團建活動方案團隊建設活動（通用3篇）

團建活動方案團隊建設活動 篇1

一、活動全稱：陽光之行

二、舉辦機構：

1)主辦單位：____團委學生會

2)承辦單位：____學生會文藝部

3)贊助單位：____

三、活動地點：___

四、活動時間：20__.11.27(暫定)

五、參與人員：

_____學生會全體成員

六、活動背景與意義：

在這個秋高氣爽的日子裏，___團委學生會迎來了新成員。為增進學生會各部門感情，提供相互交流管理及活動經驗，相互學習的平台，以便於以後各部門之間的合作，特舉辦此次活動。此次活動還能加強各部門各同學之間的默契，放鬆同學們的神經，娛樂及豐富大家生活。

七、提前準備：

1)提前一星期進行踩點，安排活動地點和就餐地點。

2)提前準備遊戲及其他所需道具，禮品。(可與宣傳部，體育部等協商準備)

3)人員分配。(包括買道具，買禮品，佈置會場，接待工作，主持人，節目負責人，維持現場秩序人員等。)

4)提前一星期通知學生會各部門負責人活動時間，確定各部參與人數和姓名，收集活動資金。

5)進行分組，除文藝部成員外，其他人員共分四組，每組由一~二個常委負責。

6)活動當天文藝部全體成員提前一小時到達活動地點佈置場地。其中一部分人負責帶領其他學生會成員於中午12點到達活動現場。

7)活動當天上午11點，全體學生會成員在一教門口集合，各部門清點人數再出發。

八、活動流程：

1)主持人開場，學生會主席致辭。

2)主持人按事先安排，進行分組。

3)給每組五分鐘時間商量隊名和口號。

4)活動設計：

環節一：文藝部表演節目

遊戲1：拔河比賽

道具：一條拔河繩子。(可到體育部借用。)

規則：兩兩隊進行一組，用事先準備好的繩子進行拔河比賽，獲勝的兩支隊進行第三場比賽，其他兩支隊各記十分，並在本遊戲結束後接受懲罰。第三場比賽獲勝隊記五十分，失敗隊記三十分。

遊戲2：數7

規則：每對派五人進行比賽，共二十人圍成一圈。由第一個人隨意數一個數(兩百以內)，按順序由他旁邊的人從左往右數下去，到了7、帶7或者是7的倍數的數時叫過。犯規者退出遊戲。從犯規者旁邊的同學開始接着，任意説一個數字，下面的人接着數下去。到最後勝利的五個人，每個人所在的隊，加上五分，可累加。(共兩輪，可換不同人)獲得加分最少的隊伍接受懲罰。

環節二：組織部、辦公室、新聞科技部表演節目

遊戲3：瞎子背瘸子

道具：鮮花、紗巾和氣球、長繩

遊戲規則：每隊選擇兩名同學，一男一女，男生背女生，男生當瞎子，女生當瘸子，男生將紗巾矇住眼睛，女生當瘸子説話為瞎子引路。場中間設立兩邊界，選手出界一次加時15秒，內設五個氣球，兩支鮮花。氣球需要踩破，鮮花必須撿起來送給女方。把氣球全踩破，兩支鮮花都送給女方，併到達終點，計時停止。用時最短的隊伍獲勝，加上三十分。第二加上二十分。其他兩隊不加分，並接受懲罰。

遊戲4：淘汰遊戲

規則：每隊派出15人蔘與遊戲，共60人手拉手圍成一個圓圈，然後在慢跑的同時，聽主持人説數字，説到什麼數字就得有幾個人圍在一起，但數字不能超過8。(比如，主持人喊道4，就應該有4個人手拉手圍在一起。)錯了的淘汰，最後剩下少數人(根據具體情況定)，每個人所在的隊，加上五分，可累加。(共進行兩輪，第二輪可換沒上場的人上)。獲得加分最少的隊伍接受懲罰。

環節三：宣傳部、素拓部、生活部表演節目

遊戲5：歌曲接龍

規則：每隊派五個人，共二十人站成一豎排，由主持人隨便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一個人取歌詞的最後一個字來作為接下來他要唱的歌歌詞中存在的字。也就是説，這個字只要存在於他所唱的歌的歌詞中就可以(可以同音不同字)。第二個人繼續接下去，後邊依次。十五秒接不上來淘汰，後面一個人繼續接，接對的排到隊末繼續比賽。直到場上剩五個人。每個人所在隊加五分。(進行兩輪，可換不同人)獲得加分最少的隊伍接受懲罰。

