沙龍活動總結（通用12篇）

沙龍活動總結 篇1

原以為最近檢查特別多，教師們特別忙，很擔心老師們會對此項活動不夠重視。懷着一顆忐忑不安的心下發了“讀書沙龍”活動通知，並於20--年11月18日，按照讀書節運行計劃，安排了數學教師的讀書沙龍活動。然而，老師們準備非常充分，表現的都很出色，只評選3名書香教師，似乎遠遠不夠。活動中，老師們有以下幾點做得非常好：

1、準備充分，態度積極，活動效果好。這次讀書沙龍活動數學組成員除有3位教師因病或事請假外，其餘十五人均準時到達會場，並搶着發言，當任何一位教師登台演講時，大家均能認真聽講，併為其報以熱烈的掌聲。

2、由“要我讀”變為“我要讀”，讀書更有針對性了。如於老師結合自己的要教一年級的教學實際情況選擇了《心平氣和的一年級》來讀;龔老師讀了《名師課堂教學細節》;孫老師、王老師千方百計買到不同版本的《陶行知教育名篇》來品讀;崔老師、房老師讀了《第56號教室的奇蹟》等。教師們自覺地把參與讀書沙龍活動當作提高自己的一個渠道。

3、邊讀書邊思考，能學以致用,注重感悟。龔老師、崔老師、房老師等教師能把讀書感悟與自己的教學實際相結合來談，學以致用，談到了理論聯繫實際後給自己課堂帶來的變化。

4、“讀書沙龍”讓書籍漂流起來。當一位教師談完讀書感悟以後，立刻就有其他教師向她借閲，一場“讀書沙龍”下來，每個人手裏拿到的都是一本使自己充滿了閲讀願望的新書。

每個人的發言、感悟都是一個短小的理論交流，都是同所有高智慧的人、同所有的名家、大師對話的過程，勝過枯燥的理論講座和學習。以後，這樣的活動要繼續進行下去。

沙龍活動總結 篇2

又是一個浪漫的冬季，不經意間，進入大學已將近半年了，從不認識初的拘謹到“混熟”後的融洽，我與市場營銷這個大家庭一起體會到成長的快樂，而自己也榮欣的擔任了班級的心理委員。一開始擔任這個工作，我很迷茫，不知道應該做些什麼事，後來經過學校的培訓後，首先我受益匪淺，學習到很多關於心理方面的知識，也深刻地認識到心理委員工作的重要性，於是我漸漸開始瞭解這個工作，也開始接受這份工作，最總也喜歡上它。

在這一學期裏，我試着努力地主動與同學們溝通，去傾聽他們心裏的困惑，去分享他們的快樂，去分擔他們的煩惱，為此我做了以下工作：

一、加強自身的心理素質鍛鍊，提高工作能力

(1)作為心理委員，必須具備強烈的責任感，每次都按時參加學校，學院舉行的心理委員培訓講座和素拓活動，及時瞭解學校在這方面的措施和政策，並且通過活動過程還與其他班級的心理委員互相交流經驗。

(2)課餘時間主動去圖書館查閲相關書籍，學習一些心理知識，以此來提升自身的素養，提高服務同學的水平。

二、積極開展班級心理活動，培養同學們樂觀向上的陽光心態

(1)10月23日：剛進入大學，彼此之間還很陌生，為促進同學們相互瞭解認識，儘快融入班集體，在心理委員的倡議下，全體班1委的積極組織下，我班策劃了“我們在徽園”的集體活動，並且在徽園開展一系列互動環節。

(2)11月1日-7日：為了儘快瞭解同學們的思想、心理狀況，便於以後針對性開展心理活動，在心理委員的組織策劃下，全班同學積極參與，我班成功開展了“大學生心理健康調查”活動。

(3)11月-12月：為豐富同學們的課餘時間，帶動個別參與積極性不高、性格內向靦腆的同學融入集體，我班在輔導員的關心下全體班委的組織了“班級籃球友誼賽”“班級羽毛球友誼賽”等心理活動。

