心理學個人自我成長分析報告（精選5篇）

心理學個人自我成長分析報告 篇1

自20xx年7月，踏上這神聖的三尺講台開始，我已經在教師這個工作崗位上兢兢業業的工作了三整年，我在這三年裏，通過自身的努力鑽研，通過前輩的指導和引領，我不再是曾經充滿學生氣息的新老師，我在教育教學道路上不斷成長，以下是我的成長分析報告

一、 心中有“愛”：教師成長的靈魂

教師要成長，首先必須讓自己的職業理想得到昇華。在回答“我為什麼要當教師?”這樣的問題的時候，假如一個教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實上這樣的教師不在少數――那麼他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發展的其他工作。陶行知先生説：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術，教師的使命是去塑造一個個有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術來工作，也就是説教書育人的工作必須有“靈魂”，這個靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛，教師才有靈魂。

我在平時的教育教學中，能夠做到愛學生、愛自己、愛職業、愛思考、愛創新……其中最根本是愛學生，愛學生、理解學生、從學生的需要來思考問題，這是教師成長的基點。脱離了學生的需要，孤立地談教師發展是沒有意義的，更不會有好的效果。如果我們去用心觀察就不難發現，哪一個優秀教師不是把學生成長作為自身職業發展的出發點?我們常説“教學相長”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學生成長和發展基礎上的。不愛學生，教師就不可能愛事業;不愛事業，教師也就很難在教學實踐中用心思考、追求創新。如果一個教師不是用口號，而是能像愛自己的子女一樣關愛每一個學生，學生健康成長和全面發展的需求就會成為教師本人的需求。

二、 職業規劃：教師發展的藍圖

教師的專業成長需要一個明確的目標，無論這個目標是一個偶像還是一個綜合的模型，還是經過自己的分析思考後定下來的一系列子目標，最關鍵的是它要能“看得見”，能真正激勵着自己去努力，模糊的目標幾乎等於沒有目標。閲讀教育大師的作品、瞭解同時代教育名家的思想、觀察分析優秀教師的成長案例等都是形成明確成長目標的有效方法。

有了目標之後自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個路徑也越容易找到。實際上目標和路徑兩者是互相影響的，而且在實踐過程中，目標和路徑也總會有不同程度的調整。在選擇目標和規劃實施計劃的時候，目標的逐層分解、具體的時間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個人的職業發展規劃應該跟學校教學的需要和整體發展規劃結合起來，這樣才能相互促進、並能及時得到幫助和監督。另起爐灶的做法往往事倍功半。

我從20xx年進入廬陽中學以後，第一年給自己定的目標是：鑽研新課程理念，努力在教學實踐中貫徹實施，真正能夠做到學生為主體，讓學生在起始年級能夠熱愛歷史學科，激發他們的學習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學走上正軌後，多閲讀教育教學理論，勤做教學反思和積累，要發表一篇區級論文。第三年，是我第一次經歷九年級複習迎考，毫無經驗的我決定在這一年努力探索符合學校學生學情的一套高效低負的複習策略。為學校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學生涯，我仍然被安排在畢業班，我對自己的目標就是，吸收上屆經驗，彌補過去的不足，爭取歷史學科能夠取得更大的進步。

每一階段，每一年的目標，看似很小，但只有從階段性目標做起，才能實現我們心中更長遠的目標。

三、且學且思：教師發展的路徑

孔夫子説“學而不思則罔，思而不學則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學”和“思”兩個字。教師要發展，不能閉門造車、孤陋寡聞，而要有開放的心態和學習的習慣，不斷進行理論學習，留心借鑑他人的成功經驗。“學”可以向書本學、向前輩學，也可以向同行學、向學生學……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中可以學習的地方處處都是。

從教以來，我從不放過一次學習的機會，無論是學校老師開設的公開課，還是區級，市級的各項教研活動，我都積極參加，認真聽課學習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的建樹，但是確實通過參加各級教研活動，開闊了我的思路，學習到了經驗，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長。

四、 用“心”實踐：教師成長的落腳點

“學”來的理論、“思”得的感悟，都需要在教學實踐中來驗證其價值。無論是讀書、參加培訓還是借鑑他人經驗，都必須跟自己的教學實踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和侷限，理論是否有價值只能在實踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動的複雜性和靈活性決定了我們無法依賴某一兩種理論來解決所有問題，教師必須在教學實踐中不斷積累，不斷反思。在實踐中實現理論的價值，實踐中借鑑他人經驗的精華，實踐中形成獨特的教育思想和教學風格。

