2022年個人成長報告範文（精選17篇）

2022年個人成長報告範文 篇1

摘要：本文主要由兩部分構成。第一部分，通過對自我經歷的全面回顧和描寫---要強的幼年，自信的少年，迷茫的青年，奮進的成年……對成長曆程中每一階段的進行了詳細闡述，介紹了我個人從幼稚不斷走向成熟的心理歷程。在“個人成長史”中，闡述了我性格的形成及穩定的過程；第二部分，在我的職業行為分析中，清楚地闡明瞭我選擇心理諮詢師的原因，長期從事教育工作，希望能在自己工作的領域內提供一些心理諮詢的方法，為可敬又可憐的教師同仁們、為具有各種心理行為障礙難於表達的孩子們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，讓他們感受到職業的幸福和成長的快樂。同時，客觀分析我能從事心理諮詢方面的優勢和不足，從而指明瞭我今後的努力方向。 關鍵詞： 成長經歷  人格結構和人生觀職業分析

自我成長分析

1、 我的心理髮展史

1975年，我出生在一個幸福而平凡的家庭。父母都在同一個企業廠礦工作，父親是企業人事處的一名幹部，母親在退管處工作。七十年代正是各大企業輝煌紅火的時期，父母能夠離開家鄉來到省城太原在廠礦工作可以説是一種驕傲和榮耀。我的降生給全家帶來了喜悦。強烈的家庭責任感使他們把全部的愛傾注到孩子身上，使我在幼年期安全和愛的需要得到滿足。在我的記憶

裏，母親勤勞，善良，上進；父親正直，堅毅，敬業，當時的社會背景以及黨的教育，把他們塑造成了“毫不利己，全心為民”的好乾部。在當時廠礦的那個小天地裏，一提起他們，大家都翹指稱讚。在父母眼裏，沒有什麼比黨的事業更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經地義的事兒。正是這樣的家庭教育的薰陶和家庭環境的影響，正是父母這樣的言傳身教和潛移默化，給我的人生觀與世界觀形成以很大的影響。他們教給我應該怎樣對待事業對待朋友，人生該怎樣走過，這使我在以後的生活中，無論面對多少艱辛坎坷都始終保持一顆積極上進永不退縮的進取之心。

1）要強的幼年時期

4歲的時侯我有了一對雙胞胎弟弟妹妹，他們的到來讓我意識到我已經是一個“小大人”，同時也使家庭經濟條件並不富裕的父母一夜之間蒼老和憂愁許多。三個孩子光喝牛奶就要訂兩斤，每到母親拿着弟弟妹妹喝剩下的牛奶瓶遞給我時，是我最幸福和滿足的時光。從那時起我的責任感和愛心得到了建立和培養。在幼兒園裏，我乖巧懂事，深得老師們的喜愛。記憶中最為深刻的一件事是，一年的“六一”兒童節表演節目，由於老師需要一些舞蹈功底好、骨骼比較軟的孩子表演舞蹈而我恰恰落選了。好常一段時間，我天天在家裏練習倒立，以致於有幾次摔得鼻青臉腫。這件事情在我幼小的心靈蒙下一層陰影，更使我懂得將來做什麼事情都要全力以赴做到最好。

2）自信的童年時期

如果説學習成績是童年幸福指標的之一，那麼我的童年還是比較幸福的。國小的學業是我各個學習階段中完成的最出色的，更重要的是由於自己性格開朗愛好文藝，在學校擔任了許多職務。學校大隊長，每年全校文藝匯演小主持，校合唱隊領唱，鼓樂隊指揮。。。。。。記憶中常常代表學校出去參賽，晚上補習作業到深夜。大量的落課沒有使我成績下降，反而更促進了優異的學習成績。對一個小孩子來講，在家父母寵愛，在校老師喜歡，走到學校看着同學們欣賞崇拜的眼神，我倍感優越和滿足。上學之後，我負擔起接送弟弟妹妹幼兒園的任務。有一次，為了保護弟妹，竟然和國中的孩子發生了爭鬥，作為家中的老大，從那時候起就有了一種可以犧牲奉獻自己利他的心理，這也促使了我在以後的人生道路中對工作對孩子具有一種強烈的責任感。

3）迷茫的青春時期

童年的優越感和成就感在步入國中之後發生了很大的變化。進入國中之後，由於面臨全然陌生的新環境，可能是因為學習優秀的孩子在一個班級裏開始集中，我的存在和受老師關注的程度發生了很大的變化，不再是老師掌上明珠。從恐懼到無奈到抑鬱再到順應，這一切對我來説發生得比較突然，使得本就迷茫的青春期的我沒有心理準備卻也默默接受了這樣的事實。現在想起來，那時的我其實對這個“失寵”的事實是非常介意的，無可奈

何接受的同時給自己貼了一個“我本來就不是好學生”的標籤。這個標籤雖然在學習上起到了一定的消極作用，我的學習成績忽高忽低，不再穩定而出類拔萃。在青春期這個本就“大動盪、不安定”的時期，我和所有的同齡人一樣，同樣經歷成人感和半成熟狀態的心理矛盾。時常因為學習不再優秀，沒有得到老師和同學的重視而感到苦惱。青春萌動的歲月裏，我的心中多着一層自卑與紛擾，情緒中帶着悲憤與抗爭，沉溺在知識的海洋中。在人際關係中，過去熱情外向有親和力的我逐漸變得沉默寡言。這樣一段歲月在我的人生中留下了深厚濃重的一筆，也許使我至今具有雙重性格的心理原因之一。

4）充實的幼師生活

90年，我以超出重點高中幾十分的優異成績進入幼兒師範學校。為了彌補國中階段失去的美好時光，我全身心地投入到了藝術學習當中。每天早晨，天沒亮我就要開始練聲，壓腿，跑步，練習聲樂舞蹈基本功。每逢節假日，同學們都去逛街、回家、談戀愛了，而我卻關在琴房裏練琴，冬天裏琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對於求學我如飢似渴。每個月，我會在自己的獎學金中生下五元錢飯費以找尋老師學習聲樂。一年以後，我的專業能力已經在全校掛號了，成為班長和學校文藝骨幹。童年曾今擁有的成就和自信又回來了，榮譽和讚許接踵而來。這段人生經歷讓我體會到了學習的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鑽研的精神一直激勵着我。

2022年個人成長報告範文 篇2

尊敬的公司領導：

你們好！

光陰如梭！恍恍然我從進入天怡至今，已近兩年。在這幾百個日日夜夜裏，在天怡親和的大家庭裏、在公司濃郁的學習要求進步的工作氛圍裏，通過觀察和對比，我認識到自己的不足和很多需要努力的方方面面，每每聯想到領導們那種寬闊的胸懷、超前的眼光和卓越的才能都讓我驚歎不已，還有同事們友善的眼神和詼諧、親切的話語，也讓我感動莫名深深的記在心裏！“近朱者赤，近墨者黑。”我進入公司以來，經常和一些優秀的領導、同事在一起交流、探討，通過自己有意識的學習和進一步的磨練，我想，就個人能力來講，我多多少少還是取得了一些進步！至於公司業績方面，有一句話説的好：“生命以時間為載體，以貢獻的多少計算其價值，生命的境界取決於後者而非前者！”除去QC本職工作不講，其他方面我的貢獻還是微乎其微，整體來講乏善可陳，閃光點可以飄過不提！我只能把進入公司以來的主要工作經歷大概的整理一遍，以便各位領導查看、指正。

20xx年4月初進入天怡QC部，在廣東四會華凱/華聲工廠協助同事阿紅負責有關公司第三方驗貨的業務！阿紅嚴謹的工作態度和靈活的工作方法對我的影響很大，直到現在我還在努力超越中！

5月份，對公司的規章制度、工作守則和業務流程有了比較全面的瞭解，華凱、華聲工廠的業務主要已由我負責，阿紅在旁指正！

6月份起由於公司業務需要，阿紅經常跑其他工廠，華凱工廠的工作由我一人負責實施！

7-9月份工作狀況同上，不過值得一提的是，公司抽時間搞的那次惠州短暫之旅，海岸沙灘、自助燒烤還有別出心裁的特色小遊戲，讓我對公司產生了深深的認同感！在那一刻，感覺大家就像一羣大孩子，穿着相同的公司文化衫，一起肆無忌憚的玩鬧，不管是公司領導還是公司職員，每個人的臉上都掛着輕鬆的、發至內心的笑容，第一次發現那種同事玩鬧的場景竟然會如此的震撼人心啊！就是現在想起那一幕我依然會感動的一塌糊塗！這種人生經歷就現在的社會風氣來講是那麼的難得一見！事實上我還真的聽到了路人們的驚呼聲。還有好看新穎的公司文化衫，更是天怡一道靚麗的風景線！難忘的人難忘的事，難忘的惠州之旅！

10-11月份同事曉東和我一同負責公司華凱工廠的業務，曉東工作的時候原則性很強卻不顯古板，生活中的他是一個合格的傾聽者難得的朋友！

12-13年元月份華凱工廠的工作由我一人負責實施！

20xx年我的工作業績稱不得完美，中間也出現了很多問題。比如和工廠因為對品質的理念不同所產生的一些爭執，還有一些客人的問題投訴等，大概就是由於我與工廠溝通不及時和在抽檢時不夠全面造成的。在不斷的嘗試改進和調整工作方法中，使我積累了相應的工作經驗也磨練了個人能力！這裏我還得感謝公司對我的包容和支持！不得不説的是，年底回公司參加公司旅遊、年會，讓我開闊了視野增長了見聞，欣賞到了異國他鄉的山水風光，領略了各種難得一見的事物和風俗習慣等，大大豐富了我的人生閲歷！使我很好的融入了天怡這一個大家庭，進一步的熟悉了各位業務同事，為我接下來的工作打好了基礎！

XX年2-3月份公司華凱工廠的業務由我一人負責實施！直到4月份我和阿紅同赴江浙。我去台州協助同事小徐開展公司在黃巖區域幾家有合作關係的工廠的工作以及內銷發貨事宜！小徐那有條不紊的工作狀態讓人佩服，他和阿紅、Jack、Mary等幾人對我進入公司以來的幫助都很大，他們都是我的天怡引路人，我心裏是非常的感激他們的！因為有他們把工作經驗和行業知識無私的傳授給我，我才能很快熟練的掌握公司的各項業務，感謝他們！

5月份我和小徐主要負責公司在黃巖的相關業務直到11月份，中間有短暫的出差，比如現在我負責協助阿紅尚霖搬廠事宜等！

20xx年度的工作對我來説有點困惑，因為與公司有合作關係的大多工廠我都走了一遍了，我對於公司產品的品質狀況是有點擔心的，我覺得公司的這種走貨模式有點不妥，因為公司還要做自己的品牌還要上市還要走向世界，我認為不能把產品品質的好壞建立在客人是否投訴上，客人一旦投訴即使有工廠負全責，但也會對公司的品牌效應造成一定影響，殊不利於公司的長遠發展。對於現在的這種被動局面，我知道公司高層已經在逐步調整，我深信公司的領導很快能夠解決！

願身體健康，工作順利！

2022年個人成長報告範文 篇3

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業，我回顧了自己的成長曆程。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理，非常的全面。我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪裏而去?家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長曆程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實並沒有什麼不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環境，及某些重大生活事件所決定。

曾經有一度，我很迷有關星座的信息，明白了我是雙子座的，這個星座的性格：雙子座才華橫溢，審美眼光超羣，表現力新鮮獨到，個性多變。性格具有兩面性，兼具優雅的一面和淺薄的一面，屬於熱情迅速高漲既而又迅速冷卻的類型。我還是蠻符合的，我是一個對熟人外向，對陌生人內向的人，對外界適應能力比較強，易於受他人態度和情緒影響，但不會對別人表露自己意志不堅強，遇到自己喜歡做的事會堅持，甚至越挫越勇，內心深處是個不服輸的人，壓力越大，動力越大，會通過一些方法來調節自己的情緒。當自己生氣時會控制自己情緒，儘量冷靜下來，除非觸及內心底線，喜歡晚上睡覺前自我反省，梳理一下一天發生的事，哪些事情做得對哪些事情做得欠缺，儘量讓自己晚上睡覺前忘掉不開心的事情，以良好的心態面對新的一天，發現別人什麼時候悲傷能力一般，遇到志同道合的人容易意見達到一致。遇到挫折，會更加有衝勁，不易認輸。

