大學生學年自我總結報告（精選3篇）

大學生學年自我總結報告 篇1

20xx年是我進入xx大學的第一年，作為一名順利度過大一的學生，我受益頗豐。一年來，在老師和同學們的關心、幫助下，通過自身不斷努力，各方面均取得一定的進步，我成長了很多。在即將到來的大二生活前，我對自己這一年來的得失作一個小結，從中繼承做得好的方面，改進不足的地方，並以此作為我今後行動的指南。在接下來的文章中對這兩個學期的學習、工作。生活、思想、活動五個方面進行總結。

一、在學習上

我克服了從高中到大學轉變的種種不適，並在各個科目上取得了初步的令人滿意的成績。經過一學期的鍛鍊，我認識到了大學與高中在學習動機、學習動力以及學習習慣方面的重大區別，並有了一點心得。

（1）學習是學生的基本，我知道一個受社會肯定的優秀大學生，除了有個性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的功底，所以，我至始至終都把學習擺在第一位這個學期開的課不多，正因為這樣，只有珍惜每一節文化課，堅決不遲到不早退不曠課，才對得住自己的大學生涯！

（2）在做作業上，我每次都是自己的作業就自己做，不抄襲不作弊，同時我還堅持每個月分別寫一篇英語，希望以此可以提高自己的寫作能力，爭取早日過四六級。在課餘時間，我還充分利用學校的圖書館資源，抓緊時間閲讀各方面的書本知識，以求提高自己的知識面，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養成不好的思考習慣。

（3）還有要説的一點就是選修課，我選修了在學習上能夠輔助自己的課程，同時也選修了自己感興趣的課程。我認為這是非常重要的，達到勞逸結合。既加強了自己的學習又開闊了自己的眼界。那就是學習態度！我以前對學習的態度不是很端正，常常都是“得過且過”，不過現在好多了，我開始養成一種謙虛、勤問的學習態度。學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！孔夫子説過“三人行，必有我師”，我想道理就在這裏。不懂就要問———這對我以後的學習也是有很大幫助的！

（4）知識學習方面。學習刻苦，態度認真，只是在學習方法和能力上有些欠缺，在今後的學習中需要改進。作為21世紀的接班人，新世紀在悄悄降臨之際也給我們帶來了新的要求，經濟日新月異，科技翻天覆地，所以更多、更快、更廣的吸收新知識即成了放在我們面前必須解決的一個問題，在大學的後三年中，對學習任務有了更高的要求，在這樣的關鍵時刻，我會加倍努力學習，把更好的成績帶進大二。所以，如果説這是對我的壓力，到不如説是對我的考驗，我一定會全力以赴。

二、在工作上

為了從各個方面鍛鍊和提高自己，適應將來激烈的社會競爭，我積極爭取了很多可以鍛鍊自己的工作崗位，積極競選學生會幹部，在其它方面積極參加學院活動和青年志願者活動。在工作中我鍛鍊了自己的能力，陶冶了情操，並虛心向有經驗的同學請教他們工作上的問題，學習他們先進知識和經驗，當然大一我的工作表現還不是很理想。大二我一定會敢於吃苦，善於鑽研，按照規定的時間和程序完成上級下達的任務，尋找自己獨特的工作方式，提高自己的工作效率和能力。

在學生會的工作中，我始終以廣大同學的共同利益為最基本的出發點，處處從同學們的需要出發，為同學們服好務。一年來，自己也嚴格遵守學校制定的各項工作制度。敢於吃苦、善於鑽研，能按規定的時間與程序辦事，較好地完成領導交辦的工作。同時積極主動配合其他部門工作的開展，不斷提高工作效能。並在校運會上獲得“優秀工作者”，在軍訓期間獲得“先進個人”

三、在生活上

我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，六個人生活在同一個空間裏面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。這個方面我們宿舍就做得比較好。我國中就已經到外面讀書，因此很早就過着一種集體生活，所以我比較會理解別人，己所不欲勿施於人嘛。當然，我們宿舍的融洽和諧關係還很大歸屬於我們每一個宿友。

在大一的生活中我結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。大學就是一個小型的社會，不僅要搞好自己的學習成績，更要培養自己的人際交往的能力。在大二，我會更注意這方面的情況，努力交到更多的良師益友。

