我愛我的班國旗下講話稿（通用12篇）

我愛我的班國旗下講話稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我是七年級 五班的李寶誠，今天，我演講的題目是：我愛我班。 如果把人生比作一條漫長的道路，那麼，國中生活就是一道亮麗的風景線，擁有青春力量的我們，生機勃勃;活力四溢，我們愛我們的班級，我們用最火熱的心，書寫青春的美麗，書寫屬於我們自己的歷史，我們知道，我們就是一道風景，一道迷人的而又不可複製的風景。

我愛我班，早晨，順着第一縷陽光踏入校園，步入教室，“入室即靜，入位即學”。的班風展現眼前，窗台上的羣花爭奇鬥豔，映着班級的生機，映着黑色的黑板和一張張嚴肅認真的臉。 “過程永遠與結果並重。”“努力過的失敗不會後悔。”活動中，努力向上，奮力拼搏的是我們，運動場上，揮汗如雨，永不言敗，衝在前面的是我們。班級牆上的一張張獎狀就是我們集體連在一起的心不可戰勝的見證，就是我們集體榮譽感的力量，更是我們青春無悔的寫照。

我愛我班，學習上，我們目光堅定，因為我們都有着心中屬於自己的追求，我們勇跨高峯，自然敢打硬仗，可越山巔，自然也敢去融碰心中那其實可能的所謂不可能。73顆向上的心，73顆榮譽感強的心聯在一起，我相信，攻無不克，戰無不勝，再不會是兩個平常普通的詞語。

我愛我班。在我的班級，在這裏，大清早教室裏早已書香濃郁;在我的班級，在這裏，老師愛如春雨，點化着我們幼稚的心田，教會我們分析思考，合作競爭，如海上燈塔，確定我們前行的方向。在我的班級，這裏，也是73人共同的家庭。

我愛我班，我們擁有競爭，但照樣親如兄弟;我們擁有對比，但我們的心依舊團結在一起······

學習上你爭我趕，遇到問題熱烈討論，攜手共進;課下，我們嬉戲玩鬧，團結和諧。通過逐漸的交流與溶合，互相之間真正找到了兄弟姐妹的友誼。

我相信，我們會從這裏放飛夢想，創造屬於我們的青春世界!請記住，我們站在青春靚麗的頂峯之上，世界也會因我們的存在而真實，喧鬧，美麗。

我的演講完畢，謝謝大家。

我愛我的班國旗下講話稿 篇2

敬愛的老師、親愛的同學們： 愛 我 班

大家早上午好!我是六(1)班的屈金慧。今天，我國旗下發言的題目是《我愛我班》。 藍天和白雲的心一樣，希望白鴿自由翱翔。 老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。花開的日子我們走進校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;花開的日子我們遨遊在校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想;花開的日子我走進了一個我愛的班級，她是一個温暖、文明、團結的班級。她是一個由 51名充滿激情、活力、愛心的成員，組成的和諧的六(1)班。我們有和藹的老師，團結的同學，優越的學習環境;我們有強烈的集體觀念，濃厚的班級情感，堅強的班委會，自己的班級特色。我們的班訓是做最好的自己，做自己的第一 。

我們深記老師的教誨，共同為班級而奮鬥，為班級而努力。我為自己是六(1)班的一員感到驕傲，自豪，而為此奮鬥，這種原因促使我們去團結每一個同學，一起去為班級增磚添瓦。我們要做的，就是一步一步的跨好每一個台階，然後勇敢的前進，因為我們知道沒有一步登天，所以我們努力，我們奮鬥，我們為自己的理想而堅持不懈的付出，我們為自己的班級而共同拼搏、奮鬥着。因為我們知道，成功不會主動找到我們每個人，所以我們抓住每一個機會，把他當作一種鍛鍊，來磨練自己的意志，讓自己在困難面前不屈服，在災難面前不退縮，在勝利面前不驕傲，在失敗面前不氣餒，讓自己的性格得到不斷的磨練，“吃得苦上苦，方得人上人”，我們用這句話來激勵自己前進，鼓勵自己勇於面隊，承擔自己的責任!

