五月十七日的國旗下講話稿

首先我先給同學講一個真實的故事：法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小説《巴黎聖母院》，這本小説轟動了整個法國。之後他還寫了很多小説、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都讚歎不已地説：“這真是一個奇蹟。”同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。

那麼我們該怎麼做呢！我相信大部分同學都喜歡上體育課、大課間活動，那麼除了在體育課、大課間的運動外，每天，自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場走兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到院裏的空地運動運動；飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。

各位同學，各位老師，古希臘有這樣一段名言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在這裏我要説：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧！因為我運動•我健康•我快樂！

在剛剛結束的校趣味運動會是我們學校難得的一場體育盛會。在這場盛會中，我看到了同學們運動時的快樂也看到了同學們成功時喜悦。今天在這裏我們將為獲獎的班級進行頒獎。