2023實習自我評價範文（精選16篇）

2023實習自我評價範文 篇1

從校園的大門到進入xx公司實習快兩個月了，在這兩個月的實習時間裏，我在領導的精心培育和教導下，並且通過自身的不斷努力，無論是在實踐上還是工作上，都使我有所瞭解和收穫。

自從進入到公司，管理人員安排了員工培訓，從中既讓我瞭解了我們公司的一些規模以及公司的產品，也給了我們公司各部門管理人員的相互交流的機會，並且使我更多的瞭解各部門生產的產品；公司又一次的為我們管理人員安排了野外拓展訓練，在這場訓練中我有此感悟到這全是靠我們集體才能完成的任務，這代表着團結一致，再加上人多辦法多，才使我們在短時間內既驚又險的完成了每項訓練，最後我們在歡樂的笑聲中共度了晚餐，在共度晚餐中又一次給了我與他們交流的機會，最後我明白了一個道理：幸福和歡樂有時是要從驚險鬥爭的訓練去尋找的。

我一直在質量品管部門，擔任“行政助理”崗位，整理有關電池片的反饋資料以及後勤等等，從一開始的不懂到目前熟練的操作，

這一切不僅是在領導不斷的指導下而且也是在我自己不斷的嚴格要求自己，努力的去做好每一件事情，儘管有時候採購一些物品的採購清單給領導審批，卻未批准的情況下，我並沒有氣餒，因為我知道小小的挫折不算什麼，只要有信心，我能做的更好。

我謙虛謹慎，勤奮好學。注重理論和實踐相結合，將所學的課堂知識能有效地運用於實際工作中，認真聽取老員工的指導，對於別人提出的工作建議，可以虛心聽取。表現出較強的求知慾，並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，

靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。

生活上待人誠懇，作風樸實。嚴格遵守單位的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象，並能與單位同事和睦相處，交流融洽，善於取長補短，虛心好學，注重團隊合作。

面對以後的工作，我將會更加努力拼搏，為自己的未來打拼出一片精彩！

2023實習自我評價範文 篇2

業後隨即面臨的是實習，轉眼間半個月的實習就過去了，回想起來真的是諸多的滋味。這些天裏經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去實習的這半個月內，我收穫了很多很多。時間就是這麼無情頭也不回的向前走着，而我卻在為了不被它丟下死命的追趕着。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中瞭解了醖釀已久的真理；在收穫後才知道努力的甜美。

我體會深刻的一點是：理論要與實踐相結合。其實很多東西在學校的時候我都學習過，但知道的都是理論，知道操作步驟，卻沒有多少實踐，甚至都沒有考慮到按照這些步驟去做的時候，也會出現很多的問題以及要如何去解決這些問題。遇到問題的時候我全面的思考，不讓自己的思想有侷限性。

我謙虛謹慎，勤奮好學。注重理論和實踐相結合，將所學的課堂知識能有效地運用於實際工作中，認真聽取老員工的指導，對於別人提出的工作建議，可以虛心聽取。表現出較強的求知慾，並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。

工作中踏實肯幹，吃苦耐勞。有創造性、建設性地獨立開展工作的思維；具有一定的開拓和創新精神，接受新事物較快，涉獵面較寬，有自己的思路和設想。能夠做到服從指揮，認真敬業，工作責任心強，工作效率高。

在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂於助人，擁有自己的良好出事原則，能與同事們和睦相處；積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閲歷。

我相信只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

2023實習自我評價範文 篇3

真快，短短的三個月實習期已接近尾聲。工作以來，在單位領導的精心培育和教導下，通過自身的不斷努力，無論是在思想上、學習上還是工作上，都取得了長足的發展和巨大的收穫。以下是我的實習工作自我鑑定內容歸納如下。

在思想上，我能夠嚴格要求自己，自覺遵守公司的各項規章制度，堅持參加公司每次的培訓。要求積極上進，愛護公司的一磚一瓦，一直嚴謹的態度和積極的熱情投身於學習和工作中，雖然有成功的淚水，也有失敗的辛酸，然而日益激烈的社會竟爭也使我充分地認識到成為一名德智體全面發展的優秀工作者的重要性。

在學習上，更是對自己嚴格要求，端正工作態度，作到了理論聯理實際；從而提高了自身的一專多能的長處及思想文化素質，包括生活中也學到了養成良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂於助人，擁有自己的良好做事原則，能與同事們和睦相處。

在工作中，我努力一絲不苟，無論在總枱、還是在客服部門，都是以客人為先，儘量滿足客人的要求。那時候是學習gps的操作技能，不管在哪個部門，都嚴格要求自己，刻苦鑽研業務，就是憑着這樣一種堅定的信念，爭當行家裏手。為我以後的工作順利開展打下了良好的基礎。

記得剛到公司時，那時候的公司生意爆滿，而我雖然是剛從母校那學習了一些理論知識，但這一現狀不能滿足工作的需求。所以自己的工作計劃無法正常展開。為了儘快掌握服務行業，每天堅持來到公司學習公司制度及理論知識等等，到了工作時間，就和那些前輩們學習實際操作及幫忙做點小事情。