作為六(1)班的班幹部，在班裏，我要自覺遵守班紀班規，團結同學，與同學們努力學習，平日主動關心同學，與同學們一起樹立共同的奮鬥目標，一起拼搏，為班級貢獻自己的力量。在學習中提高自己的管理能力，與人為樂，組織同學們積極參加各項活動。當好老師的得力助手，努力做到全面發展，給同學們樹立一個良好的學習榜樣。

新的開始，我們真正要做的是，從新的起點，再一次拼搏，再一次奮鬥，再一次迎接新的挑戰。以今日我以班為榮，明日班以我為嬌，作為至理名言，為把我班建設成優秀班集體而貢獻自己的力量。

我愛我的班國旗下講話稿 篇3

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

我叫黃俊琳。今天，我演講的題目是《我的班級，我的家》。

温暖的陽光靜靜地鋪灑在教室牆壁上，活潑可愛的同學們端坐在桌椅前，認真聽着老師的諄諄教導，這是一幅多麼和諧温馨的畫面，她就是我們六(2)班。

我愛我班，因為我們班上有許多負責的老師們。英語老師，認真批改我們的作業，耐心地為我們解答問題，在我們懂了之後，臉上總會露出欣慰的笑容;數學老師，上課幽默風趣，不一樣的教學方式，讓我們在快樂中學習;還有苦口婆心、兢兢業業的語文老師，活力十足的體育老師，帶領我們暢遊音樂王國、美術世界的音樂、美術老師，他們都會因為我們的快樂而快樂，因我們的煩惱而煩惱。您説，和這樣的老師們朝夕相處，我能不開心嗎?

我愛我班，因為我們班有許多可愛的同學。比如，學習刻苦的李志恆，熱愛勞動的鄭瑩瑩，工作負責的劉潔瑩，運動健將黃慶劍，活潑搞笑的楊豪等等。您説，在這樣一個人才濟濟的集體裏，我能不快樂嗎?

我愛我班，因為我們班是個團結的班級。我們認真學習，講文明，守紀律，勞動積極。我愛我班，因為我們班還是個積極上進的班級。雖然我們會面對不同的困難、失敗，但絕不氣餒，在學習上我們你追我趕，對於學校的各項考評和班級榮譽，我們都會竭力爭取，50顆積極向上，榮譽感強烈的心緊密聯繫在一起。

當然，我們班還存在一些不足的地方，但我們堅信，在老師的教育和幫助下，在同學們的共同努力下，我們一定能克服缺點，一步步走向優秀。

下面請欣賞全體同學為我們帶來的詩歌朗誦《我愛我班》。

我愛我的班國旗下講話稿 篇4

幸福，是什麼?

以往看到過這麼一段趣味卻有韻味的對話：

“你説幸福是什麼?”

“幸福嘛，很簡單。幸福就是你餓了的時候就有饅頭吃。幸福就是你困了的時候有牀給你睡。幸福就是你想上廁所的時候茅房剛好空着。幸福，其實很簡單。簡單到那麼一件微小的事情也是一種幸福!”

是啊，幸福，有那麼難麼?難道非要腰纏萬貫，權力傾天才是幸福?難道非要弄到家破人亡，妻離子散才是幸福?可笑啊，讓我們來看清這世人有多麼的愚昧!多麼的無知!

一位富人在喝醉了之後被警察碰到。警察問他，他的家在哪兒?富人指了指那處地方。警察笑着説，原先那是你的家啊。可是貌似喝醉了的富人卻一本正經的説，不，那只是我的房子，不是我的家!相反的，有個窮人，即使沒有房子，沒有錢財，但他有妻子，有兒女，一家其樂融融，有多好!

幸福，不是錢，不是權。而是那人心與人心之間的微小的距離，甚至沒有距離!

記得我看過的一部電視劇，叫做《金婚》，我以往納悶為什麼《金婚》有那麼高的收視率。此刻我最終明白了，因為這部電視劇記載了佟志與文麗之間純純的感情，暖暖的關愛。而現代的我們都在追求一種簡單的幸福。雖然他們有過爭吵，有過不快，可是他們最終還是那麼和和美美的度過了一生。試問：哪個家庭沒有爭吵?哪個家庭沒有矛盾?只要這個家庭的成員彼此之間都有幸福牽線，那麼這個家庭追究是一個完美的家庭，是一個幸福的家庭!

幸福，就是這麼簡單。簡簡單單度過自我的一生，不必海外聞名，不必名垂青史，只要和自我的家人和和美美的過在一齊，這樣難道不好嗎?

