一位同學的舉止言行展現的正是學校的風貌，關係着學校的榮辱。可是就在開學以來的一個多月裏，老師發現了有許多與學校美好形象格格不入的現象：校園裏紙屑、零食袋隨處可見。同學們，當我們在綠樹成陰的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在窗明几淨的教室中讀時，哪能不全神貫注?優美的環境靠我們每個學生的努力，每個學生都有愛校、護校的責任，讓我們懂得珍惜，學會愛護，不斷增強責任意識，共同營造整潔優雅的校園環境。另外，雖然吃飯的路對很整齊，但在吃完飯後，清潔桌面的工作做得不好，有的同學把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完飯後又不把放在桌上的垃圾處理掉，這樣的話，給第二批吃飯的同學帶來了不方便，希望同學們心中裝着別人，做個文明的小天使;我們還發現早上紅綠領巾、校牌都佩戴整齊，可是，一到下午就不帶了，尤其是放學的時候，佩戴不完整，希望同學們至始至終做得一樣好。課前準備匆匆忙忙,太倉促,造成念兒歌時不夠投入;課間活動也有一些不文明的現象發生，在走廊裏有的同學在地上打滾，更有少數同學玩起了危險的“鬥雞” 的遊戲，下樓梯時，欄杆成了有些同學的速滑道，這一切是多麼地不文明，有的甚至是危險的，希望同學們文明遊戲，文明休息。

在這裏，我呼籲同學們行動起來吧!人人爭做文明小天使。在我們的日常生活中，見到老師，能主動敬禮問好;講究衞生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公物，保護綠化;勤儉節約，不吃零食。注意安全，不玩危險的遊戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右，保障暢通;堅決不跟素不相識的人走出校門……

昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，人人爭當好學生。　

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇7

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好!

我是703班的温濤。今天我演講的主題是《讓書香在校園中飄蕩，讓生命在閲讀中精彩》。

二月，開學了，春風似剪刀。校園裏的桃花開了，紫玉蘭花開了，柳條綠油油的了，我們憧憬的操場也在建設之中……最豐盛的節日是春天，一切美好都在校園裏展開。我們身居校園，但我們可以放飛心靈，放眼世界，那就是閲讀。

在春天裏閲讀，便是最美的出行!腳無法到達的地方，眼能夠到達，眼無法到達的地方，心能夠到達。書籍會為我們打開一幅神奇的畫卷，展示一個精彩的世界。閲讀可以讓我們的思緒飄飛數千年，去聆聽一代大師的話語，感受人物的悲歡;閲讀可以讓我們知道千千萬萬個炎黃子孫的奮鬥之夢，中國歷史的前進之路;閲讀可以讓我們的目光越過高山，穿過平原，看到更為廣闊的世界;閲讀可以讓我們插上想象的翅膀，自由地飛翔!

一個不重視閲讀的人，是一個不思進取的人;一個不重視閲讀的家庭，是一個平庸的家庭;一個不重視閲讀的學校，是一個沉悶枯燥的學校;一個不重視閲讀的民族，是一個沒有希望的民族。閲讀的廣度改變生命的長短，閲讀的深度決定思想境界的高低。

讀一本好書，猶如品一杯香茗，散發出無盡的悠香;讀一本好書，不僅樂在其中，其樂無窮，而且幸福長遠。但願我們每一位同學和我們老師心手相連，在書香校園，打開古今中外的經典作品，走進書的世界，讀出書的滋味。堅持閲讀，厚積薄發，讓閲讀成為一種習慣，讓閲讀成為生活中的一部分。

讀書的孩子是幸福的。我們沐浴在書香中，讓書籍的智慧之光照亮我們每一個人的心靈。春天正是讀書時，以書籍為友，與閲讀同行，向着理想進發，朝着未來啟航!讓書香在校園中飄蕩，讓生命在閲讀中精彩!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇8

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：大家上午好!

生命如詩，歲月如歌，時光不容許我們回味，轉眼已然到了期中。面對即將到來的期會考試，我將我喜歡的一句話、一副對聯、一個童話送給我喜歡的同學們。

一句話：當我冷眼旁觀時，生命是一隻藍色的蛹;當我熱情相擁時，生命是一隻金色的蝶。這句話告訴我們，對於生活，我們不僅要正確面對，更要積極對待。對於期會考試，同樣也是。對於期會考試，我們必須知道考試不是目的，而是一種手段，是一種檢測學生學習狀態的手段，是一種及時調整老師教學策略的手段，因此，考試不僅是知識的檢測，更是人品的檢測，所以，我們面對考試，必須學會尊重他人，更尊重自己，誠信應對，亮出真實的自我，展示優秀的人格。同時，這句話還告訴我們要充分準備，積極迎考。成功總是垂青於有準備的人，厚積薄發才是成功之道。儘管離考試還只有兩天，但我們依然要抓緊時間，緊張複習，力爭為期會考試做最充分的準備。

一副對聯：這幅對聯，特別適合於考試。它讓我們用一種平和的心態，以一種以不變應萬變的心態去迎接考試。每一年，我都將這幅對聯贈給我的孩子們。這幅對聯就是：“題難，我難人亦難，我不畏難;題易，我易人亦易，我不大意。”在考試中，我們就要學會以這種心態去面對。面對各種題型，不忘乎所以，也不驚慌失措，努力做到細心審題，冷靜思考，認真答題，合理安排時間，做到基礎題不丟分，難題力爭得到分，從而答出自己的最好水平。

一個童話：一隻獵狗和它的主人去打獵，他們發現了一隻兔子。於是獵狗就去追趕，可是，獵狗追的氣喘吁吁，最後還是無功而返。主人生氣的説：“你怎麼連一隻兔子也追不上?”，獵狗説：“我已經盡力了。”，一隻松鼠看到得以逃生的兔子，説：“獵狗那麼兇猛，可是，你為什麼能逃脱它的追逐呢?”兔子説：“因為我做到了竭盡全力。”同學們，當你們在期會考試時，在交卷鈴響前一分鐘，還在認真思考，還在沉着的將可能正確的答案清晰的寫在卷面上時，你就真正的理解了這則小童話的真正寓意。

同學們，一句簡短的話，一副耐人尋味的對聯，一個永遠讓人深思的童話，如果對你們以後的學習、生活能有所啟發，那就是我最大的欣慰。最後，我預祝同學們在期會考試中能取得優異的成績。

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇9

“建築在別人痛苦上的幸福不是幸福!”這句話令我銘記在心。是啊!幸福如同温和的陽光，輕輕撫摸着人們的心靈;幸福如同嘩嘩響的清泉，歡快的滋潤人們的心田;幸福如同絢麗的佳餚美酒為人們的生活增添多姿與香美;幸福如同一首動人的歌曲，為人們奏響大自然最美的樂章!誰不想要幸福，誰不渴望幸福，就要用心去感受，其實幸福就在你的身邊!

