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防艾滋病國旗下講話稿(精選18篇)

防艾滋病國旗下講話稿(精選18篇)

防艾滋病國旗下講話稿 篇1

尊敬的各位領導、各位評委、親愛的朋友們:

防艾滋病國旗下講話稿(精選18篇)

綠色的春天裏,處處萌發着新的生命,而在生命的長河裏卻承載着生命的春天。

微笑又輕輕的吹拂我們生命的輪迴,在這美好的人世間處處洋溢着生命的氣息。然而你,在生命的角落裏,又何嘗不存在着威脅我們生命之源的病毒呢?

多少次,我們曾在生命的十字路口徘徊;多少回,我們曾在愛的陽光下沐浴,讓我們珍愛生命,關愛生命,享受生命的春光。

面對突如其來的艾滋病,伴着我們的恐懼與驚慌,但這並不能為我們的生命做些什麼,等待我們的是關注健康與呵護生命。平凡的人生中總是有許多坎坷,然而又有誰可以逃得過呢?沒有風雨躲得過,沒有坎坷不必走,我們應正確的對待疾病,面對艾滋病我們應樹立良好的心態為生命之路鋪上堅實的基石。

艾滋病故然可怕,但我們應該拿出愛心,去關愛艾滋病人,相信病魔一定會有所屈服的。

每年的12月1日被聯合國衞生組織定為預防艾滋病日,宗旨就是“遏制艾滋,履行承諾”。艾滋病的傳播方式主要有母嬰傳播和血液傳播等幾種方式。正常人只要不和艾滋病患者有太過於親密的接觸,正常的交往是不會被感染的。

預防歸預防,最主要的是要去關愛艾滋病患者。有一則駭人聽聞的.事例讓人們現在想起來還有些可怕。有一年夏天,一位艾滋病患者因為心理不平衡,為了發泄心中的不快,竟抽己的血液注射到了一車西瓜裏;幸虧被工商局及時查獲,不然又要有多少人要被感染上了,一些人知道此事後大聲咒罵,譴責那個人。其實,他也是非常苦惱的呀!因為人們不正眼看他,所以使他產生了一個這樣報復社會的念頭。一些人鄙視艾滋病人,瞧不起他們這樣使他們感到十分自卑,無形中扼殺了他們生的尊嚴和權利,讓他們想盡辦法,要通過一些極端的手段來報復這個“黑暗”的社會。

為了他們寶貴的生命,我們應該施以愛心,不圖回報,用心去關愛他們,讓他們感到社會的温暖,讓他們自由、高興的生活!我們要用心去關愛他們,用愛去鼓勵他們。我們要主動和他們手拉手,做朋友,幫助他們走出失落的低谷,讓他們沐浴着愛的陽光,在同一片藍天下,同我們一起生活!

拿出愛心,與艾滋病者同行!拿出愛心,讓世界充滿愛!

珍愛生命,遠離艾滋。健康是生命的財富在生命的時間裏,人會老,花會殘,人生是沒有草稿的,提醒每一個接受苦難的人們關愛生命,多少風雨走過,這點痛算什麼擦乾淚,不要問為什麼,至少我們還有夢,為了我們的夢想,為了我們的追求,為了我們的生命,請珍視健康,為我們的生命喝彩。蕩起生命的船槳,揚起健康的風帆,在人生的海面上起航,航向每個生命的春天。珍愛生命,擁抱現在,擁有未來,架起生命的橋樑,溝通每一個春天的生命,築造一份生命的春天。

防艾滋病國旗下講話稿 篇2

大家好,我代表xx學院參加本次座談會。我是來自xx學院紅十字會會長潘春雷,我院紅十字會一直承辦者xx學院艾滋病宣傳的工作

在歷年我xx學院紅十字會積極在xx省紅十字會和xx市紅十字會,xx學院團委以及我院後勤醫務與管理科的協同管理下,開展了一系列的艾滋病宣傳活動,除了在每年世界預防艾滋病日宣傳活動外還將開展其他多種類型的活動,爭取在我校普及預防艾滋病知識,消除艾滋病心理歧視。

其中每年12月1日開展艾滋病日宣傳活動,包括展板,海報,散發宣傳單,橫幅,調查問卷等多種宣傳方式,同時開展發放紅絲帶,以及萬人活動,以預防艾滋病為主題的海報設計大賽等等多種參與活動。

另外,我院紅十字會積極保持與xx省紅十字會在預防艾滋病宣傳方面保持聯繫,併成為xx省紅十字會歐盟預防艾滋病項目組成員,期中另外三所高校為xx大學,工業大學,xx省紅十字衞校。項目成員之間保持親密聯繫,在此項目下,我們在字20xx年至今舉辦了20期左右的預防艾滋病青年同伴教育培訓班,直接培訓在校大學生學院400名,知識普及面達到4000人次,並獲得xx省紅十字和院團委的的肯定,

20xx年我院紅十字積極組織參加在xx大學舉行的xx省紅十字會組織的以“以愛之名,反對歧視”知識競賽,在知識競賽中,我院代表變現並獲得集體第三名的成績,得到院團委的嘉獎,同時也是對我們宣傳預防艾滋病知識工作進一步肯定。

在今年的“以愛防艾,遠離艾滋,行動起來,向‘零’艾滋邁進”的主題號召下,我院紅十字結合自身實際情況開展“預防艾滋病宣傳週”系列活動,次宣傳項目已經報送xx省紅十字會,並得到xx省紅十字會的肯定,具體包括三項活動,1在南北區同時舉行的12.1世界預防艾滋病日宣傳活動,活動形式包括展板,海報。橫幅,傳單,以及發放紅絲帶,萬人等等,意外普及艾滋病相關知識。

2、由xx省紅十字會主辦的預防艾滋病知識講座,本講座是由我院紅十字會邀請xx省疾病控制程,以及海恆社區社區衞生服務中心相關專業人士,以及新聞電視台媒體親臨現場為同學們講解預防艾滋病知識,並借用媒體角度擴大宣傳,加大活動影響力。

3、舉辦青年同伴教育培訓班,此項目是在我院多次舉行,活動反響強烈,為此我們將繼續在預防艾滋病宣傳週繼續開展。

以上是我代表xx學院大發言,感謝xx區防治預防艾滋病工作委員會以及xx區疾病控制中心預防控制中心還有xx科技學院能為xx區的各大高校這個交流的平台,希望在做的各位代表能後充分利用此次座談會,加強交流,在日後的活動中能夠相互支持,把預防艾滋病的主題在xx區發揚廣發,將活動“走出”校園。

我的完畢,謝謝!