回顧自己的成長曆程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起着決定性的作用。我出生在上個世紀九十年代，成長於一個農民家庭。父母都是老實巴交的農民，從來不懂什麼趨炎附勢。從小就教育我要做一個誠實、善良的人，以至我現在都不敢也不想向我的父母撒謊。也許他們不能給我好的生活條件，不能滿足我所有的要求，雖然我是個女孩，但爸媽從來沒有想過要給我買娃娃之類的玩具，可以説我小時候的玩具就是泥巴什麼的，但那段時光才是我最懷念的。

在學習上，爸媽對我很嚴格，因為姐姐書唸的不好，所以他們把所有的希望都寄託在我身上，希望我能出人頭地。我爸總説：“你考的上，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵、東拼西湊也會給你讀的!”國小的時候，我還不知道學習的重要性，回家從來不預習複習，但也順利進入了鎮上的中學，進去時的成績也還不錯，在班級前5名，然後就開始洋洋自得，不認真聽課，因為不喜歡班主任，所以她上的數學課沒一節是好好聽的，直到期會考的結果出來，排在班級後20位，數學的成績也慘不忍睹，掛上了有史以來的紅燈籠。。。回想爸媽每天辛苦的工作，每天都是那麼的疲憊，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無濟於事的。可是一看到媽媽，一想到她每天工作那麼辛苦。還為我操心，好多頭髮變白了。我立馬決定要好好學習，終於在我不懈的努力下，近三年我的成績一直維持在10名左右。

剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮豔。隨着時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!在經歷大學聯考這個人生重大的轉折點前，由於高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，後來才發現國中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有紮紮實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那麼關心自己了，不再那麼受寵愛了，不再那麼驕傲了。

想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終於鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

現在的我，是一個大學生。剛進入大學時，好奇、興奮瀰漫着我，來自不同地方、不同民族的人因為緣分彙集在一個學校，一個專業，一個班級，一個寢室。但隨之而來的就是問題，不同地方的人性格方面都相差很多，這是我以前都沒遇到過的。不同性格的人呆在一起難免會產生一些矛盾，衝突，這都需要我們去克服。我覺得大學生活與中學完全不同，因為在大學裏不會再有老師每天逼着你去讀書了，完全是靠自主學習，還真有點不習慣。

選擇“臨牀醫學”這個專業，是我填志願前從來沒有想過的，我一直覺得這個專業是高尚的，而且要求也比較高。填志願的時候，看到有幾所學校臨牀專業的分數是我能到達的，腦中忽然就閃過這個念頭“我要選這個專業”。爸媽也支持我，畢竟這個專業以後的前景是不錯的。開始上課的時候就有點後悔了，因為不斷聽老師説這個專業是很苦、很累的，而且選擇了這個專業就是選擇了終身學習和考試。網上有人説：“現在留下的汗與淚都是填志願是腦子進的水”，想想也還蠻符合的，不過玩笑歸玩笑，既然自己選擇了這條路，就算跪着也要把它走完!

或許我現在還不是很成熟，但是經過這幾年的鍛鍊，一定能有屬於自己一片天。因為我永遠相信命運掌握在自己手中，我的未來不是夢。我的大學生活才剛開始，我相信我未來的路還有好長，或許還有更多的意想不到的挫折，或許也有很多意外等着我，所以我會以最好的心態來迎接他們的到來。

我真心的希望我們在順利完成學業的同時，都能發自內心地感受到生活的美好，都有能力去創造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，這種希望更加堅定了我喜歡心理知識和技能的決心。曾聽説過：在大學裏先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐着這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”!

這一篇自我分析報告到這裏就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!我也會繼續努力完善自己的。

2022年個人成長報告範文 篇4

本人今年21歲，由於自身的愛好和以後將要從事幼兒教師工作的需要，我開始努力學習有關心理方面的課程。期望能透過自己的努力，成為一名合格優秀的心理諮詢師。

一、自我成長分析：

（一）成長的故事

有人説過這樣一句話：“生命以時間為載體，以貢獻的多少反映其價值，生命的境界取決於後者而非前者。”每個人能掌握的是生與死之間的這一段生命，而讓生命具有好處，不是在開始或結束，而是在其過程中，從這個好處上講，無論高峯或低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜和回味。

我生長在山東省東營市河口區一個美麗淳樸的農村家庭。家裏共有四口人，父母和我，還有一個比我小十歲的妹妹。父母都是地地道道的農民，勤勞樸實。父母在做人方面的口碑都個性好。父親在當地是比較有威望的，每當人們有什麼矛盾都會請父親出面調解，有什麼紅白事也都會找父親幫忙。受父親的影響我在為人處事方面的潛力還是比較不錯的。父親是個幽默、多才多藝、見識廣、有職責感的人，是在我童年的成長中對我影響最大的人。母親是個賢惠能幹、心靈手巧的女強人，在我的成長中她一向充當着嚴母的主角，我做錯了事大都是母親批評我，所以在成長的過程中與母親的關係並不是很好，上了高中後才漸漸領悟到父母的用心良苦，此刻與父母的關係變得個性融洽愉快，一家人很幸福。家中小妹，聰明活潑、懂事聽話為我們家增添了更多的幸福感。我從她小時候就一向十分疼愛她，此刻總是感覺她就是我的情感寄託，是我生命的一部分，學習成績也個性好，是全家人的驕傲，所以一家人倍加呵護她。

由於父母為生活奔波忙碌，童年的我幾乎是在姥姥家長大的。因此也鍛鍊了我十分獨立的潛力。姥姥的文化程度較高，很懂得育人之道，教給我做人做事的道理，從小就鍛鍊我各種生活的技能和本領。當時並不覺的那樣做事很有用處，長大以後才慢慢的體味出那其中的道理。在童年的記憶裏，姥姥彷彿是一個永遠不會累、個性厲害的人，無論遇到什麼問題她都能解決，總是讓我個性佩服她，她就是我小時候的偶像與榜樣。童年的經歷，是我人生中最快樂，最無憂無慮的時光。

（二）、飽受磨難的求學之路

慢慢到了上學的年齡，沒有經歷幼兒園的洗禮就開始了我的學習生涯。國小時，母親對我要求很嚴，再加上姥姥在上學前的教授，我的學習成績一向很不錯。中學時，開始了住校的生活，深深感受到了三點一線的生活，學習很努力，成績還能夠。八年級的時候加入了共青團，感覺無比光榮和自豪，此後在各方面的發展中都嚴格按照先進團員的標準在要求自己。好好學習文化知識，勤奮努力，團結同學，尊敬師長，熱心幫忙有困難的同學，深受老師和同學的喜愛。九年級時，面臨會考，但是由於自身經驗積累的不足，會考沒有取得理想的成績，我比別人多花了一萬塊錢才進入的河口一中，當時我就暗下決心必須要好好學習，絕對不能讓父母的血汗錢白花。高中生活開始了，學習生活中有了很多志趣相投的好朋友，每一天一齊過三點一線有規律的生活，雖然有些單調，但是要想順利跨過大學聯考這座獨木橋務必要捨得付出。所以，我們一齊擠在羣眾宿舍，冬不畏嚴寒，夏不怕酷暑，廢寢忘食，不顧一切備戰大學聯考。功夫不負有心人，最終我以不錯的成績考到了赤峯學院。

（三）、充實的大學生活

帶着夢想和激情，開啟了四年充實的大學生活。我十分熱愛自己的專業，一向為自己的幸運而努力。所以，大學裏的學習成績比較不錯，入學以來綜合測評名次都是班級第一名。各種獎學金也隨之而來了，在20xx—20xx學年度分別榮獲“國家勵志獎學金”、赤峯學院“一等學生獎學金”和“綜合測評一等獎”，並在20xx—20xx學年被評為“三好學生”和“禮貌大學生”。這些榮譽給了我很大的鼓勵，同時也給了我繼續向前的動力。生活中我用心參加各項活動，不斷提高自己的專業技能。性格外向的我還結交了很多好朋友，我珍惜生活給予我的一切，努力奮鬥着，為未來時刻準備着。

二、職業行為分析

（一）從業原因分析

一個優秀的心理諮詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現實生活中不斷增長潛力以超越自己的侷限。透過對自我人生歷程的分析，讓我深刻地感受到，擁有一個良好健康的心態是多麼地重要。健康的心理是人生成功的前提，心理諮詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。

成為合格高尚的心理諮詢師是我內心裏的一種渴望。

我此刻學習的專業是學前教育，以後要從事幼師方面的工作，我相信成為一名心理諮詢師的我必須會很好的為小朋友排解心理問題，幫忙他們從小養成良好的心態，讓多夢的青春充滿陽光和喜悦，讓我們未來的花朵放飛期望。我明白，孩子的心靈很脆弱，他們很需要老師悉心的呵護，這更增強了我從事心理諮詢事業的熱情，期望透過努力能成為一名合格的心理諮詢師。

（二）自身優勢分析

1、我性情温和喜歡孩子，尤其熱愛教育事業，這種骨子裏的東西能堅定我從事心理諮詢事業的信念。

2、作為心理諮詢師，我的優點是善於傾聽，能夠感同身受，觀察細緻，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步。我喜歡換位思考，善於與人溝通，在與別人交流中，我能夠將自己的思想迅速地在旁觀者和當事人中間置換，從而更清楚地體會當事人的內心感受。

3、我穩定的人格特徵及世界觀、人生觀、價值觀能夠成為學生的榜樣。另外，透過心理諮詢師的專業培訓，豐富了我的專業理論知識和操作技能。使我對心理諮詢有了更新的認識和體會。

4、我的性格十分開朗，很容易和孩子融合到一齊，這對我幫忙孩子解決心理問題很有幫忙。

（三）努力方向

雖然我對這個行業熱情無限，但深知自身知識儲備的不足，今後還要不斷努力。

1.理論知識和專業技能欠缺，有些問題還不能給患者在心理方面給予有成效的幫忙。

2.從事心理諮詢師職業的一些硬件條件不足，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件，不能準確界定患者器質性疾病與心理性疾病。

3.自身的知識廣度和深度不夠。未來的諮詢和治療工作可能會遇到各行各業的人士，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閲歷都需要今後不斷的學習，有良好的知識儲備，才能更好的幫忙別人。

4、今後的日子裏更多地瞭解心理健康的常識，學習一些自我心理調節的技巧，更加重視自己的心理狀態，提高工作生活質量。

5、努力成為一名優秀的心理諮詢師。由於我的職業特點和個人潛力，我較為擅長青少年的發展性心理諮詢，我理解他們內心的悸動，明白他們的想法，最重要的是此刻我們之間也沒有什麼代溝。幫忙家長和來訪者建立良好的行為模式，在今後的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，還給來求助的人一個完美的心境，讓他們快樂的生活下去，再不受煩惱和憂愁的牽絆！從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

最後我想用一段話來結束我的這篇成長報告：“我們每個人的生命就像滾滾長江東流水，都想流進大海這個快樂老家，水流向大海就有起有伏，也就是説我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒絕的呢？快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態度。用賞識的觀點來應對你的人生，失敗了請你不要放下，那是你未來成功的墊腳石；痛苦時你不要絕望，那是你未來歡樂的基礎；遇到挫折請你繼續堅持，那是你通向未來的必經路；享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。朋友，感恩生活，珍惜一切吧！”

2022年個人成長報告範文 篇5

人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發生什麼;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴着酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長曆程，驀然發現已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪裏而去?是什麼造就了今天的我?在每一段成長曆程和人生經驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