人們長説學無止境，其實教學也是這樣，教無止境，在教育教學的道路上，我們還有很長的路要走，還有很多的目標要實現，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過去，規劃未來，踏踏實實從做好每一天的工作開始。

心理學個人自我成長分析報告 篇2

我出生在湖南邵陽，那是一個美麗的湘南城市。驀然回首，已走過三十三個春秋。生命的歷程短暫而漫長，無論是經歷過的身心痛苦，還是品嚐到的酣醇幸福;無論是感受過的酸甜苦辣，還是喜怒哀樂，如今的我，都把它當作人生的財富，指引我好好地走完生命之路。

兒時的我體弱多病，總是吃不完的藥，生不完的病。每當在昏暗的油燈下做完作業，聽母親講童話故事，唱湖南花鼓戲時，心中總是湧動着一個強烈的願望---我一定要飛，我一定能飛。

從我記事起，印象最深的就是父親，由於工作的緣故，父親和母親不生活在一起，父親每次回來會帶回許多兒童讀物，在我幼小的心靈裏使我對文學充滿了無限的好奇和興趣。我感謝我的父親。

在童年的記憶中，當母親班上的學生生病時，母親總是把平時捨不得花的肉票買完，把學生引到家裏，把我們兄妹少有的幾件衣服讓出點讓貧困學生帶走;當我獲得學習或作文、書法比賽的任何獎勵時，母親總是表揚我，鼓勵我，對我的老師表示深深地感激;當我因故感到十分委屈時，當我遇到困難挫折打擊時，母親總是耐心傾聽完我的哭訴，然後和我一起分析因果。最後，總是忘不了對我説一句：會怪怪自己，不會怪怪他人，做人首先學會原諒自己，才會原諒別人。母親不僅孕育我們的生命，更教會了我們做人，使我們兄妹現在在各自的崗位上都是優秀的，出色的。我感謝母親，膜拜母親，在母親的身上具備了中華民族女性所具有的一切優良品質。母親讓我懂得了對生活感恩，對他人感恩，懂得了對生活中的事件正確歸因。

八五年，我們兄妹隨母親遷到邵陽市和我父親一起生活。由於城鄉差異大和人際交往範圍的改變，凡事我都主動表現自己，都願自己思考和解決，開始有了成人感，並有了當作家、考名牌大學的夢想。對自己的前途和未來有了切實的打算，做出了人生的第一次自我決定，當時最大的感受是理想多麼美好，可是和現實還存在差距，有了理想和現實的差距感。

九一年的大學聯考我認為是我人生最大的失敗和挫折。作為學校的文科尖子，由於志願填報的失利，我上了我最不喜歡的師範類大學—華中師範大學。大學聯考語文成績139分，全省單課排名居第一位，更火上加油的是被分配到教育系學校教育專業，入錯了大門又走錯了小門，我填報的志願是中國人民大學中文系漢語言專業，可是因為政治的失誤僅僅因5分之差與人大失之交臂。特別是平時比我差的同學有好多都進了自己心儀的大學，當時那種感受真是天昏地暗，心理的打擊可謂是到了崩潰的邊緣。感激我的母親和我高三的班主任，讓我理性地反思了自己的認知，客觀地評估現狀，走出了人生的低谷，帶着輕鬆的心情開始了我的大學生活。

大學畢業後我被分配到海南瓊海師範學校(現升格為海南軟件職業技術學院)擔任心理學、教育學、人際交流、國小教育兒童心理學、現代祕書心理學等課程的教學和班主任工作，1998年，我校98級國小教育專業一男生因為抑鬱症上吊自殺，這個事件在我的心理引起了強烈的震撼，我開始思考和醖釀在學校中開展心理健康教育的的設想，1999年初，在我的建議下，學校成立了心理健康教育中心，開始從事一系列的心理健康教育工作，形式多樣，效果反饋顯著，在全院師生中產生了積極的影響。開始了我人生髮展的新開端，真正找到自我的價值和定位。