到了晚上思家的心情與日俱增，那時台長知道後常給我們開會，聊聊工作的不便及心中的不滿加上自身不足，以給予工作上支持精神上的鼓勵，經過較長時間的鍛鍊、克服和努力，使我慢慢成為一名合格的服務者，就樣度過三個月的工作，讓我收穫最多的也就是在服務的時候，它讓我瞭解到了人們最基本的交際禮儀，對待客人要熱情、友好、耐心。這也是我本人性格中所缺乏的、所沒有的，也讓我明白與同事之間相處也需要這種精神。其實這也是改變不好性格的良好途徑。

以上是我的實習工作自我鑑定。雖然實習只有三個月，但中間的收穫是不可磨滅的，這是一筆寶貴的財富，這筆財富將對我現在及以後的職業生涯發展起着至關重要的作用。而這些成果的得來與單位的領導和同事們的幫助是分不開的。我始終堅信一句話“一根火柴再亮，也只有豆大的光。但倘若用一根火柴去點燃一堆火柴，則會熊熊燃燒”。我希望用我亮麗的青春，去點燃每一位客人，感召激勵着同事們一起為我們的事業奉獻、進取、創下美好明天，我信心百倍。

2023實習自我評價範文 篇4

一年的實習生活以來，我學會了很多也懂得了很多從生活中沒發獲得到的知識和道理，回顧一年以來，從那天真的我直接到經歷了生活中的挫折和失敗，到現在穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。

在這一年裏，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手裏流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己應該做的是什麼，在挫折面前我們應該善用於揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。在學習方面雖然自己普通平凡，但是我會努力提高，做到最好，不管遇到什麼困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學習情況中，我覺得自己更應該發奮學習。

我知道，在這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換，這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益一年的學習積累和技能的培養。以前我曾經懊悔過，但是很快我選擇了坦然面對，因為我深信，是金子在任何地方都會發光，但是我也知道要金子發光也要看適合的環境，在這裏我知道我的將來會有光輝燦爛的一天。

在一年的鍛鍊裏，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，在假日的孤兒院裏，我獲得了不少的經驗和懂得了很多知識道理，我相信在以後的社會道路上，我會得心應手，用自己的強項來拼搏。我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕你的。

因此，面對過去，我無怨無悔，面對現在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰，戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今後的學習生活裏，我會繼續努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現良好。為社會主義現代化建設，貢獻自己的力量。

2023實習自我評價範文 篇5

短短的一個月，無論是對工作或生活、專業技能或態度，我都受益匪淺。

培訓

學校裏沒有開遊戲專業的課程，憑着對遊戲的一腔熱血也不足以彌補我對這個行業和業務的陌生。而公司為新人量身制定的培訓課程，為我們即將到來的工作奠定了一定的理論基礎。培訓課程主要涉及到公司和行業的發展和趨勢，策劃、軟文、遊戲公告的攥寫技巧和方法，以及我們產品運營的主要流程，各接口人工作的開展概況等等。這些內容都是我們可愛的同事們通過自己的親身經歷和經驗教訓總結出來的，針對性強，與業務結合緊密，比起書本上的知識來説，更易於讓我們接受和實踐。

習慣

從學校邁出來的時候，我便清楚知道自己的弊病是什麼，為此我也深刻檢討過。平時嘻嘻哈哈、粗心大意、無時間觀念、拖欠作業、注意力不集中、開玩笑不分場合……

這些我都懂，可就是一直沒有決心去剷除它們。然而，實習給我提供了這樣一個改正的機會。在這裏，我明白一切對錯是非的判斷都要靠自己，同事和上司善意的提醒和建議起到了關鍵的作用，因為我們都只有一個目標，創造良好的業績。

工作和生活的節奏要分開，對待工作該嚴肅的時候嚴肅，該認真的時候認真。我想最典型的例子，就是“不拘小節”的説法。這個詞，放到生活中時，是褒義詞，它表示我們為人謙和寬容，有自己為事處事的原則，但不在意細節。可當它放到工作中時，卻成了不折不扣的貶義詞，因為我們需要的是精確來源可靠的數據，需要的是周密的計劃與思考，需要的是謹慎高效的執行。我承認自己初期工作和生活態度混淆，造成自己的很大困惑，但我現在明白了，不是錯在生活的原則，而是錯在工作的態度。

實踐

我們這個行業每天都有着日新月異的變化，令人措手不及，連動着我們這些從業人員每時每刻都能真實地感覺到自己的成長。

紛亂煩瑣的工作，我找不到突破口，這時同事的幫助顯的尤為重要。我接觸並且去執行每一項工作，如果不明白目的，那麼就問到清楚為止，如果不明白操作，那麼就看一遍熟記在心。雖然很難將整個流程繪製成圖，但是我可以靠不斷的實踐與積累，去了解這個流程的不同層面和要點，最後再將它們彙集起來，形成自己的思維和工作方式。

同事

我做過很多的兼職，我參加過很多的社團，我認識過很多的人，但沒有哪一家公司哪一羣同事像這樣讓我的生活每天充滿驚喜和期待。來到這裏以後，我沒有遇到過很多公司都存在的欺負新人，沒有遇到過連學校都已被侵蝕掉的等級制度，沒有遇到爾虞我詐諂媚奉承，我為此深感慶幸。很開心能來到這裏，這麼説吧，我認識了自出生以來最為龐大的魔獸親友團，工作之餘可以好好比劃比劃，想起來就興奮啊。

2023實習自我評價範文 篇6

過一個月的實習，我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。

在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難；作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表達每一個核心思想。