(4)根據自己和同學們的時間，有針對性的和同學們談心交流，搞好同學關係，成為他們知心信任的傾聽者，並取得;良好效果。

總體來講上一學期的心理工作比較順利，但也發現自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進和提高。

(1)沒有充分地與每一位同學交流溝通，可能忽視了部分需要我幫助的同學。

(2)積極主動找我傾訴的同學不多，大部分是我主動找他們，説明我的信任度還不夠高。

(3)我班舉辦的心理活動不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學參加不太積極。

(4)自身的水平還比較有限，有些同學提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經驗還不足。

沙龍活動總結 篇3

近日，婦聯組織的心理健康教育在鎮中心國小少年宮開講，來自該校近百名少年兒童聆聽了講座，並興致勃勃地參與了相關遊戲活動。

心理健康教育專家結合生活中的典型案例，深入淺出，生動有趣地講述瞭如何舒緩壓力，調整情緒和改善人際交往等方面的技巧、竅門，引導學生們樹立正確的人生觀念、調節心情、調節情緒、積極工作，保持“健康、積極、向上”的陽光心態，語言通俗易懂，詼諧幽默，入情入理，不時引來學生們的陣陣掌聲。

上述活動的開展，只是該校關愛未成年人健康成長的一個縮影，該校充分利用少年宮良好的設施和優美的環境，主動聯合婦聯、關工委、文化等部門積極開展防溺水知識講座、愛國主義讀書活動、培養少年兒童興趣愛好等一系列活動，既豐富了少年兒童的生活，又使他們感受到了在校如家的温暖。

沙龍活動總結 篇4

開學伊始，校本研究辦公室利用校本培訓期間，舉辦了我校第二期青年教師讀書沙龍活動。青年教師們以辯論會的形式，將一年來所讀的書籍，結合自己的教育教學實踐，帶着深深地思考融匯於辯論之中，在與會領導、教師中間，產生強烈的反響。場上青年教師口吐珠璣，語帶機鋒;場下互動積極熱烈，好評如潮。活動獲得了圓滿成功!

一、本次活動展現了以下特色：

1。活動策劃、組織、協調得力

校本研究辦公室趙海鷹主任對本次讀書沙龍活動進行組織指導。指定馮光濤、範麗豔二位老師擔任讀書沙龍活動主持人。辦公室工作人員進行組織協調。讀書沙龍活動主持人，策劃本次活動主題，制定本次青年教師讀書沙龍活動計劃和具體實施步驟。校本研究辦公室統一部署、周密安排，完善青年教師的活動設置，充實活動環節。召開全體青年教師讀書沙龍成員會議，進行動員，使每一位沙龍成員教師明確本次讀書活動的目的、內容、要求，形成有目標指向的活動方式。

2、利用網絡，搭建交流平台

讀書沙龍活動主持人--老師，專門建立青年教師讀書沙龍“(寧青)辯論劇社”微信羣，將所有讀書沙龍成員納入羣組。還鼓勵青年教師利用個人的教師博客平台，上傳讀書感受，相互之間進行跟帖、回帖，加強讀書資源共享，及時溝通，不斷提高閲讀質量。

3、精心組織策劃讀書彙報活動

本期活動主持人及核心團隊富於才華，激情創新。經過反覆論證，最終決定採取辯論會形式，以期擴大讀書影響力。主持人馮光濤、範麗豔領導核心團隊克服困難，在不耽誤上課的情況下，利用課餘時間進行辯論內容蒐集，編排演練。態度積極，準備充分，臨場表現上，青年教師形象青春向上，幹練利落，得體大方，思維敏捷，勵志，情感充沛，充分展現了寧高青年教師風采。辯論會氣氛莊重熱烈，辯論程序標準規範，充分反映了青年教師們的活動組織能力。活動取得了極佳效果。(辯論內容、程序、角色分工、ppt詳見附件)

二、開展下期讀書沙龍活動幾點設想

1、讀書沙龍活動中要繼續發揮青年教師的作用：讓大家輪流當主持人，把青年教師自己的事情還給青年教師自己做，充分調動青年教師的主動性、積極性，相信只要給他們提供機會，就會書寫成長的精彩。