1、興趣愛好對自己的影響

我喜歡閲讀、寫作、音樂，但我並不是一個很有藝術細胞的人，甚至唱歌還會跑調，只是很喜歡，並從其中獲得享受和快樂。

我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。

我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以後有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。

2、性格對自己的影響

類型：開朗、害羞、感性

我是一個熱情開朗，合作和適應的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂於參加各種社團活動的人。我不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受並盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心裏素質還算過關，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉着地應對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學會照顧自己，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不願去麻煩他人，喜歡自己解決。

3、能力與品質

我的人際交往能力很強，學習能力也不錯，但創造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

4、自身的優勢和不足

(1)優勢

有出色的觀察力和對細節的關注能力，務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執行前先完善計劃。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，願意承擔責任。

(2)不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過複雜。創造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現實。

這篇自我成長分析報告到這裏就結束了，通過這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今後要多進行自我分析，才能夠準確的把握自己，不斷地完善自己。

2022年個人成長報告範文 篇6

根據20xx年11月進行的第六次全國人口普查顯示：中國總人口為1370536875人，其中在校大學生人數約為1500萬，80%的大學生存在心理問題，這些問題有的暴露的很明顯，有的還未呈現出明顯症狀。但大學生羣的心理問題已比較普遍，成為當今社會亟待就絕的問題之一，我認為應將此問題反映到“xx大”上，列為我國接下來的工作目標之一。

我記得有一個有趣的笑話是這樣説的：當代大學生，有德有才是優品，有才無德是危險品，有德無才是殘次品，無德無才是廢品！誠然，學校只交給了我們知識和技能，但卻未交給我們如何做人，如何做一個賢德的人。這就好像我們是一個個蘋果，學校為我們反覆拋光上蠟，使蘋果看起來光鮮亮麗，鮮豔欲滴，令人垂涎三尺，擔保不齊外表紅光的蘋果，內裏已經腐敗、潰爛，或是在芯里長了一隻胖蟲子。我想，每個人對待爛蘋果都是一樣的——扔掉，即使再紅光，即使再有食慾。那麼大學生的心理問題究竟有哪些呢？具體表現都有什麼呢？危害及解決方式都有哪些呢？各位看官，且聽我慢慢道來~~

第一類普遍性問題就是煩躁、厭學。具體表現就是逃課、對任何事都沒有積極性、整天無所事事，卻在不斷埋怨：“我好煩啊···好沒勁啊···我不想去上課啊···”云云。造成這種現象的原因有很多，比如：考試失利，到了一所不喜歡的大學，所以產生的厭學、厭世的想法。有如不喜歡本專業，不喜歡上專業課。但我覺得最多的就是“純粹性煩躁”即因為想煩躁而煩躁，是一種虛無的、純粹的、沒來由的煩躁，用白話説就是“作（zuo)",我覺得這是八零後、九零後特有的一種情緒，我們厭學、我們厭世、我們討厭一切、我們無時無刻心裏不揣着一團亂麻，蹭的我們心裏毛躁躁的，我們一刻也呆不住，卻又什麼都不想幹。這是新一代大學生普遍存在的一種情緒，有些人只是間歇性發作，有些人卻全年都在發作。本人覺得此病無藥可治，因為它的誘因是沒來由的，致病因素是不存在的。這就好像你想炸燬一座樓房的地基，但它卻是一座空中樓閣——沒地基，你不知道怎麼把炸彈安上去，除非空投炸彈，我想這個“空投炸彈”或許就是時間，也許這種煩躁時青春期的一種表現，成熟後就好了。但這種心理帶來的副作用卻是深遠的、持續性的，且破壞力及殺傷力極強。它摧毀了學生們的上進心，模糊了目標，使學生失去方向感，從而讓學生們在大學裏什麼都沒學到，庸庸碌碌過日子，畢業後才恍然發現自己一事無成，用人單位不要，或許連對象都找不到。

第二種心理問題是攀比跟風，喜歡，喜歡奢侈品，且必是別人有的東西。俗話説：別人碗裏的肉香，外來的和尚會念經，別人的媳婦就是漂亮！雖然這只是玩笑話，但卻充分暴露出了大部分人的心理問題。大學生的價值觀或許還不完善，所以就產生了一種簡單的方法——大多數人堅持的，就是對的！大多數人都有的東西，我也應該有！魯迅叔叔曾説過一句話：“世上本無路，走的人多了也就成了路”，這句話放在這裏或許不恰當，但我想説的是在大學裏普遍存在的跟風現象：親，快來買童佳倩式的帽子嗎？你看，好多人戴，多流行~~親，你想買iphone嗎？今年最流行的，好多人買哦~~然而就有些大學生不顧自己的審美觀點，不顧自己是否需要，不顧自己兜裏還揣着幾毛錢，果斷先買了再説！反正好多人買，我也不吃虧，這是不對的。大學生應有自己獨立的判斷，哪些應該而那些不應該。

當然還有一小撮沉迷於網絡不能自拔，其中尤以男生為主，他們晝伏夜出，他們奮死拼殺，他們醉生夢死，他們揮金如土····你有為了你的遊戲升級而不吃飯、不睡覺、不外出、不洗臉、不刷牙嗎？有過為你的遊戲大筆砸錢買過裝備嗎？有為過你的遊戲不放棄一分一秒的趕時間上網嗎？如果以上症狀你都有，那麼恭喜你，你已成功患上了網癮，你在虛擬世界種無法自拔，投的錢越來越多，升級！升級！！升級！！！這類問題類似於吸毒患者，需要靠自制力與意志力克服，甚至需要強制手段，治癒週期是漫長的。

有人説大學是戀愛的聖地，但反方向也是失戀的聚集地，有些大學生承受不住失戀的悲痛，調整不好情緒，導致無心他事，甚至生活不能自理。但也有小部分的人他們是活在了自己製造的悲傷陰影中，不是無法擺脱而是不想擺脱，整天搞得悲天憫人，死去活來，其實失戀的影響遠沒有那麼深。這也是80後、90後典型的“作”的表現。

大學裏面請客吃飯是常事，但也有為了面子來來回回的請客的，“請客請到錢包澀，吃飯吃到胃抽筋”，這其實也是虛榮心的另一種表現。此外普遍存在的心理問題還有啃老榨汁，叛逆犯上的，家庭關係不和睦，認為父母生來就欠他的，為他出錢出力是應該的，這樣的孩子着實應該讓他去體驗一下生活，切斷生活來源，體驗父母的艱辛，賺錢的不易。

其實存在於大學生身上的心理問題着實不少，凸顯出的問題也很典型，這需要社會力量的正確領導與大學生自己的不懈努力，我寫出的也許只是冰山一角，水下的碩大冰上還需要大家一起去挖掘並消滅，願與君共同努力，謹以此文獻上！

2022年個人成長報告範文 篇7

本人現年37歲，1991年畢業於上海體育師範學校，長期從事體育教師和大隊輔導員工作，喜歡與孩子打交道，多次被評為“學生心目中的好老師”。成為一名合格高尚的學生心靈引導者、解決困惑的幫助者，成為孩子們的真心朋友，一直是我多年的美好願望。

一、自我成長分析

（一）美好而純真的童年

由於父母都比較忙，尤其是父親，特別忙，我出生六個月就離開他們，在農村的外婆家長大直到上幼兒園大班，那是一個依山傍水的小山村，純樸的農村生活給我留下了深刻的印象。父親很能幹，我們兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸親手縫製，我們玩的風箏、燈籠，爸爸都能做，童年時的我無憂無慮。

（二）、發生轉折的少年期

由於在農村待的時間比較長，一口純正的南京地方口音，上了一年大班，由於我的出生月份小几天，這一屆全國的學生比較多，我給嚴格控制在正常招收之外，在農村外婆家又住一年，此時的我，心“野”，玩心特重，一口純正的南京地方話，使教我國小一年級的上海語文老師大傷頭腦，我經常被罰，一個字要反覆更正，使我對語文課的學習非常反感，更別説寫作文了。一~四年級的國小生活是在懵懵懂懂中度過，雖然成績不是很好，而且還經常惹禍，但很快樂。五年級那年，我的父親被評為上海市“五講四美”積極分子，到處是被別人讚許的眼光，站在父親邊上，我滿是光榮，對父親更生敬佩。多偉大的父親，在家事無鉅細（當然媽媽也承當一部分），孝敬老人，工作崗位上成績顯著，年年評為先進工作者和優秀黨員，看着爸爸一疊的獲獎證書，我感慨萬分，我是一個老讓爸爸操心的女兒，我要和爸爸比賽，做一名讓爸爸自豪的女兒。

到了中學，我發奮努力，第一張獎狀也是評為“學雷鋒好少年”獲得的。那一天，我激動萬分，放學的路上，我是一邊跳、一邊唱着歌回到家的，爸爸回來還特別晚，我一直等到半夜，迷迷糊糊中聽到爸爸回來了，我頓時精神來了，急不可待的把獎狀遞給爸爸，爸爸其實也很累了，疲倦的臉，看到我不睡覺，正想説什麼，看到手中的獎狀，他輕輕的説了一句話，“女兒真不賴，趕快睡覺去”，簡單關切的一句話，使我感到萬分温馨，我開始積極為得到爸爸的表揚而努力着，每次獲獎，我總是第一個告訴爸爸，包括現在，取得榮譽，我也是第一個打電話給我的父親。國中三年我不斷的進步，學習成績已經擠進班級前10名，並報考了上海體育師範學校，成了一名中師生。

（三）、平淡而驚喜的中師三年

進入中師後，我越加刻苦努力，儘管在上海我人生地不熟，但是我的積極上進心，獲得上海班主任的肯定，擔任班級的團支部書記、掌管班級的經濟大權，年年被評為三好學生、獲得獎學金。

（四）自我改變

中師三年我以優異的成績畢業，由於濃濃的父母感情，雖然得到上海老師的肯定，想把我留在上海，但是我毅然選擇了養我、生我的梅山。剛開始幾年，由於剛進入工作崗位，我這個人又大大咧咧的性格，缺少深層次的思考，做事熱情高漲，但效果並不明顯，使我也經受了不少挫折，一段時間自信心大減，自卑感充斥着整個身心，人特別疲勞，晚上睡眠也很淺，遇事也更加浮躁。我這時特別想回到爸媽身邊，為了不給他們增添負擔，我強打精神，但幾次不經意的發出唉聲歎氣，還是讓細心的爸爸看出端倪，經過與父親的交談，使我意識到自己存在的問題，想做好但好高騖遠，不切實際，做事沒有計劃性……之後，我上網查了資料，到新華書店購買了第一批心理健康方面的書籍，卡耐基《人性的缺點》成為我接觸心理領域的第一本書，從這本書裏我看到了和我一樣經歷挫折的人的經歷，我沒有的孤獨感了，他們的經歷是人由不成熟期轉向成熟的正常經歷，我沒有失落感了，我嘗試着試驗書中的一些好的經驗方法，取得了明顯的效果，至此成功的感受激發了我的自信心，在這一轉變過程中，我感受着心理健康給我帶來的蜕變，這使我意味着要想做個學生都喜歡的好老師，首先自己要健康，這樣才能帶出健康活潑的學生。所以，我對自己説：“你一定行的，你要變得開朗自信起來，成為一個有魅力的人。”因為有了自信，我不再畏畏縮縮。在教學上，我往往會準備大量的資料，對體育課的新鮮和精彩的案例讓我在課堂上游刃有餘。工作之餘，我不再封閉自己，嘗試主動與他人交流，積極參與同事們的活動，爭取每一個發表言論的機會。變化就在不經意間發生了，站在講台前，由於精心準備，我自信大方，到後來，沒有講稿，我也能滔滔不絕，對學生髮火機會越來越小，成為孩子喜歡的傾訴對象，受到孩子們的信任，對待同事，學會了調侃和幽默、謙虛。在這18年裏，我學會了開朗自信，學會了主動與人打交道，我的論文、公開課曾多次在省市獲獎，四次評為“學生心目中的好老師”榮獲梅山地區“體育學科帶頭人”“百花獎”等榮譽稱號；20xx年度，我還榮獲雨花區優秀教育工作者。