防艾滋病國旗下講話稿 篇3

各位老師、各位同學:

12月1日是艾滋病日,我與大家一起學習艾滋病的相關知識。

艾滋病又稱為獲得性免疫缺陷綜合症,簡稱AIDS,病原體為人類免疫缺陷病毒,簡稱HIV。自1981年在美國發現首例艾滋病病人以來,艾滋病已奪去了世界上2500萬人的生命。儘管近年來越來越多的人開始使用抗病毒藥物,20xx年仍有310萬人死於艾滋病,20xx年有290萬人因艾滋病死亡,其中38萬為兒童,20xx年,全球活着的HIV感染者有3950萬,其中430萬是20xx年新感染者。按照聯合國艾滋病規劃署和世界衞生組織推薦的方法估算,中國現有艾滋病病毒感染者和病人約65萬。蘇州累計報告HIV感染者超1000例。

艾滋病病毒嚴重破壞人體免疫功能,病人因抵抗疾病的能力極度下降而重複感染多種疾病,,如帶狀皰疹、口腔黴菌感染、肺結核、特殊病原引起的腸炎、肺炎、腦炎及其它感染,後期常常發生惡性腫瘤最終因長期消耗,全身衰竭而死亡。

至今還沒有治療艾滋病的特效藥,也沒有可用於預防的有效疫苗。目前艾滋病還是一種病死率高達100%的極為嚴重的傳染病。

艾滋病的傳播途徑有三條,1、性傳染:通過性行為傳播是艾滋病病毒的主要傳播途徑。2、血液傳染:共用未經過消毒的注射器吸毒、輸入沒有檢測的血液或血製品均可能被感染。3、母嬰傳播:被艾滋病病毒感染的婦女可通過懷孕、生產、餵奶將艾滋病傳染給嬰兒。確診艾滋病最重要的根據是血液檢測結果是否為陽性。

下面的途徑不會傳染艾滋病病毒:擁抱、握手、咳嗽、打噴嚏,共用辦公用品、共用勞動工具、共用電話、共用廁所,一起工作、用餐、游泳和洗浴及蚊蟲叮咬均不會傳染艾滋病病毒。

艾滋病從感染艾滋病病毒到發病有一個完整的自然過程,臨牀上分為急性感染期、潛伏期和臨牀艾滋病期。

急性感染期 為感染艾滋病病毒後最七年級、二週,有流感樣症狀,也稱窗口期,有傳染性,但不能檢出。

潛伏期也稱無症狀期,感染者可以沒有任何臨牀症狀,但潛伏期病毒在體內持續繁殖,具有強烈的破壞作用。現在認為潛伏期2―20xx年,平均7-20xx年。

臨牀艾滋病期:HIV不斷破壞人體的免疫系統,人體抵禦外界微生物的能力不斷下降,當下降到一定界值,人體再也無力抵抗時就進入艾滋病期,出現淋巴結腫大、疲倦無力、原因不明的持續不規則發熱38度以上,慢性腹瀉、體重減輕等全身症狀。嚴重的細胞免疫缺陷,發生各種致命性感染和惡性腫瘤,最後免疫功能全面崩潰,病人出現各種嚴重的綜合病症,直至死亡。

在20世紀80年代末,人們視艾滋病為一種可怕疾病,艾滋病患者受到歧視。為提高人們對艾滋病的認識,1988年1月,世界衞生組織在倫敦召開會議,會上宣佈每年的12月1日為“世界艾滋病日” ;世界艾滋病日的標誌是紅綢帶。

中國政府十分重視艾滋病控制和預防工作,採取“四免一關懷”政策。免費抗病毒治療,免費提供諮詢和檢測,免費母嬰阻斷,對艾滋病病人的孤兒免收上學費用,將生活困難的艾滋病病人納入政府救助範圍。

今年的12月1日是第29個世界艾滋病日。讓我們共同參與預防艾滋病活動,以阻止艾滋病流行。

防艾滋病國旗下講話稿 篇4

所有的人都知道患上艾滋病,可以説是整個人生都毀了,那艾滋病最可怕的是什麼?是死亡嗎?不是的,患上艾滋病之後,最可怕的是疏遠,身邊人的避而遠之。而這些都源於我們不瞭解艾滋病。

艾滋病是一種危害性極大的傳染病,由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒。它把人體免疫系統中最重要的T淋巴細胞作為主要攻擊目標,大量破壞該細胞,使人體喪失免疫功能,因此,人體易於感染各種疾病,並可發生惡性腫瘤,病死率較高。HIV在人體內的潛伏期平均為8~9年,患艾滋病以前,可以沒有任何症狀地生活和工作多年。也就可以説,這是一個慢慢折磨人的一種病。

那若查出患上艾滋病的話,多數人會有兩種選擇,第一種是不接受治療,自暴自棄,不見人,封閉自己,恨不得有讓自己患上抑鬱症有自殺的傾向。第二種人是接受治療,積極面對,無論好不好都有開開心心的心態去度過餘生。我們不評價哪種人的選擇更加正確,畢竟我們無法與他們感同身受,無法去體會這個艾滋病到底讓人多麼的痛苦。但是我們有選擇怎樣面對他們,用一種什麼樣的態度。

有一首關於人們對待艾滋病病人的歌曲叫《紅絲帶》是由廣東仔張敬軒和香港歌手孫耀威合唱的。這首歌的歌詞就講了大多數人對艾滋病病人的態度從而讓艾滋病病人有之後不同的人生。有冷漠對待的人,讓艾滋病病人被這令人窒息的冰冷空氣、眼神所打敗。也有用愛在這大同世界幫忙撐起一片天地的人,這讓艾滋病病人無論怎樣都可以依託着自己的美夢飛翔,讓願望延續出希冀。這就是我們不同的態度而給他們帶來不同的人生態度,生活。