這一個月來，我受到了老師和同學們的熱切關注。他們以真誠而友善的眼神看着這麼一個身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習。

同學們在我的講座上積極提問、仔細聽講，爾後以熱烈的掌聲鼓勵，鞭策着我在學習和工作中創新開拓，不斷進步！

我，以一顆真誠的心、樸實的情，以一名普通教師的身份打動了學校的領導、老師和親切、可愛的同學。

在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師李老師、分管領導；同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的同學。

實習完畢了，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，日子還是過去了，而且可以拿到優秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什麼困難，不要對自己失去信心。

2023實習自我評價範文 篇7

一眨眼，我已經從一名大專生進入了社會，我的實習工作也即將結束了，在實習過程中，雖然很辛苦，但是收穫很大。我要對我的實習做以下鑑定：

1、工作態度積極

在工作中能夠完成佈置的工作，在沒有工作任務時能主動要求佈置工作，做到主動學習，我努力克服惰性，沒工作時作到自主學習。

2、基本禮儀

步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是着裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。所以平時我多學習，注意其他人的做法或向專家請教。

3、工作時追求完美

在工作中，我不允許自己有絲毫的馬虎，嚴謹認真是我時刻牢記的。

4、積極參與公司活動

雖然我只是公司的實習生，但公司對待我並不見外，無論是各種待遇，還是集體活動，我和員工享受一樣的待遇。活動中我能為公司進我的一份力量。

實習對人是一種綜合素質與能力的考驗，更是對我的人生態度的衡量。我更是深深地體會到了怎樣做人、怎樣與人交往的重要性和必要性。人是一切社會關係的總和，我們不可能獨立存在，我們人與人之間是相互聯繫的。一段充實的體驗，改變了我很多的想法的同時，也端正了我的態度。

在以後的工作中，我會繼續努力，在實習中有許多不足，我都會改進。

2023實習自我評價範文 篇8

本人為人開朗、誠信，為事堅定、負重，思維開闊，善於表達，將近一個月的下單位實習馬上就要結束了，回顧自己這段時間以來的表現，優中有不足，不但發現自己的長處，也改正了自己的不足。

從學校到社會環境的轉變，身邊接觸的人也完全不同，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，也遇到了很多不如意的事情。但在經理的幫助、教導下，讓我發現了自己的潛力和優點，逐漸的在社會能力上有了信心和希望。

做事心有時還顯浮躁，偶爾還有粗心，這是我在日後須牢記心中，並不斷努力改進和加強的地方。認識並融入這個團隊，一直是這幾個月對自己的要求。學習是融入團隊的辦法，學習行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。沒有團隊精神就是社會的弱者，也就無法在這個社會上繼續生存，所以我更要深刻的認識這種精神，努力做到。

將來的工作是對我知識的檢驗，也是對我人生的挑戰。我會在工作中不斷地完善自己，進步自己，適應工作的需要。

2023實習自我評價範文 篇9

一、實習概況

隨着大三生活的結束，我們迎來了大學生活的最終一個暑假，我們也充分利用了這個暑假進行了實踐活動。這次實習是我們學習理論知識三年以來的第一接觸現場，能夠想象其意義的重要性，我們第一次將理論知識與實際相結合。我也不例外來到了施工現場進行學習，從20__年8月5日開始，到8月25日結束，歷時21天的實習讓自我學習到很多。從實踐中，我對這門自我即將從事的專業獲得一個感性認識，為今後專業的學習打下堅實的基礎。它不僅僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以後更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。經過生產實習使我更深入地接觸專業知識，進一步瞭解合理控制建築工程成本重要性，瞭解工程施工管理過程中存在的問題和理論和實際相沖突的難點問題。

實習工程為中天世紀花城一期二標段工程，在實習的頭幾天，我都在辦公室裏熟悉圖紙，把施工的整套圖紙都大概看了一遍，並向施工員請教不懂得問題，識圖本事有了明顯提高。熟悉好圖紙後，我在師傅的帶領下進入了施工現場，學習了放線，參觀了人工成孔樁的施工現場，更是有幸看到了塔吊的安裝過程，將書中學到的理論知識將實際看到了相結合，再次意識到生產實習的重要性。在實習過程中，我還了解了項目部的組成和各個工作人員的實際任務，初步瞭解了整個項目運行方式。這次實習可謂收穫巨大。

二、實習工程概況

2.1工程基本情景

2.2建築基本情景

三、技術專題

3.1塔式起重機的安裝(一)塔吊安裝前的準備工作

1組織有關人員學習塔吊使用説明書，熟悉掌握塔吊技術性能。

2、根據施工現場情景確定塔吊位置和塔吊安裝高度。(塔吊設在該樓的北側)，塔吊一次獨立安裝高度20米。

3、塔吊基礎施工：塔吊基礎設置在老土上。塔基施工工藝按塔吊使用説明書要

求執行。

4、塔吊安裝機具準備：

20T汽車吊一輛，鉗工常用工具一套，電工常用工具一套，經緯儀一台，活動搬手一套，死搬手一套，管鉗兩把，8磅大錘2個，撬棍4把，鋼絲繩及滑鞍兩組，鋼捲尺1個，安全帶6條，安全帽16頂。