2、讀書沙龍活動將繼續豐富形式，豐富內容。書籍、電視劇、聽講座等凡與教師生活密切相關、能給教師以啟發的內容都可以成為交流的主題或內容。創設更好的沙龍活動環境，使參與活動個人都感到温馨、舒服。

3、校本研究辦公室繼續通過平日觀察或者選拔，培養青年教師骨幹，於學期初就將任務佈置給年輕人，讓他們利用假期進行充分準備，拿出具體詳盡的策劃書。發揮領導的.作用;

4、繼續利用青年教師的讀書沙龍活動，去帶動學生的讀書熱情，將教師的讀書沙龍和學生的讀書活動結合起來，從而形成良好的學習文化氛圍，通過青年教師讀書沙龍活動這一途徑和載體，將學習型組織建設工作落到實處，爭取更大的效益。

本次青年教師讀書沙龍活動的成功舉辦，又一次深入推動了我校讀書活動。鍛鍊了青年教師隊伍。對於青年教師成長和綜合提升學校辦學的軟實力，將產生積極的影響。

沙龍活動總結 篇5

12月14日下午3點，作為大學生心理健康教育活動月中的一個經典活動，心理協會舉辦的“心理沙龍”心理指導活動在學生心理教育中心展開。本次心理沙龍的主題是“情緒的管理與培養”，關注學生在學校生活中的情緒問題，同時引導學生了解如何管理自己的情緒。

本次心理沙龍活動既繼承了以往心理沙龍活動的主線活動，同時又有創新之處。活動中邀請了心理健康中心的老師作為指導老師，為大家講解如何調控自己的情緒，併為學生解答一些關於情緒的問題。首先，老師通過遊戲的方式讓同學們都互相熟悉了自己的夥伴。同學們都很積極的介紹自己並説出自己的興趣愛好，找出與自己有相同興趣的人，使互相之間少了很多羞澀之情。然後，同學們每人都分享一個自己的關於情緒控制的經歷，然後大家來討論。接着，每個人再分享一個自己的關於情緒控制的小方法給大家。其中，老師給大家做了很多互動小遊戲，讓大家體會情緒帶給大家的影響。最後，老師給了同學們很多小方法建議，非常有助於同學們的情緒調節。活動結束之際，郭老師帶同學們體驗了心理諮詢室特有的音樂舒緩治療、箱庭治療以及心理宣泄治療。這是本次心理沙龍獨有的環節。

本次心理沙龍給同學們提供了一次很好的心理宣泄契機，有助於同學們心理的舒緩，讓同學們得到了很多關於情緒調節的方法，有助於今後個人情緒的調節，同時使同學們增強了心理健康和自我身心健康與和諧發展的意識。歷時兩個小時的愉快活動後，同學們對本次心理沙龍的效果十分滿意，十分喜愛這種寓教於樂的活動。

沙龍活動總結 篇6

為了宣傳和普及大學生陽光心理健康教育，讓我校的同學更好的塑造陽光健康的心理，範文寫作在校領導以及老師的號召下，我們十月十九日在西教302成功舉辦了20__學年第二學期的第一期心理沙龍活動“適應·安心”。

在這次的活動當中，我們主要以遊戲的形式來詮釋這個活動的主題，這期活動主要是給大一的新同學們提供一個相互認識，相互交流的空間，以此來讓新生更快的投入到新的大學生活，更快適應在校的環境，並且在活動當中增強同學們的交流溝通能力，促進同學們彼此的感情，以及培養大家團隊精神。

這次的活動主要有以下幾個內容：

1.我係輔導員樑魁章老師做活動簡要闡述

2.主持人介紹參加活動的成員和活動的主題

3.“你畫我猜”遊戲

4.“成語接龍”遊戲

5.搶凳子游戲

6.主持人宣佈活動結束

這次的活動主要是以一些熱鬧的團體遊戲來開展的，在活動過程中加

強了各班同學之間的交流與合作，同時也讓一部分平時性格比較內向的同學得到了鍛鍊，也能使同學們更快的融入到新的集體當中，適應好我們的大學新環境，讓同學們收到了意想不到的結果。這次活動的圓滿結束，離不開同學和老師們的極力配合，還有我們就業指導部新老幹的精心策劃。