在軟件學院，我擔任教學工作20xx年，先後兼(專)職做班主任工作5年、學生心理健康輔導7年;參加了華中師範大學的教育經濟管理研究生課程班的進修、北京大學舉辦的《全國大中專學生心理健康教育與輔導》研修班培訓、海南省高校心理諮詢培訓班的學習。先後主修的課程有《醫學心理學》、《發展心理學》、《諮詢諮詢學》等課程;本人舉辦各類專題大型講座50餘次，如：《如何適用新生活》、《如何學習》、《青春無暇，關愛女生》、《馬家爵案件引發的思考》、《網絡對大學生的心理影響和教育策略》、《做好就業前的心理準備》、《面試技巧和注意事項》、《如何建立良好的人際關係》、《關注自己，悦納別人》等;創建心理健康網頁，申報省級課題《大學生心理健康電子檔案的建立和測量工具軟件的開發和應用》。從單純的教學工作跨入到教學和科研相結合，並在此中得歷練和成長。也得到了師生和院領導的肯定和讚揚。先後多次獲省、學院的表彰和獎勵;先後在大學學報和省級以上刊物發表專業學術論文多篇，連續6年度榮獲先進工作者、優秀教師、優秀青年教師、優秀班主任等稱號。也贏得了學生的厚愛和回報，在每年度學生評教中我的優秀率一直處於前列。特別是當我幫助迷茫的同學重新找到方向、失戀的同學走出泥濘，無心向學的學生有了自己的理想和追求目標，更使我深深地體會到：人的自我價值是在社會實踐中體現，而獲得社會的認可更是我莫大的榮幸。

熱情、真誠、善良、助人和敬業務實是我的良好品質，也是我在工作和人際關係中得到大家支持和幫助的基礎。靈活、沉穩、果斷、毅力和修養是我要不斷努力改進的主要方面。我曾用艾森克人格問卷進行了自測，屬外向不穩定型。這與自己的個性基本相符，我最好的朋友們是這樣評價我的：為人真誠善良，感情豐富細膩，工作熱情積極高效，但沉穩不足，靈活不夠。別人對我的批評意見通常也是説我有時做事情太認真死板，待人老實沒心眼。因此，我更要努力繼續發揚自己的長處，努力改進自己的不足方面。

我的基本人生觀是：關注自己，悦納別人，助人助已。充實的工作和生活，廣泛的興趣和愛好，讓我感到大多數時間我的心境是愉悦和恬靜的。特別是從事心理諮詢工作以來，對待他人的評價有了質的改變。從前是愛憎分明，現在能理性的分析，客觀地評價，真正深切地領悟‘存在就是合理’一語的含意。在與他人的相處中，人際關係和諧，不僅能付出真誠與關懷，更多地能付出理解與包容了。

感謝生活，它讓我找到一個豁達而又包容、沉穩而又善良的先生，它賜予我一個漂亮而又可愛、聰明而又伶俐的女兒。他們給了我莫大的支持和鼓勵、幸福和快樂，更給了我一個温馨和諧而又自由安逸的家。在先生和女兒的身上，我懂得了什麼是愛，什麼是成熟，什麼是童真，什麼是童趣。那就是：明確對自己、對他人、對社會的責任，快樂地生活，世界是多麼地美好。

對宗教我一直都有濃厚的興趣，儘管我不是任何一門派的教徒。但從古蘭經到聖經，從印度教到猶太教，我看到了宗教的力量：一本古蘭經把一盤散沙式的阿拉伯民族凝聚了起來;十八世紀的傳教士為了信仰前赴後繼;神光立雪斷臂等等，不能不使我震撼，我深深地敬重那些有信仰的人士。從宗教中，我讀到了博愛，更讀懂了上帝只救自救之人。這與我們心理諮詢的助人自助是何其相似，不同的是，我們的工作是實在的，而上帝是虛幻的。

我喜歡文學、藝術作品，尤其是散文，詩歌，它們能讓我感受美，欣賞美，接受美的薰陶，讓我心情舒暢，精神飽滿投入每天的工作和生活。我也關注當代社會紀實，無論是喜劇或悲劇，也不管是謳歌或批評，它們都能使我從中吸取養分，加深對生活的領悟，從而更堅守自己“損人利己的事不為、利人不損已的事多為、利人利已的事大為”的行為準則。在對文學的摯愛中，我獲益匪淺，最重要的是使我學會了愛，也學會如何表達自己的愛，分享和傳遞自己的愛。我喜歡寫作，記錄自己心路成長的歷程，記錄孩子在成長過程中的點點滴滴。在現實生活中，我對弱勢羣體充滿了同情與關注。先後資助雲南三位貧困家庭的孩子，曾多次組織學生去市敬老院開展獻愛心活動，讓那些孤寡老人感受到社會大集體的温暖，在大街上我會給乞討的殘疾老人和孩子獻出的自己的愛心，儘管是微不足道的，可是能讓他們感受到温暖;我也曾幫助過在校貧困大學生，給予一些錢物的濟助，更重要的是在我的倡議下學院成立了特困生基金，特困生的問題引起了學院領導的高度關注。

