健康教育國旗下講話稿十篇

健康教育國旗下講話稿 篇1

大家早上好！有一位哲學家説過：“不善於駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學習、事業和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脱心理困境，保持健康積極的心態，才能保證我們的奮鬥之舟沿着理想的目標順利遠航。

當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去幹另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，迴避了相關的外部刺激，可以使這個興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脱了心理困境。

有時候，同一現實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發現積極的一面，從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現實情境時，學會轉換視角，經常能換個角度看問題，往往會有“柳暗花明又一樹”的收穫。

困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒昇華為力量，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。

九年級練兵考試剛剛結束，這正是同學們需要自我調節的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態度和效果的一個檢測，無論考的成績如何，認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結一下自己是如何理解和運用所學知識的；答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤採取對策加以克服，從而根據自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今後要如何去做。

同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調節，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態，走向成功的人生，去創造輝煌的明天！

健康教育國旗下講話稿 篇2

老師們、同學們大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。

同學們：你們知道嗎?在家裏吃早餐有很多的好處，比如：在家裏，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家裏吃早餐可以節約一些時間，騰出來的時間可以用來讀讀書、做做運動，或者整理一下自己的房間;在家裏吃早餐還可以節省一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢彙集起來，可是一筆不小的開支喲。要是你們從國小會怎麼管理自己的零花錢，長大了一定就會成為理財專家的，同學們，難道你們不想成為小小理財家嗎?

不過，要是我們在家裏吃早飯，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦，因為他們必須比你們起得更早，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時吃飯，上學才不會遲到。而且，他們還需要花費很多的心思，才能換着花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營養供應。同學們，如果你是在家裏吃早餐的，一定要記得每天對自己辛苦的長輩説謝謝喲，因為，是他們的辛勤勞動，才換來我們每天的健康成長。

有的同學要是更喜歡在外面吃早餐，其實也不錯。因為外面的早餐品種多樣，同學們可以根據自己的愛好選擇着吃，而且，我們的長輩們也可以輕鬆一些。但是，請在外面吃早餐的同學們

一定要注意：一定要選擇正規的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衞生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衞生的行為，嚴重的還可能引發腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難受，讓父母擔心，而且耽誤學習，那樣多不划算呀。

同學們，無論我們選擇在家裏吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學習，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

健康教育國旗下講話稿 篇3

老師們，同學們：早上好! 你們知道有什麼歌能表達母愛嗎?

“世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，投進媽媽的懷抱，幸福享不了„„”是呀，一曲《世上只有媽媽好》，唱出了人間最深的親情。五一長假過後,我們不能忘記了一個最應該紀念的節日,那就是“母親節”。每年五月的第二個星期天就是母親節，今年的母親節就在5月10日。 母親，是人的嘴脣所能發出的最甜美的字眼和最美好的呼喚。母愛是偉大的，是無私的。母親為我們做了太多太多。他們從來沒有想到自己，他們的腦海中永遠是自己的孩子。同學們，媽媽愛我們，我們愛媽媽嗎?我們能理解媽媽的心意嗎?下面，老師向同學們展現幾個鏡頭： 每天上學出門前，媽媽總會説上一句：上課認真聽講，多聽老師的話，你肯定覺得媽媽是那樣的嘮叨;每天晚上媽媽不讓你看電視，叮囑你背英語單詞，你肯定覺得媽媽是那樣地不盡人情!每個週末，媽媽嚴格控制你的上網時間，拒絕上網打遊戲，你肯定覺得媽媽是那樣的不可理喻;當你做錯了一件小事而撒謊，矇騙媽媽，媽媽知道真相後生氣地把你打了一頓;當你一時糊塗，跟着中學生去網吧上網而忘記了回家的時間，媽媽擔心地以至於想要報警，從此天天守在校門口等你放學，和你一起回家;當你考試不理想時，而一度對學習失去信心時，媽媽卻輕鬆地説：失敗乃成功之母，下次努力。同學們，一幕幕的鏡頭中，是媽媽對你不厭其煩地教誨和嚴格的要求，是媽媽在培養你優秀的學習習慣和健康的心理狀態。當我們穿上合身的衣服、吃着可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了親愛的媽媽?想到我能為媽媽做些什麼?