幸福無處不在，難道不是嗎?表揚是幸福，歡樂是幸福，有時甚至批評也是幸福，我就舉一個例子吧……

又一次，我在讀三年級，因為一次突如其來的考試使我感到了幸福!那次是我最拿手的數學考試，可是有一道簡單不能再簡單的送分題卻難倒了我，題中有兩個答案：一個是分六組，一個是分十二組，我絞盡腦汁，還是想不出來，之後，我發現了一個破綻點，可是並不是完全的破綻，之後，變猶豫不決的寫下12組。

但，等考試出來後，我考了99分，而錯的正是這道送分題，突然，教師叫我站起來，問我為什麼這麼簡單的題目都不會做。我語無倫次地説：“我…我…算錯了!”之後，教師狠狠地批評了我一頓……

我的心裏十分憎恨我自我，但又感到了久違的幸福，因為：1、這次批評説明教師在意我，才異常批評。2、以後下筆必須要肯定一點，並且要認真。3、寫完後，要認真檢查……頓時，我的心被幸福的浪花激盪着!這就叫做“批評也是幸福”吧!

要想體味幸福，就要真實生活中的一點一滴!這樣還怕沒有幸福之歌在傳誦，還愁沒有幸福之鳥在飛翔，還愁沒有幸福充滿人間!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇10

老師們、同學們：

大家新年好!

按照慣例，新學期的第一講由我來給大家講點什麼，以前給大家講的諸如《什麼是你生命中的核桃》、《愛國請從改變自己做好自己開始》等等不知道大家是否還有印象，是否對大家有些啟示和影響。

今天我要給大家講的主題是《不讀書、不吃苦，你有青春幹嘛》

短暫的寒假結束了，新的學期開始了。回憶十來天的假期，你是否有值得回味的事情和經歷呢?

我想，不同的人肯定有不同的收穫和感受。

有的同學“收穫”的胡吃海睡，做的是“低頭追劇”一族，並且生活的節奏全部被打亂——該睡的時候不睡，該起的時候不起，該吃的時候不吃;

而有的同學選擇了認真完成寒假作業之餘適當放鬆;

有的同學選擇了放下包袱，在旅途中放鬆身心，增長見識;

也有的同學撇開喧囂紛擾，選擇了一本好書，與偉大的心靈對話，讓自己的精神旅行;

有的同學會利用豐富的網絡資源來強化自己的薄弱學科，實現彎道超越;

還有的同學會和自己的良師益友促膝談心，獲取前進的動力，感悟人生的真諦!

規劃不同，過法不同，寒假對於我們的意義就不同。

有的同學可能難以理解，假期有必要這麼拼，這麼苦，這麼累嗎?

我的回答是大有必要。

同學們知道嗎?就在隨州市一所縣市的一中高三補課一直補到了臘月二十八;

襄陽四中連高一的學生也補到了臘月二十九;

我們在羨慕別的學校厲害的時候，何曾想過他們的學生是多麼的努力，多麼拼命!

這就是今天我要告訴大家的，怕吃苦，苦一輩子，不怕苦，苦一陣子。

20xx年熱播了一部電視劇，叫《羋月傳》， 羋月作為一個女人吃了多少的苦頭，付出了多大的代價才登上權力之巔，奠定秦國一統六合的基業!

而作為主演孫儷成為“熒屏霸主”何嘗不是如此呢?

孫儷面對媒體採訪時這樣説道：“除了《玉觀音》後歇了三個月，十年來，我幾乎再沒有休息過一天，這比小時候練舞，比在部隊裏種地、趕豬、掏陰溝要累得多”。

她十年的付出，換來的身價暴漲，拍攝《玉觀音》時，片酬為5000元一集，《甄嬛傳》時30萬一集，《羋月傳》時片酬漲到了85萬……

出道20xx年身價暴漲了170倍。

需要知道的是這十年孫儷沒休息過一天。在完全可以拼“顏值”的時代，孫儷卻在拼實力，拼吃苦精神。

人生有兩條道路可以選擇，要麼向孫儷那樣吃苦十年，精彩五十年;要麼安逸十年，吃苦五十年。

現在有些同學談到讀書，談到吃苦，猶如談虎色變，避之唯恐不及。

一幫不學無術的女孩聚在一起，號稱所謂的姐妹，以為有了姐妹就有了全世界。她們在一起聊好吃的、聊穿的、聊化粧品、想的是網上購物、刷微信、刷微博，追韓劇……;

而一幫無所事事的男孩聚在一起，號稱所謂的哥們，以為有了哥們就有了天下。他們在一起逃課、抽煙、打撲克、玩遊戲、看玄幻甚至約架……以為這就是瘋狂，這就是該有的青春。

他們看不起那些不會化粧、不會打扮、一天到晚只知道讀書的好學生。

還罵那些好學生是書呆子，罵他們傻，只知道讀書，殊不知，兩三年後，好學生上一本，上211,上985，甚至上清華北大，而他們卻要考慮去三本，去高職高專甚至考慮要不要南下打工。

有的人可能會説，讀書有什麼用，現在好多沒讀大學的也混的非常好。

其實，你們忘記了一個詞語，這個詞語叫做比例。

而那些佔極小比例的沒讀書就成功的人，那是他們自身具備了成功的一些素質，而你們是否具備呢?

每個不想念書的學生，都會不約而同的找一個不讀書就能成功的案例來作為他放縱的最後心理安慰。

那麼我很遺憾的告訴你們，這裏是改革開放三十多年後的中國，這裏再沒有素質低下而鑽了政策的空子就能一夜暴富的奇蹟。

這裏優勝劣汰，這裏適者生存。

叛逆和瘋狂的青春當然可以，但幾年的放縱，換來的可能就是一生的卑微和底層!

有一段父子之間經典的對話，告訴了我們努力讀書和不讀書的大不同。

兒子剛上學不久就問當農民的父親，人為什麼要讀書。父親説，一顆小樹長1年的話，只能用來做籬笆，或當柴燒。20xx年的樹可以做檁條。20xx年的樹用處就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做傢俱……

一個小孩子如果不上學，他7歲就可以放羊，長大了能放一大羣羊，但他除了放羊，基本幹不了別的。

如果國小畢業，在農村他可以用一些新技術種地，在城市可以到建築工地打工，做保安，也可以當個小商小販，國小的知識夠用了。如果國中畢業，他就可以學習一些機械的操作了。如果高中畢業，他就可以學習很多機械的修理了。如果大學畢業，他就可以設計高樓大廈，鐵路橋樑了。如果他碩士博士畢業，他就可能發明創造出一些我們原來沒有的東西。

知道了嗎?