真誠、豁達、助人三個詞應該是對我最好的描述。

在我成長的過程中，不同時代和年齡我崇尚不同的英雄人物，而經得起歲月洗禮存留在我心中的人物卻是為貧困山區的孩子的教育默默奉獻一生的人。有人説他們不是英雄，我卻認為他們是英雄中的英雄。有人説他們是傻瓜，的確他們正是教育大師陶行之先生所頌揚的傻瓜：種傻瓜，得傻瓜，唯傻瓜救中華。在他們的身上，我看見了祥和純淨的心靈，平凡高尚的情操，看到了民族的希望，他們是我們為人師者的榜樣，教育界中的楷模，更是我心中的偶像。我個人的奮鬥目標是：讓學院的心理諮詢室成為學生的心靈之家，使自己成為一名合格甚至是出色的心理諮詢師。我有理由相信：生命會給你需要的東西，只要你不斷地向它要，在要的時候説大聲，説清楚。我沒有理由不相信自己。

心理學個人自我成長分析報告 篇3

一.我的成長軌跡和事與人對我的影響

人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實並沒有什麼不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長曆程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷對鑄成今天的我起着決定性的作用。

我今年21歲，時間若白駒過隙，忽然而矣!時間正如小河裏的水，看似不動，其實在淌。時間過得真快，一晃七千多載日子已從身邊經過。回想起以前有多少歡聲笑語，又有多少悲愁垂涕。

國小是我開始認識世界的時候。國小階段，在父母的教導和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長着。他們教育着我，勤奮：積極進取，寬容：正直豁達，責任：認真負責。那時的我天真的如同天上的小鳥。同時他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，所以不管是在學習還是生活上，他們從不鬆懈對我的監督和鼓勵，可以説我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。那時的我學習很好人比較活躍，老師非常關心我，我也常常積極參加一些學校舉辦的活動。還記得數學老師舉行的一次答題有獎活動，我積極踴躍的回答，得到了不少的獎品。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。國小也有過一些不好的經歷，那時班裏還有一名同學成績很好，而且他們家有錢有權，常常當着全班的面給老師送禮，他在班裏就備受老師關心。在那之後班裏也有一些同學效仿，這些同學也同樣很受老師關心，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時偶然想起，我明白了一個道理：光有能力是生存不下去的，還要有關係才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去，走的更高更遠。 上了國中，我依然是我，成績雖然不是班裏名列前茅的，但是我有很多的才能，朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼裏還是一個優秀的學生。國中三年我明白了：人一定要有一個自己的特長。

高中生活緊張而充實。高中階段可以説是我最輝煌的階段，也可以説是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個理想的大學，一切的一切都是學習。所以在高中階段，我沒有參加任何個人活動，集體活動不算。把所有心思都放到了學習上，所以那時候的成績名列前茅，為此我還掙得了一筆獎學金。可是艱苦的高中生活壓迫着我的神經，尤其是高三時，壓力已經快讓我走不下去了。這時我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響着我，讓我堅持下來。我是一個獨生子，從小除了父母長輩對我的關愛以外，沒有體味過兄弟姐妹之間的關心與幫助。所以在那時候，是她對我有很大的影響。

興趣愛好對我的影響

我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球，因為它能讓我盡情揮灑汗水;我喜歡旅遊，所以我要比別人瞭解的多一些，知道的特色、地點、人文多一些，見過全國各地的人，接觸過各式各樣的人。

性格及對我的影響

我性格古怪，有時樂觀向上，能快速調整心情，讓自己時刻開心。但有時卻多愁善感，感歎世間滄桑。但大多時候我都樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，相信事情總會有辦法解決掉的。

能力與品質

關於為人處事方面的品質，人不能只想着自己的利益，要須知，自己不是一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。同時自認為動手能力強，能很快的做完一件事;學習能力強，對於陌生事物能很快的學會;適應能力強，在一個陌生的環境下，能很快的找到自己的位置並融入其中。