忙碌和粗心，讓我們忽略了太多太多的母愛。當母親節再一次來臨時，喚起了我們對母親的愛，同學們，請把你心中湧動着的感激、祝福、愧疚„„都説給媽媽聽吧!讓情感在温馨的五月天盡情地渲泄，讓我們説媽媽，我愛您!母親節的到來為我們創造了一個愛媽媽、瞭解媽媽的好機會，讓我們好好地愛自己的媽媽吧，關心他們，瞭解他們，共同走入他們的心靈世界，做媽媽的好孩子。 你的媽媽一定有許多心願，比如説想要得到某個漂亮的枱燈，或許是一條裙子，或許是你的一句問候，或許是你優異的學習成績，有些當然是你現在還沒有辦法幫他辦到的。但有些你一定可以辦到，比如他希望你能每天按時完成回家作業，比如他希望你能有自己的興趣愛好，做個有特長的孩子;比如他希望你能靜下心來看書，把你在書中得到的快樂與媽媽一起分享;比如他希望你能多參加鍛鍊，把身體練得棒棒的;比如他希望你能把自己的房間整理得乾乾淨淨，學會自己的事情自己做;比如他希望你能把心靈朝向陽光，健康快樂地成長。母親節每年就一天，就在這一天，下定決心用行動告訴他，你能在這些方面，從此不讓親愛的媽媽再操心。

同學們，母親是上帝送給我們的天使，他將上帝的慈愛和陽光般的温暖無私地送給了我們，慈祥的母親是我們心中不落的太陽。讓我們記住母親節，記住母親的愛，也讓我們對母親的愛充滿每一天。

健康教育國旗下講話稿 篇4

同學們，我們已經過了蘇州市現代化學校的驗收，我們的老師很辛苦。他們日夜操勞。沒有休息過。為什麼?是為了給學校爭榮譽。學校的榮譽有了我們在校的學生是光榮的。

在這月底，我們又將迎接江蘇省衞生鎮的創建驗收，我們學校又是首當其中。這次驗收，主要是健康衞生知識及行為規範。方法有，測試(三、四年級)、行為調查(個人衞生、生活常識)。因此，我們必須律己。

現在，我跟大家學習一些健康衞生知識，請記住：

1、每天早晚要刷牙，作到一人一刷;飯後要漱口。

2、早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳，一人一布，一人一盆。

3、飯前便後要洗手，防止“病從口入”。

4、勤洗澡、勤理髮、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝整潔。

5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼。

6、不亂停車輛;不亂貼亂畫。

7、不在禁煙場所吸煙。

8、不破壞綠化;不損壞公共設施。

9、引起眼睛近視的主要原因是看書寫字姿勢不端正、長時間看書、寫字、看電視、玩電腦、偏食、挑食、在太暗或太強的光線下看書寫字。

10、中國小生在學習緊張時，除了要注意勞逸結合外，飲食方面要做到不偏食、不挑食、並提高膳食質量。

11、預防沙眼的關鍵是毛巾專用，不要用髒手揉眼睛。

12、發生齲齒的主要原因是口腔不潔有細菌存在。

13腸道傳染病是由於吃了不清潔的食物引起的。

14在室內吸煙對吸煙者有害，對該房間的其他人也有害。

肺結核病主要是通過呼吸道途徑傳播的。

15、如果不吃早餐，血液裏缺少(葡萄糖)，大腦功能就會受到影響。

16、長期吸煙容易引起(支氣管炎)病。

17、流感流行的季節，你應該(少去公共場所。鍛鍊身體，提高抵抗力。

18、不在街邊小鋪吃未經嚴格消毒的食品，有利於預防甲型肝炎疾病。

請班主任老師回班級後加強健康教育(知識和行為規範)。如：上課坐、寫、看的姿勢;飯前飯後洗手習慣;垃圾處理;“五勤”習慣等。

健康教育國旗下講話稿 篇5

老師們、同學們：

早上好!

今天我國旗下講話的題目是：《講衞生，愛健康》。

4月是全國第24個愛國衞生月和我省第xx個健康教育宣傳月。

健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環境中學習、生活、健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我希望全體同學能做到以下幾點：

1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨着天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。

4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創造出一個更加潔淨的校園。

同學們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的中學生。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

健康教育國旗下講話稿 篇6

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

3月的世界是如此美麗：到處放射着明媚的陽光，到處炫耀着五顏的色彩，到處飛揚着悦耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩着令人陶醉的芬芳。這是綠的世界、花的海洋。在這充滿激情的3月，在這青春舞動的季節，我校第四屆心理健康教育活動周今天拉開序幕。在此，我謹代表學校向全校師生表示親切的問候!向精心策劃、認真籌備本次活動的學生管理部、心理科組和天藍心理協會的老師和同學們表示衷心的感謝!