5、將電源引入塔吊專用配電箱

6、人員組織：該工程使用的塔吊由本公司塔吊安裝隊伍負責安裝，工地配合1名電工，3名架子工，2名起重工。

(二)塔吊安裝前安全檢查驗收

1.塔吊基礎檢查：檢查塔基砼試壓報告，待砼到達設計強度後方可進行組織塔吊安裝。砼塔基的上表面水平誤差不大於0.5mm。砼塔基應高於自然地面150mm，並有良好的排水措施，嚴禁塔基積水。

2.對塔吊自身的各個部件，結構焊縫、螺栓、銷軸、導向輪、鋼絲繩、吊鈎、吊具及起重頂升液壓爬升系統、電氣設備等進行仔細的檢查，發現問題及時解決。

3.檢查塔吊開關箱及供電線路，保證作業時安全供電。檢查安裝使用機具的技術性能是否良好，檢查安裝使用的安全防護用品是否貼合要求，發現問題立即解決，保證安裝過程中安裝使用的機具設備及安全防護用品的使用安全。

4.塔吊在安裝過程中必須堅持現場清潔有序，以免防礙作業影響安全。設置作業區警戒線，並設專人負責警戒，防止以塔吊安裝無關的人進入塔吊安裝現場。

5.塔吊安裝必須在白天進行，並應避開陰雨、大風、大霧天氣，如在作業時突然發生天氣變化要停止作業。

6.參加塔吊安裝拆除人員，必須經勞動部門專門培訓，經考試合格後持證上崗。參加塔吊安拆人員必須戴好安全帽，高空作業人員要繫好安全帶，穿好防滑鞋和工作服，作業時要統一指揮，動作協調，防止意外事故發生。

7.塔吊作業防碰撞措施。塔與塔之間的最小架設距離應保證處於低位的塔吊臂端部與另一台塔吊的塔身之間最少距離不低於2米，處於高位的塔吊(吊鈎升至最高點)，與低位的塔吊之間，在任何情景下其垂直方向的間距不小於2米。

(三)塔吊安裝程序

固定塔吊基礎─》安裝塔吊標準節至20M─》吊裝塔帽轉枱和駕駛室─》吊

裝平衡臂及捲揚機、配電箱、─》先吊裝一塊配重塊─》吊裝起重臂及撐架系統(包括小車牽引機構和小車)─》吊裝剩餘兩塊配重塊穿繞有關繩索系統─》檢查整機的機械部件，結構連接部件、電氣部件等─》調整好各安全保護裝置─》進行試車。如下圖。

圖塔吊安裝過程圖

第二天還看了塔吊爬升的過程，都是比較幸運。自升式塔吊的頂升步驟：

1)將起重臂旋至引入塔身標準節方向，將標準節吊至起重臂下備用。2)放鬆電纜長度略大於總的爬升高度。

3)然後吊起標準節並安放在外伸框架上，調整小車位置，使塔吊的上部重心落在頂升油缸樑的位置上，同時，拆除塔身和下支座之間的四個高強螺栓。

4)將頂升橫樑掛在塔身的踏板上，開動液壓系統使活塞桿全部伸出後，稍縮活塞桿，使爬升架的爬爪擱在塔身的踏板上，活塞桿再次全部伸出油缸，此時塔身上方恰好有能裝入一個標準節的空間，利用引進滾輪在外伸框架上滾動，把標準節引至塔身正上方，對準上下兩標準節的螺栓連接孔，縮回油缸與下標準節接觸前，用8根高強螺栓將上下塔身標準節連接牢固，卸下引進滾輪，調整油缸的伸縮長度，移下支座與塔身，用8根高強螺栓連接牢固，即完成一節標準節的加節工作，按以上步驟連續幾次加節到需要高度。3.2人工挖孔灌注樁施工(一)工藝流程

定樁放線及高程→開挖第一節樁孔土方→檢查樁位(中心)軸線→支護壁模板放附加鋼筋→澆築第一節護壁混凝土→架設垂直運輸架→安裝電動葫蘆(捲揚機或木轆轤)→安裝吊桶、照明、活動蓋板、水泵、通風機等→開挖吊運第二節樁孔土方(修邊)→先拆第一節支第二節護壁模板(放附加鋼筋)→澆第二節護壁混凝土→檢查樁位(中心)軸線→逐層往下循環作業→開挖擴底部分→檢查驗收→吊放鋼筋籠→放混凝土溜筒(導管)→澆築樁身混凝土(隨澆隨振)→插樁頂鋼筋。(二)工程實例

工程實地挖好的樁口，可見是一節一節的，這和技術要求相符，開挖樁孔應從上到下逐層進行，先挖中間部分的土方，然後擴及周邊，有效地控制開挖孔的截面尺寸。每節的高度應根據土質好壞、操作條件而定，一般以0.9～1.2m為宜。

如圖，現場工人在開挖樁孔，人工成孔相對成本較低，但必須經過當地建設行政部門批准。金華地區大都採用人工成孔。但必須注意雨天不能進行人工挖樁孔的工作。現場必須有排水的措施，嚴防地面雨水流入樁孔內，致使樁孔塌方。