大學就相當於一個小型的社會，作為一個步入社會的緩衝，我們可以從中學到很多的東西。大學裏時間比高中充足多了，這樣可以利用剩餘時間在外面兼職，尤其是五一，十一，我通過兼職也知道了許多工作中的細節和與老闆、同事間的處事的細節。最重要的是通過兼職，我認識到了在與陌生人相處時，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除，這樣既有利於交往，又是尊重別人。

四、思想方面

由於加入思想道德修養和形式與政策等課程，使我的思想道德水平得到了一定的提升。通過一年的學習，我認識到了國家嚴峻的安全形勢以及個人前途與民族命運的密切聯繫，使我深化、昇華自己對於祖國和學習的認識，堅定了我對黨和人民的信心。所以我積極向黨組織靠攏。

活動方面，我表現的比較積極。首先，我加入眾多社團，豐富了我的社會經驗和與人交往的能力。我一共參加了民俗學社和吉他俱樂部。它們豐富了我的課餘生活，使我的大學生活變得充滿快樂，並使我認識到了自己在藝術方面的能力。總而言之，我會繼續保持在參加活動方面的積極性，並將其和學習緊密地結合起來。

五、在娛樂上

我上學年積極參加各方組織的各項活動。比如：院系、班級組織的燒烤、羽毛球賽，還有各種聯誼活動及晚會。通過參加有些活動，我的眼界開闊了許多，認識到了許多東西；而有些，則使我更加了解、熱愛我們的學校、班級，加強了集體觀念！

綜上所述，我的大學生活還存在着許多不足。我將在接下來的時間裏努力奮鬥，使自己取得更大的進步。

大學生學年自我總結報告 篇2

當代大學生心理素質的調查分析 在現代社會快速發展的今天，競爭越來越激烈，無論是家庭、生活、學習和就業等等各方面都給人們帶來了極大的壓力。這一壓力不僅對步入社會的人造成影響，也對我們在校的大學生造成了影響。

大學生心理方面存在的問題主要存在以下幾個方面：

1、大學生在大學生活和學習中，由於不能很好地處理各方面的問題，而出現心理問題，給他們的正常學習、生活以及交往等帶來不利。而且大學生處在人生第二次“斷乳期”，在生理和心理上都會發生很大的變化。一旦處理欠妥，就會出現心理問題，產生不可忽視的危害。

2、一部分大學生來自獨生子女家庭，從小受到家長的溺愛，就讀大學對於他們而言是第一次獨立地生活，在人際交往上可能過於強調以“自我為中心”，與同學之間的交流、溝通不夠，出現交際困難。同時害怕遇到挫折，虛榮心又強烈，對一些細小問題無法進行冷靜處理等，所以容易在心理上走向偏激。

3、高中老師經常把大學生活進行美化，許多學生那個時候還不瞭解大學的生活和學習，就幼稚地認為只要上了大學就萬事大吉，什麼也不用做了。到大學後才發現自己原來只是一個“普通人”，彼此實力相當，優越感的喪失使得一部分學生無法適應。而且考試壓力還是那麼大，特別是英語，有些人因為過不了三級而十分苦悶。這種落差感會使許多學生無法忍受，在加上一些大學生對自己專業不感興趣，便產生抑鬱、厭學情緒。不僅是學習上，就業、交往、家庭等都會對大學生帶來影響

4、有一些學生是來自農村的，家庭條件不是非常好，要靠國家貸款才能維持學業，為此他們容易產生自卑心理，而不願意與他人交往，面對巨大經濟壓力的同時，還要擔心學習成績和畢業後的就業問題。考慮到這些，就容易出現情緒波動等一系列不良狀況，出現心理障礙。