老師同學們，心理健康關係到個人的成長髮展，關係到家庭的幸福快樂，甚至關係到學校和社會的和諧穩定。一直以來，我校高度重視心理健康教育,舉行了系列的心理健康教育活動，注重開發學生的心理潛能，促進全體師生的身心和諧發展。在全校師生的共同努力下，我校的心理健康教育工作取得了長足的發展，在全市發揮了示範和引領作用。20xx年被評為廣東省心理健康教育示範學校;我校選派了多名優秀教師參加各級各類心理培訓，章智良、張秋君、張鳳玲、邵穎、袁麗英等5名教師獲得國家級心理諮詢師資格;還有20名教師獲得廣東省中國小心理健康教育A級資格;30名教師獲得B級資格，多名教師獲得C級資格;學校堅持在高一年級、西藏部、國際部、集訓部開設心理健康教育基礎課程，開設心理學與生活校本課程，每年對高一新生和西藏班新生進行心理健康狀況普查，舉行適應性訓練，建立全校學生心理檔案;創造性地在高三年級實行“班級雙輔制”(班主任科任老師輔導、心理老師輔導)，為有需要的班級增設團體輔導課，並在重要考試之前開展心理輔導專題講座，為提升學習成績和大學聯考質量作出努力;堅持日常諮詢值班制度及心理危機事件干預制度;堅持突出心理健康教育活動，成功舉辦了三屆心理健康教育周，兩屆“成長心連心”大型親子活動，積極開展了一系列心理教育的宣傳普及活動，普遍提高了全校師生的心理健康意識。我校始終把心理健康教育作為學校重點工作之一，以“個性生長，和諧發展”為工作導向，以心理健康教育為平台，帶動我校德育工作，促進學生素質全面和諧發展。讓我們以熱烈的掌聲感謝為我校師生身心健康付出辛勤勞動的老師和同學們。

老師同學們，本屆心理健康教育活動周確立了

“呵護心靈，與愛同行”的主題，活動內容豐富，形式多樣，有心理遊戲、職業生涯規劃大賽、祝福大學聯考(時間信封)、電影賞析、學生心理測量與諮詢，還有生命教育主題班會、心理講座及諮詢活動。其中，心理遊戲，大家可以在輕鬆遊戲的同時增強自己的團隊合作能力;職業生涯規劃大賽，展望未來，規劃精彩人生，精確定位高中生活;還有現場心理測量與諮詢，以及祝福大學聯考等温馨活動。希望各個班級高度重視，全體同學積極參與，力爭在全校範圍內創造出“人人關愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂前進”的氛圍!

最後，祝願我們每一個人都健康快樂!開心每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天!讓我們用實際行動擁抱陽光生活，共創和諧校園!

謝謝大家!

健康教育國旗下講話稿 篇7

如果我問大家一個問題:"什麼是健康 "

多數人一定會説:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念侷限在"生理疾病"方面.其實,健康的人既應是"生理健康"的人,又應是心理健康的人.

積極的情緒,頑強的意志,清晰的認知,健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理素質.人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當成是思想認識問題去解決,結果必然是適得其反.

那麼什麼是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等內心活動.是人,便有心理,便會產生心理疾病,而中國人卻往往不願承認自己有"心理疾病",因為觀念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發現有人產生了"心理疾病",便會罵人家是"神經病".錯之,錯之;繆之千里.而在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學家.可見美國人是很重視心理問題的.

我國現在也非常重視心理問題了.特別是非常重視青少年的心理健康教育.20xx年國家教育部就下達了中國小心理健康教育的一系列文件.我們學校的心理諮詢室早在20xx年就建成開放了……本期學校把心理諮詢室又遷到了辦公樓一樓靠南,兩頭的第一間房子,這説明學校對學生的心理健康教育是高度重視的.

心理疾病既然稱之為疾病,便具有生理疾病的一般特點,即普遍性,傳染性,可治癒性和複發性.