自身的優勢、不足與改進

優勢：喜歡挑戰自我，勇於嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，並能保持樂觀的心態去對待每一件。細心，對事認真負責。

不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，愛衝動。説話做事不加以細緻考慮。

改進：以後遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。

.自我奮鬥目標

加強與他人的交流溝通，增加自己的社交範圍，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。人是更多的朋友，增加更多的經驗。鍛鍊自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友。學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來。加強對自我心理的控制，冷靜處理遇到的任何事物。

二.職業期望及實現途徑

職業生涯規劃能否實現，很大程度上取決於能否立即行動。俗話説：心動不如行動。因為只有行動，才有成功的可能性，只有從現在做起，才能完成人生的規劃。我相信經歷四年大學的洗禮，我會變得更有自信，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。選擇本專業對口職業將是我的有利因素。

三.自我總結

人不會因為做過什麼而後悔，更多的時候，是因為沒做過什麼而後悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收穫不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想後果，也不要看結果，只體會其中做事的感覺，相信自己的感覺，不會錯，每天在生活，工作中，體會每天的充實，那樣的人生才叫完美，才能體現人生的價值，一生才能無憾。

心理學個人自我成長分析報告 篇4

一、自我成長分析

對於我來説，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起着決定性的作用。

在走過的24年的路程中，有17年都在做學生。成長史單調的基本就是學校、同學、課本、分數„„媽媽是人民老師，由於當時師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩定的住所，都是跟着媽媽來回調動，住在媽媽的學校裏，我那個時候沒有聽説過幼兒園，學校裏倒是有個半年級，現在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動腦，從國小到中學都是老師得意的學生。不知不覺，國小就在跟着媽媽工作調動的過程中讀完了。現在想想，這段搬家、換學校的經歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的

適應能力，使我能迅速融入新的環境，新的人羣，新的教學條件及方法，對於我的性格及自信心的形成也產生不小的影響。我在國中開始了住宿生活，對於許多生活瑣事要自己去打理，短短的國中生活簡單而又複雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然後一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，後來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術班要利用這兩節晚自習招生考試的事，就打聽着去了，其實當七年級方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室裏上自習，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材，後來跟家裏商量，家裏表示大力支持，我的藝術生涯就這樣開始了。進入大學後,滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課餘時間打工，鍛鍊自己，很充實也很快樂!那個時候開始學會換角度看世界，開始試着探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個成人。

大學畢業考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個品質：一是樂觀，遇事後總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事後的果斷性，應變能力;三是增強面對挑戰的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學習熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活着就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優點，然後努力克服自身的不足。我的奮鬥目標是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學習，不斷提高自己的教學水平。

二、職業行為分析

作為一名老師，面對一羣天真無邪的學生，她們不知道什麼是心理不健康，不知道心理健康對她們意味着什麼，她們只是單純的隨心所動，怎麼想怎麼做。但有些學生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什麼有的學生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學生為什麼老是小錯不斷，有的學生為什麼十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學校讓我參加心理健康輔導員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

心理健康輔導工作並不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大於心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾説：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”。*教教義也説：“神助自助者。”佛家《金剛經》也稱：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導中的助人自助，完全符合。

我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關係等等，因為我的人生經歷還很少，欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾着自己。通過心理健康輔導員的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產生的原因，合理的調整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備瞭解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導員，其本身的人格是決定心理健康輔導進程的關鍵因素，只有一個健康，穩定的人格，才是取得輔導效果的根本保障。心理健康輔導員人格的健康度和完整度，決定和限制着心理健康輔導取得療效的程度，所以説，心理健康輔導員對自己的瞭解和分析、心理健康輔導員的自我成長，才是心理健康輔導中最為關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以後努力的目標。

我喜歡孩子，善於觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做遊戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風平浪靜，內心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關係方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂於助人，責任感、上進心強。

作為心理健康輔導員，我的職業優點是善於傾聽，能夠感同身受，觀察細緻，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步;我的職業缺點是畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，輔導技能還有待進一步嫻熟。

每個人無論做什麼事都會有人給予好的或不好的評價，不管什麼樣的評價，只要自己有良好的心態，就不會受太大的影響。

當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小説來緩解壓力。對於別人的讚揚，如果事實，我會記在心裏時刻激勵我繼續前行，當遭遇別人的責難時，正確的我會接受並努力改正。

在心理健康輔導工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導者將自己的喜怒哀樂，經驗教訓讓我們分享、一同成長，這些對於我們來説是最寶貴的財富。讓自己與時俱進、不沉溺於過去、把握現在、建設未來、與被輔導者共同成長!