遊戲6：杯子傳水

道具：一次性杯若干

規則：每隊派出8人(五男四女)，混合排成一排，每人發一紙杯，用嘴叼着或咬着。第一個人不用叼。比賽開始，由第一個人給第二個人杯裏倒水，並依次傳給後面一個人。隊員不能用手觸碰杯子，最後一個人將水倒到指定器皿(不能用手)。在一分鐘之內，傳遞水最多的兩個隊獲勝，各加三十分。其餘兩隊不加分，並接受懲罰。

環節四：學習部、體育部、實踐部表演節目

遊戲7：多人多足

道具：繩子若干

規則：每隊全體成員參加，左、右腿分別綁在一起，賽跑，用時最短獲勝。(各自可先練習五分鐘，正式比賽開始計時。)用時最短加五十分，第二加三十分，其餘兩隊各加十分，並接受懲罰。

遊戲結束，記分員統分，宣佈各隊得分，發放獎品。

注：懲罰手段：(數的隊伍選擇一人接受懲罰)

1、怪嚕飲料

規則：贏的隊在一杯純淨水中加料(味精、鹽、胡椒、可樂、芥末等)，讓輸家將其喝下。

2、甜言蜜語

規則：大家圍成一個圈，輸家蒙上眼睛，站在圈內，然後大象鼻子轉圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到誰就走到那位同學的前面牽起他(她)的手吻一下，並對那人説“我可以娶你嗎?”。

3、反串廣告(提供廣告參考：益達、腦白金等)

規則：男演女，女演男，輸家自己做自己看過的廣告

4、強顏歡笑

規則：由主持人出題，被懲罰者用喜怒哀樂等表情來讀出主持人給的內容

5、屁股寫字

規則：由懲罰者用屁股來作出主持人給出的字或畫，直到有人猜出為止

6、真情告白

規則：下載不同版本的精彩告白短文，讓被懲罰者在在場的同學中，選擇一名異性來有感情的念出這段告白。

(懲罰方式被編寫在紙條上，由被懲罰者來抽取，從六張紙條中任選一張，按紙條上所編序號對應懲罰方法序號來接受懲罰)

5)集體聚餐

6)活動結束後，統一回校。

九、經費預算：

遊戲費用：道具及獎品：300元

場地佈置：200元

餐費：預計270一桌，按11桌算，2970元(包括酒水費)

交通工具：300元

總計：3770元

團建活動方案團隊建設活動 篇2

一、活動背景：面對強大的學習生活壓力和激烈的就業競爭，學生的心理素質面臨着巨大的挑戰，健康全面的心理素質是大學生成長成才的基本要求。在10月10日世界精神衞生日來臨之際，通過教育活動使同學們能排除消極的心理因素，珍惜生命，樹立積極向上的人生態度。同時這也是構建平安校園的重要保障，讓我們共同創建陽光活力的校園。

二、活動內容：

1. 活動的目的;為了舒緩同學們緊張的學習氣氛，豐富課餘生活，以良好、積極的姿態迎

接即將到來的期會考試。

2. 時間：20__年10月25日下午2：00

地點：

3. 活動流程：

1)由團支書介紹心理健康知識。

2)組織同學們觀看心理圖片、做心理測試。

3)遊戲一

猜數(三輪)：所有人圍成兩圈，任選一個人在紙上寫一個數字，然後大家在1～100間進行猜測。每猜一次，寫數的人都會説“太大了”或“太小了”，範圍縮小，最後猜中的人將成為受罰者，等待處罰。

遊戲二

猜猜我是誰(10輪)：選出一位同學上台表演，模仿班級的另一位異性同學，其餘同學猜被模仿的對象。猜對次數最多的同學將獲得獎品。模仿者的產生，可以是自我推薦;若無自願者，就由擊鼓傳花產生。

遊戲三

凌波微步：讓同學們在草地上拉起許多沒有規則但能讓人穿過的繩子，告訴遊戲一中的受罰者“不能碰繩子穿過去”，然後，把這些人的眼睛矇住，再把繩子去掉，接下來，就看這些人的精彩表演吧!