5、大學學習與高中的學習的方法不一樣，大學老師的'授課方式與高中老師也有差別，許多學生沒有掌握方法，不能適應大學的教學模式，容易產生學習上的壓力。

6、由於家庭和學校教育不當，對學生的身心發展狀況不夠重視，大學生中出現了一些逃避現實而在網絡中尋求滿足感以彌補心靈的空虛的情況。

7、多數大學生都不能真正地理解戀愛，更沒有樹立正確的戀愛觀，一旦出現情感危機，就會採取一些不正確或偏激的方式解決，由此引發心理障礙。

解決大學生出現心理問題的危害和提高大學生心理素質的途徑

大學生心理不健康的表現是多方面的，但是不管是哪種形式的心理問題，都會給大學生帶來不良影響。它會使大學生產生不安、封閉、抑鬱、自卑、苦悶的心理，在大學生活中不知道如何去與他人交流，遇到學習、生活、情感、家庭以及其他方面的問題都在心理積壓着，從而會使他們對生活失去了樂趣，變得十分的討厭大學生活，也會因此變得不喜歡現實生活中的自己，認為自己過於無能。在學習上對學習失去了信心，害怕考試，產生厭學的情緒，致使逃課現象屢見不鮮，對未來也沒有了信心和鬥志。在交往方面會更加的自我封閉，不合羣，形成孤僻冷傲的性格。為了能宣泄內心的苦悶，只好在網絡中尋求安慰，對網絡產生了依賴。

為了使大學生能早日走出心理障礙的陰影，擁有健康的身心並且能健康的成長，我們提出了改進措施：

1、首先大學生應該提高思想意識，學會自我認識。因為自我認知在人的心理健康中起着十分重要的作用，它制約着人格的形成、發展，在人格的培養中有着強大的動力功能。所以大學生要努力拓寬生活範圍，增加生活閲歷，打破自我封閉的思想，積極參加社會實踐和社交活動，這樣有助於自我認知，促進大學生心理健康。通過這種方式，可以減少心理問題的產生，同時也可以使同學們意識到心理問題對我們自身成長和成材的不利影響，當出現心理問題時不能逃避，要敢於正視它，自己無法解決時，應該主動尋求幫助，如向親人和朋友傾訴，向心理醫生諮詢等，以便對症下藥，早日從心理障礙的陰影中解脱出來。

2、心理問題的產生與大學生自身的性格和學習有關，要學會做好前期的預防工作。所以作為大學生一定要注重自身的學習，多看一些心理健康方面的書籍，要學會控制自己的情緒，調節自己的心情，為自己減緩壓力。

3、對於人際交往中的障礙，只要努力尋找克服這類現象的調控措施，比如遵守交往的原則，在人際交往過程中必須遵守一定的原則，這樣才能達到和諧、友愛、互助的積極效果。這些原則包括平等原則、互利原則、信用原則、相容原則。另外還要增加自信和學會恰當的角色扮演。只要不斷增強自己在交往方面的心理素質，就能有效地改善自己的社會性交往，更好地處理人際關係，使自己得到更全面的發展。

4、建立健全大學生信息網。在傳授網絡應用知識的同時，注意加強網絡素質教育，宣傳網絡使用的道德規範，使學生上網時能夠進行比較好的自我管理。因為網絡知識缺乏是影響大學生正確使用網絡的主要障礙，也是造成大學生對網絡產生依賴而出現心理問題的原因。

5、大學生的許多心理問題都與家庭環境有關，家長與子女的關係最為密切，父母的温暖和理解可降低和緩解子女的焦慮情緒。因此家長應該做到以平等的地位與子女交流溝通，瞭解他們的心理狀況，並且在子女成長的各個時期注重對子女的正確引導和心理能力的培養。不論是家庭還是學校，都要加強對大學生的理想信念教育，增強大學生的責任意識。

雖然壓力最終要靠自己解決，但正確及時的疏導可以促使大學生儘快走出這一陰影，早日以健康的心態面對學習、工作和生活。這就向學校提出了要求：

高校應該多對學生的心理狀況進行調查瞭解，為學生建立心理檔案，對有心理問題或可能存在心理問題的學生通過講座，心理健康教育課等各種方式為學生提供有效的心理諮詢和解決心理問題的服務。心理問題在不同年級的男女生中存在各自的差異，在開展大學生心理教育與心理諮詢時，應針對不同年級、不同性別而有所不同。對個別心理問題特別嚴重的學生，可進行專門的指導，向他們提供各種幫助，提高其心理素質。