在這方面,有一個人的行為都令人感到欽佩。他是紅絲帶的代言人——濮存昕。紅絲帶這個名詞可能很多人都不知道,紅絲帶是對HIV和艾滋病認識的國際符號而濮存昕是紅絲帶的第一個中國代言人。濮存昕做了大量工作:拍公益廣告、出演有關艾滋病的電影、對社會公眾或政府機構人員做講座和培訓、在政協會議上提交有關提案,等等。所有這些工作,從所希望達到的效果來説,可以説有兩個:引起社會對防治艾滋病工作的重視;呼籲社會關心艾滋病病人。濮存昕説,“事情好像越做越多,因為我的原則就是要麼不做,要做就一定要做好。”而近些年,濮存昕很少出現在熒幕上,大家看到他的報道,反倒是在公益活動上。但媒體對他的關注有增不減,因為這是人人都會去做的公益活動,他做一個好人。

現在好人有了新的定義,不再是品行好的人,而是不帶着有色眼鏡看人,懂得去幫助別人,去愛陌不相識的人!人人都想做好人,就從關愛艾滋病病人。

防艾滋病國旗下講話稿 篇5

親愛的朋友:

生命如同一朵美麗的花,一旦綻放,比牡丹更國色天香,比荷花更高貴純潔,比秋菊風韻依依,比冬梅傲骨錚錚。但,正因為其美麗嬌嫩,生活中的風雨,在不經意間,便會使它凋謝、枯萎。

在每天與你們相處的日子裏,我們看到了你的喜怒哀樂,感受着你的愛恨糾結,你們的命運時時牽動着中心工作人員的心。永不回返的過去,註定了今天的結局,無論是上天的不公,還是命運的懲戒,都已經造就了不可更改的現實。生命之花,於每個人只有一次綻放的機會,我們衷心地希望:振作起來,勇敢地接受挑戰!

親愛的朋友,請不要自暴自棄。你們無法改變上天的安排,卻可以調整自己的心態;你們無法預知生命的長度,卻可以決定生命的寬度;只要今天還活着,生命之花就永不枯萎。樂觀地面對世界,人生才不會失色。

親愛的朋友,政府為有效遏制艾滋病流行蔓延實施各類救助工作。“四免一關懷”是當前和今後一個時期我國艾滋病防治最有力的政策措施。“四免”是指:農村居民和城鎮未參加基本醫療保險等醫療保障制度的經濟困難人員中的艾滋病病人,可到當地衞生部門指定的傳染病醫院或設有傳染病區(科)的綜合醫院服用免費的抗病毒藥物,接受抗病毒治療;所有自願接受艾滋病諮詢和病毒檢測的人員,都可在各級疾病預防控制中心和各級衞生行政部門指定的醫療等機構,得到免費諮詢和艾滋病病毒抗體初篩檢測;對已感染艾滋病病毒的孕婦,由當地承擔艾滋病抗病毒治療任務的醫院提供健康諮詢、產前指導和分娩服務,及時免費提供母嬰阻斷藥物和嬰兒檢測試劑;地方各級人民政府要通過多種途徑籌集經費,開展艾滋病遺孤的心理康復,為其提供免費義務教育。“一關懷”是指國家對艾滋病病毒感染者和患者提供救治關懷,各級政府將經濟困難的`艾滋病患者及其家屬,納入政府補助範圍,按有關社會救濟政策的規定給予生活補助;扶助有生產能力的艾滋病病毒感染者和患者從事力所能及的生產活動,增加其收入。政府還輔助設立了“陽光家園”、“紅絲帶中心”等綜合關懷機構。在新疆,地方政府(自治區衞生廳、財政廳)還給你們撥付了治療補助經費,住院治療財政補助經費承擔80%,病人個人承擔20%,門診治療財政補助經費承擔90%,病人個人承擔10%。

親愛的朋友,請記住在你與病魔抗爭時,我們的心時刻與你相連,風風雨雨,我們陪你一起走過。牽起我的手,無論什麼時候、什麼情況下,政府和人民都會同你在一起,同呼吸共命運。讓生命停泊在愛的港灣,讓我們的世界恢復斑斕的色彩。

防艾滋病國旗下講話稿 篇6

老師們,同學們:

大家好!

今天我講話的題目是:《預防艾滋病,從我做起》。

目前我國的毒品和艾滋病形勢非常嚴峻,學校是禁毒與預防艾滋病的重要陣地。艾滋病的全稱為獲得性免疫缺陷綜合症,是一種由逆轉錄病毒引起的人體免疫防禦系統方面的疫病。人體處於正常狀態時,體內免疫系統對機體起着良好的“防禦”作用,抵抗各種病原體的襲擊。一但受艾滋病病毒感染之後,人體的這種良好防禦系統便會受到破壞,防禦功能減退,因而這時病原體及微生物得以乘機經血行及破損傷口長驅直入。此外,身體中一些不正常的細胞,例如癌細胞,也同樣乘機迅速生長、大量繁殖起來,發展成各類癌瘤。也就是説,艾滋病病人主要表現為免疫系統受到嚴重損傷,機體抵抗力下降,以至誘發嚴重感染和一些少見的癌瘤。

1981年美國發現首例艾滋病之後,艾滋病病病毒在全球範圍內的傳播速度驚人。為了提高公眾對艾滋病危害的認識,世界衞生組織將每年的12月1日確定為世界艾滋病日,號召世界各國在這一天舉辦各種活動,宣傳和普及預防艾滋病的知識。據統計,近20多年來我國艾滋病感染者已超過100萬。

艾滋病是一種可怕的病,一旦感染,我們目前的醫療水平是無藥可救的,但是隻要我們潔身自好,科學防,是完全可以避免患上艾滋病的,作為學生我們應該做到以下兩點:

1、首先要學會保護自己,要遠離可導致性騷擾和性暴力的環境和場所,比如不要出入夜總會、歌廳;晚上不要單獨外出;休息時間在網吧、遊戲廳等場所不能玩得太晚等。

2、不和他人共用牙刷、不共用電動剃鬚刀,不吸毒品,不紋身,不紋眉,不紋脣線和扎耳朵眼,不和別人共用針頭和注射器。不到[內容來於斐-斐_課-件_園 ]消毒不規範無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。

同時我們也要知道一般性的接觸,比如握手,共同進餐,共用學習用品,公用電話機,打噴嚏、咳嗽,蚊蟲叮咬,游泳等均不會感染艾滋病。

老師、同學們:國務院親自發表了《全社會共同努力,有效預防和控制艾滋病》的署名文章,要求各級政府,各個團體,各大中國小校要把艾滋病防治工作作為一項重要的工作來抓,強調政府和社會各界共同承諾,共同參與,預防為主。提高大眾預防艾滋病的意識,是遏制艾滋病蔓延的有效措施。我們掌握瞭解了艾滋病的感染途徑和預防措施,就要積極行動起來,在保護好自己,潔身自愛的同時,共同參與,做好各周邊朋友、同學、親屬的宣傳,我們的目標是“教育一個同學,觸動一個家庭,帶動一個社會”,相信艾滋病是會得到控制的。我們每天將以健康的休魄,旺盛的生活熱情和充沛的精力,投入到工作學習和生活中去,為我們的祖國興旺發達而共同努力。

防艾滋病國旗下講話稿 篇7

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好!