兒子説知道了。

爸爸又問：放羊、種地、當保安，丟人不丟人?兒子説丟人。

爸爸説：兒子，不丟人。他們不偷不搶，幹活賺錢，養活自己的孩子和父母，一點也不丟人。

不是説不上學，或上學少就沒用。就像一年的小樹一樣，有用，但用處不如大樹多。

不讀書或讀書少也有用，但對社會的貢獻少，他們賺的錢就少。讀書多，花的錢也多，用的時間也多，但是貢獻大，自己賺的錢也多，地位就高。

那次談話給兒子留下了極深的印象，從此兒子在學習上不需要威逼更不需要利誘，就會做出最好的選擇。

馬雲在《不吃苦，你要青春幹嘛》這篇演講中這樣説到“當你不去拼一份獎學金，不去過沒試過的生活，整天掛着QQ，刷着微博，逛着淘寶，玩着網遊，幹着我80歲都能做的事，你要青春幹嘛?”

恰同學少年的你們，在最能學習的時候你選擇戀愛，在最能吃苦的時候你選擇安逸，自恃年少，卻韶華傾負，卻不知道青春易逝，再無少年之時。

同學們，什麼叫吃苦?

當你抱怨自己已經很辛苦的時候，請看看在西部的那些窮孩子，他們飯吃不飽，衣穿不暖，凍着腳丫，啃着窩窩頭的情形;

請想一想幾十年如一日起早貪黑的我們的老師們;

請你對比一下那些透支着體力卻依舊食不果腹的打工者!

在有空調的，有熱水喝的教室裏學習能算吃苦?

在有空調，能洗熱水澡的寢室裏休息算是吃苦?

在有爸媽當“太子伴讀”，衣來伸手飯來張口的你能算吃苦?

風雨中這點痛算什麼?

你來二中幹什麼?

你來這兒就是來刻苦學習的，就是來拼個好前程的，不是來荒廢時日揮灑青春的。

去年考上清華的張甜柳寒假回母校來看望老師的時候説道，沒有高中三年拼命的我，今天我怎麼能夠和來自北上廣深的優秀學生坐在同一間教室，聆聽中國最優秀的教授講課;怎麼能夠有資格和他們一道徜徉在水木清華園指點江山，激揚文字，想來這三年的苦真沒有白吃，這三年的努力沒有白費。

同學們，若想成為非常之人必須學會吃非常之苦。要知道，青春最好的營養就是刻苦!

著名作家龍應台在給兒子安德烈的一封信中這樣寫到：我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來擁有更多選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。

是啊，如果你優秀，你便擁有了大把的選擇機會，否則你只能被迫謀生。

李嘉誠也這樣説：“讀書雖然不能給我們帶來更多的財富，但它可以給我們帶來更多機會。”

同學們，有機會，才會成功，才會有未來啊!

可能有的同學會問，我現在努力，還來得及嗎?

我的回答是：“我説來不及，你就不學了嗎?”

我們應該把重心從問“來不來得及”轉到用功學習上來。有時候你想的越多，越什麼事都幹不成。認準目標就靜下心來幹，總會有結果。

所以接下來的時間，無論是高一、高二的，還是高三的同學們，不要問什麼時間夠不夠，什麼基礎行不行。這些都是次要的，最主要的你要從現在開始吃苦，開始用功。

40歲的柳傳志不問來不來得及，最終他締造了聯想集團;大學聯考三次落榜的俞敏洪不問來不來得及，最終考上北大並打造了“教育航母”--新東方;經過兩次創業失敗的馬雲不問來不來得及，最終他書寫了電商傳奇，改變了世界。

親愛的同學們，如果老天善待你，給了你優越的生活，請不要收斂了自己的鬥志;如果老天對你百般設障，更請不要磨滅了對自己的信心和奮鬥的勇氣。

當你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能眺望的遠方。

所以，請不要在最能吃苦的時候選擇安逸，沒有誰的青春是在紅地毯上走過。既然夢想成為那個別人無法企及的自我，就應該選擇一條屬於自己的道路，付出別人無法企及的努力!

所以我們不僅要有高三無假期的心理預期，更要有高中無假期的鏗鏘誓言!

將來的你，一定會感謝現在拼命的自己!

最後希望大家新的一年奮力拼搏，不負春光，不負自己!

同時也祝我們二中豬年吉祥、大學聯考大捷!謝謝大家!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇11

敬愛的老師、親愛的同學們：

早上好!我是五年級四班的餘香，今天我演講的題目是《讀書好，好讀書，讀好書》

今年的4月23日是聯合國確定的第26個“世界讀書日”。讀書是每個人日常生活不可缺少的一部分。書，它積累了人類無窮的智慧和想象力的傳承媒體，給予了人們眾多情感的交集。讀書，不僅能擴展現在的空間，還能給人們指明未來的方向。讓我們現在就開始拿起手邊擱置已久的，或厚或薄的動力源泉開始閲讀。

我們要“讀書好，好讀書，讀好書”。讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恆久的動力;讀書帶給我們心態的平和，精神的慰籍。經典詩句，讓我們充滿智慧;童話故事，讓我們浮想聯翩;歷史鉅著，讓我們博古知今;科普書籍，讓我們思維縝密……

同學們，我們正處在讀書、求知的黃金階段。學校提供了良好的讀書條件。通過學校裏的圖書室，可以增加同學們的閲讀量，開闊同學們的視野，培養同學的閲讀習慣，使我們在緊張的學習之餘得到娛樂和提高，營造了優良的校園文化氛圍。

“半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”同學們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為一名合格的接班人。

我的演講到此結束，謝謝大家!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇12

相傳佛祖釋迦牟尼曾考問弟子：“一滴水怎樣才能不幹涸?”弟子們苦思冥想：“孤零零的一滴水，一陣風能把它吹沒，一撮土能把它吸乾，怎麼會不幹呢?弟子們始終回答不上來，釋迦牟尼説：“把它放在江、河、海洋裏去。”其寓言可理解為：一個人只有置身於集體之中，才能生存，才能有所作為。這講的是“個人和集體”的關係。

