趣味運動會策劃方案3篇

趣味運動會的舉辦，可以豐富業餘生活，提高生活水平，增強體質。下面是小編整理的關於趣味運動會方案範文，歡迎參閲。

趣味運動會方案1

一、活動目的

為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發揚團隊合作精神。

二、活動主題

“我運動、我快樂、我鍛鍊、我提高”——瑞凌第二屆趣味運動會

三、組織機構

主辦：人力資源部 協辦：綜合管理部 四、活動項目

團體賽

項目一：拔河比賽

比賽規則： 兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響後，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

參賽人數：每隊各10人，其中男性6人，女性4人。各隊可按照2名男性等同於3名女性的規則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

賽制：採取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽籤方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩餘隊伍繼續抽籤確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

項目二：背球接力賽

比賽規則：2人為一小組，3小組進行接力背球。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標杆再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，3小組輪換後，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，需返回起點重新開始。取用時最短3隊為勝。

參賽人數：每隊各6人，2人一小組，共3小組，男女不限。 項目三：共同進退

比賽規則：每隊8名選手並排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為20米，每隊需往返一次。裁判哨響後參賽人員並排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

參賽人數：每隊8人，男女各4人，比賽時需男女混合排列。

項目四：接力跑賽

比賽規則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

參賽人數：每隊4人，2男2女。

項目五：接龍跳繩

比賽規則：比賽時間5分鐘;計人、計數，按6人同時跳計算，在規定時間同時

起跳個數最多的隊為勝利方，所有選手都進入跳繩後開始計數，若中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加，最後取成績最好的前三名。

參賽人數：每隊8人，男女不限。

個體賽

項目六：乒乓球賽—單打

比賽規則：2人為一組對打，每場採取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽籤方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩餘隊伍繼續抽籤確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

參賽人數：每組2人，男比男，女比女。 項目七：自行車慢騎

比賽規則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響後，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，並交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

參賽人數：每隊4人，男女不限。 項目八：呼啦圈

比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地,沿10米賽道向前行走,到達終點完成比賽，根據用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)

項目九：足式保齡球：

比賽規則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高為勝者。參賽人員必須在規定的範圍內踢球，否則成績作廢 五、參賽方式

按照廣泛發動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必

須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數少於10人的可同其他部門聯合組隊，通用生產部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。

公司活動重在參與，可自行組隊或聯合組隊參加比賽，報名後不允許棄權或不參加現象。 六、活動安排

7月14日前：報名，由各部門(車間)文員統計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

具體參賽時間依報名人數確定後另行通知。 七、 獎項設置、費用預算

八、活動物品、道具準備

人力資源部

趣味運動會方案2

為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活，開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

一、活動時間：

20xx年 3月 日週五下午 (視天氣情況調整

二、活動地點：

學校操場

三、參加對象：

本校全體師生。

四、活動安排：

1.活動方案及內容的確定。

2.器材準備。

3.根據活動項目對學生組織訓練，由體育教師組織，班主任配合。

4.組織比賽。

5、紙質材料編訂成冊。

五、活動分工：

一個年級負責組織一個項目

六、參加辦法：

學生自願報項目，班主任統籌安排。立爭每班可以參加三個以上項目。

趣味運動會方案3

為豐富同學們的課餘生活，加強同學們的體育素質，學校將於近期舉行“中學趣味運動會”，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學們和各班級踴躍報名參加。

一、個人項目比賽內容及規則

(一)項目內容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子

(二)參賽對象——全校同學(自願報名)

(三)具體時間安排

報名時間——即日起至20xx年5月28日下午放學前上報政務處

(四)比賽地點——校操場(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)

(五)報名方式——參賽同學先在本班體育委員處報名，各班體育委員於5月28日放學前將本班參賽同學的名單統一上交至政務處。

(六)比賽規則

1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為1分鐘，按報名人數確定每輪6人一組進行比賽。

2)每班限報3人“踢毽子”“跳繩”比賽，選出前3名進行獎勵。

4)如在規定時間內，最後成績出現雷同的，則加時1分鐘進行總決賽。 二、集體項目一“二人三足”比賽內容及規則

(一)項目內容：“三人四足”

(二)參賽對象—4-8年級

(三)比賽地點——校操場(20—25米左右距離)

(四)報名方式——報各班體委，體委上報政務處

(六)比賽規則

1)以班為單位組隊，自願報名參加，每隊成員二人，要求至少要有一名女隊員，班主任可作為隊員參加;

2)按報名隊伍數的前三名設獎;

3)兩支隊伍為一組按抽籤順序進行比賽，按每支隊伍最後一個到達終點的同學的時間為準，最早到達終點的隊伍為勝;

4)比賽途中隊員之間出現腳脱離的，則取消該隊成績，如在排名中出現時間相同的隊伍，則再進行一輪比賽定勝負;

三、集體項目二“集體跳繩”比賽內容及規則

(一)項目內容：“集體跳繩”

(二)參賽對象——4-8年級

(三)比賽地點——校操場

(四)報名方式——報各班體委，體委上報政務處

(五)比賽規則

1)以班為單位，每班選派10名隊員參賽;

2)比賽時間為3分鐘。8人跳繩，2人甩繩，跳繩的8名隊員要求男、女同學各半，班主任可作為跳繩隊員參賽;

3)設前三名獎項。

4)如初賽和決賽成績相加出現雷同的，則加時3分鐘進行總決賽。

四、定時投籃比賽內容及規則

(一)項目內容：計時投籃比賽

(二)參賽對象——國中年級

一、參加範圍：國小四—六年級學生為國小組，國中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。

二、地點：學校籃球場

三、要求：參賽人數：每班各5人蔘加比賽(其中女隊員不少於兩人)其它學生為拉拉隊.(2)參賽方法及計分方法：每班球5顆，在規定時間內(2分鐘)進行定點投籃，以每班所有參賽人員投籃總數定勝負，投籃數多的的為勝方。(注：其他學生不得為本班隊員撿球) (3)獎勵方法： 取第一名獎勵。(4)參賽順序：國小組、國中組、教師組進行。(5)班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威，

要求全班服裝整齊，紀律嚴謹。(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結互助的精神。

四、有下列情形之一者均為犯規：

1.投球起跳時踩線，落地時可踩線;

2.兩個或兩個以上的人同時進線內投球;

3.途中與裁判衝撞或拒不服從裁判判決。

4.若有其他規則，再作説明。

所需器械：籃球2到4個，秒錶2個。

五、拔河比賽

一、參加範圍：國小四—六年級學生為國小組，國中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。

二、參賽順序：國小組、國中組、教師組進行。

三、1、要求：參賽人數：國小組每班各10人蔘加比賽(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊.國中組每班限報15人(其中男隊員7名女隊員8名)其它學生為拉拉隊.教師組—按教研組進行比賽。 2、6支隊伍進行淘汰賽，賽前抽籤定位，每場比賽均採用三局兩勝制，勝者進入複賽，輸者淘汰。

四、獎項設置：比賽取第一名、第二名、團結奮進獎。

六、田徑

1、比賽項目：10制接力賽跑等。

2、參加範圍：國小四—六年級學生為國小組，國中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。

3、參賽順序：國小組、國中組、教師組進行

4、要求：參賽人數：國小組每班各6人蔘加比賽(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊.國中組每班限報10人(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊。

5、獎項設置：比賽取第一名獎勵。

七、本次運動會最終解釋權歸政務處，如有在比賽中不遵守規則，頂撞裁判的取消其比賽資格。