雖然學習十分重要，但也要重視對大學生的文化娛樂以及體育活動等方面的鍛鍊，使他們能接觸更多的事和物，促進大學生的身心健康發展。積極組織開展健康的校園文化活動，豐富大學生的業餘文化生活。要創造條件，培養大學生廣泛的興趣和高遠的志向。使他們不斷地擴展視野，增長才幹，陶冶情操，鍛鍊他們的意志品質，增強集體主義精神。改進社會實踐教育方式，通過公益性的服務活動、勞動實踐教育等，培養學生勤儉節約、熱愛勞動、尊重他人勞動成果的習慣、從而樹立勞動觀念，克服不良的生活習慣。建設良好的學習環境。良好的環境能使人心曠神怡，精神愉悦，減少心理衝突。欲求良好的心境，必須有良好環境。要通過創造和提供良好的環境，使大學生專心致志地學習，在高雅、健康的心態下學習。

大學生學年自我總結報告 篇3

具備良好的心理素質是每個人健康成長的重要因素，它既是大學生素質教育的原點，又是大學生素質教育的歸宿。心理健康教育課程是高校對在校大學生進行心理健康普及教育的主要途徑，以心理健康教育課程教學形式為主要方式普及在校大學生心理科學知識，有效地提高了在校大學的心理綜合素質。然而，作為一門新興素質教育課程，從課程教育目標、課程教育內容和課程價值定位等方面看，該課程的基礎理論基本延續了傳統主流心理學即“消極心理學”理論，大多數高校心理健康教育工作者都把關注點放在心理問題學生羣體上，把發現和解決大學生心理問題作為教育的重點，既無法從根源上有效預防和徹底消除大學生心理問題，更不可能從心理健康教育的積極性方面，對大學生的心理潛能進行充分挖掘和培養，再加上全國高校對大學生心理健康課程體系的理解不一致，傳統心理健康教育課程體系逐漸暴露出不足。積極心理學倡導的理念開拓了高校心理健康教育課程的新視野，構建基於積極心理學視野下的高校心理健康教育課程對提高高校心理健康教育工作水平具有重要意義。

一、當前心理健康教育課程體系的侷限性

㈠心理健康教育課程指導思想消極

高校心理健康教育課程是目前普及大學生心理健康教育的主渠道，其最終教育目的應遵循心理教育的總體目標，即幫助大學生開發心理潛能和提高心理素質。然而，目前我國高校心理健康教育課程大多是以傳統的消極心理學理論為基礎，將大學生作為潛在的心理問題對象，將重點放在“學生可能存在的心理問題”上並將其作為心理健康教育課程的主要出發點，主要關注的是大學生心理髮展過程中可能出現的缺陷和弱點。在這種消極思想指導下，目前大部分高校的心理健康教育課程基本上以治療心理疾病、預防心理問題和普及心理健康知識為主，在實際課堂教學則以矯正和診斷心理為重點。這種思想消極的課程體系不可避免地具有先天侷限性，在日常教學實踐中偏離了心理健康教育課程的教學目標，削弱了心理健康教育本應發揮的教育功能，忽視了心理健康教育的積極性方面，不利於充分挖掘和培養大學生的心理潛能和心理品質。

㈡心理健康教育課程教學內容欠合理

目前，受“消極心理學”理論的影響，大部分高校將大學生心理健康教育簡單地理解為消除學生的心理問題，如焦慮性障礙、抑鬱性障礙、恐怖性障礙、強迫性障礙、疑病性障礙等障礙性心理健康問題。在此教育理念影響下，目前高校心理健康教育課程教學內容以病理性心理和消極性心理為主，即以心理問題為中心，相關的理論研究則主要集中於關注大學生心理問題的成因、表現、預防和矯正方法。心理教育導向和教學實踐，無形之中使絕大部分大學生錯誤地將心理健康教育課程內涵片面理解為心理問題，誤認為只有那些心理有問題的大學生才需要進行心理健康教育。這種教學內容不夠科學的課程體系過於關注缺陷和問題而忽略了學生自身發展潛能，不利於大學生拓展心理素質和開發心理潛能，也反過來制約了大學生心理健康教育工作水平的真正提高。