但是在這期的活動中還有很多地方做的不夠好，思想彙報專題有許多漏洞，我們總

結出了主要有以下幾點：

1.活動方案不夠完善，細節描述不夠仔細。

2.同學們的配合度可以再加強，有些遊戲參與的同學沒有很好的配合。

3.活動相關的背景資料和活動遊戲的道具不夠完整。

在下次的活動當中應該根據活動的主題認真準備好活動的主持稿，將同學們的熱情調度到最高。活動的方案應該高度結合活動主題，並且將活動的各個細節描述到位，以及備好相應的活動內容和道具，以防活動中出現的意外情況。要與參與的同學溝通，讓同學們儘量積極配合與參與活動過程中的各種遊戲。

我們在這次的活動當中學到了很多新的東西，讓大家得到了成長，同時也發現了很多不足的地方，在活動過程中存在許多瑕疵。不過這將是一個新的起點，在這個學期接下來的二期活動當中，我們將會吸取經驗，總結教訓，爭取將下幾期的心理活動做得更好，得到新的突破。我們還應該不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續推進我校心理健康教育工作更加健康、系統、全面、有效地展開。讓全校學生健康快樂的生活、工作、學習。

沙龍活動總結 篇7

學生心理漫畫是藉助漫畫手法將自己學習生活中的心靈感悟表達出來的途徑，能詮釋心理健康知識的深刻內涵，宣傳普及心理學知識，提高學生心理健康意識。

心理漫畫是繪畫治療技術在心理健康教育的應用，它是集通俗性、幽默性、教育性於一體的心理輔導方式，它源於學生學習、生活實際，具貼近性和針對性，寓教於樂，引導學生關注心理、關注自我，提高心理素質。

此次心理漫畫展徵集了各學院推薦的優秀學生作品，同學們分別用不同的漫畫形式表現出有關心理健康的問題。所展示的漫畫中，取材於大學生活的點滴小事，內容貼近學生、貼近生活，富有啟發性和勵志性，簡單的漫畫中體現了深刻的道理，學生用誇張的筆墨和幽默的語言反映了當代大學生的心理變化和發展的過程，內涵豐富，融思想性和藝術表現力於一體，展示了我校大學生積極健康、青春活力的精神風貌，精彩的漫畫展吸引了眾多師生駐足觀看。

心理健康節心理漫畫展的舉辦，以輕鬆的方式引發了同學們對大學生心理健康問題的反思，充分挖掘了同學們的想象力和創造力，對於豐富校園文化生活，推動我校精神文明建設，促進大學生的全面發展起到了重要的作用。

本次心理漫畫活動效果顯著。不僅豐富了學生的校園生活，還使學生在生活化的場景中淨化了心靈，提升了素養，使學校心理健康教育的主題進一步得以了深化，激發同學們積極的學習動機，培養良好的學習心態，同時也能為有志於心理漫畫創作的同學提供一個展現風采的舞台，在快樂中感悟人生。

沙龍活動總結 篇8

學期即將接近尾聲，學生們最喜愛的讀書社團也即將結束。回顧每週的快樂讀書時光，覺得如此美好而充實。現將本學期社團活動的開展做以下總結：

讀書沙龍社團本着快樂讀書，讀書快樂的宗旨，在社團課開始前就制定了合理有效的讀書計劃。第一週為學生蒐集了許多關於讀書的格言、名人讀書的小故事，從而使學生認識到讀書的重要性。自第二週開始，就讓學生帶《伊索寓言》前來閲讀。同時要求學生不動筆墨不讀書，邊讀書邊學會做批註，做讀書筆記。從書中積累大量的優美詞語和精美句子，學習作家的表達方法，以用於自己的習作中。我們還將《伊索寓言》與《中華成語故事》的精選視頻播放給孩子們看，在東西方文學的對比中，學會為人處世的道理，陶冶情操，提高到道德修養。