在人類歷，眾多的思想家、哲學家和科學家都對“人是什麼?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾着我們，潛移默化地影響着我們對人生的態度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結局都將歸於虛無，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾説過：人生是夾雜着污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持着純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止於此?這個世界上存在的每一個個體都是那麼獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內在渴求，人類才會創造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標靠近，最終發現一個相對完整的自我。

心理學個人自我成長分析報告 篇5

一、湯河温泉—熊耳山風景區地理位置

湯河—熊耳山風景區位於河南省盧氏縣湯河、橫澗兩鄉境內，地處伏牛山南麓，地跨長江、黃河兩大流域，温帶大陸性氣候，雨量充沛，氣候濕潤，森林覆蓋率70%。距縣城30公里，距隴海靈寶站128公里，距連霍高速公路函谷關出口130公里，距温叫國防公路2.9公里。交通便利，位置優越，景區面積約40平方公里。近年來，經省、市有關旅遊部門調查，景區內雄山秀水，森林茂密，優質的天然温泉加之奇特的裸浴文化，可開發價值極大。

二、景區旅遊資源概況

湯河温泉又名“湯池”，系天然形成，背靠湯池山，山勢險峻，冬青松柏覆蓋，終年綠色。光緒十九年“盧氏縣誌”記載“湯池在熊耳山足，夏可薰雞，冬可沐瘍……”，神話傳説為泉山之下壓一太陽，乃后羿所射之日，經專家測定，泉水時流量20噸，水温49.5℃，富含硫酸根、氟、鐵、鈣、鎂、磷等二十多種礦物質微元素，水質PH值8.5，總硬度9.25，經醫學鑑定，常沐此水，可醫類風濕、關節炎、皮膚病以及麻痺症、神經痛等多種疾病，許多實例證明泉水具有消食、散寒、導氣、化瘀、殺菌去毒、舒筋活絡、抗增生、去疲勞、助睡眠的神奇功效，許多客人稱　 為“天賜聖水”。尤其令人歎為觀止的是，青山腳下，大河岸邊，男女輪日裸浴，向着藍天白雲，盡情沐浴自己的胴體，形成獨特罕有的裸裕奇觀，湯河乃我國著名文學家、前中蘇友好協會會長、清華大學教授曹靖華先生的故鄉，其父清秀才曹植甫先生制訂了“男界一、四、七，二、五、八，女界三、六、九”男女輪日共享泉水裸裕俗習沿襲至今，形成中原一絕的裸裕文化，令無數外來遊客為之感歎。

熊耳山系秦嶺支脈，北側為黃河流域，南側為長江流域，熊耳山名最早見於《尚書.禹貢》篇“導洛自熊耳”，《水經注》載“雙峯齊秀，望若熊耳”，因其兩峯向中斜，狀似熊耳，故得此名，是著名的道教聖地。自唐宋至今，香火不斷，從一些遺存的石像上可以得到鑑證，與武當山一脈相承，“武當山志”曾有記載，其山勢走向，古建遺蹟，與武當山多有相似。熊耳山的山水集大氣、秀氣、靈氣於一體，居山頂遠眺，四周層巒疊嶂，羣山皆向熊耳山主峯，呈萬山朝拜之勢，真可謂“一覽眾山小”，近看大小青龍壁環抱四周，展翅欲飛，呈五龍捧聖之狀，熊山巍巍，灌洛蕩蕩，此乃大氣。數十處自然景觀險、峻、獨、奇，頭天門、二天門、三天門、大孤山、小孤山挺拔競秀;梳粧樓一根獨木橫跨懸巖峭壁之間，歷經千年而不朽，堪稱神來之筆;透眼窯一徑穿山，朝陽洞一線貫天，風洞四季有冰，霧雨巖飛流直下，冒雲洞是百姓的氣象站，古有“熊耳山戴帽，長工睡覺”之説;觀月樓、望鄉台、仙家洞都有着各不相同的獨特景色，而“熊耳積雪”為盧氏古八景之一，素有“熊耳不墨千秋畫，白雲積雪映仙境”之稱，是豫西著名的旅遊景點之一。