㈢心理健康教育課程教學缺乏完備的體系

高校心理健康教育課程首先應具備完整的學科體系，不同心理課程的教學內容互補、教育功能各異、教學方式靈活，教學覆蓋範圍和課程時間安排協調統一，從而構成完整的心理健康教育課程體系。但目前各個高校開設的心理健康教育課程都較為分散，各科之間教學內容重複，沒有形成完整的學科體系。此外，有些高校心理健康教育課程的設置缺乏連貫性，過於隨意，沒有及時對教材內容進行更新，導致高校心理健康教育內容嚴重滯後，不能滿足新形勢下不同個性大學生實際心理的教育需求。更有部分教師只憑自己的興趣開課，沒有考慮其開設的課程是否有利於發展大學生心理健康的目標，是否符合當代大學生對心理健康科學知識的理解和接受能力。

㈣心理教師素養有待提高

目前，不少高校心理健康教育課程教學由德育工作者和思政輔導員承擔，而這些教師很多並不是心理學專業出身，沒有經過心理學的嚴格訓練，沒有掌握系統的心理學知識，甚至有些心理教師本身存在較為嚴重的心理缺陷，沒有辦法理解和把握心理健康教育的核心內涵，導致有些心理教師只能採用灌輸式手段授課，心理課程教學質量自然無從談起。不少心理教師憑着自己的感性認識照搬課本理論知識來處理大學生碰到的心理問題，隨便給出現心理問題的大學生扣帽子，視之為洪水猛獸，並利用一些強制性的思想政治工作手段來處理學生的心理健康問題。心理教師素養欠缺導致紙上談兵的理論教學，無助於從根本上提高當代大學生的心理健康水平，反而可能對大學生心理造成再次傷害和扭曲。

二、積極心理學取向的高校心理健康教育課程目標體系

高等教育不僅僅要注重知識的傳授，更需要關注職業能力的培養，其目標是培養具有創新能力和良好思想品德的綜合型人才，這就要求大學畢業生必須擁有過硬的思想政治素質、良好的道德素質和健全的心理素質。目前許多大學生都是獨生子女，生活條件較為優越，父母對子女過於溺愛，加上社會環境日益複雜，導致高校大學生羣體容易形成心理問題，因此高校心理健康教育課程的教育目標必須重點關注大學生現實生活中心理問題的預防和個體積極心理品質的養成，挖掘當代大學生的內在潛能，培養他們的創新能力和創新意識、社會適應能力和應對挫折能力，將培養大學生的綜合素質作為高校心理健康教育課程體系的教育目標。積極心理學是對以心理問題為焦點的消極心理學的有效補充和理論昇華，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以積極心理學的理念構建新的高校心理健康教育課程體系並將其運用到課堂教學實際當中去，有助於促進高校的心理健康教育課程體系迴歸到以人性為本的教育目標上，確立以促進大學生心理素質全面綜合發展為本的教育理念，強調大學生個性差異和全面發展相互統一，心理學教師把大學生化為具備發展潛力的個體，挖掘和培養大學生內在的積極心理潛質，有效提高大學生髮展積極心理的專業技能，從而形成良好的積極心理品質。積極心理學理念對完善當前高校心理健康教育課程體系的構建，實現大學生心理健康的長遠發展，維護高校穩定具有重要的現實意義。以積極心理學理念對高校心理健康教育課程體系進行認真的研究分析，並且完善和創新高校心理健康教育課程體系，已經成為我國大學生心理健康教育的重要課題。

三、基於積極心理學視野下的大學生心理健康課程體系建設

㈠以積極心理學理念為指導，確定大學生心理健康課程目的

傳統的高校心理健康教育重點關注存在心理適應困難、心理行為失調的特殊個體，其關注的對象只是大學生羣體中的問題學生。而絕大多數在校大學生的正常心理需求則沒有引起重視，導致大部分學生只能瞭解一些如焦慮性障礙、強迫性障礙、抑鬱性障礙等不良人格的形成，卻沒有機會認識自身內在潛能進而發展自信的積極人格品質。積極人格品質可以將個體內在的積極力量有效激發，大學生可以發揮自身的潛力，更好地應對和解決現實問題。要認識和發展大學生個體內在積極潛能，使之形成一種日常行為模式，需要藉助一定的教育途徑，高校心理健康教育課程則可以有效充當這一途徑。積極心理學所提倡的理念有助於改變高校心理教育工作者對傳統心理學認識上存在的誤區，從根本上重視和鞏固大學生心理的積極特質，將高校心理健康教育課程從“問題”模式轉變為“發展”模式，以大學生的實際需要為中心和歸宿，幫助大學生學會用積極態度來對待心理問題，幫助大學生學會挖掘自身潛力，為大學生提供積極幸福體驗，從而在積極心理學理念的指導下將高校心理健康課程體系的教育目標朝着積極向上的方向轉變。