二、職業行為分析

（一）成為心理健康教師是我的人生理想和職業要求

通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多麼的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理健康教師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。成為合格高尚的心理諮詢師是我內心裏的一種渴望。

教書育人兩張皮，教好書，更要育好人。教師是一個與人打交道的職業，煩惱會困繞着每一個學生，在很多學生身上，我似乎看到了多年前怯懦膽小的自己，如果那個時候，有人能幫我一把，也許今天我會走的更遠。在我接觸了心理諮詢的工作後，我便很快愛上了這一職業，並陷入其中而樂此不疲，因為在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程，我會不經意的將其運用到自己的家庭、事業中，用另一種方式看待周圍的人和事。

（二）成為心理諮詢師的優勢和不足

優勢：

1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子裏的東西能永遠堅定我從事心理諮詢事業的信念。

2、我的成長經歷是猶如一面鏡子，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

不足：

隨着學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理諮詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。

1、在我的性格中，始終都有敏感、不自信、保守的一面，這使我在面臨一些棘手的，難以處理的問題上有些慌亂，不能夠保持一個諮詢師該有的鎮定從容。

2、理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

3、雖然我的人生曾有過失落和挫折，但總的來説，我的成長還是比較順利的。從學校到學校的經歷，使我的交往圈子顯得非常狹小，社交面不廣，沒有與社會上形形色色的人有過多的接觸，這些都是我諮詢工作的一大硬傷。

4、從事心理諮詢師職業的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。

（三）努力方向

學習，可以使我們瞭解前人和他人，瞭解過去和未來，關照反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學”：

(1)堅持不懈地學。將不斷學習理論知識和諮詢技能，注重學生心理健康的研究，克服自己性格上的一些弱點，無條件地接納求助者，並能夠合理看待諮詢過程中的挫折。為樹立學生終身學習的觀念而努力。

(2)多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積澱；也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的；加強網上學習。如今，電腦已經普遍使用，可以通過教育網、體育網學習更多先進的心理諮詢教育理念。讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

(3)廣泛地學。心理諮詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將諮詢的技術個性化地應用於每一個來訪者，則不是一件容易的事，特別是要想很好地掌握心理諮詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什麼捷徑可走，我只有廣泛地閲讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的心理健康知識結構，邊領悟，逐步提高與完善

總之，面對新形勢，我時刻告誡自己追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創新精神與實踐能力，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生，奉獻給教育事業。我會繼續努力工作，以真摯的愛，真誠的心，以及有個性的課堂教學風格吸引學生，打動家長。關心孩子就要從心底上真正的關心，不能只做表面工夫。對所教的每一個孩子，我都一視同仁，平等對待他們每一個，只有真正的愛這羣孩子，他們才能真正的愛你。

我規劃自己，讓工作有序高效；我成就學生，也一樣成就自己。

2022年個人成長報告範文 篇8

我出生於上世紀70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國改革開放全過程的見證人，同時也是第一代的獨生子女。我成長於工人家庭，穩定和睦的家庭，較為優良的物質條件，使我擁有一個幸福的童年。由於是獨子，也是長孫，所以我成長的每一步都傾注了父母以至長輩幾乎全部的心血，成長之路可謂一帆風順，受到了良好的家庭、學校教育，並於千軍萬馬之中得以幸運地踏過了“大學聯考”這座獨木橋，爭取到了每省僅五個的錄取名額中的一個，幸而又幸的成為了一名大學生，並以較為滿意的成績完成了五年的*校生涯，成長了為一名光榮的。

回首我的成長之路，如果非要分出所謂高峯和低谷的話，我想就應是我的國中時期，這也是我真正清楚的意識到自己已然成人的階段。我的國中就讀於一所當時以盛產不良少年聞名的中學，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學之初也未得幸免，結夥、打架、翹課、早戀等等此刻看來十足可笑的舉動都曾現於我的身上，直到與當時的音樂老師的一次偶然的長談，改變了我的生活。讓我初次有了長大成人的意識，也認清了自己人生的正途。至此，我才以學業作為自己的傾力所在，並於短於一年的時間裏努力學習，以全班首位的成績，進入了一所省屬的重點高中，這也是我人生憑己之力，戰勝自己獲得的第一次成功。

我是一個典型B型性格的人，有着B型性格的人的大部分特點，所以我在大部分的時間裏性情比較平和。我認為人生便是不斷髮現自我，戰勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重於結果。於是我擁有了：忠誠、善良、內省、寬容、自制五個在我看來比較好的品質，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周總理的智慧、氣度，魯迅先生的堅韌、執著，都是我所敬仰的品質，尤其是魯迅先生那張立於眾人之中的照片令在我每一次看後都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮鬥目標，儘管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時，以自我為中心的思維模式越發地讓我警覺這與我獨生子女的成長背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨生子女，也是第一批由正統渠道進入社會的獨生子女，我承認在我們這一代人身上的確有着許多諸如自我中心、自私等等的缺點，但我也堅信我們這一代人也有着前代所沒有的自立、自主，我18歲考學離開父母和家庭，投入到、社會中去，五年的生涯，我養成了凡事靠自己，凡事爭第一的個性，我不會過多的被別人的評價所牽絆，認準的目標從來就不會輕易的動搖，我想這樣的個性也是同樣是作為獨生子女的背景所帶給我的。

當然，不可否認自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通潛力、學歷、業務水平、藝術修養同是我目前最需加強與改善的五個方面。

作為一名以生命科學為專業的醫務工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統臨牀醫學教育，讓我有了一個科學的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴謹的診療邏輯。而作為一名，讓我在堅定以上信仰的同時，也以一名標準在道德、信念等方面嚴格要求自己。這讓我對生活有着健康而用心的看法。我堅信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個詞：善意、寬容、強硬、簡單明瞭。“外冷內熱”是好朋友也是女友給我的評價。

在我看來的成熟便是應對失敗、挫折仍能持續平和的心態與不屈的鬥志，儘管社會賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄並不是那些峯尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰勝的。

如果要用三個詞來概括我的特點，我想是：寬容、內省、自制。

作為一名心理諮詢師，醫學專業的背景使我在工作中受益匪淺，不僅僅讓我有了一套科學嚴謹的診療邏輯，也讓我更加明瞭醫者所應具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內省的成分較多，這令我更加善於在諮詢過程中與求助者建立友善的資訪關係，更快地打開求助者的心扉，更準確的把握求助者情感過程中細小變化。這些都是我向一名出色的心理諮詢師發展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關鍵點。説到心理問題，每個人都會有一點，只是或多或少。在從事心理諮詢師這項工作的過程中，來自求助者的超多負面情緒，來自自身的種種壓力，有時也會讓人較難承受，但作為一名心理諮詢師，我能較清醒地認識到問題來源及解決的最好途徑。我有許多的業餘愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閲讀愛倫坡的懸疑小説，這讓我在消遣情緒的同時，能夠對自身有一個更加深刻的剖析。有時我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小説的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。我最常出現的反移情問題是對某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業道德和行業規範要求。

我對以一切的求助者一視同仁，我寄期望於在解決他們心理問題地同時，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活迴歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹慎、細緻、職責心強”來評價我的工作。而我也更傾向於接待那些擁有高學歷、良好修養的求助者，因為他們對於我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經過我的協助走出心理陰影的求助者的笑容，是對我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。

在真正成為一名合格的心理諮詢師之前，我認為首先需要做的準備是掌握與之相匹配的技能，其次是諮詢師自身務必構築一道堅強的心理防線，以抵禦工作過程中，由求助者那裏傾泄的超多負面情緒，再次便是嚴格遵守諸如保密原則等相關的法律法規，以及相關的職業道德，這些都是我所以為的成為一名心理諮詢師的基礎。

説到我的奮鬥目標，那就是能夠用我的力量來幫忙求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導他人內心世界的同時也讓我自己的內心世界更趨完善。這也和我從事這項職業利人利己、服務、貢獻社會的初衷相吻合。

身為一名心理工作者，我深知肩負着上級領導、同事殷殷期望與關懷，更感職責之重大。我的性格特質、醫學背景、思維方式是我從事這項職業的優勢所在。而業務水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期盼我的同事能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠，我將肩負起這一神聖的使命，用兢兢業業、求真務實的工作態度，為心理健康事業保駕護航。

一.×大學畢業後的十年規劃

(x年-20xx年，20歲至30歲)

完美願望：事業有成，家庭幸福

方向：企業高級管理人員

總體目標：完成碩士、博士的學習，進入著名外資企業，成為高層管理者。

已進行狀況：讀完碩士，進入一家外資企業，想繼續攻讀博士學位。

二.社會環境規劃和職業分析(十年規劃)

1、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要主角。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO後，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

2、管理職業特殊社會環境：

由於中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源於國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。

要在中國發展企業，務必要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨着本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員帶給了很多機會。

三.行業環境分析和企業分析

1、行業分析：

本人所在××公司為跨國性會計事務所。屬管理諮詢類企業。由於中國加入WTO，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業在近年來引進中國後得到迅猛的發展。

2、企業分析：

×公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業，企業領導層風格穩健，公司以“誠信、穩健、服務、創新”為核心價值觀，十年來穩步在全球推廣業務，目前在全球10餘個國家、地區設有分支機構。

公司x年進入中國，同年在上海設立分支機構。經營中穩健拓展業務的同時重點推行公司運作理念，力求與發展中的共同進步。本人十分認同公司的企業文化和發展戰略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作能夠接觸到行業頂尖企業的經營模式是十分幸運的，本人可能在本企業實現部分職業生涯目標。

四.個人分析與主角推薦

1.個人分析：

(1)自身現狀：

英語水平出眾，能流利溝通;法律專業紮實，精通經貿知識;具有較強的人際溝通潛力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間長期擔任學生幹部，有較強的組織協調潛力;有很強的學習願望和潛力。

(2)測評結果(略)

2.主角推薦：

父親：“要不斷學習，潛力要強”“工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休後搬來一齊居住生活。”母親：工作要上進，婚姻不要誤。

老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經驗”

同學：“有較強的工作潛力”，“適合做白領”。

五.職業目標分解與組合

職業目標：著名外資企業高級管理人員。

1.20xx-20xx年：

成果目標;透過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論

學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位;取得律師從業資格、透過GRE和英語高級口譯考試

職務目標：外企企業商務助理

潛力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，透過實習具有必須的實踐經驗;接觸瞭解涉外商務活動;英語應用潛力具備權威資格認證;有必須的科研潛力，發表5篇以上論文。

經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務助理年薪5萬

2.20xx年-20xx年：

學歷目標：透過註冊會計師考試

職務目標：外資企業部門經理

潛力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居於突出地位;熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

經濟目標：年薪10萬

3.20xx年-20xx年：

學歷目標：攻讀並取得博士學位

職務目標：著名外資企業高級管理人員，大學的外聘講師

潛力目標：科研潛力突出，在國外權威刊物發表論文;構成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的潛力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發事件的心理素質和潛力;有廣泛的社交範圍，在業界有必須的知名度。

經濟目標：年薪25萬

六.成功標準

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，潛力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(個性是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是能夠理解的。在28歲之前必須要有自己的家庭。

七.職業生涯規劃實施方案

差距：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗;

2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新潛力;

3、快速適應潛力欠缺;

4、身體適應潛力有差距。

5、社交圈太窄。

八、縮小差距的方法：

1.教育培訓方法

(1)充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閲讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：20xx年7月以前。

(2)充分利用公司給員工帶給的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期

(3)攻讀管理學博士學位。時間：五年以內

2.討論交流方法

(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業後選取和其中某些人經常進行交流。

(2)在工作中用心與直接上司溝通、加深瞭解;利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3.實踐鍛鍊方法

(1)鍛鍊自己的注意力，在嘈雜的環境裏也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室裏有意識地進行自我訓練。

(2)養成良好的鍛鍊、飲食、生活習慣。每一天保證睡眠6-8小時，每週鍛鍊三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