我也明白，幸福，是一種信仰。

僅有將幸福像信仰一般放在自我的心裏，才會有濃濃的感覺。

將心放寬，什麼都會是幸福的前兆。

幸福，其實就是這麼簡單，這麼簡單，簡單到任何事情都是幸福。

我愛我的班國旗下講話稿 篇5

老師們.同學們：早上好!

這天我講話的題目是《語言美，春風化雨潤心田》。

説話禮貌，舉止文雅，是中華民族的傳統美德。一個人，如果能夠出口成章，滔滔不絕，語重心長又能催人奮發，就不僅僅展示了他深厚的文化功底，更體現了他高尚的品德素養。一句温暖的話語，一個體貼的眼神，看似微不足道，實則好處深遠。三國時期，諸葛亮以他的《出師表》一文，淋漓盡致地表達了他報效蜀國的赤誠之心和經天緯地的治國方略。然而，又有誰不被他文中優美的語言所感動呢?以致於它成為了中國文學史上留下的眾多美文之一。二十年前，一句“小平您好!”，之所以能夠傳遍大江南北，深入千家萬户，就在於它語言的質樸和真切，既飽含了全國人民對鄧小平爺爺改革開放的肯定與擁護，也表達了特區人民對鄧小平爺爺的無限崇敬和愛戴。

孔子曾説過不學禮，無以立。我國是一個有着悠久歷史的禮貌古國，具有禮儀之邦的美稱。禮貌禮貌並非是個人生活的小事，而是一個國家社會風尚的真實反映，是一個民族道德素質水平和精神禮貌程度的標誌.每個人從他來到這個世界的那一刻起，就需要別人的愛撫、安慰、體諒、關懷和相互幫忙，都渴望真誠友情和相互幫忙.當我們快樂時，需要和別人分享，有痛苦煩惱時，需要向別人傾訴;有了困難時需要別人的幫忙。同樣在與人交往中，也需要寬容，虛懷若谷、容得下不同的意見，對人友愛、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理讓人，失理道歉，真誠地與人相處，與人為善，相互尊重，相互信任。有時一聲‘你好’給別人帶去一天的好情緒，一句‘謝謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解劍拔弩張的衝突，一個‘不要緊’等於給人吹去陣陣温潤的春風。同學們，讓我們都行動起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關係、再見”這些成為我們的日常用語，讓我們每一個人都用友好、誠懇的態度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓校園充滿愛的温馨，讓禮貌禮貌之花在我們的校園競相綻放吧!

我愛我的班國旗下講話稿 篇6

老師們，同學們：

早上好!

4月4日是我們中華民族的傳統節日——清明節，又是一年春草綠，又是一年清明時。清明節，是一個充滿懷念的日子，是一個表達對祖先的追思，對亡故親人的懷念，對英烈的緬懷，是一種寄託，是一種心情。

最近一段時間，許多家庭，會在長輩的帶領下，舉家祭掃祖先的靈墓，目的是在傳承每一家生生不息的家風和美德;我們學校的部分師生代表，也於3月27日祭掃了吳健雄墓和烈士陵園，緬懷吳健雄博士的豐功偉績和創造新中國、建設新中國的革命先輩。這裏，小家與大家，都有一個最樸素的思想，就是讓我們能夠永遠地烙印着愛國愛家的情懷。

同學們，我們是時代的幸運兒，生活在一個和平、美好的環境裏。幸福生活來之不易，只有懂得珍惜，懂得我們所肩負的歷史責任和歷史使命，才會更加努力地去創造未來，創造美好的生活。

我們要懷有一顆感恩的心，尊重生命、尊重勞動、尊重創造。我們要感謝父母，賜予我們生命，不求回報地愛着我們疼着我們。要感謝老師，傳授我們知識，告訴我們做人的道理。要感謝朋友，在我們困惑，委屈的時候給我們力量。要感謝所有進入我們生命中的人，因為是他們一點點裝飾了我們的人生。 感謝這個世界上所有值得我們感激的人。當我們每天享受着清潔的環境時，我們要感謝那些保潔工作者;當我們遷入新居時，我們要感謝那些建築工人;當我們出行，要感謝司機……懂得感謝，就會以平等的眼光看待每一個生命，重新看待我們身邊的每個人，尊重每一份平凡普通的勞動，也更加尊重自己。

我們還要珍惜幸福的生活，珍惜眼前的一切，珍惜我們所擁有的良好的學習環境，和睦的同學關係，良好的班風與學風。作為學生，應該更積極地、努力地學習科學文化知識，掌握科學技術。這不僅是建設祖國的需要，也是我們個人生存和發展的需要。

同學們，今天的愛國愛家就是努力學習，早日成為國家的棟樑、社會的人才。讓我們常懷感恩之心，珍惜每一天的幸福時光，努力學習!