中國古代有一個國王，臨死前把他的幾個兒子叫到一起，先分別給他們一人一根筷子讓他們折，幾個人一折，筷子就斷了。然後，國王又給他們一人一把筷子，同樣讓他們折，這下，他們誰也沒有折斷。於是，國王叮嚀他們，要他們弟兄以後一定要團結一心，只有這樣，才會集中各自的力量，永遠立於不敗之地。可見團結對於一個人，一個家，一個民族，一個國家以至整個世界，都有着極其重要的作用。它能化消極為積極，化弱小為強大，化不利為有利，從而產生出強大的力量，取得成功。一粒沙子是那麼不顯眼，一堆鬆散的沙子也沒有什麼作用。但是，當它們和水泥混合起來，有了凝聚力，就堅固無比了。荀況説：“人、力不如牛，走不如馬，而牛馬為何用也?曰：人能羣，彼不能羣也”。古人早就知道集體的優越性，今人更知道集體的力量和智慧。

“神八”翱翔太空的凱旋歸來，不用説，這一成就的取得來自於集體的智慧， 京津120公里，創世界一流的高鐵時速， 不用説，成功來自於鐵路科研團隊的不懈努力，我國經濟在面對華爾街動盪不安的金融危機，卻仍然以9%到10%的速度高速增長，不用説，成功來自於我國領導等以及全國人民集體的努力拼搏。歌德説：“人只有在人們中間才能認識自己。”

那我們應該怎麼做呢?

1、愛這個集體

我們的每一份付出都給了這個集體，每一份榮譽都來自這個集體。愛集體，是維護集體榮譽和利益的前提，只有愛集體才能形成一個和諧的學習氛圍，每個人才能開開心心快快樂樂的學習。

迎着早上的第一縷陽光，如果每個人積極的喊出班級的口號，那麼班級的口號將響徹校園;每一箇中國人大聲的唱出中國的國歌，那麼國家的聲音將響徹全球

2、愛身邊的每一個人

做事多為他人着想，遇事多做換位思考。不能我行我素，以自我為中心、把自己的利益放在第一位。要多看到別人身上的優點，多找自己身上的缺點。

3、做好身邊每一件事

比如認真打掃衞生、不損壞公物、不在校園追逐打鬧等等， 要以禮貌的方式同他人交往， 尊重他人，要注重自己的一言一行，增強自己的集體榮譽感，時時做到自己心中有班級，心中有學校。個人離不開集體，只有在集體之中，個人才能獲得發展。換言之，集體是大眾力量的凝聚，集體事業的成敗也取決於每個個體。學校是一個集體，我們每一個同學就是這個集體中的一分子，學校的健康發展，為我們每一個同學提供了更好的學習環境。所以，我們每一個同學都應當珍惜學校這個集體，珍惜學校的榮譽，為學校增光添彩。只有這樣，我們才無愧是一個明理誠信、方正博學的中學生。

作為石竹的一員，我們更應該懂得我們作為其中一員的義務和責任，更加自覺地擔負起為學校健康發展，邁向更高教育教學水平的責任。為此，我們當更加努力學習，不斷完善自我，約束自己的行為。只有做好自己，才能塑造出人人滿意的學校，才能更利於實現我們光輝的目標!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇13

老師們、同學們早上好：

今天我國旗下講話的題目是身邊的感動。

在生活中，時常出現這樣的場景：走出校門，常聽到這樣的評價：xx中學蠻好，孩子放在，也一樣能學好!比到實驗學校去讀書，要省不少錢呢!有學生家長在説，更有旁人在提醒着;外出開會，常有同行問我：“你們xx中學一直這麼優秀，有什麼經驗啊”，嘴上説，“沒什麼，都差不多，”，其實心裏已經充滿了驕傲與自豪!靜心想想：為什麼我們xx中學會有這麼多讚語!想着，想着，腦海中不斷湧現的是一個個熟悉的身影，一幕幕動人的場景，將我深深地感動--------

最讓我感動的是我們學校的班主任，他們愛生如子，真抓實幹，忘我工作。總能看到班主任那忙碌的身影，或埋頭於案桌，或穿梭於教室，或在學生耳邊諄諄教導，或與任課老師探討，或與家長交流„„為了學生的成長，他們總是那麼地投入!xx老師目光長遠，時刻關注着每位學生的變化與發展，從不放棄一個學生，也從不放縱一個學生，因材施教，循循善誘---她的學生走得再遠，也不忘記送來問候，那匆匆的腳步，那燦爛的笑容，是她的生動寫照;xx老師，已有47歲，卻仍煥發着青春的活力，經典語錄，典型活動，真是不少!還總能與學生同甘共苦，學生進步時，喜形於色，分享成功;學生遇到困難時，她比學生更着急，為學生想辦法;從不嫌棄後進生，反而給他們以特別的愛，學生説：許老師，能做你的學生是一種幸福!陳曉娥老師堅守“不誤人子弟，對得起自己的良好”的信念，儘自己所能，不讓學生偷懶，促學生的成長。xx老師身肩重任，管理有法，智慧育人，前不久生病住院，還未痊癒，卻又忙碌在崗位上了!班主任的操勞、兩個班的數學，xx老師，已有了33歲的白髮。像、那樣的班幹任在xx中學還有很多-----繆豔老師、蔣曉菊老師、朱麗華老師、劉建英老師、朱秋菊老師等等，真是舉不勝舉。他們每天早出晚歸，盡心盡職，全身心地投入到工作中，他們愛生如子，愛校如家，無怨無悔，那早已成了寨中一道亮麗的風景線!她們都是敬業樂業的典範!是我學習的榜樣!

在我們學校，最讓我自豪的是有一支善良樸實、團結互助、勤奮踏實、積極進取的教師隊伍。各位行政以身作則，率先示範，務實管理;老教師們都能模範地遵守學校的規章制度，認真上好每一堂課，為了更好地教育教學，去努力學習先進教育手段，他們克服困難，虛心向年輕人求教，如今也能比較熟練地掌握的課件操作，視頻的展示!英語組錢文棟老師説：和王老師共事數年，親眼所見她的孜孜以求，鑽研教材教法，看她的備課、練習冊、試卷，結構嚴謹，語言規範、圈點勾劃、學生錯題歸納、教學細節關注、林林總總，“認真細緻”的程度，讓我震撼!年輕老師教學上有了分歧，總是説問王老師去!她總是和顏悦色、娓娓道來，傾覆相授。這就是我們學校老教師的縮影!他們為年輕人作出了榜樣。老教師們常説：我們學校的青年教師也特別關心、幫助同事，有人生病，只要打個招呼，從不推辭，也不計較報酬。記得英語組內一位老師眼睛動手術，需要休息一個月，錢老師毫無怨言，三個班的英語，每天除了備課、上課，還要批改默寫、作業，課後還要進班輔導。我們看到他特忙，想幫着批閲部分作業，他説：“不用，我年輕，有的是精力，再説了，自己批改，還能更清楚學生存在的問題。”其實，像錢老師這樣的年輕教師、像王玉英那樣的老教師，在我們xx中學，不是個案，而是羣體;像他們那樣互幫互助的場景隨處可見。能與他們同事，我很幸福!有這麼一支優秀的團隊，那是xx中學的福氣!