本人對於職業生涯規劃的看法：

1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能此刻就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨着不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，之後想當外企白領，此刻想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閲歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什麼水平，我要朝着什麼方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什麼別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就能夠從中學到一輩子受益的美德和優點。

2022年個人成長報告範文 篇9

引文：我們都是芸芸眾生中的一員，誰都不曾也不會是這個時代的主角，每個人都有不同的生活軌跡，不同的生活軌跡造就了不同的世界觀，不同的世界觀在生活中指導着不同的行為方式，不同的行為方式又推動着各自不同的生活軌跡的前進。我是一個堅強的女孩，生活中的酸甜苦辣造就了今天的我，回顧這24年的足跡，縱有坎坷我從不妥協，縱有成就我從未迷失，我始終一天天不斷地成長着，進步着……

一、個人成長史

美好的童年回憶

從小我一直是個聰明伶俐的孩子，一家人的開心果。我家是個大家庭，我是全家裏唯一的小孩，全家人都喜歡逗我。爸爸以前在農村工作，而我在城裏，外公外婆媽媽小姨他們照顧我，大家都很疼愛我，小姨經常把我帶到同事家玩，我從不吵鬧，而且特別討人喜歡。小時候我很喜歡笑，胖嘟嘟的臉，笑起來還有兩個小酒窩，留了學生頭，很像櫻桃小丸子。

上幼兒園的時候，我開始一看到幼兒園的那扇鐵門就發憷，我害怕媽媽把我送到那麼個陌生的地方，後來我漸漸地適應了，和小朋友相處的挺好，老師們都和喜歡我。我覺得那裏是我最樂意去的遊樂園，有各種各樣的玩具，繽紛炫麗的壁畫，每天都開開心心的。在一次文藝演出上，我獨唱了一首《世上只有媽媽好》，打動了在場的所有觀眾，頓時整個會場只充滿了我稚氣的歌聲，很多老師家長還流下的眼淚。後來四周響起了熱烈的掌聲。老師誇我唱歌很有感染力，是個懂事的孩子。

我讀了小班和中班就直接在文化宮上了學前班。那時候最喜歡的事情就是到處探險，放學後想辦法繞着路回家，後來發現了很多條小巷子能通往家裏。我經常參加各種文藝表演，活潑開朗的我在很多舞蹈比賽中拿過獎。又一次參加全市呼啦圈比賽，我拿了第一名，當時我一邊轉圈一邊很自信的對着攝影叔叔的鏡頭笑了一下，留下了美好的一瞬間。家裏人樂呵呵的對我説，我家的林林還很上鏡嘛，像個小明星呢。

上了國小，我的成績一直名利前茅，平時還積極地參加各種興趣小組，還拿了很多獎。國小三年級以一副“取之不盡用之不竭”榮獲全市少年組一等獎，我是年齡最小的參賽者。爸爸那時親自把我送進考場，還囑咐我不要害怕。其實我那時根本都不懂什麼緊張害怕，只知道認真的寫好字就行。我的知道老師知道我抽的題目後還為我擔心，因為我抽的題目其實是最難的，“之”和“不”是最考基本功的。結果我拿了第一，我很欣喜，升旗大會那個早晨，我上台領獎時心裏無比的激動，覺得那天的太陽照得我好温暖。這次的成功的經歷讓我更有信心的去練字，在書法小組我每天都要練一張字，寫完了才肯回家，一個學期下來，牆上全都掛着我的字，廢報紙也堆得很高。指導老師姓蔡，他獎了我很多文房四寶呢。後來一學期，我漸漸地覺得寫字很枯燥，而且爸爸經常責備我弄得全身是墨，更打消了我的積極性，再加上那時美術老師誇我畫畫得好，希望我能加入美術興趣小組。我為了逃避那種枯燥難熬的日子，選擇轉學美術。開始學習一樣新東西的時候往往都很有熱情，我也取得了很好的成績，我的畫經常被展出，一幅水彩畫還獲得了黃鶴美育節的二等獎。後來由於學習任務繁重這些興趣愛好後來都沒能一直堅持，現在想想還真是可惜。如果我那時真正的體會到做事要有毅力有恆心，在困難的時期堅持了下來，如果父母老師強迫一下我，督促我繼續練字畫畫，現在肯定能成為我的一項優勢。國小五年級我以優異的成績被選入了奧賽班，參加競賽那段時間我們每天晚上和週末都要補習，時間抓得很緊。那一年我學到了很多知識，開闊了視野，培養了思維，瘋狂的吸收了營養，沒日沒夜的做競賽題。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我在三科聯賽和全國數學奧林匹克競賽中都取得了好的成績。其實我也覺得累，也想放棄過，但是有一件事情讓我感動，有一種精神始終激勵着我。在一次小小的測驗中，我的一位好朋友丁禪帶病堅持考試，她媽媽提着吊針盒送她進來考試的一瞬間，我們都感動了，她媽媽説她堅持要來考試，她的認真的態度和堅強的毅力深深地感動了我，為我樹立了榜樣。

童年充滿了歡樂，充滿了樂趣，充滿了幻想與好奇，我度過了一個開心幸福的童年！

懵懂的少年時代

進入了國中，我的人生走入了一個低谷，而這個低谷影響了我很長一段時間，家庭的變故困擾了我很久，母親得了一場重病，父親工作忙得早出晚歸，為了工作應酬整天醉醺醺的回家，我和家裏人缺少了溝通，我的心理承受了很大的壓力。再加上那時正處於叛逆期，很多同學拉幫結派，學校校風也不正，我也漸漸變壞了，貪玩，愛鬧，脾氣不好，看問題極端，遇到困難喜歡逃避，內心其實恐慌孤獨無助，一個人晚上想起不開心的事就會偷着哭，情緒壓抑。其實我能感受得到父親很關心我，睡覺前總要來跟我蓋被子，我總是裝作睡着了，慢慢的相互交流變少了，生活漸漸沒有了交集，互相的愛和關心都無法表達。一個人的性格和命運和他出生的家庭有很大的關係，特別是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影響。我深深地體驗到這種失衡的痛苦，我把自己放進了蝸牛的殼裏，我很少表露自己真實的情感，直到高中我一直沒處理好於父親的關係，對他不想親近，內心一直在責備他，我曾經給他寫了一封信，告訴他我需要更多的關心，需要他更多的時間陪陪家人。我那時唯一的傾訴對象就是我的三位好朋友，友情像一杯熱茶讓我感到温暖，而家卻不然。母親身體後來漸漸好了起來，我上高中後她隔天要送點好吃的，很細心地照顧我，父親仍然在外奔波。我長大了，終於明白父親為了支撐這個家，一個人的工資養活一家人是件很不容易的事情，只有拼命工作才能在這個城市站穩立足，才能讓家人衣食無憂，他這麼多年都在為家裏無私默默地付出呀！我頓然悔恨，懂了這些我慢慢的拉近了和父親的距離。記得一次冬天的早晨，天還沒亮，父親送我上學，對我説：“頭低點，躲在我身後就不冷了。”瞬間，我的眼睛模糊了，想到多少個日夜，父親辛苦的工作……一回頭看着父親離去的背影，想到了朱自清寫的背影，感到父愛真的很偉大！

曲折的大學歲月

大學我考入了黃岡師範學院，念化學系。在這個大家庭中，我成長了許多，從大一大二的彷徨無助到大三大四的努力奮鬥，經歷了一段刻骨銘心的心路歷程。剛離開家去外地讀書的我，生活上自理能力差，內心感到孤獨無助，當時我們寢室關係都處的不好，有位同學性格太好強，經常與人鬧矛盾，和男朋友吵架還鬧着要自殺，那段時間我很不願意呆在寢室，平時放假我就沉浸在網絡裏。在網絡這個虛擬世界中我教了很多朋友，成天用電視劇來填充無聊的時間，一年多我變得不太喜歡與人交流，眼睛也高度近視，似乎生活在童話世界中，成天幻想着美好的事物而不願接受現實中的不如意。

就在大二的一次英語課上，老師推薦我們看《阿甘正傳》和《當幸福來敲門》，男主角在遭遇挫折時不屈不撓，面對失敗時坦然接受，對待未來充滿期待，積極向上的精神鼓舞了我，然我明白了任何不幸只是自己為自己找的藉口，關鍵要看如何用自己的智慧去解決，坦然的面對。大三大四，我努力的學習，我們實驗課比較多，老師也很注意培養我們的動手能力，做實驗時多動腦筋，請動手。細心觀察實驗現象，多總結多思考，查閲大量專業資料，培養專業能力。生活中積極參加各種活動，與人交往真誠待人，樂於助人，健康積極地生活。挖掘潛能，深度思考，大量閲讀，開拓視野，成為一個學習型的人。

我覺得自己是個幸運兒，成長的每個階段都有良師益友鼓勵和支持着我，讓我走出了困境，感到温暖。國小時班主任戴老師特別關注我，經常提拔我當科代表，鼓勵我參加各種作文競賽，演講比賽，鍛鍊了我的能力。他讓我體會到了被重視的感覺，嚐到了被人羨慕，成功的滋味。後來進入了奧賽班，數學老師陳老師對我們要求嚴格，講課生動形象，化難為易，逐層深入，把我們帶入了深奧的數學世界中。我很敬佩他，記得我拿到全國數學奧林匹克競賽二等獎的時候，他笑呵呵的摸了下我的頭：“很不錯哦，很有潛力！”他教會我好的學習習慣，多角度的思考問題，生活要有熱情，教會了我自尊自強自信。在國中時，學校校風不好，我也處於懵懂的狀態，我的班主任梅濤老師重視我，鼓勵我，教會了我學習的目的。教會了我選擇朋友，當時我的數學思維能力很強，在班上數一數二。他經常督促我要樹立目標爭取考上黃高，我學習得特起勁兒。後來他調走了，語文老師不重視我，我覺得她偏心，於是不好好學習，成績一落千丈。最終考市一中還差兩分。高中開始對自己太放鬆，上課喜歡開小差，偷偷地看小説，作業偷懶，遲到，週末和朋友一塊兒瘋玩，學習成績也退步了很多。後來班主任陳老師及時的糾正我，才不至於誤入歧途。高三一年儘管態度很認真，但由於基礎太差，心理壓力過大沒調整好，最後僅考上了三本。我毅然選擇了復讀，復讀那年，基礎補紮實了，平時成績也進步了不少，但到最後衝刺階段，覺得自己很多知識沒掌握好，開始着急，物理數學都不好，一考物理就害怕，有點考前焦慮，最後大學聯考也敗在物理上，越是畏懼它，它越會成為前進中的絆腳石。我第二次大學聯考僅考了個二本。填報志願的時候我選擇了一所師範院校。

充實的支教經歷

我畢業選擇了支教，那時我在大學一次宣傳活動上，看到偏遠山區那些孩子，無助而充滿渴望的眼神，我萌生了一個願望-支教。去年，我剛剛到農村教書，住宿、飲食都不習慣，特別是晚上頓覺淒涼，但我一想到那些孩子就不再孤單寂寞。我和另一位支教生成為了好朋友，從她那裏我學會了調整心態，她大學學得是心理學，平時也經常跟我講心理學知識，還講到在教學中的應用，我也深刻的領會到學生的心理對學習有很大的影響，我漸漸地迷上了心理學，產生了濃厚的興趣，也經常和她交流，看一些心理學的書籍。在教學過程中運用僅有的心理學知識，效果還很好。教書育人，重在育人。教師要有三心：愛心、耐心、責任心。我特別關注身邊的學生，希望用自己關於心理學的知識幫助他們和他們的家長，我也不斷的再努力調整自己，學習關心周圍的人，學習與人良好的交往，享受着温暖、快樂、充滿愛的生活！我以一顆感恩的心去工作，我喜歡喝孩子們待在一起，希望給他們上生動的課。我不斷的自省，總結，看專業書籍，虛心向有經驗的老師學習，嘗試很多新的教學方法，課外給學生補習，貪婪的吸收着外界給我的知識和經驗。在這個過程中，我也遇到過很多困難，很多挫折，很多委屈，但我戰勝了這些，工作中善於總結，善於思考，有主見，有耐心……在一年多的時間裏我積累了寶貴的財富。