1,普遍性:《中國青年報》曾搞了一份關於心理健康的調查:承認最近自己心理狀況不佳的比例相當高,如焦慮,頭痛,失眠,對人敵視,猜疑,嫉妒,自卑,煩躁,悲觀等.我們所面對的現代社會是高速度,快節奏的現代社會,它充滿了競爭與挑戰.在社會壓力日益增大,競爭日益激烈的今天,人們的心理疾病也必然會愈益嚴重.

2,傳染性:我曾在"特長班"跟學習優秀的同學開會時問到:現在學習較忙,較累,作業量也大,考試又多,你們煩嗎 他們説不煩呀,我們都在"比着幹"呢!而在普通班中則不然,叫苦的,説難的,比較多,一個一個的都"煩"着呵!對比之下説明情緒,心理是有傳染性的,良好的心理會極大的提高同學們的學習熱情,反之不良的心理會極大的降低同學們的學習熱情.特別引人注目的,而一生和孩子們在一起的老師,由於長期受孩子們活潑向上的心理影響,許多人雖已到中年,老年,但仍童心未泯,充滿朝氣.

3,可治癒性:心理疾病按程度可分三個層次:最輕的是心理障礙,心理脆弱;嚴重的便發展為精神神經症,如強迫症,恐怖症,憂鬱症,神經衰弱等;再嚴重就是精神失常.

既然心理疾病也是一種病,當然就是可以治癒的.心理健康是一種能力,當然同其他能力一樣是可以在理論的指導下培養的.這種病的高發病率年齡段有一特點,即稜形分佈,孩子(幼童階段),由於沒有什麼大的挫折,壓力,可以説沒有多少心理疾病.青少年學生中,據資料有40%-50%的人有心理問題.

記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的:"小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照;小小少年,很少煩惱,但願永遠這樣好.隨着年齡由小變大,他的煩惱增加了."這是由於這個階段的孩子年齡小,社會閲歷淺,常不能很好地進行心理調整,以至於背上沉重的心理包袱.這階段,同學們的週記中,言談裏反映學習壓力過大,與父母的矛盾,同學相處的煩惱等的話題是特別多的.

到了大學,雖有了文化知識,但仍然缺少社會閲歷,心理問題變的更加嚴峻,有一句説得好:"精神世界越豐富,在現實生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在現實生活中反而變得愈加不幸!"

到了老齡,由於閲歷豐富,見多識廣,一般的人生挫折是很難擊倒他們的,他們可以很好的進行心理調整.

所以人們常説:兒童美在天真,青年美在朝氣,老年美在灑脱.

儘管多數有心理疾病的人可以隨年齡的增長和外界環境的變化而不治自愈,但為了青少年的健康成長,心理健康教育仍是勢在必行的.

健康教育國旗下講話稿 篇8

老師們，同學們：

早上好!

今天，我給大家講一個故事：一天，一條蚯蚓看見許多美麗的花，就想得到一些花瓣。它對丁香花説：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎?”丁香花説：“為什麼要給你?”它説：“我能幫你鬆土啊。”丁香花説：“好吧。”蚯蚓幫丁香花鬆了土。於是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它説：“你能給我一片花瓣嗎?”金葵花説：“我為什麼要給你?”它説：“我能幫你鬆土啊。”金葵花説：“好吧。”蚯蚓幫金葵花鬆了土，於是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡着了。那朵花低下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它。可是，那朵花低頭的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以後，花的種子發芽了。

這個故事告訴我們什麼呢?蚯蚓幫丁香花和金葵花鬆土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一片花瓣。晚上，當蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以説：如果我們去幫助別人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助我們自己!蚯蚓的這種行為就是心理健康的表現，也是我今天國旗下講話的主題：做一個心理健康的孩子。

一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。然而日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網吧，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。

國小階段不但是我們身體生長髮育的關鍵時期，也是我們心理素質發展的重要期，它們都將直接影響着我們未來的健康和精神面貌。那麼心理健康有什麼標準呢?我要提醒大家重視的心理健康可用三方面來衡量： 1、學習上，心理健康的同學能夠在老師的指導下認真努力學習，按時完成各科作業，形成良好的學習習慣.取得良好的學習成績。2、在人際關係方面，要學會處理與家人、老師和同學的關係，在平時的學習、生活中能夠關心他人，幫助他人，心裏有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要説出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。3、在自我意識方面，要善於正確地評價自己，並能通過別人來認識自己，善於反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悦地接納自己。只有在這三個方面能夠做到的學生，才可以説是心理健康的學生。

同學們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，讓我們行動起來，像我前面説的那條小蚯蚓一樣用自己的行動共同去開拓健康的綠洲，促進大家的精神健康。 在這裏我希望各位同學都能做個心理健康的國小生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

最後祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情!