我愛我的班國旗下講話稿 篇7

尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《遵守紀律，安全第一》。

在生活中我們有着不同的生活習慣，但遵守紀律卻是我們每一個人應該重視而牢記的。學校作為我們接受知識的平台，傳授知識的神聖殿堂，自然更是需要鐵的紀律。更需要一個安全的校園環境，安全是基礎，紀律是保證。

遵守紀律是我們的安全保證：期末即至，同學們更要遵守學校的紀律。在課間活動時，同學們可以放鬆一下緊張的情緒，但一定不要進行劇烈活動，更不能打鬧，以免出現安全事故，否則會影響你或他人正常的學習。放學路隊上要遵守路隊秩序，保障個人安全。

在遵守紀律方面，願大家一起努力，做好以下幾點：

1.從熱愛學校，尊敬師長，孝敬父母做起，進而熱愛祖國，熱愛人民，做一個無害他人、有益社會發展的人。

2.嚴格遵守《中國小生守則》和《中國小生日常行為規範》，在新的學期，以全新的面貌展現給老師、同學，做一個行為規範的中國小生。

3.做一個儀表大方，情趣高尚的文明人，課間文明休息，不在校園及教室、走廊追趕，見到老師主動打招呼，做到有禮貌。

4.講究衞生，保護環境。從改變自己不好的生活習慣做起，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不在牆壁上亂塗亂畫，愛護學校公物，共同營造整潔、舒適、美麗的校園。

在安全方面，同學們要做到以下幾點：

1.14週歲以下的學生不能騎車上學，騎車的同學車速不能過快。每個同學都要遵守交規則，不亂穿馬路，過馬路要走人行橫道，不闖紅燈，過馬路做到“一停、二看、三通過”。

⒉課間文明休息，不打鬧，不奔跑。

⒊上下樓梯輕聲慢步靠右走，不跳躍，不互相推擠，嚴禁從欄杆上下滑及做其他危險的動作。

⒋參加劇烈的體育活動或勞動，遇到身體不適或有先天性疾病的同學應及時向老師彙報，老師應予以照顧。

5.放學後及時回家，不在公共場所逗留玩耍。

6.不吃流動攤點上的不潔食品，防止病從口入。

7.不到營業性的歌廳、舞廳、網吧等娛樂場所，不結交不良青少年。

同學們，與紀律同行,與安全共進，去實現我們每一個人的夢想!與紀律同行，與安全共進，使我們的人生更加燦爛輝煌，讓我們用實際行動來證明我們是優秀的中國小生!

我的講話結束，謝謝大家!

我愛我的班國旗下講話稿 篇8

大家好!我國旗下講話是《勵志成功，始於信念》。勵志講話稿大全。我先給大家講個故事。

在非洲的一片茂密叢林中，走着四個皮包骨頭的男子，他們扛着一隻沉重的箱子，在密林裏踉踉蹌蹌地向前走。他們跟隨隊長進入叢林探險，課時，隊長卻在任務即將完成時患疾病二不幸長眠於叢林中了。

臨終前隊長把親手製作的箱子託付給他們，並十分誠懇地説:“如果你們能把這個箱子送到我的朋友手裏，你們將得到比金子還寶貴的東西。”

埋葬了隊長之後，他們便扛着箱子上路了，道路越來越難走，他們的力氣也越來越小了，但他們仍然鼓起勁往前走着。最後有一天，綠色的屏障突然拉開了，他們歷經千辛萬苦之後最後走出了叢林，找到了隊長的朋友，但是那個朋友卻説:“我一無所有啊!”