在工作這一年裏我也收穫了自己的愛情，我和男朋友從小是好朋友，長久以來我遇到什麼事情都會向他傾訴，就在去年我們確定了戀愛關係。我們倆相處很好，感情很深，相互眷念，相互依賴。我們高度關懷對方的情感狀態，覺得讓彼此快樂和幸福是自己義不容辭的責任，當我們感到孤獨無助時，會尋找對方來伴同和寬慰，彼此理解、寬容、關懷和無私。我們倆從相識相知到相愛，浪漫而温暖，經常交流思想，分享價值觀，適應對方的習慣。從他身上我學會了很多，他告誡我很多為人哲理，比如：不能改變現狀就改變自己的心態，凡是以大局為重，不要為自己的過錯找藉口，在生活中要學會事事反思等等。

二、職業行為分析

（1）成為心理諮詢師是我的理想

通過自我成長分析，我深刻的認識到健康的心理是多麼的重要。心理諮詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業。

我是個不容易滿足的人，我不斷思考和探索着我要的生活。工作一年以後，我在思考怎樣來擴展我的發展空間。考慮到現在的工作環境，考慮到從小的經歷，看到很多留守兒童，加上我對心理學的嚮往和熱愛，心理諮詢師，這個助人又自助的學科是我最需要的。於是今年暑假報了培訓班開始了系統的學習，當我真正與這個學科接觸時我才知道我的知識是多麼淺薄。我們每天都在運用着這些知識，心理學知識指引着我前進的方向，我熱愛上了心理學。它是我一直不斷堅持的事業。在工作中，心理學知識幫助了我，學了社會心理學後，我知道了怎樣扮演好自己的角色，通過“我是誰”的自我概念測試更深刻的評價自我，認識自我；學習溝通與人際關係的知識後更好的與同事領導相處；運用社會促進與社會惰化的知識我很快調動起了整個工作氣氛；運用心理學暗示的知識，每節課我都讓學生喊一句激勵人心的口號，保持學習的積極性；運用光環效應的知識讓我平等的對待學生。我另外還擔任了三個班的音樂老師，我教他們一些；勵志歌曲，《我的未來不是夢》《水手》《大海》，讓同學們學會堅強，對生活充滿了期待；也教了他們手語歌曲《感恩的心》《相親相愛一家人》讓孩子們學會了愛和感激。

我的起起伏伏的歷程，告訴了我一個最重要的道理：對待生活的態度決定了生活對待自己的態度。

（2）成為心理諮詢師的優點和弱點

1、一年多的心理知識的學習，我已經有了紮實的心理學基礎，心理諮詢師的課程將伴隨我不斷成長。

2、我很熱愛教育事業，在工作中喜歡研究學生的心理，從而更好的為教學服務，教學過程中運用心理學知識取得了很好的效果讓我更加堅定我從事心理諮詢師的信念。

3、我曲折的學生生涯經歷是筆寶貴的財富。我對自己成長中的深刻分析和從中得到的經驗教訓是我從事心理健康教育工作很好的借鑑。

4、我穩定的人格特徵，良好的品格，樂觀開朗的性格，積極向上的生活態度，我的人生觀、世界觀，從小的教師家庭中長大等等可以成為學生的榜樣。

弱點：

1、從事心理教育工作以來，發現自己有很多不足，經驗欠缺，知識的運用還不熟練。

2、心理學理論知識和操作技能仍需努力鑽研，對一些心理問題尚且不能很好的解決。

3、我過於追求完美的性格對求助者容易產生反移情。

4、缺少完備的心理測驗表和相關的實驗設施。

（3）努力方向和奮鬥目標

不斷提高自己的專業理論水平和諮詢技能，不斷總結反省，克服自身缺點。深入學生羣體，深入瞭解其心理特點。在進行諮詢時，要始終保持客觀中立態度，對待諮詢中遇到的困難能正確看待，合理解決。

根據自身職業特點，我擅長青少年的心理健康諮詢。並且在今後的工作中，我將會對青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等領域進行更深入的研究，成為家長和學生親密的夥伴。希望我在這一領域有獨到之處，幫助需要幫助的人。

最後，我想用俞敏洪老師的一段話來結束我的成長報告：“上帝制造人類的時候就把我們製造成不完美的人，我們一輩子努力的過程就是使自己變得完美的過程，我們一切的美德都來自於客服自己缺點的奮鬥。生命，需要我們去努力，年輕時，我們要努力鍛鍊自己的能力，掌握知識，掌握技能，掌握必要的社會經驗，讓我們鼓起勇氣，運用智慧，把握我們生命的每一分鐘，創造出一個更加精彩的人生。人生最重要的價值是心靈的幸福，我們全心全意的收穫生活的每一天，在平凡的日子裏感受生命的美好，在耕耘裏感受勞動的快樂和收穫的期待。”

2022年個人成長報告範文 篇10

人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。這是任何人都無法用逼迫讓你達到的目的，它只能是出由你自己內心的意願，你才會真正的着手去調整，去完善，去提升，去塑造一個更好的自己。大多數人做事沒有成功，根本的原因是缺少做的魄力，缺少奮力拼搏的勇氣。魄力，沉睡的人體內，一旦被喚醒，會做出許多神奇的事情來。你不要受自築藩籬或禁閉的思想影響，而放棄追尋理想的魄力。要讓事情改變，先改變自己;要讓事情變得更好，先讓自己變得更強。只要你肯奮鬥，沒有什麼是絕對不可能的。要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。

自我分析

一.我的成長軌跡和事與人對我的影響

人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實並沒有什麼不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長曆程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷對鑄成今天的我起着決定性的作用。

我今年21歲，時間若白駒過隙，忽然而矣!時間正如小河裏的水，看似不動，其實在淌。時間過得真快，一晃七千多載日子已從身邊經過。回想起以前有多少歡聲笑語，又有多少悲愁垂涕。

國小是我開始認識世界的時候。國小階段，在父母的教導和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長着。他們教育着我，勤奮：積極進取，寬容：正直豁達，責任：認真負責。那時的我天真的如同天上的小鳥。同時他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，所以不管是在學習還是生活上，他們從不鬆懈對我的監督和鼓勵，可以説我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。那時的我學習很好人比較活躍，老師非常關心我，我也常常積極參加一些學校舉辦的活動。還記得數學老師舉行的一次答題有獎活動，我積極踴躍的回答，得到了不少的獎品。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。國小也有過一些不好的經歷，那時班裏還有一名同學成績很好，而且他們家有錢有權，常常當着全班的面給老師送禮，他在班裏就備受老師關心。在那之後班裏也有一些同學效仿，這些同學也同樣很受老師關心，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時偶然想起，我明白了一個道理：光有能力是生存不下去的，還要有關係才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去，走的更高更遠。上了國中，我依然是我，成績雖然不是班裏名列前茅的，但是我有很多的才能，朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼裏還是一個優秀的學生。國中三年我明白了：人一定要有一個自己的特長。

高中生活緊張而充實。高中階段可以説是我最輝煌的階段，也可以説是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個理想的大學，一切的一切都是學習。所以在高中階段，我沒有參加任何個人活動，集體活動不算。把所有心思都放到了學習上，所以那時候的成績名列前茅，為此我還掙得了一筆獎學金。可是艱苦的高中生活壓迫着我的神經，尤其是高三時，壓力已經快讓我走不下去了。這時我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響着我，讓我堅持下來。我是一個獨生子，從小除了父母長輩對我的關愛以外，沒有體味過兄弟姐妹之間的關心與幫助。所以在那時候，是她對我有很大的影響。

興趣愛好對我的影響

我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球，因為它能讓我盡情揮灑汗水;我喜歡旅遊，所以我要比別人瞭解的多一些，知道的特色、地點、人文多一些，見過全國各地的人，接觸過各式各樣的人。

性格及對我的影響

我性格古怪，有時樂觀向上，能快速調整心情，讓自己時刻開心。但有時卻多愁善感，感歎世間滄桑。但大多時候我都樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，相信事情總會有辦法解決掉的。

能力與品質

關於為人處事方面的品質，人不能只想着自己的利益，要須知，自己不是一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。同時自認為動手能力強，能很快的做完一件事;學習能力強，對於陌生事物能很快的學會;適應能力強，在一個陌生的環境下，能很快的找到自己的位置並融入其中。

自身的優勢、不足與改進

優勢：喜歡挑戰自我，勇於嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，並能保持樂觀的心態去對待每一件。細心，對事認真負責。

不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，愛衝動。説話做事不加以細緻考慮。

改進：以後遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。

.自我奮鬥目標

加強與他人的交流溝通，增加自己的社交範圍，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。人是更多的朋友，增加更多的經驗。鍛鍊自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友。學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來。加強對自我心理的控制，冷靜處理遇到的任何事物。

二.職業期望及實現途徑

職業生涯規劃能否實現，很大程度上取決於能否立即行動。俗話説：心動不如行動。因為只有行動，才有成功的可能性，只有從現在做起，才能完成人生的規劃。我相信經歷四年大學的洗禮，我會變得更有自信，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。選擇本專業對口職業將是我的有利因素。

三.自我總結

人不會因為做過什麼而後悔，更多的時候，是因為沒做過什麼而後悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收穫不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想後果，也不要看結果，只體會其中做事的感覺，相信自己的感覺，不會錯，每天在生活，工作中，體會每天的充實，那樣的人生才叫完美，才能體現人生的價值，一生才能無憾。

2022年個人成長報告範文 篇11

我是一個堅強的女孩，生活中的酸甜苦辣造就了今天的我，回顧這x年的足跡，縱有坎坷我從不妥協，縱有成就我從未迷失，我始終一天天不斷地成長着，進步着……

一、個人成長史

美好的童年回憶

從小我一直是個聰明伶俐的孩子，一家人的開心果。我家是個大家庭，我是全家裏唯一的小孩，全家人都喜歡逗我。爸爸以前在農村工作，而我在城裏，外公外婆媽媽小姨他們照顧我，大家都很疼愛我，小姨經常把我帶到同事家玩，我從不吵鬧，而且特別討人喜歡。小時候我很喜歡笑，胖嘟嘟的臉，笑起來還有兩個小酒窩，留了學生頭，很像櫻桃小丸子。

上幼兒園的時候，我開始一看到幼兒園的那扇鐵門就發憷，我害怕媽媽把我送到那麼個陌生的地方，後來我漸漸地適應了，和小朋友相處的挺好，老師們都和喜歡我。我覺得那裏是我最樂意去的遊樂園，有各種各樣的玩具，繽紛炫麗的壁畫，每天都開開心心的。在一次文藝演出上，我獨唱了一首《世上只有媽媽好》，打動了在場的所有觀眾，頓時整個會場只充滿了我稚氣的歌聲，很多老師家長還流下的眼淚。後來四周響起了熱烈的掌聲。老師誇我唱歌很有感染力，是個懂事的孩子。

我讀了小班和中班就直接在文化宮上了學前班。那時候最喜歡的事情就是到處探險，放學後想辦法繞着路回家，後來發現了很多條小巷子能通往家裏。我經常參加各種文藝表演，活潑開朗的我在很多舞蹈比賽中拿過獎。又一次參加全市呼啦圈比賽，我拿了第一名，當時我一邊轉圈一邊很自信的對着攝影叔叔的鏡頭笑了一下，留下了美好的一瞬間。家裏人樂呵呵的對我説，我家的林林還很上鏡嘛，像個小明星呢。