湯河温泉—熊耳山景區境內奇山異峯遍佈，河流澗溪眾多，野生動植物種類數不勝數。屬暖温帶至亞熱過渡地區，“一山有四季，十里不同天”，既有“駿馬秋風薊北”的粗獷，又有“杏花春雨江南”的靈秀，同時藴含着豐富的文化底藴。

三、景區建設的可行性

一是面臨全國旅遊大開發機遇。國家正在實施旅遊開發示範區、旅遊扶貧實驗區、國家旅遊度假區開發戰略，省、市旅遊局已將盧氏縣列為旅遊重點扶貧實驗區，並決定把“三點一線”黃金線路往周邊地區延伸，重點開發伏牛、太行山系，盧氏地處伏牛山腹地，獲得扶持首當其衝。河南電視台也一直將湯河温泉—熊耳山景區列為重點宣傳對象。市委、市政府把旅遊作為“引爆產業”來發展，這對湯河温泉—熊耳山景區的發展起到巨大促進作用。

二是旅遊開發政策優惠，環境不斷寬鬆。縣委、縣政府制定了《關於旅遊開發工作的實施意見》，在全縣形成了“全黨動員、全民動手”發展旅遊、振興盧氏的良好氛圍。各職能部門圍繞旅遊開發這一思路，同心同德，羣策羣力，出台了一系列優惠措施。縣裏還建立了“誰投資、誰受益”的多元化開發投資機制，拓寬投資渠道，共興旅遊大業。

三是發展旅遊業的區位優勢明顯。盧氏地處古都西安、洛陽和歷史文化名城南陽三大旅遊熱點城市的中心，又是目前河南省正着力打造沿黃“三點一線”精品旅遊線路的西端橋頭堡，而湯河温泉—熊耳山景區又是盧氏旅遊開發的重中之重。湯河温泉—熊耳山景區旅遊公路北接豫西大峽谷、城隍廟、紅石谷等景點;向東30公里可達欒川倒回溝、雞冠洞景區，繼續向前20xx裏可達洛陽;向南10公里連接209國道，可達陝西商南的金絲大峽谷、南陽西峽老界嶺、龍潭溝、五道幢等景區，使湯河温泉—熊耳山景區處於中心地位。

四、湯河温泉—熊耳山景區開發規劃

湯河温泉—熊耳山景區的開發定位於傳統的道教文化和獨特的裸裕民俗與秀美的山水風光相接合，堅持“生態度假遊、民俗文化遊”，主打綠色家園品牌，吸引遊客來景區生態觀光、休閒度假、野營探險、品味文化、觀賞山水田園風光、體驗鄉村農家生活。

根據湯河温泉—熊耳山景區的歷史文化和自然景觀分佈，具體規劃如下：

(一)湯河温泉景區整體規劃

為了進一步保護湯河裸裕民俗文化，提高裸裕文化在全國的知名度，打造出湯河裸裕風情文化品牌，讓廣大外來遊客也置身於裸裕文化之中。重點以温泉民俗洗浴為中心的旅遊精品線路，北接熊耳山風景區，東連羊角山—中裏坪水庫風景區。其中湯河温泉風景區整體規劃分三部分：

1、正在實施的民俗裸裕區改造工程，擬投資1500萬元，該工程包括裸裕區改造、人工湖改造、人工湖周邊綠化。裸裕區改造包括：

(1)洗澡廊

(2)蓄水池

(3)環保廁所

(4)衣櫃擋牆

(5)安全擋牆

改造後的裸裕區共分兩個部分，一部分以泡澡為主，面積140平方米，總體框架為四個洗浴池，亭式長廊結構;與之緊密相連的另一部分是淋浴洗浴區，總面積830平方米。

人工湖改造工程主要是解決湖內砂石淤積、增加水域面積和解決洗浴人羣上下的通行問題。改造後既擴大了湖面，又方便了洗浴人員通行。

因地制宜，對人工湖兩岸進行高標準綠化、美化，讓遊客在碧波盪漾、鳥語花香的絕美自然山水畫卷中，欣賞到獨一無二的民俗文化。

2、湯池河東灣水上娛樂園及農家樂新區建設，擬投資3500萬元，河東灣水域面積約15萬平方米，周邊地勢平坦，風景優雅，可建成：

(1)遊艇區

(2)蓮池區

(3)垂鈎區

(4)休閒區

(5)植物園

(6)集娛樂、購物、餐飲於一體的農家樂新區建設

3、以湯池山為中心的景點及服務設施建設，擬投資3000萬元。規劃如下：

(1)湯王廟重建

(2)索道架設工程

(3)湯池棠梨溝高檔中心

(4)避暑山莊

(5)狩獵苑建設

(二)熊耳山景區規劃：

1、建築遺址修復，擬投資1500萬元　 ;