同學們,今天是12月1日,是一個特殊的紀念日——世界艾滋病日。艾滋病是目前危害人類最嚴重的疾病,全世界都在關注艾滋病,關注艾滋病人,並用紅絲帶作為象徵。

據統計,自1981年世界發現首例艾滋病感染者後,短短30餘年,艾滋病的陰影就籠罩了世界的每個角落,其中大部分患者是青少年。在我國,艾滋病的傳播呈持續快速增長趨勢。到目前為止,累計感染艾滋病的人數高達100萬人。

這種通過血液、性傳播和母嬰傳播的艾滋病是一種可怕的病,一旦感染,我們目前的醫療水平是無藥可救的,但是隻要我們科學預防,學會自我保護,是完全可以避免患上艾滋病的,作為國小生我們應該做到以下兩點:

1、要學會保護自己,潔身自愛,要遠離一些不該出入的場所,晚上不要單獨外出。

2、不和他人共用牙刷、不吸毒品,不紋身,不紋眉,不紋脣線和扎耳朵眼,不和別人共用針頭和注射器,儘量不用公共馬桶,不到消毒不規範無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。

同時,我們也要知道一般性的接觸,比如握手,共同進餐,共用學習用品,公用電話機,打噴嚏、咳嗽、游泳等均不會感染艾滋病。

為了進行學校艾滋病防治教育,中華慈善總會、教育學會創辦了工程。工程,全稱是青少年艾滋病防治教育工程,啟動於年12月23日。年11月1日,成立中華兒慈會工程專項基金,由十屆全國政協副主席張懷西先生、擔任總顧問,由教育學會會長顧明遠先生擔任工程小組組長,白巖鬆先生為形象大使。我們江陰基地是在年10月18日正式啟動成立的,工程的項目宗旨是以青少年愛的教育為使命,以青春期教育為核心,以人格健全為目標,以小屋能力建設為導向,以培育青少年愛的素養、愛的能力為宗旨,來實現對青少年的關愛。

工程將慈善和教育結合起來,通過募捐社會資金,在全國大中國小、幼兒園援建小屋。我們峭岐實驗國小也有幸作為江陰市第二批28個工程實驗學校中的一員加入到了這個大家庭中,擁有了我們自己的小屋。

我們的小屋是原來的心語小屋改建的,設在綠色小銀行旁邊。同學們,如果你遇到了不開心的事或遇到了困難,老師希望你能到小屋坐一坐,跟老師聊聊天。最後,老師真心希望你們在峭小的每一天都是開心的,都是有意義的。

防艾滋病國旗下講話稿 篇8

老師們同學們:

大家好,我是來自20xx級3班的肖月,今天我要演講的題目是“遠離艾滋,共享陽光”。

12月1日是第27個世界艾滋病日。今年世界艾滋病日的宣傳主題仍然是遏制艾滋,履行承諾。世界衞生組織將世界艾滋病日訂為12月1日,那是因為第一個艾滋病病例是在1981年此日診斷出來的。

隨着我們社會給予艾滋病病人以及感染者和其家人越來越多的關注,艾滋病已經不再是一個陌生的詞彙出現在我們的生活裏,但是,由於長時間以來,我們一直把艾滋病與性氾濫和吸毒等敗壞社會道德的事情聯繫在一起,所以很多人對於艾滋病、艾滋病病人及感染者有着不同程度的誤解,作為一名青少年,我們有必要對艾滋病有一個全面、正確的認識。

艾滋病的全稱叫“獲得性免疫缺陷綜合徵”,是一種病死率很高的嚴重傳染病。是一種能生存於人的血液中並攻擊人體免疫系統的病毒。它把人體免疫系統中最重要的t4淋巴細胞作為攻擊目標,侵入人體後破壞人體的免疫系統,使人體發生多種難以治癒的感染和腫瘤,最終導致死亡。目前還沒有能夠治癒艾滋病的藥物,已經研製出的一些藥物只能在某種程度上緩解艾滋病病人的症狀和延長患者的生命,其中最為有效的方法,是由美籍華裔科學家何大一於1996年提出的“雞尾酒療法”。

不過,艾滋病病毒是一種脆弱的病毒,它只能存活在有限的幾種條件下,高温、乾燥以及常用消毒藥品都可以殺滅這種病毒。艾滋病病毒只有在具備一定的存活條件,擁有一定數量並且通過必備的傳播途徑才能傳染,艾滋病有三條傳播途徑:分別是性傳播、母嬰傳播和血液傳播。我們日常生活中的是不會造成艾滋病傳播的。

作為一名青少年,首先我們要學會保護自己、遠離艾滋 。並且我們在日常生活中,要學會拒絕不良誘惑;當我們的身體需要治療的時候,尤其是有血液接觸的時候,我們要去醫療條件比較好的正規醫院接受治療,避免感染的發生。而且,作為一名青少年,我們應該有服務社會的意識,要給艾滋病病人及感染者應有的寬容和幫助,要主動宣傳正確的艾滋病知識。

關愛艾滋病病人需要全社會的共同努力。首先要加大宣傳力度,讓人們瞭解艾滋病的相關知識,消除人們的恐懼和疑慮,從根本上理解艾滋病病人,為艾滋病病人創造寬鬆、健康的生活環境,使他們願意對社會敞開心扉;其次應建立專門針對艾滋病病人和病毒感染者的治療和關懷機構,不僅給予他們醫療上的支持,更要在精神上給他們安慰、關懷,讓他們享受人間真情,恢復尊嚴,鼓勵他們積極面對生活;此外,在青少年佔艾滋病病毒感染者和患者比例越來越高的情況下,特別要強調對青少年進行艾滋病相關知識教育,在提高他們防病、治病意識的同時,使其從小懂得關愛身邊的艾滋病病人。