這一樁樁，一件件，點點滴滴;確是一個個動人的故事，一道道美麗的風景-----還有很多很多，時常讓我感慨，使人動容!在xx中學工作已有20xx年，感覺很幸福，因為在我身邊，擁有這樣一羣平凡而又善良、敬業而又樂業的同事們，大家互相關心，互相幫助，共同成長。春風化雨，潤物無聲，老師們的行動不知不覺中也影響和感染着學生，喚起了學生向善向上的力量，不斷邁開前進的步伐!收穫着成長的快樂。

我們學校，生活着一羣可愛的學生，他們善良樸實，遵規守紀，不斷努力，追求進步。聽聽下面幾位同學的故事，相信你會有所啟發。

九1班的劉明辰是一位品學兼優的學生，班內曾有2位同學因受傷而行動不便，他主動照顧他們，堅持先打飯送飯在教室，然後自己再回到食堂用餐;因長年進行乒乓球訓練和比賽，經常會缺課，但他從未因此而影響學習，有時甚至趁比賽休息間隙，到汽車上做作業。他深感：只有主動學習，方能保持優秀!八1班的沈錦添，自進入八年級後，深感學習難度加大了，來不得半點鬆懈，於是上課時特別專注，作業從不馬虎，疑問從不放過，這是他進步的奧祕。 八2班李彬同學是一個特別懂事的孩子，自己的學習從不讓父母擔心，總能體諒父母，主動分擔家務，每天晚飯後，堅持洗碗、擦桌子、掃地;去年媽媽過生日時，還和姐姐一起用平時攢下的零花錢悄悄地給媽媽買了一件衣服，媽媽高興了好幾天!提起九4班的劉鬆同學，老師和同學都説，他人品極好!在一個週六的下午，他上街玩，在一個商店門口發現了一隻錢包，打開一看，裏面有大量的鈔票和一張身份證。他決定在商店門口等失主。10分鐘過去了，失主沒有來，1個小時過去了，失主還沒有來。不知過了多久,失主仍沒有出現，正當他打算將錢包送到派出所時，一個聲音從旁邊傳來，“師傅，你有沒有見到一個黑色的錢包?”他循聲望去，原來是一個滿臉寫着着急的男士在問訊，聽到這兒，他打開錢包，拿出身份證，進行比對----完全符合。然後快步迎上去，經過一番核實，將錢包還給了失主。他在商店門口苦等了一個多小時，但他覺得很快樂!不知大家是否還記得本學期秋季運動會上一場精彩的較量：在七年級女子1500米比賽中，七5班的黃琳書、七2班的趙醒醒、七3班的王琪在比賽中，你追我，我追你，誰都不甘落後，尤其在最後的300米中，三位女生都奮力衝刺，運動場上的身影不斷交替，吸引了運動場上的老師和同學都為他們吶喊、加油!最終雖然名次不一，但是她們名次不一，但在所有人的心中，都是第一名。這種奮力拚搏，永不服輸的精神值得我們學習，發揚------

榜樣就在身邊，這樣的學生，每個班級都有，不是個體，而是一羣。如果你平時留心觀察，你會像老師一樣，收穫很多---

生活在xx中學，我們常常會被這些平凡樸實的故事所打動!走出xx中學的老師和同學，也還惦記着母校!外出活動時，如果遇見已經調出我們學校的老師，如賈秋燕、楊玉潔她們，不經意地交流中感受到她們對母校的留戀，一些中途回老家讀書的學生還時常跟我們的班主任聯繫，述説他們的苦惱;走出寨中的學生，每逢假期，總有不少學生，來看望我們老師-----，我想：這就是xx中學的魅力吧!

在“勤實”文化的浸潤和薰陶下，一羣可愛的教師和學生，默默耕耘，腳踏實地，在平凡中續寫着寨中一個又一個的輝煌!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇14

東方巨龍，赤旗飄揚

————姚雅莉

國家是大家的，愛國是每個人的本分。

當五星紅旗在校園上空冉冉升起時，我們不會忘記，在歷史長河中，曾經有過一個百年的噩夢。我們永遠不能忘記，清政府簽下一個又一個不平等的跳躍，使中國從一個泱泱大國變成 了一隻任人宰割的肥羊;英法聯軍火燒圓明園，讓這座世界上最輝煌壯麗的建築頃刻間變成一片焦土和瓦礫;1931年9月18日，震驚中外的“九一八”事變，使3000多萬名東北三省的人民成了亡國奴，1937年7月7日，日本發動了盧溝橋事變，使中國人民進入了艱苦的八年抗戰……那是一段中華民族受盡屈辱的歷史，也是一段中華兒女分離抗爭的歷史!

多少仁人志士、革命先輩拋頭顱，灑熱血，以鋼鐵的意志和大無畏的氣概打敗了日本侵略者。終於，1949年10月1日，中華人民共和國成立了。伴着祖國成立的歡呼聲，改革開放也邁出了腳步。改革開放，讓巍然聳起的摩天大樓代替了巴掌大的漁村;讓一條條繁華交織的街道代替了只有幾百米長的小巷，人們不再面朝黃土背朝天地工作，而是開着汽車，提着皮包和外商談判。改革開放，實現了從“一張白紙”到“奇蹟之城”的偉大跨越。“舉頭紅日近，回首白雲低”，一段段舊貌換新顏的壯闊歷程，一個個進步的發展奇蹟，有力地證明改革開放是堅持和發展中國特色社會主義、實現中華民族偉大復興的必由之路。

沒有改革開放，就沒有中國的今天，也沒有完美今天美好的生活。作為中華兒女，完美是各項事業的開拓者和接班人，祖國建設的宏偉藍圖以及鋪展，需要完美增光添彩。魯迅先生曾説過：“中華民族自古以來就有埋頭苦幹的人，就有捨身求法的人……他們是中國的脊樑。作為祖國的下一代，完美應該為中華之崛起而讀書，為中華之騰飛而努力!”也許，我們還不能像眾多革命烈士那樣，用鮮血和生命去換取光明;也許，我們還不能像運動健兒那樣，用汗水譜寫祖國的光榮與夢想。但是，我們可以把愛國之情投入到學習之中，做一個尚禮明志，博學善思之人，讓我們將最美好的青春和才華獻給社會，獻給祖國!