上了國小，我的成績一直名利前茅，平時還積極地參加各種興趣小組，還拿了很多獎。國小三年級以一副“取之不盡用之不竭”榮獲全市少年組一等獎，我是年齡最小的參賽者。爸爸那時親自把我送進考場，還囑咐我不要害怕。其實我那時根本都不懂什麼緊張害怕，只知道認真的寫好字就行。我的知道老師知道我抽的題目後還為我擔心，因為我抽的題目其實是最難的，“之”和“不”是最考基本功的。結果我拿了第一，我很欣喜，升旗大會那個早晨，我上台領獎時心裏無比的激動，覺得那天的太陽照得我好温暖。這次的成功的經歷讓我更有信心的去練字，在書法小組我每天都要練一張字，寫完了才肯回家，一個學期下來，牆上全都掛着我的字，廢報紙也堆得很高。指導老師姓蔡，他獎了我很多文房四寶呢。後來一學期，我漸漸地覺得寫字很枯燥，而且爸爸經常責備我弄得全身是墨，更打消了我的積極性，再加上那時美術老師誇我畫畫得好，希望我能加入美術興趣小組。我為了逃避那種枯燥難熬的日子，選擇轉學美術。開始學習一樣新東西的時候往往都很有熱情，我也取得了很好的成績，我的畫經常被展出，一幅水彩畫還獲得了黃鶴美育節的二等獎。後來由於學習任務繁重這些興趣愛好後來都沒能一直堅持，現在想想還真是可惜。如果我那時真正的體會到做事要有毅力有恆心，在困難的時期堅持了下來，如果父母老師強迫一下我，督促我繼續練字畫畫，現在肯定能成為我的一項優勢。國小五年級我以優異的成績被選入了奧賽班，參加競賽那段時間我們每天晚上和週末都要補習，時間抓得很緊。那一年我學到了很多知識，開闊了視野，培養了思維，瘋狂的吸收了營養，沒日沒夜的做競賽題。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我在三科聯賽和全國數學奧林匹克競賽中都取得了好的成績。其實我也覺得累，也想放棄過，但是有一件事情讓我感動，有一種精神始終激勵着我。在一次小小的測驗中，我的一位好朋友丁禪帶病堅持考試，她媽媽提着吊針盒送她進來考試的一瞬間，我們都感動了，她媽媽説她堅持要來考試，她的認真的態度和堅強的毅力深深地感動了我，為我樹立了榜樣。

童年充滿了歡樂，充滿了樂趣，充滿了幻想與好奇，我度過了一個開心幸福的童年!

懵懂的少年時代

進入了國中，我的人生走入了一個低谷，而這個低谷影響了我很長一段時間，家庭的變故困擾了我很久，母親得了一場重病，父親工作忙得早出晚歸，為了工作應酬整天醉醺醺的回家，我和家裏人缺少了溝通，我的心理承受了很大的壓力。再加上那時正處於叛逆期，很多同學拉幫結派，學校校風也不正，我也漸漸變壞了，貪玩，愛鬧，脾氣不好，看問題極端，遇到困難喜歡逃避，內心其實恐慌孤獨無助，一個人晚上想起不開心的事就會偷着哭，情緒壓抑。其實我能感受得到父親很關心我，睡覺前總要來跟我蓋被子，我總是裝作睡着了，慢慢的相互交流變少了，生活漸漸沒有了交集，互相的愛和關心都無法表達。一個人的性格和命運和他出生的家庭有很大的關係，特別是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影響。我深深地體驗到這種失衡的痛苦，我把自己放進了蝸牛的殼裏，我很少表露自己真實的情感，直到高中我一直沒處理好於父親的關係，對他不想親近，內心一直在責備他，我曾經給他寫了一封信，告訴他我需要更多的關心，需要他更多的時間陪陪家人。我那時唯一的傾訴對象就是我的三位好朋友，友情像一杯熱茶讓我感到温暖，而家卻不然。母親身體後來漸漸好了起來，我上高中後她隔天要送點好吃的，很細心地照顧我，父親仍然在外奔波。我長大了，終於明白父親為了支撐這個家，一個人的工資養活一家人是件很不容易的事情，只有拼命工作才能在這個城市站穩立足，才能讓家人衣食無憂，他這麼多年都在為家裏無私默默地付出呀!我頓然悔恨，懂了這些我慢慢的拉近了和父親的距離。記得一次冬天的早晨，天還沒亮，父親送我上學，對我説：“頭低點，躲在我身後就不冷了。”瞬間，我的眼睛模糊了，想到多少個日夜，父親辛苦的工作……一回頭看着父親離去的背影，想到了朱自清寫的背影，感到父愛真的很偉大!

2022年個人成長報告範文 篇12

我叫，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織着我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。

我出生在一個普通家庭裏，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責，在他們的影響下我也成長為一個活潑開朗正直善良的女孩。

七歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，國小階段，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長着。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入國中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨着時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了，於是走過陌生，一切都變得快樂起來。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，總愛耍些小聰明，但每次考試都能考很好。所以在老師眼裏我是一個調皮有愛學習的孩子。我就集老師的寵愛於一身，快樂的進入了高中。

高中生活緊張而充實！但我卻陷入地谷，後來才發現國中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習。而沒有紮紮實實的一步一個腳印的學。沒有掌握好學習方法呵基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那麼關心自己了，不再那麼受寵愛了，不再那麼驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終於鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

曾聽説過：在大學裏先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐着這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。

沒有隻有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑藉好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現目標努力，不管取得的成就多麼微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望並努力學習工作，希望有所成就。

周圍好友對我的評價：我外向合羣，積極向上，有較好的交際能力，善於表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太粗心不注意細節。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬於自己的道路。

2022年個人成長報告範文 篇13

19xx年08月12號我出生在一個普通的家庭，父親是一名農民。家裏的條件不是很好，現在算算隨着龍泉的人均dgp增長我家還不及這個數字的一半，不過父母省吃儉用把最好的東西給我，我過得跟其他同學差不多。爺爺家就在我家隔壁，由於我4、5歲的時候父母出去做了兩三年的生意，我就跟爺爺奶奶住在一起，所以跟爺爺奶奶關係很好，爺爺是個勤勞老實的老農民，今年已經70歲了還在自己種田，奶奶是個很普通的農村婦女有着一顆熱情善良的心，他們對我性格形成的影響很深。爺爺雖然是個農民，但在我眼裏一直是一個很有學識的老者，我和我堂弟的名字都是他取的。

我四歲的時候上幼兒園，七歲的時候上國小一年級，我讀了兩年的幼兒園和一年的學前班，好像幼兒園的時候在小朋友中間還算是個比較聰明的孩子，也許像我的媽媽，話比較多，裝個大人會跟鄰居家的大媽講自己家裏的事，平時路上見到熟人也會主動問好，所以鄰居都比較喜歡我。上學前班的時候總覺得自己長得不怎麼可愛，所以期末表揚，獎狀之類的也輪不到我。但還是見了老師會主動到招呼，即使三、四年級的時候見了學前班的班主任也會叫住她説聲“老師好”她也還能叫出我的名字。那時候還是個開朗活潑的小男孩，穿的好像比較邋遢，整天瘋來瘋去，所以國小班主任不太喜歡我也算是可以理解的。國小的時候當了5年的小組長，其實覺得自己可以當班委的只是每當班委選舉的時候沒多少人選我。平時不太喜歡做作業，那個時代的動畫片只要能講的出名字的我都看過，因為家在農村還算是過了一個快樂、自由的童年，不過總的來講現在回想起來發現那時候錯過了很多好時光用來學習。現在很多不好的習慣也是當初養成的。

剛入中學，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮豔。隨着時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個“滿意”的藉口：我相信我很愛國，所以我不學英語。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。

不知不覺就進入了高中，我沒有考上父母期望的重點高中，而是上了一所職業高中，選了（3+2）機電一體化的專業，學習了一些專業知識，認識了許多的新同學，人際關係還不錯，時間過的很快，短暫的高中生涯就結束了。在這期間還實習了半年，讓我學習了很多做人的道理;很多的社會經驗!

自從進了大學之後，接觸到了許多各式各樣的人。大學不像高中緊張學習一樣，大學相對來説比較自由。高中是三點一線的學習，大學是自主學習！大學的活動很多。我參加了很多的社團，有青聯、學習部等；參加社團不僅能鍛鍊自己的組織，交際，領導的能力，還能結交更多的朋友。學習更多的專業知識，提高自己的能力，能有一個美好的未來！

我希望給人的印象是正直誠懇、勤懇敬業，有幽默感、寬容待人、做事認真負責、樂於助人。最重要的能正確的來表達自己，期望通過我大學期間的努力能做到這一點！

2022年個人成長報告範文 篇14

我叫zzf，1992年出生，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織着我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。

我出生在一個普通家庭裏，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責。但是原本快樂的生活停止在了20xx年，因為房子的事情導致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護自己是權益，可是事實讓他失望，因為那需要錢;也因為母親的文化不高，導致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協議書;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不説，那段時間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個內斂、善良、倔強的女孩。

八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，國小階段，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長着。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入國中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨着時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了，於是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而20xx年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家裏的力量支柱和經濟支柱，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課後和同學鬧鬧，就這樣，我平凡的國中畢業。在20xx年的暑假裏，我發現了我一個僅國中畢業的應屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業證書的時候，請求姑姑可以幫助我，然後我在姑姑的幫助下我進入了中專，進行了我三年的學習。

高一和高二的生活很寬鬆!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試着去學習書上的知識，去將知識融入我的世界，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得學習很累很煩躁。高一的運動會上改變了我————我報了3000m。原先報3000m只是為了讓我多餘的精力發泄出來，然後跑完後我知道我也收穫友誼。同齡間有着很多話題，我不願接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學玩鬧上，也讓我在國中時期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經痊癒了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座，我按着她説的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進入了班級的前六。進而我考上經貿職業技術學院。

曾聽説過：在大學裏先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐着這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。

沒有最好只有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑藉好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現目標努力，不管取得的成就多麼微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望努力學習工作，希望有所成就。

周圍好友對我的評價：我外向合羣，積極向上，有較好的交際能力，善於表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太過於沉浸在自己的思維裏進而給了同學一種忽視的感覺。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬於自己的道路。

2022年個人成長報告範文 篇15

摘要：本文講述了我走向心理健康教師的心路歷程，通過對自我成長經歷的全面回顧及剖析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視並分析了自我的人格特徵，從而揭示了自我想成為心理健康教師的內心追求和渴望，並對自己從事心理諮詢師職業所具備的條件及不足進行了分析，從而指明瞭自我的努力方向。

本人現年37歲，1991年畢業於上海體育師範學校，長期從事體育教師和大隊輔導員工作，喜歡與孩子打交道，多次被評為“學生心目中的好老師”。成為一名合格高尚的學生心靈引導者、解決困惑的幫助者，成為孩子們的真心朋友，一直是我多年的美好願望。

一、自我成長分析

（一）美好而純真的童年

由於父母都比較忙，尤其是父親，特別忙，我出生六個月就離開他們，在農村的外婆家長大直到上幼兒園大班，那是一個依山傍水的小山村，純樸的農村生活給我留下了深刻的印象。父親很能幹，我們兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸親手縫製，我們玩的風箏、燈籠，爸爸都能做，童年時的我無憂無慮。

（二）發生轉折的少年期

由於在農村待的時間比較長，一口純正的南京地方口音，上了一年大班，由於我的出生月份小几天，這一屆全國的學生比較多，我給嚴格控制在正常招收之外，在農村外婆家又住一年，此時的我，心“野”，玩心特重，一口純正的南京地方話，使教我國小一年級的上海語文老師大傷頭腦，我經常被罰，一個字要反覆更正，使我對語文課的學習非常反感，更別説寫作文了。一~四年級的國小生活是在懵懵懂懂中度過，雖然成績不是很好，而且還經常惹禍，但很快樂。五年級那年，我的父親被評為上海市“五講四美”積極分子，到處是被別人讚許的眼光，站在父親邊上，我滿是光榮，對父親更生敬佩。多偉大的父親，在家事無鉅細（當然媽媽也承當一部分），孝敬老人，工作崗位上成績顯著，年年評為先進工作者和優秀黨員，看着爸爸一疊的獲獎證書，我感慨萬分，我是一個老讓爸爸操心的女兒，我要和爸爸比賽，做一名讓爸爸自豪的女兒。