圖2人工挖孔樁施工過程圖

樁身配筋由縱向筋、螺旋箍筋、焊接加勁箍筋組成。鋼筋籠放入前應先綁好砂漿墊塊，按設計要求一般為70mm(鋼筋籠四周，在主筋上每隔2m設一個φ20耳環，作為定位墊塊);吊放鋼筋籠時，要對準孔位，直吊扶穩、緩慢下沉，避免碰撞孔壁。鋼筋籠放到設計位置時，立即固定。樁身混凝土採用商品混凝土，坍落度80～100mm，澆築混凝土時應連續進行，分層振搗密實。首盤澆築時混凝土量應到達封底效果，異常是澆築水下混凝土時。一般第一步宜澆築到擴底部位的頂面，然後澆築上部混凝土，不宜大於1.5m。混凝土澆築到樁頂時，應適當超過樁頂設計標高，以保證在剔除浮漿後，樁頂標高貼合設計要求。實習過程中還看了人工成孔灌注樁的允許偏差。質量預控措施：1、樁身直徑應嚴格控制。

2、孔底虛土厚度不應超過規定。擴底形狀、尺寸貼合設計要求，樁底應落在持力土層上，持力層土體不應被破壞。3、允許偏差項目，見表1(下頁)。

表1人工成孔灌注樁允許偏差表

4、垂直偏差糾正：開挖過程堅持按要求每節核驗垂直度。每挖完一節，必須根據樁孔口上的軸線吊直、修邊、使孔壁圓弧堅持上下順直。

5、孔壁坍塌：因樁位土質不好，或地下水滲出而使孔壁坍塌。開挖前應掌握現場土質情景，錯開樁位開挖，縮短每節高度，隨時觀察土體鬆動情景，必要時可在坍孔處用砌磚，鋼板樁、木板樁封堵;操作進程要緊湊，不留間隔空隙，避免坍孔。

6、孔底殘留虛土太多;成孔、修邊以後有較多虛土、碎磚，應認真清除。在放鋼筋籠前後，均應認真檢查孔底，清除虛土雜物。

7、孔底出現積水，如圖：當地下水滲出較快或雨水流入，抽排水不及時，就會出現積水。開挖過程中孔底要挖集水坑，及時下泵抽水。如有少量積水，澆築混凝土時可在首盤採用半乾硬性的，很多積水一時又排除困難的情景下，則應用導管水下澆築混凝土的方法，確保施工質量。

圖3人工挖孔樁孔底出現積水

8、樁身混凝土質量差：有縮頸、空洞、夾土等現象。在澆築混凝土前必須要做好操作技術交底，堅持分層澆築、分層振搗、連續作業。

9、鋼筋籠扭曲變形：鋼筋籠加工製作時點焊不牢，未採取支撐加強鋼筋，

運輸、吊放時產生變形、扭曲。鋼筋籠應在專用平台上加工，主筋與箍筋點焊牢固，支撐加固措施要可靠，吊運要豎直，使其平穩地放入樁孔中，堅持骨架完好。

四、實習體會

持續三個星期的生產實習就這樣結束了，三個星期的時間的確不能説是很長，可是它帶給我們的卻是永遠也忘不了的經歷。在這三個星期裏，我看了高層設計施工的整套圖紙，雖然沒有都弄懂，但仍是獲益匪淺，明白了一套圖紙有哪些部分組成，經過施工現場的參觀，對結構有了更直接的瞭解，見到了許多施工機械，如塔吊，雖然書上學了，可是怎樣升上去的還是不太清楚，到施工現場一看，什麼都明白了。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，這次實習是將我們以前所學的知識初步的與實踐聯繫起來，不僅僅讓我們堅信了以前所學的知識的正確性，同時也拓展了我們的知識面，接觸了好多有用的新名詞、新術語，也為我們下學期將要進行的專業課的學習鋪下了道路。

在這短短的三個星期裏，我們不僅僅在知識上更上一曾樓，並且在身體素質和意志力上也有必須的提高。作為一名土木工程專業的大三學生來説，如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的，為此，學校帶領我們進行了這次實習活動，讓我們從實踐中提前獲得對這門自我即將從事的專業的感性認識，為今後專業課的學習打下堅實的基礎。所以，花這三週時間專門進行實習是十分值得的，我為此而感到欣慰!總之，在這次實習中，我們的各個方面都有了提高，相信這次實習給我們帶來的經歷必須能夠為我們將來的學習和生活供給很大的幫忙!

2023實習自我評價範文 篇10

在醫院實習的這段時間裏，根據護理部的精心安排，我們分別外科、內科、婦產科、急診、手術室等科室進行輪轉實習。

在實習過程中，我嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，嚴格要求自我，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規範化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，並做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以“愛心，細心，耐心”為基本，努力做到“眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，我們樹立“以人為本”的人性化服務理念“急患者所急，想患者所想，使患者健康，讓患者滿意”.全心全意為患者供給優質服務，樹立了良好的醫德醫風。在實習工作中，本人嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房，熟悉病人病情，規範熟練進行各項基礎護理操作及專科護理操作，嚴格執行三查八對和無菌原則。發現問題能認真分析，及時解決，對科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情並做出應對，在護理工作中，一絲不苟，有條不紊，得到了患者的信賴和好評。

經過一年的實習，本人理論水平和實踐水平有了大幅度提高，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者供給優質服務。

2023實習自我評價範文 篇11

在這為期兩個月的實習歲月中，我成為了均安中學高一五班的實習班主任。看着這51張純真的，有朝氣的面孔，讓我想起了我經過的那些高中歲月，奮鬥過的歲月。正如一位隊友所説的，成為了班主任才知道被人管比管人要幸福多了。