少年夢築中國夢，少年強則國強!

謝謝大家!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇15

人生這一條路上，每個人都會犯錯，犯了錯誤沒關係，只要改正還是個好孩子，我是個5年級的孩子，也犯過錯誤，下頭我和大家談談我應對錯誤的態度吧!!!

在一個星期六的午時，爸爸媽媽都出去了，我獨自一人在家，心想：“今日最終能夠好好的吃一頓啦!!”我便去廚櫃拿了一大堆零食放在桌子上，桌子上還有個玻璃水杯，我正打開薯片的時候，手腕不細心碰到了水杯，只聽“咣”的一聲，杯子碎了，我嚇的直髮抖，“怎樣辦?”我心裏不停的閃着這個問號。

於是，我決定將碎片放到一個塑料袋裏，並藏在櫃子的角落裏。

爸爸媽媽回來了，我心中的石頭懸了起來，忐忑不安，誰知媽媽一回來就讓我倒水給她喝，我明白杯子不在，就對媽媽説：“我---沒---找到---水杯”

於是，媽媽第二天又買了個杯子，於是我決定向媽媽承認錯誤，媽媽並沒有批評我，而是對我説：“犯了錯誤不要緊，只要勇於承認錯誤就原諒你了，否測會一錯再錯，錯上加錯!”“明白啦，媽媽!”我心中的石頭最終落了地。

對這件事我有了一個沉痛的教訓——永遠不要在緊張的時候處理任何事情。

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇16

“小喜鵲，造新房，小蜜蜂，採蜜糖。幸福的生活從哪裏來?要靠勞動來創造……”每當唱起這支歌，親愛的同學們，你會想到什麼呢?對，小喜鵲靠勞動為自己建造新房子，小蜜蜂靠勞動換來甜美的蜜糖，是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮!

五一國際勞動節，是全國勞動人民的節日。100多年前，世界上的勞動人民飽受資產階級的剝削和壓迫，工人每天工作的時間長達14到16個小時，儘管是這樣，他們還是經常不得温飽。1886年5月1日，在美國芝加哥，20萬工人舉行大罷工，要求實行8小時工作制。這一斗爭得到世界各國人民的支持。後來，國際工人組織為了紀念這個有意義的日子，就把這天為國際勞動節。

直至今日的幾十年間，各行各業的勞動者，在自己平凡的崗位上辛勤的勞動着，為我們創造了今天這樣的幸福生活：時傳祥伯伯是一名掏糞工人，它以主人翁的精神做好清潔工作，寧可一人髒，換來萬人淨，受到大家的尊敬;“鐵人”王進喜不顧身體的虛弱，以“鐵人”的精神奮鬥在大慶油田幾十年，為我國石油工業的發展建功立業;張秉貴，一個普普通通的售貨員，幾十年如一日，以自己胸中的“一團火”精神，為顧客熱情報務，做出了不平凡的業績;李素麗，北京21路公共汽車售票員，身挎票袋在小小的車廂裏工作了15個春秋，向人們傳遞着她的真情與愛心;上海平凡的房修水電工徐虎，20xx年來“辛苦我一個，方便千萬家”，被人們親切地稱為“及時雨”、“夜明珠”……正是這千千萬萬普普通通勞動者的辛勤耕耘，才有我們祖國大家園的瓜果飄香、和睦安詳。他們，是最值得我們尊敬的人!

“要學喜鵲造新房，要學蜜蜂採蜜糖，勞動的快樂説不盡，勞動的創造最光榮!”同學們，用我們的雙手去勞動，用我們的雙手去釀造更甜美的生活!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇17

電，給我們帶來了光明，帶來了動力。同學們，你們是否知道一度電能為我們做什麼?一度電，能用吸塵器把房間打掃5遍;一度電，1匹空調能開一個半小時;一度電，能將8公斤的水燒開;一度電，電視機能開10小時……

但是，試想一下，如果我們不節約用電，電量耗費完了，世界將有一天變成什麼樣……從小了説，沒有電，我們晚上只可以點蠟燭寫作業;沒有電，晚上我們會失去看電視玩電腦的機會，只能早早入睡;從大了説，沒有電，所有電子產品都將停止運轉，造成的'經濟損失將是不可估量的。

同學們，只要你平時細心觀察，就會發現生活中處處都有節約用電的小竅門。例如：冰箱的門不要頻繁的開關;在冰箱裏放進新鮮的蔬果時，一定要把它們攤開，如果蔬果堆在一起，會造成外冷內熱，就會消耗更多的電量;夏天使用空調時，不要把温度調節得太低，一般與室外温差四到六度比較合適;如果換下來的髒衣服太少時，就不要用洗衣機洗，可以用手來洗;電視看完時，要及時把總開關關上……

記得有一次，我們家停了一天的電，我可過了一天“無電日”。一大早起來，天還矇矇黑，開燈卻發現停電了，找到手電筒後，藉着光洗漱完，即不能看電視，又不能玩電腦，還不能看書(因為光線太暗，毀眼睛)。媽媽本來要洗衣服，不能用洗衣機，只好用手洗衣服。下午，本來要在網上查一些資料，因為沒有網絡，我做作業的效率都慢了半拍，媽媽因為實在找不到事做，躺在牀上呼呼大睡。晚上，原本是燈火輝煌的一片，現在卻“伸手不見五指”。當我看着屋外灰暗而陰森的景象，看着屋內牆上搖曳着蠟燭的影子，我心裏頓時油然而生一種恐懼，不禁思念起有電的生活，懷念起有電的時光。我這時多麼渴望來電呀!