目前,艾滋病正迅速地在全世界範圍內蔓延,對於個人的身心、家庭的和諧以及社會的經濟發展政治穩定等造成了很大的影響。所以,艾滋病不是個別人所面臨的災難,而是全人類共同關心的問題。我們真正的敵人是這種疾病而不是艾滋病病人和感染者。讓我們對艾滋病病人和感染者多一份寬容和關愛,讓我們並肩作戰,共同抗擊!並且理解、安慰、關愛他們,延長他們的生命。正如南非前總統曼德拉在世界艾滋病日前夕所説:“世界各地的人們必須馬上行動起來,不要讓艾滋病患者成為“被終身監禁的囚犯”。

在茫茫人海中,我們袒露內心,不吝惜一次真誠的握手和温暖的擁抱,就會讓他們感受到共享陽光的温暖和社會對他們的尊重!

我的講話完畢,謝謝大家!

防艾滋病國旗下講話稿 篇9

老師們,同學們:大家好!

今天我講話的題目是:《預防艾滋病從我做起》。

12月1日是世界愛滋病日。每年的12月1日都被作為“世界艾滋病日”以號召全世界人民行動起來,共同對抗艾滋病。

為了提高公眾對艾滋病危害的認識,世界衞生組織將每年的12月1日確定為世界艾滋病日,號召世界各國在這一天舉辦各種活動,宣傳和普及預防艾滋病的知識。據統計,近20多年來我國艾滋病感染者已超過100萬。

艾滋病是一種可怕的病,一旦感染,我們目前的醫療水平是無藥可救的,但是隻要我們潔身自好,科學預防,是完全可以避免患上艾滋病的,作為學生我們應該做到以下兩點:

1、首先要學會保護自己,要遠離可導致性騷擾和性暴力的環境和場所,比如不要出入夜總會、歌廳;晚上不要單獨外出;休息時間在網吧、遊戲廳等場所不能玩得太晚等。

2、不和他人共用牙刷、不共用電動剃鬚刀,不吸毒品,不紋身,不紋眉,不紋脣線和扎耳朵眼,不和別人共用針頭和注射器。不到消毒不規範無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。

同時我們也要知道一般性的接觸,比如握手,共同進餐,共用學習用品,公用電話機,打噴嚏、咳嗽,蚊蟲叮咬,游泳等均不會感染愛滋病。

老師、同學們:學校是傳播科學文化和精神文明的殿堂,我們要全面提高自身素質,保證自己健康成長的需要。讓我們一起行動起來,為自己,為家人,為社會構建一道堅強防線,遠離毒品、艾滋病,珍惜生命。預防艾滋病從我做起。

我的講話完畢,謝謝大家!

防艾滋病國旗下講話稿 篇10

各位老師、同學們:

上午好 今天我的主題是“如何養成良好的學習習慣”

同學們,世界上最可怕的力量是習慣,世界上最寶貴的財富也是習慣。 一個班級, 一個企業,一個國家,一個民族是如此,對於人的一生,更是如此。習慣是一個人的資本,你有了好習慣,你一輩子都有用不完的利息,你有了壞習慣,你一輩子有償還不了的債務。

管得住自己,你是習慣的主人,管不住自己,你是習慣的奴隸.做主人還是做奴隸;全在於自己的選擇。行為養成習慣,習慣形成性格,性格決定命運,良好的行為習慣是人一生的根基和資本。可見中學生良好的行為習慣養成是多麼重要!

那麼什麼是習慣。 所謂習慣,就是經過重複練習而鞏固下來的思維模式和行為方式。 習慣一旦養成,它便會以情不自禁、不期而至的方式持續下來,猶如物理學中的慣性力量。科學歸納法的奠基人培根在談到習慣時曾深有感觸地説:“習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人的一生,因此,人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的行為習慣。”

那良好的行為習慣怎樣才能培養起來呢?我認為應從以下幾方面考慮:

1.提高認識。通過學習,瞭解習慣形成的原因、方式及習慣對人的影響,提高認識,自覺養成良好的行為習慣。葉聖陶有一句話: “凡是好的態度和好的方法,都要使它化為習慣。只有熟練得成了習慣,好的態度才能隨時隨地表現,好的方法才能隨時隨地運用。好像出於本能,一輩子受用不盡。”培根也告訴我們“習慣是一種巨大的力量,它可以主宰人生。”

2.慎重選擇。不是所有的行為習慣都是好的,它有良莠之分,因此要養成良好的行為習慣首先要分清好壞,慎重選擇。要知道勤奮學習是好習慣,知恩圖報是好習慣,遵紀守法是好習慣,等等。而凡事拖拉是壞習慣,好吃懶做是壞習慣,上課睡覺是壞習慣,隨手亂扔垃圾是壞習慣,好習慣越多越好,壞習慣一個都不要有。

3.注重細節。説話、走路、吃飯、吐痰等生活細節,看起來是小事,但是如果不注意,一旦養成不良的行為習慣就會損害自己,影響他人,甚至會影響到國家形象。在隨地吐痰似乎是習以為常的事。但是在韓國一個公共場所,專門用中文貼“不隨地吐痰”,意大利比薩斜塔用中文寫“不要隨地吐痰”,美國在廁所裏用中文寫出“便後請沖水”,法國社論:不要把痰吐到全球。形象往往通過人的行為習慣體現出來,一個吐痰的細節,就因為我們養成了隨地吐的行為習慣,讓我們在世人面前丟盡顏面。在東方中學也還存在極個別學生留着奇異的髮型、戴着耳環,滿嘴髒話等也影響我們東方中學在社會上的形象。

4.持之以恆。習慣不是一天就能養成的,它是後天積累、慢慢形成的。良好的行為習慣的養成,需要持之以恆的。上課專心聽講,做好筆記,按時完成作業這些雖很平常,但是要長期堅持也需要持之以恆的。在我校上課睡覺、不專心聽課,晚睡覺、遲起牀就是壞習慣。有的學生知道但改不了。在吸煙是個壞習慣,許多人也知道,但煙民的數量仍很驚人,為什麼?壞的習慣養成了,改起來不容易,那需要恆心和毅力。良好的行為習慣是人生的主宰,要擁有它,絕對不能少了“恆”字。