在成為班主任的每一天，我們要早上7點鐘到達班上，督促學生的清潔，督促學生的紀律。而中午的時候也會盡量到班上去看一下，看一下他們的出勤情況和保潔工作。而晚上，我們都回到班上巡一下，輔導一下他們的功課。這就是班主任的一天，從早上7點一直到晚上10點的高強度工作。一開始自己覺得很興奮，因為每一天都可以到班上看到學生們，而屬於教師的強烈的自豪感讓我樂此不疲。但是一個月左右，我開始覺得累，覺得每天這樣的生活讓自己的身體都快喘不過氣來了，但是我覺得無從排解心中的這種壞情緒，所以搞得自己很累很鬱悶。我覺得要改變自己的心態，但是如何改變呢?多與學生溝通，多與指導老師溝通，把上每一節課當成是享受，而不是任務。

在與學生的生活和學習中，我有幾點比較深刻的體會：

1、記住每一位學生的名字，每一位學生都希望老師記住自己，這讓學生和教師的關係從生疏到親密。

2、作為一名實習教師，我們要知道自己的位置，在指導老師面前，我們是學生，但是在學生面前，我們是一名老師。有一句話叫先嚴後愛，這是我們當班主任的宗旨，先讓學生有敬畏感，在課堂上還是管理上我們都可以獲益。

3、學會關心學生。在實習的過程中，有一個學生的父親去世了，自己都不知道如何安慰她，但是，要表現出自己對學生的關心是必要的，因為每一個學生都渴望這老師的關心，但是關心的度很難把握。我比平時還有留意她的舉動，為她補習拉下的功課，她也很感激我。除了需要特別關心的學生，我覺得成績相對不好的學生也需要我們的關懷，而且是更需要。我們不能因為學生的成績不好，紀律不好而停止我們的愛，愛可以改變一個人。在班上一些原來班主任覺得是差生的學生，他們都能夠跟我講講笑笑，所以我利用了這一點，有空多拿他們的練習本來看看，問一下他們有沒有什麼不懂的。逐漸，這些男生也跟我靠近起來了。

我覺得班主任沒有別的法則，就是多溝通，多關心，勤勞的班主任一定會有所收穫的。

在這一個為期兩個月的實習生活中，我們都在實踐過程中得到了提升。在學校所學的教育理論知識與實際操作是截然不同的兩件事。但是，我們也要不斷提升自己，結合實踐，記住自己的初衷，成為一名優秀的人民教師。

2023實習自我評價範文 篇12

經歷了一個月的實習生活，讓我初嚐了身為一名教師的酸甜苦辣。回顧和學生們一齊走過的日子，不禁想起自我的中學時代，也深感如今的學生比我們過去多了一份頑皮，一份靈活，一份大膽。學生的本事一代比一代強，要求也越來越高。所以，要想在學生中樹立起好教師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。

在實習期間，我們的主要任務是班主任工作和教學工作。

班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨幹分子，對良好班風和校風的構成起到舉足輕重的作用。作為一個班主任又怎樣使自已的工作上台階、上水平、上檔次呢?實習期間擔任班主任工作，我有這樣一個認識，班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生實行心理溝通的過程，僅有真正瞭解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能到達教師對學生的成長供給幫忙指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。下頭談談自我切合學生心理實際進行思想教育工作的一些嘗試下頭談談本人在實習班級工作中的一點體會。

一、獎懲適當。

我明白一個優秀的班主任，時刻應當用愛去開啟學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課餘誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報，但我們細想一下，這樣的學生有多少，真正能感悟到你教師的愛的學生，絕對孺子可教也。常有的是你對他的寬容增加了他的放縱，淡薄了紀律的約束，這在實習中我也是有所體會的。今日我們應對的不是幾個學生，而是六十二人的班級沒有嚴明的紀律，如何有良好的班風?在我們的教育工作中，懲罰也是教育的一種手段。當然，懲罰異常要慎重，我認為當我們懲罰學生時，應當注意以下幾個方面：①首先必須要注意尊重學生的獨立人格，保護好學生的自信心、自尊心，好的就是好的，錯的就是錯的，不要一錯百錯，全盤否定;②懲罰的目的是警示學生什麼不能夠做，做了會有什麼後果，不是為懲罰而懲罰學生，而是為教育學生而懲罰學生，換句話説，懲罰是手段，教育才是目的;③誰都會犯錯誤，但不是誰都會改正錯誤，受懲罰不要緊，要緊的是改正錯誤，關鍵不是懲罰，關鍵是理解教訓，改正錯誤。

二、組織開展活動的魅力。

良好班團體的建設必須依靠活動來實現，活動能夠產生凝聚力，密切師生關係，使每個學生髮揮主體的進取性，這時進行團體主義教育、健康的競爭心理教育是行之有效的;在我班，凡是學校組織的活動，班主任和我都給予高度的重視，如校運會的報名與訓練班主任與我都親身參與當中，開動員大會，一齊與學生訓練。告訴他們不用把名次的好壞，放在第一位，只要我們盡力了就行了。心理學等理論告訴我們：在競賽活動中，一個人的目標期望水平不能過高，也不能過低，僅有中等水平的期望值才能使參賽者堅持最佳的競技狀態，對於我們每個同學來講，活動的目的不是拿名次，而是看我們如何對待競爭，是否有參與意識，是否全身心投入了，是否能做到問心無愧。在活動中進行教育，同學們易於理解也能很快轉化為行動。抓住活動這個最佳的教育時機，精心設計教育資料，就能收到意想不到的教育效果。