期中過後，安排學生閲讀古典名著《水滸傳》，品讀人物形象，感受人物魅力。在學生自讀，老師講解，共同探討的基礎上，社團還安排了《水滸傳》的視頻，將文字與影響對照閲讀，學生能夠跨越時代，更加形象深刻地感悟理解古典文學的美妙。最後兩週，學生集中撰寫讀書筆記，總結一學期來社團活動的收穫。看着他們饒有興趣、津津有味地品味着書中的美味佳餚，盡情翱翔在知識海洋中，體驗着知識帶給他們的樂趣，我們認為閲讀社團是有意義有價值的。

當然在實施合理有效的讀書計劃中也存有許多不足之處：

一、有的學生還沒有從心底裏意識到讀書的重要與快樂，在讀書時難免分心。

二、在學生讀書過程中，作為指導老師，在為學生講解讀書方法這一部分做得還不夠。

三、個別學生讀後感寫得不真切，篇幅太短。

一學期的努力，雖沒有碩果累累，可我還是要肯定地説，閲讀社團的學生在書香文海的遨遊中是有收穫的。希望他們一如既往地喜愛讀書，並把讀書當成一生中的習慣和樂趣。

沙龍活動總結 篇9

書香瀰漫校園，書香滋潤心田。在昨天的讀書沙龍活動中，我聆聽了同事們讀書的故事、體會、感悟……活動在笑聲中結束，我環顧四周，看到的是老師們臉上愉悦的笑容，聽到的是老師對們對活動中提出的觀點和見解意猶未盡的討論。沉浸在讀書的快樂裏,感受着讀書沙龍活動的無窮魅力。回顧活動前後的點點滴滴，一時之間，千般滋味湧上心頭。

緊迫、忙碌

上週五我們各個書社的小組長剛剛開了碰頭會，對此次活動的內容和方式有了一個大體的概念，在週一我們接到通知：週二上午七點五十活動正式開始!如此緊迫，出乎我們的意料。所有的計劃和設想都成了空談，活動第一個環節的詩歌朗誦連稿子還沒有到位，原本説好統一格式的書社標誌也變為“展示個性”，讓我們自己設計。還沒等我想好怎麼辦，QQ上任老師的消息又來了：請儘快將第三部分發言的稿子傳給我……我一邊聯繫各個書社的小組長開碰頭會、催促她們將自己的發言稿儘快發過來讓任老師審定，一邊準備自己的發言稿，還得顧好班裏那五十九個調皮鬼，真是恨自己沒有分身之術啊。

雖然忙，但一切都有條不紊的進行着，下午第一節課，我們的碰頭會議在教導處準時召開，與各位小組長溝通，再次梳理沙龍活動的過程，在曲校長和任主任的提議下，我再次與任老師溝通，確定了第三環節的發言人和出席活動的中心發言人名單。在提到社團標誌的時候，我第一個想起了一級部的張蒙老師，既然要個性化，咱們不如自己動手做一個，才更有意義。

製作社團標誌的任務交給了張蒙老師，晚上路過他的辦公室，正看到他拿着兩張卡紙在比劃，這才想到，張老師是一年級的班主任，白天哪有空做這個，這不，晚上加班了。真想能幫他點什麼，可又實在沒什麼好創意，只要扔下一句“有問題你喊我幫忙”就回辦公室了。打開電腦翻開書，蘇老，我們又見面了!跟蘇老的“溝通”實在是愉快，等我看到張老師發來的消息已經是九點多了，四個字“下來幫忙”……

社團標誌做好，已經是十點多，回到辦公室，董豔萍老師還在奮筆疾書，這幹勁兒，真是讓我欽佩!