於是，打開箱子一看，竟是一堆無用的木頭!就這麼個故事，看起來隊長給了他們一箱無用的木頭，其實，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了比金子還貴重的東西——生命。這個故事啟示着我們學習、做任何事情務必要有明確的目的和奮鬥目標。

聾啞人跳起了美麗的千手觀音，盲人登上了珠穆朗瑪峯，雙腿下肢被截去而重新駕駛飛機回到藍天……許多正常人都難以做到的事情，這些殘疾人卻把它們變成了現實，這不能不讓人感到驚訝，也更被它們堅韌的毅力、永不放下的精神所感動，他們成功的主要原因就是有着必勝的信念，朝着目標，永不放下。

凡事預則立，不預則廢”，確定了奮鬥目標，如何才能堅持不懈，如何才能永不放下，那就務必要有行動的計劃、成功的信念，這是你行動的嚮導，是你挖掘和運用體內潛能的催化劑。

如果你認為自己十分突出，你就真的會很優秀;如果你想象渺小，你就會落後於人;如果你想象勇敢，你就會真的無所懼怕;如果你想象輝煌，你就會變得很偉大。

因為當你行動之前進行頭腦熱身，構想要做之事的每一個細節，梳理心路，然後把他們深深銘記在腦海中，當你行動的時候，你就會得心應手，應付自如。

同學們，勵志要有明確的目標，目標的實現要有成功的信念，從此刻開始，讓他們在你的想象中成為現實——去感受它們、經歷它們、相信它們。相信，不久的將來你就會看到它們最終變成現實。

我的講話完畢，謝謝大家!

我愛我的班國旗下講話稿 篇9

尊敬的老師們，同學們：

早上好!這天，我演講的題目是《有夢想，更要有行動》。

人不能沒有夢想，夢想是完美的，但是如果夢想不付諸現實，都只能是一個完美的幻影。夢想的實現需要我們付出很多努力、艱辛。

古語云：“天行健，君子以自強不息”，它告訴我們人要有一種用心進取、永不放棄的精神，高中學習生活中，同學們可能會面臨一些如學習競爭、紀律嚴格、知識更新、潛力發展等新問題，會產生一些如生活環境、師生磨合、期望與現實的落差等新的困惑。但是我期望同學們不論遇到多麼痛苦的挫折，不論現實和理想有多大的距離，不論夢想的實現有多麼艱辛，永久不要放棄，永久不要讓父母、師長對你的殷切期望和你自己的完美理想落空。

你想成為什麼樣的學生，你想要什麼樣的人生，這是每個個體都無法迴避的問題，理想和追求決定着我們行動的方向。記住，在這個世界上，你是獨一無二的，我們雖然無法複製他人，但是我們能夠借鑑。即便是自己存在弱勢和不足，也能夠試着揚長避短。當然，理想是離不開現實的，如果一意孤行，主觀臆測，那隻能算作空想。如果你能清醒地認識環境的變化，並且充分利用它所帶來的機遇和挑戰，那麼你的夢想離現實會更近一步。

如果説擁有夢想是一種智力，那麼實現夢想就是一種潛力。只要你捨得付出，夢想與現實就是一步之遙。如果你想坐享其成，夢想與現實就相隔千里。雄心壯志固然重要，但更重要的還在於行動，在於行動中沒有堅韌的毅力，是否有頑強的信念。因此，我們能夠試着把目標定在每一天。在一個巨大的目標面前，我們常常會因目標的遙遠和艱辛而感到氣餒，甚至懷疑自己的潛力。而在一個小目標面前，我們卻往往會充滿信心地去完成。所以我們要學會把手頭的學習當作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的這些事情你才有可能實現這天的目標，以至更長遠的目標。追求夢想的道路上沒有一蹴而就，只有腳踏實地。

在通往理想的道路上必然會遇到各種各樣的障礙，應對挫折，我們要學會堅持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盤，累而不止歇，苦而不逃避。無論壓力多大、困難多少，我們都要試着堅持自己最初的夢想。

我們改變不了環境，但能夠改變自己;我們改變不了過去，但能夠改變此刻;我們不能預知明天，但能夠把握這天。我要説，有夢想，更要有行動。努力吧!