同學們，讓我們每個人都來做節電的小主人吧!從自己做起，從小事做起，從身邊的一點一滴做起，開始監督浪費電行為，為我們共同的家園做一份貢獻吧!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇18

尊敬的領導、敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我旗下講話的題目是：《以陽光的心態，迎接健康美麗的人生》。心理學家告訴我們：人的健康，一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康. 而健康的心理需要陽光般的心態。而這種陽光心態就是一種積極、樂觀、寬容、感恩、知足和自信的心態。

首先，要正確認識自己，不要自卑，也不要自負，但要自信，相信自己。雖然我們上的是職業學校，但我們同樣可以參加大學聯考，同時還可以多學一門技能。只要努力學習，積極進取，不忘初心，我們所走的就是一條陽光大道，我們的未來同樣光輝燦爛。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手留餘香;多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，你會得到更多的指引，尊重和關愛。平時見到老師叫聲“老師好”，見到同學打聲招呼，用陽光般的笑容面對所有的人，你得到的也會是滿滿的温暖。

最後，要有陽光的心態，我們要學會感恩。因為在這個世界上，除了父母沒有人有義務去對你好。因此我們要感謝所有幫助過我們的人，感謝在十字路口為你指明方向的人，感謝給過你愛的人，感謝給你知識的人，更要感謝一路和你風雨同舟的人。

而且，要想擁有陽光的心態，還要學會活在當下。我們要珍惜眼前的人眼前的事，快快樂樂、開開心心，精精彩彩地過好生命中的每一天。本週就要迎來一年一度的校運會了，在此希望大家珍惜這次集體活動的機會，參加的比賽同學們以及老師們要冷靜沉着，以良好的心態全力以赴!贏了，我們所有的人為你們歡呼喝彩。輸了，我們同樣為你堅持與拼搏的精神鼓掌!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇19

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天，我國旗下講話的題目是《我愛紅領巾》。

紅領巾是我們國旗的一角，而我們則是中國少年先鋒隊的一員。(停頓)1949年10月，中華人民共和國剛剛誕生不久，團中央根據黨中央的指示，“中國少年先鋒隊”於10月13日成立了! 翻開歷史，我們不難發現，從當年的勞動童子軍、共產主義兒童團、抗日兒童團到今天的少年先鋒隊，幾十年的風雨歷程，這個光榮的組織始終跟隨着中國共產黨的腳步，與祖國同呼吸，共命運。一代又一代的少年兒童在鮮紅的隊旗下宣誓，戴上了鮮豔的紅領巾，成為了光榮的中國少年先鋒隊隊員;一代又一代的少年兒童在黨的關懷培養下，茁壯地成長，長成了科學家，教育家，軍事家等等，成為了祖國建設隊伍中的優秀勞動者。

如果你想要成為一名優秀的少先隊員，就從現在做起：努力學習，德才並進!你們能做到嗎?我們相信你們!

同學們，讓我們銘記鮮紅隊旗的囑咐，春天陽光的囑咐，父母、師長的囑咐，從小樹立遠大理想，嚴格規範行為，養成良好習慣，認認真真學習，快快樂樂生活，健健康康成長。紅領巾永遠在我們心中! 我的國旗下講完畢，謝謝大家!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇20

各位老師，同學們：

大家好!今天是五月四日是五四運動91週年紀念日。

1920xx年4月底，中國人民眼巴巴企望的巴黎和會並未帶來預想中的“公理”，鬱積已久的亡國之憂、救國之情驟然化作海嘯山鳴的五四運動，青年知識分子和青年學生成為洪流中的先鋒。

這是我們第一次打破一切的干涉壓制的政治活動。從對外來説，全國一致的不許簽字對日本讓步的和約，並引起美國國會的不批准和約，以至於最後日本不能不將青島與膠濟路退還於我們。對內呢，全國學生有了一致的聯合，青年學子們打破了一切官廳教職員的尊嚴，文字上與思想上都得到了解放，而文學革命思想革命的潮流，也排山倒海的跟着來了。

在五四運動中，愛國主義是最深厚的精神底藴。90年前“外爭國權，內懲國賊”的怒吼已然淡去，但“振興中華”的青春壯歌卻一脈相傳，迴響不絕。

90年來，“愛國、進步、科學、民主”，薪火相傳，歷久彌新，將五四鑄成一枚徽章，戴在所有挺立時代潮頭的中國青年胸前。

我們紀念五四運動，目的在於弘揚五四精神，肩負歷史使命，就是要樹立理想，立志報國;要勤奮學習，勇於實踐;要在實踐中鍛鍊品格，磨練意志，在學習文化知識的同時學習做人;要守時守信，做文明的公民;既有理想，又要着於現實，從身邊事、力所能及的事做起;要勇於奉獻，儘管在知識經濟時代，我們不再需要為追求光明和自由而拋頭顱，灑熱血，但“我為人人”的奉獻精神，仍應得到弘揚。

中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。撫今追昔，我們更應該發揚光大“五四”精神，深刻反省“五四”歷程。繼往開來，依然任重道遠。

這應該是當代青年學子的使命。正如那句話所説的那樣：“革命尚未成功，同志仍需努力!”讓我們一起努力!為建設祖國貢獻自己的一份力量!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇21

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!

我是五(7)中隊的李子玉，今天我們演講的題目是《熱愛勞動最光榮》。

同學們，大家還記得小時候唱過的《勞動最光榮》這首歌嗎?

自從有了人類，勞動就再也沒有離開過我們。我們的祖先正是通過不斷的勞動才進化成了現在的我們。我們的幸福生活一刻也離不開勞動。我們吃的糧食水果靠什麼得來?——勞動。我們穿的五顏六色的衣服靠什麼得來?——勞動。我們的寬敞明亮的教室，開闊平整的運動場靠什麼得來?——勞動。一句話，沒有勞動就沒有我們這個美麗可愛的世界。

然而，社會上還有很多的人不熱愛勞動。就拿我們學校來説吧。就有一些同學厭惡勞動，認為勞動是很低賤的事情。有的同學當值日生不負責任，任憑腳下的紙團踢來踢去也不願意撿起，下課了黑板也懶得檫，掃地也是敷衍了事;有的同學大掃除上偷尖耍滑，別人忙的滿頭大汗，他卻躲在大樹下乘涼、做遊戲，當老師責問時，他就找各種理由要麼沒清潔工具、要麼別人剛把他的抹布借走了;還有的同學在家更是以小皇帝、小公主自稱，過着衣來伸手，飯來張口的奢侈生活。如果父母給他分配一點家務，他就馬上一臉的不高興，找藉口推脱，索要報酬、甚至一跑了之。

同學們，你們要知道，勞動雖然很辛苦，但是對我們很有好處。勞動可以活動我們的筋骨，讓我們的身體更加健康;勞動能磨礪我們的意志，使我們變得更加堅強;勞動能給我們帶來豐盛的食品，勞動能為我們提供優美的環境。總之，勞動能為我們創造一切。

同學們，再過幾天就是“五·一”國際勞動節了，讓我們就從現在開始做一個熱愛勞動的好孩子吧!我相信，只要大家願意去做，一定能從勞動中獲得許多快樂，獲得許多做人的道理。讓我們熱愛勞動，熱愛生活吧!最後，讓我們一起唱起《勞動最光榮》這首歌，在歌聲中結束我們今天的`演講!

我們的演講到此結束，謝謝大家!