到了中學，我發奮努力，第一張獎狀也是評為“學雷鋒好少年”獲得的。那一天，我激動萬分，放學的路上，我是一邊跳、一邊唱着歌回到家的，爸爸回來還特別晚，我一直等到半夜，迷迷糊糊中聽到爸爸回來了，我頓時精神來了，急不可待的把獎狀遞給爸爸，爸爸其實也很累了，疲倦的臉，看到我不睡覺，正想説什麼，看到手中的獎狀，他輕輕的説了一句話，“女兒真不賴，趕快睡覺去”，簡單關切的一句話，使我感到萬分温馨，我開始積極為得到爸爸的表揚而努力着，每次獲獎，我總是第一個告訴爸爸，包括現在，取得榮譽，我也是第一個打電話給我的父親。國中三年我不斷的進步，學習成績已經擠進班級前10名，並報考了上海體育師範學校，成了一名中師生。

（三）平淡而驚喜的中師三年

進入中師後，我越加刻苦努力，儘管在上海我人生地不熟，但是我的積極上進心，獲得上海班主任的肯定，擔任班級的團支部書記、掌管班級的經濟大權，年年被評為三好學生、獲得獎學金。

（四）自我改變

中師三年我以優異的成績畢業，由於濃濃的父母感情，雖然得到上海老師的肯定，想把我留在上海，但是我毅然選擇了養我、生我的梅山。剛開始幾年，由於剛進入工作崗位，我這個人又大大咧咧的性格，缺少深層次的思考，做事熱情高漲，但效果並不明顯，使我也經受了不少挫折，一段時間自信心大減，自卑感充斥着整個身心，人特別疲勞，晚上睡眠也很淺，遇事也更加浮躁。我這時特別想回到爸媽身邊，為了不給他們增添負擔，我強打精神，但幾次不經意的發出唉聲歎氣，還是讓細心的爸爸看出端倪，經過與父親的交談，使我意識到自己存在的問題，想做好但好高騖遠，不切實際，做事沒有計劃性……之後，我上網查了資料，到新華書店購買了第一批心理健康方面的書籍，卡耐基《人性的缺點》成為我接觸心理領域的第一本書，從這本書裏我看到了和我一樣經歷挫折的人的經歷，我沒有的孤獨感了，他們的經歷是人由不成熟期轉向成熟的正常經歷，我沒有失落感了，我嘗試着試驗書中的一些好的經驗方法，取得了明顯的效果，至此成功的感受激發了我的自信心，在這一轉變過程中，我感受着心理健康給我帶來的蜕變，這使我意味着要想做個學生都喜歡的好老師，首先自己要健康，這樣才能帶出健康活潑的學生。所以，我對自己説：“你一定行的，你要變得開朗自信起來，成為一個有魅力的人。”因為有了自信，我不再畏畏縮縮。在教學上，我往往會準備大量的資料，對體育課的新鮮和精彩的案例讓我在課堂上游刃有餘。工作之餘，我不再封閉自己，嘗試主動與他人交流，積極參與同事們的活動，爭取每一個發表言論的機會。變化就在不經意間發生了，站在講台前，由於精心準備，我自信大方，到後來，沒有講稿，我也能滔滔不絕，對學生髮火機會越來越小，成為孩子喜歡的傾訴對象，受到孩子們的信任，對待同事，學會了調侃和幽默、謙虛。在這18年裏，我學會了開朗自信，學會了主動與人打交道，我的論文、公開課曾多次在省市獲獎，四次評為“學生心目中的好老師”榮獲梅山地區“體育學科帶頭人”“百花獎”等榮譽稱號；20xx年度，我還榮獲雨花區優秀教育工作者。

二、職業行為分析

（一）成為心理健康教師是我的人生理想和職業要求

通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多麼的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理健康教師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。成為合格高尚的心理諮詢師是我內心裏的一種渴望。

教書育人兩張皮，教好書，更要育好人。教師是一個與人打交道的職業，煩惱會困繞着每一個學生，在很多學生身上，我似乎看到了多年前怯懦膽小的自己，如果那個時候，有人能幫我一把，也許今天我會走的更遠。在我接觸了心理諮詢的工作後，我便很快愛上了這一職業，並陷入其中而樂此不疲，因為在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程，我會不經意的將其運用到自己的家庭、事業中，用另一種方式看待周圍的人和事。

（二）成為心理諮詢師的優勢和不足

優勢：

1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子裏的東西能永遠堅定我從事心理諮詢事業的信念。

2、我的成長經歷是猶如一面鏡子，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

不足：

隨着學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理諮詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。

1、在我的性格中，始終都有敏感、不自信、保守的一面，這使我在面臨一些棘手的，難以處理的問題上有些慌亂，不能夠保持一個諮詢師該有的鎮定從容。

2、理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

3、雖然我的人生曾有過失落和挫折，但總的來説，我的成長還是比較順利的。從學校到學校的經歷，使我的交往圈子顯得非常狹小，社交面不廣，沒有與社會上形形色色的人有過多的接觸，這些都是我諮詢工作的一大硬傷。

4、從事心理諮詢師職業的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。

（三）努力方向

學習，可以使我們瞭解前人和他人，瞭解過去和未來，關照反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學”：

（1）堅持不懈地學。將不斷學習理論知識和諮詢技能，注重學生心理健康的研究，克服自己性格上的一些弱點，無條件地接納求助者，並能夠合理看待諮詢過程中的挫折。為樹立學生終身學習的觀念而努力。

（2）多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積澱；也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的；加強網上學習。如今，電腦已經普遍使用，可以通過教育網、體育網學習更多先進的心理諮詢教育理念。讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

（3）廣泛地學。心理諮詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將諮詢的技術個性化地應用於每一個來訪者，則不是一件容易的事，特別是要想很好地掌握心理諮詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什麼捷徑可走，我只有廣泛地閲讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的心理健康知識結構，邊領悟，逐步提高與完善

總之，面對新形勢，我時刻告誡自己追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創新精神與實踐能力，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生，奉獻給教育事業。我會繼續努力工作，以真摯的愛，真誠的心，以及有個性的課堂教學風格吸引學生，打動家長。關心孩子就要從心底上真正的關心，不能只做表面工夫。對所教的每一個孩子，我都一視同仁，平等對待他們每一個，只有真正的愛這羣孩子，他們才能真正的愛你。

我規劃自己，讓工作有序高效；我成就學生，也一樣成就自己。

2022年個人成長報告範文 篇16

由於意外事故，我沒能按時的來到學校和新的同學們一起學習，一起完成心理健康課程的學習任務，面對着這份3000字的分析報告確實無從下筆。好在熱心的同學幫助了我，給我講述了心理健康課程的主要內容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進行自我完善、如何進行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環境、如何處理人際交往中的問題等等。非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、瞭解自己，從而更好地成長。

回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。

童年，在我的記憶中，是非常快樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關愛，雖然我出生在一個普通的農民家庭，父母都是老實的農村人，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼着我學這學那，反而是給了我很多自由的時間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學之前，我就已經學會了基本的加減法和拼音字母，現在已經想不起來自己當初是怎麼學會的。但就是因為這樣，我上學後很輕鬆，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由於成績始終不錯，同學們都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那時形成了我的一個性格特徵：自信。（雖然有時候有點大）

國中階段應該是我的第一個轉折點，七年級的第二個學期，由於沒有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學習就放鬆了，同時迷上了網路，結果就可想而知了。成績大不如前，後來父母發現我迷戀上網，大發脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網絡對我的吸引並沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網吧溜，爸爸第二次在網吧抓住了我，這一次我捱打了，雖然不疼，只是捱了兩腳，但從小嬌生慣養的我，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我並沒有怨恨他們，從那以後我又回到了最初的乖小孩，每天認真學習，九年級時期，由於是外省人不能參加當地的會考，迫於無奈，我只能回到自己的出生地內蒙古去完成自己的九年級學業，參加內蒙古的考試，離開了我從小長大的村莊，離開了一起玩到大的夥伴去了一個陌生的地方，當我下車的那一刻，我後悔了，呈現在我眼前的是破亂不堪的景象，彎彎曲曲的鄉間土路，高低不平的小屋，尤其是父母告訴我這就是我以後學習的地方，我徹底失望了，我幻想的一切美好都沒了，他們就把我一個人扔在了這陌生的土地上，起初的那段時間是很難受的，一切都是那麼不自然，生活習慣與方式不同，課程進度不一樣，這些都讓我產生了厭煩，但慢慢地，我開始和那的一切熟悉了起來，才發現，其實也並不可怕，老師給我帶來了一整套的教材，同學每天帶我去這去那，熟悉那裏。我的陌生感與孤獨感都消失了，我很感謝他們，雖然僅僅在那裏度過一年，但我結識了許多好朋友，雖然現在都已各奔東西，但我們的那份友誼是無法被抹去的。

高中，我來到了市裏讀書，又是陌生的環境，在那裏我開始了真正的學習，高一的第二學期我們開始文理分班，由於個人的性格和各科目的成績，我選擇了文科，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情，因為小時候的優勢已經不復存在了，一切都是從頭開始。轉眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標，考大學。我們近乎安於那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，大學聯考並不理想，但最終我還是如願以償的來到了這所學校。

雖然我剛來到大學，但我已經體會到了人際關係的複雜，由於來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產生，但我明白，團結的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的瞭解，明白了先做人在做學問的道理。在網上看到這樣一段話：實現一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養，從而成為一名優秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取捨，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態。

在以後的日子裏，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現。成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑藉好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最後一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現目標而努力，不管取得的成就多麼微小，着也許就是成長吧！今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。現在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷於個人的得失，所以有人説“挫折、痛苦的背後才是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

最後，簡單的介紹一下我的性格及優缺點吧！我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛説話，其實這只是一個假象，因為我心裏深深地刻着一句話：言多必失。這並不是刻意裝出來的，也許是經歷了一些事自發形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之後，那麼我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。（雖然看着有些老）對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多麼重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對於一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，一整天甚至連續幾天都不高興。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己有一天也能做到。無論什麼時候，我一直堅持着換位思考和自我反省，從而提升自己的品行。現在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。

我的有點就是自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落後。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過於任性。有時候壓力很大時，會產生抵抗情緒，於是考慮太多，不敢果斷處理，創造力不強。

這篇個人成長分析報告寫到這裏就結束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這裏分析了自己，已經對自己有了一個比較全面的認知，以後會努力並堅持着使自己的品德與言行趨於完美！

2022年個人成長報告範文 篇17

我叫zzf，19xx年出生，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織着我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。

我出生在一個普通家庭裏，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責。但是原本快樂的生活停止在了20xx年，因為房子的事情導致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護自己是權益，可是事實讓他失望，因為那需要錢;也因為母親的文化不高，導致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協議書;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不説，那段時間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個內斂、善良、倔強的女孩。

八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，國小階段，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長着。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入國中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨着時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了，於是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而20xx年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家裏的力量支柱和經濟支柱，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課後和同學鬧鬧，就這樣，我平凡的國中畢業。在20xx年的暑假裏，我發現了我一個僅國中畢業的應屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業證書的時候，請求姑姑可以幫助我，然後我在姑姑的幫助下我進入了中專，進行了我三年的學習。

高一和高二的生活很寬鬆!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試着去學習書上的知識，去將知識融入我的世界，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得學習很累很煩躁。高一的運動會上改變了我————我報了3000m。原先報3000m只是為了讓我多餘的精力發泄出來，然後跑完後我知道我也收穫友誼。同齡間有着很多話題，我不願接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學玩鬧上，也讓我在國中時期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經痊癒了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座，我按着她説的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進入了班級的前六。進而我考上經貿職業技術學院。

曾聽説過：在大學裏先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐着這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。

沒有最好只有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑藉好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現目標努力，不管取得的成就多麼微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望努力學習工作，希望有所成就。

周圍好友對我的評價：我外向合羣，積極向上，有較好的交際能力，善於表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太過於沉浸在自己的思維裏進而給了同學一種忽視的感覺。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬於自己的道路。