我愛我的班國旗下講話稿 篇10

大家聽説過這樣一句話嗎"真誠不是智慧,但它常常放射出比智慧更誘人的光澤."茫茫人海,芸芸眾生,在我們的生活中哪一處能缺少真誠真誠是什麼真誠是巨大痛苦的一劑良藥,是沙漠中的一汪清泉,是陰雲遮不住的一片晴空……

我聽説過這樣一個真實的故事:少女安妮由於受到嚴重碰撞,成了"植物人",如同死人一般,現代的醫療束手無策.她醒來的希望極為渺茫,安妮親密的夥伴東尼,默默承受着巨大的痛苦,每天來到她的牀前,抓着她的手輕輕地呼喚着,彷彿在同一個正常的安妮娓娓而談.日復一日,年復一年,奇蹟終於出現了,真誠戰勝了死神,安妮甦醒了過來.

的確,再先進的技術手段也有其力所不達的盲區.但"精誠所至,金石為開".

當我們讚歎真誠的力量時,也會聽到一些抱怨,説生活中缺少真誠.我想那是因為我們總渴望享受真誠,卻忘記了真誠必須由真誠換取.《渴望》中的劉慧芳把自己的真誠給了所有人,雖然生活給了她太多坎坷,可她的真誠換來了人們的理解和敬佩.這,就是真誠的力量.如果你希望自己周圍充滿真誠,那麼就先讓自己真誠起來吧!

我用這樣一首詩作為我的人生信條:"大理石,雕成塑像;銅,鑄成鍾;而我這個人,是用真誠製造的,即使破了,碎了,我片片都是真誠."

我愛我的班國旗下講話稿 篇11

敬愛老師、親愛的孩子們：早上好!今天我國旗下講話的題目是《健康心理，幸福人生》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響着學習成績的得失，影響着一場比賽的勝負;大而言之，影響着人的工作、學習和生活，影響着班級、學校的和-諧，社會的安定。

那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和-諧的人際關係。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。

最後，學會一些緩解心理的方法。如情緒轉移，遇到不開心時，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、音樂體育鍛煉等方式，調節情緒，緩解心情。學會宣泄找一兩個親近的人、理解你的人，把心裏的話全部傾吐出來。宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞;學會幽默，自我解嘲當你遭受挫折時如“吃虧是福”、“破財免災”、“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。

各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和-諧的田園校園。

最後，祝每個同學都有一個良好的心理狀態，做一個快樂、陽光的自信娃!

謝謝大家!

我愛我的班國旗下講話稿 篇12

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《講文明、懂禮貌、尊師重教》。我曾經在書上看到這樣一則故事：一頭牛餓了，它會在本能驅使下尋找食物，遇上青草就大嚼一通，即使是農家的莊稼和名貴的花草也不例外，只要可口都會照吃不誤。而人就不同了，我們飢餓時，儘管看到商店櫥窗裏的美味近在咫尺，但如果囊中羞澀也不敢有非分之想。甚至當你已經坐在餐桌前，面對香噴噴的菜餚時，如果主賓還未到來，也許就需要忍飢等待。

為什麼這麼做呢?我們日常生活中的道德觀念，時時刻刻提醒我們要做一個文明禮貌、尊敬師長的國小生。其實，發生在我們生活中的不文明行為現象主要有以下五點：一是亂丟垃圾，二是損害公物，三是語言不美，四是言行不雅，五是節約能源意識淡漠。有人説過：請留心你的行動，因為行動能變成習慣;請留心你的習慣，因為習慣能成為性格;請留心你的性格，因為性格能決定你的命運。

尊師重教是我們中華民族的優良傳統，也是一個民族文明進步的標誌。老師把畢生的精力都奉獻給了三尺講台，老師把整顆心都掏給了學生們，他們默默的把自己的一生託付給光輝的事業——教書育人，他們是多麼的偉大呀!作為學生的我們，就必須尊敬老師，是他們教會了我們知識，讓我們懂得了更多的道理，讓我們學會了解決問題的更多辦法，所以我們要養成尊師重教的良好習慣，知道感謝和感恩他們。

當我們隨手撿起地上的廢紙扔進垃圾桶時，文明也隨之產生;在擁擠的公交車上，讓座給老弱病殘;在公共場合用輕聲細語代替大聲喧譁;在與他人發生衝突時，懂得寬容待人;在別人處於困境時，能伸出援助之手;在老師勞累時，能端上一杯熱茶……一個簡單的行動，一次小小的改變，一顆博大的心靈，一個看似不經意的舉動，都能體現出你的文明禮貌和尊師重教。同學們!讓我們從一言一行開始做起，從身邊的小事做起，做一個文明禮貌、尊師重教的國小生吧!

我的演講完了!謝謝大家!