㈡以積極心理學理念為指導，完善大學生心理健康課程體系

積極心理學理念下的心理學課程的內容設置要適應當代大學生的心理實際需求，科學選擇和當代大學生最為貼近的相關心理主題，從積極的維度入手介紹和解釋這些心理學問題，一般應由必修課和選修課構成。高校心理健康必修課以普及和傳授心理學基礎知識為主，從積極心理學角度幫助在校大學生主動認識和發現自己的潛在積極品質(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的'人際關係和情感，即傳授幸福的內容和技巧)，有助於大學生增強自我心理保健意識，掌握並應用心理健康知識，培養其自我認知能力、人際溝通能力、情緒調節能力等，最終促進大學生全面發展。積極心理學必修課側重教授幸福的內容和技巧，但積極教育不僅僅是簡單的、獨立的積極心理課程。積極教育可以滲透在大部分的心理素質培養選修課程中，心理選修課應堅持多元化的原則，根據大學生心理髮展的不同需求、不同特點和不同興趣開設相關的心理課程供大學生自主選擇。不同選修課的主題要有明顯的區分度，不應求大求全，而應注重課程設置的實效性和針對性。

㈢以積極心理學理念為指導，重構大學生心理健康教學內容

積極心理學始終強調心理學家應該重點關注人的積極發展與可持續性發展，它的基礎方法和理論都是緊緊圍繞着“人”來研究，充分發現個體的內在潛能從而讓每一個普通人都可以積極向上地應付日常問題。傳統心理教育課程的內容較少生活化而更具理論色彩，因此要實現積極心理學的基本價值取向，就必須選取心理健康教育方面的“積極內容”來組織心理教學，避免過多采用“消極問題”。大學生心理健康教學內容應將心理學理論和日常生活有效銜接，引導高校大學生對社會生活事件的心理學意義進行講解和探討，提高大學生解決社會生活事件的能力與技巧。在心理健康教學內容設計上應關注大學生積極人格的發現和培養，遵循大學生主動體驗的原則，從而使大學生通過積極領會和體悟進而自主構建自身完善的心理系統。此外，課程教學內容應該隨課程教學的不同時期和不同對象做出相對應的調整和更換，使課程教學內容處於一種相對動態的調整之中，這樣才可以為當代大學生提供心理探索空間，從而實現大學生“自主生成”積極心理品質的提升。

㈣以積極心理學理念為指導，建立大學生心理健康評價體系

心理健康教育課程並非單純地向大學生傳授心理學知識，也不是某種心理素質的訓練，而是注重引導和促使大學生心理行為的改變和積極心理品質的形成。因此，對高校心理健康教育課程的評價，很難從知識的掌握方面進行評估反饋。另外，因為大學生的心理變化也是一個動態的演變過程，很難用一種明確的尺度來量化大學生心理素質。心理學是一門以大學生個人的直接經驗為中心的學科，其教學評價方式應該以大學生的自我體驗為主要評價依據。積極心理學理念下高校心理健康教育應注重完善與優化教學評價指標體系，教師應該在課程教學的各個階段利用量表施測、自我分析報告和問卷調查等工具與方法，同時結合師生交流、遊戲互動和個別訪談等措施對大學生心理整體狀況進行科學調查，主要考察以積極心理學理論指導下的大學生心理健康教育課程教學體系的教學效果，確定心理教學模式、心理課程內容、心理課程目標和心理課程設計等是否具有科學性和可行性，是否適應當前大學生心理髮展的實際情況，從而完善心理課程教學效果科學評價機制，並以此優化心理教學模式和調整教學內容，從而更好地發揮大學生心理健康教育課程教學的科學性與實效性，不斷提高高校心理健康教育課程教學的質量。