實驗室實習自我評價範文（通用3篇）

實驗室實習自我評價範文 篇1

總之，這幾個月的實驗室實習讓我有了深刻感觸，其中的經驗收穫與不足都是我日後學習工作的借鑑，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我將繼續揚長補短，磨練自己的同時不斷提高自己，為塑造全面發展的自我而努力，使未來的道路能夠越走越寬!

在中藥資源工程學實驗室實習的這段時間，我負責的主要是研究各種藥物在體內外腫瘤細胞抑制作用的實驗。在導師、師姐和師兄的指導下，我做了一些筆記，學到了許多課外知識和基本的技術操作，令我受益匪淺。

在體外實驗過程中，我發現要做好實驗，首先要細心。對於剛來實驗室的我，就要學會多問，多記，多背。細胞是很容易被染菌的，它需要一個獨立的細胞培養室。細胞在培養過程中，要放到37℃的CO2培養箱中，在對細胞進行復蘇、傳代、換液、種板給藥及凍存時要放到已紫外照射，通風過的超淨工作台上操作，在細胞需要離心時還要密封蓋子。另外，每次在打開放有細胞的瓶管蓋子時，注意還要在酒精燈上烘烤。作為實驗人員，還要準備消毒的手套及白大褂。

其次，做細胞實驗還要有耐心。在超淨工作台上操作之前，我們還要認真準備好實驗儀器和培養用液。實驗儀器包括塑料器皿和玻璃器皿，使用過的塑料器皿如96孔板，離心管要先進行清水沖洗，再放入洗潔液中浸泡過夜後拿出沖洗15遍，烘乾，隨後放於三蒸水中浸潤再烘乾，最後放於高壓蒸氣鍋中滅菌烘乾備用。而玻璃器皿如培養瓶還需要在洗潔液中浸泡清洗烘乾後，在酸酐溶液中浸泡清洗。配製培養用液時也一樣要小心謹慎，配製過程中的儀器也要進行清洗消毒滅菌，如胰酶液還要放在超淨工作台上操作。另外，在做實驗時還要注意，其中的培養液因細胞而異，如C6細胞用DMEM培養液，而SGC細胞用的則是Rpml1640培養液。其中在配製和滅菌消毒過程中的三蒸水，是通過蒸餾水淨化過來的，使用時最好用新鮮配製的。

實習這段期間，在實驗室，我是由體外的細胞開始操作的。研究藥物抑瘤作用的大小是通過將細胞在96孔板上種板、給藥、觀察，接着用酶標儀觀察實驗結果，處理了數據而來得。做過細胞實驗才知道，對於細胞，每一步都是至關重要的。一開始因為自己的不熟練又擔心細胞染菌、加錯藥，總是步驟出錯或因槍頭使量控制不好，結果總是以失敗告終。後來才發現，其實操作規範的話是不大可能染菌的，操作的時候動作越快，效果越好。比如消化完的細胞，就是要靠快速的吹打、吸取，才能保證轉移的量儘量多。一般而言，桌上一共也就幾管子的溶液，不大可能加錯藥的。再後來數據終於能穩定，但是因為不同的藥物針對的腫瘤細胞不同，使得結果一直不理想。正所謂熟能生巧，我相信堅持總能看到勝利的果實。在這些天裏，也讓我明白了做實驗只有認真鑽研及學習，才能不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能，才能為以後的工作存儲更多的能力。

在體內實驗過程中，實驗對象是小鼠，對此，不僅要細心、膽子大，還要不怕髒。對於小鼠的培養，對其需要每天進行餵食、換水，一週內還要換兩次墊料，儘量使它們處於最好的生活狀態以便觀察結果。在對小鼠接種給藥時，要學會如何有技巧地抓小鼠，以防被抓傷及在對小老鼠注射及灌胃時能正確、迅速。

實驗室實習自我評價範文 篇2

時間過的真快，轉眼間，在實驗室為期兩個月的畢業實習結束了，留下的是滿滿的收穫和不捨。

在這兩個月的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來説受益非淺。在老師和師兄師姐的幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今後進入研究生階段是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何從更多的人那裏獲取對自己有用的信息。相信這些寶貴的經驗會成為我今後實驗的最重要的基石。實習是每一個打算進入研究生階段的學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解專業，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地從事科研工作、探索大自然的奧祕打下了堅實的基礎。

現實的腳步聲卻是那麼地清晰、有力。在一次次理論與實踐相結合的過程中，在老師們悉心指導下，我不但生物實驗有了系統的理解，從無數次的失敗中吸取了寶貴的經驗教訓，而且隨着時間的推移，自己的意志也得到了磨練，恐懼心理也逐漸地消失了。我時刻提醒自己，唯有不斷努力，才能與時俱進。總之，這次實習的意義，對我來説已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是在開啟“生命之旅”大門的過程中邁出了第一步。我一定會好好地珍惜這個機會，併為自己所喜愛的方向努力貢獻自己的聰明才智。