遊戲四

貼牌遊戲(三輪)：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。2，3最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，遊戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰，者有獎。

4)對優勝者進行獎勵，懲罰該受罰的同學。

懲罰方式：給每個同學分發一張小紙片，由同學們寫上懲罰方式，但要注意強調方式的可執行性和合理性。疊起，放入黑袋子中，備用。輪到懲罰時，讓受罰的同學從黑袋子中拿出一張紙條，由主持人大聲地念出來，如該要求不違反社會道義，法則，要求合理，請受罰的同學必須按照紙上寫的做。

5)主持人作總結，活動到此結束。

4. 相關工作安排：

1) ___負責活動點的拍攝記錄工作。

2) ___和___準備一副撲克牌，購買雙面膠、小紙片、黑袋子、獎品(四份)、繩子(多

一點)，並準備好相機(請保證電滿格)

3) 組織委員負責簽到(請製作團日活動專用簽到表，每次使用後都保管好，以後要用)。

4) ___負責凌波微步中牽扯繩子。

5) ___負責以短信的形式通知同學們和組織部______(組織部的同學要來評分)活動的時間和地點。

5. 附經費預算;

氣 球 20元

繩 子 5元

雙面膠 2元

獎 品 50元

總 計 77元

6. 活動中應注意的問題及細節;

___要時刻抓住活動精彩部分的瞬間記錄下來;各級班委應注意調動活動氛圍，積極參與。

7. 活動負責人：___

團建活動方案團隊建設活動 篇3

為益於員工身心健康，鍛鍊大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業餘文化生活，培養頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質。根據大家的商議，將4月份移動分公司團建活動定為：明陽天下團建營。

時間定為：週六，早上7點—下午2點。活動的主要內容是：參觀遊覽水簾洞、金龜出海、雄雞峯、觀音石等處景觀。參與人員：公司全體員工，共計六人，每人按50元的標準，共計300元。

在團建活動中，明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀遊覽中注意各項安全事宜。並帶好旅遊常備藥品：暈車藥、創可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。

團建活動完之後，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文並茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。

白河峽谷介紹

白河峽谷位於北京市懷柔區境內，白河漂流是目前北京地區唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闖關、樹上拓展、真人CS等項目為特色，白河漂流是供人們旅遊，休閒，度假的好去處。

這是一處原始風貌保存相當完整的自然峽谷，與永定河宮廳山峽和拒馬河峽谷並稱“京都三大峽谷”，而白河峽谷因其壯麗的風景，更有“百里畫廊”的美譽。此外在谷中還有一個類似“雅魯藏布大峽谷”的雄壯景緻“雲台攬勝”，更是值得為之走上一遭。

白河峽谷是一處原始風貌保留相當完整的自然峽谷，被形容為“百里畫移動圖片廊”。峽谷沿途道路險峻，村落相對稀少，因此，適宜做富於探險精神的自然探索遊。從延慶縣的白河堡水庫大壩的東北方向進入峽谷，便可領略峽谷的風貌。近百米高的懸崖如利劍將波濤滾滾的白河劈開巍峨的明代長城在山間蜿蜒伸展，兩岸峭壁林立，山泉匯成浩蕩的激流，大自然的奇異景色令人頗感震撼。從密雲縣沿白河溯流而上，直至雲蒙山北麓，就到達了白河峽谷最為壯觀之處。此地山勢陡峭，懸在半山之間的道路兩側都是懸崖絕壁，經過令人驚心動魄的穿越石縫間隙的旅程，再往前行，就到達景色最為壯觀的地帶。登上道路邊懸掛的石台，羣山峻嶺和蜿蜒流淌的白河盡收眼底，景色美不勝收。

2、燒烤種類

烤串：羊肉串、肉筋、雞翅、牛肉串、火腿腸、雞心、雞肉、胸骨、骨肉相連、玉米、大蒜、饅頭片、土豆、紅薯、香菇、辣椒等，品種齊全，任您挑選

燒烤用具：烤爐烤架、木炭、刷子、桌椅、等。

酒水：酒水、飲料無限暢飲

娛樂：免費垂釣(魚可帶走。自備魚竿魚食)

3、燒烤單項預訂

精美燒烤食品隨您預訂，絕對的物美價廉，所選食品原材大多為山野家飼養雞鴨，絕非激素的山野綠色食物。到山谷享受燒烤時，我們將為您提供烤架、烤炭以及燒烤場地，提供燒烤諮詢及路線。在朋友們吃着碳火燒烤的時候，還能欣賞原始峽谷的絕美自然風景，在山間攝影，逛吼高歌……當然，在預訂時還可以預訂農家飯中的特色美食，比如野菜木蘭芽，特色鹹鴨蛋……剛好可以豐富您的野外餐桌!