(1)山門兩處

(2)熊耳主峯祖師廟一處

(3)尼姑庵兩處

(4)道房兩處

(5)老君廟一處

(6)龍王殿一處

(7)驛站兩處

2、停車場、棧道、步道、廁所等配套設施，擬投資300萬元;

3、熊耳山莊(集住宿、娛樂、餐飲、會議於一體)，擬投資1000萬元;

4、龍潭溝景點(道路、棧道、護欄　 、亭廊等)，擬投資600萬元。

5、熊耳山各處觀景亭　 、摩崖石刻、道路改造等，擬投資600萬元。

(三)羊角山—中裏坪水庫風景區規劃，擬投資1800萬元

1、羊角山道路、棧道、摩崖石刻、橋樑等基礎設施，擬投資500萬元;

2、羊角山廟宇、景點修復，擬投資300萬元;

3、中裏坪水庫道路、綠化、售票房、山門等，擬投資600萬元;

4、各種水上娛樂設施如汽艇、遊船等，擬投資400萬元。

五、景區建設投資預算和資金來源

投資預算根據景區及景點建設規劃，湯河温泉—熊耳山遊覽區估算總投資1.38億元，其中自籌資金20xx萬元，用於景區水、電、路、通訊及配套服務等基礎設施建設，其餘景點建設等項目所需資金8400萬元，由上級部門給予立項扶持。

六、遊客定位和效益分析

遊客定位分析：

湯河—熊耳山風景區是沿黃“三點一線”(即沿黃河河南省河段沿線上的開封、洛陽、鄭州三個旅遊城市)大旅遊網中的一個重要景點，其客源市場前景十分廣闊。一是河南省內大中城市及周邊城市的工薪階層遊客，可利用雙休日到此做短期遊覽;二是在盛夏酷暑季節可接待國內大中城市的遊客羣，到此避暑度假;結合國內外旅遊業發展前景綜合分析，未來30年到該景區旅遊觀光、避暑度假的遊客將達到20xx萬人次。

效益分析：

(一)經濟效益：

湯河温泉—熊耳山風景區建設項目20xx年全部竣工後，該景區品位將大大提高，根據現在日接待遊客300餘人次計算，將來將成倍拉長，扣除季節變化，重複遊客等因素，按日平均接待遊客800人，每個遊客景點門票收入50元計，則日門票收入為4萬元(800人/天×50元/人/景點)，則年營業收入為1000萬元(每年扣除淡季按250天計算)，扣除20%綜合費用20xx元，年門票收入淨利潤800萬元;索道、旅館、餐飲、購物中心、休閒娛樂及其它遊客參與消費項目年營業收入及淨利潤預算：按日參與以上消費項目遊客600人，每個遊客消費20xx則日營業收入為12萬元(600人×20xx/人)，年營業收入為3000萬元(扣除淡季，一年按250天計算)，扣除45%綜合成本費用1350萬元(3000萬元×45%)，年淨利潤1650萬元。以上門票年淨利潤和吃住行購娛等遊客參與項目消費淨利潤合計2650萬元，這樣總投資1.38億元　 7年即可收回。

(二)社會效益：

湯河温泉—熊耳山風景區開發建設，將極大的帶動本地區第三產業的發展，加快沿黃河“三點一線”旅遊業發展步伐，促進河南省乃至中國的對外開放、招商引資和各項社會事業的進步，加快中部崛起步伐，拉動區域經濟健康快速發展。

七、結論

湯河温泉—熊耳山風景區多年來珍藏伏牛深山，因缺乏開發和宣傳，不被外界瞭解，但由於其山、水、洞、温泉自然景觀得天獨厚，地理區位十分優越，文化底藴深厚，神話傳説紛紜神奇，民俗裸浴北方僅見，動植物資源精彩紛呈，俯拾即是，是旅遊觀光、度假休閒勝地，開發潛力大，旅遊前景廣闊，社會與經濟效益良好，符合國家產業政策，切實可行。建議有識之士前來投資開發，與我們攜手共創湯河—熊耳山温泉美好未來。