在為期兩個月的以實驗為主的的實習中，我受益匪淺，我不僅學習到了專業知識，更重要的是收穫了經驗與體會，這些使我一生受用不盡，記下來以時刻自勉：

1.手腳勤快，熱心幫助他人。初來匝道，不管是不是自己的份內之事，都應該用心去完成，也許自己累點，但你會收穫很多，無論是知識與經驗還是別人的稱讚與認可。 畢竟師兄師姐們也都是從我們這個時候過來的，對於他們而言，哪些學生是認真的，哪些學生只是混時間，他們一眼就能看出。因為態度決定一些，一些小事，如刷培養皿、刷試管，大家都是從這裏開始的，不能因為好高騖遠就偷懶。只有用心地，以良好的態度做好這一件件小事，才能獲得大家的認可，也只有這樣，才有師兄師姐願意更深入的教給我們一些技術和方法。

2.多學多問，學會他人技能。學問學問，無問不成學。知識和經驗的收穫可以説與勤學好問是成正比的，知識總是垂青那些善於提問的人。由於之前沒有學過分子生物學，必然沒有這方面的知識基礎，很多東西不懂也是很正常的。所有的知識也都有一個從不懂到懂的過程，所以沒有什麼好丟臉的，不懂裝懂才是真正的傻。此外，有一些經驗上的東西，可能是關於細節的，在已知的基礎上根據每個實驗室的實驗環境等因素進行了一些優化，這就需要我們及時的詢問，才能少走彎路。

3.善於思考，真正消化知識。有知到識，永遠不是那麼簡單的事，當你真正學會去思考時，他人的知識才能變成你自己的東西。就像剛才説的一樣，由於理論知識不紮實，不繫統，對於這些新的東西往往很難舉一反三，融會貫通。這個時候，思考就是非常重要的。做之前思考，做完後還要回過頭來思考。

4.前人鋪路，後人修路。墨守陳規永遠不會有新的建樹，前人的道路固然重要，但是學會另闢蹊徑更為重要。雖然現在對我們來説創新還不是件容易的事，但至少要有這種意識了。就是懷疑的態度和精神。其實就小的方面來説，很多方法和經驗是一代代人口口相傳而來的，那麼其中誤傳也是難免的了。我們還是要抱着懷疑的精神，善於思考和發現，才是做科研應該具備的素質。從大的方面來説，本來對於研究身來説，就不是在單純的學習知識，而是創造知識，可見對於研究生而言，獨立思考及創造的重要性。

5.實事求是做實驗。不騙自己更不要騙他人。我想這一點的重要性，每一個學生都應該敲響警鐘。實驗結果是什麼就是什麼，不能剽竊抄襲、更不能偽造數據。只有正視實驗結果，才能及時的找出存在的問題，有正對性的進行改進。

6.認真仔細地做好實驗紀錄。不要當你真正用到它時才知它的重要所在。可能對於一個本科生來説尚未這種意識，但我們可以想見其重要性。因為這些記錄不僅僅是為了一個結果，為了能夠畢業。更重要的是整個過程中自己不斷總結的經驗和教訓、方法和規律都在裏面。而其中的精華也只有記錄者本身才能真正領悟吧!

實驗室實習自我評價範文 篇3

本人有幸到南京大學田大成教授的GATTACA實驗室做畢業設計，在此期間，感受到了實驗室全體成員的熱心幫助和關懷，也感受到了他們一絲不苟的精神和樂於助人的品質，這些給我的啟發頗深。

到實驗室後，我是做抗病基因RPP8方面的研究的，在導師、師姐和師兄的指導下，我做了一些筆記，並學會了如何操作PCR儀及電泳的整個流程。在丁靜師姐的指導下，我學會了如何設計引物，MEGA的使用以及如何更方便的查閲文獻等等。

在試驗過程中，我深深明白了認真仔細的重要性，在跑電泳過程中，我竟然有兩次都忘了加MARKER，致使試驗的進程受到了一定的影響，後悔頗深。 其次我也認識到做實驗要有耐心，實驗室中的一個女孩姚永芳在做擬南芥的染色試驗，她每天要種數萬顆擬南芥種子，工作量很大，很艱難，在實驗室人手緊張情況下，她每天仍能在無菌室堅持一絲不苟工作，這份耐心，這份精神，這份責任實在令人欽佩，給我生動的上了一課。

作為一名畢業在即的大學生，敢於接受挑戰應作為一種基本的素質。通過實習，我找出了自己更多的不足和差距所在。回想這次實驗室的實習，感慨頗多，深知“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。

我發現，無論處於怎樣的環境，第一，手腳要勤快，在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累，第二，要懂得熱心幫助他人。初來匝道，不管是不是自己的份內之事，都應該用心去完成，也許自己累點，但你會收穫很多，無論是知識與經驗還是別人的稱讚與認可。第三，要懂得多學多問，學問學問，無問不成學。知識和經驗的收穫可以説與勤學好問是成正比的，要記住知識總是垂青那些善於提問的人。第四，善於思考，真正消化知識。有知到識，永遠不是那麼簡單的事，當你真正學會去思考時，他人的知識才能變成你自己的東西。第五，前人鋪路，後人修路。墨守陳規永遠不會有新的建樹，前人的道路固然重要，但是學會另闢蹊徑更為重要。第六，要學會獨立而不孤立。學會獨立思考，但在這同時要記住與他人的交流也是非常重要的。第七，認真仔細地做好筆記，不要當你真正用到它時才知它的重要所在。

在以後，不管面對什麼困難，都要有自信。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。但自信不是麻木的自誇，我們要相信自己，動力才會源源不斷。其實有誰一生下來就什麼都會的，只有自信，才能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。