5.常照鏡子。以擁有良好行為習慣的人為鏡子,時時照自己,矯正自己的不良言行。榜樣的力量是無窮的。我們身邊有很多養成良好行為習慣的榜樣,我們要以他們為榜樣,維護學校的榮譽。

6.自我磨礪。美玉是磨出來的,好的行為習慣也是磨出來的。一粒沙想成為一顆美麗的珍珠,就必須經受痛苦的磨礪。磨礪造就成功人生。韓信忍一時之辱而後統帥雄獅百萬,勾踐卧薪嚐膽而後“三千越甲可吞吳”,他們都從失敗中站立起來並以實力爭得了地位和尊重。能有這樣的結局,他們都得益於一個良好的行為習慣,那就是凡事都學會忍耐,“忍”中磨礪自己的意志、毅力、信念,最後獲得成功。

7.不斷完善。好的習慣養成是循序漸進的,是在不斷積累中趨於完善的,正如有人所言:三天改變觀念,三個月改變習慣,三年改變命運。任何一個良好習慣養成都需要完善的過程。

同學們 行為養成習慣,習慣形成性格,性格決定命運 在這裏我希望我們每一東方中學學生都能成為一個具有良好行為習慣的人,都能從東方中學走向成功的明天。

我的完了,謝謝大家!

防艾滋病國旗下講話稿 篇11

今天是10月16日,是“世界糧食日”。今天的國旗下演講我們就來聊聊關於糧食的問題。

現如今,我們的生活水平在不斷提高,生活條件也日益改善,家庭餐桌上不僅每餐都能吃上香噴噴的白米飯,而且長輩們還變着法子翻花樣:麪包、雞蛋、紅燒肉、雞腿從中可見父母對子女的關心和愛護。但這同時也導致了我們許多孩子身在福中不知福,養成了隨意浪費糧食的不良習慣。同學們,不要以為我們能吃飽飯了,全世界的人也都不再忍飢挨餓。其實,我國就尚有20__萬貧困人口還沒有解決温飽問題,在非洲國家的孩子們更是飽受着飢餓的痛苦!在非洲有很多母親.為了讓孩子忘記飢餓,在每天開飯前,就燒一大鍋水,然後在路邊撿來石頭放到鍋裏.不停的煮,不停的煮.孩子們眼巴巴的看着冒着熱氣的大鐵鍋.等待快點開飯,直到他們睡着!這是真正的無米之炊!很多當地的兒童因為營養的高度缺乏都危在旦夕!據相關報導:全世界營養不足人口有史以來第一次超過10億,這意味着全世界每六個人中間就有一個人每天捱餓。每年餓死的人至少有20__萬,每5秒鐘就有一位兒童因為糧食短缺而死亡!全球的糧食儲備只夠人類食用15天.多少可怕的數字!嚴峻的現實告訴我們:全世界正面臨一場愈演愈烈的糧食危機,我們必須愛惜糧食。

我們再來看一粒糧食的不平凡經歷。

首先,農民在播種之前要經過除草、耕田、施肥、選種等工序。播下種子之後,從發芽到成熟期間,一直伴隨着一遍遍的除草、殺蟲、施肥,農民在火辣辣的太陽底下揮灑着一把把的汗水,侍弄着五穀雜糧長葉、開花,直至顆粒飽滿變成金黃。農民還要頂着驕陽收割、脱粒、晾曬,歷經半年之久才能收入糧倉。之後,再經過加工、運輸等一系列工序,最終成為飯桌上熱氣騰騰的米飯。“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”,“一粒米七斤四兩水”,我們又怎麼忍心浪費糧食呢?的,是勞動的成果。勤儉節約是中華民族的傳統美德。讓我們從自己做起,從今天做起,從身邊的小事做起,養成愛糧節糧的好習慣,做一名愛惜糧食的小衞士!

我的演講結束,謝謝大家!

防艾滋病國旗下講話稿 篇12

尊敬的各位老師,親愛各位同學們:

環境問題是21世紀面臨的重大問題,保護環境是每個國小生的責任。

我媽跟我們説,永安以前是個鳥語花香的地方。晴空萬里,晶瑩剔透,像一池清澈明亮的湖水,河水“猛撲”向前,每一個小漩渦都是它笑出的甜美酒窩。河裏一羣羣的魚快樂地遊向水面,就像美麗的公主,拖着長長的面紗,快樂地跳舞。春天來了。綠草上,小草擠在一起,手牽着手,肩並肩,彷彿好朋友在竊竊私語。在農田裏,白菜排列整齊,就像等待檢查的士兵。沉甸甸的稻穗壓彎了稻稈,彷彿在感謝大地的厚意。在離農田不遠的果園裏,桃樹長滿了桃子;有的虛心低頭;有些人驕傲地挺胸;有的開玩笑地躲在桃葉後面,好像在和同伴玩捉迷藏!柑橘漸漸成熟了,七八個人聚在一起好像在開會,真的很有意思!

如今,我們的家變了:藍天變得灰暗,因為工廠排放廢氣和噪音,不僅影響了人們的休息,也影響了孩子們的學習。綠色清澈的河水消失了,取而代之的是渾濁的髒水。原來成羣的魚蝦也逐漸消失了。黃草就像飢餓瘦弱的“孩子”。樹木被砍伐,鳥兒無家可歸,成了真正的“流浪者”。果園裏的水果又苦又澀。太難吃了!

人類的無知導致滑坡、泥石流、地震、火災、洪水等自然災害。地球開始報復人類。同學們,讓我們行動起來,拯救地球!讓我們從保護身邊的每一棵草和樹開始,從保護每一朵花和草開始,從節約一滴水和一次電開始。拯救地球就是拯救我們自己!

防艾滋病國旗下講話稿 篇13

老師們、同學們:

大家早上好!

我是來自高一(10)班的肖雅雯,今天我在國旗下演講的題目是《安全伴我成長》

我們歌頌生命,因為生命寶貴。它屬於我們每一個人只一次,我們熱愛生命,因為生命是美好的。它令我們的生命煥發灼灼光彩,生命是一個多麼鮮活的詞語。“安全”是一個多麼古老的話題,然而面對學習中可能存在的隱患和潛在的意外,你是否做好了預防的準備呢?