這次活動的重中之重，是要把你讀中收穫的東西展示給大家。我整理着發言要用的材料、絞盡腦汁地設想其他社團的老師會提出什麼觀點，我們應該怎樣應答……不由地再次翻開那本厚厚的《給教師的一百條建議》，再找理論依據和其中處處閃現的教育機智，再聯繫自己的日常教學實際。眼痠了，手痠了，肩膀酸了，白天跑的腳也還在痠痛着……

快樂、收穫

剛開始的讀書沙龍活動苦不苦?如果你拿這個問題去問老師們，我想大多數參與此次活動的老師大多會本能地告訴你：苦!但是若問：值得嗎?大家會毫不猶豫地告訴你“當然值得!”

這是一次非常成功的讀書沙龍活動。雖然活動已經結束，但是活動中老師們精彩的發言猶言在耳。“我讀書的那些事兒”，我們跟隨着李濤老師的腳步“和仙人約會和古人聊天和小動物嬉戲”，我們和徐旭萍老師一起感受青年教師的教育智慧，和她共享一段座右銘!李娟老師富有感染力的聲音打動着我，她的教育機智讓我折服，珍珠國小那位主動給家長寫信的老師讓我欽佩，也讓我學了招術……從發言中我感受到，老師們展示的不僅僅是讀書的心得，更多的反映出的是老師們對學生髮自肺腑的關愛，對自己所從事的這份職業的熱愛!

在沙龍籌備會的時候，我們所有的老師都提出一個最為擔心的問題：第四個環節“百家爭鳴”會不會冷場?第四個環節讓各位老師圍繞我校近期開展的“晨頌、午寫、暮省”活動，就各社團研究主題展開辯論，從整個沙龍活動環節的來看，最為精彩也最容易出現意外狀況的正是這個環節，在活動開始前，我們都非常擔心，但是，老師們的發言有質量、有內涵，蘇老的話隨口拈來，聯繫生活實際，結合自己的教學故事、教學經驗，真是精彩紛呈。啊，老師們讀書的收穫可以用豐碩來形容了。尤其是方夕霞老師，她的發言可真是讓我們耳目一新，結合自己的讀書經歷，這位方老師不但闡述了自己的觀點，同時也針對我們的教學工作提出了很多自己的看法和建議，真可以説是發人深省，掀起了讀書沙龍討論的又一波高潮。

慚愧、難過

早上，當我們來到多媒體教室的時候，已經有幾個學校的老師們提前到了，每個人都在忙着找自己的位置，李娟老師已經在忙着安排到會的老師們就座，而我，身為這個活動的責任人之一，卻沒有這種意識，在問過任老師，找到自己小組的位置後，就心安理得的坐了下來，現在想來非常慚愧、難過。反思自己的過失：

第一 思想上不夠重視

我是整個讀書小組中年紀最小的，所以當大家推讓着讓我承擔“組長”這一任務的時候，除了惶恐，我心裏更多的是“大家都不願意做，推給我這個小不點”的不以為然，雖然工作一直都在做，但我自己就沒把自己當組長，總覺得自己人微言輕，沒有真正重視起來。

第二 準備不夠充分

第一次參與這樣的活動，可以説我沒有任何經驗，但是，我最大的失誤就在於沒有及時向有經驗的老師請教，我應該事先問問身邊的老師，在活動前都應該做什麼準備工作，應該注意哪些問題。

第三 考慮不夠全面

會前，我應該再次與各社團小組長溝通，強調和安排好到會時間和位置。在這種全鎮性的活動中，“不遲到”的標準就已經是遲到，我起碼應該提前半小時進入活動場地，幫助任老師佈置活動場地。當我接到通知讓我們坐中間位置的時候，我就理所當然的以為按級部下的通知，所有老師的都已經知道了應坐的位置，就沒有再向任老師落實。這是思想上和行為上的懶惰造成的後果，如果我能多打一個電話，再跟任老師及時溝通，就不會有大家“坐不下”的局面。看到吳校長生氣，我又羞又愧，覺得對不住他和大家，恨不得找地逢鑽進去。我啊……

一次讀書沙龍活動，讓我成長了許多，這種成長，是學習到各位老師教育機智，教學技巧的進步;這種成長，是感受到各位老師的人格魅力，觸動心靈的感悟;這種成長，是在忙碌與辛苦後，歷經風雨見彩虹的慰藉與快樂;育人者先育己，我最需要的是先提高自己的綜合素質，只有先將自己豐富起來，才能真正做到為人師表。