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇22

大家早上好，我演講的主題是：珍惜青春。

青春是生命中最美好的時光。青春因為擁有無數個美麗的夢幻而變得光芒四射!青春是顆不老的心，是天真激盪的魂靈，是人生快樂的真諦，青春是團結向上，朝氣蓬勃，積極進取，美和力量的象徵!在人生的十字路口，它作為人生旅途中的重要標誌，導航着命運的前程。

青春是美好而短暫的，人們對於擁有的東西，往往是在擁有的時候不去珍惜，而失去時才發現其價值!

珍惜青春，就要學會承受。承受困難和挫折，包容與壓力、義務和責任。

珍惜青春，就要學會吃苦。青春是人生中最需要奮鬥的階段，儘管需要付出艱辛。

珍惜青春，就要堅持追尋，一個停止了追求的青年，註定是一個失敗的人，只能在無聊和寂靜中湮沒。

珍惜青春，貴在由崇高的理想和執著的追求，樂於助人，樂於奉獻。在挫折中完善，在奮進中成熟，在工作崗位上閃光!

珍惜青春，就要心胸寬廣，困難時不要怨天尤人，妄自菲薄，順利時也不要沾沾自喜，忘乎所以!要記住，美麗的容顏只是青春的剪影，美德和修養卻貫穿生命的始終。青春似流水，悔恨白了頭。人生的路是漫長了，它不象平坦的柏油路，那樣筆直，也不象一潭湖水那樣寧靜，各式各樣的困難、挫折、失敗、委屈……隨時都會向我們挑戰。

珍惜青春，把握自己，塑造人生，勤奮和毅力是成功的基石。不斷的探索、實踐、追求、超越、必將贏得一個美妙的青春，精彩的人生!

我的演講到此結束，謝謝大家。

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇23

在我童年時期，看到的更多的是父親那結結實實的背影。

小時候，我的家庭並不富裕，上下學，也是父親騎着鳳凰牌自行車接我上下學，對我來説，父親代替了我的雙腳(由於學校太遠，所以父親不放心我一個人上學)父親可是個大忙人，每一天忙着小店的生意，早出晚歸，回到家，還要拖着疲倦的身子送我上學，所以父親那嘿嘿的頭髮的兩鬢早已斑白了。對我而言，這早已成了家常便飯了。

那是個下雨天，和往常一樣，父親催着我起牀，然後他到單車房拿自行車，我係刷完後也尾隨其後，睜着睡眼朦朧的眼睛，模模糊糊看到的是一個高大的背影推着一輛破舊的的自行車，車早就隨着時間的流逝也變得不堪入目了。風把雨吹的斜刮這，打在我和父親的臉上，父親打開傘，嫻熟的把我抱在車後尾座上，他做手握着是哦傘柄，右手握者自行車的把柄，搖搖晃晃的向上學的路走去(雨把路面淋濕了，路面濕滑，風把車頭吹的搖晃)。雨微微的拂在我們的身上父親儘可能的把雨傘往後挪，儘管他明白自我的頭髮和衣服都濕了，可是出於父愛讓他對此無所顧忌，雨從他的下巴滴了下來，我能感覺到——混着汗水。

“爸，傘歪了”我叫道。

“沒有你看錯了。”

“真的歪了，你感覺不到嗎?”

“沒有歪”父親回答道。

看着父親的背影和兩鬢的白髮，眼淚在眼眶裏打轉了。

前面，便是學校了，雨停了，陽光普照着大地。父親把我送進校門，他在門口站着目送我進入學校(學校規定，不讓家長入學校)，我回首，看見父親的背影已緩緩離去，漸漸消失在轉彎角。我感慨萬千，對着那熟悉的背影深深的鞠了一個躬。

培養良好行為習慣國旗下講話稿 篇24

尊敬的各位老師、同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是“鍛練身體，增強體質”。同學們，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸福快樂的學習生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強健的體魄，才是一切美好希望的開始。一千多年前，在古希臘山巖上刻着這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言，向人們揭示這樣一個道理：要想有一個健壯的體魄，就得積極鍛鍊身體。的確，參加體育鍛煉，是增強體質、促進健康的有效手段;體育鍛煉還能愉悦身心、調節情緒、減輕心理壓力;因此，我們應該積極參加各種體育鍛煉，學習體育知識，提高運動技能，形成良好的鍛鍊習慣。

生命在於運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。鍛鍊身體是提高身體素質的一個重要的途徑，鍛鍊可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷;鍛鍊有利於人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;鍛鍊可以使我們長的更加結實;鍛鍊，有很多很多的好處，每個同學都要積極地參與到鍛鍊活動中來，增強我們的體質，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。同學們正處在生長髮育的關鍵時期，促進身體的正常的生長髮育，可以更好的提高學習效率、發展個性、鍛鍊意志，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強克服困難的能力。

鍛鍊還可以調節緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使同學們的精力更加充沛地投入到學習中去;鍛鍊可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態，充分發揮我們的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心;鍛鍊在集體項目與競賽活動中可以培養同學們團結、協作和集體主義精神

鍛鍊對我們的人際關係發展也有很大作用，使我們養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適於日後的社會需要，對於性格孤僻的同學應該多參加集體活動和各種遊戲，有利於同學們的身體和心理的健康成長。

也許，你會説，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊身體。其實，運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛鍊方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。

那麼,我們在學校裏可以怎樣鍛鍊身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們良好的運動習慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學習中去.。

其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛鍊的方法,有助於我們提高鍛鍊的技能。

然後是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉轉眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應該走出教室，參加自己喜歡的體育活動

還有，我們要認真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時間就是專門用來鍛鍊的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛鍊，達到健身的目的。

課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。

不過進行體育鍛煉還要注意以下三點：

一、體育鍛煉要循序漸進

俗話説，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難，避免受傷。隨着鍛鍊時間的延續，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。

二、體育鍛煉要堅持全面

堅持全面就是要求鍛鍊的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛鍊，從而均衡地發展。在一定的鍛鍊時間裏要避免單一重複的運動。在一個星期或一個月的鍛鍊中就更應該經常變換鍛鍊的項目。

三、體育鍛煉要做到持之以恆

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛鍊，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利於培養我們的意志力，形成良好的個性品質。“三天打魚、兩天曬網”是練不出好身體的

“生命在於運動”，這是古人總結出來的經驗，它道出了運動與身體健康的密切關係。實踐也告訴我們，體育鍛煉有利於同學們的生長和發育，鍛鍊可使人體各種器官的功能得到增強。讓我們從小樹立起“每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛鍊將使我們堅強、勇敢!鍛鍊將使我們敏捷、聰明!鍛鍊將使我們愉悦、歡暢!最後在此祝願九年級學生體育會考能取得好成績，也祝願大家身體健康，學業進步。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!