三、主題班會

經過一個星期的準備，在第一週的週五我主持了新學期的第一次班會，這也是我主持的第一次班會。這次班會的主題是;安全教育與新學期新打算;。在班會上，同學們進取發言，讓我深深的體會此刻的中學生已經有了很豐富的安全常識。例如，上體育課的注意事項，交通安全，地震、颱風來襲需要注意哪些等等，他們都回答的頭頭是道。班會的另一個要點是;新學期新打算;，讓一些學生上講台説出他們上學期的不足之處和這學期的計劃。這不僅僅讓學生自我找出自我的不足以便改正，更讓學生在學期初就定下新學期的大體計劃，更有目的地進行學習。這也培養了學生上講台的心態。雖然沒有每一個學生在班會上都發言，可是我堅信每一個學生都有了自我的新的計劃、新的打算。每一個學生都對上台發言的同學都深有感受。

教學更是實習的重點，以下是我實習的一點心得。

第一是預備階段。先熟悉實習班級的情景，認識班上的每個學生以及他們學習情景(經過班主任或班委或直接交流)。然後，認真聽指導教師上課。此刻的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識;此刻聽課是學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點就不一樣，此刻注意的是指導教師的上課方式，上課的思想。之後，根據在大學所學的教育知識和在中學實習聽課所學到的，自我在已有的基礎上備課，試講。做足了上講台的準備。

在經過了前兩週的聽課、試講後，第三週我正式走上講台，第一次感覺自我所學的知識派上用場。作為一名教師，還有一個天職就是教書，無私地把知識傳播給學生。這也是我們實習的重要資料授課。我初次體會到當教師的辛苦。上一節課，要經過;備課(寫教案)上課批改作業理解學生反饋的信息評講、鞏固練習這樣一個流水線。看起來簡單，可其中每個環節又有很多小細節，最主要的是上課。這個環節，也就是我們一向在探討的課堂教學。

2023實習自我評價範文 篇13

從知識上講，會計工作是一門專業性很強的工作，從業人員只有不斷地學習才能跟上企業發展的步伐，要不斷地充實自己，掌握最新的會計準則，税法細則，法律知識及攻關經濟動態。這樣才能精通自己的工作內容，對企業的發展方向作出正確的判斷，給企業的生產與流通制定出良好的財務計劃，為企業和社會創造更多的財富。

從道德素質講，會計工作的特殊性使其可接觸到大量的共有財產，所以作為會計人員一定要把握好自己辦事的尺度，首先自己要做到安分守己，其次對於他人的威脅，誘-惑，和指使要做到堅決不從。

如何挽救道德的缺失，將個人素質提高到一個新的層面上來，是我們每一個會計人員都要努力思考的問題。只有會計人員自身的道德素質提高，才能夠走好職業生涯的每一步，只有會計人員全體道德素質提高，會計行業才能夠得到更深的發展，市場經濟的優勢才能夠發揮得更好。

2023實習自我評價範文 篇14

在普外科的實習即將結束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能應用於實踐。

在此過程中我不斷總結學習方法和臨牀經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，不斷培養自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德。我在本科室實習期間，遵守勞動紀律，工作認真，勤學好問，能將自己在書本中所學知識用於實際。

在老師的指導下，我基本掌握了普外科一些常見病的護理以及一些基本操作，是我從一個實習生逐步向護士過度，從而讓我認識到臨牀工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上的，現在接觸臨牀才發現實際工作所見並非想象那麼簡單，並非如書上説寫那麼典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的經驗積累，所以只有紮實投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗。

2023實習自我評價範文 篇15

手術室一個讓人聽了感覺很可怕又很神祕的名詞，手術室的一道門將裏外宰割成兩個世界.讓它披上了一層神祕的面紗.所有科室中手術室是另我最憧憬的科室，由於手術室對我來説很神祕，我帶着好奇心來到手術室實習.

在手術室一個月的實習生涯中感覺自我播種很多，增加了很多見識包括護理常識上，也包含人際關聯方面.

手術室護士分器械護士跟巡迴護士.器械護士負責術前籌備工作，給醫生傳遞工具，術後打包.巡迴護士負責接送病號等.

天天凌晨八點上班，調換好鞋戴好帽子口罩，換好手術室衣服才幹進入限度區，更加加強了自我的無菌觀點，在手術室實習期間很幸運上了兩台小手術，是鼻腔取腫物，我僅僅是輔助拉鈎為了更好的裸露手術視線，然而從心坎裏仍是感覺機遇的來之不易，從每一個小步驟中我深入領會到了手術進程中無菌要求的嚴格水平.我從刷手學起到穿手術衣，戴無菌手套.每一步都嚴厲請求本人，以到達無菌的要求.在手術室我還學會了扎套管針，打大包，打器械包等.

在一個月的實習中，我看了許多手術例如直腸癌，腹腔鏡等.

感覺實習時光過的很快，一個月就這麼從前了，從中學到的貨色感到無奈用語言描述，對手術室有良多的不捨，手術室外面披的神祕面紗最終揭掉了，盼望當前工作能得手術室!!!