據統計,我國大約每年有6萬名中國小生非正常死亡,中國小生因安全事故,食物中毒,打架鬥毆,自殺等死亡的,平均每天40多人,相當於1個班的學生在消失,校園安全事故涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多,其中包括食物中毒,打架鬥毆,火災,火險,等,這些時刻都威脅着我們的健康,而導致悲劇發生的一個重要的原因是我們缺乏安全防衞知識,自我保護能力差,在此我發出倡議:

1、在校園內,我校正在籌建新的教學樓,學校已用隔離牆將工地與教學樓分離,望同學門不要逾越,遲到的同學不要冒險翻院牆,這無疑是在增添生命的危險,本來遲到是錯,翻越院牆豈不是錯上加錯!

2、學生上下樓梯是靠右走,做到右行禮讓,不跳樓梯,不滑樓梯扶手,特別是高一年級做廣播體操進出場是靠右走,不擁擠,不奔跑,不搶道。

3、體育課上,不要瘋敢打鬧,更不要因是體育課而忽視紀律,做一些危險的事。

4、學生要加強“防火,防電”意識,不玩火,不焚燒廢棄物,如:發生有電器損壞及時報告給班主任和總務處。

5、講究食品安全,養成良好的習慣,拒絕三無食品,不吃小攤小販食品。

6、注意交通安全,走讀生上學,放學路上要注意安全,嚴格遵守交通秩序,不橫穿馬路

7、夏季將近,嚴禁下河游泳。

生命是美好的,生活是多彩的,而要擁有這一切的前提是安全,所以我們一定要加強安全意識,增強自我保護能力,做到警鐘長鳴!

謝謝大家!

防艾滋病國旗下講話稿 篇14

在當今科學飛速發展的新時代,越來越多的高科技開始運用於我們的學習、工作和生活當中。

科技,已成為我們走向高質量生活的一座橋樑,一根繩梯。

但是,在科學進展的途中,也有許多節外生出的客觀原因,在阻礙、威脅着新時代的發展,其中邪教就是一塊巨大的絆腳石。

邪教的產生和發展,嚴重地影響經濟社會的協調和政治社會發展的高度。

邪教,像幾滴烏黑的墨水,融入到潔淨的清水當中,開始影響、污染、攪亂水自身的穩定和安逸。

其中的水就好比社會,幾滴墨水的融入,就會把整個社會攪渾,然後在其中慢慢地發展,逐漸變到不可收拾、無法管束的地步。

整個社會的平衡失去協調,秩序無法維持正常,這個社會就會慢慢走向墮落和毀滅。

邪教,也像一把犀利的劍,外表招搖而充滿誘惑,一旦刺中人的心,便無一生還。

這把劍中帶着迷信,誘騙的成份。

如果一個人沒有一點科學知識,不懂一點科學發展觀,只知道企求上天和神佛的恩賜,貪圖微薄的利益,那他就會很容易地被這把劍刺中心臟,在污濁中毀滅。

也有人頭腦簡單,輕信別人的話,那他就很容易被騙得神魂顛倒,暈頭轉向,迷失了方向後一直朝着錯誤的方向往前走,不知悔改,他要把原本純淨的心靈染黑,也是如此的輕而易舉。

我曾在報導上也看過邪教危害人類的事件: 一對夫妻有個兒子剛滿週歲,他倆就去外地做服裝生意,把兒子給祖母撫養。

之後,他們賺了大筆的錢,足足可以給他們建兩間三層樓的房,但他們沒有建,繼續做生意想賺到更多的錢。

可是,好景不長,男子迷上了邪教。

他放棄工作,整天坐在房間裏,口中唸唸有詞,房間裏到處是書,可全是邪教的書。

兒子七歲了,上國小了。

那天,正要上學時,祖母囑咐孩子要注意安全,可男子卻説不對,祖母問哪兒不對,男子説:“如果兒子被車撞死了,我會哈哈大笑。

因為兒子如死了,就比我們早昇天,早點過上天堂的幸福生活。

”多麼荒.唐,多麼可笑啊!後來,老婆跟他離婚了,兒子跟老婆走了。

他依然執迷不悟,還想飛上天,從二樓跳下來骨折了鮮血流一地,也不去醫,勉強醫了,但還是殘廢了。

啊,這是一件多麼可怕的事,是邪教使無辜的人家破人亡。

當代人類社會的發展,不僅是經濟的發展,而且是社會的全面進步,改革開放以來,黨中央就提出了物質文明與精神文明要相互促進、協調發展,特別是黨的xx大提出本世紀頭20年“全面建設小康社會”的奮鬥目標,是推進中國現代化進程的重要步驟,是進入新世紀後的中國達到政治清明、文化繁榮、社會安寧的基礎工程。

人們通常認為,隨着科學技術的進步,人類對自然的認識越來越深入,迷信會越來越失去立足之地。

然而,在過去的20世紀裏,一方面是科學昌盛猛進;另一方面則是邪教自下半葉在世界範圍肆虐。

毋庸置疑,科學是破除迷信、反對邪教最有力的武器。

科學的進展,新科技的萌發,都是我們新時代的標誌。

所以,我們應該崇尚科學,反對邪教。

我們應該倡導“學科學、愛科學、用科學”,用已有的科學知識做基礎,學習更多、更廣的新科技,用科學來把我們的祖國建設得更加繁榮昌盛,把我們的祖國裝點得更美好。

防艾滋病國旗下講話稿 篇15

尊敬的各位老師,親愛的領導:

大家都知道每年農曆五月初五是我們中華民族的傳統節日——端午節。那端午節到底是怎麼來的呢?端午亦稱端五,"端"的意思和"初"相同,稱"端五"也就如稱"初五";端五的"五"字又與"午"相通,按地支順序推算,五月正是"午"月。又因午時為"陽辰",所以端五也叫"端陽"。五月五日,月、日都是五,故稱重五,也稱重午。此外,端午還有許多別稱,如:夏節、浴蘭節、女兒節,天中節、地臘、詩人節等等。