感謝讀書沙龍活動，我會吸取教訓，不斷學習，努力提高自己的教育素質，重視自己的教學能力、學習能力和研究能力的全面發展，時刻以發展的眼光嚴格要求自己，不但學會教學，也學會做事，早日成為名副其實的好老師。

沙龍活動總結 篇10

我們軟件系在開招新不久後就組織了幾次以係為主導將我們系會員召集起來開展心理沙龍活動。參加我們的心理沙龍一方面是為了讓他們瞭解我們心協這個大家庭，另一方面藉此機會使會員瞭解心理沙龍的意義及開展方法，以便我們將將心理沙龍推廣到各個班上去!

進過一個多月的瞭解，我們許多大一干事對心協活動有很大的理解，基於這一點我們開例會是有時也讓各班心理委員參加。在十一月分與十二月份我洗個班都舉行過一次心理沙龍活動。我們採取繫心協心理沙龍與各班心理沙龍同步進行，在不斷實踐中總結、學習，以便在以後心理沙龍中做得更好!

在今年十一月份我們軟件系軟件1402班與軟件1408班分別開展了以“我的未來不是夢”和“團結就是力量”為主題的心理沙龍活動。在先開展心理沙龍時我們讓各班心理委員都參加，從中學習總結。我們的主要目的是為啦豐富大家的課餘生活，給同學們都帶來快樂，同時也讓他們在快樂同時學到很多東西。這學期我們主要圍繞“大學學生得未來”、“團結就是力量”、“感恩”為主題展開。

在以“大學生的未來”為主題的活動中，讓大家從自己專業出發，從事這個行業自己要準備什麼，激勵他們敢於挑戰未來，活動中大家都敢於説出自己心中的夢。軟件1002班心理沙龍活動中通過遊戲把大家帶到主題中去，很多人就寫下了自己心中的夢，認真思考過自己的未來,我們活動的目的達到啦!

“團結就是力量”可能因為專業的原因，軟件行業對這個詞特別敏感，開發軟件是一個團隊的事，團隊的力量是建立在團結的基礎上，團結的程度就是戰鬥力的體現，很多班就以此為主題。在這方面，軟件1401班就是典型他們活動是團隊意識非常強，每個人都將自己置身於這個集體中，合唱比賽隨意過盡半個月，但他們唱的《精忠報國》依舊氣勢如虹，就不亞於合唱比賽的水平，真因如此他們的活動很成功!

“感恩”是每個人每時每刻都不能忘記的，只有心存感恩才能熱心幫助別人，更好完善自己，但有很多人並不懂得感恩。軟件1406班以“常懷一顆感恩的心”為主題展開活動問卷調查“我心中的父母”瞭解自己對父母瞭解多少，現場給父母打電話，牽起大家的心引領大家深思，將現場氣氛渲染很好!這次活動讓很多人知道感恩，懂得怎樣感恩!

我們的心理沙龍很多方面都做得很不錯，但也有不足之處有人説我們的心理沙龍越來越晚會化，不是很協調，我想這可能因為每個班大多數不瞭解心理沙龍有關、心理委員也沒有宣傳到位，各班心理沙龍花費太大,有的班在做活動時有些人不是很積極，這與我們讓每個同學都參與我們活動還有些差距，這些都是有待我們解決的問題!有了這些活動經驗在明年乃至今後我們會加大宣傳力度，讓打家更清楚瞭解我們的活動。讓我們軟件繫心理健康協會發展的更好，讓更多的人感受到心協這個温暖的大家庭餓的温馨!