2023實習自我評價範文 篇16

經過兩年多的學習積累，終於開始了人生的一個新的歷程——實習。作為文祕專業的學生，我選擇了與專業較為接近的的酒店前台接待作為我的實習崗位。

剛到酒店的時候，挺興奮的，畢竟是第一次真正踏入社會工作，對什麼都覺得新鮮和好奇，可當正式上崗的時候，才發現，這份工作很辛苦，但是也讓人獲益頗多。

前台作為酒店的門面，是最先對客人產生影響並做出服務的部門。一家酒店的效率以及利潤的創造，基本上都是從這裏開始的。因而，一般來説，酒店對前台的要求都會高一點，通常都會要求英語要過三級。

前台的工作主要分成接待、客房銷售、入住登記、退房及費用結算，當然，這當中也包括了為客人答疑，幫客人處理服務要求，電話轉接，巴士外叫服務及飛機票訂票業務等工作。另外，前台作為客人直接接觸的部門，所以客人的很多要求並不會直接向樓層服務員提出，而是選擇他們最先接觸的部門――前台，因此前台還要作為整個酒店的協調中心進行工作。客人的要求基本都差不多，少個吹風機、缺塊毛巾、要個衣架什麼的，通常都是瑣碎的小事，但也有些客人會無理取鬧，比如説訂飛機票，客人自己説要訂三張去北京的機票，並且客人自己簽名確認的，但當我們前台人員幫忙訂好機票給客人的時候，這位客人卻不承認自己訂了三張，要求我們退還多訂的機票費用。雖然這件事錯不在我們，因為有他自己的簽名確認單，但是，大廳經理還是讓我們認錯，並退還機票錢。當時很氣憤，但是，常言道：“顧客就是上帝”，“客人永遠是對的”這是酒店行業周知的經營格言，而我已經深深的體會到了。

酒店的前台，工作半次分為早班、中班和通宵班三個班，輪換工作，並一週一休。除通宵班為兩人外，早班和中班都各有三人擔當。其中一人為專職收銀，另外兩人按照實際工作量情況分配剩餘工作。這樣的安排比較寬鬆，既可以在工作量大的情況下分配為一人收銀，一人登記推銷，另一人負責其他服務和聯繫工作。而且還可以緩解收銀的壓力，讓收銀可以做到頭腦清明，不出錯。最重要的是，這樣的工作方式，可以很快讓新人獲得經驗，在工作量小的時候由帶班同事指導，工作量大的時候又可以更多的吸收經驗，迅速成長。

實習是一個很好的平台，讓我們對社會有了新的領悟和認識，只有在現實中經歷過，才會明白這個社會是如此的複雜，遠沒有我們想象的美好。在酒店實習期間，曾有一段時間，我發現自己的想法和觀點是如此的幼稚，不過後來我就慢慢放開了。在大學裏，我們只是一張白紙，只有通過實習才能體味社會和人生，在前台這個不起眼的崗位，我能夠感受到社會上的人情事理，我在一點點的積累社會經驗和學習處世之道，瞭解人際關係的複雜，這是整個實習過程中最寶貴的一部分。整個實習歷程，我不僅看到自己好的一面，也將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，從而讓我關注到自己從不曾注意的東西。

顯而易見，前台的工作量是很大的，而且，當酒店接待重要的客人時，通常是經理會千叮嚀萬囑咐甚至親自處理，絲毫不允許疏忽。不得不説，耐心和細心是酒店每個員工都必須具備的東西。雖説酒店裏的工作每天都是千篇一律、周而復始的，但是，由於接待的客人大多都是從全國各地前來觀光旅遊的，因而，可以感受不同的地域有着不同的文化氣息，當然，來臨安的多是國內遊客，所以異國氣息甚少。

也許，在外人看來，前台的工作很簡單，事實上，這工作的程序複雜繁多，在這説長不長説短不短的三個月裏，我發現要做好一項工作，心態必須調整好，無論工作是繁重還是清閒，要用積極的態度去完成我們的每一份工作，而不是去抱怨；當你犯錯的時候，要想盡一切辦法去彌補你的過失，而不是逃避。要説的是，現在酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是説，入住的客人多，自己的工資也高，這算是鼓勵大家埋頭苦幹，加班加點也願意堅持的動力所在。

作為一個初出茅廬的新人，我在工作中難免會有犯錯的時候，好在經理和同事也沒有很責怪，反而給我安慰和鼓勵，這讓我非常感動，遇到這樣開明的上司和同事，可是不容易的啊。感謝一位年長的同事告訴我，不管在哪種環境，都要要記住三點：一、勤快，二、忍，三、不恥下問，我會一直牢記在心的。

實習現在已經結束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語説清楚。這三個月的時間是短暫的，但過程卻是漫長的，我要好好地總結歸納一下，將自己的不足之處進行加強，重新整理自己的信心，迎接新的開端。通過這次實習，我真的學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。

以後的兩年，我還將繼續在學校中學習，因為下一階段的學習也跟這份實習工作相關，所以，也為我日後的學習奠定了一定的基礎。最後，感謝酒店的所有的同事和經理，謝謝你們對我這兩個月的實習期間的關心和照顧，從你們身上，我學到了很多，也希望酒店能夠越來越好！