國小親子運動會活動實施方案

一、運動會主題及口號：

主題：和諧、陽光、健康、快樂

口號：陽光體育，快樂成長

二、活動目的：

為了展現我校師生良好的精神面貌，豐富學生學習生活，增強學生身體素質，並培養學生健康向上，團結合作，吃苦耐勞的品質，特舉辦此次親子運動會。

三、運動會時間：xx年12月31日下午2點

四、運動會地點：習友路國小田徑場

五、參賽對象：

全員參與，每個孩子來一位家長（父母中的一人）

a組（一1班、一2班、一3班）

b組（一4班、一5班、二1班）

c組（三1班、四1班、五1班）

六、獎項設置：每項競賽的第一名得3分，第二名2分，第三名1分，所有競賽結束後統計總分，分組設一、二名與精神文明獎。

七、組織機構：

八、流程安排：

1. 運動員入場。

2. 校長領導致詞。

3. 校長宣佈親子運動會開始。

4. 親子運動會正式開始。

5. 校長總結親子活動情況，宣佈比賽結束。

八、競賽項目：

袋鼠跳、擲飛鏢、運送雞蛋、兩人三足走、趕小豬、雙人跳繩、

踩石過河

每項活動每班安排10組家庭與同組的其他家庭進行pk，各班班主任提前做好安排，做到全員參與。還未到競賽的學生及家長由各班班主任統一帶領在指定地點進行觀看。

（一）活動名稱：袋鼠跳

1. 活動目標：

通過模仿袋鼠跳躍，學習雙腳併攏向前跳

發展學生下肢力量，體驗快樂

2. 活動準備：麻袋3只

3. 比賽方法：家長與學生各一路縱隊，相向而站，相距30m，採取迎面接力的形式,率先完成的隊伍為勝。

4. 比賽要求：比賽過程中袋子必須套在腿上，雙手抓住袋子，如有摔倒，繼續套好袋子進行跳躍。

（二）活動名稱：擲飛鏢

1. 活動目標：

(1) 提高孩子的投擲能力。

(2) 培養學生積極參與體育的興趣。

2. 活動準備：毽子15個、小籃子3個、呼啦圈3個、秒錶1塊。

3. 比賽方法：每個班級1個小籃子和5個毽子，學生手持5個毽子在線後投擲，家長手持小籃子站在呼啦圈內接毽子，一組家庭結束後計數，換下一組，直到所有家庭完成，統計總數,若數目一樣則用時短者獲勝。

4. 比賽要求：家長接毽子時不允許走出呼啦圈，每組家庭需在30秒內完成投擲。

（三）活動名稱：運送雞蛋

1. 活動目標：

(1) 增強學生的合作性，體驗活動的快樂。

(2) 發展學生的靈活性。

2. 活動準備：

雞蛋（乒乓球）30個、棍子6根

3. 比賽方法：起點線準備，聽到開始哨後一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上，中途雞蛋掉落撿起繼續，到30m終點後將雞蛋放在籃中，迅速返回起點將道具交於下一個家庭使用，哪組先完成為勝。

（四）活動名稱：兩人三足走

1. 活動目標：

1) 訓練學生步調一致大步向前行進的能力。

2) 增強學生的節奏感和協調性。

2. 活動準備：

短繩(紅領巾）每班自備10根

3. 比賽方法：學生與家長兩人一組從起點線三足走，20m來回，採取接力形式，先完成的班級為勝。

（五）活動名稱：趕小豬

1. 活動目標：

1) 訓練學生手腳協調運球的能力。

2) 增強學生的合作性，體驗活動的快樂。

2. 活動準備：

長棍與短棍各3只、籃球3個、障礙物9個、秒錶1個

3. 比賽方法：學生與家長各持一棍將籃球向前運，曲線運球繞過障礙物，運到30m終點處原路返回，球拍交給下一個家庭，用時最短的一組為勝。

4. 遊戲規則：學生或家長不得用身體任何部位接觸球，每碰倒一次障礙物加5秒。

活動名稱：雙人跳繩

1. 活動目標：增強學生腿部小肌羣的力量，發展學生協調能力

2. 活動準備：跳繩3根、秒錶1個

3. 比賽方法：家長手握跳繩，學生與家長面對面站在一起，開始聲一響，家長帶着孩子一起跳繩，計時共10分鐘，平均每組家庭1分鐘，裁判員喊“換”，此時迅速將跳繩轉交下一組家庭，最後以班級為單位統計總數，最多者勝。

（六）活動名稱：踩石過河

1、活動準備：泡沫墊6塊、秒錶1個

2、比賽方法與規則：一名家長和孩子利用兩塊泡沫墊通過30m的寬河，聽到開始哨聲後，孩子拿泡沫墊擺在地上，家長踩在泡沫墊上前進，孩子移動泡沫墊，直至終點，從終點回來，互換角色，回到起點，直到最後一組家庭完成，用時最短的班級為勝。