端午節的別稱之多,間接説明了端午節俗起源的歧出。事實也正是這樣的。關於端午節的來源,時至今日至少有四、五種説法,諸如:紀念屈原説;吳越民族圖騰祭説;起於三代夏至節説;惡月惡日驅避説,等等。迄今為止,影響最廣的端午起源的觀點是紀念屈原説。在民俗文化領域,我國民眾把端午節的龍舟競渡、賽龍舟,是端午節的主要習俗。相傳起源於古時楚國人因捨不得賢臣屈原投江死去,許多人划船追趕拯救。他們爭先恐後,追至洞庭湖時不見蹤跡。之後每年五月五日划龍舟以紀念之。借划龍舟驅散江中之魚,以免魚吃掉屈原的身體。競渡之習,盛行於吳、越、楚。

端午節吃粽子,這是中國人民的又一傳統習俗。粽子,又叫"角黍"、"筒粽"。其由來已久,花樣繁多。每年五月初,中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子,其花色品種更為繁多。從餡料看,北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料,其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗,千百年來,在中國盛行不衰,而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。

中國的傳統文化源遠流長!為了傳承屈原的愛國傳統,所以,我們一定要好好學習,天天向上。謝謝大家。

防艾滋病國旗下講話稿 篇16

這周是我們四年四班的國旗下表演,為了這天的表演我們班的同學們準備了一個多月。雖然這過程辛苦,但是大家從來沒有喊累,反而都期待着這天的到來,能好好展示我們一個月的努力成果。

一大早我就起牀開始準備了,媽媽也跟着我忙前忙後,準備完後我們就出發去學校了。今天來幫忙的家長很多,有的幫忙化粧,有的幫忙扎頭髮,還有的幫忙舞台的佈置等等,總之每個細小環節都準備得非常充分,大家就是希望這次的表演能圓滿完成。

升旗儀式開始了,我們也在後台準備中,今天的天氣有點冷,但是卻滅不了我們的熱情。終於輪到我們班國旗下展示了,首先表演的朗誦,我們班的同學邁着矯健整齊的步伐上了舞台,大家激昂高亢的朗誦贏得了台下的陣陣的掌聲。

接下來的節目就是小提琴表演了,今天我們演奏的曲目是“龍的傳人”,我,郭思言和周奕睿共同合奏這首曲子,這首耳熟能詳的曲子最能引起大家的共鳴,這首曲子也贏得了大家的喜愛。

丁泓宇和鄒祥瑞的相聲表演,是那麼的詼諧搞笑,同樣也贏得了大家熱烈的掌聲。

最後一個節目就是我們的舞蹈表演了。我們表演的舞蹈是“咖喱咖喱”,經過一個月的排練和磨合我們七個人終於站在了舞台上。説不緊張其實是騙人的,但是自信心戰勝了緊張,我們一個個面帶微笑走上了台,音樂一響起,我們開始舞動起來,輕快,活潑是這隻舞蹈最大的特點,我們大家也展現的淋漓盡致。終於我們圓滿完成了舞蹈,台下的觀眾也給我們報以最熱烈的掌聲,這是對我們這一個月努力排練的肯定,我們心裏非常的激動。

我們班精彩的表演得到了學校老師和同學的一致好評,不管是我們還是老師都非常的高興,因為我們大家的努力得到了認可,這種喜悦是無法言語的。

防艾滋病國旗下講話稿 篇17

在我的記憶中,爸爸有許多背影,冒雨趕路的背影,辛勤工作的背影,着急生氣的背影……

記得有一次,媽媽出差了,爸爸晚上要加班,那天外面下着大雨,天空烏雲密佈,電閃雷鳴,我一個在家發呆,正當我感到孤獨無助時,門開了,我跑過去一看。

啊,是爸爸!我忙去拿拖鞋、毛巾,邊問他:“雨下這麼大,您怎樣回來!”爸爸説:“下這麼大雨,你一個人在家我不放心,所以回來看看你,然後到廚房做飯了。飯後,爸爸叫我把作業做好就睡覺,説完便匆匆走了。

其實,我多麼期望爸爸留在家陪我!透過窗户,我看到了爸爸冒出雨趕路的背影,從背影裏,我看到了爸爸對我的關愛和對工作執着,我的爸爸雖然是一個平凡的人,但在我心中,他又是一個偉大的人。爸爸期望我將來能像他那樣勤奮工作,好好做人。

爸爸,你明白嗎?你的女兒永遠敬佩您和愛您!

防艾滋病國旗下講話稿 篇18

大家有沒有感覺,隨着年齡的增長,我們的好奇心在逐漸下將,所以,我們的創造力下降了,我們缺少創新精神。

在國外,有一位母親,有一天指着盒子上的圓圈問自我正在上幼兒園的兒子,這是什麼兒子回答説:這是字母“O”,這個母親先是很驚訝,這不應當是屬於兒子這個年齡應當有的,繼而很生氣,便將兒子所在的幼兒園告上法庭,原因是他們扼殺了兒子的好奇心,一個圓圈在一個孩子眼中能夠想象於任何東西,而不是僅僅限制於一個字母“O”,而這個母親僅用了一個例子就勝訴了。

在一片湖泊中有一隻天鵝,而這隻天鵝卻無法飛上天,因為天鵝在起飛前總要先向前滑一段時間,而這片湖泊的面積太小,不足以讓天鵝飛起,於是這隻天鵝便被困在了這片湖泊中。孩子的好奇心是很大的,如果你限制他們的思想,他們將像這隻天鵝一樣,被困在湖泊中無法飛起。

之前看到一組圖片的名字叫“珠寶”,而點開之後發現,裏面是各種殼類昆蟲身上的紋路,攝影師將他們記錄的如此細緻,之後想,作者為什麼取名為“珠寶”,而不是“昆蟲集”呢轉眼一想,這便是我們庸俗的地方,這難道不是經大自然雕琢的珍貴的“珠寶”嗎試想一下,如果是我們遇到這類昆蟲,是選擇像攝影師那樣去細緻的觀察,還是選擇避而遠之,我想也許大部分人會選擇後者吧!所以,好奇心,我們不要丟掉它,因為它不僅僅有對世界的好奇,還有對生活的熱愛。

生活中處處充滿神奇的東西,所以要允許一些美麗的意外在你的生活中像花一樣綻放,很多時候,當你看到一些真正美麗的東西之後,你會更加心懷謙虛;當你接觸到一些真正優秀和精彩之後,你才明白人生該如何去努力,走哪個方向,該如何去自我完善。

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