沙龍活動總結 篇11

11月20日中午12點30分，心理沙龍籌備小組在中心躍進南分點針對第一次心理沙龍做了一次活動總結。本次心理沙龍的主題是“情緒壓力管理”。大家就本次活動中存在的問題各自發表了自己的看法，並針對這些問題提出了一些可行性的解決方案。

主要問題有：

(1)內外圈問題：內外圈分得過於明顯，沒有顧及到外圈同學的參與度。

(2)工作人員的設置問題：為了帶動氣氛，在討論小組內安插工作人員，但效果沒有預期想象的好，大家都難以融入當中的角色。

(3)主題確定的問題：由於主題範圍太廣等原因，在活動的過程中難以深入地瞭解問題，中間還出現了跑題現象。

經過了一個多小時的討論，我們得出了以下解決方案：

(1)針對內外圈以及問題：先分組再分圈，先將所有參與人員分成若干個小組，在規定時間內進行組內討論，而後在再從每小組內選出代表進入內圈進行全體分享。

(2)針對工作人員安排問題：在每個討論小組內穿插一個工作人員做引導，以免出現跑題以及冷場現象。

(3)針對主題確定的問題：主題應細化、明朗化，在確定主題的同時也應取一個新穎的標題來吸引大家的興趣，同時也讓大家更容易理解主題的含義。

會議的過程中，我們還就許多細節問題找出了很多解決方案。例如，在確定主題後，我們應多與中心的老師交流，注意一些音樂的挑選與播放等等。第一次心理沙龍確實存在一些問題，但我們也從這些問題中獲得了很多寶貴的經驗。相信我們的心理沙龍會越辦越好!

沙龍活動總結 篇12

這次活動的主題是“蕩起自信的雙漿”，整個過程中我們都是圍繞“自卑”而論。雖然沒有專業心理導師的帶領，但通過同學們的各抒己見，我還是受益匪淺，對自卑有了進一步的瞭解。

首先，自卑源於比較。他無處不在無時不在彌散在我們生活的方方面面。我不是大學學生，我長得不漂亮，我身材不好，我家貧窮。這些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其實，金無足赤人無完人，每個人都有自己的優點和不足，道理大家都曉得，可為何還要以己之不足比他人之優呢?我們應該相信：天生我材必有用。

其次，自卑使我們變的膽怯，不敢去嘗試，碰到事情猶豫不決，優揉寡斷，從而錯失很多鍛鍊的機會。

這一點許多同學都有講到自己從未在眾人面前講過話，而上次心協的全體人員大會上，王力會長給我們機會站在講台上自我介紹，交流。我們大部分人都想讓大家認識自己，想説出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下邊徘徊猶豫，最終沒能走上講台，失去了交流的機會。

還有，比如英語課上，老師為提高我們口語表達水平，每堂課都有口語練習。好多次自己都準備好了，就是不敢主動站起回答，害怕自己語法錯誤害怕發音不準…從而失去得到老師指點的機會，失去提高的機會，還在以後的英語課上更緊張。

這樣的例子在我們身邊也許舉不勝數，這都是自卑心理做怪。其實，在我們的一生中，任何事情即時可能做得不夠好，只要值得做的事就盡心竭力去做，雖然可能失敗，但人們對你的評價和讚賞遠比你害怕失敗而等到盡善盡美時才去做要更高，而且這樣的延誤，可能會讓你更加後悔。所以我們要克服自卑，要勇敢，大膽地嘗試。

再次，我們要正確地認識自卑。正如有個同學所説，“發現了不足，説明我們在那個方面有發展的空間，我們要把自卑當作一種動力”所以我們不用自卑，要接納不足，有了不足才有努力的方向，才會使我們愈挫愈勇。我們要學會自我調節，比如：自我暗示，看些有關心理方面的書籍，向朋友傾訴……擁有一個好的態度，態度決定命運，如果滿腦子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐懼的想法，就會心生恐懼;如果滿腦子是失敗，你就註定要失敗。面對困難時，告訴自己：我能行;面對自卑時，告訴自己：我會彌補。

不要總是跟別人比較，不要過分在乎別人的看法，因為你沒有那麼多觀眾;要敢於嘗試，大膽前進，自卑只是自己心裏的一個結，只要自己想清楚，從內心把自卑轉化為奮鬥和進取，在現實中不斷地努力，不斷地改變，才能克服自卑，蕩起自信的雙漿。