健康教育國旗下講話稿 篇9

人生致命的六個經典問題

問題一，如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，桌上還爬着蟑螂，你會因為它很近很方便，就一而再、再而三地光臨嗎?

回答：你一定會説，這是什麼爛問題，誰那麼笨，花錢買罪受?可同樣的情況換個場合，自己或許就做類似的蠢事。不少男女都曾經抱怨過他們的情人或配偶品性不端，三心二意，不負責任。明知在一起沒什麼好的結果，怨恨已經比愛還多，但卻“不知道為什麼”還是要和他攪和下去，分不了手。説穿了，只是為了不甘，為了習慣，這不也和光臨餐廳一樣?--做人，為什麼要過於執著?

問題二，你會因為打開報紙發現每天都有車禍，就不敢出門嗎?

回答：這是個什麼爛問題?當然不會，那叫因噎廢食。然而，有不少人卻曾説：現在的離婚率那麼高，讓我都不敢談戀愛了。説得還挺理所當然。也有不少女人看到有關的諸多報道，就對自己的另一半憂心忡忡，這不也是類似的反應?所謂樂觀，就是得相信：雖然道路多艱險，我還是那個會平安過馬路的人，只要我小心一點，不必害怕過馬路。--做人，先要相信自己。

問題三，你相信每個人隨便都可以成功立業嗎?

回答：當然不會相信。但據觀察，有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議，比如説，多讀書，多練習之後，問了另一個問題?那不是很難?我們都想在3分鐘內學好英文，在5分鐘內解決所有難題，難道成功是那麼容易的嗎?改變當然是難的。成功只因不怕困難，所以才能出類拔萃。有一次坐在出租車上，聽見司機看到自己前後都是高檔車，兀自感歎：“唉，為什麼別人那麼有錢，我的錢這麼難賺?”我心血來潮，問他：“你認為世上有什麼錢是好賺的?”他答不出來，過了半晌才説：好像都是別人的錢比較好賺。其實任何一個成功者都是艱辛取得。我們實在不該抱怨命運。--做人，依靠自己!

問題四，相似但不相同的問題：你是否認為，籃球教練不上籃球場，閉着眼睛也可以主導一場完美的勝利?

回答：當然是不可能的。可是卻有不少朋友，自己沒有時間打理，卻拼命投資去開咖啡館，開餐廳，開自己根本不懂的公司，火燒屁股一樣急着把辛苦積攢的積蓄花掉，去當一個稀裏糊塗的投資人。虧的總是比賺的多，卻覺得自己是因為運氣不好，而不是想法出了問題。--做人，記得反省自己。

問題五，你寧可永遠後悔，也不願意試一試自己能否轉敗為勝?

回答：恐怕沒有人會説：“對，我就是這樣的孬種”吧。然而，我們卻常常在不該打退堂鼓時拼命打退堂鼓，為了恐懼失敗而不敢嘗試成功。以關穎珊贏得20xx年世界花樣滑冰冠軍時的精彩表現為例：她一心想贏得第一名，然而在最後一場比賽前，她的總積分只排名第三位，在最後的自選曲項目上，她選擇了突破，而不是少出錯。在4分鐘的長曲中，結合了最高難度的三週跳，並且還大膽地連跳了兩次。她也可能會敗得很難看，但是她畢竟成功了。她説：“因為我不想等到失敗，才後悔自己還有潛力沒發揮。”一箇中國偉人曾説：勝利的希望和有利情況的恢復，往往產生於再堅持一下的努力之中。--做人，何妨放手一搏。

問題六，你的時間無限，長生不老，所以最想做的事，應該無限延期?

回答：不，傻瓜才會這樣認為。然而我們卻常説，等我老了，要去環遊世界;等我退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，我就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。--做人，要活在當下。

健康教育國旗下講話稿 篇10

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家早上好!

為了使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之餘，積極參加體育活動。為此，我向全校師生髮出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。

二、積極參加户外活動，養成良好的鍛鍊習慣。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向户外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園，親近自然，釋放自我。

三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛鍊一小時，達到“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!!

謝謝大家!